常搓筷子，按摩双手

常搓筷子，按摩双手
晓静
【期刊名称】《家庭健康：医学科普》
【年(卷),期】2015(0)3
【摘要】中医认为，手部有很多反射区，不断刺激手部穴位，就能使内脏受到良性刺激，而逐渐强化其功能，筷子就是很好的手部穴位按摩器之一。

取双有棱的筷子，做搓洗筷子动作。

双手反复搓擦，除了手心外，还应该注意搓擦拇指根部的大鱼际，每次搓擦5分钟，每天2次。

按摩前，建议先涂些油脂类护肤品，以增加润滑度。

【总页数】1页(P34-34)
【关键词】按摩器;筷子;双手;手部穴位;良性刺激;反射区;大鱼际;指根部
【作者】晓静
【作者单位】
【正文语种】中文
【中图分类】R244.1
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