团辅准备(辅导员培训)

在当前学校的心理健康教育中，主要的方式有个别心理咨询（电话、面谈或咨询室咨询）、心理辅导活动课、心理辅导讲座等形式。

团体心理辅导是当前就某一类学生进行辅导或发展指导的比较有效的方法和途径。

一、团体心理辅导综观1、何谓团体心理辅导团体心理辅导是心理辅导的主要形式之一，团体心理辅导面向普通人群开展的一种预防性、发展性的工作，通过运用团体的情境，设计出活动、课程，用来预防个体在各发展阶段中会碰到的各类问题及其所引发的一般性困扰。

同学们通过团体内的人际交互动，促使他们在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人过程。

一般而言，团体心理辅导是由1—2名领导者主持，根据团体成员问题的相似性组成团体，通过共同商讨、训练、引导、解决成员共有的发展课题或心理困扰。

团体规模因参加者的问题性质不同而不等，少则3人—5人，多则十几人或几十人。

团体心理辅导为参加者提供了一种良好的社会活动场所，创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，使成员可以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。

2、团体心理辅导的特点及局限（1）特点：A 感染力强，影响广泛团体心理辅导最有价值的地方就是每个团体成员不仅自己接受他人的帮助，也可以成为帮助其他成员的力量。

当大家聚集在一起时，自己的困扰并不是独一无二的，许多人都有自己类似的担忧、想法、情感和体验。

这种体验对成员克服困扰非常有帮助。

B 效率高，省时省力一个指导者可以同时指导多个学生，增加了辅导的人数，节省了大量的时间和精力。

C 效果容易巩固团体心理辅导创造了一个类似真实社会生活的情境，在充满安全、支持、信任的良好的团体气氛中，成员通过示范、模仿、训练等方法，参加者可以尝试某些新技巧和行为。

如果在团体中能有所改变，这种改变会延伸到团体之外的现实生活中。

（2）局限A 个人深层次的问题不易暴露在没有充分准备的情况下，受到团体的压力而较少的进行自我暴露。

B 个体差异难以照顾周全团体成员人数多，势必相对减少与一些成员的交流，无法兼顾全体成员。

C 有的成员可能会受到伤害有的成员会在活动中不安、紧张、焦虑，造成伤害D 在团体辅导过程中获得的某个人的隐私事后可能无意中泄露，给当事人带来不便E 团体心理辅导对指导者要求高二、学校团体心理辅导的优点将团体作为一个微型社会，为那些在现实生活中受到挫折、压抑的成员提供一个宽松的环境。

在这个充满理解与支持的团体氛围中，参与者愿意尝试各种选择性的行为，探索自己与其他人相处的方式，学习有效的社会技巧；团体成员之间能够他们彼此之间的相互觉察，并获得其他成员在团体中对其觉察的反馈，使之经由别人的观点来审视自己；培养成员之间的信任感与归属感，从对团体的信任到信任周围的其他人，从对团体的归属感扩延到对学校的认同感与归属感。

学校团体心理辅导有12个方面的优点：1、学生、了解体验到自己是被其他学生支持的。

团体参与者能够认识到别人也有跟自己相同的问题，自己支持别人，也可以得到别人的支持，从而获得道义心，可以增进信心。

2、团体心理辅导可以增进学生的心理健康水平和学习、生活的自信心。

在一个团队中，小组成员相互鼓励，协同发展，增强了信心。

3、鉴别需要特别予以援助的学生。

4、增进个别的咨询。

团体的经验可以提高辅导的需求，达到更好的成熟。

5、有利于发展社会性。

团体中所获得的社会化经验可以促进学习与改进行为。

6、可以提供治疗效果、洞察以及更好的适应。

7、使咨询员可以与更多的组员接触。

这种接触可以帮助学生克服羞怯、减轻压迫感和改进自己的态度。

8、学生获得安全感，增强自信心。

9、为组员提供接近咨询员的机会和增强学生的求助动机。

10、综合各种教育经验以获得最大的利益。

经过团体讨论，使方法明确化后，将有助于学生对学校的各项活动感到有意义。

11、松弛学生的紧张和不安。

12、使辅导者和教师的工作将更加有效。

在团体里更多的与学生相处，可以更多的为学生服务。

还有，在一个班级中，运用团体心理辅导的方式，可以促进班级内同学的交流与沟通，形成良好的班风。

当然，对有某一类心理与行为问题的学生，进行集中的团体心理辅导，可以帮助他们有效解决这些问题。

其实，团体心理辅导的主要目的还是激发学生的自我教育和潜力。

在辅导过程提高教师的教育与共情的能力。

三、团体心理辅导的组织与实施第一，确定团体辅导的目标与活动名称第二，设计团体辅导活动方案及程序第三，甄选团体成员组成团体第四，实施团体辅导计划第五，对团体辅导的结果总结评价A 团体辅导方案制定的步骤1、确定团体辅导目标：为什么要组织团体辅导？2、明确带领团体辅导的人员：由什么人带领？3、确定参加团体的对象：什么人参加？存在哪些问题？4、团体辅导的类型与程序5、什么时候组织团体辅导？持续方式？6、团体辅导进行的地点：在哪里进行？环境如何？（无干扰，有安全感，足够活动空间，舒适温馨）7、团体成员招募方式：招募采取哪些方法？是否甄选？（参加团体心理辅导的成员一般应具备以下三个条件：①自愿报名参加，并怀有改变自我和发展自我的愿望；②愿意与他人交流，并具有与人交流的能力；③能坚持参加团体活动，并遵守各项团体规范。

需要强调指出的是，性格极端内向、害羞、孤僻、自我封闭者和有严重心理障碍者不宜参加团体心理辅导。

）8、团体辅导效果评估：采用什么方法进行效果评估？9、其他条件：需要哪些花销？有无财政预算？道具？举例说明：职业生涯心理辅导（一）团体名称：生涯探索团体（二）领导者：（三）督导者：（四）团体性质：封闭性、结构性团体（五）成员对象：在校大学高年级学生（六）人数：12—16人（七）筛选方式：自愿报名，面谈说明团体目的与参加动机后决定，如果人数太多，再以抽签筛选。

（八）团体时间：月日起，每周次（18：00—20：00）（九）团体次数：八次，每次2小时（十）团体目标：协助成员整理过去经验，了解自我的学习能力、兴趣、性向和价值观，能知己知彼表现出有效的抉择与行动；学习如何调适自己，有效运用时间，确立自己的生活方式，并计划未来的生活。

（十一）团体成效评量评量方法：团体成员自我评量表评量时间：团体结束后二周附：团体活动工具，团体契约书，评量工具及其他材料（十二）团体活动程序（单元计划）——辅导活动计划1、团体规范建立2、团体创始阶段（暖身活动）3、工作阶段（设计目标系列活动，一般分小组活动）4、结束阶段B 实施团体辅导计划创始阶段——协助成员投入团体的技术：1、寻找相似性如年龄、背景等，“谈谈你为什么来参加这个团体？”2、彼此交谈指导者鼓励成员相互交谈，创造机会让团体成员相互交谈。

对于不同特性的成员，应采取不同的方式。

对于比较被动的成员，应说明人人都有机会表达，不必要留到最后才开口；对于表达能力较差的成员，不宜在他们没准备好时就点名发言，以免增加他们的焦虑。

3、专心聆听在团体中，有的急于表达自己，有的沉默寡言，有的窃窃私欲。

指导者应要求成员注意他人表达的内容，学习聆听他人的心声，可直接问成员是否了解他人说的意思。

举例说明——新生适应性团体辅导同学们全国各地从不同的地方来到大学这个新的环境，远离家乡，远离亲人，远离熟悉的老师和同学，不免会有一种孤独感，无助感，焦虑感和不安全感，活动的目的就是想帮助大家彼此尽快熟悉，建立初步的信任，体验真诚交流的快乐，并在相互的倾听和交流当中获得心理上的支持和帮助。

一、指导者宣布团体活动纪律①保守秘密，尊重每位成员的隐私，不把在团体活动中了解到的信息外传；②坦率真诚地与其他团体成员进行交流，不掩饰自己的真实情感；③按时参加每次团体活动，不迟到，不缺席。

参加团体活动时，注意力集中，不接打手机，看报纸，做旁务等；④尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言；⑤广泛交流，避免只与自己喜欢的团体成员沟通等。

二、团体活动开始阶段——1、刮大风（热身活动）大风刮到谁眼前，谁就必须离开原座位，在跑动中重新抢一个座位，不能坐在原座位（同学们来到新环境，由于彼此不熟悉，因此在团体开始阶段，同学们选择座位都是男女界限分明，熟悉的和熟悉的坐在一起，刮大风活动以刮风的形式，打破了学生原有的座位环境，打破了男女界限，使男生和女生搭配而坐，使不熟悉的同学坐在了一起）2、微笑握手活动使学生面带微笑，真诚而有礼貌的相互问候，向同学传递温暖、尊重和关爱。

规则：请全体同学起立，一二报名形成内外圈。

在走动中面带微笑、注视对方、真诚的与对方握手问好。

三、团体活动工作阶段——分小组进行1、滚雪球通过彼此介绍过程中，由陌生到相识，初步信任，并体验到真诚交流的快乐。

2、棒打薄情郎让同学们彼此之间互相指认，叫出对方的名字，以此来检验并促进同学们进一步认识。

规则：小组成员围圈而坐，轮流介绍自己的名字、兴趣等个人资料。

每个人都要专心去记其他成员的资料。

站成一个圈子，选一个执棒者站在圈中间，由他面对的人开始大声叫出一个成员的姓名，执棒者马上面对被叫的人。

被叫的人马上再叫出另一个成员的名字。

如果叫不出来或者叫错了，就会受到当头一棒。

然后由他来执棒。

以此类推，直到大家熟悉互相的姓名为止。

3、同舟共济体验团体协作的力量，并且通过同学们身体上的接触，加深同学们的感情。

规则：8人一组，同时站在汪洋中的一条船上，不能有一人掉下水。

随着第一次合作成功，船的面积依次减半。

4、突围活动同学们手挽手，形成坚强的堡垒。

突围，使大家体会团结的力量，体会集体力量的强大，个人力量的弱小。

规则：组员手挽手、肩并肩，围成一个圆圈，有一名突击队员，站在圈内，想办法向外突破。

四、团体活动结束阶段——大团圆大家手挽手、肩并肩同唱一首歌，在轻松愉快的气氛中畅谈参加本次活动的感受，以自己喜欢的方式向老师同学真情告别。

四、团体指导者的基本职责及注意的问题A 基本职责1、注意调动团体成员参与积极性积极关注团体内每一个成员，认真观察他们的变化，激发成员大胆表达自己的意见和看法；鼓励成员相互交流，开放自我，积极讨论，激发大家参与活动的兴趣；对于不善于表达的成员给予适当的鼓励，对过分活跃的成员适当制止2、适度参与并引导团体形成初期，成员尚不了解，团体气氛尚未形成，领导者要以一个成员的身份参与活动，为其他成员做出榜样。

成员开始讨论共同关心的问题时，指导者应注意谈话的中心及方向，随时引导。

3、提供恰当的解释对团体活动进行说明解释时，要注意表达简洁、通俗易懂、联系实际、避免长篇大论、避免过分专业，活动过程中避免解释过多，影响成员的活动开展和思考。

4、创造接纳融洽的气氛指导者最主要的职责之一是营造团体的气氛，使成员之间互相接纳，团体充满温暖、真诚、亲切、安全的气氛。

B、注意的问题1、事无巨细、包办代替事事亲自过问，忙于应付，忽略冷静观察、适当参与。