田径实习教案

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体育田径__教案实用10篇

体育田径__教案实用10篇体育田径__教案 1教学目标：1、学生熟练掌握立定跳远的技术动作。

2、学生能够做出双脚起跳、双脚落地的技术动作。

3、发展学生弹跳、灵敏等能力。

教学重点：双脚起跳，双脚落地。

教学难点：摆臂与蹬地的配合。

学习内容：立定跳远一、开始部分1、师生相互问好。

2、学生报数，检查服装及运动鞋并记录着装情况。

(队形：三列横队)3、教师处理问题学生。

二、准备部分。

1、活动腕关节、踝关节。

2、活动膝关节。

3、小游戏：(1)单脚跳、双脚跳。

(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。

)(2)反应练习。

(要求:反应速度快。

)(3)拔萝卜。

(要求：两人互相配合，注意动作协调性。

)(4)看谁的丝带举的高。

(要求：按照教师示范的动作举起丝带。

)三、基本部分：1、教师导入，并作示范动作：两脚自然*行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。

然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。

落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体*衡。

2、学生练习立定跳远基本动作：(1)、学生练习立定跳远的基本动作。

教法：学生练习，教师和其他同学观察，及时给予评价。

要求：能用正确的立定跳远姿势做好跳远准备。

(2)、学生自主练习立定跳远。

教法：教师发现动作不标准的同学进行指导。

(3)、动作标准的学生和动作不标准的学生__组合互相帮助。

(4)、教师总结。

3、游戏：掷轻物立定跳远。

游戏规则：将丝带绑成一个球状，向前掷出，随后用立定跳远的方式捡起轻物。

四、结束：结束总结体育田径__教案 2教学内容：短跑的动作方法。

教材分析：教材中的彩图详细介绍了短跑的动作方法。

教学目标：学习并掌握短跑的动作技术和锻炼方法，发展短跑能力。

培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的精神和助人为乐的高尚品德。

教学重难点：学习并掌握短跑的动作技术。

教学准备：多__设备，教学课件。

教学过程：一、导入新课：播放博尔特图片和他打破男子一百米跑世界纪录的视频导入新课。

高中体育优秀教案田径(推荐十篇)

高中体育优秀教案田径(推荐十篇)高中体育优秀教案田径(推荐十篇)。

高中体育优秀教案田径篇1一、教学目标【知识与技能】学生能够说出射门动作要领，85%的学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。

【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。

【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。

二、教学重难点射门的和基本动作。

射门力量、方向的掌握。

三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有取得更多的进球才能获得比赛胜利，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分能力。

2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

(二)准备部分1.游戏：运球追捕场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。

游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。

游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。

被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。

然后互换角色再进行游戏。

按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。

组织教学：分散站立2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

3.专项练习足球颠球练习。

组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。

田径教案(精选10篇)

田径教案(精选10篇)田径教案（一）：短跑离跑任务：1.研究短跑理论知识。

2.初步研究短跑途中跑技术。

3.发展学生速度和力量等身体素质，提高快跑本事。

4.培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

开始部分：1.XXX，报告人数，师生相互问好。

2.宣布本课资料、任务布置见生课堂要求。

3.慢跑800米。

4.徒手操、下肢伸展练。

5.加速跑40米。

6.游戏：报数接力。

基本部分：1.研究短跑一般知识：短跑是田径运动竞赛项目中距离最短、速度最快的项目。

经常练短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、改善肌肉物质代谢、提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的本事、发展速度、力量和灵敏等身体素质、培养竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

2.研究直道途中跑技术要求：要领包括上体正直稍前倾、大小臂屈成约90度、大腿带动小腿进取向前摆动、大腿进取下压、后蹬充分有力、上下肢协调配合等。

研究和初步掌握途中跑技术包括中速跑、加速跑、同步并列中速跑、同步并列加速跑和变速跑。

结束部分：1.放松慢跑。

2.总结本课情景。

田径教案（二）：教学资料：田径运动概述教学目标：让学生了解田径运动起源与发展，明确田径运动概念以及发展趋势，了解田径运动作用与意义。

田径运动不仅可以锻炼身体，还有助于促进学生心理健康的发展。

通过田径活动，学生可以增强自信心、毅力和耐力，提高自我控制能力和情绪管理能力。

同时，田径活动也可以减轻学生的压力和焦虑，提高学生的情绪稳定性和抗挫能力，有助于学生更好地适应研究和生活中的各种挑战和压力。

在教学过程中，我们应该注重引导学生自觉参与田径活动研究与锻炼。

可以通过多样化的教学方法和形式，如比赛、训练、游戏等，激发学生的兴趣和积极性。

同时，也要注意学生的身体特点和个体差异，采取个性化的教学策略和方法，让每个学生都能够得到适当的锻炼和提高。

总之，田径运动是一项非常有益的体育运动，对学生的身心健康发展具有重要的意义。

我们应该在教学中注重引导学生了解田径运动的起源、发展和锻炼功效，促进学生对田径活动的兴趣和参与，让学生在健康快乐的氛围中成长和发展。

大学田径教案

教案名称：大学田径课程教学计划课时安排：32课时年级与专业：大一全体学生教学目标：1. 让学生掌握田径运动的基本知识和技能，提高学生的田径运动水平。

2. 通过田径运动的教学，提高学生的身体素质，增强学生的体质。

3. 培养学生团结协作、顽强拼搏的体育精神。

教学内容：1. 田径运动的基本理论知识。

2. 田径运动的基本技能和训练方法。

3. 田径运动的比赛规则和裁判方法。

4. 田径运动的安全保健知识。

教学过程：第一阶段：教学准备（2课时）1. 教师讲解田径运动的基本知识和技能，使学生对田径运动有一个全面的了解。

2. 组织学生进行身体素质测试，了解学生的基本情况，为制定教学计划提供依据。

第二阶段：基本技能训练（16课时）1. 起跑技术训练：教师讲解起跑技术的要领，学生进行起跑练习。

2. 短跑训练：教师讲解短跑技术的要领，学生进行短跑练习。

3. 中长跑训练：教师讲解中长跑技术的要领，学生进行中长跑练习。

4. 跳跃训练：教师讲解跳跃技术的要领，学生进行跳跃练习。

5. 投掷训练：教师讲解投掷技术的要领，学生进行投掷练习。

6. 跨栏跑训练：教师讲解跨栏跑技术的要领，学生进行跨栏跑练习。

7. 接力跑训练：教师讲解接力跑技术的要领，学生进行接力跑练习。

第三阶段：比赛实践与裁判方法学习（8课时）1. 组织学生参加田径比赛，让学生在比赛中运用所学知识和技能。

2. 教师讲解田径比赛的规则和裁判方法，让学生了解比赛的公平性和秩序性。

第四阶段：身体素质训练与安全保健知识学习（4课时）1. 教师组织学生进行身体素质训练，提高学生的运动能力。

2. 教师讲解田径运动的安全保健知识，让学生掌握运动过程中的自我保护方法。

教学评价：1. 学生田径运动技能的提高程度。

2. 学生身体素质的提高程度。

3. 学生对田径运动的认识和理解程度。

4. 学生参加田径比赛的积极性和表现。

教学资源：1. 教材：田径运动教程。

2. 场地设施：田径场、起跑器、接力棒等。

体育课田径教案(通用5篇

体育课田径教案(通用5篇一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解田径运动的基本知识，掌握短跑技术要领，提高运动技能。

2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平，增强体质。

3. 激发学生对体育运动的兴趣，培养他们积极参与体育活动的习惯。

三、教学难点与重点教学难点：短跑技术的动作要领，特别是起跑和起跑后的加速阶段。

教学重点：短跑技术的整体掌握，以及动作的规范性和协调性。

四、教具与学具准备教具：田径场、起跑器、发令枪、秒表、标志杆、教学视频等。

学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶等。

五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）利用视频、图片等形式展示优秀运动员的短跑比赛，让学生了解短跑运动，激发他们的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）对短跑技术进行详细讲解，包括起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺技术等，并进行现场示范。

3. 学生分组练习（40分钟）将学生分为若干小组，每组由一名组长带领，按照教师的要求进行起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺等技术的练习。

4. 例题讲解与随堂练习（20分钟）教师选取典型的短跑技术动作进行讲解，让学生跟随示范进行练习，并对学生的动作进行纠正。

5. 小组比赛（10分钟）组织小组间的短跑比赛，培养学生的竞技精神和团队合作意识。

六、板书设计1. 短跑技术要领：起跑：蹲下，身体前倾，前脚掌着地，手臂伸直，听令起跑。

起跑后的加速：逐渐抬起身体，加大步幅，提高步频。

途中跑：保持身体平衡，步幅适中，节奏稳定。

冲刺：全力冲刺，尽量提高速度。

2. 注意事项：保持动作规范，避免犯规。

加强团队合作，提高竞技水平。

七、作业设计1. 作业题目：观看短跑比赛视频，分析优秀运动员的短跑技术。

2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 反思：2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校田径队，接受更专业的训练。

组织田径知识讲座，让学生了解更多田径运动知识。

开展家庭体育活动，让学生在家庭中养成锻炼的习惯。

重点和难点解析：1. 技术讲解与示范2. 学生分组练习3. 例题讲解与随堂练习4. 板书设计5. 作业设计详细补充和说明：一、技术讲解与示范1. 讲解清晰：教师需用简洁明了的语言，将短跑技术的动作要领详细讲解给学生，确保学生能听懂、理解。

田径教案(通用9篇)

田径教案(通用9篇)田径教案篇一教学目标知识与技能目标：经过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体本事的锻炼方法。

本事与方法目标：经过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑本事，发展学生的速度和耐力水*，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

情感与价值目标：经过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。

利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。

重点、难点1.本课重点是经过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

2.难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体本事。

设计思路（一）教材的选择发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要资料之一。

发展体能的教学形式和资料种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。

跑是人体最基本的运动本事，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。

它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。

本课针对水*四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情景，选择以多种跑的。

游戏练习为教学资料，使学生到达发展体能的目的。

（二）教学策略由于本课的教学技术资料含量少，技术动作比较单一。

若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，并且容易使学生失去学习的兴趣。

所以，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动理解的传**教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。

经过学生亲身经历学习过程，将教学资料内化为对体育运动的兴趣和本事，培养和激发学生参与学习的进取性，体现教学中学生的主体地位，实现“欢乐体育”的教学。

大学田径训练教案全册

课程目标：1. 提高学生的田径运动技能，培养学生的身体素质。

2. 增强学生的团队协作能力和竞技意识。

3. 培养学生坚韧不拔、勇往直前的精神品质。

课程内容：第一部分：理论教学一、田径运动概述1. 田径运动的起源与发展2. 田径运动的基本项目及规则3. 田径运动的训练原则与方法二、田径运动技术分析1. 短跑技术分析2. 长跑技术分析3. 跳跃技术分析4. 投掷技术分析三、田径训练方法与手段1. 循环训练法2. 分组训练法3. 系统训练法4. 模拟训练法第二部分：实践教学一、短跑训练1. 训练内容：- 起跑技术训练- 赛道跑技术训练 - 力量训练- 速度训练2. 训练方法：- 分组训练- 循环训练- 模拟比赛训练二、长跑训练1. 训练内容：- 耐力训练- 技术训练- 心理素质训练2. 训练方法：- 分组训练- 循环训练- 模拟比赛训练三、跳跃训练1. 训练内容：- 跳远技术训练- 跳高技术训练- 跳远助跑技术训练 - 跳高起跳技术训练2. 训练方法：- 分组训练- 循环训练- 模拟比赛训练四、投掷训练1. 训练内容：- 投掷技术训练- 力量训练- 技术稳定性训练2. 训练方法：- 分组训练- 循环训练- 模拟比赛训练第三部分：考核与评价一、考核内容1. 田径运动理论考核2. 田径运动技能考核3. 团队协作能力考核4. 竞技意识考核二、评价方法1. 课堂表现评价2. 实践操作评价3. 成绩评价4. 教师评价教学进度安排：第一周：田径运动概述、短跑技术分析第二周：短跑训练（起跑技术训练）第三周：短跑训练（赛道跑技术训练）第四周：短跑训练（力量训练）第五周：短跑训练（速度训练）第六周：长跑训练（耐力训练）第七周：长跑训练（技术训练）第八周：长跑训练（心理素质训练）第九周：跳跃训练（跳远技术训练）第十周：跳跃训练（跳高技术训练）第十一周：跳跃训练（助跑技术训练）第十二周：跳跃训练（起跳技术训练）第十三周：投掷训练（投掷技术训练）第十四周：投掷训练（力量训练）第十五周：投掷训练（技术稳定性训练）第十六周：考核与评价备注：1. 教学过程中，根据学生的实际情况，适当调整训练内容和进度。

初中体育教案田径

初中体育教案田径
课程名称：初中体育与健康
课程内容：田径运动
教学目标：
1. 知识与技能目标：让学生掌握基本的田径运动知识和技巧，提高运动能力。

2. 过程与方法目标：通过田径运动的学习和实践，培养学生的团队合作精神和竞技能力。

3. 情感态度与价值观目标：培养学生对田径运动的兴趣和爱好，增强学生的自信心和自尊心。

教学重点与难点：
重点：田径运动的基本知识和技巧
难点：田径运动的高难度技巧和竞技策略
教学过程：
一、课堂导入（5分钟）
教师以生动有趣的方式引入田径运动，让学生对田径运动产生兴趣。

二、课堂讲解与示范（15分钟）
1. 教师讲解田径运动的基本知识和技巧，包括短跑、跳远、投掷等项目。

2. 教师进行示范，展示田径运动的高难度技巧和竞技策略。

三、学生练习与指导（20分钟）
1. 学生进行分组练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。

2. 教师针对学生的具体情况，给出个性化的指导和建议。

四、课堂总结与反思（5分钟）
1. 教师引导学生总结课堂学习的收获和不足。

2. 学生分享自己的学习体会和感受。

教学评价：
1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度和配合度。

2. 学生技能掌握情况：检查学生在课堂上的技能掌握情况，包括基本知识和技巧。

3. 学生情感态度与价值观：了解学生对田径运动的态度和看法，看是否有所改变和提高。

教学反思：
教师在课后进行反思，看是否达到了教学目标，学生是否掌握了田径运动的基本知识和技巧。

同时，教师还要根据学生的反馈，调整教学方法和策略，以提高教学效果。

田径实践课教案模板范文

一、课程名称：田径实践课二、教学对象：初中一年级学生三、教学目标：1. 让学生了解田径运动的基本知识和技能，提高学生的身体素质。

2. 培养学生团结协作、勇敢拼搏的精神。

3. 增强学生体质，提高学生运动能力。

四、教学内容：1. 田径运动的基本知识2. 田径运动的基本技能3. 田径运动中的热身与放松五、教学重难点：1. 田径运动的基本技能的掌握2. 学生在实践过程中的安全问题六、教学准备：1. 田径运动场地2. 田径运动器材（起跑器、接力棒等）3. 教学课件4. 音乐播放设备七、教学过程：一、导入1. 播放一段田径运动视频，激发学生学习兴趣。

2. 介绍田径运动的基本知识，让学生了解田径运动的特点和意义。

二、热身活动1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

2. 进行拉伸运动，预防运动损伤。

三、基本技能教学1. 教授短跑起跑技巧，包括起跑姿势、起跑反应等。

2. 讲解并示范短跑途中跑技巧，包括步频、步幅、身体协调等。

3. 讲解并示范接力跑技巧，包括起跑、传接棒、接力跑技巧等。

四、实践练习1. 学生分组进行短跑练习，教师巡回指导。

2. 学生分组进行接力跑练习，教师巡回指导。

五、放松活动1. 组织学生进行全身拉伸运动，缓解肌肉疲劳。

2. 播放轻松音乐，让学生进行深呼吸，放松身心。

六、总结与评价1. 总结本节课的学习内容，强调田径运动的基本技能和注意事项。

2. 对学生在实践过程中的表现进行评价，鼓励学生继续努力。

八、课后作业：1. 完成课后练习，巩固所学技能。

2. 收集有关田径运动的知识，撰写一篇短文。

九、教学反思：1. 关注学生在实践过程中的安全问题，确保学生的人身安全。

2. 根据学生的学习情况，适时调整教学内容和教学方法。

3. 注重培养学生的团队协作精神和拼搏精神，提高学生的综合素质。

大学体育田径实习教案

一、教学目标1. 了解田径运动的基本知识，掌握田径运动的基本技能。

2. 培养学生的团队协作精神，提高学生的运动兴趣。

3. 增强学生的身体素质，提高学生的耐力、速度、力量等。

二、教学内容1. 田径运动的基本知识2. 田径运动的基本技能3. 田径运动比赛规则4. 田径运动队形与队列训练三、教学时间2课时四、教学对象大学体育田径实习学生五、教学场地田径场六、教学器材田径器材（跳高杆、跳远沙坑、短跑起跑器、接力棒等）七、教学过程第一课时：1. 导入新课（1）教师简要介绍田径运动的基本知识，激发学生的学习兴趣。

（2）播放田径运动比赛视频，让学生了解田径运动的魅力。

2. 田径运动基本技能教学（1）教师示范并讲解跳高、跳远、短跑等基本技能。

（2）学生分组练习，教师巡回指导。

3. 田径运动比赛规则讲解（1）教师讲解田径运动比赛规则，让学生了解比赛规则。

（2）学生分组模拟比赛，体验比赛氛围。

4. 田径运动队形与队列训练（1）教师讲解队形与队列的基本要求。

（2）学生分组进行队形与队列训练，教师巡回指导。

第二课时：1. 复习上节课内容（1）教师提问上节课所学内容，检查学生的学习效果。

（2）学生回答问题，巩固所学知识。

2. 田径运动技能巩固练习（1）学生分组进行跳高、跳远、短跑等技能的巩固练习。

（2）教师巡回指导，纠正学生的错误动作。

3. 田径运动比赛实践（1）学生分组进行比赛，教师担任裁判。

（2）学生体验比赛过程，提高比赛能力。

4. 总结与评价（1）教师总结本节课的学习内容，点评学生的表现。

（2）学生分享学习心得，提高自己的运动技能。

八、教学评价1. 学生对田径运动的基本知识和技能掌握程度。

2. 学生在比赛中的表现，如团队协作、遵守比赛规则等。

3. 学生对田径运动的兴趣和积极性。

大学田径课实训教案

课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握田径基本技术，提高运动能力。

2. 培养学生团队协作精神和顽强拼搏的意志品质。

3. 了解田径运动的基本知识，提高学生对田径运动的兴趣。

教学重点：1. 田径基本技术的掌握。

2. 团队协作精神的培养。

教学难点：1. 田径基本技术的正确运用。

2. 学生在训练过程中的心理调节。

教学内容：1. 田径基本技术训练。

2. 团队协作游戏。

教学过程：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍田径运动的基本知识，激发学生兴趣。

2. 学生进行简单的热身活动。

二、田径基本技术训练1. 教师讲解并示范短跑、长跑、跳远、跳高等田径基本技术动作。

2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

3. 学生进行模拟比赛，提高实战能力。

三、团队协作游戏1. 教师组织学生进行团队协作游戏，如接力赛、拔河等。

2. 学生在游戏中培养团队协作精神，提高运动技能。

四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调田径基本技术的要点。

2. 学生分享学习心得，提出疑问。

第二课时一、课堂导入1. 教师回顾上节课所学内容，提醒学生复习田径基本技术。

2. 学生进行简单的热身活动。

二、田径基本技术训练1. 学生分组进行田径基本技术训练，教师巡回指导。

2. 学生进行模拟比赛，提高实战能力。

三、团队协作游戏1. 教师组织学生进行团队协作游戏，如接力赛、拔河等。

2. 学生在游戏中培养团队协作精神，提高运动技能。

四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调田径基本技术的要点。

2. 学生分享学习心得，提出疑问。

教学评价：1. 学生田径基本技术的掌握程度。

2. 学生在团队协作游戏中的表现。

3. 学生对田径运动的兴趣和热情。

教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和训练方法。

2. 注重培养学生的团队协作精神和顽强拼搏的意志品质。

3. 在教学过程中，关注学生的心理需求，帮助学生克服困难。

大学体育实习教案田径

课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 知识目标：使学生了解田径运动的基本知识和技能，掌握短跑、跳远、投掷等基本项目的技术要领。

2. 技能目标：培养学生正确的田径运动技能，提高运动能力，增强体质。

3. 情感目标：培养学生对田径运动的兴趣，激发学生参与体育活动的积极性，培养团队协作精神。

教学内容：1. 短跑技术讲解与练习2. 跳远技术讲解与练习3. 投掷技术讲解与练习教学过程：一、热身活动（20分钟）1. 站队：稍息、立正、报数，排成四列纵队。

2. 循环跑：学生按指定路线进行慢跑，每圈距离200米，共跑3圈。

3. 肌肉拉伸：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝。

二、技术讲解与示范（40分钟）1. 短跑技术讲解与示范- 起跑：讲解起跑姿势、起跑反应、起跑技术等。

- 直道跑：讲解起跑后的加速、途中跑技术、冲刺技术等。

- 曲道跑：讲解弯道跑技术，如转弯时身体的倾斜、摆臂等。

2. 跳远技术讲解与示范- 立定跳远：讲解起跳姿势、腾空、落地等技术。

- 跳远助跑：讲解助跑速度、节奏、步频等技术。

3. 投掷技术讲解与示范- 短投：讲解投掷姿势、用力顺序、出手角度等技术。

- 长投：讲解助跑、旋转、用力、出手等技术。

三、练习与巩固（60分钟）1. 短跑练习- 学生分组进行短跑练习，指导老师巡回指导。

- 每组学生进行起跑、直道跑、弯道跑的练习。

2. 跳远练习- 学生分组进行立定跳远和跳远助跑的练习。

- 指导老师讲解动作要领，纠正错误动作。

3. 投掷练习- 学生分组进行短投和长投的练习。

- 指导老师讲解投掷技术，纠正错误动作。

四、总结与放松（20分钟）1. 总结本次课程的学习内容，强调重点技术。

2. 学生分享学习心得，提出疑问。

3. 轻松拉伸，放松肌肉，结束课程。

教学评价：1. 学生对田径运动知识的掌握程度。

2. 学生在短跑、跳远、投掷等项目的技能水平。

3. 学生对体育活动的兴趣和积极性。

田径实践课教案模板范文

一、课程名称：田径实践课二、课时安排：1课时三、教学目标：1. 知识目标：使学生了解田径运动的基本概念、基本技术和基本规则。

2. 技能目标：培养学生掌握基本的田径运动技能，提高运动能力。

3. 情感目标：激发学生对田径运动的兴趣，培养良好的体育道德和团队精神。

四、教学重点与难点：1. 教学重点：田径运动的基本技术和基本规则。

2. 教学难点：田径运动技术的正确运用和动作的协调性。

五、教学过程：一、导入1. 教师简要介绍田径运动的起源、发展及在我国的发展现状。

2. 组织学生观看田径比赛录像，激发学生学习兴趣。

二、基本技术教学1. 立定跳远（1）教师讲解立定跳远的动作要领：起跳、腾空、落地。

（2）示范动作，强调动作的连贯性和协调性。

（3）学生分组练习，教师巡回指导。

2. 短跑（1）教师讲解短跑的基本姿势：起跑、加速、冲刺。

（2）示范动作，强调起跑的爆发力和冲刺的耐力。

（3）学生分组练习，教师巡回指导。

三、基本规则教学1. 教师讲解田径比赛的基本规则，如起跑线、道次、比赛距离等。

2. 组织学生进行规则问答，巩固所学知识。

四、实践练习1. 学生分组进行立定跳远和短跑的实践练习。

2. 教师巡回指导，纠正错误动作。

五、总结与评价1. 教师对学生的课堂表现进行总结，表扬优点，指出不足。

2. 学生进行自我评价，总结自己在课堂上的收获和不足。

3. 教师布置课后作业，要求学生课后加强练习。

六、教学反思1. 教师根据课堂实际情况，对教学效果进行反思，找出不足，提出改进措施。

2. 学生对课堂学习情况进行反思，提出改进建议。

七、教学器材1. 田径场地：起跑线、终点线、沙坑、跑道等。

2. 教学器材：秒表、口哨、录音机等。

八、教学评价1. 课堂表现：学生的出勤、课堂纪律、学习态度等。

2. 技术掌握：学生掌握基本技术的情况。

3. 练习效果：学生在实践练习中的表现。

九、课后作业1. 学生课后加强练习，巩固所学技术。

2. 观看田径比赛录像，了解比赛规则和技巧。

田径试教教案模板范文

一、教学目标1. 知识与技能目标：使学生了解田径运动的基本知识，掌握田径运动的技能，提高学生的运动能力。

2. 过程与方法目标：通过实践操作，培养学生团队协作、竞争意识和拼搏精神。

3. 情感与价值观目标：培养学生热爱运动、积极向上的生活态度，增强集体荣誉感。

二、教学内容1. 田径运动基本知识2. 田径运动技能：短跑、跳远、跳高、投掷等3. 田径运动规则与裁判方法三、教学重点与难点1. 教学重点：田径运动技能的掌握，提高学生的运动能力。

2. 教学难点：田径运动技能的实践操作，培养学生团队协作、竞争意识和拼搏精神。

四、教学准备1. 教学场地：田径运动场2. 教学器材：田径运动器材（短跑、跳远、跳高、投掷等）3. 教学课件：田径运动基本知识、技能、规则与裁判方法的课件五、教学过程（一）导入1. 教师简要介绍田径运动的基本知识，激发学生的学习兴趣。

2. 学生分组进行简单的热身活动，为接下来的学习做好准备。

（二）基本知识讲解1. 教师讲解田径运动的基本知识，包括短跑、跳远、跳高、投掷等项目的规则、技巧和注意事项。

2. 学生认真听讲，做好笔记。

（三）技能实践1. 教师示范田径运动技能，如短跑起跑、跳远助跑、跳高起跳等。

2. 学生分组进行实践操作，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（四）规则与裁判方法学习1. 教师讲解田径运动规则与裁判方法，让学生了解比赛规则和裁判员的职责。

2. 学生分组进行模拟比赛，体验规则和裁判方法的应用。

（五）总结与评价1. 教师总结本次试教课的学习内容，强调重点和难点。

2. 学生分组进行讨论，分享学习心得和体会。

3. 教师对学生的学习情况进行评价，鼓励学生继续努力。

六、教学反思1. 教师根据学生的实际情况，调整教学内容和方法，提高教学效果。

2. 教师关注学生的个体差异，因材施教，激发学生的学习兴趣。

3. 教师注重培养学生的团队协作、竞争意识和拼搏精神，提高学生的综合素质。

七、教学延伸1. 鼓励学生参加田径运动比赛，提高竞技水平。

大学本科田径教案

教学目标：1. 让学生了解短跑的一般知识，掌握短跑的基本技术要领。

2. 通过短跑技术训练，提高学生的速度、力量、协调性等身体素质。

3. 培养学生团结协作、顽强拼搏的精神。

教学对象：大学本科体育专业学生教学课时：2课时教学内容：1. 短跑基本知识讲解2. 短跑技术动作示范与练习3. 短跑技术比赛与点评教学步骤：一、课堂常规1. 集合，清点人数，师生问好。

2. 组织学生进行简短的自我介绍，增进彼此了解。

二、短跑基本知识讲解1. 讲解短跑的一般知识，包括短跑的项目特点、比赛规则等。

2. 分析短跑的技术动作要领，包括起跑、起跑后加速跑、途中跑、冲刺跑等。

三、短跑技术动作示范与练习1. 教师示范短跑技术动作，重点讲解起跑、起跑后加速跑、途中跑、冲刺跑等技术要领。

2. 学生分组进行短跑技术练习，教师巡回指导。

四、短跑技术比赛与点评1. 学生分组进行短跑技术比赛，比赛规则：每位学生进行一次短跑，成绩最好的小组获胜。

2. 教师对比赛进行点评，总结学生在短跑技术训练中的优点和不足。

教学重点：1. 短跑技术动作要领的掌握。

2. 学生身体素质的提高。

教学难点：1. 短跑技术动作的协调性。

2. 学生在比赛中的心理素质。

教学方法：1. 讲解法：教师讲解短跑技术动作要领，帮助学生掌握基本知识。

2. 示范法：教师示范短跑技术动作，让学生直观地了解动作要领。

3. 练习法：学生分组进行短跑技术练习，提高学生的身体素质。

4. 比赛法：组织学生进行短跑技术比赛，培养学生的竞争意识和团队精神。

教学评价：1. 学生对短跑基本知识的掌握程度。

2. 学生短跑技术动作的协调性和准确性。

3. 学生在比赛中的表现，包括速度、力量、心理素质等方面。

教学反思：1. 教师在讲解短跑技术动作时，要注意语言表达清晰、准确，以便学生理解。

2. 教师在示范短跑技术动作时，要力求动作规范、优美，为学生树立良好的榜样。

3. 教师在组织学生进行短跑技术练习时，要关注学生的个体差异，因材施教。

初中田径的教案设计

初中田径的教案设计一、教学目标：1. 认知目标：让学生了解和掌握田径运动的基本知识、技能和比赛规则，提高学生的田径运动素养。

2. 技能目标：通过练习，使学生掌握跑步、跳远、投掷等基本田径运动技能，提高学生的运动能力。

3. 情感目标：培养学生热爱田径运动，积极参与体育活动的热情，增强学生的团队协作精神和竞争意识。

二、教学内容：1. 田径运动基本知识介绍2. 跑步技巧训练3. 跳远技巧训练4. 投掷技巧训练5. 田径比赛规则讲解三、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师以提问的方式引导学生回顾体育课堂上学过的知识，引出本节课的主题——田径。

2. 田径运动基本知识介绍（10分钟）：教师通过讲解和示范，使学生了解田径运动的发展历程、项目分类、比赛规则等基本知识。

3. 跑步技巧训练（15分钟）：教师讲解跑步的基本技巧，如步频、步幅、呼吸等，并组织学生进行跑步练习。

在练习过程中，教师对学生进行个别指导，纠正动作不规范的地方。

4. 跳远技巧训练（15分钟）：教师讲解跳远的技巧，如助跑、起跳、落地等，并组织学生进行跳远练习。

在练习过程中，教师对学生进行个别指导，纠正动作不规范的地方。

5. 投掷技巧训练（10分钟）：教师讲解投掷的基本技巧，如握球、用力顺序、投掷角度等，并组织学生进行投掷练习。

在练习过程中，教师对学生进行个别指导，纠正动作不规范的地方。

6. 田径比赛规则讲解（5分钟）：教师讲解田径比赛的规则，如比赛顺序、犯规判断、成绩评定等，使学生了解比赛的基本流程。

7. 课堂小结（5分钟）：教师总结本节课的学习内容，强调田径运动的重要性和锻炼价值，鼓励学生在课后积极参与田径运动。

四、教学评价：1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、学习态度、团队合作精神等。

2. 技能掌握：通过实践练习，评估学生对跑步、跳远、投掷等基本技能的掌握程度。

3. 知识掌握：通过提问和测试，评估学生对田径运动基本知识的了解和掌握程度。

田径教师教案

田径教师教案教案标题：田径教学教案教案目标：1. 了解田径运动的基本知识和技能。

2. 提高学生对田径运动的兴趣和参与度。

3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

4. 提升学生的身体素质和运动技能。

适用对象：中小学学生（不同年级、不同水平的学生）教案内容：一、引入：通过呈现一段关于田径运动的视频或图片，引发学生对田径运动的兴趣，并引导学生思考以下问题：- 你们对田径运动有什么了解？- 田径运动中的哪些项目你们感兴趣？二、知识讲解和示范：1. 介绍田径运动的基本项目，如短跑、长跑、跳远、投掷等，并对每个项目进行简单的解释。

2. 示范各个项目的正确姿势和技巧，并解释每个动作的要领。

三、学生练习：1. 分组进行不同项目的练习，根据学生的兴趣和水平进行小组分配。

2. 每个小组逐个轮流进行练习，其他小组员观察并给予评价和建议。

3. 运动员们可以相互交流和分享经验，提高技术水平。

四、游戏和竞赛：1. 设计一些有趣的田径相关游戏，如接力赛、小组对抗等，增强学生的团队合作意识。

2. 组织一次小规模的田径比赛，让学生将所学的项目技巧在竞赛中应用和展示。

五、总结和评价：让学生回顾整个教学过程，总结各自在田径运动中的进步和不足。

同时，教师给予针对性的评价和反馈，鼓励学生持续参与田径锻炼以提升自身水平。

教学资源和工具：- 视频或图片资料- 田径器材（如跑道、投掷器材等）- 打印的教学资料（如项目要领、技巧介绍等）教学评估方法：1. 观察学生在练习和比赛中的表现，评价其技术动作的正确性和效果。

2. 学生之间的互相评价和讨论，通过小组合作和竞争的表现来评估学生的团队合作能力和竞争意识。

教学扩展：1. 鼓励有兴趣的学生继续参与田径运动俱乐部的活动，提供更多专业的指导和培训。

2. 组织校内外的田径比赛，给学生提供更多展示和提高的机会。

3. 介绍一些优秀的田径选手和他们的成功故事，激发学生对田径运动的追求和动力。

以上是田径教学教案的一个例子，根据不同年级和学生的需求，可以适当调整和扩展教案内容。

大学田径课教案范文

二、教学内容
1. 短跑基本技术：起跑、起跑后加速跑、途中跑。
2. 短跑训练方法：速度训练、力量训练、耐力训练、柔韧性训练。
3. 短跑比赛规则及裁判方法。
三、教学重点与难点
1. 教学重点：短跑基本技术的掌握，起跑、起跑后加速跑、途中跑阶段的技术动作要领。
2. 教学难点：起跑技术动作的准确性和稳定性，途中跑一）准备部分（10分钟）
1. 整队集合，清点人数。
2. 宣布本节课内容、任务及要求。
3. 慢跑热身，活动关节。
4. 徒手操：扩胸运动、振臂运动、体转运动、体侧运动等。
（二）基本部分（30分钟）
1. 讲解短跑基本技术，重点讲解起跑、起跑后加速跑、途中跑阶段的技术动作要领。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
a. 起跑练习：采用蹲踞式起跑，重点练习起跑姿势、发令反应、起跑后加速跑的衔接。
b. 起跑后加速跑练习：采用站立式起跑，重点练习起跑后加速跑的节奏和速度。
c. 途中跑练习：采用站立式起跑，重点练习途中跑的姿势、步频、步幅、节奏等。
3. 学生进行短跑比赛，教师进行点评和指导。
（三）结束部分（10分钟）
1. 学生进行放松活动，活动关节。
2. 教师总结本节课的教学内容，表扬优秀学生，布置课后作业。
3. 整队集合，宣布下课。
五、教学评价
1. 学生对短跑基本技术的掌握程度。
2. 学生在短跑比赛中的表现。
3. 学生对课后作业的完成情况。
六、教学反思
1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和教学方法。
2. 注重培养学生的自主学习能力和合作交流能力。
一、教学目标
1. 知识与技能目标：使学生了解短跑的基本技术和训练方法，掌握短跑起跑、起跑后加速跑、途中跑等阶段的技术动作要领，提高学生的短跑成绩。