活用小儿推拿

活用小儿推拿，处理发烧、厌食、便秘、腹泻、咳嗽、感冒、哮喘、夜啼关于如何帮助宝宝建立自身的抵抗力，我相信这个是许多妈妈在宝宝成长过程中最关心的话题之一，我也不例外。

雨欣宝宝已经30个月了，回想这些日子里的点点滴滴，我常常觉得自己是非常幸运的妈妈，因为能拥有一个像雨欣这样的乖女儿。

从雨欣出生后回到家开始就为她做按摩，刚开始更像是新生儿抚触，慢慢更多有意识的做小儿推拿的按摩，每天坚持，一直到她7个月从来没有停止过，雨欣也真是长得非常好，也非常的胖，4个月就18斤，6个月已经达到20斤，纸尿裤用XL的。

从她的吃，到她睡觉都非常棒，1岁以内也没有听中国医生所建议的给宝宝补充鱼肝油和钙片。

不过自从能爬能跑以后到目前也不是很胖2岁时28斤，现在30斤吧！因为自己是中医专业出身，所以小儿推拿也是当时的必修课之一，不过那时没太多机会体会，直到生好宝宝。

所以虽然雨欣也有过发烧和感冒的经历，但非常庆幸的是经过及时的治疗，宝宝感冒从来没超过7天，小感冒更是1、2天就可以搞定；发烧也是手到烧退。

在后面的分享中，我会告诉大家我是怎么在家里处理发烧、厌食、便秘、腹泻、咳嗽、感冒、哮喘、夜啼……等最宝宝最常见的问题，雨欣到目前为止还从来没有因为生病去过医院，也没有吃过任何药，都是靠小儿推拿来激发自身的抵抗力，从而达到痊愈的。

宝宝爸爸常赞我给家里省了不少钞票，呵呵，最主要孩子自身的免疫力也起来了，作为妈妈的我忍不住想要把自己的经验讲给有需要的妈妈，希望能让大家可以一同学习！一、发烧先讲一讲雨欣的几次发烧的经历吧，我是如何在家里处理的，大家可以参考一下。

雨欣第一次发烧是在打完第二针百白破，她刚满四个月的时候。

虽然有看过很多妈妈的帖子，知道很多宝宝打百白破都会出现发烧的现象，但雨欣第一次发烧是直到下午6点左右才发现的（因为之前一直玩的很好，没有什么异常）。

这着实让初为人母的我有点紧张的。

宝宝最开始的体温是38.4开始时，我也只是用物理降温的办法先控制温度，打电话给宝宝爸爸，让他下班回来的路上给宝宝买冰冰贴。

然后一直留心观察宝宝的反应和体温的变化，并不着急去医院。

7点钟宝宝的爸爸回来了，给宝宝贴冰冰贴，可是人家不配合，每次贴都拿下来，后来没办法，我干脆贴自己头上了。

到了晚上8点多，宝宝体温又升高了39.3，怕宝宝夜里难受睡不好，于是给宝宝洗了一个温水澡，洗好以后，开始给宝宝做退烧的按摩，有：开天门200次推坎宫100次揉太阳穴一分钟（如果高烧，可以手法重一点，揉太阳可以发汗退热）最后捏脊，并在脊背上滴几滴水，从宝宝的腰骶一直吹到大椎穴，吹散、吹干。

做完以后看着宝宝的体温在15分钟内，直线下降，很快就恢复了正常，晚上宝宝睡了一个好觉。

第二天宝宝又有反复，不过温度还好38.4到38.7左右，主要是她精神很好，一直笑呵呵的，自己玩。

我是当宝宝烧得比较厉害的时候再来按摩，反复了2、3天左右，出了一身疹子，所以我给宝宝自己的诊断是幼儿急诊。

出了疹子宝宝倒是作了两天，估计是发疹子很难受。

这是我经历的第一次给宝宝退烧的经历。

雨欣第二次发烧是10个月打麻苗时，因为她蛋清过敏，所以一直拖到10个月才打。

这次是打好麻苗一周后，开始发烧，因为也是有心理准备宝宝中招的，所以这次没那么紧张，宝宝体温最高好像也在39度以内。

基本遵循上一次的经验，还是小心观察，注意体温。

如果温度太高，就帮宝宝按摩退烧，非常有效果，虽然有时烧还会再起来，但这个也是没办法的，记忆中也是2 3天的时间，宝宝这次是边发烧，边出疹，这次出疹子倒是没有怎么作。

精神一直比较好。

在平稳中度过了宝宝的第二次发烧！雨欣第三次发烧，起初没有任何的征兆，好像是她13个月时候吧，我有点记不清了，最高温度也就是在38.7，早上起来发现有烧的，我当时都是给宝宝捏脊退烧，非常有效，后来一个白天都没有烧起来，到了晚上又开始发烧，这次我主要是重揉太阳穴，耳尖放血宝宝出了一身汗退烧了。

一夜平安。

第二天一早起来有开始有点发烧，温度也不是很高，推拿后退烧。

总结这次发烧的原因，还是有点不明确，可能是宝宝出牙，还有可能是宝宝宝宝肠胃不适，因为第一天发烧时我发现有点泻肚，当然泻肚也给宝宝按摩处理了，逆时针摩腹5分钟、按揉天枢穴200次、推上七节骨500次、揉龟尾1分钟。

第二天除了一早有点发烧以外，泻肚也停了。

特别要提醒各位妈妈的是发烧本身是宝宝体内正邪在交战，如果一旦发现宝宝有温度就立刻施以手法退烧，其实不利于宝宝免疫系统的发育和抵抗力的建立。

一般38.5度以内，也要观察宝宝的精神状态，如果都比较正常的情况下，我是建议妈妈们多忍耐一下，让宝宝自己的正气与邪气对抗一下。

最多你需要做的就是最简单的物理降温，如用温水擦拭身体（额头、腋下、腹股沟等），或者洗个温水澡。

有一个概念要跟大家讲一下，就是当宝宝温度上升时特别会激发孩子的抵抗力和免疫力。

当38.5以上的时候，我会推荐大家用推拿的办法，激发起自身系统来调整温度，而退烧药对宝宝身体其实是有伤害的。

当然也是依据宝宝的具体情况而定。

因为有的妈妈在这一方面比较有定力，然而很多妈妈当看到宝宝温度上升的时候就会开始胡思乱想，很多可怕的、消极的念头就会不断地来提醒你，是不是该吃药了，是不是该去医院了，是不是该……否则会不会耽误啊，出事啊，烧坏啊……这个时候你可以用清天河水的手法来退烧。

这个手法很简单，所以强力推荐：清天河水+打马过天河，这个方法我教过很多妈妈，她们跟我反馈的，这个方法退烧效果非常好。

其中一个妈妈，自从开始给宝宝按摩以后，孩子的变化非常明显，无论从睡眠、饮食、便便的情况都得到显著的改善，她也有给自己的宝宝退烧的经历，因此出名，甚至被小区另一个妈妈请去，给她正在发烧的宝宝退烧，效果神速，据说是她们宝宝生病发烧以来，退烧最快，最没有痛苦的一次。

清天河水如图所示，方向由腕到肘，直推300-500次。

而打马过天河的方向和位置与天河水一直，不过操作手法是用我们的食指和中指两指蘸水然后从腕到肘方向在皮肤上敲打，其声音就像是马过河发出的响声，有一个技巧大家要特别注意，就是一边敲打，还要一边以同一方向吹气，因为是蘸有清水，所以有清凉的感觉，可以迅速带走体内的高温。

一般打马过天河比清天河水清热力度强，用于一切实热症。

如果宝宝烧到39.5以上建议妈妈们再加上退六腑300-500次，可以退脏腑实热，尤其针对高烧不退，宝宝精神不好，效果非常明显。

二、消化道疾病中医对于外感，没有分细菌感染或者病毒感染一分，不过“正气存，邪不可干；邪之所聚，其气必虚”，所以，后面我也会给大家推荐一些如何提高孩子正气的按摩手法，非常简单，但确实好用。

这个方法，可以在全家都感染病毒感冒的情况下，宝宝却可以安然无恙。

中医非常注重整体观念，讲究的是辨证论治。

而相对小孩子的辩证实在是比成人简单的多，孩子容易得的病一方面是感染外邪，容易患上呼吸道疾病，如感冒、咳嗽、流涕、咽喉炎、肺炎、发烧等；一方面是乳食内伤，主要是在哺育还是的过程当中，因人为的喂养不当，如喂食过多造成了孩子的肠胃负担，而引发的消化大类疾病，如奶痨、食积、食欲不振、消化不良、腹胀、腹痛、呕吐、泄泻等疾病。

知道孩子的病因，再对证加以按摩就可以手到病除。

我也和大量的妈妈交流过，向她们推荐小儿推拿，她们也在日常生活中扮演起宝宝的保健医，防病于未然，我想也算是目前我们最提倡的预防医学了。

另一方面，作为宝宝的妈妈，很多人都非常害怕宝宝生病，一生病就如临大敌一般，压力非常的大。

其实一方面我们需要做好很多的准备，保护宝宝。

但另一方面，宝宝生病并不全是坏事，要知道，正是一次次的生病过程，也建立和完善的宝宝的免疫系统。

有的妈妈会问，为什么如今，我们的物质生活比起我们年幼的时候有了极大的改善，然而吃饭却又成了一个攻不下的难题了呢？这个和孩子的生理特性有很大的关系，宝宝“脏腑娇嫩、形气未充”，尤其只小孩子的五脏六腑娇嫩柔弱、各方面的功能都不完善。

所以如果在消化能力方面就突出表现为，脾胃娇嫩、消化功能弱。

脾胃为后天之本，为气血生化之源，如果长期消化不良，会直接影响宝宝们的发育，这也是怪不得那么多妈妈会为之担忧了。

“欲得小儿安，常带三分饥与寒”，是我们先祖留给我们育儿护儿方面宝贵的经验总结。

这里面讲的三分饥，并非让宝宝饿着肚子的意思，其原则就是要使宝宝吃到七分饱留三分余地。

保持七分饱，脏腑就不容易损伤，不易肚子胀、肚子痛、腹泻等肠胃病。

其实道理很简单，如果我们把孩子的肠胃比作童工，那么让宝宝吃的过多，过饱，就像是你让给一个童工完成一个成年人的工作量，那么长期超负荷的工作就会使它病倒、罢工了。

我记得有一个妈妈把她一天给11个月大的孩子的食谱给我看，非常的详细，但我看了吓一跳，从早到晚，孩子加上上下午2-3中水果吃10几顿，当然量都不是很多，但孩子的脾胃可是受了苦了，没休息的时候，虽然我们常说少食多餐，但也不能这样来弄。

如何掌握孩子的饭量就成为关键。

我自己也犯过类似的错误，雨欣从小到大都是我一个人带，没有老人可依靠，没有人给我任何意见，所以我只能照着书本来养，我记得在宝宝刚刚添加辅食的时候，我就是严格按着亨氏制定的时间、月龄表来喂养雨欣的，宝宝几个月添加多少辅食，几点添加，每天多少量为正常。

但现在回想起来，我发现那时候添加了过多的负担给雨欣，宝宝自己在饥饱的控制力比较弱，所以雨欣不拒绝，我就当她是还能吃，也很大程度的伤害到雨欣的肠胃，所以后来有很长的一个阶段，雨欣消化排出来的便便一直不成形。

真是中了现在所谓专家和卖方市场的毒。

而放手给老人带的宝宝，也是受了父辈年代饥荒的阴影，生怕宝宝饿到，营养不良，天天给宝宝又是蛋、又是水果、又是磨牙饼干、又是几百毫升的配方奶，当然一天三次的正餐也绝不能落下。

这下可苦了宝宝的肠胃了，没几刻钟能消停的。

再加上爱护宝宝有加，不舍的宝宝累到、热到，即使出去玩也是抱在手中，很多时候宝宝的运动量也极其缺乏，这也是导致宝宝积存在胃里的食物消化不掉的原因之一。

所以亲爱的妈妈们，如果你的宝宝就像我上面所描述的一样，你一定要小心了，长此以往，宝宝的脾胃一定会受到影响的。

如果宝宝的脾胃已经受伤，从小儿推拿的角度我们怎么处理呢？具体操作，关于脾胃日常保健及治疗的按摩手法有：补脾经、揉按板门、运内八卦、捏脊，三捏一提，揉按足三里，揉中脘、摩腹，分推腹阴阳。

当然如果遇到具体的问题，还是上面讲的思路，要辨证论治，不一定刚刚我提到的所有的穴位要全部按摩到，只挑其中几个重点来应对。

如我们题目中所提到的厌食，中医称厌食为纳呆，主因脾胃功能失调。

由于脾胃素虚，或喂养不当、饮食不节、伤及脾胃所致。

临床分为虚、实两证：偏实证者治以消食导滞为主；偏虚证者治以调补为主，并结合临床随症加减。

通俗的理解就是，实证是因为食积引起的脾胃失调，（所谓食积就是食物积滞在肠胃，无法消化），故食欲减退，有时严重会伴有恶心呕吐，手足心热，睡眠不安，腹胀或腹泻。