豆浆机食谱--第七谱
豆浆机食谱_本人整理最全(豆浆、米糊、果汁、豆渣)
一、全豆豆浆配料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量功效:滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。
有降血压、消水肿的作用。
二、黑芝麻豆浆配料:干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。
功效:补肾填精、健脾益智。
适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。
三、绿豆豆浆配料:干绿豆1/2杯。
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
四、红枣绿豆豆浆用料:红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
制法:1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时;2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:补气提神,消暑凉血。
五、消暑二豆饮用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
制法:1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:消暑止渴、清热败火。
六、五豆豆浆用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管七、益智豆浆用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
制法:1、将黄豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中,杯体内加入足量清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
功效:益智健脑。
八、芝麻蜂蜜豆浆用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成功效:入脾、肺。
养颜润肤、乌发养发九、花生豆奶用料:黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1.3升制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶功效:入脾、肺,润肤,盒肺气、补虚十、豆浆冰糖米粥用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1。
九阳豆浆机食谱大全
『红枣枸杞豆浆』 [用料]黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升 [制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时; 2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用; 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。 [功效]补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
〔五豆窝头〕 用料:五豆豆渣100克、玉米面40克、水少许 做法:将五豆豆渣放入盆中,加入玉米面,搅拌均匀,捏成窝头,入锅蒸十分钟即可。 特点:五豆窝头有丰富的营养,具有降脂补脑降压等多种作用,中老年人经常食用对保健养生大有益处。 豆沫菜 材料:豆渣,小白菜或者菠菜,ห้องสมุดไป่ตู้量豆浆 做法:把剩的豆渣,最好还有点豆浆放过里煮开备用。 用小白菜或菠菜放开水里炒一遍,捞出后切碎。切碎的小白菜或是菠菜放煮豆渣的锅里煮开。放点盐和味精就可以出锅了。 这个菜老家叫豆沫菜。要是配上老虎菜和馒头吃,那叫一个香呀。大家不妨试试看
『百合莲子浆』 [用料]百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。 [制法] 1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软; 2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵; 3、将绿豆浸泡6-16小时; 4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。 [功效]清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。 [注]中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口。
豆渣糕 材料:江米面120克,芸豆50克,豆馅150克。 作法:芸豆煮烂,捣碎。江米面加水调匀,一半铺于笼屉上,上面摊豆馅,另一半江米面铺于豆馅上,最上层撒上碎豆渣,蒸熟。
九阳豆浆机专用食谱
春季一、经典五谷豆浆功效:健脾养胃,养心安神口感:浓郁润滑配比:干黄豆:干大米:干小米:干小麦仁:干玉米渣:水(4:1:1:1:1:110)制法:将干黄豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“五谷豆浆”键开始制浆二、枸杞小米豆浆(男)功效:滋补肾脏,生精养血,明目安神口感:香甜配比:干黄豆:干小米:枸杞:水(6:5:1:220)制法:将干黄豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“五谷豆浆”键开始制浆三、养颜红枣豆浆(女)功效:补血养颜口感:香甜润滑配比:干黄豆:红枣:水(6:1:110)制法:将干黄豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“干豆/湿豆”键开始制浆四、山药枸杞米糊(老)功效:补益脾胃,养肝明目口感:爽滑,甜度适中配比:大米:山药:枸杞:水(12:12:1:220)制法:将原料洗净切块,混合倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“米糊”键开始制浆五、核桃燕麦豆浆(幼)功效:祛寒补虚,润肌口感:香甜润滑配比:干黄豆:核桃:燕麦:水(6:2:1:110)制法:将干黄豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“五谷豆浆”键开始制浆夏季六、清爽香蕉奶昔功效:润肠解毒,养胃抑菌口感:香滑清甜配比:香蕉:牛奶:冰水(1:2:2)制法:将原料洗净切块,混合倒入杯体中,加入牛奶与冰水1:1混合液至上下水位线之间,选择“果蔬冷饮”键开始制浆七、养颜果蔬饮(美)功效:祛斑美容口感:酸甜可口配比:胡萝卜:苹果:柠檬:水(10:5:1:50)制法:将原料洗净切块,混合倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“果蔬冷饮”键开始制浆八、魅力消暑豆浆(魅)功效:解暑降温,缓解压力口感:香味浓郁,口感润滑配比:黑豆:红豆:绿豆:水(4:5:5:220)制法:将豆子预先浸泡好,原料洗净倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“干豆/湿豆”键开始制浆九、菊花枸杞豆浆(爽)功效:平肝明目口感:清甜配比:干黄豆:菊花:枸杞:水(12:1:2:220)制法:将豆子预先浸泡好,原料洗净倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“花语豆浆”键开始制浆秋季十、香醇南瓜豆浆功效:补中益气,清痰止咳,补血口感:香甜滑爽配比:干黄豆:南瓜:水(2:2:55)制法:将豆子预先浸泡好,原料洗净倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“果蔬豆浆”键开始制浆十一、板栗大米豆浆(男)功效:养颜健脾,补肾强筋口感:香纯不腻,爽口配比:干黄豆:板栗:大米:水(6:2:1:110)制法:将干黄豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“五谷豆浆”键开始制浆十二、风味杏仁豆浆(女)功效:润肺定咳口感:醇香配比:干黄豆:杏仁:水(3:1:55)制法:将豆子预先浸泡好,原料洗净倒入杯中,加水至上下水位线之间,选择“五谷豆浆”键开始制浆十三、五谷长寿豆浆(老)功效:降脂降胆固醇,降糖降血压口感:厚重香郁配比:黄豆:黑豆:青豆:豌豆:花生:水(3:1:1:1:1:110)制法:将五豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯中,加水至上下水位线之间,接通电源,按“五谷豆浆”键开始制浆十四、成长补钙豆浆(幼)功效:健脾暖肝,治虚劳损口感:醇香爽滑配比:干黄豆:黑芝麻:燕麦:水(8:2:8:220)制法:将干黄豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯中,加水至上下水位线之间,选择“五谷豆浆”键开始制浆冬季十五、滋补养颜米糊功效:营养丰富,健脾养胃,消滞减肥,益气安神口感:香甜浓郁配比:粳米:小米:绿豆:嫩玉米:花生:红枣:核桃仁:葡萄干:水(6:3:3:6:2:2:1:1:220) 制法:将绿豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯中,加水至上下水位线之间,选择“米糊”键开始制浆十六、醇香桂圆豆浆功效:补脾益气口感:口感香甜,爽口配比:干黄豆:桂圆干:水(3:1:55)制法:将干黄豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯中,加水至上下水位线之间,选择“五谷豆浆”键开始制浆十七、风味南瓜米糊功效:美容养颜,延缓衰老口感:香味浓郁,口感润滑配比:南瓜:大米:糯米:绿豆:红枣:莲子:桂圆肉:百合:水(1:1:1:1:1:1:1:1:220)制法:将干绿豆预先浸泡好,原料洗净倒入杯中,加水至上下水位线之间,选择“米糊”键开始制浆十八、皮蛋瘦肉粥功效:补血养肺,下火开胃口感:鲜美诱人配比:大米:皮蛋:瘦肉:水(6:5:3:110)制法:将原料洗净切块,倒入杯体中,加水至上下水位线之间,选择“米糊”键开始制浆,可以个人口味加入适量的香油和盐Baby系列孕婴爱心食谱妈咪豆浆红枣豆浆:红枣+黄豆芝麻大米豆浆:黄豆+芝麻酱+大米五谷豆浆:黄豆+大米+小米+小麦仁+玉米宝宝米糊苹果燕麦糊:苹果+燕麦香蕉米糊:香蕉+大米鱼肉香糊:鱼肉+黄豆活力果蔬胡萝卜浆:胡萝卜香蕉牛奶:香蕉+牛奶花生牛奶:花生+牛奶滋补保健类[用料]黄豆70克、水1200毫升[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆。
豆浆机减肥养生食谱
豆浆机减肥养生食谱
豆浆机减肥养生食谱:
1. 豆浆燕麦瘦身早餐:
- 将一杯燕麦片放入豆浆机中,加入两杯热水浸泡10分钟;
- 加入适量的无糖豆浆,再加入喜欢的水果(如蓝莓或香蕉);- 打开豆浆机,搅拌均匀成浓稠的燕麦豆浆;
- 将豆浆倒入碗中,淋上一勺蜂蜜作为甜味,早餐即可享用。
2. 营养豆浆沙拉:
- 将半杯生菜、半个黄瓜和半个生番茄切成块状,放入豆浆机中;
- 加入一杯无糖豆浆和适量的冰块;
- 打开豆浆机,搅拌至均匀混合;
- 将混合物倒入碗中,加入适量的橄榄油和柠檬汁,拌匀即可
享用。
3. 绿色蔬果豆浆:
- 准备一杯新鲜的蔬菜(如菠菜、青色蔬菜等)和一个水果
(如苹果或梨);
- 将蔬菜和水果切成小块,放入豆浆机中;
- 加入一杯无糖豆浆和适量的冰块;
- 打开豆浆机,搅拌至均匀混合;
- 将混合物倒入杯中,可以根据个人口味加入蜂蜜或柠檬汁调味。
4. 香蕉奶昔:
- 准备一个香蕉和一杯无糖豆浆;
- 将香蕉切成小块,放入豆浆机中;
- 加入无糖豆浆和适量的冰块;
- 打开豆浆机,搅拌至均匀混合;
- 将混合物倒入杯中,可以加入适量的原味酸奶或蜂蜜增加口感。
这些简单又健康的豆浆机食谱既能帮助减肥,又能满足营养需求,让你拥有健康又美味的饮食体验。
豆浆机食谱100种做法
豆浆机食谱100种做法豆浆机是一种用于榨取豆浆的机器,它可以在很短的时间内榨取出香浓的豆浆。
豆浆机的出现,使人们的豆浆饮食更加丰富。
今天,我们就来看看有哪些美味的豆浆机食谱,让你一尝就醉!1、红枣红豆豆浆。
将红枣洗净,放入豆浆机,加入适量的红豆,加入适量的水,按下按钮榨取出红枣红豆豆浆,再加入适量的冰糖即可。
2、芝麻豆浆。
将芝麻洗净,放入豆浆机,加入适量的水,按下按钮榨取出芝麻豆浆,再加入适量的糖即可。
3、花生豆浆。
将花生洗净,放入豆浆机,加入适量的水,按下按钮榨取出花生豆浆,再加入适量的糖即可。
4、芒果豆浆。
将芒果洗净,放入豆浆机,加入适量的水,按下按钮榨取出芒果豆浆,再加入适量的糖即可。
5、苹果豆浆。
将苹果洗净,放入豆浆机,加入适量的水,按下按钮榨取出苹果豆浆,再加入适量的糖即可。
6、芥末豆浆。
将芥末洗净,放入豆浆机,加入适量的水,按下按钮榨取出芥末豆浆,再加入适量的糖即可。
7、蓝莓豆浆。
将蓝莓洗净,放入豆浆机,加入适量的水,按下按钮榨取出蓝莓豆浆,再加入适量的糖即可。
8、芭蕉豆浆。
将芭蕉洗净,放入豆浆机,加入适量的水,按下按钮榨取出芭蕉豆浆,再加入适量的糖即可。
9、抹茶豆浆。
将抹茶洗净,放入豆浆机,加入适量的水,按下按钮榨取出抹茶豆浆,再加入适量的糖即可。
10、葡萄豆浆。
将葡萄洗净,放入豆浆机,加入适量的水,按下按钮榨取出葡萄豆浆,再加入适量的糖即可。
以上是我们介绍的10种豆浆机食谱,它们都可以在家里轻松制作,丰富你的豆浆饮食。
每一种豆浆都有各自独特的风味,口感醇厚,让你一尝就醉!除了上面提到的10种豆浆,还有很多其他的豆浆食谱,比如芒果花生豆浆、芝麻黑芝麻豆浆、蓝莓奶酪豆浆、芭蕉草莓豆浆、葡萄珍珠豆浆等等。
这些豆浆的口感都很香浓,有的豆浆口感略带苦涩,有的豆浆口感清甜可口,都可以让你品尝到不同的风味,享受无穷的美味。
豆浆机食谱种类繁多,口感丰富,不仅可以满足你的口味,还可以满足你的营养需求。
豆浆机食谱
功能(豆浆时间)食谱
经典五谷豆浆
米润豆浆
花生红枣豆浆
干豆豆浆湿豆原浆干豆豆浆湿豆原浆纯米糊黑米米糊养心安神米糊花生核桃露核桃杏仁露花生杏仁露白米粥八宝粥玉米渣粥香滑可口奶昔哈密瓜汁西瓜汁干豆豆浆
湿豆豆浆
果汁(约5分钟)
快速豆浆(约18分钟)五谷豆浆(约30分钟)
富纤豆浆(约30分钟)
营养豆花(约40分钟)
营养迷糊(约25分钟)
果仁露(约15分钟)
米粥(约40分钟)
食材量
干黄豆2/5杯,干大米、干小米、干小麦仁、干玉米渣按1:1:1:1比例量取3/10杯
干黄豆7/10杯,干大米1/5杯
干黄豆7/10杯,花生3/10杯,去核红枣2/5杯 (10颗)(掰碎)干黄豆1杯
干黄豆1杯(放入清水中充分浸泡)
干黄豆1+1/5杯,加水至1100mL
干黄豆1+1/5杯(放入清水中充分浸泡),加水至1100mL
干大米4/5杯
干大米1/2杯,黑米1/5杯
干小米1/2杯,莲子1/10杯,花生1/5杯,去核红枣10颗(掰碎)干大米4/5杯
糯米1/2杯,黑米3/10杯,麦仁3/10杯,红豆1/10杯(须浸泡),绿豆1/10杯(须浸泡),桂圆1/5杯,去核红枣1/5杯(掰碎),高粱1/10杯
干大米4/5杯,玉米渣1/2杯
香蕉4杯,鲜牛奶3杯,加纯净水至上下水位刻度线之间
哈密瓜5杯,加牛奶至上下水位刻度线之间
西瓜5杯,加纯净水至1100mL
干黄豆1杯
干黄豆1杯(放入清水中充分浸泡)。
豆浆机食谱菜谱大全
豆浆机食谱菜谱大全豆浆是一种营养丰富的饮品,不仅含有丰富的植物蛋白质,还含有多种维生素和矿物质。
豆浆机的出现,让我们可以在家轻松制作美味的豆浆和豆浆制品。
下面,我将为大家介绍一些豆浆机食谱菜谱,希望能给大家的生活带来一些新的灵感和美味。
1. 经典豆浆。
材料,黄豆200克,水适量。
做法,将黄豆浸泡6-8小时,然后放入豆浆机中加水打碎,再倒入锅中煮沸,煮沸后转小火煮20分钟即可。
2. 核桃豆浆。
材料,黄豆200克,核桃50克,水适量。
做法,将黄豆浸泡6-8小时,核桃用开水泡软,一起放入豆浆机中加水打碎,再倒入锅中煮沸,煮沸后转小火煮20分钟即可。
3. 香蕉豆浆。
材料,黄豆200克,香蕉1根,水适量。
做法,将黄豆浸泡6-8小时,香蕉切片,一起放入豆浆机中加水打碎,再倒入锅中煮沸,煮沸后转小火煮20分钟即可。
4. 豆浆燕麦粥。
材料,黄豆200克,燕麦100克,水适量。
做法,将黄豆浸泡6-8小时,燕麦用开水泡软,一起放入豆浆机中加水打碎,再倒入锅中煮沸,加入大米煮成粥即可。
5. 豆浆冰沙。
材料,黄豆200克,冰糖适量,冰块适量。
做法,将黄豆浸泡6-8小时,放入豆浆机中加水打碎,加入冰糖搅拌均匀,倒入杯中加入冰块即可。
6. 豆浆蛋糕。
材料,黄豆200克,低筋面粉100克,鸡蛋3个,白砂糖100克。
做法,将黄豆浸泡6-8小时,放入豆浆机中加水打碎,加入低筋面粉、鸡蛋、白砂糖搅拌均匀,倒入模具中蒸熟即可。
7. 豆浆蛋花汤。
材料,黄豆200克,鸡蛋2个,盐适量。
做法,将黄豆浸泡6-8小时,放入豆浆机中加水打碎,煮沸后加入打散的鸡蛋,再加盐调味即可。
8. 豆浆炖鸡。
材料,黄豆200克,鸡肉500克,枸杞适量,盐适量。
做法,将黄豆浸泡6-8小时,放入豆浆机中加水打碎,将鸡肉和枸杞放入砂锅中,加入豆浆,小火炖煮1小时,加盐调味即可。
以上就是我为大家整理的豆浆机食谱菜谱大全,希望大家能够尝试制作,享受美味的豆浆和豆浆制品。
豆浆机食谱(已整理方便打印版)
第一谱豆浆机食谱,瘦身养颜豆浆的做法瘦身养颜豆浆的制作五豆豆浆材料黄豆30G、黑豆10G、青豆10G、豌豆10G、花生米10G、冰糖适量、水1,200ML。
做法1、将五种豆类浸泡6—10小时,备用;2、将浸泡好的五豆装入豆浆机杯体内,加入冰糖和适量清水,启动豆浆机,煮熟即可饮用。
功效能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老,抗氧化,养颜美容,增加肠胃蠕动从而达到纤体瘦身的功效。
蜂蜜芝麻糊材料蜂蜜1勺、黑芝麻20G、黄豆60G、清水适量。
做法1、将黄豆浸泡6小时,备用;2、将泡好的黄豆与黑芝麻装入豆浆机的杯体内,加入适量清水。
3、煮熟稍凉后再加入蜂蜜,即可饮用。
功效含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症;还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
核桃杏仁露材料核桃40G、杏仁420G、冰糖适量、清水适量。
做法1、将杏仁与核桃装入豆浆机杯体内,加入清水;2、加入冰糖和适量清水,启动豆浆机,煮熟即可饮用。
功效补气养血,既能健身体,又能抗氧化、抗衰老,促进胆固醇代谢和保护心血管的功能。
百合莲子浆材料百合10G、莲子10G、银耳10G、绿豆40G、冰糖50G、清水适量。
做法1、莲子、百合用开水泡至发软。
2、银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;3、绿豆浸泡6小时;4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入豆浆机的杯体内,加入冰糖和适量清水,十几分钟后煮熟即可饮用。
功效美容养颜、清火滋阴、养心安神、抗衰补脑、防癌抗癌、降血压、强心安神第2谱黄豆浆归经:入脾、胃功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓花生豆奶用料:黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1.3升制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶归经:入脾、肺功效:润肤,盒肺气、补虚芝麻黑豆浆:用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网归经:入脾、肺、大肠功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳核桃杏仁露用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量制法:1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;功效:养颜面益智花生乳用料:花生60克、清水适量制法:1、将花生浸泡 6 - 16小时,备用;2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即可;功效:补脑、健身、益智密法黑芝麻糊用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量;制法:1、将黄豆浸泡 6 - 16小时,备用;2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可;功效:养颜美容、益智健脑五豆豆浆用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
豆浆机妙用食谱大全(彩图)
豆浆机妙用食谱大全(以九阳豆浆机为例)制作人:孙翔鸿时间:2012.5.29目录一、豆浆系列 (1)1.五豆豆浆 (1)2.黑糖薏仁米浆 (1)3.绿豆浆 (2)4.枸杞豆浆 (3)5.黑豆芝麻浆 (3)6.花生豆浆 (4)7.红枣绿豆豆浆 (4)8.红枣枸杞豆浆 (5)9.红枣莲子浆 (5)10.花生乳 (6)11.栗子燕麦豆浆 (7)12.虾皮紫菜补钙豆浆 (7)二、果蔬浓汤系列 (8)1.西红柿土豆汤 (8)2.洋葱蘑菇浓汤 (8)3.番茄蔬菜汤 (9)4.豆浆冷汤 (10)5.玉米粒浓汤 (10)三、果蔬冷饮系列 (11)1.香蕉奶昔 (11)2.避暑香橙苹果冰 (12)3.红参番茄汁 (12)4.南瓜玉米汁 (13)四、粥、迷糊系列 (14)1.豆浆冰糖米粥 (14)2.密法黑芝麻糊 (14)3.果仁玉米粥 (15)4.小米核桃米糊 (16)5.红薯滋补瘦身米糊 (16)6.营养花生米糊 (17)五、营养食物纤维系列 (18)1.小豆腐 (18)2.豆渣丸子 (18)3.豆渣蛋饼 (19)4.五豆窝头 (19)一、豆浆系列1.五豆豆浆用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时;2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管、预防老年病。
2.黑糖薏仁米浆材料:糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量做法:1、糙米洗净,泡水约2小时备用;2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“营养米糊”键即可;3、可趁热加入黑糖搅匀调味。
功效:黑糖性温味甘,有活血散瘀、温经散寒的功效,加在米浆中饮用可增加能量、活络气血,让你精神焕发;薏仁富含维生素B,有清热、美白润肤的效果。
3.绿豆浆材料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量做法:1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时;2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
九阳豆浆机食谱大全(彩图)
九阳豆浆机食谱大全一、豆浆DIY (1)1.五豆豆浆 (2)3.绿豆浆 (3)4.枸杞豆浆 (4)5.黑豆芝麻浆 (5)6.花生豆浆 (6)7.红枣绿豆豆浆 (7)8.红枣枸杞豆浆 (8)9.红枣莲子浆 (9)10花生乳 (10)11.栗子燕麦豆浆1112. 虾皮紫菜补钙豆浆12二、浓汤DIY (13)1.西红柿土豆汤 (13)2.洋葱蘑菇浓汤 (14)3.番茄蔬菜汤 (15)4.豆浆冷汤 (16)5.玉米粒浓汤 (17)三、果蔬冷饮 (18)1.香蕉奶昔 (18)2.避暑香橙苹果冰 (19)3.红参番茄汁 (20)4.南瓜玉米汁 (21)四、粥、米糊 (22)1.豆浆冰糖米粥 (23)2.密法黑芝麻糊 (24)3.果仁玉米粥 (25)4.小米核桃米糊 (26)5.红薯滋补瘦身米糊 (27)6.营养花生米糊 (28)一、五豆豆浆用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用2、 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
功效: 降脂降压、强筋健脾、保护心血管,预防老年病噢二、黑糖薏仁米浆材料: 糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量做法:1、糙米洗净,泡水约2小时备用。
2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“营养米糊”键即可。
3、可趁热加入黑糖搅匀调味。
功效: 黑糖性温味甘,有活血散瘀、温经散寒的功效,加在米浆中饮用可增加能量、活络气血,让你精神焕发。
薏仁富含维生素B群,有清热、美白润肤的效果。
三、绿豆浆材料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量。
做法:1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。
2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
功效: 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
豆浆机配方大全
九阳豆浆机食谱大全『黄豆豆浆』『用料』黄豆70克、水1200毫升『制法』1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;2、将泡好的黄豆装入豆浆机中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆。
『功效』滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。
『制作五豆豆浆』『用料』黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升『制法』1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用2、将浸泡好的五豆装入豆浆机中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
『功效』降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
『五豆·红枣豆浆』『用料』黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。
『制法』1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时,备用;2、将红枣洗净去核;3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。
『功效』降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。
『枸杞豆浆』『用料』黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升『制法』1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
『功效』滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
『红枣枸杞豆浆』『用料』黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升『制法』1、将黄豆浸泡6—16小时;2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。
『功效』补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
『红枣莲子浆』『用料』红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
『制法』1、将黄豆浸泡6—16小时;2、将莲子肉泡至发软;3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。
美的生磨豆浆机食谱(彩图)Word版
美的生磨豆浆机食谱温馨提示:1.以上食谱适用于1岁以上的婴儿,因宝宝的体质不同而异,仅供参考,2.当婴儿约6个月时,对母乳喂养儿和配方粉喂养儿应该逐步开始添加辅助食品。
通常是最先给予谷类这样的食物,随后添加蔬菜和水果,再稍后给予肉类,最后给予蛋类,建议每次只添加一种新食物,添加新食物每次至少间隔3-4天,婴儿在第一次不能食用太多,以检查对食物有无任何不良反于,这对于有食物或其他物品过每家庭史的儿童尤为重要,3.由于婴儿的胃肠道还没有发育完全,消化能力不强,制作菠菜瘦肉粥时,请除尽瘦肉上粘附的脂肪,4.建议在婴儿辅食制作完成后,先用滤网过滤,再给婴儿食用。
5. 豆浆做好后最好是在2小时内喝完,尤其是在夏天,豆浆很容易腐败变质,现做现喝,对新鲜度没有把握的豆浆最好不要喝哦!1.酥茶小豆腐:用料:美的磨盘豆浆机制作的豆浆,花生20克,瓜子仁15克,铁观音茶叶5克,盐适量功能键:豆花豆腐操作方法:1.在美的磨盘豆浆机制作的豆浆中加入卤水、石膏或内脂,压制后制成豆腐,切成小方块待用;2.锅里放入适量的油,倒入花生米用小火不断翻炒,炒至半熟的时候放入瓜子仁,炒至金黄色盛出,待稍微凉时撒上盐,压碎,利用锅内剩下的油把豆腐块煎至金黄;3.取出一个小奶锅,里面倒入适量的水,水开放入铁观音茶叶,用小火煮45分钟后关火,把豆腐块放入,盖子盖上浸泡一小时,然后用筷子夹出,撒上花生碎和瓜子仁即可。
2.南瓜浓香牛肉豆腐用料:美的磨盘豆浆机制作的豆浆,牛肉200克,南瓜250克,茶树菇100克,姜、糖、盐、生抽、料酒、黑椒酱、干淀粉适量功能键:豆花豆腐操作方法:1. 在美的磨盘豆浆机制作的豆浆中加入卤水、石膏或内脂,压制后制成豆腐,切块待用;2. 锅中加水放入南瓜煮成南瓜浓汤,加盐调味;牛肉洗净后切小粒加入生抽、料酒、糖和淀粉、姜片腌渍;3.另起锅下油,放入豆腐小火煎至六面金黄,取出用小刀在中间挖一个洞成豆腐盒,放进碟内备用;4.利用平底锅的底油,放入牛肉粒快速翻炒至表面金黄,取出,锅内继续加入茶树菇粒翻炒至菇粒稍变软,调入适量的盐调味,牛肉回锅,加入一勺黑椒酱快速翻炒匀;5.将炒好的馅料装入在豆腐盒内,再倒入事先煮好的南瓜浓汤即可。
豆浆机食谱菜谱大全及做法
豆浆机食谱菜谱大全及做法豆浆是中国传统的饮品之一,是以黄豆为主要原料制作而成的。
在现代,豆浆机的发明让制作豆浆变得更加方便快捷。
以下是豆浆机食谱菜谱大全及做法:1. 红豆豆浆材料:红豆50克、水适量、白糖适量做法:将红豆浸泡3小时,放入豆浆机加入水,选择豆浆功能,待豆浆机自动停止后,加入适量白糖调味。
2. 椰汁豆浆材料:黄豆50克、椰浆适量、水适量、白糖适量做法:将黄豆浸泡3小时,放入豆浆机加入水和椰浆,选择豆浆功能,待豆浆机自动停止后,加入适量白糖调味。
3. 核桃豆浆材料:黄豆50克、核桃10颗、水适量、冰糖适量做法:将黄豆和核桃一起浸泡3小时,放入豆浆机加入水,选择豆浆功能,待豆浆机自动停止后,加入适量冰糖调味。
4. 蜜枣豆浆材料:黄豆50克、蜜枣适量、水适量、白糖适量做法:将黄豆和蜜枣一起浸泡3小时,放入豆浆机加入水,选择豆浆功能,待豆浆机自动停止后,加入适量白糖调味。
5. 菠菜豆浆材料:黄豆50克、菠菜适量、水适量、白糖适量做法:将黄豆和菠菜一起浸泡3小时,放入豆浆机加入水,选择豆浆功能,待豆浆机自动停止后,加入适量白糖调味。
6. 豆腐花材料:黄豆50克、水适量、石膏粉适量、白糖适量做法:将黄豆浸泡3小时,放入豆浆机加入水,选择豆浆功能,豆浆熬开后加入适量石膏粉搅拌均匀,放入模具中,放凉后加入适量白糖调味。
7. 香蕉豆浆材料:黄豆50克、香蕉适量、水适量、蜂蜜适量做法:将黄豆和香蕉一起浸泡3小时,放入豆浆机加入水,选择豆浆功能,待豆浆机自动停止后,加入适量蜂蜜调味。
8. 巧克力豆浆材料:黄豆50克、巧克力适量、水适量、糖适量做法:将黄豆浸泡3小时,放入豆浆机加入水和巧克力,选择豆浆功能,待豆浆机自动停止后,加入适量糖调味。
9. 花生豆浆材料:黄豆50克、花生适量、水适量、白糖适量做法:将黄豆和花生一起浸泡3小时,放入豆浆机加入水,选择豆浆功能,待豆浆机自动停止后,加入适量白糖调味。
总结:以上是豆浆机食谱菜谱大全及做法,不同的食材搭配可以产生不同的口味,可以让你的豆浆更加丰富有味道。
豆浆机 配方
豆浆机配方
豆浆机是一种可以制作豆浆的家电,使用豆浆机制作豆浆非常简单方便。
以下是一些常见的豆浆配方,供您参考:
1. 黄豆浆
黄豆70g、水1200毫升
做法:先把黄豆浸泡6小时以上,然后倒入豆浆机,加入清水,按下启动键即可。
2. 花生红枣豆奶
黄豆50g、花生40g、红枣8-10颗、牛奶200-300ml、水注至1100ml 豆浆机水位线处
做法:黄豆泡一晚,花生、红枣弄碎一些,所有食材备好后,一起放入豆浆机中,加入牛奶和水,按下五谷豆浆键即可。
3. 红枣米润豆浆
黄豆30克、糯米50克、去核红枣10个、纯净水1000毫升
做法:黄豆、糯米和红枣倒入豆浆机(最晚泡一晚上,口感会更好),然后倒入清水,按“米润豆浆”键即可。
4. 健脾滋补的五豆红枣豆浆
黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、去壳红枣10克、清水适量
做法:除了红枣外其他食材浸泡至少6小时以上,加入适量清水,接通电源十几分钟就搞定啦。
5. 养颜芝麻黑豆浆
黑豆50克、核桃6个、红枣9颗、黑芝麻30克、水1000毫升做法:黑豆浸泡至少4小时,与其他食材一同倒入豆浆机内,倒入清水,启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。
豆浆机配方大全范文
豆浆机配方大全范文1.原味豆浆材料:-黄豆200克-清水适量步骤:1.将黄豆浸泡在清水中,浸泡6-8小时。
2.将浸泡后的黄豆与清水一同放入豆浆机中。
3.按下开始按钮,豆浆机会将黄豆研磨成浆状。
4.过滤豆渣,取得豆浆。
2.黑豆豆浆材料:-黑豆200克-清水适量步骤:1.将黑豆浸泡在清水中,浸泡6-8小时。
2.将浸泡后的黑豆与清水一同放入豆浆机中。
3.按下开始按钮,豆浆机会将黑豆研磨成浆状。
4.过滤豆渣,取得豆浆。
3.花生豆浆材料:-花生100克-黄豆100克-清水适量步骤:1.将花生与黄豆浸泡在清水中,浸泡6-8小时。
2.将浸泡后的花生和黄豆与清水一同放入豆浆机中。
3.按下开始按钮,豆浆机会将花生和黄豆研磨成浆状。
4.过滤豆渣,取得豆浆。
4.杂粮豆浆材料:-黑豆100克-黄豆100克-红豆100克-绿豆100克-清水适量步骤:1.将黑豆、黄豆、红豆和绿豆浸泡在清水中,浸泡6-8小时。
2.将浸泡后的这些豆子与清水一同放入豆浆机中。
3.按下开始按钮,豆浆机会将豆子研磨成浆状。
4.过滤豆渣,取得豆浆。
5.核桃豆浆材料:-黄豆100克-核桃50克-清水适量步骤:1.将黄豆和核桃浸泡在清水中,浸泡6-8小时。
2.将浸泡后的黄豆和核桃与清水一同放入豆浆机中。
3.按下开始按钮,豆浆机会将黄豆和核桃研磨成浆状。
4.过滤豆渣,取得豆浆。
在制作豆浆的过程中,您可以根据个人口味添加适量的糖或其他调味品。
同时,您还可以将豆浆机配合其他食材一起使用,如水果、蔬菜等,制作出丰富多样的豆浆饮品。
注意事项:-浸泡时间越长,豆子的口感越细腻。
-使用豆浆机制作豆浆时,应根据豆浆机的使用说明进行操作。
-每次制作豆浆后,及时清洗豆浆机以确保卫生。
豆浆机健康食谱
豆浆机健康食谱
红枣绿豆米豆浆:配料黄豆1∕2杯绿豆1∕4 大米 1
∕4 红枣10克五谷豆浆
功效:益气补血健脾和胃消暑利水清热解毒降低血中
胆固醇。
枸杞小米豆浆:配料黄豆 1∕2杯小米 1∕4 燕麦 1
∕4 枸杞 10克
功效:养胃明目严防衰老预防肿瘤辅助控制血糖使用
“五谷豆浆”
五豆豆浆:配料黄豆 1∕2杯黑豆 1∕4 鲜豌豆
1∕4 花生米 1∕4 大米 1∕4 使用
五谷豆浆功效开胃润肺健脾益肾
利水降低胆固醇美容养颜
黄豆豆浆配料黄瓜1∕2根约(100克)黄
豆1杯
功效:清热解暑生津止渴利尿降低血肿胆固醇使用五
谷豆浆
红润南瓜豆浆配料南瓜块一杯约(50克)黄豆 1
∕2杯花生米 10粒大米 1∕4 使用
五谷豆浆功效补中益气健脾润肺
降血糖降血脂
鲜玉米汁配料鲜玉米粒 3杯大米 1∕4 燕麦
1∕4 功效降血压降低胆固醇防止
皮肤病变预防肿瘤严防衰老使用五
谷豆浆机
腰果花生糊配料大米 1杯花生米 10克腰果 10
克功效增强记忆力有益发育降
低胆固醇润泽肌肤且对乳母有良好
通乳作用使用豆浆机营养米糊功能
制作
小米花生糊小米 3∕4 花生米 15 棵功效补气
健脾消积止泻有很好的滋补和通乳
功效使用营养米糊制作
杏仁米糊大米 1杯杏仁 7 棵功效润肺定喘
生津止渴使用营养米糊。
电子版豆浆食谱(九阳)
自制豆浆米浆自制豆浆米浆(1)豆浆篇小小黄豆全身是宝五谷的清香、伴着豆浆的醇香美味,甜美直达心间。
用全自动家用豆浆机,只需要泡豆、加豆、加水、按键四步,香浓豆浆轻松做。
自已制作豆浆,不仅卫生新鲜,而且营养丰硕全面。
500克黄豆所含营养价值等同于1500克鸡蛋,或10千克牛奶。
黄豆营养价值高,不但成绩了世人青睐的豆浆经典,还有许多妙用,豆渣饼干、豆香甜品,不一而足。
换个花腔打豆浆豆浆在欧享有“植物奶”的佳誉,其中不仅富含人体必需的植物蛋白和卵磷脂,还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。
因此,豆浆也被我国营养学家推荐为孩治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食物。
对于不能喝奶的人或粮尿病患都来讲,不含糖的鲜豆浆更是理想的选择。
鲜豆浆四季都可以饮用。
春秋饮豆浆,滋阴润燥;夏饮豆浆,消热孩暑;冬饮豆浆,滋养进补。
各类花色豆浆创意尝试,让您的味蕾不断享受新鲜的美味。
黄豆豆浆香甜可口,是咱们中国人的“牛奶”。
绿豆豆浆具有清热解毒之功效,老少皆益。
花生豆浆有较好的降血脂和廷年益寿作用。
果味豆浆容易吸收,适合不同口味人群的多样化选择。
自制豆浆米浆(2):经典豆浆经典豆浆黄豆豆浆成绩了人们心目中的豆浆经典,充分包括了黄豆中的营养成份,所含大豆异黄酮、膳食纤维、卵磷脂、低聚糖、皂甙等营养元素相当丰硕。
后来因个人口味的不同衍生出黑豆豆浆、五豆豆浆。
黄豆豆浆材料黄豆………………………………80克水…………………………………适量白糖………………………………适量做法1.将黄豆洗净,在温水中泡6-8个小时,泡至发软。
2.将泡好的黄豆用清水淘洗干净,放入全自动家用豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“全豆豆浆”键,待黄豆豆浆制成即可。
3.依据个人口味,可添加适量白糖做成甜豆浆。
小贴士黄豆豆浆补虚、清热化痰、利大便、降血压、增乳汁。
五谷豆浆材料黄豆………………………………40克黑豆………………………………10克青豆………………………………10克豌豆………………………………10克花生仁……………………………10克做法1.将黄豆、黑豆、青豆、豌豆别离洗净,温水中泡6~8小时。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
豆浆机食谱--第七谱
女士养颜豆浆
大豆异黄酮,肌肤健康美的秘密
豆浆中含有的一种活性成分——大豆异黄酮,就是肌肤健康美的秘密,它具有超强的抗氧化作用,可清除体内自由基、提高抗氧化酶的活力,为肌肤注入再生动力,轻松扫除粗糙、暗沉,肌肤更细光滑,散发迷人魅力!
另外,豆浆中所含的植物雌激素还能调节内分泌系统,促进皮肤胶原和透明质酸合成,使皮肤从内而外,自然焕发细白光洁,绽放新我光彩!
肌肤红润有光泽,自然健康更动人
豆浆中还含有丰富的钙、磷、铁等矿物元素,吸收率极高,是防治贫血、补充钙质的理想食品,而维生素E、维生素C等,充分帮助肌肤抵抗外界污染,提高肌肤抗氧化能力,一杯鲜豆浆,轻松补气色,让肌肤重拾润泽、紧致、光滑的美好肤质,呈现动人光彩。
“白里透红”之经典红枣豆浆
配料:黄豆65克、麦片50克、大枣10枚
麦枣豆浆具有滋阴润肺、补脑强心、益气补血等作用,常饮能改善肤色,亮泽容颜。
“细腻肌肤”之红豆小米豆浆
配料:黄豆65克、红小豆50克、小米30克
红豆小米豆浆,可清热退黄、细致肌肤、解毒排毒、补气养血,是健康美容的首选饮品。