一般膝盖有响声是缺钙吗

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膝盖有响声是怎么回事

膝盖有响声是怎么回事文章目录*一、膝盖有响声是怎么回事*二、膝盖响怎么办*三、如何运动保护膝关节膝盖有响声是怎么回事1、膝盖有响声是怎么回事膝关节发出响动,在专业上被称之为“弹响膝”,是指膝关节活动时周围肌腱滑动、或关节撞击发出的声音和震动。

例如膝关节屈伸活动时,关节外侧腘肌滑动产生的声音就可以被叫做弹响膝。

有关弹响膝的响声具体是如何产生的,就不得不先说说膝关节的构造。

膝关节的构造很复杂,简单来说它是由胫骨、股骨和髌骨3个部分所组成的,有2个关节结构,分别是胫股关节和髌股关节,里面包含了关节面、关节囊、关节腔、韧带等等部位。

其中的关节腔里存在着一种叫做“关节滑液”的液体,它能起到润滑的作用,让关节可以更加顺畅的工作。

当关节在活动的时候,关节腔内的空间会扩大,从而形成一个较大的腔隙,这使得关节腔内的压力持续下降,导致关节滑液析出气体。

这些气体在腔隙里不断扩散,使得关节滑液产生气泡,当气泡破裂或者是与关节滑液发生震动,就会出现响声。

膝关节由于这种情况发出响声被称作“生理性弹响”。

2、生理性弹响怎么办当正常人的膝关节经过长时间的静止之后突然进行屈伸或牵拉,常常会发出清脆的响声,但这种生理性弹响不会连续发生,必须等待关节静止一段时间后才能重新发出响声。

生理性弹响不伴有疼痛或不适感,有时弹响发生后还会有轻松的感觉。

对于生理性弹响,没有任何疼痛不适的情况,可不予处理。

3、如何判断生理性弹响和病理性弹响通常生理性弹响要满足这么几个条件:响声清脆、单一、不重复;仅发生在关节受到突然牵拉或屈折时;两次弹响之间关节必须有一定时间的休息期;伴有轻微疼痛或不适感,弹响后常有轻松感。

当你感觉自己的膝关节弹响不属于上面的情况时,那么你的膝关节有可能发生了病理变化,可能是半月板损伤、盘状半月板、骨关节炎、滑膜皱襞综合征、膝关节内韧带损伤等等原因。

膝盖响怎么办合理运动、劳逸结合不要休息太久,休息过久使你的肌肉松弛,缺乏力量;适量运动可以增强肌肉力量,增加膝关节的支撑力、强度和稳定性,帮助控制体重。

膝盖咔咔响怎么回事呢

膝盖咔咔响怎么回事呢
很多人的身体在现在这个生活状态下都是处于亚健康状态的，但是我们常常不太关注自己的身体。

其实要想让自己的身体不那么受到伤害，我们还是要提前预防这些疾病的发生。

有的时候人们是会出现膝盖咔咔响这一现象的。

那么到底膝盖咔咔响怎么回事?下面我们就来看看是怎么样解答这一问题的吧。

1、一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。

关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。

在大部分人身上，这种声响不明
显，而在有些人身上则听起来比较清楚。

特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。

当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以
确定是否是关节错位或关节受损。

2、膝关节响分生理性和病理性两种，生理性弹响是关节活动时周围肌腱滑动动的声音，例如膝关节屈伸活动时，关节外侧月国肌滑动产生的声音，医学上叫“弹响膝”。

单纯的生理性关节弹响没有任何痛苦，不需进行治疗，对人体也没有太大影响。

了解了膝盖咔咔响的具体知识以后，我们认识到了相关的知识了，希望这些能帮助到我们大家。

有不少人都是刚才出现了膝盖咔咔响的现象以后，但是并没有重视这种现象，造成了身体上疾病的出现。

因此我们一定要多多的关注自身的身体健康。

关节莫名响,但是不感觉到疼痛,这是为什么？

关节莫名响，但是不感觉到疼痛，这是为什么？
关节动一动就响，有时声音会很大，尤其是指关节和膝关节，但是不会有疼痛，这是为什么？
是因为缺钙么？是因为缺少锻炼么？不，都不是，这说明你的骨关节滑膜层损伤，滑液不够，需要加润滑剂来增加骨关节的弹性了。

对于这类骨关节疾病，服用今幸氨糖软骨素是可以改善的。

今幸氨糖软骨素的主要成分有硫酸软骨素和盐酸氨基葡萄糖，还有一些维生素C，硫酸锰等，采用了国外先进技术，参考了日本、美国、加拿大等科学配比方式，并结合了国人的体质，选用了四合一配方，大大提升了产品的性价比其中中氨糖和软骨素高达1500mg和1080mg。

关节响动，还可以通过运动来改善。

如果你是膝关节经常响动，可以在锻炼的时候把一些膝关节的运动强度调小些，或者换个部位锻炼，比如压腿，慢跑这些强度都可以调小一点。

如果是因为膝关节损伤而发生了响动，那么这种响动只会发生在膝盖部位的情况，最好的解决方法是此后渐进加强膝盖部位的
锻炼，例如多做做徒手深蹲（对膝关节摩擦较小）或者休息一下后多走走、跑跑。

这有益于膝关节力量的加强。

关节莫名响，但是不感觉到疼痛并不很严重，只需要服用今幸氨糖软骨素和适当的锻炼都能够缓解。

关节响说明身体缺什么呢？

关节响说明身体缺什么呢？相信很多人在平时生活中可能会遇到关节响的问题，一般当你有剧烈运动之后，这种现象就更加的严重，之所以会有关节响是因为你身体缺少钙元素导致的，所以平时你要注意补充身体中的钙元素，另外就是引起关节响也可能并不仅仅只是缺钙导致的，下面就让我们具体来了解一下。

浑身关节弹响可能是缺少锻炼所致。

关节活动的时候，里面有软骨可以缓冲力量，另外有关节液起到“润滑剂”的作用，防止骨头之间的摩擦。

关节液的产生就像挤海绵，运动后关节挤压，关节液就多，否则就少。

长期坐办公室，缺少锻炼，关节活动少，关节液产生得就少。

另外有些人天生属于“干性关节”，关节液分泌得比一般人少，这样都会使得关节骨头相互摩擦，发出响声。

关节液少的结果就是软骨营养差。

一旦软骨发生退化，骨关节退行性变就开始了。

没有了软骨的缓冲，骨头会生出骨赘，加剧弹响，并产生疼痛。

要减少膝关节声响的最好方法，就是多蹲蹲马步。

下蹲时上身尽量挺直，膝盖不要超过脚尖，以免全身的重量都压在膝盖上。

空闲的时候，还可多拉伸膝关节，即上身站直了，右手拉住左脚脚踝并往上提。

等膝关节逐渐适应后，还可以尝试着做剪蹲。

即一条腿大步迈向前方，身体的重心尽量放在两腿之间，慢慢地往下压，但膝盖不能超过脚尖，然后换一边重复。

此外，增加一定活动量(非剧烈运动)能够改善状况，另外查查类风湿因子，以除外全身系统性疾病。

所以说平时如果你遇到关节响的问题的话要一边补钙一边运动，这样才能够有效的帮助你治疗这种现象，而且还能够很好的起到强身健骨的作用，除此之外平时你也可以经常出门晒太阳，因为晒太阳能够将身体中的氨基酸转化成钙元素，这样你就不会因为身体缺钙而有关节响的问题了。

小孩子关节响是怎么回事

小孩子关节响是怎么回事关节响是一种常见的现象，在成人身上出现的都是一种常见的情况。

但是有不少情况下也有小孩子会出现关节响这种情况的。

为了更好的处理一下这一情况的，我们就要好好的了解一下这一内容的具体知识的。

那么到底小孩子关节响是怎么回事?下面我们就来看看是怎么样解答这一问题的吧。

1、幼儿膝关节响，有几种原因，比如髌骨外移，盘状半月板、肌腱韧带或膝关节内残余软组织与骨骼产生摩擦等。

这些都是骨骼尚未完全发育的问题，大多数症状会隨着年龄的增长慢慢消失，不需要特殊治疗。

2、小婴儿韧带较为薄弱，关节窝浅，关节周围韧带相对松弛，骨质也软，长骨端部有软骨。

当主关节做屈伸活动时可能会出现类似的"弹响声"，即你抱起宝宝时听到的关节响。

3、随着孩子年龄增大，韧带会变得越来越结实，肌肉也随之发达，这种关节弹响声就会逐渐消失。

就算是有的成年人，若关节活动不正常仍可出现弹响声，就像在挤压指关节时可出现清脆的弹响声一样，如无特殊症状，则完全属于正常现象。

4、如果孩子的关节响发生在肩胛骨位置，那还不能排除患"弹响肩"的可能。

"弹响肩"是指肩胛骨的骨突起与紧张的肌腱活动时摩擦会出现肩膀部位的弹响声。

原因可能是肩胛骨的形态略有变异，某部位的骨突起较一般人明显，因而活动时与周围摩擦所致。

弹响肩与缺钙无关，宝宝如无疼痛和活动障碍，不需治疗，部分小儿年长后症状消失。

如弹响声音明显，而且每次活动都有明显响声，也可请骨科医生检查，以决定是否需要手术治疗。

以上就是小孩子关节响的具体内容了，希望我们能从这些内容获得帮助了。

除了要了解一下小孩子关节响的知识外，我们还要认识到小孩子的其他内容的。

我们一定要多多的关心到小孩子的各方面的知识，这样才能更好的保护小孩子的身体。

最后也希望小孩子们能够健康成长吧!。

青少年蹲下站起膝盖响正常吗？【健康小知识】

青少年蹲下站起膝盖响正常吗？文章导读现在部分青少年在蹲下或者起立的时候，膝盖会出现一些响声，许多父母亲担心自己的孩子是否患有疾病导致声响，或者是缺钙等问题。

但其原因是弯曲时膝关节内的半月板摩擦导致的，不会有影响的。

因此，我们通过对这一现象进行相应的解释，同时也学习一下方法减少这一现象的出现。

（一）成因这叫关节弹响。

因为关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间、肌腱和骨骼之间、肌腱与肌腱之间，互相磨擦。

这种情况一般来说，往往是有关节退行性变、劳损的情况引起的。

一般的情况往往是拍片检查的。

另外也是可以有缺钙的情况的。

注意平时的保养的。

不要劳累着凉的。

关节弹响有生理性和病理性之分。

大多数属于生理性，不会引起身体其他部位的不舒适，对身体危害不大，不需要处理，也不必为此惴惴不安。

但有些人在关节弹响的时，还会伴有酸疼、肿胀等不太舒服的感觉，这可能预示关节出现问题了。

临床上比有些常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等，也可能由于膝关节长时间的劳损和受凉后导致以上症状。

（二）解决方法1、缺钙引起膝盖响，这时可以适量的选择吃一些钙片补钙，通过饮食来改善这种情况是最好的方法，生活中可以多吃芝麻酱、牛奶、虾皮和芥菜等钙质含量丰富的食物。

2、久坐引起膝盖响，长期久坐关节得不到活动，就会减少关节处润滑液的产生，关节摩擦时受到的损耗就会更大，因此建议大家要勤锻炼，多运动。

3、膝关节处半月板或是软骨受损引起膝盖响，如果是单纯的响声身体没有疼痛感，这时不必过分担心，好好保养避免长时间站立和行走，平时多多按摩膝关节处。

而如果是膝盖响并伴随疼痛感，建议最好取医院咨询医生，及时就诊。

膝盖弯曲疼痛有响声的原因

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢膝盖弯曲疼痛有响声的原因
导语：膝盖弯曲是我们经常要做到的，比如说行走，跑步，健身等过程中膝盖都是要弯曲才能完成的，但是很多人膝盖在弯曲的时候却感觉有一种疼痛的现
膝盖弯曲是我们经常要做到的，比如说行走，跑步，健身等过程中膝盖都是要弯曲才能完成的，但是很多人膝盖在弯曲的时候却感觉有一种疼痛的现象，并且运动弯曲的时候还会发出响声，相信很多人对这样的症状都表示不理解，毕竟膝盖正常的时候不会有异常，那么膝盖弯曲疼痛还有响声是什么原因呢？
一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。

关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。

(1)可能是的右膝关节旁边的肌腱异常滑动而引起的弹响，一般情况下，宝宝由于年幼，身体各项机能都还没有发育完全，特别是刚出生的婴儿更是如此。

大人在护理的过程中稍微用力就可能造成孩子的关节发生脱臼等情况，尤其是在饱孩子的右膝关节的时候，如果力度没有拿捏得当很可能会造成右膝关节旁边的肌腱异常滑动，造成声响，这就需要家长们在护理过程中稍微注意一些。

(2)和宝宝的自身发育不完善有密切联系，一般宝宝的膝关节内的脂肪垫在活动过程中比较容易发生声响，特别是在活动的过程中更是可以很清晰的听到，这大可不必过分的担心，只要等宝宝慢慢的长大，关节、骨骼等各个方面发育完善之后就可以了。

(3)有些孩子的韧带发育比较松弛，越小的孩子越是会出现这样的问预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

膝盖屈伸有响声的原因

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膝盖屈伸有响声的原因
导语：我们都知道，膝盖在屈伸的时候如果正常的话是不会疼痛，如果这个时候会响而不会痛，那么考虑是正常的原因造成的，很多人在下蹲，或者是跑步
我们都知道，膝盖在屈伸的时候如果正常的话是不会疼痛，如果这个时候会响而不会痛，那么考虑是正常的原因造成的，很多人在下蹲，或者是跑步锻炼的时候都会听到膝盖处会有响声，但是如果膝盖屈伸的时候会有响声，并且还痛的话，那么就是病理性的因素造成的，膝盖屈伸有响声到底是怎么回事呢？
膝关节作屈伸活动时出现响声的现象比较常见，原因很多，骨质增生只是引起膝关节响声的原因之一，但不是唯一的原因。

引起膝关节响声可能的原因有：
(1)膝关节骨关节炎：膝关节骨关节炎多见于中老年人。

表现为膝关节疼痛、不适及肿胀，活动时膝关节内出现弹响。

X线片可见骨关节部位有程度不同的骨质增生现象。

(2)膝关节半月板损伤：半月板损伤多见于青年人，有外伤史和剧烈运动史，关节出现疼痛、无力、绞锁(膝关节屈伸到某种角度时被卡住)及弹响等。

如果检查者一手固定患肢大腿，一手旋转小腿并同时屈伸膝关节时，可出现弹响且伴有疼痛。

严重半月板损伤或损伤时间较长者，可见大腿肌肉萎缩。

(3)髌骨软化症：髌骨软化症多见于中老年人。

当膝关节屈伸活动时有肿胀、疼痛和关节响声，症状时轻时重，各种治疗效果都不太理想。

检查时用手掌部压住髌骨，使髌骨与股骨髁部贴紧，旋转髌骨时，可感到髌骨面不平整，与股骨髁摩擦时有“沙沙”响声，同时病人出现疼痛。

用手挤压髌骨内外缘的关节面时，也可出现疼痛和不适。

拍X线片可
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膝盖一直响的原因

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膝盖一直响的原因
导语：膝盖一直会响，对很多正常人来说突然出现这样异常的症状，除了有点不习惯外，还感觉非常的担心害怕，因为生活中有很多疾病一旦发生之后就会
膝盖一直会响，对很多正常人来说突然出现这样异常的症状，除了有点不习惯外，还感觉非常的担心害怕，因为生活中有很多疾病一旦发生之后就会出现膝盖会响的症状，膝盖会响，在很多人看来好像是正常的，但是如果一直响的话就考虑不正常了，那么这个膝盖一直响到底是什么原因呢？
此种病症叫膝关节弹响，可在任何年龄患者中发生，是指膝关节在伸屈过程中突然短暂地被卡住，同时伴有可听到的清脆弹响声。

发生膝关节弹响原因很多，临床上以半月板源性弹响最为常见，包括半月板损伤、盘状半月板以及半月板囊肿、钙化或骨化，可伴关节交锁，发病多因受过外伤;剥脱性骨软骨炎、滑膜软骨瘤病或关节内游离体、骨质增生引起的关节弹响，大多表现为声音低钝，可伴疼痛，发病以老人多见;其他如滑膜皱襞综合症或滑膜绒毛增大、交叉韧带陈旧性损伤以及髌骨半脱位等也可造成关节弹响。

还有一些关节外因素也可引起膝关节弹响，较常见的是肌腱突然滑过骨刺，这是由于膝关节周围有多处肌腱附着点，随着蹲起直立动作，肌腱、韧带位置发生改变而滑过骨刺;肌腱的内在结构或表面滑动面的改变，可在膝关节屈伸时突然产生弹响;肌腱周围滑囊炎症引起的增生和退行性变也可使膝关节活动时弹响。

单纯关节弹响、不伴任何疼痛和活动障碍者可先观察、暂不治疗，平时可适当练习绷腿(原地伸直腿)以锻炼股四头肌。

是否可进行打羽毛球等运动应遵医嘱视病情而定。

若弹响是因膝关节本身疾病引起的症
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膝盖有响声怎么治呢

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生活常识分享膝盖有响声怎么治呢
导语：人们感觉膝盖有响声的现象肯定是不正常的，这样的症状发生很有可能是病理性的因素造成的，也跟很多人的工作有关系，如果经常做一些苦力活，
人们感觉膝盖有响声的现象肯定是不正常的，这样的症状发生很有可能是病理性的因素造成的，也跟很多人的工作有关系，如果经常做一些苦力活，长期挑呀抬的话，那么就很容易出现膝盖会响的现象，也有很多人在缺钙严重的情况下也会膝盖有响声，那么膝盖有响声到底该怎么来治疗呢？
是关节活动时周围肌腱滑动动的声音;例如膝关节屈伸活动时，关节外侧月国肌滑动产生的声音，医学上叫“弹响膝”。

膝关节屈伸和旋转运动时关节发出声音和震动称为弹响膝，关节发出弹响常提示关节组成的某些部位发生变化。

单纯的关节弹响没有任何痛苦，不需进行治疗，对人体也没有太大影响。

做为某种膝关节疾病的一个症状而出现弹响，则应以治疗原发病为主。

常见引起膝关节弹响的关节内病变有先天性盘状半月板，半月板越厚，弹响越明显;先天性膝关节脱位，主动或被动过伸30°～40°时出现弹响;内外侧半月板损伤;半月板钙化;半月板骨化;剥脱性骨软骨炎;滑膜软骨瘤病;关节滑膜皱襞综合征。

引起膝关节弹响的关节外异常有：半腱肌、半膜肌腱滑脱;股二头肌腱滑脱。

治疗
在日常生活中，经常有人会发现膝关节偶尔有响声，就好像骨头错位的感觉，而且一旦响动后，就不敢使劲，必须再响一声才能再走路——这是经常在骨科门诊遇到的问题。

这种情况不可等闲视之，需要。

关节总是响怎么回事

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导语：很多时候我们都会听到关节发出咔咔的响声，尤其是在长时间没有活动关节之后突然站起来就有那种关节的声音。

关节经常发出咔咔的响声，这类人
很多时候我们都会听到关节发出咔咔的响声，尤其是在长时间没有活动关节之后突然站起来就有那种关节的声音。

关节经常发出咔咔的响声，这类人比较容易在上年纪之后得骨质疏松。

因为关节出现这种咔咔的响声一般是两种主要原因的存在，内在因素就是缺钙导致。

外在因素主要由一下造成的。

1缺少运动。

如果关节只是响，而不疼，那么可能是你运动少了。

人的身体像一部机器，不常运动时候，零件就会生锈。

2
气血两亏。

随着年龄慢慢增大，我们的气血供应会出问题，导致身体变硬，关节在一起干磨，所以会发出响声。

这就是为什么老人的关节会比年轻人的关节响得更厉害。

最好的办法是多吃补气补血的食物，常外出活动，保持好心情。

3
病变。

如果关节啪啪作响并伴有疼痛肿胀，最好及时就医，可能是关节处发生病变。

4
受寒。

寒气侵体会导致韧带钙化，让关节变得脆弱。

所以无论冬天还是夏天，都要注意保暖，保护关节。

5
缺钙。

钙是关节必不可少的营养品，补钙可以延缓人体的骨质疏松，促进人体代谢。

在这里要强调的是，远离碳酸饮料，防止钙的流失。

育儿知识-宝宝关节响,就是缺钙吗？

宝宝关节响，就是缺钙吗？
'提问：我家宝宝7个多月指甲上有小白点，抱孩子的时候老听见他的骨头响，这是不是缺钙或者缺乏其他营养素？
张思莱解答
你说的情况在一些孩子身上是存在的。

有的孩子膝关节在屈伸活动中会出现弹响，但是活动不受限，也不疼痛，有的孩子其他部位也会听到骨头响。

这些关节弹响大多跟是否缺钙没有关系。

关节弹响的原因：
1）膝关节旁的肌腱异常的滑动，而引起弹响。

2）膝关节内的脂肪垫在活动时移动发出的声音。

3）个别小孩的韧带发育比较松。

以上都原因都会引发弹响。

关节弹响一般多发生在3个月或1岁的小孩，但不是每个小孩都有这种情况。

遇到这种情况，家长应尽量少活动这个关节，等小孩长大后，响声就没有了，这不属于疾病，是一种生理现象。

如果孩子的关节活动受限，伴有疼痛，就一定要到医院就诊。

孩子指甲下出现小白点，是因为孩子在使用指甲过程中，甲床下毛细管出血，一部分没有被吸收机化导致的，一段时间后就会好转，家长也不用担心。

'。

每个关节都会响是怎么回事

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导语：可能有一些朋友在生活中会遇到每个关节都会响这种情况，这主要是因为关节损伤的问题，或者是因为关节活动性不好导致的，所以我们建议大家应
可能有一些朋友在生活中会遇到每个关节都会响这种情况，这主要是因为关节损伤的问题，或者是因为关节活动性不好导致的，所以我们建议大家应该要检查关节处的灵活性。

每个关节都会响这种情况，可能隐藏着关节炎，或者关节响也是因为我们年纪比较大，关节活动不便导致的。

发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。

但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时就预示着关节出现问题了。

特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到这种响声了。

比如半月板损伤如不及时治疗，会加重对软骨的磨损，而磨损过度则可能会引发退行性关节炎，这样就会加重身体的负担。

判断关节响是否暗藏着健康问题，还和年龄有很大关系。

一般来说，年轻人出现关节响以生理性的原因为主，除非有外伤;而年纪大的人一旦出现，则更多的要考虑局部是否有病变，比如韧带劳损、骨刺等。

这种情况下，要尽早到正规医院检查，找出真正原因，积极对症进行药物治疗、局部理疗或其他物理治疗，否则会引起严重后果。

比如半月板损伤如不及时治疗，会加重对软骨的磨损，而软骨受损则是不可逆的，会给病人行走带来不便，甚至导致终身遗憾。

上面详细的分析了每个关节响是怎么回事，希望你们看完之后可以。

膝盖一活动就响是怎么回事

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导语：膝盖是我们人体当中较大的一个关节，有了膝盖的保护，才可以让腿部免受外界因素的影响，而且有了膝盖的帮助，才可以让我们的双腿可以行走，
膝盖是我们人体当中较大的一个关节，有了膝盖的保护，才可以让腿部免受外界因素的影响，而且有了膝盖的帮助，才可以让我们的双腿可以行走，同时还可以做各种运动。

但是，膝盖在运动过程当中很容易受伤，这点需要大家多多注意。

那么，膝盖一活动就响到底是什么原因呢？
膝盖一活动就响很可能是关节响，这是很正常的现象。

如果经常出现这种声响，而且没有受到外伤的情况下，那么可能就是身体缺钙的表现。

缺钙危害
缺钙易导致的病症
（1）儿童：
不易入睡、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗；阵发
性腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X”型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕；厌食、偏食；烦躁、坐立不安；智力发育迟、说话晚；学步晚，出牙晚，牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密，牙齿呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；免疫力力低下，容易感冒等。

（2）青少年：
青少年缺钙会感到明显的腿疼、腿软、抽筋；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等。

关节一动就响是缺钙吗？保护关节还需补充氨糖软骨素

怎么预防肩周炎？四招+氨糖软骨素可有效预防关节一动骨头就响是很多人都遇到过的，有的人坐着工作时间长了，转转脖子或者扭扭腰就会发出“咔咔”；上下楼梯时，膝关节发出“嘎、嘎”响，有时打下哈欠还会发出声音……那么关节响是怎么回事?关节一动就响是缺钙吗？关节一动就响是缺钙吗？这里要提醒，发生关节响时，千万不要盲目补钙。

如果是有骨质疏松引起的关节响，就有必要补充钙。

但关节响不全是缺钙引起的，补钙只是补人体的骨骼，对关节没有影响，因而千万不要乱补钙。

关节一动就响是缺钙吗？保护关节还需补充氨糖软骨素生理性弹响和病理性弹响一般来说，关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，也就是关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。

如果这种响声的同时没有任何身体不适症状，一般是正常的生理弹响，不需要担心。

但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有疼痛、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了。

比较常见的病有膝关节炎、颈椎病、半月板损伤、髌股关节炎等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见，主要是由于软骨磨损退化，导致骨骼直接摩擦，引起的关节弹响、疼痛症状。

所以，当出现病理性关节响时，应该尽快进行一些关节的保养，继续发展的话，关节软骨会加剧磨损的，会引发为退行性关节炎的。

因此出现病理性弹响，不应盲目补钙，可以适当些氨糖软骨素修复受损软骨，氨糖是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分，可以对患病关节的软骨以及滑膜进行修复。

而软骨素有润滑作用，可以协助减少关节软骨摩擦。

关节一动就响是缺钙吗？保护关节还需补充氨糖软骨素补充氨糖软骨素可以通过专业的营养剂补充，这里推荐健力多氨糖软骨素钙片，每一片健力多氨糖软骨素含有194mg氨糖，促进软骨修复，缓解骨关节炎。

以及102mg的硫酸软骨素，提取自牛软骨，可以补充软骨滑液，润滑骨骼。

健力多氨糖软骨素还含有其他三种关节营养辅助保护关节健康。

膝盖骨头响是怎么回事呢

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢膝盖骨头响是怎么回事呢导语：我们都是很关注到自己的膝盖的健康的，但是我们常常发现到的是膝盖骨头响。

我们都知道膝盖骨头响是一种异常的现象的。

为了更好的保护好人们我们都是很关注到自己的膝盖的健康的，但是我们常常发现到的是膝盖骨头响。

我们都知道膝盖骨头响是一种异常的现象的。

为了更好的保护好人们的身体健康，我们就要弄清楚一下膝盖骨头响的具体内容了。

那么到底膝盖骨头响是怎么回事？下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的吧。

膝关节由关节软骨、内外侧两个半月板、韧带、滑膜皱襞、周围的滑囊、肌腱等结构组成。

这些结构发生病变，在关节活动时，都会产生不同的声音。

一般来说，仅有弹响，不感到疼痛、没有活动障碍的，属于生理性弹响，不需处理，不必恐慌。

但是，伴有疼痛的，要注意以下情况。

1、关节前方，髌骨处的响声：“指甲挠头发的声音”，是髌股关节软骨损伤或退变后，关节表面不光滑，活动时产生的。

多见的疾病是PFCS髌股关节高压症。

表现为上下楼、下蹲痛。

2、关节前内下方的响声：“弹拨低沉”，是髌骨内下方的疾病，Plica(滑膜皱襞)综合症，男性多见，上楼痛为主。

能在是髌骨内下方触摸到“条索”样的东西，有压痛。

3、关节内(外)侧的响声：“弹指甲”的清脆声音。

内(外)侧半月板损伤的可能性大。

表现扭转痛、平路痛、下蹲痛，有时卡住了。

4、关节里面的响声：“碾沙粒”一样的声音。

股骨、胫骨关节面软骨损伤、退变、游离体造成。

表现中老年人行走远路痛，有的“O”形或“X”型退。

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小孩膝盖响是怎么回事呢

小孩膝盖响是怎么回事呢
小孩膝盖响主要是关节的问题，多是因为缺钙引起的，做为家长也不要过于担心，在平时饮食方面要多注意，另外也可以通过有针对性的补钙来解决这方面的问题，孩子的成长发育是很快的，在营养方面一定要跟得上，尤其膳食结构一定要均衡。

孩子关节弹响多是由于软骨、肌肉、韧带、肌腱摩擦产生声音，如果孩子感觉不痛，无需治疗，一般孩子大些后会弹响会逐步消失。

宝宝半夜腿疼多是缺钙引起的生长痛，小儿生长发育阶段，代谢旺盛，骨膜刺激作用能引起腿关节酸痛，是一种生理现象，也就是常说的“生长痛”。

与儿童活动量增多、长骨生长较快、局部肌肉筋腱生长发育不协调有关。

生长痛一般痛感较轻，持续时间可达数月或更久，疼痛时间多发生在下午和晚间，经一夜休息消失。

因此，如只是单纯腿痛，又找不到确切的部位，可通过补钙、减少活动量、洗热水澡的方式，让腿痛自行缓解、消失。

但儿童在过度活动时，还易造成骨骺过度牵拉，引发骨骺炎，表现为登楼梯、上台阶时，疼痛厉害，以致出现跛行。

可以给宝宝服用龙
牡壮骨颗粒补钙补充维生素D，改善发育较快过程中出现的生长痛症状。

快3岁宝宝可按治疗剂量1次1.5袋，1日3次服用龙牡壮骨颗粒，温开水冲服，饭前饭后都可以，一般4周改善生长痛症状的。

孩子在饮食方面容易出现挑食，这是很不好的，容易导致因孩子的发育出现缺钙情况，对于这种情况家长应该带孩子及早到医院进行检查，一般情况下，只要进行一定的补钙后就会得到很好缓解，这方面家长应该多细心。

小儿关节响是什么原因

小儿关节响是什么原因
如果是年轻的爸爸妈妈突然发现自己的孩子出现关节响的
现象，一定是非常惊慌的，这种现象可能是有多种原因引起的，最常见的就是小孩子缺钙，首先小孩子处于生长发育的关键阶段，对于钙的需求非常多，如果是出现关节响的问题可以吃一些排骨、牛奶含有钙质多的食物。

关节发生声响不一定是病理现象。

宝宝的关节软骨、关节囊、滑膜、韧带以及肌腱等还未发育完善，有时在活动时发出声响是正常现象。

孩子出现关节的弹响与其肌肉韧带较薄弱，关节窝浅有关。

孩子关节周围韧带松弛
，长骨端部有软骨板，当关节做屈伸活动时可出现弹响，这种现象会随着孩子年龄的增大，韧带变结实肌肉发达后消失。

这不属于疾病，是一种生理现象。

如果是这种情况引起，随着关节和周围组织逐渐发育完善，声响会逐渐消失。

但如果是疾病引起，如关节内出现不正常组织，关节会在活动时会发出清脆的声响，并伴有疼痛。

一旦妈妈发现宝宝有疼痛反应，则应及时带宝宝去医院确诊。

另外，还有一种很少见的先天性畸形，即“外侧盘状半月板”可以引起小儿的膝关节发生弹响，或在行走时出现绞锁现象。

建议您密切观察孩子，必要时到医院做相关检查。

小孩子出现关节响的问题除了缺钙这一现象，还可能是其他的原因引起的，例如出现关节移位，或者很不幸出现了关节炎，对于孩子身体的变换做爸妈的一定要注意，要及时带孩子检查，才能够提早发现尽早治疗，愿你的孩子早日康复。

宝宝关节经常发出声响,是不是缺钙？家长要重视!

宝宝关节经常发出声响，是不是缺钙？家长要重视！“宝宝未满月，关节经常发出声响，是什么原因导致的呢？”“宝宝膝关节处一直发出咔咔的声音，频率很高，需不需要找骨科医生看一下呢？”宝宝比较小，关节出现咔咔声，家长就担心是不是骨头有什么问题？是不是缺钙？今天我们就来聊聊宝宝关节咔咔响是什么问题？开篇给各位家长吃个定心丸宝宝关节弹响大多是生理性的。

主要是因为小婴儿关节窝浅，关节内有半月板的结构，是关节内的两片软骨垫，起到稳定关节和缓冲压力的作用。

半月板周围有韧带组织限制着活动，当关节做屈伸活动时，半月板会在关节里快速的滑动，以适应关节位置的改变。

由于小婴儿的韧带较薄弱、松弛，半月板活动度很大，关节的关节面上滑动到了一定的程度，出现“弹响声”。

随着年龄增大，韧带变得厚实，关节结构逐渐改变，这种关节弹响声就消失了。

所以，大多数情况下，仅仅有弹响声，关节处并无红、肿、热、痛，宝宝也没有拒绝活动肢体的行为，就大可不必担心。

除了弹响外，爸爸妈妈还需要警惕以下这些情况脱臼天气逐步变冷，宝宝慢慢的会穿得也越来越厚，家长在给宝宝穿衣服的时候，就会比较困难。

因为宝宝关节窝比较浅，在拉扯中就可能出现脱臼的现象。

这个时候爸爸妈妈就需要细心观察，除了弹响外，宝宝是否存在哭闹难以安抚、拒绝肢体活动（单侧或者双侧）。

如果有这样的现象，就要考虑脱臼的情况，需要及时到小儿骨科就诊。

髋关节发育不良如果宝宝腿纹不对称，在活动的时候下肢还会发出声音，这个时候就要考虑髋关节发育不良。

爸爸妈妈可以在家里用自查的方法，先看下宝宝的情况。

自查方法：检查时，宝宝仰卧位，伸直并拢双腿，观察双下肢是否等长。

等长为正常；双下肢不等长，表示可能有单侧髋关节脱位。

平卧位屈髋屈膝两足放床上，如双膝高低相等为正常。

单髋关节脱位时，双膝高低不相等。

将孩子双腿外展，正常情况下腿可向外转80度，髋关节发育异常，腿只可外转40~50度。

如果存在异常，建议及时带宝宝到医院就诊。