八年级下册选择题专项训练6健康的生活

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八年级生物下册 8.3.2 选择健康的生活方式练习 (新版)新人教版

8.3.2选择健康的生活方式一、基础演练1．下列哪一项属于健康的生活方式（）A.吸烟、喝酒B.不吃早饭、偏爱吃油炸食品C.乱交朋友，染上毒品D.按时作息、拒绝毒品、坚持体育锻炼2．不健康的生活方式是（）A．积极参加集体活动 B．按时作息C．不吃早餐 D．坚持体育锻炼3. 吸烟、喝酒对心率的影响是（）A．使心率加速 B．使心率减缓C．对心率不产生影响 D．导致心率不齐4. “生命是珍贵的、健康是快乐的”，它们都是我们的宝贵财富。

下列人们日常行为习惯中，需要作出调整的是（）A．在购买食品时，我会注意查看保质期B．在饮食中，我会吃喜欢的牛肉，但我也不忘记吃青菜C．遇到好玩的网络游戏时，我会抛弃所有、废寝忘食地连续数日去攻关D．公共汽车上发现有人吸烟时，我会友善提醒“禁止吸烟”5.科学研究证明，吸烟有害健康。

香烟燃烧产生的烟雾中会有许多有害物质，其中能致癌的主要物质是（）A.二氧化碳B.一氧化碳C.粉末D.尼古丁二、拔高过关6.青少年应从小养成健康的生活习惯，下列各项中不属于健康生活习惯的( )A.生活有规律B.适量吸烟喝酒C.合理用药D.合理膳食7.食品添加剂可以限量使用，但一些非食用添加物质经常混入其中，容易危及人的健康和生命安全，下列可引发食品安全事故的是（）A．炒菜时添加少量味精 B．腌制豆角时添加适量的食盐C．果汁中添加塑化剂 D．果冻中添加胡萝卜汁8.下列不属于中学生健康生活方式的是（）①患了感冒，加倍用药可以提前康复②用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水③保持愉快的心情，积极向上的心态④青少年吸烟不会影响智力发育⑤符合献血条件的人应自觉积极参加义务献血⑥低碳生活：3月27日世界“地球一小时”活动日——家庭自愿熄灯一小时，跟我关系不大A．①②③⑤ B．①②④⑥ c．①③④⑥ D．②③④⑤9. 健康是永恒的话题，是人生的第一财富。

健康新概念包括（）①躯体健康②心理健康③道德健康④社会适应良好A．① B．①②③ C．①②④ D．①②③④10.教育部、国家体育总局和共青团中央提出“阳光体育”——“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。

人教版八年级生物下册第八单元《健康的生活》测试题(含答案)

人教版八年级生物下册第八单元《健康的生活》测试题（含答案）一选择题1．下列关于传染病的叙述中，正确的是 ( )A．肝炎是由病原体引起的B．艾滋病能通过握手传播C．红眼病、白血病是传染病D．灭蚁属于控制登革热的传染源2．传染病与一般疾病的区别是 ( )①传染性②广泛性③流行性④暴发性A．①② B．②④ C．③④ D．①③3．我国科学家成功研制出 H7N9 禽流感疫苗，注射该疫苗可预防 H7N9 禽流感。

从免疫和传染病的预防来看，注射的疫苗和采取的措施分别是( )A．抗原控制传染源 B．抗原保护易感人群C．抗体控制传染源 D．抗体保护易感人群4．传染源是指 ( )A．传染病的病原体 B．散播病原体的人或动物C．病人的排泄物和分泌物 D．生物或非生物媒介5．下列属于特异性免疫的是 ( )A．吞噬细胞消灭病原体B．溶菌酶破坏细菌的细胞壁C．皮肤阻挡病原体的侵入D．抵抗天花病毒的抗体清除天花病毒6．对于保护儿童的健康和生命，提高人口素质，造福子孙后代，具有十分重要意义和预防传染病的一种简便易行的手段是 ( )A．自然免疫 B．特异性免疫C．非特异性免疫 D．计划免疫7．水痘病毒侵入人体，使人患上水痘，痊愈后，此人就不会再患水痘了，这种免疫属于 ( )A．保卫人体的第一道防线 B．非特异性免疫C．特异性免疫 D．先天性免疫8．对溺水病人进行人工呼吸前，首先用手指勾出口鼻内的异物和污物，目的是( )A．方便胸外心脏按压 B．防止污染救护者C．确保病人呼吸道畅通 D．防止病人吞吃污物9．下列关于“禁毒”、“预防艾滋病”的认识正确是 ( )A．吸食毒品对身体没有伤害，是一种时尚B．作为青少年要树立正确的人生观，拒绝不良诱惑C．艾滋病可通过空气、飞沫传播，我们要与艾滋病患者隔离D．静脉注射毒品没有感染艾滋病的风险10．健康的生活方式可以预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病。

下列生活方式容易引发心脑血管疾病的是( )A．生活作息有规律B．喝酒、抽烟解解闷C．维持良好的人际关系D．多吃蔬菜，少吃含脂肪量高的食物11．在酒精对水蚤心率的影响的探究实验中，下列做法错误的是( )A．实验时应尽量选取大小一致的水蚤B．计数时应该用吸管或吸水纸吸去载玻片上多余的水分C．用同一只水蚤先放在清水中后放在某一浓度的酒精中分别计数D．计算水蚤心跳的次数，计数一次即可12．“关爱生命，健康生活”，下列有关叙述错误的是 ( )A．保持心血管健康的四大基石是：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡B．选择包装食品时要注意识别食品的生产日期、保质期和生产厂家等信息C．处方药和非处方药都必须在医生的指导下购买和使用D．吸烟会损害神经系统，使人记忆力减退，过早衰老13．无论中医或西医，用药不当或急救方法错误都会对生命造成二次伤害，下列关于用药急救、健康的说法，错误的是 ( )A．非处方药就是可以自己到药店购买，依据说明书使用的药物，简称“OTC”B．心肺复苏包括胸外按压和人工呼吸等C．“现代文明病”就是指如恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病D．健康就是指身体结构完好无损，且没有疾病或者不虚弱二非选择题1.老师和同学都认为小南是一个品学兼优、真正健康的人，因为他：①情绪经常保持稳定；②和任何人都相处得很好；③体育成绩都已达标；④能成功地调整日常生活中的压力，合理地适应环境；⑤有良好的身体素质；⑥能积极参加集体活动，争取班级的荣誉。

人教版八年级生物下册专项训练——《健康地生活》(解析版)

专项训练《健康地生活》（说明：本试卷为闭卷笔答）一、选择题(本题共10小题,每小题给出的四个选项中,只有一项符合题目要求,请将正确答案的字母代号填入下表相应题号的空格内)1.关爱生命，关注健康，下列叙述和做法正确的是A.酒精会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，并导致神经衰弱,所以不能饮酒B.带“虫眼”的果蔬没有喷洒农药我们可以放心购买C.青少年要积极参加体育锻炼，合理营养,适当多吃富含蛋白质的食物D.“饭后百步走,活到九十九”,饭后可以立即进行剧烈运动2.据世界卫生组织数据显示，我国每年有100多万人死于吸烟引起的各种疾病，香烟中的尼古丁会危害人体健康。

下列说法中错误的是A.青少年吸烟对肺的伤害很大B.吸烟能导致呼吸系统疾病,还可能诱发肺癌C.烟雾进入被动吸烟者肺部的过程可以是口腔→咽→喉→气管→支气管→肺D.烟焦油是引起烟瘾的主要物质3.某三甲医院曾接诊了一位生命垂危的患者,该患者最初患有流感,就去药店买了几种带有OTC标志的感冒药,为了能够尽快康复，该患者加倍剂量服用,最终因中毒性肌溶解和肝、肾衰竭入院。

下列叙述错误的是A.该患者自行购头的感冒药中不包含抗生素B.从传染病流行的环节分析,该患者患流感时属于传染源C.该患者购买的感冒药有OIC标志,OTC为非处方药,可以自行确定服用量D.用药之前要仔细阅读说明书,了解药物的用法用量、注意事项、生产日期等4.前段时间,某市一个养殖场排查出非洲猪瘟疫情。

由多部门联合进行非洲猪瘟的防控:建立多道防线和多级屏障,在疫点周围3公里范围内扑杀所有生猪并无害化处理,对猪场进行全面消毒,对排泄物进行无害化处理;在疫区外围设立检验检疫站和消毒站,控制动物运输车辆的移运,对出人的人员和车辆进行消毒;提醒大家要通过正规渠道购买经过检疫的猪肉,切菜时生熟砧板要分开使用，确保食肉安全;要勤洗手,多注意个人卫生。

下列有关分析错误的是A.对出人的人员和车辆进行消毒是保护易感人群B.对猪场进行全面清毒,对排泄物进行无害化处理是切断传播途径C.在疫点周围3公里范围内扑杀所有生猪并无害化处理是控制传染源D.非洲猪瘟具有传染性和流行性等特点5.资料显示,我国每年新增宫颈瘤病例远高于世界平均水平。

初中生物选择健康的生活方式选择题专题训练含答案

初中生物选择健康的生活方式选择题专题训练含答案姓名：__________ 班级：__________考号：__________一、选择题（共30题）1、下列各项中，属于健康的生活方式的是A.经常不吃早餐B.偏爱吃油炸食品C.喜欢吸烟、饮酒D.积极参加集体活动2、“生命是珍贵的、健康是快乐的”。

下列行为习惯中，需要调整的是A．在购买食物时，我会关注是否含有添加剂、保质期、生产日期等内容B．探视甲型HlNl病人时戴上医用口罩C．用喝营养快线、可乐代替喝水，只吃自己喜欢的食物D．与艾滋病人共用学习用具、共同进餐3、从2010年4月1日起实施的新《道路交通安全法》提高了对酒后驾车的处罚力度。

驾驶员酒后驾车易发生重大车祸的主要原因是过量饮酒会导致A．慢性酒精中毒 B．肝脏负担加重C．心脏、血管受损D．中枢神经系统受抑制4、下列关于吸烟、喝酒、吸毒的叙述中，错误的是（）A．长期吸烟会使人的记忆力和注意力增强B．饮酒多了，会使脑处于过度兴奋或麻痹状态C．毒品会严重影响神经系统的调节功能，危害人的身心健康D．青少年应该不吸烟．不喝酒，应当绝对禁止吸毒5、下列认识中不正确的是A.香烟中的尼古丁、焦油等会损坏人体的呼吸系统B.食品过期变质后仍可食用C.吸食毒品会损害人体的神经系统、呼吸系统，还会让人成瘾D.饮酒过多，会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，引起神经衰弱和智力减6、对待毒品，我们的态度应该是A.学生时期不能吸，成年了能吸B.不上瘾的情况下能吸一些C.能明显提神，可以少吸D.拒绝毒品、远离毒品7、下列是由生活没有规律引起的是（）。

A、心脏病B、高血压C、免疫力下降D、中毒8、酒精被吸收后对（）系统的作用最为明显。

A、心血管系统B、呼吸系统C、神经系统D、运动系统9、健康的生活方式有利于提高生活质量，下列属于健康生活方式的是A、积极参加体育锻炼和体力劳动B、为了保持苗条身材，经常不吃早饭C、为了取得好成绩，经常熬夜学习D、为了消除烦恼，经常抽烟喝酒10、下列哪一项生活方式不属于健康的生活方式______。

初中八年级(初二)生物选择健康的生活方式习题精选

选择健康的生活方式习题精选一、选择题(每小题2分，共10分)1．属于健康行为的是( )A．吸烟行为B．酗酒行为C．吸毒行为D．参加班级组织的体育比赛2．酗酒行为是指( )A. 过量饮酒B．借酒消愁C. 酒精中毒D．适量饮酒3．下列可能会使心理受到生理的不良影响的是( )A．过度疲劳B．充足的睡眠C．适度的运动D．充分的休息4．家里的家务活应该由谁来做( )A．爸爸B．妈妈C．我D．大家5．人生过了中年，就容易患上慢性病，而这些疾病的预防最好在青少年就注意。

下列生活方式中，不是预防慢性病的方法是( )A．维持理想的体重B．适度运动C．熬夜D．饮食均衡二、填空题(每空2分，共54分)1．生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种_________,如__________、____________、_____________、___________和___________，等等。

人们的生活方式与____________有密切关系。

2．健康的生活方式不仅有利于___________,而且有利于提高人们的___________,提高_____________。

3．烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体____________的物质，如__________、__________等，这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸系统疾病，如___________，还有可能会诱发_____________。

4．吸毒会损害人的____________系统，降低人体的____________功能，并使__________受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。

5．世界卫生组织将____________定为“世界无烟日”，将______________ 定为“国际禁毒日”。

6．被誉为危害健康的“三大公害”是_____________、_____________、和____________。

7．影响身体健康的因素有______________、____________、_____________、______________等。

人教版八年级生物下册8.3.2《选择健康的生活方式》习题(含答案)

《选择健康的生活方式》练习一、选择题1．选择健康的生活方式，应从学生时期开始．下列哪项属于健康生活的观点（）A．每天百步走，活到九十九B．男儿不抽烟，枉活在人间C．男人不喝酒，枉在世上走D．常坐网吧间，快活似神仙2.下列哪组疾病可以通过良好的生活习惯有效地降低发生的风险（）A．冠心病、癌症 B．近视眼、色盲C．心血管疾病、白化病D．糖尿病、先天性聋哑3.下列有关人体健康生活方式的叙述，不正确的一项是（）①要有充分的睡眠②高蛋白食品吃得越多越好③酗酒主要导致呼吸道疾病的发生④吸烟可诱发肺癌⑤青少年可以利用网络获取知识⑥吸毒会损害人的神经系统A．①④B．③⑤C．②③D．②⑥4.属于健康的生活方式是（）A．通宵玩电游B．把可乐当白开水喝C．常吃油炸食品D．心情抑郁时，向亲人和知心朋友诉说5．下列疾病中，由于不健康的生活方式引起的当代主要疾病是（）A．心脑血管疾病B．水痘C．坏血病 D．色盲6．健康的生活方式有利于预防各种疾病，提高生活品质，下列属于不良生活方式的是（）A．经常不吃早餐B．不抽烟、不喝酒C．按时作息 D．坚持体育锻炼7.日常生活中，似乎总有一些“条条框框”约束着同学们的行为，如不要随地吐痰，吃饭时不要大声说笑、不吸烟、不吸毒等等．如果没有这些“条条框框”的约束，有些行为就可能会危害自己和他人的健康，下列有关分析中错误的是（）A．随地吐痰可能会传播肺癌，胃癌等疾病B．吃饭时大声说笑可能会使食物误入气管C．吸烟会使烟草燃烧产生的有害物质诱发多种疾病D．吸毒会使毒品损害人体的神经系统降低免疫功能8.下列行为习惯不利于健康的是（）A．合理膳食 B．经常玩手机、熬夜上网C．积极参加体育锻炼D．拒绝吸烟、酗酒、毒品9．“生命是珍贵的，健康是快乐的”，同学们应该选择健康的生活方式，你认为以下说法正确的是（）A．大量饮酒，借酒消愁B．公共场所，可以吸烟C．按时作息，拒绝熬夜D．吸食毒品，不会伤身10.目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家，影响人类健康的主要疾病是（）A．传染病 B．遗传病C．烈性传染病 D．生活方式病二、非选择题11.某地区男性吸烟与肺癌发病率关系如图1所示，请完成下列问题(1)吸非过滤嘴烟要比吸过滤嘴烟，肺癌的发病率要___________。

人教版八年级生物下册同步练习：选择健康的生活

选择健康的生活1. 滥用抗生素，危害健康。

以下关于抗生素的说法正确的是（）A. 越贵越好B. 可随意购买C. 包治百病D. 在医生的指导下服用【答案】D2. 下列情况发生后不能用胸外心脏挤压方法抢救的是（）A. 溺水B. 煤气中毒C. 触电D. 肋骨折断【答案】D3. 青少年应从小养成健康的生活习惯，下列各项中不属于健康生活习惯的( )A. 生活有规律B. 适量吸烟喝酒C. 合理用药D. 合理膳食【答案】B4. 某初三毕业生参加体检，体检报告显示各项指标正常，说明该生（）A. 身体健康B. 心理健康C. 道德健康D. 社会适应良好【答案】A5. 中考临近，很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张，但不宜采用的调节方法是（）A. 进行适当的文娱活动B. 把紧张的感受告诉亲密的人C. 按照日常习惯稍提前一些睡觉D. 服用镇静药催眠【答案】D6. 下列各项中，哪一组疾病较可能是由不良生活习惯造成的( )A. 高血压、心脏病B. 糖尿病、肥胖C. 甲流、鼠疫D. 血友病、色盲【答案】B7. 长期吸烟，很可能诱发( )A. 肺癌B. 胃癌C. 心脏病D. 肝硬化【答案】A8. 酒后驾车而发生重大车祸，造成伤亡事件，其主要原因是( )A. 发生慢性的酒精中毒B. 增加了肝脏的负担C. 心脏血管受损D. 酒精影响大脑的控制能力，行为失控【答案】D9. 下列叙述中，哪一项是正确的( )A. 只要技术好，喝些酒后驾驶汽车没有关系B. 一辈子吸烟，照样活到八九十岁C. 油炸食品好吃，可以多吃D. 禁止吸烟，拒绝毒品【答案】D10. 对于下列促进健康的方法，哪些是正确的( )①多喝水，常憋尿，可以训练肾脏的健康②坚持体育锻炼，可以促进生长发育③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛的健康④多喝水，可以促进废物排泄⑤摄入兴奋剂，可以提高运动比赛的成绩A. ①②④B. ②③④C. ③④⑤D. ①③⑤【答案】B11. 食品添加剂可以限量使用，但一些非食用添加物质经常混入其中，容易危及人的健康和生命安全，下列可引发食品安全事故的是（）A. 炒菜时添加少量味精B. 腌制豆角时添加适量的食盐C. 果汁中添加塑化剂D. 果冻中添加胡萝卜汁【答案】A12. 自2011年5月1日起，我国内地室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具等完全禁止吸烟。

人教版生物八年级下册选择健康的生活方式

8.3.2 选择健康的生活方式同步卷1一．选择题（共10小题）1．下列有关吸烟、酗酒、吸毒的危害叙述错误的是（）A．吸烟会诱发多种呼吸系统疾病，甚至致癌B．吸毒极易成瘾，任何时候不得尝试吸毒、贩毒、制毒C．酗酒会提高神经系统兴奋性，会使人反应更迅速D．青少年应少去酒吧、KTV等场合，自觉远离烟、酒、毒2．一个人的健康与他的日常生活习惯密切相关，下列说法符合健康生活理念的是（）A．男人不抽烟，枉活在人间B．男儿不喝酒，枉在世上走C．每天走一走，活到九十九D．常坐网吧间，快活似神仙3．2020年的5月31日为第33个世界无烟日，主题为“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”，吸烟对人体健康的危害不包括（）A．诱发癌症B．传播艾滋病C．引发咳嗽D．导致支气管炎4．健康的生活方式和观念有利于促进健康，下列做法哪些有利于促进健康？（）①多喝水，常憋尿，可以增强肾脏的功能②认真做眼保健操，有助于眼睛的健康③遇到巨大声响时，迅速张开口，可保护鼓膜④合理膳食，按时作息，有利于生长发育A．①②④B．①②③C．②③④D．①③④5．预防“现代文明病”的有效措施是（）A．避免接触患者，以防感染B．锻炼身体，养成良好的生活习惯C．随身携带急救药品D．常吃保健药6．“吸毒一口，落入虎口”．青少年对待毒品应持有的态度是（）A．少量吸毒，无关紧要B．坚决拒绝，绝不沾染C．朋友要吸毒，不加劝阻D．仅吸一口，绝不再吸7．运动员出国参加比赛，由于时差的原因，白天没劲，想睡，晚上兴奋，这是因为（）A．舟车劳顿B．体内的生物钟还未调拨过来C．饮食不习惯D．出国前超负荷训练8．下列各种物质中，哪一种属于毒品（）A．辣条B．酒C．煤焦油D．吗啡9．我国于2011年5月1日起执行“醉驾入刑”，其科学依据是过量的酒精会使人（）A．神经中枢处于麻痹状态B．血管舒张，体温上升C．呼吸加快，记忆力下降D．免疫力下降10．吸毒成瘾是因为吸毒后，人体内的什么物质分泌受影响（）A．类吗啡肽B．生长激素C．肾上腺素D．胃液二．解答题（共5小题）11．某实验小组为了研究吸烟对人体的危害，做了“烟草浸出液对水蚤心率的影响”实验，根据实验数据绘成的曲线图（见图）。

人教版八年级生物下册健康地生活综合测试卷含答案

人教版八年级生物下册第八单元《健康地生活》综合测试卷学校:姓名：班级：得分：第I卷（选择题）一、选择题（本大题共25小题，共50分）1.台湾地震后，小涛想去参加救援。

上初中的弟弟向他提出了如下救援建议，其中不恰当的是（）A.进行人工呼吸前，要先使患者仰卧，清除其口鼻内的异物，保持呼吸道通畅B.进行胸外心脏按压时，要双手叠放在胸骨下端，有节奏、冲击性的用力下压C.遇外出血且血液从伤口一股一股涌出的伤者，要在其伤口远心端压迫止血D.及时提醒灾民讲究个人卫生，不喝生水，不吃生食，严格做好环境消毒工作2.下列各项说法中，错误的是（）A.肺结核、冠心病、甲型流感都是传染病B.吸烟、酗酒、吸毒是当今社会的三大公害C.人生下来以后就具有了对多种病原体的防御能力D.健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态3.下列关于安全用药的叙述，正确的是（）A.服用抗生素不需要医生指导B. “是药三分毒”，不能随便用药C.非处方药的标志是RXD.碘酒属于内服药4.当今社会威胁人类健康的主要疾病是（）A.传染性疾病B.健忘症C.心血管疾病和癌症D.尿毒症5.关于传染病的下列叙述中，正确的是（）A.呆小症和艾滋病是传染病B.肺结核是由病原体引起的C.积极锻炼身体属于切断传播途径D.灭蚊属于控制蛔虫病的传染源6.下列对人体异常生理状态的描述，正确的是（）A.近视眼的眼球前后径过长或晶状体曲度过大，远处物体成像落在视网膜后方B.艾滋病是由人类免疫缺陷病毒引起的一种先天性免疫缺陷综合征C.患肾小球肾炎的病人，肾小球的过滤作用会受到影响D.植物人的大脑和脑干都受到了损伤7.遇到溺水后呼吸、心跳都停止的病人，下列不正确的做法是（）A.在第一时间拨打“120”急救电话B.人工呼吸的频率大约为60次/分C.做人工呼吸前要清除口鼻内的污物D.应该同时进行人工呼吸和人工胸外心脏挤压8.酗酒危害人体健康。

实验人员以水蚤作为实验材料，在探究不同浓度的酒精对心率影响的实验中，必须人为改变的量（即自变量）是（）A.水蚤的大小B.酒精的浓度C.水蚤的心率D.环境温度9.世界上最早采用接种人痘的方法来预防天花的国家是（）A.美国B.中国C.日本D.英国10.病原体是指（）A.能够传播病原体的人和动物B.能够引起传染病的细菌、病毒和寄生虫等C.垃圾、废物和污水等D.能够传播疾病的苍蝇、蚊子等11.下列生活方式中对减少癌症的发生相背的是（）A.多吃新鲜蔬菜和水果B.多抽烟多喝酒C.少吃泡菜和腌菜D.少吃含脂肪高的食物12.下图分别表示人体免疫的两种免疫过程，结合图示分析下列说法正确的是（）A.两幅图均不针对特定的病原体，都属于非特异性免疫；B.图一中的分泌物有杀菌作用，是保卫人体的第二道防线；C.图二中的溶菌酶能使病毒失活，是保卫人体的第三道防线；D.两幅图均表示保卫人体的第一道防线；来13.健康的科学含义是（）A.肢体均称、五官端正、没有残疾B.身体没有病就是健康C.健康就是指没有心理疾病，心情愉快的人的状况D.健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态14.对下列四幅图的描述错误的是（）A.图一表示呼吸道纤毛的清扫作用B.图二表示抗原和抗体的结合C.图三表示吞噬细胞的作用D.图四表示皮肤的保护作用15.下面关于艾滋病认识错误的是（）A.艾滋病是一种免疫缺陷病B.艾滋病的病原体是HIVC. HIV可通过血液制品传播D.该病成年人居多，与青少年无关16.心血管疾病一直是威胁人类生命的杀手之一，健康的生活方式能够有效预防心血管疾病。

健康的生活模拟试题答案

健康的生活模拟试题答案一、选择题1. 以下哪种饮食习惯对健康最为有益？A. 经常食用油炸食品B. 每餐都吃到十分饱C. 均衡摄入蔬菜、水果和全谷物D. 只吃肉类，不吃蔬菜答案：C2. 每天建议的水分摄入量是多少？A. 500毫升B. 1000毫升C. 2000毫升D. 5000毫升答案：C3. 适量的体育锻炼对于健康有哪些好处？A. 增强心肺功能B. 减少慢性疾病的风险C. 提高睡眠质量D. 所有以上选项答案：D4. 以下哪种睡眠习惯有助于提高睡眠质量？A. 每天晚上熬夜B. 睡前大量饮食C. 保持规律的作息时间D. 睡前使用电子设备答案：C5. 心理健康对于个人整体健康的重要性体现在哪些方面？A. 情绪管理B. 压力应对C. 社交能力D. 所有以上选项答案：D二、判断题1. 长时间坐着不动对身体健康有益。

（错误）2. 每天进行至少30分钟的中等强度运动是维持健康的必要条件。

（正确）3. 多吃蔬菜和水果可以降低患心脏病的风险。

（正确）4. 睡眠不足只会影响第二天的精神状态，不会对身体造成长期影响。

（错误）5. 心理健康问题不会影响个人的工作效率和生活质量。

（错误）三、简答题1. 描述健康饮食的基本原则。

答：健康饮食的基本原则包括均衡摄入各类营养素，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质；限制高糖、高盐和高脂肪食品的摄入；多吃新鲜蔬菜和水果；选择全谷物和高纤维食品；适量饮酒。

2. 为什么需要定期进行体育锻炼？答：定期进行体育锻炼有助于增强心肺功能，提高身体耐力和肌肉力量；有助于控制体重，预防肥胖；降低患多种慢性疾病的风险，如心脏病、糖尿病和某些癌症；改善心理健康，减轻压力和焦虑，提高睡眠质量。

3. 列举三种改善睡眠质量的方法。

答：保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床；创造一个安静、黑暗和适宜的温度的睡眠环境，避免睡前使用电子设备；采用放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想，帮助身心放松，准备进入睡眠状态。

新人教版八年级生物下册课课练选择健康的生活方式习题附答案

新人教版八年级生物下册课课练《选择健康的生活方式》习题附答案《选择健康的生活方式》习题一、选择题1.下列关于评价健康的说法中，正确的是 ()A.肌肉发达，运动能力强，是健康的标志B.没病没灾，是健康的标志C.食欲好，吃的多，睡得好，是健康的标志D.在身体、心理方面和适应能力方面都处于良好的状态是健康标志2.下列关于交友的标准中，最好的一项是()A.我的能力很强，不需要朋友B.交朋友，只要有一两个就足够了C.交朋友还是多一些好D.交朋友，多多益善，且哪一方面的朋友者应有3.某人身高165厘米，则其标准体重应为 ()A.60公斤B.120公斤C.65公斤D.55公斤4.当受到挫折时，不应采取的措施是 ()A.向朋友征求意见B.向家长诉说，寻求帮助C.向老师讲述，得到帮助D.保持沉默或借酒消愁5.下列不属于健康生活的表现是()A.帮助他人后感到愉快B.早上起床后，感到很舒服C.晚睡早起D.早睡早起6.下列各种方法中，不能排解压力的方法是()A.通过运动来放松自己B.与好朋友谈谈，找到好的解决办法C.翻阅资料，找到好的解决办法D.与他人大吵大闹一场二、简答题1.按照世界卫生组织对健康的定义，健康应是一种＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿和＿＿＿＿＿＿的良好状态，而不仅仅是＿＿＿＿＿＿。

可见，健康的生活不仅仅要＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿，还要＿＿＿＿＿＿＿，积极向上的＿＿＿＿＿＿，同时还应学会与人相处，维持良好的＿＿＿＿＿＿。

2.保持愉快的心情，要学会调节自己的情绪。

当情绪不好时，可通过＿＿＿＿＿＿或者＿＿＿＿＿＿来分散自己的注意力；当自己有很大的烦恼时，可向＿＿＿＿＿＿或＿＿＿＿＿＿诉说，甚至＿＿＿＿，把积压在内心的烦恼＿＿＿＿，这样有利于自己的身心健康；当自己一时受到挫折时，为了减少内心的失望，可以找一个＿＿＿＿＿＿来安慰自己，以接受事实，保持乐观的生活态度。

《选择健康的生活方式》习题一、选择题1.下列关于评价健康的说法中，正确的是 ()A.肌肉发达，运动能力强，是健康的标志B.没病没灾，是健康的标志C.食欲好，吃的多，睡得好，是健康的标志D.在身体、心理方面和适应能力方面都处于良好的状态是健康标志2.下列关于交友的标准中，最好的一项是()A.我的能力很强，不需要朋友B.交朋友，只要有一两个就足够了C.交朋友还是多一些好D.交朋友，多多益善，且哪一方面的朋友者应有3.某人身高165厘米，则其标准体重应为 ()A.60公斤B.120公斤C.65公斤D.55公斤4.当受到挫折时，不应采取的措施是 ()A.向朋友征求意见B.向家长诉说，寻求帮助C.向老师讲述，得到帮助D.保持沉默或借酒消愁5.下列不属于健康生活的表现是()A.帮助他人后感到愉快B.早上起床后，感到很舒服C.晚睡早起D.早睡早起6.下列各种方法中，不能排解压力的方法是()A.通过运动来放松自己B.与好朋友谈谈，找到好的解决办法C.翻阅资料，找到好的解决办法D.与他人大吵大闹一场二、简答题1.按照世界卫生组织对健康的定义，健康应是一种＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿和＿＿＿＿＿＿的良好状态，而不仅仅是＿＿＿＿＿＿。

人教版八年级下册生物《选择健康的生活方式》同步练习题

《选择健康的生活方式》同步练习
一、单项选择题
1.人类的食物不能仅仅是糖类，因为（）
A．人体主要由蛋白质构成
B．为了生存，人需要许多其他物质
C．糖类主要是供能
D．糖类不含氮，而氮对人类至关重要
2.为了保持生活环境中空气的清新，下列做法中哪顶是不可取的（）A．绿化环境
B．居室内多放些绿色植物
C．保持室内空气流通
D．保持环境卫生和个人卫生
3.用鼻呼吸的目的在于（）
A．鼻腔能清洁空气
B．鼻腔能湿润空气
C．鼻腔能温暖空气
D．减少吸入气体对呼吸道和肺的不良刺激
4.不要随地吐痰的主要原因是（）
A．痰内含有大量病菌
B．气管内分泌的粘液太脏
C．痰内含有大量细菌
D．以免污染地面
5.儿童和青少年每天睡眠的时间应该是多少小时以上（）
A．5小时
B．8小时
C．9小时
D．12小时
6.用积极的休息方式以消除神经系统的疲劳应采取（）
A．从事长时间的体育活动
B．立即睡觉
C．服用镇静剂
D．以一种活动替换另一种活动。

初二生物选择健康的生活方式试题答案及解析

初二生物选择健康的生活方式试题答案及解析1.下列各组疾病中，是由不良的生活方式引起的是A．血友病、色盲B．高血压、近视眼C．侏儒症、肝癌D．流感、痢疾【答案】B【解析】良好的生活方式是生活有规律、合理膳食、合理用药，拒绝吸烟、吸毒和酗酒等，不良的生活方式引起人类多种疾病的发生，影响健康。

血友病和色盲是遗传病；高血压多因不良的生活习性和饮食结构所致，近视眼主要是不良的用眼卫生引起；侏儒症主要是生长激素分泌不足引致，肝癌多因不良的健康生活方式各种疾病的继发所致；流感和痢疾是病原微生物引起，属于传染性疾病，通过以上分析B选项符合题意。

【考点】本题考查的知识点是健康的生活方式有哪些基本要求，以及一些常见多发病引起的原因。

2.目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家，影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病，而是疾病、恶性肿瘤等一些、疾病，这些疾病也常常被称为“生活方式病”或“”。

【答案】心脑血管疾病；；慢性；非传染性；现代文明病【解析】过去传染病曾一度是威胁人类健康的主要疾病，目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病性疾病，心脑血管疾病和癌症已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类非传染性疾病，被称为现代文明病．影响心脑血管疾病、癌症的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，如吸烟、喝酒、营养过剩、熬夜、压力过大等，因此这类疾病又称为生活方式病或现代文明病．【考点】心血管疾病的危害3.一位同学设计了酒精对水蚤心率的影响实验。

该同学配置了下列不同浓度的酒精进行了实验，并记录下了不同酒精浓度中水蚤l0s内心跳的次数。

）设置清水这组实验主要是起作用，该实验的变量是。

（2）实验结果表明，水蚤心率很容易受到酒精浓度的影响，即水蚤心率会随着酒精浓度的增加而逐渐，直至死亡。

由此可以推论，酒后不能驾车的原因是：酒精可使中枢神经系统的功能受到（填“抑制”或“促进”），使人体定向功能及判断能力（填“下降”或“增强”），从而严重影响驾驶员操作的准确性。

人教版初中生物八年级下册832选择健康的生活方式测试教师版.docx

第二节选择健康的生活方式一、选择题1.所谓的“现代文明病”指的是…（）A.流感、伤寒、水痘等传染病B.食物屮毒、出血、骨折等突发性疾病C.心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等疾病D.猴痘、非典型性肺炎等新病答案：C2.过量和长期饮酒，会引起下列哪些疾病（）A•酒精中毒, 这是由于中枢神经系统兴奋或麻痹抑制B •神经衰弱、智力减退、急性脂肪肝、酒精性肝炎、肝硕化C•胃酸过多、胃出血、消化不良出现缓解D •促进消化、食欲大增，易患甲状腺机能亢进答案：B 解析：长期过量饮酒会出现下列一些症状：心率加快、皮肤升温、头晕恶心、神志不清、神经系统甚至会失灵，由此还会产生一系列不良后果。

酒精进入人体内主要由肝脏进行解毒，最终代谢产物为二氧化碳和水。

一次性过量饮酒可对肝、肾造成损害，并影响脑细胞代谢。

3.青少年应从小养成健康的生活习惯。

下列各项屮不属于健康的生活习惯的是（）A•生活有规律B•合理膳食C•合理用药D•适量烟酒答案：D4•健康的生活方式有利于提高生活质量，下列叙述属于健康生活方式的是（）A•考试前经常熬夜到凌晨B•用酒精来消除烦恼C•为减肥而不吃早饭D•不挑食，规律作息答案：D5.下列属于不健康的生活方式的是（）A•经常参加体育锻炼B•不吸烟、不喝酒C.养成良好的早睡早起的习惯D.— FI三餐，中、晚餐很重耍，早餐可以不吃答案：D6.下列各项中，哪一组疾病可能是由不良生活习惯造成的（）A.高血压、心脏病B.色盲、白化病C.鼠疫、天花D.血友病、肺结核答案：A7.烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质。

若长期吸烟，很可能诱发（）A.胃癌B.肺癌C.心脏病D.肝硬化答案:B&吸烟、喝酒对心率的影响是（）A.使心率加速B.使心率减缓C.对心率不产生影响D.导致心率不齐答案：A9.不健康的生活方式是（）A.积极参加集体活动B.按时作息C.不吃早餐D.坚持体育锻炼答案：C10.关注健康已成为现代人们关注的焦点。

人教版生物八年级下册选择健康的生活方式

8.3.2 选择健康的生活方式同步卷3一．选择题（共5小题）1．2020年春季的“开学第一课”，让我们更加意识到关爱生命、关注健康的重要性。

有关叙述和做法正确的是（）A．健康是人生最宝贵的财富之一，包括身体健康和心理健康B．“饭后一支烟，赛过活神仙”，所以青少年可以少量吸烟C．酒精会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，故可通过喝酒提神或消愁D．疫情期间中小学生居家时仍要积极锻炼身体，提高免疫力2．下列各项中，属于健康生活方式的是（）A．经常暴饮暴食B．经常不吃早餐C．经常熬夜看电视、玩游戏D．每天坚持进行适量的体育锻炼3．目前，恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等“现代文明病”已经成为影响人们健康的主要疾病。

下列生活方式中，会加速这些慢性、非传染性疾病发生和发展的是（）①积极锻炼②高脂饮食③作息规律④按时进食⑤抽烟熬夜A．②⑤B．②④C．②③D．①④4．十九大报告中提出健康中国的理念。

下列有关健康生活方式的叙述，错误的是（）A．不吸烟、不喝酒B．早睡早起，生活有规律C．合理膳食D．废寝忘食地学习5．青少年从小养成健康的生活习惯。

下列选项中，不属于健康生活习惯的是（）A．合理用药，慎用抗生素B．合理膳食，均衡营养C．拒绝吸烟、酗酒、吸毒D．经常熬夜，通宵上网二．填空题（共5小题）6．、、是当今社会的三大公害。

7．喝酒后走路摇晃是因为酒精麻痹了。

8．联合国已将每年的定为“世界无烟日”。

国际上把每年的6月5日定为。

9．吸烟对青少年哪些系统会造成损害。

10．“酒精对水蚤心率的影响”探究实验中，我们可以观察到随着酒精浓度的逐渐增加，水蚤的心率先加快，之后逐渐变慢，直至突然死亡。

这说明饮酒对人的身体基本无害，但饮酒对人体健康有害无益。

三．解答题（共5小题）11．请回答下列有关神系统的问题。

（一）醉驾害已、害人、害社会（1）对醉驾者可采川酒精测试仪检测醉酒程度。

吹气时，受检者膈肌处于状态。

（2）酒驾者常表现为反应迟钝，动作不协调等。

人教版初中生物八年级下册第五单元《健康的生活》单元测试

人教版初中生物八年级下册第五单元《健康的生活》单元测试注意事项：1．答题前填写好自己的姓名、班级、考号等信息2．请将答案正确填写在答题卡上第I卷（选择题）一、选择题12克，饭后服用”，规格“每袋6克”，则应该服用（）A. 饭前每次一袋B. 饭后每次2袋C. 饭前每次2袋D. 饭后每次1袋2.下列各项属于非特异性免疫的是( )A.体液中的吞噬细胞能吞噬病菌B.新生儿从母体获得抗体C.患过麻疹的人不再患麻疹D.淋巴细胞吞噬侵入人体的病菌3.李奶奶家最近想配备一个家庭药箱，请你帮李奶奶进行设计，药箱中应该主要存放（）A. 医用器械B. 手术器械C. 外用药D. 外用药、内服药4.下列哪一项不符合非处方药的安全用药要求（）A. 不需要医生的处方B. 患者按所附说明服用即可C. 患者可自行长期服用D. 患者可直接从药房或药店购买5.近年来，我国海关对入境的外国人都要进行必要的血液检查，严禁艾滋病患者入境，这属于（）A. 控制传染源B. 保护易感人群C. 隔离患者D. 切断传播途径6.下列不属于安全用药的做法是（）A. 生病后随便到药店买药吃B. 根据病情选择药物品种C. 根据病情选择用药剂量D. 根据病情注意服药时间7.下列各项中，属于非特异性免疫的是（）A. 患过腮腺炎的人，一般不会再得此病B. 6个月以内的婴儿不会得此病C. 接种乙肝疫苗可以预防乙肝D. 唾液中溶菌酶的杀菌作用8.下列关于药物的说法中，错误的是（）A. 可以改变身心机能及治疗疾病B. 都带有一定的副作用C. 处方药必须凭执业医师的处方才可购买D. 越贵的药效果越好9.从去年开始，我市各学校相继进行了甲型H1N1流感疫苗接种，有关说法正确的是( )A. 甲型H1N1流感疫苗属于抗体B. 从传染病防治措施讲，注射疫苗属于控制传染源C. 疫苗通常是用杀死的或减毒的病原体制成的生物制品D. 有严重过敏反应的同学，也可接种甲型H1N1流感疫苗10.下列关于健康的说法正确的是( )A. 肌肉发达、强健有力就是健康B. 没病就是健康C. 健康包括身体上、心理上和社会适应方面的良好状态D. 不吸烟、不酗酒就是健康11.伤口小，出血不多的毛细血管出血的最佳处理方法是（）A. 拨打“120”电话B. 冲洗伤口后帖上创可帖C. 不必处理D. 以上均不是12.王奶奶家里存放了几种药，下列存放方法正确的是（）A. 为了节约空间，可以放在同一个容器里面B. 放在有阳光的地方，可以利用紫外线消毒C. 放在干燥、避光、阴凉、幼儿拿不到的地方D. 放在干燥、避光、潮湿、幼儿拿得到的地方13.下列对人体第一道防线的叙述中不正确的是（）A. 是人生来就有的B. 皮肤和黏膜的分泌物能杀菌C. 能够阻挡病原体侵入人体D. 吞噬细胞能吞噬病原体14.传染病能在人群流行必须同时具备的环节是A．传染源 B．传播途径 C．易感人群 D．以上三项15.某地有关部门对校园周边饮食卫生安全排查中，发现有些饮食店没有餐具消毒柜，当即对其进行查封。

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