障碍跑接力教案1(1)

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障碍跑接力教案

《障碍跑接力》教学设计及反思

《障碍跑接力》教学设计

一、指导思想

根据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。根据五年级学生的心理和生理特点，让学生发挥自己的创造力，摆设不同的障碍并去克服障碍，充分发挥学生的主体作用，培养学生相互合作、吃苦耐劳、坚强意志的品质。让学生在民主、和谐、宽松的环境中掌握知识和技术。

二、教材分析

障碍跑接力，是在快速跑中运用合理的方式、方法越过多种障碍的运动项目。指跳过、钻过、绕过、跨过、滚过等各种障碍物。通过练习，能够发展学生身体的各方面素质；还培养学生不断克服困难的坚强意志，树立自信心，互相保护与帮助，能够培养学生团结协作的精神。

三、学情分析

六年级的学生有了一定的自主性，学生模仿能力较强并且有了一定的自主能力，不过自制力比较差。本节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学生在越过障碍的过程中体验成功的乐趣，培养学生不怕苦，不怕累，勇往直前的精神。

四、教学目标

根据教材的特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标

1.认知目标：通过本节课的学习，学生了解如何通过障碍物的方法，形成正确的动作概念。

2.技能目标：通过本节课的学习，学生掌握跳、钻、绕、跨、前滚翻等通过障碍的技术，发展学生协调、灵敏等素质。

3.情感目标：通过学习培养学生不怕困难，勇往直前的精神。

五、教学重点和难点

根据教材分析、学情分析以及教学目标、制定以下教学重难点

1.教学重点：学会用跳、钻、绕、跨、前滚翻等方法快速通过障碍

2.教学难点：安全快速通过障碍

六、教学程序（为完成本课目标采用以下教学设计）

小学体育障碍跑教案

障碍跑

二、游戏：趣味障碍跑

1．游戏方法：学生分成4组,每组10人,队形如图5;每组学生接力跑克服每小组讨论出来的一个障碍物,在各自的范围内按过障碍物的要求进行游戏比赛;

2．游戏规则：

开始时每组第一位同学站在起跑线前,听到开始的口令后立即跑出并在相应的区域内依次过每个障碍物;不得抢跑,不按要求跑的那组将扣2分,速度最快的那组得5分,最慢的那组全体成员将做原地蹲起5次; 1、教师把学生分成人数相等的4组,根据上课限有的条件,给每

组2分钟的时间去设想并讨论更多种类的有趣的障碍物来供大

家进行游戏比赛;

2、每组至少提出三个障碍物跑的方案,教师抽一个方案作为大

家游戏的障碍物;

3、学生设想出的障碍物跑方案,告诉大家应该怎么过他们设想

的障碍物;

4、学生领会游戏方法后在教师的哨声下,开始比赛;

5、教师巡回指导,适时鼓励;

二、组织措施

队形：成四列横队,如图6

△△○○

△△○○图5

三、要求：遵守游戏规则,游戏时,注意安全,努力克服每个障碍

物,力争上游;

次

分

钟

恢复整理部分一、放松

二、小结

学生完成本次课的情况,以

鼓励为主,提高学生的自信

心;

三、收拾整理器材

一、放松活动

1．集合整队;

2．语言提示进行腰部、腿部放松练习,及调整呼吸放松;

3．小结本次课的情况;

4．安排值日生收拾器材;

5．师生再见;

要求：动作舒缓进行;

分

钟

场地

器材

篮球场一块,小的体操垫16个,桌子四张,圆圈4个,哨子一个

预计运动负荷练习密度：40 + 5%

运动量：中等

平均心率：120-130次/分

运动

量预

计曲

线图

障碍物区

障碍跑教学设计

初中障碍跑接力游戏教案

1. 认知目标：学生了解障碍跑接力游戏的基本规则和技巧，理解团队合作的重要性。

2. 技能目标：学生能够熟练地完成障碍跑接力游戏，提高自己的运动能力。

3. 情感目标：学生在游戏中培养团队合作精神，增强集体荣誉感，提高对体育运动的热爱。

二、教学内容

1. 障碍跑接力游戏规则讲解

2. 障碍跑接力游戏技巧教学

3. 团队合作与战术运用

三、教学过程

1. 课堂导入（5分钟）

教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全，然后引入今天的课程——障

碍跑接力游戏。

2. 规则讲解（5分钟）

教师讲解障碍跑接力游戏的规则，包括起点、终点、接力区、障碍物等，让学生充分理

解游戏的要求。

3. 技巧教学（10分钟）

教师示范障碍跑接力游戏的技巧，包括跨越障碍物、快速传递接力棒等，然后组织学生

进行分组练习，让学生在实际操作中掌握技巧。

4. 团队合作与战术运用（10分钟）

教师引导学生进行团队合作练习，包括接力棒的传递、队员之间的配合等，然后让学生

自由讨论，找出最适合自己队伍的战术。

5. 游戏实践（10分钟）

教师组织学生进行障碍跑接力游戏，让学生在实际游戏中体验团队合作的重要性，同时

观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。

6. 总结与反思（5分钟）

教师邀请学生分享自己在游戏中的收获和感受，总结团队合作的重要性，然后对学生的

表现进行点评，鼓励学生继续努力。

四、教学评价

1. 学生对障碍跑接力游戏规则的掌握程度。

2. 学生在游戏中的表现，包括技巧、团队合作和战术运用。

3. 学生对体育运动的热爱程度和积极参与度。

大班障碍跑教案

一、教学背景分析

大班儿童正处于快速发展的阶段，他们运动能力较强，喜欢参加各种竞赛活动。因此，在幼儿园的体育教学中，可以组织一些有竞争性的活动，以激发儿童的运动兴趣，培养他们的竞争意识和团队合作精神。本次教学活动为大班儿童设计了障碍跑游戏，旨在培养儿童的综合能力，提高他们的运动技能和动作协调性。

二、教学目标

1. 能按照赛道进行奔跑，有正确的起跑姿势和正确的跑步动作。

2. 能迅速跨过障碍物，注意保持平衡，不摔倒。

3. 能积极参与比赛，团队合作，互相帮助。

三、教学重点

1. 教会儿童正确的起跑姿势和跑步动作。

2. 培养儿童的平衡能力，避免摔倒。

3. 培养儿童的团队合作精神和互相帮助的意识。

四、教学准备

1. 赛道：准备一条直线跑道，并在跑道两侧放置一些简单的障碍物，如小桶、小椅子等。

2. 工具：起跑线、终点线、计时器。

五、教学过程

1. 引入活动

教师向儿童介绍今天的活动内容：“今天我们要进行障碍跑比赛，看谁最快完成赛道的跑步。谁能迅速跑到终点，还能跨过各种障碍物呢？”让儿童猜猜这个游戏的规则和注意事项。

2. 活动展示

教师将赛道规划好，并摆放好障碍物。让两名学生担任起跑员和终点员。开始比赛，教师示范正确的起跑姿势和跑步动作，然后让一个学生模仿示范。让学生们自由地跑起来，尽量快速地跑到终点并跨过障碍物。比赛结束后，教师和学生们一起回顾活动，让学生们说说自己的收获和感受。

3. 活动拓展

教师可以适当增加障碍物的数量和高度，增加比赛的难度。并鼓励学生们相互帮助，为队友提供帮助，提高团队合作意识。还可以在赛道上设置一些选择性的障碍物，让学生们根据情况做出决策，培养他们的判断力和反应能力。

一年级障碍跑教学教案

一、教学目标

1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高身体的协调性和灵活性。

2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。

3. 增强学生的体能，提高他们的运动兴趣。

二、教学内容

1. 障碍跑基本技巧：跳、爬、钻、绕等。

2. 团队协作游戏：穿越障碍、接力等。

三、教学重点与难点

1. 教学重点：障碍跑的基本技巧和团队协作。

2. 教学难点：障碍跑的技巧和团队协作的默契。

四、教学资源

1. 障碍物：轮胎、椅子、绳子等。

2. 计时器：用于记录学生穿越障碍的时间。

3. 安全防护用品：护具、跌倒垫等。

五、教学过程

1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的跑步、跳跃、拉伸等动作，让学生充分活动身体，提高课堂参与度。

2. 技能教学（10分钟）：

（1）教师示范障碍跑的基本技巧，如跳、爬、钻、绕等。

（2）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

（3）学生进行团队协作游戏，如穿越障碍、接力等，培养团队协作精神。

3. 实践训练（10分钟）：

（1）学生分组进行障碍跑训练，教师巡回指导。

（2）学生自由组合，创造性地设置障碍Course，进行趣味性的竞赛。

（3）教师记录学生穿越障碍的时间，给予鼓励和评价。

4. 放松活动（5分钟）：带领学生进行轻松的拉伸动作，缓解肌肉紧张。

六、教学评价

1. 评价学生障碍跑技巧的掌握程度，观察他们在实践训练中的表现。

2. 评价学生的团队协作精神，如在团队协作游戏中是否能积极配合、默契配合。

3. 学生自评、互评，了解自己在课堂中的表现和进步。

七、教学反思

1. 教师要关注学生在课堂中的表现，及时发现并解决问题。

《障碍跑》教案

教学过程篇一

一、情感萌到阶段

1.教师带领学生到集合地点，指导学生进行日常热身活动

2.导语：听到消息，青海玉树发生重大地震，我倡导我们班马上加入志愿者队伍，赶赴灾区对受灾人员进行救护。

3.每人发一条绿丝巾，扎在左臂上。

4.带领学生跑步

组织：先分散四列横队两路纵队

二、进入角色阶段

1.教师讲解由于道路被地震破坏，我们必须徒步并且要经过很多障碍前进。

2.组织分成人数相等，技能相当的四组，进入规定地域。

3.组织小组分别通过各个障碍。

4.组织障碍比赛

组织：四路纵队

三、恢复评价阶段

1.带领学生随音乐进行放松练习。

2.组织学生小结，互相交流。

3.师生再见，布置课外作业：徒手练习投掷轻物。

4.课外延伸作业：通过网络或书籍，查阅各种伤员运用何种搬运方法是最科学的。

5.安排收拾器材。

四、教学效果预设

学生能在教师的引导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。学生能善于合作，克服心理障碍，提高学生间的人际交往能力，学会合作与竞争，达成人人参与，小组合作、竞争的良好氛围，并能展现人与自然地抗争精神，人与人之间的互助精神，体验灾区人民的苦难，并献出一份爱心。

障碍跑说课稿篇二

一、指导思想

本着新课标的教学理念，采用“自主学练教学模式”的教学方法，以学生为主体，努力营造一种教师引导学生主动参与、师生共练的教学气氛。从而激发学生的兴趣，使其积极锻炼，达到掌握一定的基本技能的要求。

二、设计意图

本课以“北京奥运”为主线索，创设教学情境，将体育课的结构设计为具有激励性的三个部分：

1.情系奥运：课的开始部分，引出奥运会的时间、地点以及相关知识奥运火炬、福娃、五彩环等等，使学生感到新鲜、有趣味，让学生很快进入角色，保持愉快心情和跃跃欲试的欲望。之后安排学生喜欢的““穿越时光隧道”的游戏把学生带入奥运，从而在心理和生理两方面做好热身。接着进行福娃传递“奥运火炬”的接力赛进一部步达到热身并培养学生的团结协作的精神。

小学体育与健康障碍跑和接力游戏教案

引言：

体育活动是小学生们发展身体素质和促进健康成长的重要途径之一。体育课程应该结合游戏和趣味性，激发学生的兴趣，提高他们的参与程度。在这份教案中，我将介绍两种小学体育活动，即障碍跑和接力游戏，这些活动不仅能锻炼孩子们的身体素质，还能培养他们的团队合作和沟通能力。

一、障碍跑教案

1. 目标：

- 培养学生的爆发力和协调性；

- 培养学生的决策能力和灵活性；

- 提高学生的自信心和团队合作能力。

2. 准备材料：

- 彩色绳子、竹竿或者铁管（用于设置障碍物）；

- 扁平的纸板、塑料障碍物或者铁饼（用于设置越障物）；

- 室外运动场地或者体育馆。

3. 活动步骤：

- 学生分组，每组5-6人，每组设置一个起点和终点；

- 在跑道上设置障碍物，例如将彩色绳子拉起，或者将竹竿或铁管架起；

- 在障碍物前方设立越障物，例如纸板、塑料障碍物或铁饼；

- 学生依次开始跑步，跑到第一个障碍物前停下，做好决策后继续前进；

- 学生越过越障物后继续跑步；

- 学生在终点处完成比赛，并等待其他队员到达。

4. 教学要点：

- 强调团队合作，鼓励队员之间相互支持与协作；

- 提醒学生在做决策和越障时冷静迅速；

- 强调安全，确保学生了解障碍物周围的安全规则。

二、接力游戏教案

1. 目标：

- 培养学生的团队合作和协调能力；

- 提高学生的反应速度和爆发力；

- 培养学生的责任感和自信心。

2. 准备材料：

- 室外运动场地或者体育馆；

- 一个传递物品，如接力棒、球等。

3. 活动步骤：

- 学生分为若干支队伍，每队4-6人，设置起点和终点；

障碍跑教案 (1)

《障碍跑》教学设计

一、设计理念：

以新课程为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生的主动发展为目标，促进学生全面发展。多角度给学生适宜的刺激和引导，关注学生的自身体验，让知识和技能的有效性很好的发挥。以《障碍跑》的情境过程创编活动方式。从学生生活出发，结合学生实践活动的学习情境，激发学生积极参与探究学习及运动能力的发展。通过开车要遵守交通规则的小游戏，养成学生音乐开始活动开始，音乐停活动停止的好习惯，同时对学生进行安全教育以及培养学生的创造性思维和自主学练、互动合作的精神，提高学生的操作能力及创新精神的渗透，体验参与体育活动的成就感。

二、教材分析：

《障碍跑》是小学体育水平二的教学内容。本课教材是一项实用性较强的技能运动项目。利用一起去郊游的场景，将创设情境和题材有机结合。在老师的引导下，学生通过用呼啦圈创设的小水洼、隧道等障碍物的教学情境，学会障碍跑的几种方法。教学中要求学生在放松快跑的途中运用跨、绕、钻的方法越过障碍.，提高学生综合应用体育所学有关运动技能。练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造性。发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。活动中强调学生相互协作能力的培养，发扬和继承吃苦耐劳的精神。

教学重点；跨、绕、钻通过障碍的方法。

教学难点；

1、学生综合运用体育所学相关运动技能知识，进行勇敢、灵巧、协调合理的方法通过障碍。

2、情境式的游戏教学，通过讲故事的渲染，调动了学生积极参与的热情。游戏中包括跨、绕、钻等各种活动，对全面发展身体素质有一定的积极作用。游戏的目的是对学生进行集体主义教育及培养学生良好的合作精神。

《障碍跑》教案

《障碍跑》

一、设计思路：

本课以《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》为依据，按水平四的有关要求为目标，以“健康第一”为指导思想，在全面贯彻“以人为本，以学生发展为中心”的教育理念指导下，以河南省“四有”体育课堂为抓手，在教学中追求实效的体能发展、因材施教的技能学习，灵活多样的竞赛活动，重在激发学生的运动兴趣，切实有效地将体育学科核心素养落实到体育课堂教学当中。

结合初中学生的生理、心理特点和认知规律，以素质教育为出发点，以“生动、活泼、宽松、愉悦”的教学氛围为主调，以教师为主导，学生为主体的教学过程中使学生“乐中练，练中学、学中乐”，培养学生的创新精神和克服困难的勇气，提高抗挫折及自然生存应变的能力。在教学过程中，采用自我尝试，自主学习，充分调动学生的积极性，发挥学生的主体作用，培养学生的创新精神，让学生动手动脑学习，在探索中发现以及掌握克服障碍的技能，增强自信心，促使学生身心全面发展。

二、教材分析：

障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式，通过不同的障碍物的自然快跑运动,途中一般要用绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。七年级主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑的动作。基于此,本主题单元教学的重难点为,通过教学学生能掌握钻、跳、绕、爬等过障碍物的基本方法,在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物,并能保持身体的平衡和正确的姿势。

障碍跑教案-高一上学期体育与健康人教版(1)

《体育与健康》

障碍跑教学设计

教材与学生分析：

高一年级的男生活泼、好动、求知欲强，有合作精神，学习兴趣容易激发，但保持时间短。课中教师应注重激发学生的运动兴趣，同时注意观察、保持学习兴趣，提供一定条件，促进学生的合作学习。

障碍跑内容适合高一年级男生的体育教学，它有一定的运动难度与挑战性，游戏性的障碍跑更能激发学生的学习兴趣。本课为人教版高一年级短距离跑教学单元的第3次课时，在学习了起跑与加速跑的基础上再学习障碍跑有利于学生掌握障碍跑技巧，提高过障碍能力。

教学目标：

1、知道跨越障碍时的技巧，分析影响障碍跑成绩的因素，丰富过障碍的方法。

2、提高跨越障碍时前跨意识，加快后退横摆速度，提高跨越障碍能力。善于发现不同障碍

物对跑速的影响，提高障碍跑技巧。

3、在障碍跑练习中克服畏惧心理，逐步提高自信心；积极参与小组竞赛，感受协作练习的

重要，增强集体荣誉感，促进和谐的同学关系。

教学重难点：

重点：踏的重心前移，跨的抬腿，钻的身体协调配合，绕的外侧脚的脚内侧着地。

难点：灵活运用踏、跨、跳、钻、绕等技术。

教学关注点：

在学练中培养学生不畏困难、团结协作的精神。

教学策略：

1、教学内容安排层层递进、逐步深入，消除学生的畏惧心理，提高自信，跨越障碍。

2、教学方法上注重引导与激发，提高学生的积极性，促进学生的自主、合作学习。

障碍跑教学设计：

体验障碍跑——→跨越障碍跑练习（情景模式）——→游戏障碍跑竞赛

场地设计：

障碍跑实践课课时教案

初中过障碍跑教案

年级：初中一年级

教材内容：

1. 障碍跑：跨越障碍物、钻圈、爬行等基本动作。

2. 接力游戏：学生分组进行障碍跑接力比赛。

教学目标：

1. 认知目标：让学生了解并掌握障碍跑的基本动作和方法。

2. 技能目标：培养学生跨越障碍、团队合作的能力。

3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、克服困难的品质。

教学重点与难点：

重点：障碍跑的基本动作和方法。

难点：跨越障碍物时的动作协调和团队合作。

教学过程：

一、课堂常规（5分钟）

1. 集合整队，点名报数，检查出勤情况。

2. 师生问好，宣布本课内容。

3. 激发参与情趣：今天我们要进行障碍跑教学，看看谁能够克服障碍，战胜困难，勇夺胜利！

二、准备活动（10分钟）

1. 慢跑400米，充分活动身体。

2. 徒手操：肩肘绕环、扩胸、振臂、体侧、腹背、下蹲、膝绕环、正压腿、侧压腿。

3. 专项练习：原地摆臂、原地高抬腿。

三、障碍跑教学（20分钟）

1. 教师示范障碍跑的基本动作和方法，讲解注意事项。

2. 学生分组进行障碍跑练习，教师个别指导。

3. 学生自主设计障碍跑路线，进行比赛。

4. 教师点评，总结优点和不足。

四、接力游戏（15分钟）

1. 学生分组，进行障碍跑接力比赛。

2. 教师监督比赛过程，确保安全。

3. 比赛结束后，教师点评，总结优点和不足。

五、课堂小结（5分钟）

1. 教师总结本课内容，强调障碍跑的重要性和注意事项。

2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受。

3. 宣布下节课内容。

教学反思：

本节课通过障碍跑教学，让学生掌握了基本的跨越障碍物的动作和方法，培养了他们的团

一年级障碍跑教学教案

一、教学目标：

1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作的协调性和灵活性。

2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。

3. 增强学生的身体素质，提高他们的运动能力。

二、教学内容：

1. 障碍跑动作技巧的学习与训练。

2. 团队协作的练习与比赛。

3. 针对性的体能训练。

三、教学重点与难点：

1. 教学重点：障碍跑的基本技巧，团队协作的运用。

2. 教学难点：障碍跑动作的协调性，团队协作的默契。

四、教学资源：

1. 障碍物（如椅子、轮胎等）。

2. 计时器。

3. 教学场地。

五、教学过程：

1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑，活动全身关节，预防运动损伤。

2. 技能教学（10分钟）：

（1）教师示范障碍跑的动作技巧，讲解注意事项。

（2）学生分组练习，教师个别指导。

（3）进行团队协作的练习，如接力跑、障碍接力等。

3. 实践比赛（10分钟）：

（1）学生分组进行障碍跑比赛，鼓励互相加油，培养团队精神。

（2）教师记录比赛成绩，及时给予反馈。

4. 针对性体能训练（10分钟）：

（1）进行针对性的力量训练，如深蹲、跳跃等。

（2）进行针对性的柔韧性训练，如拉伸、瑜伽等。

（2）组织学生进行轻松的游戏，如捉迷藏、丢沙包等。

注意事项：

1. 确保教学场地安全，避免发生意外。

2. 关注学生的个体差异，因材施教。

六、教学评价：

1. 通过障碍跑比赛，评估学生对障碍跑技巧的掌握程度。

2. 通过团队协作的练习，评估学生的团队精神和协作能力。

3. 通过体能训练，评估学生的身体素质提升情况。

七、教学反思：

1. 教师需在课后对本次教学进行反思，分析教学效果，找出不足之处，为下次教学做准备。

小学体育与健康多种形式的障碍跑练习与游戏教案

小学体育与健康多种形式的障碍跑练习与游

戏教案

运动是小学生健康成长的重要组成部分，而体育与健康课程的核心之一就是障

碍跑。障碍跑是一种有趣且富有挑战性的活动，它能够帮助学生培养身体协调性、灵活性和耐力，同时也能锻炼他们的团队合作能力和解决问题的能力。本文将介绍一些适合小学生的多种形式的障碍跑练习与游戏教案，帮助教师们在课堂上开展丰富多样的体育与健康教学。

1. 障碍跑练习一：足球与障碍跑

障碍跑与足球相结合是一种能够提高学生足球运球和控球能力的有趣活动。在

足球场上设置一系列障碍物，例如圆锥、小桶或障碍带，让学生以跑步或快步走的方式绕过这些障碍物，同时要求他们在每个障碍物前用脚踢一次足球。这样一来，学生既能锻炼身体协调性和灵活性，又能提高足球技能。

2. 障碍跑练习二：搭建平衡桥

通过搭建平衡桥的形式，学生可以锻炼平衡感和身体控制能力。教师可以使用

软垫、木板、木块等一些简易材料来搭建起一个平衡桥，要求学生依次通过桥上的障碍物。这个练习可以加入一些难度，例如要求学生闭上眼睛或手脚同时触碰地面。通过这个活动，学生同时能够提高身体控制能力和自信心。

3. 障碍跑练习三：组队接力竞赛

组队接力竞赛是一种能够培养学生团队合作和竞争意识的障碍跑活动。将学生

分成若干个小组，每个小组的成员依次进行障碍跑，最后完成接力。教师可以设置不同的障碍物，例如倒鞍、爬网、折返跑或者带球绕过障碍等，让学生在比赛中展示他们的技巧和速度。通过这个活动，学生将体验到团队合作的重要性，并培养竞争意识和责任感。

4. 障碍跑游戏一：追逐游戏