黑化区技术训练说明

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黑化教育训练考核

黑化测试卷
一.选择题(每题5’)
1.Oxide是在哪个制程前面？（b）
A、棕化
B、钻孔
C、PTH
D、内层
2.下列哪支药水是黑化预浸槽的药水（ b ）
A 501A
B 501B
C 502C
3.黑化线微蚀槽铜离子一般控制（c）
A 30g/l以下
B 45g/l以下
C 55g/l以下
4.黑化抗酸测试使用（ b ）
A 20%硫酸
B 17%盐酸
C 20%醋酸
5．黑化后弱酸水洗的PH值一般控制在（c）
A 1--4
B 3--6
C 4—7
黑化槽的温度一般要求控制在( c)
A 40 ℃
B 35 ℃
C 80 ℃
二.判断题(每题5’)
1.还原槽中502C浓度过高可能会导致板子出现品质异常（v）
2.黑化后弱酸水洗是通过向槽子中添加50%硫酸来维持PH值的( x)
3.502C的主要作用是还原氧化层,將不可抗酸之氧化层(CuO)还原成可抗酸之氧化层(Cu2O + Cu) ( v)
4.502C的主要成分为EDTA ( x )
5.黑化线的W.G.(绒毛)一般要求控制在0.4mg/cm2以上( x )
6.黑化线的烘干段要求120℃烘烤20min( x)
三.简答题(每题10’)
1.简述鸿源黑化线的流程
2.请简述抗酸失败的异常原因有哪些(列举3种可能原因).
3.请简述黑化线因天车当机造成的重工板的重工流程.
4.如何测试黑化的抗撕能力?。

黑白暗室技术

初显期较长，但影像一旦出现，其密度上升很快。使用时按1：1 或1：2稀释。
软药软性显影液冲洗出照片的影调柔和，适用于反差较大
的底片。若增加米吐尔的含量，减少对苯二酚，则能得到更柔和的效果。
在实际工作中，很难有配备齐全的各号相纸，如果同时配好软、中、硬三种不同性能的显影液，便能满足各种不同反差的底片的需要，制作出反映适中、层次丰富、影调柔和、清晰度好的照片。
三、药剂的配方成份与配制
定影液
定影液
感光材料经曝光显影之后，只有约四分之一的卤
化银被还原成金属银，其余大部分仍留存于乳剂中，致使影像无
法显现。并且这些卤化银会继续感光，使拍摄的影像无法固定。
定影液的功能就是将那些未显影的卤化银从乳剂中除去，使金属银构成的影像通透地显现出来，并不再会感光变化，得以固定。
定影液配方
水
750毫升
硫代硫酸钠（海波）240克
无水亚硫酸钠
15克
醋酸（28％） 48毫升
加水至
1000毫升
定影时间
5-10分钟
三、药剂的配方成份与配制
配方操作注意事项注意事项
1. 配方用水最好用纯净无杂质的蒸馏水，温度在45-52 ℃。 2. 配方称量力求严格准确。 3. 将药粉缓慢撒入水中，并边撒边搅拌，避免药液溅出。 4. 当前一种药粉全部溶解后才能放进下一种药粉。 5. 显影液配好后，要用过滤纸过滤药液。 6. 保存药液最好用棕色或深绿色玻璃瓶或塑料桶，液面装满，不留空间，避免与空气接触。 7. 贴上标签，写上药名、浓度和时间。 8. 配好的药液最好放置24小时再用。
化成银的数量少，于是影像上的明暗变化正好与现实景物情况相反，因此这个影像被称之的负像，载有负像的胶片也称之为负片。负片上的影像各个部位具有不同透光率。

跆拳道黑带的基本训练方法

跆拳道黑带的基本训练方法跆拳道是一种源自韩国的传统格斗术，是一种结合了拳击、踢腿和防身技巧的综合性运动。

想成为一名合格的跆拳道黑带，需要经过扎实的基本训练。

下面我将介绍一些跆拳道黑带的基本训练方法。

1. 基础动作训练：跆拳道的基础动作训练非常重要，它包括踢、蹬、踩、膝击、手击等基本动作。

在训练过程中，要注重力量的发挥和腿部的柔韧性，可以通过独立的动作训练、组合动作训练和对打训练来提高技巧的熟练程度和反应速度。

2. 身体素质训练：在跆拳道黑带的基本训练中，身体素质训练非常重要，包括力量、速度、耐力和柔韧性的提升。

力量训练可以通过举重、俯卧撑、仰卧起坐等来增强肌肉力量；速度训练可以通过冲刺、跳跃、灵活性训练来提高动作的快速性和爆发力；耐力训练可以通过长跑、跳绳、循环训练来提高持久力；柔韧性训练可以通过伸展运动、瑜伽等来增加身体的柔软度。

3. 技术训练：跆拳道黑带的技术训练包括基本技术的练习和应用、套路的学习和招法的训练等。

基本技术包括前踢、侧踢、后踢、前直拳、直拳、勾拳、肘击等，要通过反复练习和修正，使动作准确、流利、有力；套路是跆拳道的核心内容之一，是一系列预先设计好的攻防组合动作，通过套路的学习和反复练习，可以培养学员的协调性、节奏感和技巧应用能力；招法的训练是模拟实战，包括对打、接招、技术应用等，通过定点对打、自由对打等形式的训练，提高学员的战斗力和应变能力。

4. 自卫训练：作为一种实用的格斗术，跆拳道还有一个重要的训练内容就是自卫训练。

自卫训练主要包括应对各种攻击手段和不同情况下的自卫技巧，例如防身擒拿技术、躲避技巧、应对武器攻击等。

通过反复练习和模拟实战，可以提高学员的自卫能力和应变能力，使学员能够在危险情况下保护自己和他人。

5. 心理素质训练：跆拳道黑带的基本训练还包括心理素质的培养。

在跆拳道的训练过程中，会遇到各种压力和挑战，例如比赛、对打等。

学员需要培养坚韧不拔的意志、克服困难的勇气和保持冷静的思维。

MEK操作规程(黑化)

第一章甲乙酮装置概述第一节装置简介黑龙江石油化工厂1.2万吨/年甲乙酮装置是引进德国KRUPPP KOPPERS公司萃取提浓技术和RWE—DEA公司的SBA/MEK专利技术及工艺软件包，由化工部第三设计院做公用工程及外网设计，装置于一九九六年三月份破土动工兴建，占地面积14600m .装置包括以下六个单位：6000：丁烯提浓6100：仲丁醇合成6150：仲丁醇精制6200：甲乙酮合成及精制741：热媒222：工艺水处理其中741即热媒岗位和222，即水处理岗位在本规程不再叙述。

装置年操作时间为8000小时。

设计生产：正丁烯11920吨/年（中间产品）仲丁醇12550吨/年（中间产品）甲乙酮12000吨/年副产品丁烯.丁烷馏份11250吨/年（液化气汽）仲丁醚.仲丁醇1070吨/年（汽油）重组份120吨/年（不合格汽油）氢气430吨/年（燃料）第二节工艺流程说明1.丁烯提浓来自罐区的C4原料馏分经炭四原料中间罐（V-007）由炭四原料中间泵（P-009A/B）送入到萃取精馏塔（C-001）第三段填料下。

他溶剂由新鲜溶剂罐（V-005）用溶剂泵（P-006）通过加剂线加到C-001做为萃取剂，萃取剂是由吗啉和氮甲酰吗啉按等重量比组成的混合物，萃取精馏塔由再沸器I（E-001）提供热量，在萃取剂的作用下使丁烯和丁烷沸点差增大，通过蒸馏丁烷从正丁烯中除去，丁烷经萃取精馏塔空冷器（E-005）冷凝冷却后进入萃取精馏塔回流罐（V-001）V-001在液位控制下用萃取精馏塔回流泵（P-002）抽出一部分打回流，另一部分外放液送至罐区。

C-001塔底富溶剂由塔底泵（P-001）抽出送到气提塔（C-002）第二段填料下。

在C-002中通过气提塔蒸馏正丁烯与萃取剂分离，作为塔顶产品经气提塔空冷器（E-008）冷凝冷却后进入气提塔回流罐（V-002），由泵P-004A/B抽出一部分打回流，另一部分送至罐区或SBA合成岗位，气提塔所需热量由再沸器E-006来提供。

2024年调色转档培训讲稿(二篇)

2024年调色转档培训讲稿其实调色大家都会，有的摄影师调的色调很唯美、也很时尚，但是一组片子色彩跳跃很大，有的暗了，有的亮了，有的偏灰……等等，希望通过今天晚上这堂课后对大家有所帮助。

现在给大家____分钟时间，把你们在调色转档过程中遇到的主要问题列举____个写在你们的笔记本上。

现在我还不知道你们所遇到的问题，看看这节课能帮你们解决多少，如果还没解决的问题咱们下来再探讨。

好吗。

我们先来做个实验：打开标准样片，色阶调一下，确定后看直方图有什么变化。

首先掌握几个概念：一、色彩的基本原理1、色彩中常用的专业术语1、色相。

色彩的基本样貌，即颜色的名称，通俗的说就是这种物体是红色的，或者蓝色的。

它是区别各种不同色彩的最准确的标准，光谱上的红、橙、黄、绿、青、蓝、紫就是七种不同的基本色相。

2、明度。

色彩的明暗，深浅程度的差别，可简单理解为颜色的亮度，不同的颜色具有不同的明度。

如黄色比红色明度高。

3、纯度：也称饱和度，简单的说就是色彩的鲜艳程度。

出示色相环出示色相环出示色相环出示色相环：：：：4、同类色。

同一色相中不同倾向的系列颜色，如黄色中柠黄、中黄、土黄。

5、互补色：色相环中相隔____度的颜色。

如：红与绿；蓝与橙；黄与紫。

一、如何看直方图：我建议摄影师养成：只要条件允许就看一眼回放照片的习惯，那么，你看回放的影像时，主要看的是什么。

用肉眼去判读拍摄的内容，还是查看拍摄数据，或者将图像放大了看细节。

数码相机的夜景回放的影像并不准确，所以如果摄影师在不想后期过的调整的话，他所要确定的是曝光是否达到了他的要求。

那么从怎么看直方图开始：直方图的横坐标代表像素的亮度些分区们不过是为了观看方便而已。

我们可以把“较暗”和“较亮”的区域看成中灰影调的区域纵座标代表像素的数量，直方图越高的地方这个亮度在画面中占得面积就越大。

记住下面的口诀你就会轻松地利用直方图判断和调整曝光○左边山脚见不到0○右边山脚见不到255○两边山脚见不到光断分明(高光和暗影都溢出，说明场景中的光影动态范围大于数码相机所能记录的动态范围。

crate训练指南说明书

2. When your dog happily runs into the crate each time you open its door, begin to swing the door shut for a few seconds. Again, repeat this successively, several times a day. 3. Once your dog is comfortable inside the crate, toss in a treat, shut the door and feed your dog additional treats through the closed crate door. 4. After several sessions of this process, practiced over a couple of weeks, you can begin to leave your dog crated with a durable, hollow chew toy, one that is specially manufactured for stuffing with gooey peanut butter or extra-special treats that he will want to lick or work out. Never leave your dog with toys that can be accidentally chewed apart and ingested, and remove any toys should you notice damage to them. Return to the crate BEFORE your dog finishes the treat-stuffed toy. Open the door and allow your dog to exit while also removing the toy. By providing your dog with a treat-stuffed toy only when crating him, it teaches your dog to look forward to your leaving. 5. Gradually increase the time you leave your dog crated with his stuffed treat.

2024年跆拳道队训练计划

跆拳道队训练计划引言：跆拳道不仅是一项充满活力的运动，更是一种塑造品格和培养坚韧精神的有效方式。

为了在2024年取得优异成绩，我们制定了以下详细训练计划，旨在提升队员的技术水平、身体素质和心理素质。

一、训练目标我们的目标是培养出一支技术精湛、体能充沛、心理素质过硬的跆拳道队伍。

通过系统的训练，队员将在力量、速度、耐力、协调性和柔韧性等方面得到显著提高，同时能够在比赛中展现出自信和冷静。

二、训练周期我们将训练周期分为基础期、提高期和竞赛期三个阶段。

1.基础期（1月-4月）：重点在于夯实基础，包括基本功的训练、技术动作的规范和身体素质的增强。

2.提高期（5月-9月）：在此阶段，我们将通过增加训练强度和难度，进一步提升队员的技术水平和比赛能力。

3.竞赛期（10月-12月）：主要进行模拟比赛和实战训练，帮助队员适应比赛压力，提高竞技水平。

三、训练内容1.技术训练：每周进行三次基本技术训练，包括脚法、拳法、步法和防守技巧。

通过反复练习，确保队员能够熟练掌握并灵活运用各项技术。

2.体能训练：每周安排两次体能训练，包括有氧运动、无氧运动和核心力量训练，以增强队员的体力和耐力。

3.实战训练：每月进行一次实战演练，模拟比赛情境，让队员在真实对抗中锻炼决策能力和临场反应。

4.心理训练：定期邀请心理专家进行讲座，传授应对压力和自我调节的技巧，帮助队员建立积极的心态。

5.营养与恢复：提供科学的饮食建议，确保队员摄入足够的营养；同时，强调休息和恢复的重要性，指导队员进行有效的放松和恢复训练。

四、监督与评估1.教练组将定期评估队员的训练表现，根据个体差异调整训练计划。

2.每月进行一次全面的身体素质测试，跟踪队员的进步情况。

3.每季度举行一次技术考核，检验队员的技术掌握程度。

4.定期与队员进行一对一的沟通，了解他们的心理状态和训练感受，及时调整训练策略。

五、安全与预防1.确保训练场地的安全，消除安全隐患。

2.提供专业的防护装备，减少训练中受伤的风险。

跆拳道运动员下肢专项素质训练分析

跆拳道运动员下肢专项素质训练分析
跆拳道是一项针对打击和防御技能的竞技运动项目，需要高度的身体协调性、灵敏性、反应速度和爆发力。

其中下肢是运动员完成动作的关键部位，下面我们来分析跆拳道运动
员下肢专项素质训练。

1. 灵敏度训练
跆拳道运动员需要快速应对对手的攻击，因此灵敏度训练是必不可少的。

常用的训练
方法是踩轮胎和踏板、跳绳、踏板侧跳、足球运动等。

这些训练可以提高运动员的灵敏性
和平衡感，对于发挥出跆拳道动作的速度和准确性都有很大的帮助。

2. 爆发力训练
爆发力是跆拳道运动员下肢的重要素质之一，能够帮助运动员在比赛中更好的发挥技
术优势和攻击力量。

爆发力训练的主要方法是进行弹跳训练，如深蹲跳、单腿弹跳、跳箱、折返跑等。

这些训练可以增强运动员腿部肌肉的爆发力和弹跳能力，让运动员更加灵活和
敏捷。

3. 动作执行能力训练
跆拳道运动员的下肢需要有精细的动作执行能力，才能完成各种复杂的动作和攻击。

针对这一点，运动员可以进行如手法训练、脚法训练、步法训练等专项训练，通过重复性
动作训练，提高动作执行的速度和准确性。

在比赛中，跆拳道运动员需要长时间的保持高强度训练和攻击，因此耐力训练也是必
要的。

常用的训练方法包括长跑、循环训练、爬坡跑、泳池训练等。

这些训练可以帮助运
动员提高身体的耐力和持久力，更好的适应比赛的环境和强度。

以上就是跆拳道运动员下肢专项素质训练的分析，可以帮助运动员更好的打造出强悍
的下肢，提高自己的技术水平和竞技水平，取得更好的成绩。

尘肺的影像表现及鉴别诊断

摄片器械设备
暗盒要平整，不漏光，增感屏与胶片接触要紧密。
减少散射线
高仟伏胸部摄片的技术要求（附录D）
拍一张质量好的胸片须做到以下几点：
摄片前将日期及X线号整齐排好贴于暗盒上；测量胸厚；摄片时体位与着装；训练患者呼吸、中心线、光圈、靶片距。投照条件的制定、暗室技术质量评定—每天必须对每张胸片的质量按（附录B）的要求进行评定，对评定结果进行分析，并做详细记录，对3、4级片要进行仔细分析，找出原因，加以改进。
直接数字化X线摄影DR (DigitalRadiography,)是目前最高级的放射摄影技术，它代表未来X线的发展方向。其获取的影像具有空间分辨率高，图像清晰，曝光宽容度大，病人接受X线量小，省时省力，便于会诊等优点。它可弥补常规X线的不足，具有很大的临床应用价值和广泛发展前景。
02
（二）ＣＲ.ＤＲ
不规则形小阴影
很早以前就曾发现尘肺病人的胸片上除圆形小阴影外，还可见到另外一些不同的影像，曾描述为线状、网状、网织结节状、毛玻璃状或蜂窝状等，ILO 1958年分类中曾提出线状影一词，以后又改为不规则形小阴影。1986年我国尘肺诊断标准正式引用了不规则形小阴影。
不规则形小阴影-病理改变
不规则形小阴影的主要病理改变是弥漫性肺间质纤维化，它一般沿着细小的肺血管、支气管、淋巴管、细叶以及肺泡间隔周围发展，状如索条，这些索条状纤维相互交织连接而形成不规则形小阴影。煤工尘肺的尘斑和煤尘灶，呼吸细支气管扩张，小叶中心性肺气肿、泡性肺气肿及其周围受挤压的肺组织等也都参与不规则形小阴影的形成。
密度：吸入游离二氧化矽含量低的或不含游离二氧化矽粉尘引起的尘肺，圆形小阴影密度较低、直径较小，多为“p”影，形态不整齐，边界也较模糊。
吸入游离二氧化矽含量高的粉尘引起的尘肺，小阴影的密度一般较高，边界比较清楚，有时相当锐利，有的小阴影中心密度较高，似有核心感。小阴影周围组织常有肺气肿，故对比更加清楚。

青少年击剑运动“快、准、狠、变”的技术和稳定性技术探究

击剑运动是一种集速度、自控、智慧于一身的对抗性开放式的运动。

击剑运动具有极强技术性,击剑运动的手上动作也非常复杂,在运动过程中步伐移动频繁快,攻防转换也在一瞬间。

在快速复杂多变的对抗之中,攻防双方需要完成一系列的动作,而这些动作都需要力量、速度、协调、耐力等各种运动素质的基础支撑。

击剑运动具有技巧、快速反应等多方面因素组合,这也主要来自于击剑运动是1对1的对抗性的运动,它主要特点在于具有很强对抗性,变化多样转换迅速,双方在控制和反控制过程之中不断交锋。

在激烈比赛中,攻防双方之间的情形瞬息万变,而且双方多变的情形也体现出了快、狠、准、变理念。

在比赛之中,击剑运动常常要求掌握比赛的主动权才能够获得最终胜利,击剑运动常常需要一套行之有效的技战术组合才能够完成这一目标。

在当前青少年的击剑运动训练之中,我们可以发现由于很多训练都是业余式训练,这就使得对于青少年无论是在快、准、狠、变技能训练还是在其他核心力量训练方面的重视程度都不够,因此我们需要进一步完善青少年击剑训练的体系建设,只有这样才能更好的做好击剑运动,以便在竞技体育中获得胜利。

1、青少年击剑运动“快、准、狠、变”的技术和稳定性技术的概述在进行击剑项目运动过程中,快、准、狠、变的精髓就是积极主动克敌制胜,这也是击剑运动的重要主导思想。

根据击剑运动规则,规定一场击剑比赛有时间限制,同时也有剑数限制。

由于比赛时间较短,比赛节奏又非常快,这就需要运动员在极短时间内采取积极有效方法来控制对手,尽可能发现对手可能遇到的漏洞,不给对手任何喘息机会。

这就要求运动员在场上具备良好观察能力,同时有良好抗干扰能力,这样才能够真正做到快、狠、准、变。

在击剑比赛之中,如果可以真正抓住机遇发挥自身特长,更好压制对手的各项技术特点以获得主动权,使对方被迫按照自己节奏和战术来调整动作,这样才能够真正获得比赛最终胜利。

无论是先发制人还是后发制人,击剑运动的一方都需要积极主动的争取到有利于自己的距离,这样才能更好的对对手武器进行控制。

幼儿园跆拳道进阶：跆拳道训练计划方案分享

幼儿园跆拳道进阶：跆拳道训练计划方案共享在幼儿园阶段接触跆拳道的孩子大多数是通过一些基础的练习和游戏来培养兴趣和基本的动作能力。

但是随着孩子的成长，许多家长开始希望孩子能够更深入地学习跆拳道，甚至考虑让他们进入正式的训练班进行系统的学习和训练。

针对这一需求，本文将就幼儿园跆拳道进阶的训练计划方案进行共享，希望能够帮助家长和孩子更好地规划跆拳道的学习之旅。

1. 基础动作训练在幼儿园阶段，孩子们已经开始接触跆拳道的一些基本动作，如站姿、跑步、踢腿等。

针对进阶训练，首先需要加强对这些基础动作的训练。

通过反复练习，进一步巩固孩子的基本动作技能，使其能够熟练掌握这些动作，并在实战中灵活运用。

2. 身体柔韧性训练跆拳道是一项需要较高身体柔韧性的运动项目，在进阶训练中，需要加强对孩子身体柔韧性的培养。

可以通过拉伸运动、体操等训练方式来提高孩子的身体柔韧性，增强其身体的灵活度，为后续技巧训练打下基础。

3. 技术动作训练在基础动作和身体柔韧性训练的基础上，进一步进行技术动作的训练。

包括踢腿、膝跳、转身踢腿等跆拳道的特色技巧，通过系统的练习和训练，使孩子能够熟练掌握这些技术动作，并能够在实战中灵活运用，提高自身的实战能力。

4. 自我防身意识培养跆拳道不仅是一项体育运动，更是一项自我防身的技能。

在进阶训练中，需要培养孩子的自我防身意识，让他们明白跆拳道不是用来欺负他人的手段，而是一种自我保护的技能，要教育他们在使用自己学到的技能时要懂得分寸。

总结回顾通过以上的训练计划方案，可以让孩子进一步深入地学习和掌握跆拳道这一技能。

在训练中，除了要注重孩子的身体素质的提高，更要培养他们的自律意识和自我保护意识。

个人观点跆拳道作为一种传统的武术运动，不仅可以锻炼身体，更能培养孩子的自律性、意志品质和自我保护意识。

家长们在帮助孩子选择跆拳道训练班时，不仅要关注教练团队的专业水平，更要注重培养孩子的正确价值观和健康心理状态。

在孩子的成长过程中，跆拳道不仅可以让他们体魄强健，更能够让他们学会自律、自护，培养他们健康的心态，这是其价值所在。

黑暗环境穿越障碍技术

黑暗环境穿越障碍技术
一、训练目的
通过训练，使参训人员掌握黑暗环境穿越障碍技术，熟悉掌握各种障碍环境下空气呼吸器卸除及佩戴方法及操作要领。

在紧急情况下使用黑暗环境穿越障碍技迅速转移到安全区域的方法和要求。

二、场地设置
在20米的场地标出起点线和终点线，分别在距离起点线 5米处放置直径50cm、长10米的波纹管1根。

三、操作方法与步骤
参训人员蒙眼模拟黑暗环境，着全套个人防护装备，正常供气。

（1）听到“开始”的信号后，参考人员在辅助人员引导下，低姿行进至波纹管入口处进行安全评估，对障碍物进行评估。

（2）按照躺姿盲式卸除空气呼吸器操作要求卸除空气呼吸器。

（3）身体一侧翻转，使压力表一侧处于高位面，放松肩带，松开腰带，将手脱离肩带，身体转动，胸部向下，再将另一只手脱出肩带。

（4）整理肩带和腰带集中于空气呼吸器背托上方，将空气呼吸器置于正前方，气瓶底部朝前，使胸部向下并保持面罩持续供气状态，向前移动空气呼吸器，穿越障碍。

（5）穿越障碍后，调整空气呼吸器位置，整理空气呼吸器肩带、腰带，将手先插入供气导管肩带，散开腰带和肩带，身体翻滚，另一只手摸肩带和腰带连接处，顺势将手插入肩带。

佩戴好空气呼吸器后行进至终点线，完成操作喊“好”。

四、操作要求
（1）遇到障碍物要进行评估（空间大小、选择穿越方式）。

（2）穿越障碍时，空气呼吸器始终置于正前方。

（3）穿越前必须将肩带、腰带整理于空气呼吸器背托后面，避免缠绕。

（4）重新佩戴前应将空气呼吸器肩带、腰带进行整理，先佩戴有中压导管一侧的肩带。

五、成绩评定
按照操作程序和要求完成，掌握要领为合格。

暗适应检查操作技术

暗适应检查操作技术
从明处进入暗处时，开始对周围物体辨认不清，以后逐渐看清暗处物体，对暗光的敏感度逐渐增加，最终达到最佳状态，这种视觉现象称为暗适应(Darkadaptation)o暗适应检查可以反映光线非常暗弱条件下的视功能。

定量地控制视觉环境的昏暗程度，测定并记录视觉敏感度以及时间，通过这些参数能绘出受检者的暗适应曲线。

正常人最初5min暗适应能力提高很快，以后渐慢，8~15min再次加快，15min 后又减慢，直到50〜60min达到稳定的最高度。

在5〜8min时曲线有一个转折点，表示视锥细胞暗适应过程结束，此后完全是视杆细胞的暗适应功能。

经暗适应检查对夜盲这一主视症状进行量化评定，可用于诊断和观察各种夜盲性疾病，诸如视网膜色素变性、维生素A缺乏症等。

还可用于其他疾病的检查，如原发性开角型青光眼、白内障、玻璃体混浊、糖尿病视网膜病变等。

(一)对比法
(1)被检者和暗适应功能正常的检查者同时进入暗室。

(2)在相同距离和条件下分别记录二人在暗室内可辨认周围物体所需要的时间。

(3)根据记录结果来判断被检者的暗适应功能。

(二)暗适应仪法
(1)选用暗适应仪，常用的有Goldmann-Weeker计、Hartinger计以及与计算机相连的暗适应计等。

(2)向被检者解释检测方法及注意事项。

(3)将被检者的头位固定。

(4)在刺激器亮光下明适应5min。

(5)关闭室内所有光源，嘱被检者暗适应阶段开始。

(6)被检者保持固视，发现刺激器内光亮就按应答键。

(7)40-50min完成检查。

记录暗适应曲线及其阈值,进行对照分析。

ss法每个阶段的训练方法 -回复

ss法每个阶段的训练方法-回复配合ss法每个阶段的训练方法，为了更好地理解和运用，我们将一步一步回答以下关于ss法的内容，并为每个阶段提供相应的训练方法。

第一部分：什么是ss法？ss法，即"Sequential Spectral Subtraction"（顺序频谱减法），是一种在信号处理领域广泛使用的声音降噪技术。

它通过分析声音信号的频谱特征，并逐渐减少噪音以提高音质。

ss法是一种逐步降噪的方法，其优点在于可以在不损失有效信号的情况下减少噪声。

下面我们将逐个介绍ss法的每个阶段及其训练方法。

第二部分：ss法的每个阶段及其训练方法1. 预处理阶段在ss法的预处理阶段，我们需要准备两个音频文件：一个是带噪音的原始音频文件，另一个是只包含噪音的音频文件。

首先，我们需要对原始音频文件进行分帧处理，将其分成多个帧，并进行短时傅里叶变换（STFT）将时域信号转换为频域信号。

同时，对噪音音频文件也进行相同的处理。

接下来，我们通过计算原始音频的幅度谱和噪音音频的幅度谱之间的比例，获得增益函数。

最后，我们用增益函数乘以原始音频的幅度谱来得到预处理后的音频帧。

2. 降噪阶段在ss法的降噪阶段，我们使用计算得到的增益函数来减少噪音。

首先，我们需要进行短时傅里叶逆变换（ISTFT），将频域信号转换回时域信号。

然后，将得到的时域信号与增益函数相乘，得到降噪后的时域信号。

最后，将降噪后的时域信号进行叠加，得到最终的降噪音频文件。

3. 后处理阶段在ss法的后处理阶段，我们可以进一步改善降噪效果。

这个阶段通常使用一些降噪增益函数和滤波器来进一步减少噪音，并提高音频的质量。

例如，我们可以应用动态滤波器或平滑函数来进一步去除噪音的残余部分，使得音频更加清晰。

第三部分：ss法的训练方法1. 数据准备为了训练ss法的模型，我们需要准备一对带噪音和干净音频的数据集。

这个数据集应该包含各种类型和强度的噪音以及相应的干净音频。

stablediffusion训练原理

stablediffusion训练原理稳定扩散训练是一种通过有计划地进行训练，以促进个人或组织发展的方法。

它旨在帮助个人和组织在变化和不确定性的环境中保持稳定并适应。

稳定扩散训练的原理基于以下几个要素：1.背景知识和洞察力：稳定扩散训练的第一步是对自己和组织的背景知识和洞察力进行评估。

这包括评估当前的工作环境、个人或组织的目标和需要以及外部因素对其的影响。

通过明确了解自己和组织的现状，可以制定更有效的训练计划。

2.目标设定：在评估了当前状况后，下一步是设定明确的目标。

这些目标应该是切实可行的，同时也要具有挑战性，以促使个人和组织不断进步。

目标的制定有助于提供明确的方向，以指导训练计划的制定和实施。

3.训练计划制定：基于目标设定，制定详细的训练计划是稳定扩散训练的重要一步。

该计划应该包括具体的行动步骤、时间表和所需资源。

训练计划应该根据目标设定的优先级进行排列，并且应该持续进行评估和调整，以确保其与个人和组织的需要保持一致。

4.提供支持和资源：稳定扩散训练需要适当的支持和资源。

这可以包括提供培训课程、指导和指导、技术支持、资金等。

这些支持和资源的提供可以帮助个人和组织在训练过程中克服障碍，并取得更好的结果。

5.清晰的沟通和反馈：稳定扩散训练的另一个关键原则是进行清晰的沟通和定期的反馈。

这可以确保训练的目标和进度得到明确并能够调整。

同时，良好的沟通和反馈机制还可以帮助个人和组织感知和处理可能出现的问题，并及时做出调整。

6.持续学习和改进：稳定扩散训练是一个持续学习和改进的过程。

它需要个人和组织保持积极的学习态度，并不断提升自己的能力和知识。

这可以通过参与相关培训活动、阅读专业书籍和期刊、主动参与交流等方式来实现。

稳定扩散训练的原理基于综合个人和组织的需求和环境因素，旨在提高适应性和稳定性。

它要求个人和组织在自我评估的基础上设定明确的目标，并制定详细的训练计划。

同时，它还需要提供适当的支持和资源，并建立清晰的沟通和反馈机制。

stable diffusion dreambooth训练要求(一)

stable diffusion dreambooth训练要求(一)Stable Diffusion Dreambooth训练要求概述Stable Diffusion Dreambooth是一种创意工具，旨在帮助创作者实现创造性思维的训练。

该工具要求创作者通过稳定扩散的方式激发灵感，并将其迅速转化为创作成果。

要求1.稳定的扩散–在使用Stable Diffusion Dreambooth时，创作者应保持内心的平静与冷静，以稳定的心态去接收和传递创意。

过度的情绪化可能会干扰扩散过程。

–创作者需要将自己的思维扩散到不同的领域和概念，以寻找新的创作灵感。

这需要大量的观察、学习和思考。

–创作者还应尝试与他人进行讨论和合作，以促进创意的共享和交流。

稳定的扩散不仅限于个人，还可以通过团队的力量得到加强。

2.梦境感知–Stable Diffusion Dreambooth鼓励创作者利用梦境中的元素和感知，将其引入到创作中。

梦境往往蕴含着隐秘的想法和情感，可以激发独特而富有创意的灵感。

–创作者应练习梦境回忆和记录。

尽管梦境通常是短暂和易逝的，但通过意识化的努力和训练，创作者可以更好地利用梦境中的创作资源。

3.创作成果–Stable Diffusion Dreambooth鼓励创作者将创意转化为实际的创作成果。

这包括但不限于写作、绘画、音乐、设计和表演等各种艺术形式。

–创作者需要保持高度的自省和批判精神，在创作过程中注重细节和完善。

优秀的创作成果是稳定扩散的产物，能够触动人心和引发共鸣。

示例解释说明•稳定的扩散：一名写作者正在寻找灵感，他不仅仅局限于自己擅长的领域，而是积极学习和探索其他领域的知识和观点。

他还与其他写作者交流创作经验和创意，共同激发创作灵感，形成一种稳定的扩散状态。

•梦境感知：一位画家每天早上醒来后都立即记录梦境中的图像和感受。

她利用这些梦境的元素和感知创作出独特而富有表现力的艺术作品。

梦境中蕴含的隐秘符号和情感成为了她灵感的来源。

电棒造型五天特训

第一天上午下午第二天上午下午第三天上午下午第四天上午下午第五天上午下午
电棒的应用价值
• • • •
应用的广泛性可接受性强沙龙的利润型的多样化
电棒手１缠（体现发卷的方向感）法
２绕（体现发卷的线条感）３卷（体现发根立体蓬松感）４边卷边脱（体现大波浪形态）
电棒造型五天特训班
电棒手法特训 / 经典日韩造型演示
课程安排表
日期时间授课内容电棒的应用价值与手法讲解学员练习基础夹发手法讲解／学员练习电棒造型一（卷发）／学员练习电棒造型二（大卷）／学员练习电棒夹发造型三电棒夹发造型五一周课程总结技术考核／学员练习／学员练习电棒造型四（绕卷）／学员练习授课人备注
电棒造型五（饰品造型）
１分区：刘海三角区／侧发三角区后部区２手法：绕卷法３方向：扭拉至头顶４角度：水平／斜向前９０度５落夹：交叉夹６要求：发际线干净整洁７饰品：发腊／发胶８化妆：生活妆９搭配：耳环／休闲装

考核毕业
实践考核:作品造型
１２３４５６７８９
分区：预留刘海／不分区手法：卷法方向：小片拧拉至头顶角度：垂直落夹：单夹要求：发际线干净整洁饰品：发胶化妆：生活妆／时尚妆搭配：时尚装／项链耳环／头饰
电棒造型四（夹发造型）
１２３４５６７８
９
分区：不分区手法：卷法／倒梳方向：拧拉至中间线角度：９０度／垂直斜向前落夹：交叉夹要求：发际线干净整洁饰品：发胶化妆：生活妆／时尚妆新娘妆搭配：新娘装／时尚装项链／耳环头饰

跆拳道的技巧和训练方法

跆拳道的技巧和训练方法跆拳道作为一项传统的韩国武术，迄今为止已经拥有超过2000年的历史，它不仅仅是一种格斗技巧，更是一门独特的体育运动和生活哲学。

在跆拳道的世界中，技巧和训练方法是学习者和选手必须熟练掌握的关键要素。

本文将深入探讨跆拳道的技巧和训练方法，帮助读者了解这门古老而优雅的武术。

一、基本技巧1.踢法在跆拳道中，踢法是最为重要的技巧之一。

常见的踢法包括直踢、侧踢、回踢、飞踢等。

在进行踢法训练时，重要的是保持身体平衡和稳定性，并注重腿部肌肉的力量和柔韧性的发展。

同时，合理运用腰部的力量，扭转腰部能够增加踢法的威力和准确度。

2.拳法除了踢法，拳法也是跆拳道运动中不可或缺的一部分。

常见的拳法包括直拳、勾拳、直拳加勾拳组合等。

练习拳法时，需要注重手臂肌肉的力量和速度的发展，同时保持上半身的稳定性和灵活性，以确保拳法的准确度和连贯性。

3.躲闪和防守跆拳道技巧的另一个关键要素是躲闪和防守。

在面对攻击时，学习者需要学会使用身体的灵活性和敏捷性来躲避攻击，并能够通过合理的防守动作来减少伤害。

例如，身体的侧移、闪避、抓住对手的手臂等。

通过频繁的躲闪和防守训练，学习者可以提高自己的反应速度和战术应对能力。

二、训练方法1.体能训练跆拳道要求身体具备高度的柔韧性、平衡力、爆发力和耐力。

因此，适当的体能训练对于学习者来说至关重要。

常见的体能训练包括拉伸训练、平衡训练、爆发力训练和有氧运动训练等。

通过持续而科学的体能训练，学习者可以提高身体的灵活性和耐力，从而更好地应对跆拳道的技巧要求。

2.基本动作训练跆拳道的基本动作训练是学习者掌握技巧和提高技术水平的重要途径。

常见的基本动作包括踢腿、拳击、躲闪和防守等。

通过反复练习和模仿教练的示范，学习者可以逐渐提高对基本动作的掌握和运用。

同时，还可以通过配合练习，与训练伙伴进行技术对抗，提高自己的实战能力。

3.技击训练技击训练是跆拳道技术的集中体现。

在技击训练中，学习者可以通过与教练或伙伴进行真实模拟的攻守对抗，了解和应用自己的技巧。

从POV学技巧之dust2个人技术篇

从POV学技巧之dust2个⼈技术篇2019-10-03此POV来⾃于WCG2005韩国国内预选赛，对阵双⽅是韩国的知名劲旅project．kr和Lunatic-Hai。

主视⾓是project．kr(后⽂中简称PK)的solo，作为FK的核⼼队员，多次拿下关键frag，为队伍最终胜出做出了巨⼤贡献……上半场，pk先做T，他们选择的战术是solo中路观察骚扰，其余4名队员进⼊B洞伺机⽽动，只是Lgnatic-hai(后⽂中简称⽐)在中路⼤胆的前压打乱了PK的部署，最终因为glock在远距离上的⽕⼒劣势，PK在⼤道的进攻被lh成功遏制。

接下来的eco，pk 队员⼤胆的起了deagle，冲在最前的terml表现出⾊，秒杀B区的两名防守队员,lh反扑失败，eco成功翻盘。

接下来的时间便进⼊了solo的表演时间，在⼩道的camp让solo增加了3个frag。

进⼊双⽅第⼀个长枪局对抗后，solo起了他擅长的AWP(在PK队中，有2名狙击⼿，solo和ryu，solo属于进攻型AWP，ryu则属于防守型)。

PK的进攻主要围绕在A点，长枪局的对抗中，PK通常通过优势兵⼒(3-4名匪徒)抢占⼤道，剩余队员在8区或中门断后，再通过solo的AWP在⼤道细⼼清点，⼀旦防守⼤道的CT被狙杀，在⼩道的T也伺机打响战⽃，对于在A台上腹背受敌的CT必将⽆⼀幸免。

T占领A区包点，通常选择埋⼤道包，因为solo犀利的AWP，该战术让PK屡屡得⼿，因此频繁使⽤。

在此期间，PK还使⽤了2次抛包的⼩技巧。

因为CT中AWP的出现，使⼤道的包匪上台增加了不少风险，滞留在⼤道的包匪便在⼤道与蕾家的交汇处将以抛过路⼝，从⽽使从⼩道攻占A台的T能够从容埋包。

抛包的距离取决于视⾓所⾯对的⽅向，如果朝地，抛射距离最远，朝天，则最近。

当然，pk并没有完全墨守陈规，在⼏局进攻受阻后也相应改变了进攻策略，把攻击的重点由⼤道转移到了⼩道。

⼩道进攻和防守空间都⽐较狭⼩，易于短兵相接，通常T的进攻是在各种雷的辅助下完成，以期获得最完美的攻击效果。