障碍跑接力教案1(1)
障碍跑接力教案
《障碍跑接力》教学设计及反思《障碍跑接力》教学设计一、指导思想根据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。
根据五年级学生的心理和生理特点，让学生发挥自己的创造力，摆设不同的障碍并去克服障碍，充分发挥学生的主体作用，培养学生相互合作、吃苦耐劳、坚强意志的品质。
让学生在民主、和谐、宽松的环境中掌握知识和技术。
二、教材分析障碍跑接力，是在快速跑中运用合理的方式、方法越过多种障碍的运动项目。
指跳过、钻过、绕过、跨过、滚过等各种障碍物。
通过练习，能够发展学生身体的各方面素质；还培养学生不断克服困难的坚强意志，树立自信心，互相保护与帮助，能够培养学生团结协作的精神。
三、学情分析六年级的学生有了一定的自主性，学生模仿能力较强并且有了一定的自主能力，不过自制力比较差。
本节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学生在越过障碍的过程中体验成功的乐趣，培养学生不怕苦，不怕累，勇往直前的精神。
四、教学目标根据教材的特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标1.认知目标：通过本节课的学习，学生了解如何通过障碍物的方法，形成正确的动作概念。
2.技能目标：通过本节课的学习，学生掌握跳、钻、绕、跨、前滚翻等通过障碍的技术，发展学生协调、灵敏等素质。
3.情感目标：通过学习培养学生不怕困难，勇往直前的精神。
五、教学重点和难点根据教材分析、学情分析以及教学目标、制定以下教学重难点1.教学重点：学会用跳、钻、绕、跨、前滚翻等方法快速通过障碍2.教学难点：安全快速通过障碍六、教学程序（为完成本课目标采用以下教学设计）（一）开始热身部分本课以慢跑做为热身活动，带领学生做关节操的练习，充分活动各关节，为主教材的学习做了良好的铺垫。
（二）学习提高部分第一，通过自主探究的学习方法，让学生以小组合作的形式，每个小组设置障碍，让学生自由尝试各种通过障碍的练习，充分发挥学生的想象力和创造力，学生边跳跃边思考，如何快速有效的通过障碍？第二，教师起到了引导作用，老师通过对比示范并讲解，引导学生进行正确的过障碍练习，学生练习过程中，教师巡视指导给学生更多的鼓励，激发学生学习的兴趣。
体能障碍接力教案
体能障碍接力教案教案标题：体能障碍接力教案教案目标：1. 帮助学生理解体能障碍接力的规则和要求。
2. 培养学生的团队合作和沟通能力。
3. 提高学生的体能水平和运动技能。
教案步骤：引入活动：1. 引导学生回顾体能障碍接力的定义和规则。
2. 通过图片或视频展示体能障碍接力比赛的场景，激发学生的兴趣和参与度。
活动1：讲解规则和技巧1. 介绍体能障碍接力的规则和要求，包括接力棒的传递、障碍物的穿越等。
2. 强调团队合作和沟通的重要性，解释每个队员在比赛中的角色和责任。
3. 演示正确的接力棒传递和障碍物穿越技巧，并让学生模仿练习。
活动2：小组训练1. 将学生分成小组，每个小组由4-6名学生组成。
2. 每个小组轮流进行接力训练，确保每个学生都有机会参与。
3. 强调团队合作和沟通，鼓励学生互相帮助和支持。
4. 观察学生的表现，及时给予指导和反馈。
活动3：比赛实践1. 组织体能障碍接力比赛，每个小组轮流参与。
2. 设立障碍物和终点线，确保比赛的公平性和安全性。
3. 观察比赛过程中学生的表现，记录成绩并给予积极的反馈和奖励。
4. 鼓励学生互相支持和鼓励，强调比赛的友谊和团队精神。
总结：1. 回顾体能障碍接力的规则和要求，总结比赛中学生的表现和经验。
2. 强调团队合作和沟通的重要性，并鼓励学生将这些技能应用到日常生活中。
3. 鼓励学生继续锻炼和提高体能水平，参与更多的体育活动。
教案评估：1. 观察学生在训练和比赛中的表现，评估他们的技能水平和团队合作能力。
2. 收集学生的反馈和意见，了解他们对教学活动的理解和参与度。
3. 根据评估结果进行调整和改进，以提高教学效果。
教案扩展：1. 鼓励学生自主设计和组织体能障碍接力比赛，培养他们的领导和组织能力。
2. 引导学生研究和了解其他类型的体能障碍比赛，拓宽他们的视野和知识。
希望以上教案建议和指导能对您有所帮助！。
障碍跑教案（精选7篇）
障碍跑教案作为一名教职工，常常要写一份优秀的教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
教案要怎么写呢？下面是小编为大家收集的障碍跑教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
障碍跑教案篇1教学内容障碍跑教学重点跑动中安全地通过障碍我动体、我动脑、我动心教学难点掌握安全过障碍的方法教学目标1、运动参与目标：启发引导学生对障碍跑的练习兴趣，激发学生对过障碍等内容的思考，提高学习效率。
2、运动技能目标：使全体学生知道几个简单体育运动的术语，了解规则，安全的进行游戏和运动，80%的学生能够初步掌握2到3种简单的过障碍的方法。
3、身体健康目标：在趣味操和队列练习中保持正确的身体姿势，发展学生的变速跑动中身体的协调性、快速奔跑能力和心肺耐力。
4、心理健康目标：培养学生发现问题、解决问题的能力，鼓励学生了解自我、战胜自我，遵守游戏的规则，能够体验在各种游戏中自己心理的感受尝试锻炼的乐趣和成功的喜悦。
5、社会适应能力目标：努力与他人合作摆好障碍，关心他人，注意安全，不与同伴产生身体的碰撞。
养成良好的行为习惯，促进终身体育意识的形式。
顺序教学内容目标达成教师主体学生主导运动负荷组织形式及安全措施准备课堂常规建立良好的师生关系和学习氛围指定集合地点，向学生问好检查服装，安排见习生。
体委整队集合向教师问好！见习生随堂听课。
时间1强度：小四列横队游戏串串串障碍过过过脑筋转转转心情乐乐乐1、我上、我上、我上上上—腰鼓—地鼓—夹盒跳充分热身，有活跃的课堂气氛。
学生有自己“动体”的能力。
1、教师用各种的语言引导学生去积极练习，同时要让学生有创新意识，改变出多种玩法。
1、跟着老师积极的动脑又动体，认真的模仿练习。
时间4练习2强度：小1、四列横队教师在前面示范，注意与学生的距离。
2、队列队形与游戏：慢跑绕过障碍。
队列练习中保持正确的身体姿势，安全绕过障碍。
2、教基本体操中的报数，记住自己的数字，我们一起做游戏，讲解游戏的方法与要求，强调是安全的绕过同伴，不碰撞。
障碍接力跑教学设计 辛德强
体育课教案——障碍跑接力龙头小学辛德强障碍接力跑教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康课程标准》，以学生为主体，充分发挥教师的主导作用，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力。
为学生提供自主、合作学习的空间和平台，让学生在自主、互动的情境下尝试和体验参与体育活动的乐趣和成功的喜悦，从而在体育学习中增进学生之间的交流，在发展全体学生身体基本活动能力和身体素质的同时，促进学生心理健康的发展。
在合作学习的情境下增进学生的人际交往和社会适应能力，从而成为适应新世纪“健康新团体”。
本节课安排的教学内容为障碍接力跑和游戏“踏石过河”。
障碍接力跑安排二课时，本节课为第一次出现。
二、教材的选定1、跑：障碍接力跑2、游戏：“踏石过河”三、教学目标1、知识与技能：通过本次课的学习，使学生能够在快速跑动中快速灵敏的做一些钻、跳、转等动作，从而发展身体的灵敏性、柔韧性和协调性。
2、过程和方法：通过个体和小组基本形式的练习，在合作中互学互助，发挥集体的的智慧。
3、情感、态度和价值观：通过各项练习，使学生树立安全意识，发展学生自尊、自信和不断进取的心理素质，并培养集体主义的团队精神。
四、设计思路（一）开始部分：以简单的队列练习调动学生展示饱满的精神面貌，建立良好的行为习惯。
（二）准备部分：1、队列变换2、不同方向的跑3、专项准备活动。
活动肩、肘、髋、膝、踝、腕关节。
（三）基本部分：1、障碍跑：方法和要求：安全、快速的钻过前面的铁环；使用跳绳跳一次；跨（钻）过一定高度的横绳和绕过标志物返回。
学生学习：1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、每人练习一次，体验障碍难度。
3、分组比赛练习。
4、小组研讨过障碍的方法。
5、分组比赛，请做得好的同学展示，并说出自己方法的好处。
6、小组研讨障碍物的摆放顺序。
7、进行比赛。
2、游戏：踏石过河。
（四）结束部分师生共同放松，让学生在放松游戏中培养团结协作的意识。
《障碍跑》体育教案(优秀6篇)
《障碍跑》体育教案（优秀6篇）幼儿园障碍跑教案篇一幼儿园障碍跑教案教学目标：1、充分利用助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调和灵敏性。
2、勇于尝试、不怕困难。
3、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
教学准备：故事、长短不同的纸棍、塑料棍、高低不同的皮鞋盒。
教学过程：一、扮演角色扮演运动员，穿有刘翔画像的衣服，在教师带领下，做举重、打排球、打乒乓等上肢模仿动作。
二、探索练习小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的`障碍物，幼儿自由选择。
三、运动员示范1、请个别幼儿进行展示交流，并启发引导幼儿转入新的运动方式。
2、请几名小运动员示范。
3、这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同（教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落）4.小运动员尝试练习，教师个别指导。
（全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。
）四、小运动员选择练习1、出示比原来再高一点的障碍物（两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面），引导幼儿自由选择跳。
2、可选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可选择更高障碍物垮跳。
五、游戏跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品（皮球、绳子、圈、饮料瓶等），然后返回。
六、交流，放松1、相互交流本次跨跳的情况。
2、跟着音乐节奏做放松动作。
3、一起整理运动器械，物归原处，活动结束回教室。
小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇二教学内容1、两头翘；2、仰卧起坐传递球；3、投掷。
教学目标1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；2、技能目标：A、学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生腰背腹弹性和力量；B、通过“投掷过关”等投掷游戏，复习巩固原地正面、侧向投掷垒球技术，提高学生投掷能力：3、情感目标：A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神；B、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。
障碍跑和接力游戏教案
间
学生活动
练习次数
准
备
部
分
一
常规
二
队
列
队
形
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。
1、稍息、立正、看齐、报数等。
2、二列横队——四列横队——还原
要求：通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。
3、并裂、分合队形练习
日期
学生认真练习。
场
地
器
材
垫子八块
障碍跑和接力游戏教案
备课教师：庄婉莲
教材
1、障碍跑；2、接力游戏
教
学
目
标
认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。
情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
教学
过程
教学
内容
教师活动
部
分
二
素质
一、教师讲解练习要求。
二、组织学生练习
四、参与练习并巡回指导。
（跳绳。小推车）
20
10
学生练习图：
二、1、学生分成八小组
2、各组在小组长带领下认真完成练习任务。
（跳绳50/3、小推车10米/3）
结
束
部
分
一
整理
放松
二
小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
障碍接力赛教案
4、根据学生在练习中出现的具体技术问题进行纠正
5、主要的问题集中在穿蛇行越障碍时同学的身体重心控制过高，步长过大。
6、跨越障碍的时候起跳高度过高落地重心不稳
7、向下穿越障碍时重心控制不稳
教师讲解示范，让学生了解整个完整动作。
教师讲解示范，学生以列为单位依次练习，老师检查，纠正
育中学体教案
上课班级：八年级五班课时：三课时时间：2011年5月10日
教师：胡月铭
课题：障碍接力赛
目的和要求：
1、接力赛的延伸，锻炼学生腿部力量。2、身体灵活性。3、身体平衡感的掌握4、养成团结协作的精神。
难点：穿过障碍的技术动作，以及身体重心的平衡掌握。
课的类型：室外课
教学过程：
课的部分
课的内容
组织教法与要求
要求：学生动作准确到位。
教师讲解示范，学生以列为单位依次练习，老师检查，纠正
要求：学生身体全新平衡，动作准确到位，落地时注意屈膝缓冲。
3
3
3
2
1
1
4
4
7
7
5
中
大
结
束Hale Waihona Puke 部分一、放松练习
二、小结
三、下课
5
小
教师讲解游戏方法和规则：
男生和女生在各自规定场地进行
按男生在前女生在后，一列纵队进行
要求学生注意力集中，遵守纪律，注意安全。
2
4
6
小
主
体
部
分
动作要领：
在穿越障碍的时候要保持好身体重心的控制。穿越障碍时注意脚步的移动使用小碎步。跨越障碍时身体重心的掌握
在障碍场地演示起跑，以及穿越障碍的示范。
障碍接力跑游戏(教案)人教版体育三年级上册
人教版小学体育三年级上册教案：障碍接力跑与游戏一、引言体育是促进学生全面发展的重要课程之一，尤其在小学阶段，体育课对于培养学生的体能、灵敏度和团队协作能力具有不可替代的作用。
本教案以“障碍接力跑与游戏”为主题，旨在通过富有趣味性的活动，让学生在轻松愉快的氛围中锻炼身体，提高运动技能，培养团队合作精神和竞争意识。
二、学情分析1. 学生年龄特征：三年级学生处于89岁的年龄阶段，他们活泼好动，好奇心强，喜欢模仿和尝试新事物。
同时，他们的注意力容易分散，需要教师通过有趣的教学内容和方式来吸引他们的注意力。
2. 学生已有知识：学生在之前的体育课程中已经掌握了一些基本的运动技能，如跑、跳、投等，也具备了一定的团队协作能力。
然而，他们对于复杂的运动技能和战术配合还缺乏深入的了解和实践。
3. 学生认知能力：三年级学生的逻辑思维能力开始发展，能够理解简单的规则和指令，但在复杂的情境下仍需要教师的引导和帮助。
三、教学目标1. 知识与技能：学生能够掌握障碍接力跑的基本技术和规则，了解游戏的方法和策略。
2. 过程与方法：通过讲解、示范、练习和游戏等方式，使学生逐步掌握障碍接力跑的技术要领和游戏策略。
3. 情感态度与价值观：培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高他们的自信心和自尊心。
同时，通过体育活动让学生体验运动的乐趣，激发他们的运动兴趣。
四、教学重难点1. 重点：障碍接力跑的基本技术和游戏策略。
2. 难点：如何使学生在短时间内掌握障碍接力跑的技术要领和游戏策略，以及如何在游戏中培养学生的团队合作精神和竞争意识。
五、教学准备1. 场地准备：选择一个宽敞、平坦的操场或体育馆作为教学场地，确保场地安全无障碍物。
2. 器材准备：准备好足够的标志旗、障碍物（如跨栏、垫子等）以及接力棒等所需器材。
3. 人员准备：确保有足够的教师或助教来协助教学和管理学生。
4. 安全措施：检查场地和器材的安全性，确保学生在活动过程中的安全。
同时，提前对学生进行安全教育，提醒他们注意安全事项。
耐力游戏—障碍跑接力 实践课教案
耐力游戏—障碍跑接力实践课教案
课次：第9次班级：六（3）班人数：(男：12 女：28 )
一、指导思想
本课因学生年龄小，兴趣迁移快，特安排了趣味性和灵活多样的运动形式调动和保持学生的运动兴趣。
让学生在自主的空间里自由学习，学会克服和解决困难的方法，在感悟、交流中掌握跑、跳、绕、等体育技能，学生们在参与活动中都能体验到不同层次的成功。
二、教学方法：
教法：讲解示范、激励评价、分组练习、图片展示
学法：练习--实践--评价--改进、小组合作、伙伴教学、相互观摩
三、教学过程：
教学常规---准备活动—游戏学习--教师指导、评价--学生互评—趣味游戏比赛---学生小结感悟---教师补充。
体育与健康实践课《障碍跑接力游戏》教学设计
教材1、障碍跑；2、接力游戏教学目标认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。
技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。
情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分一常规二队列队形一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、教师讲解队列、队形练习的内容和要求。
并口令指挥。
1、稍息、立正、看齐、报数等。
2、二列横队——四列横队——还原要求：通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。
3、并裂、分合队形练习10`一、队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活动充分1、“∞”字形走如图（二）××××0000××××0000××××0000××××00004*8基本部分一障碍跑一、障碍跑练习1、教师讲解要求练习要求：1、学生认真听讲2、尊守规则3、积极练习学生练习图：基本部分二素质一、教师讲解练习要求。
二、组织学生练习四、参与练习并巡回指导。
（跳绳。
小推车）2010二、1、学生分成八小组2、各组在小组长带领下认真完成练习任务。
（跳绳50/3、小推车10米/3）结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见5`一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图××××0 0 0 0××××0 0 0 0××××0 0 0 0××××0 0 0 0××××0 0 0 0二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级预计负荷练习平均密度35 %心率140 次/分日期场地器材垫子八块。
初中障碍跑接力游戏教案
初中障碍跑接力游戏教案1. 认知目标：学生了解障碍跑接力游戏的基本规则和技巧，理解团队合作的重要性。
2. 技能目标：学生能够熟练地完成障碍跑接力游戏，提高自己的运动能力。
3. 情感目标：学生在游戏中培养团队合作精神，增强集体荣誉感，提高对体育运动的热爱。
二、教学内容1. 障碍跑接力游戏规则讲解2. 障碍跑接力游戏技巧教学3. 团队合作与战术运用三、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全，然后引入今天的课程——障碍跑接力游戏。
2. 规则讲解（5分钟）教师讲解障碍跑接力游戏的规则，包括起点、终点、接力区、障碍物等，让学生充分理解游戏的要求。
3. 技巧教学（10分钟）教师示范障碍跑接力游戏的技巧，包括跨越障碍物、快速传递接力棒等，然后组织学生进行分组练习，让学生在实际操作中掌握技巧。
4. 团队合作与战术运用（10分钟）教师引导学生进行团队合作练习，包括接力棒的传递、队员之间的配合等，然后让学生自由讨论，找出最适合自己队伍的战术。
5. 游戏实践（10分钟）教师组织学生进行障碍跑接力游戏，让学生在实际游戏中体验团队合作的重要性，同时观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
6. 总结与反思（5分钟）教师邀请学生分享自己在游戏中的收获和感受，总结团队合作的重要性，然后对学生的表现进行点评，鼓励学生继续努力。
四、教学评价1. 学生对障碍跑接力游戏规则的掌握程度。
2. 学生在游戏中的表现，包括技巧、团队合作和战术运用。
3. 学生对体育运动的热爱程度和积极参与度。
五、教学资源1. 障碍物（如椅子、轮胎等）。
2. 接力棒。
3. 安全防护用品（如护具、跌倒垫等）。
六、教学建议1. 教师在教学过程中要注意安全，确保学生不受伤害。
2. 针对不同学生的体能和技能水平，适当调整障碍物的难度和游戏的规则。
3. 鼓励学生主动参与、积极思考，培养学生的创新意识和解决问题的能力。
4. 教师要关注学生在游戏中的表现，及时给予指导和鼓励，提高学生的自信心。
《前滚翻 、障碍跑接力》教案
《前滚翻、障碍跑接力》教案
执教班级：九年级
教学内容：前滚翻
游戏：障碍跑接力
教学目标：
1、认知目标：通过学习，使同学们知道前滚翻的练习方法和动作要领。
2、技能目标：通过练习，使90%的学生能掌握前滚翻的动作，其中有小部分同学
能够熟练掌握。
同时增强其本位感觉，提升身体的控制水平。
3、情感目标：通过练习，培养同学们克服心理障碍，战胜自我，超越自我的意志
品质，增强团结合作的意识。
重点：蹬地团身滚翻
难点：枕骨肩背臀依次触垫滚动
场地器材：篮球场一个，体操垫6张，栏架6副，球类6个，接力棒6根，录音机一台教学后记：。
障碍跑接力活动方案策划
障碍跑接力活动方案策划一、活动目标1. 提高团队合作能力：通过障碍跑接力活动，培养团队成员之间的默契和协作能力。
2. 提升个体身体素质：通过克服各类障碍物，锻炼个体的体能和耐力。
3. 增强心理素质：在高强度运动和团队合作的环境中，培养个体的意志品质和应变能力。
4. 加强团队凝聚力：通过共同的困难和挑战，增强团队成员间的互动和感情。
二、活动时间和地点1. 活动时间：选择一个适宜的季节，确保天气状况良好。
建议选择周末或节假日，确保参与人数最多。
2. 活动地点：选择一个开阔的户外场地，可以是公园、校园或训练场地等。
场地应具备一定的自然环境和障碍物，比如河流、山地或人工障碍设施。
三、活动流程1. 参赛队伍准备a. 招募参赛队伍：根据活动方案，招募多支参赛队伍，每支队伍需4-6人。
b. 赛前培训：在活动开始前，给参赛队伍提供一次训练机会，让他们熟悉各类障碍物的克服技巧并进行团队配合的演练。
2. 活动说明会a. 为参赛队伍召开活动说明会，介绍活动的目标、规则和注意事项。
b. 向参赛队伍展示各个关卡障碍物，说明克服方法，并给予实际操作演练。
3. 比赛规则a. 队伍分为A、B两个组别，每个组别设定多个关卡，队伍按照顺序进行接力。
b. 每个关卡长度和障碍物数量不同，队伍完成一个关卡后，下一支队伍才能开始接力。
c. 在接力过程中，队员需携带接力棒完成各自的任务，确保队伍接力的顺利进行。
d. 在规定的时间内，完成全部关卡的队伍获胜。
4. 障碍物设置a. 水中障碍：设置一条人工或天然水体作为障碍物，在水中进行穿越或游泳。
b. 爬行障碍：设置爬行绳、爬网或障碍物时有碍腿脚行走的地形，队员需爬过或越过障碍。
c. 疾跑障碍：设置大量的栅栏或障碍物，队员需快速穿越或越过障碍，以保持速度和节奏。
d. 跳跃障碍：设置跳高墙、高低杠或跨越障碍物，队员需集中注意力跳跃或越过障碍。
e. 智力障碍：设置解谜和智力题目，队员需在海量信息中寻找正确的答案。
障碍跑接力赛活动方案策划
障碍跑接力赛活动方案策划一、活动概述障碍跑接力赛是一项集团体协作与个人挑战于一体的体育项目。
通过设立一系列有趣的障碍和赛道，选手需要运用自己的智慧和体力，以最短的时间和最少的失误完成接力赛。
本活动旨在促进员工之间的团队合作、沟通和自信心的培养。
二、活动目标1. 提升团队合作意识：通过接力赛的形式，让参与者能够发扬团队合作精神，互相协作，解决问题。
2. 加强沟通能力：通过接力比赛中的交流、沟通，提高团队成员的相互理解和配合能力。
3. 提高个人挑战能力：通过障碍跑的训练和比赛，提高个人的勇气、决心和挑战意识。
三、活动时间和地点时间：可根据公司的安排及员工的时间表进行安排，建议选择公司自由时间或周末进行。
地点：选择一个宽敞的户外场地，如运动场或公园。
四、活动流程1. 说明和准备- 在活动前，向参与者详细介绍活动的规则和安全注意事项。
- 对比赛规则进行解释和演示，并鼓励参赛者在比赛开始前进行热身活动。
2. 排队起跑- 将参赛者分为若干队伍，每队5-8人。
- 根据抽签确定起跑次序，安排参赛者排队。
- 队员们紧握手，做好准备。
3. 第一阶段：激动人心的跑步- 第一个队员从起跑线跑到第一个障碍点，经过短距离的跑步训练，目标是速度。
- 队员之间可以通过喊话或手势来传递信息。
4. 第二阶段：超越障碍- 预设一系列的障碍，如爬墙、跳箱、爬绳等。
- 队员必须互相协作，帮助队友克服障碍。
5. 第三阶段：悄无声息的传递- 每队的最后一个队员要将一枚接力棒在规定的区域内悄无声息地传递给下一个队伍的第一个队员。
- 队员之间的传递必须保持安静，如有噪音将被判定失误。
6. 终点冲刺- 最后一名队员冲过终点，并高举接力棒，领取奖牌和纪念品。
- 颁奖仪式和活动总结。
五、活动要点1. 设计合理的赛道和障碍，难度要适中，可以考虑参考其他障碍跑接力赛项目。
2. 组织参赛者之间的分组，要考虑平衡各队的实力，让整个比赛更为公平。
3. 活动前要做好安全准备，确保比赛过程中参赛者的安全。
障碍接力跑教案设计
说出个人参与游戏时的感受
障碍接力教案
实施的预期目标
运动参与运动技能
1、用队列进行变方向、做各种各样队列变化。（5分钟）
2、走成圆形进行《兔子舞》活动。（5分钟）
1、善于展示。
2、精神抖擞。
3、学生自主编排。
1、通过练习，激发学生练习队列的兴趣。
运动
参与
运动
技能
身体
健康
心理
健康
社会
适应
障碍接力跑活动（23分钟）
1、沙包投准
2、打下士
3、掷飞机
2、培养学生创新能力。
3、利用游戏进行投、跑、钻、绕、爬等动作练习。
4、在游戏中关爱运动能力弱的同学。
5、通过游戏活动学会、发展和应对运动中遇到的困难与危险。
6、具有良好的合作精神。
7、培养勇于挑战、敢于实践的品质。
运动参与社会适应
放松游戏“我最酷”（3分钟）
学生自我评价
教师总结
1、开动脑筋，愉悦投入
学习
目标
1、通过游戏活动，勇于表现自我
2、积极思考，勇于创新。
3、根据兴趣，体验运动快乐，培养主体意识和创造能力。
4、培养积极乐观、勇于进取、团结协作的精神。
学习
内容
障碍接力跑活动
场地
器材
投掷靶、跳箱、呼啦圈、录音机、体操垫
教学
顺序
队列练习、兔子舞、障碍接力跑活动、放松、评价
领域
主要学习内容和步骤
学习要求
4、越障碍
5、陆海空
6、跳方格
学生自主选择游戏
学生自由结伴进行游戏。
教师提出问题，学生通过游戏进行解答
教师巡回指导并参与游戏
《障碍跑》教案
《障碍跑》教案教学过程篇一一、情感萌到阶段1.教师带领学生到集合地点，指导学生进行日常热身活动2.导语：听到消息，青海玉树发生重大地震，我倡导我们班马上加入志愿者队伍，赶赴灾区对受灾人员进行救护。
3.每人发一条绿丝巾，扎在左臂上。
4.带领学生跑步组织：先分散四列横队两路纵队二、进入角色阶段1.教师讲解由于道路被地震破坏，我们必须徒步并且要经过很多障碍前进。
2.组织分成人数相等，技能相当的四组，进入规定地域。
3.组织小组分别通过各个障碍。
4.组织障碍比赛组织：四路纵队三、恢复评价阶段1.带领学生随音乐进行放松练习。
2.组织学生小结，互相交流。
3.师生再见，布置课外作业：徒手练习投掷轻物。
4.课外延伸作业：通过网络或书籍，查阅各种伤员运用何种搬运方法是最科学的。
5.安排收拾器材。
四、教学效果预设学生能在教师的引导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。
学生能善于合作，克服心理障碍，提高学生间的人际交往能力，学会合作与竞争，达成人人参与，小组合作、竞争的良好氛围，并能展现人与自然地抗争精神，人与人之间的互助精神，体验灾区人民的苦难，并献出一份爱心。
障碍跑说课稿篇二一、指导思想本着新课标的教学理念，采用“自主学练教学模式”的教学方法，以学生为主体，努力营造一种教师引导学生主动参与、师生共练的教学气氛。
从而激发学生的兴趣，使其积极锻炼，达到掌握一定的基本技能的要求。
二、设计意图本课以“北京奥运”为主线索，创设教学情境，将体育课的结构设计为具有激励性的三个部分：1.情系奥运：课的开始部分，引出奥运会的时间、地点以及相关知识奥运火炬、福娃、五彩环等等，使学生感到新鲜、有趣味，让学生很快进入角色，保持愉快心情和跃跃欲试的欲望。
之后安排学生喜欢的““穿越时光隧道”的游戏把学生带入奥运，从而在心理和生理两方面做好热身。
接着进行福娃传递“奥运火炬”的接力赛进一部步达到热身并培养学生的团结协作的精神。
2.福娃学本领：课的主体部分，通过媒体效应，引出刘翔、姚明、刘旋等明星，充分调动学生“追星”的模仿心情，让其主动参与锻炼，提高自我学习、自我发展的能力。
障碍接力跑教案
3、学生跟着教师一起练习。
4、学生自主学习，找出钻过山洞的方法
3、学生两人之间互相学习
4、学生自评
5、学生集体展
示
1、学生认真听讲，并主动思考如何才能跨过小河
2、学生认真看教师做示范动作，掌握技术要领
3、学生跟着教师一起练习
4、学生自主学习，找出钻过山洞的方法
3、学生两人之间互相学习
4、学生自评
5、学生集体展
示
练习队形
练习队形
练习队形
练习队形
创设教学情境，通过学生自主练习，合作探究，共同解疑，从而突破本课的教学难点
创设教学情境，通过学生自主练习，合作探究，共同解疑，从而突破本课的教学难点
创设教学情境，通过学生自主练习，合作探究，共同解疑，从而突破本课的教学难点
1、四人一组进行探讨、体会
练习方法：三人做“树林”障碍，一人绕过树林，依此进行
2、分组练习
3、集体行进间练习
主动思考
动作
连贯
协调
用力
主动思考
动作
连贯
协调
用力
1、教师提出问题，激发学生思维
松鼠队长问小松鼠：“我们要怎样才能才能顺利跨过这条小河呢？”
两人一组，让学生自己想象、体会
2、教师示范动作，学生直观了解技术要领
3、教师宣布课的内容
4、教师讲故事，导入课堂主题：小松鼠学本领
5、教师带着学生慢跑
1、“老师好”
2、体育委员报告人数
3、学生站四列横队
4、学生认真听讲，注意关查。
5、听从指挥注意力集中
6、学生认真听故事
7、学生跟着老师慢跑
8、学生跟着音乐跳健康操
障碍接力教案
1.组织队形:
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○☆
-- - -------
↓跨过障碍
-- - - ------
↓钻过障碍
-- - - -----
↓
○绕过障碍
- - ---------
12至15分钟
1
中上
结
束
部
分
1.集合整队。
2.总结本节课。
3.放松运动
4.归还器材
5.师生再见
教师活动:
1.集合整队。
2.课后总结。
3.放松运动
4.安排值日生归还器材。
5.师生再见。
学生活动:
1.认真听。
2.师生再见。
组织队形:
* * * * *
* * * * *
☆
要求:快，静，齐。
3至5分钟
课后反思：
2.与教师一起完成慢跑和徒手操。
1.组织队形:
*****
*☆*
**
*****
☆
2.要求:
在顺时针绕篮球场成单队慢跑，顺着口令转换跑得动作。
7至8分钟
4*8
小
基
本
部
分
1、复习传接接力棒
2、“障碍接力跑”
游戏方法: 将学生平均分成人数相等的四组，每组为一队，设置障碍4次。排头同学拿好接力棒听到哨音后开始起跑跨过障碍第一个障碍，继续前进钻过第二道障碍，继续前进
课序
教学内容
教与学
教学组织与要求
运动负荷
时间
次数
密
度
开
始
部
分
一.课堂常规
1.集合整队，清点人数。
障碍跑教案
障碍跑教案障碍跑教案目标：通过障碍跑活动，培养学生的身体素质和团队合作精神，提升学生的协调能力和决策能力。
教材：障碍跑设备、计时器、音乐。
课程安排：一、热身活动（10分钟）1. 全体学生站成一排，进行简单的拉伸运动，放松身体。
2. 进行快速的有氧运动，如高膝跑、跳绳等，以提高学生的心率。
二、技术指导（10分钟）1. 简要介绍障碍跑活动的规则和设备。
2. 演示正确的障碍跑动作和技巧，并强调注意事项，如保持身体平衡、踏实脚步、迅速通过障碍物等。
三、实践训练（30分钟）1. 将学生分成小组，每组4-5人，分别站在起点线上。
2. 教师使用计时器，发出起跑指令后，学生依次穿过障碍物，到达终点线。
3. 每组进行多次练习，计时并记录最短时间。
4. 提醒学生注意互相协作和团队配合，以提高整个小组的速度和效率。
四、比赛竞争（20分钟）1. 将各小组的最佳成绩进行排名，选拔出前三名小组。
2. 让这三个小组进行决赛，进行最终的比赛竞争。
3. 记录各小组的最终成绩，并颁发奖品给获胜的小组。
五、总结讨论（10分钟）1. 教师对活动进行总结，回顾学生的表现和进步。
2. 鼓励学生分享他们的体验和感受。
3. 引导学生思考，障碍跑活动对他们身体素质和团队合作精神的培养有何好处。
拓展活动：1. 可以增加障碍物的高度和难度，提供更多的挑战和刺激，以激发学生的兴趣和动力。
2. 可以设计一些变化多样的障碍物，如爬绳网、跳远、翻越墙等，让学生在动作中锻炼身体和思维。
3. 可以引入时间竞争的元素，让学生在规定时间内尽可能通过更多的障碍物，培养他们的决策能力和应对能力。
4. 可以鼓励学生自主设计障碍跑路线和设备，提高他们的创造力和团队合作能力。
评价与反馈：1. 及时记录学生的表现和成绩，可以对他们的进步和努力给予肯定和奖励。
2. 给学生提供具体的反馈和建议，指出他们在动作、速度和协作等方面可以改进的地方。
3. 鼓励学生互相交流和学习，分享自己的经验和技巧，从中相互促进和学习。
小学体育课障碍跑的优秀教学设计优秀8篇
小学体育课障碍跑的优秀教学设计优秀8篇教学过程篇一一、情感萌到阶段1.教师带领学生到集合地点，指导学生进行日常热身活动2.导语：听到消息，青海玉树发生重大地震，我倡导我们班马上加入志愿者队伍，赶赴灾区对受灾人员进行救护。
3.每人发一条绿丝巾，扎在左臂上。
4.带领学生跑步组织：先分散——四列横队——两路纵队二、进入角色阶段1.教师讲解由于道路被地震破坏，我们必须徒步并且要经过很多障碍前进。
2.组织分成人数相等，技能相当的四组，进入规定地域。
3.组织小组分别通过各个障碍。
4.组织障碍比赛组织：四路纵队三、恢复评价阶段1.带领学生随音乐进行放松练习。
2.组织学生小结，互相交流。
3.师生再见，布置课外作业：徒手练习投掷轻物。
4.课外延伸作业：通过网络或书籍，查阅各种伤员运用何种搬运方法是最科学的。
5.安排收拾器材。
四、教学效果预设学生能在教师的引导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。
学生能善于合作，克服心理障碍，提高学生间的人际交往能力，学会合作与竞争，达成人人参与，小组合作、竞争的良好氛围，并能展现人与自然地抗争精神，人与人之间的互助精神，体验灾区人民的苦难，并献出一份爱心。
小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇二教学内容一．技巧：前滚翻二．跑：十字接力拼图游戏重点前滚翻重、难点前滚翻：团身紧、滚动圆滑教学目标1．认知目标：理解前滚翻的动作要领和弯道跑的技术特点2．技能目标：A 基本掌握前滚翻的动作要领，发展学生的技巧能力B 提高弯道跑的技术，发展学生动手动脑的能力3．情感目标：培养学生遵守纪律、团结协作的优良品质4．负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50% 教学过程一开始部分1．师生问好2．宣布课的内容及教学目标3．检查服装、安排见习生组织：（快、静、齐）二准备部分1、集中注意力练习__游戏《看谁反应快》2、开口螺旋跑3、跟我做__热身⑴提踵⑵扩胸运动⑶体转运动⑷腹背运动⑸正压腿运动⑹侧压腿运动⑺踢腿运动⑻头部运动1．讲解游戏的方法和规则（变换语调和节奏）2．讲明热身的方法3．教师领做1．在教师的口令下学生反复练习，精力集中，独立完成动作，反应要快2．组织：在音乐伴奏下进行，充分活动，愉悦身心三基本部分__ 前滚翻1、动作要领：并腿下蹲、两手撑垫、两脚蹬地、屈臂低头、团身前滚、抱腿起立2、重点难点：团身紧、滚动圆滑3、保护与帮助：跪于练习者侧方，帮助起立学习过程1、教师做三种技巧动作，学生判断2、讲解动作要领及保护于帮助（出示挂图）3、教师巡回指导4、优秀学生示范并讲评5、注意观察学生的练习热情组织：尝试性练习⑴由低向高做前滚翻练习⑵由高向低做前滚翻练习完整动作练习优秀学生示范继续练习四、十字接力拼图游戏方法：每组第一名同学按逆时针方向跑一圈，接过第二名同学的小木棒后，迅速站到排尾。
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《障碍跑接力》教学设计及反思
《障碍跑接力》教学设计
一、指导思想
根据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。
根据五年级学生的心理和生理特点，让学生发挥自己的创造力，摆设不同的障碍并去克服障碍，充分发挥学生的主体作用，培养学生相互合作、吃苦耐劳、坚强意志的品质。
让学生在民主、和谐、宽松的环境中掌握知识和技术。
二、教材分析
障碍跑接力，是在快速跑中运用合理的方式、方法越过多种障碍的运动项目。
指跳过、钻过、绕过、跨过、滚过等各种障碍物。
通过练习，能够发展学生身体的各方面素质；还培养学生不断克服困难的坚强意志，树立自信心，互相保护与帮助，能够培养学生团结协作的精神。
三、学情分析
六年级的学生有了一定的自主性，学生模仿能力较强并且有了一定的自主能力，不过自制力比较差。
本节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学生在越过障碍的过程中体验成功的乐趣，培养学生不怕苦，不怕累，勇往直前的精神。
四、教学目标
根据教材的特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标
1.认知目标：通过本节课的学习，学生了解如何通过障碍物的方法，形成正确的动作概念。
2.技能目标：通过本节课的学习，学生掌握跳、钻、绕、跨、前滚翻等通过障碍的技术，发展学生协调、灵敏等素质。
3.情感目标：通过学习培养学生不怕困难，勇往直前的精神。
五、教学重点和难点
根据教材分析、学情分析以及教学目标、制定以下教学重难点
1.教学重点：学会用跳、钻、绕、跨、前滚翻等方法快速通过障碍
2.教学难点：安全快速通过障碍
六、教学程序（为完成本课目标采用以下教学设计）
（一）开始热身部分
本课以慢跑做为热身活动，带领学生做关节操的练习，充分活动各关节，为主教材的学习做了良好的铺垫。
（二）学习提高部分
第一，通过自主探究的学习方法，让学生以小组合作的形式，每个小组设置障碍，让学生自由尝试各种通过障碍的练习，充分发挥学生的想象力和创造力，学生边跳跃边思考，如何快速有效的通过障碍？
第二，教师起到了引导作用，老师通过对比示范并讲解，引导学生进行正确的过障碍练习，学生练习过程中，教师巡视指导给学生更多的鼓励，激发学生学习的兴趣。
纠错过程中多示范强调重难点，让学生更了解动作要领，更快掌握动作技术。
第三，给学生提供一个展示自我的机会，同时鼓励基础较差的同学，给予他们更多的关心，关注个体差异，确保每个学生受益。
最后用障碍跑接力的形式巩固本节课所学习的内容，同时渗透德育教育，培养学生不怕困难，勇于挑战，战胜自我的精神。
（三）整理恢复部分
1.让学生在轻松愉快的环境中，全身心的放松。
2.回顾本节课，师生互评，共同总结。
七、教学中可能出现的问题及解决预防方法
学生在练习的过程中会出现重心太高，钻栏架的时候会绊倒，教师应该强调贴近地面，降低重心，轻松钻过。
八、场地器材
凳子8个 40cm高栏架6个标志杆8个体操垫2个大垫子2个实心球2个。