成都理工大学职业生涯规划复习提纲
《职业生涯规划》复习题纲
2012年职业生涯考试复习大纲1．职业的构成要素2．职业选择理论包括哪几个3．职业生涯规划书的主要内容三十一、职业生涯规划书的主要内容（一）认识自我（个人基本情况、职业兴趣、职业能力及适应性、个人特质、职业价值观、自我分析小结）（二）环境分析（家庭环境分析、学校环境分析、社会环境分析、职业环境分析、职业生涯条件分析小结）（三）职业目标定位及其分解组合（职业目标的确定、职业目标的分解与组合）（四）评估调整（评估的内容、评估的时间、规划调整的原则）（五）备选方案4．解释“5W”方法三十三、简述“五WHAT”法1.What are you? （你是什么样的人？）这是自我分析过程。
分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、经历和思维能力等等。
2.What you want? （你想要什么？）这是目标展望过程。
包括职业目标、收入目标、学习目标、成就感等。
特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才不会被激烈的竞争所淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。
3.What can you do? （你能做什么？）这是了解自己的专业技能，最好能学以致用，发挥自己的专长，在学习过程中积累自己的专业相关知识技能。
同时个人工作经历也是一个重要的经验积累。
4.What can support you? （环境支持或允许你做什么？）主要回答：什么是你的职业支撑点？你具有哪些职业竞争能力？你拥有哪些资源和社会关系？等等。
5.What you can be in the end？（最后的选择是什么？）通过前面的分析过程，你就会从各个问题中找到对实现有关职业目标有利的和不利的条件，列出不利条件最少的、自己想做的而且又能做到的职业目标。
5．内职业生涯、外职业生涯、职业、价值观、职业兴趣、能力、职业生涯规划、兴趣、性格、职业决策等六、内职业生涯内职业生涯是指个体在职业生涯发展过程中通过自身努力而提高的综合素质，包括与职业相关的知识、观念、心理素质、能力、个性品质等因素。
职业生涯规划复习提纲
【考核方式】课程采取百分制，考核成绩以平时考核、形成性考核与闭卷考试相结合。
《职业生涯规划》课程：平时考核占10%、形成性考核占40%（成绩以学生提供个人自传及职业生涯规划书为依据）、闭卷考核占50%（有学员就业指导中心统一命题）【复习大纲】1.职业的构成要素：（1）职业名称：职业的符号特征，一般由社会通用的称谓命名；（2）职业主体：从事一定社会分工活动的劳动者必须具有承担该职业活动所需要的资格和能力；（3）职业客体：职业活动的工作对象，内容，劳动方式和场所; （4）职业报酬：通过职业活动所取得的各种报酬;（5）职业技术：劳动者在从事职业活动中所运用的自然技术、社会技术与思维技术的总和。
它体现为人们从事活动时所使用的工具、材料、工艺方法的发展和应用，也包括尚未形成系统的经验；2.职业选择理论包括：（1）弗兰克·帕森斯的特质因素论；（2）约翰·霍兰德的职业性向论；（3）鲍丁和弗洛伊的心理动理论；3.职业规划书的主要内容包括：封面、扉页、目录、正文、结束语(认识自我，环境分析，职业目标定位及其分解组合，评估调整) 4．“5w”方法：（1）What are you ?（你是什么样的人？）(2)What you want?（你想要什么？）(3)What can you do?（你能做什么？）(4) What can support you ?（环境支持、允许你做什么？）(5)What you can be in the end?（你最后的选择是什么？）5．名词解释（1）内职业生涯：在职业发展中通过提升自身素质与职业技能而获得的个人能力、学识经验、个性品质的综合，是别人无法剥夺的人生财富。
（2）外职业生涯：个体通过职业活动获取的物质财富的总和，包括工资待遇、工作职务、工作环境等，通常是别人认可和给予的。
（3）职业：人们在社会中所从事的有稳定合法收入的活动。
（4）价值观：个体对客观事物及对自己行为结果的意义，作用、效果、重要性的总体评价。
职业生涯规划复习提纲
《职业生涯规划》（1）期末复习提纲2015-6一、考核方式本学期职业生涯规划期末考试采用开卷的方式，考试时间为90分钟。
二、考试题型1.名词解释：每小题5分，共20分。
2.判断题并说明理由：每小题5分，共20分。
3.论述题：每小题20分，共40分。
4.案例分析题：每小题20分，共20分。
三、复习方法1．名词解释：重点掌握教材每章后重点概念。
2．判断题：本大纲复习范围中涉及的问题要充分理解，能是非判断并能说明理由。
3．论述题：本大纲复习范围中重点掌握部分涉及的知识要点。
4．案例分析题：参考省电大本课程网上参考资料栏目。
四、复习范围第一章认识自我重点掌握：什么是自我、自我概念的构成、影响自我概念的因素、如何增强自我认识能力、SWOT分析法的概念、情商和情商框架的概念。
掌握：认识自我的重要性、“社会我”与人际关系的发展、文化背景和社会地位与自我评价、反思是一种学习方法、反馈的方法、自我评估与个人发展。
了解：其他内容。
第二章生涯规划重点掌握：价值观的概念及个人价值观的形成、如何抓住现在的每一天，生涯的概念、生涯规划的概念、职业生涯规划的步骤、SMART原则的概念及利用该原则建立目标。
掌握：对价值观的理解、目标与梦想的区别、职业生涯目标在职业生涯规划中的地位。
了解：其他内容第三章时间管理重点掌握：活动跟踪表的概念、时间管理矩阵的概念掌握：时间管理的策略了解：其他内容第四章学会理财重点掌握：理财的概念掌握：理财的一般原则、理财策略、理财与财富的关系、理财目标与生活目标的关系了解：其他内容第五章学会学习重点掌握：学习的概念、终身学习理念、学习周期理论掌握：学习的策略、学习周期理论每个阶段是否同样重要了解：其他内容第六章与他人共事重点掌握：沟通的概念、团队的概念、团队精神的概念、人际关系的概念、如何培养团队精神、有效处理沟通的方法、增进人际关系的一般原则掌握：个人成功与发展良好的工作关系、冲突是一种沟通方式了解：其他内容第七章保持健康重点掌握：健康的概念、压力\压力源的概念、饮食健康的概念、运动对健康的好处、压力产生的原因及如何应对掌握：健康的内涵、心理健康的特征食了解：其他内容第八章就业与创业重点掌握：职业的概念、职业选择的概念、创业的概念、就业者的基本素质要求、创业的特征、创业者的基本素质要求掌握：职业选择与职业期望的关系、资本与创业了解：其他内容。
职业生涯复习提纲
大学生职业规划课程复习提纲1、什么是职业生涯规划？2、对于大学生而言，学习职业规划这门课，具有哪些意义？答：以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。
突破生活的格线，塑造清新充实的自我；准确评价个人特点和强项；评估个人目标和现状的差距。
准确定位职业方向；重新认识自身的价值并使其增值；发现新的职业机遇；增强职业竞争力；将个人、事业与家庭联系起来。
3、系统职业规划包括哪几个环节？答：自我评估，职业生涯机会的评估，确定职业发展目标，选择职业生涯发展路线，制定职业生涯行动计划与措施，评估与回馈4、霍兰德职业兴趣分为哪几类？各自的特点有哪些？5、M BTI性格理论分为哪几个维度？每个维度分别包括哪些极？6、探索性格的方法有哪些？观察法投射法：罗夏墨渍测验，主体统觉测验自陈法：EPPS，EPQ，MBTI7、说说性格与职业的关系。
性格决定职业选择和发展，职业改造人的性格善于学习和修炼的人为理想慢慢改变性格，固执自闭的人为性格改变职业性格与职业相合，人幸福，职业发展好。
8、通常，技能是如何来分类的？每种技能与职业发展有着什么样的关系？9、获取可迁移技能的方法有哪些？10、“成就故事”应该包括哪些基本要素？11、探索工作世界的方法有哪些？12、进行生涯人物访谈时，需要注意哪些事项？13、理性决策包括哪些环节？14、科学的目标应该具备哪些因素？15、求职前需要做哪些准备？16、结合本课程的学习，谈一谈对你的启发，结合自己的实际情况利用所学内容制定自己职业生涯发展与规划（自我探索、目标工作探索、决策及实施）17、求职简历包括哪些内容和要素？1.个人基本情况2. 教育背景3. 学习经历，外语和计算机应用水平 4. 个人的实践、个人成果获奖情况 5. 个人特长及性格评价 6. 求职意向 7. 联系方式与备注2014.12。
职业生涯规划 复习重点
第一章生涯觉醒1.P4生涯彩虹图的相关知识（概念、阶段、特点等）；生涯、职业生涯，职业生涯规划的概念。
2.P10职业生涯规划的理论（CIP, CASVE）3.P13职业生涯规划的意义（黑体字）4.P18职业生涯规划的一般方法（六个步骤黑体字）5.P21大学阶段的生涯发展任务P26大学阶段规划的四个阶段第二章兴趣探索1.P32 物质兴趣/精神兴趣；直接兴趣/间接兴趣的概念了解，如果是选择题举例某一个兴趣选择是哪个兴趣要学会归类2.P33兴趣对职业生涯的影响3.P37霍兰德职业兴趣类型中每一种兴趣类型的特点（特征、典型类型、代表案例等）并能够对自己所属的职业兴趣类型进行阐述4.P41测量兴趣、表达兴趣、表现兴趣的概念和举例（小题目容易出现）5.P44兴趣的培养和提升（黑体字标题）第三章性格探索1.P59性格的显现2.P62性格类型探索中MBTI中的四个维度，以及16中MBTI中如果选取某一种类型或则是你的类型（例如ISTP）要会对其进行阐述和解释（基本特征、适应职业等）第四章能力探索1.P92 能力的分类（能力倾向/技能）要能够对应举例、能力倾向的结构。
2.P98技能分类中（专业知识技能、可迁移技能、自我管理技能）分别是什么概念，如在大题案例分析中举出某一位同学应聘的例子，让你分析他的技能有哪些，要学会从三个不同角度阐述。
3.P108 技能与生涯的匹配第五章价值观探索1.P.117 价值观与职业价值观的含义2.P123终极价值观与工具性价值观的概念3.P130 真实价值观澄清的方法、步骤和要素第六章外界探索1.P139行业概念，行业分类2.P146单位组织分类3.P150职业三要素相互关系4.P154外界职业世界探索方法第七章职业决策1.P163决策与职业决策的含义2.P169 职业决策类型三分法、五分法、八分法3.P173 职业决策的原则与方法中SWOT分析表4.P174 SWOT分析实例P175 SWOT分析表（策略）大题易出现，如里面的S\W\O\T\S-O策略、S-T策略、O-W策略、W-T策略5.职业决策的原则与程序（小标题）6.P180职业决策平衡单，如何做，如果做怎么写7 p 185 目标制定的五个基本原则，SMART原则第八章生涯行动1.P195制定职业生涯行动方案的流程2.P196 制定职业生涯行动方案的原则、职业生涯规划书的主要内容3.P198 生涯行动中的自我教练技术4.P208时间管理法、时间管理四象限、时间管理步骤。
《职业生涯规划》总复习
《职业生涯规划》总复习第一单元职业生涯规划与职业理想第一课面向未来的职业生涯规划1、职业内涵的四个要点稳定的收入、要承担相应责任、是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。
2、职业生涯的六个的特点发展性、阶段性、整合性、终身性、独特性、互动性3、职业生涯规划的重要性（1）帮助我们目标明确地发展自己（2）帮助我们扬长补短地发展自己4、中职生职业生涯规划的特点（P18）第二课职业理想的作用1、职业理想对个人发展的作用2、职业理想的特点3、职业理想对社会发展的作用4、职业生涯规划与职业理想实现的关系第二单元职业生涯发展条件与机遇第一课发展职业生涯要从所学专业起步1、所学专业对应的横向发展职业群2、职业生涯纵向发展路劲3、职业资格证为对职业生涯发展的作用4、与中职生职业就业有关的三类职业资格证书第二课发展职业生涯要立足本人实际1、职业兴趣（问题聚焦P58）2、职业性格（问题聚焦P61）3、职业能力构成4、职业价值取向第三课发展职业生涯要善于把握机遇1、关注行业发展的四个方面（P80）第三单元职业生涯发展目标与措施第一课确定发展目标1、职业生涯发展目标的构成2、职业生涯发展目标的选择方法第二课构建发展阶梯1、阶段目标的特点及四要素第三课制定发展措施1、终身学习的概念及原因（P103）2、最基本的学习能力3、措施的三个要素及制定要领4、制定措施的思路第四单元职业生涯发展与就业、创业第一课正确认识就业1、首次就业是职业生涯发展的起点原因第二课做好就业准备1、角色转换的四个重点2、求职基本方法3、中职生在校期间的创业准备第五单元职业生涯规划管理、调整与评价1、评价职业生涯规划的依据及形式。
职业生涯规划复习提纲
壹、 理论篇—规划与管理绪论一 正文() 职业生涯与人生需求的满足3 (二) 基本概念61. 与职业有关的基本概念61). 社会学职业定义（美国，赛尔兹）A.职业是个人为了不断取得收入而从事的B.具有市场价值的特殊活动C.该活动决定着做作业者的社会地位2). 职业特性伦理性 经济性 连续性 社会性 技术性（论斤连射鸡）3). 职业可概括为：职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。
4). 职业声望与职业地位A.职业声望的影响因素： a 职业环境 b 职业功能c 任职者素质要求 B.调查与评价方法 a 民意调查法 b 自我评价法 c 指标法C.职业期望与职业价值观a 职业期望：即职业意向，是劳动者自己希望从事某职业的态度倾向，是个人对某一项职业的希望、愿望和向往。
b 职业价值观是个人对某一职业的价值判断。
c 职业期望是个人职业价值的直接反映。
D.职业分层是以职业角色为依据，按照职业的社会地位及社会对职业的价值取向所做的职业等级层次排序。
E.《中华人民共和国职业分类大典》是我国首部国家标准的职业分类大全，归为8类2. 职业生涯101). 概念：职业生涯指个体职业发展的历程，一般指个人终生经历的、所有职业发展的整个历程。
2). 无边界职业生涯：强调打破组织界限和组织内职位界限的职业转移和职业流动。
3). 易变性职业生涯：强调自己（而非组织）驾驭职业生涯，可随时应需要重新创立其职业，个人可跨产品领域、技术领域、组织及其它工作环境出入自由。
3. 内职业生涯与外职业生涯131). 内职业生涯指在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和，是别人无法替代和窃取的人生财富2). 外职业生涯指在职业生涯过程中所经历的职业角色及获取的物质财富的总和，依赖内职业生涯的发展而增长 4. 职业生涯规划141). 概念A.将个人与组织发展相结合B.分析决定职业生涯的个人、组织、社会因素C.制定个人事业发展的终生战略设想与计划安排2). 分类A.人生规划B.长期规划C.中期规划D.短期规划(三) 基本内容151. 概念1). 定义A.由组织开展和提供的B.帮助员工实现职业发展目标的行为过程C.内容包括职业生涯的设计、规划、开发、评估、反馈和修正2). 内涵A.员工的职业自我管理是其职业生涯成功的关键B.组织协助员工规划其生涯，并提供必要的机会，促进员工职业目标的实现2. 内容1). 对组织的发展目标进行宣传教育 2). 建立职业信息系统3). 设立员工职业生涯发展评估中心 4). 与人力资源管理活动相配合 5). 建立奖赏升迁制度 6). 加强员工的训练与教育 7). 个人需要与组织需要相适应(四) 作用171. 帮助个人有效地管理其职业生涯1). 帮助确定职业发展目标 2). 鞭策个人努力工作 3). 有助于个人抓住重点 4). 引导个人发挥潜能 5). 评估目前的工作成绩2. 组织因理解员工矛盾及职业生涯决策而受益1). 保证企业未来人才的需要 2). 使企业留住优秀人才3). 使企业人力资源得到有效开发(五) 热点与难点201. 玻璃天花板现象—女性遭遇的原因20 1). 玻璃天花板一词本意用来描述职业女性发展中的无形壁垒，现泛指个人职业发展碰到的阻力2. 工作生活质量（QWL ）21贰、 理论篇—理论发展与研究方法一 正文() 理论演进1. 1). 早期代表人物：帕森斯、威廉姆森2). 近代代表人物：霍兰德，职业选择人格模型 3). 萨柏：职业生涯的选择和发展理论 4). 本阶段理论贡献：A.重视职业指导工作，开辟职业指导这个新的研究和工作的领域B.提出了职业指导的人职匹配理论2.职业生涯发展及其辅导阶段351).萨柏：终生的职业生涯发展理论2).施恩：提出职业锚概念，出版《职业的有效管理》3.全面发展与辅导阶段361).社会环境对职业生涯选择的重要影响：A.家庭B.实习经历C.地域(二)研究方法401.定性研究401).概念：又称质的研究，它假实人类行为是一种有意义的行动，可以通过人的意识和情感作用来完成一切认知。
职业生涯规划课程复习提纲文档
职业生涯规划课程复习提纲文档Review outline document of career planning course职业生涯规划课程复习提纲文档前言：个人简历是求职者给招聘单位发的一份简要介绍，包括个人的基本信息、过往实习工作经验以及求职目标对应聘工作的简要理解，在编写简历时，要强调工作目标和重点，语言精简，避免可能会使你被淘汰的不相关信息。
写出一份出色的个人简历不光是对找工作很有用处，更是让陌生人对本人第一步了解和拉进关系的线。
本文档根据个人简历内容要求和特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意调整修改及打印。
第一单元：面向未来的职业生涯规划（1）职业的内涵有四个要点：1.稳定的收入;2.要承担相应的责任;3.是实现人生价值和进行自我完善的途径;4.是个人与社会相互连接的纽带;（2）围绕职业，人的一生大致可以分为三个阶段：从业准备阶段、从业阶段和从业回顾阶段;（3）职业与人生的关系主要体现在两个方面：一是人们通过职业活动满足多种需要，其满足的程度反映出职业生涯发展的程度;二是人的职业活动，是一个不断学习、不断积累、不断提升、不断发展的过程;（4）职业生涯的定义：指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程;（5）职业生涯的特点：1.发展性2.阶段性3.整合性4.终生性5.独特性6.互动性（6）职业生涯规划的重要性：帮助我们目标明确的发展自己;帮助我们扬长补短的发展自己;（7）中职生职业生涯规划的特点：1.专业定向后初次就业;2.必须面对就业难的现状;3.必须把个人与经济社会发展联系起来;4.引导自己形成学习的动力和终身学习的理念;5.知道自己就业和创业;（8）理想是人们对未来事物有根据、合理的想象和希望。
（9）职业理想的特点：社会性、时代性、发展性、个体差异性。
（10）职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。
《大学生职业生涯规划与就业指导》课程复习提纲
《大学生职业生涯规划与就业指导》课程复习提纲一、名词解释职业(p2)职业声望(p5)职业观(p23)职业素质(p30)气质(p37)性格(P42)职业兴趣(p45)职业能力(p50)情商(p58)职业生涯规划(p65)▪二、简答题▪职业声望评价的因素(p5)▪职业发展趋势？举例说明(6-14)▪企业用人观(p25-26)▪个人职业观(p24-25)▪大学生应如何树立正确职业观(p28-30)▪职业素质的要求(p3132)▪大学毕业生应必备的职业素质(p32-33)▪四种气质与职业的匹配(p38表3-2)▪性格与职业的匹配(P43表3-3)▪六种职业兴趣与职业的匹配(p47表3-4)▪能力与职业的匹配(p51表3-5)▪什么是价值观？(p52-53)▪写出5种情商拓展法(p59-60)▪职业生涯规划的原则(p67-68)▪职业生涯规划的基本方法(73-74)▪大学学习的四个重要环节(p83-85)▪大学生重点培养的四个能力(P85-88)▪三、问答题（开卷考试题）▪结合自身实际，根据职业生涯规划的基本步骤，写出自己的职业生涯规划书。
(p77-82)▪结合专业实际和自身实际，写出大学四年的专业规划和职业规划书。
(p98-107)二、简答题职业声望评价的因素职业发展趋势？举例说明企业用人观个人职业观大学生应如何树立正确职业观职业素质的要求大学毕业生应必备的职业素质四种气质与职业的匹配性格与职业的匹配六种职业兴趣与职业的匹配能力与职业的匹配什么是价值观？写出5种情商拓展法职业生涯规划的原则职业生涯规划的基本方法大学学习的四个重要环节大学生重点培养的四个能力三、问答题（开卷考试题）结合自身实际，根据职业生涯规划的基本步骤，写出自己的职业生涯规划书。
结合专业实际和自身实际，写出大学四年的专业规划和职业规划书。
《职业生涯规划》期末考试复习提纲
《职业生涯规划》期末考试复习提纲考试范围:《职业生涯规划》第一单元至第三单元考试时间：1月6日至9日 (考试时间45分钟) 考试题型：简答题+判断题+材料分析题+招聘信息题考试形式：1页开卷第一单元：职业生涯规划与职业理想第一课：面向未来的职业生涯规划（一）职业与职业生涯。
1、职业：是人生存和发展的基础，是人们在社会中所从事的作为主要生活来源的工作。
2、职业的四个要点：（1）稳定的收入，收入必须合法。
（2）要承担相应的责任。
（3）是实现人生价值和进行自我完善的途径。
（4）是个人与社会相联结的纽带。
3、职业生涯与人生:职业生涯是人生发展的载体①、从业准备②、从业阶段③、从业回顾阶段（二）职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性。
职业生涯：是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的职业历程。
1、职业生涯的特点:2、职业生涯规划的重要性：3、中职生职业生涯规划的特点第二课：职业理想的作用（一）职业理想对人生发展的作用1.职业理想的含义------是个人对未来职业的向往和追求。
2.职业理想的特点： 3．职业理想对人生的发展作用：（二）职业理想对社会发展的作用1．树立职业理想可以提高劳动者的素质。
2．从业者的成功是社会发展的动力3．职业理想是实现社会理想的基础。
（1）社会理想---是指人们对未来社会制度和政治结构的追求、向往和想象，是对社会现实及其发展的希望和憧憬。
（2）职业理想和社会理想的关系①职业理想促进社会理想的实现。
②社会理想制约职业理想。
(三)、职业生涯规划与职业理想的实现1.职业生涯规划一定要务实，符合个人实际。
2.职业规划的过程是提高自己的过程。
(1) 通过职业规划可以更好的了解自己、了解职业和了解社会。
(2) 通过职业规划可以强化职业意识、完善职业思想。
(3) 只有制定出切实可行的职业规划，才能把命运掌握在自己的手中。
第二单元职业生涯发展条件与机遇第一课：一、专业和专业对应的职业群1．中等职业学校专业设置的特点（1）专业的内涵：中等职业学校专业是根据社会、生产分工需要所分成的学业门类。
大学生职业生涯规划期末复习提纲
大学生职业生涯规划1.大学生职业生涯规划课程从心理学和社会学的角度指导学生认识自我，了解外界环境对自己职业生涯发展的影响，帮助学生树立正确的职业理想和择业观，并科学引导学生进行职业的定位，做好职业生涯规划，在学习和实践中逐步提高就业能力和生涯管理能力，帮助学生从“大学人”顺利过渡到“社会人。
”2.大学生职业生涯规划的基本元素：一个完整的职业生涯规划需要遵循职业生涯设计流程进行科学、合理地设计和反馈，应具备七个要素：自我评估、职业环境分析、职业定位、职业生涯目标的确定、设定特定时期的职业生涯目标、制定学期行动计划、职业生涯规划的反馈与调整。
3.职业生涯目标的确定要求遵循四大原则，分别是利益整合原则、时间梯度原则、可行有效原则、动态创新原则。
4.职业不是从来就有的，它是伴随着社会分工的出现而产生的。
5.职业综合反映了人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操等内容，也是一个人的权利和义务、权力和职责的反映，是个体的社会地位的一般性表征。
6.生涯是多种角色互换的综合体。
生涯既包含了一个人不同时期的职业或工作，又包含了同一时期所有生活角色（子女、学生、配偶、家长、持家者、亲友）的交互作用，还包含了人们整合这些角色的方式。
7.如果生涯是一个人有生之年在社会关系、人际关系及职业关系上扮演的所有角色的动态过程，那么学业生涯便是个人生生涯的主要组成部分。
8.有了学业的定义，学业生涯就不难理解了。
所谓学业生涯，主要指人生中学习的过程所呈现出的不同阶段，如小学阶段、中学阶段、大学阶段和研究生阶段等。
学业生涯的概念不是一开始就有的，它是由20世纪的英国职业指导和生涯教育的理念发展而来的。
9.学业生涯的发展是以个人为中心的，只有在个人追求它的时候，它才存在。
学业生涯作为一个人阶段性所扮演角色的整个过程，由三个层面构成：时间、经历、个人角色。
10.学业生涯具有以下四方面特征：独特性、阶段性、发展性、综合性。
11.职业生涯的特征：个体性、发展性、多元性、互动性。
大学-职业生涯规划复习提纲-泄题版
1、职业生涯规划的流程142、内外职业生涯的含义93、人职匹配的两种类型164、舒伯职业生涯五阶段论235、了解能力、一般能力、特殊能力的定义426、了解兴趣、性格、价值观和职业选择的关系7、影响职业生涯规划的组织环境因素708、了解霍兰德职业性向理论的几种类型589、掌握ｓｗｏｔ分析法10210、职业生涯规划书包括哪些内容。
11111、谈职业生涯规划对大学生的意义。
首先，通过职业生涯规划，个人可以了解自身优势及不足，了解个人目标和现状的差距，然后通过反思和学习，不断完善自己，使个人价值增值。
其次，可以帮助大学生准确定位职业方向，充实、高效地度过大学生活，提高大学生的职业竞争力。
最后，职业生涯规划将个人生活、事业与家庭联系起来，让生活充实而有条理。
12、掌握职业决策的基本原则和特点、职业决策策略类型88、13、大学生培养决策能力注意点、目标组合包含内容108、职业能力提高的途径14、简述从能力差异的角度出发,在职业选择时应遵循的原则。
4715、简述职业的性质5专业学习对未来就业有什么影响？论述如何实现自身的职业规划？16、职业的基本特征1）、产业性：一个国家、社会，就大的方面可以把职业分为三类产业。
2）、行业性：职业存在于不同行业，不同行业的职业间存在很大差异。
3）、职业性：每一种职业都含有职位的特征，职业并没有高低贵贱之分。
4）、组群性：5）、时空性：弃旧更新，同一种职业也在变化，不同时代有不同的热门职业。
另外一种说法：1）、社会性2）、经济性3）、技术性4）、稳定性5）、群体性6）、规范性第一，能力类型与职业相吻合的原则。
第二，能力水平与职业层次相一致的原则。
第三，充分发挥优势能力的原则。
首先，需要对职业信息进行全方位把握；其次，根据自己的专业方向，进行有针对性的生涯人物访谈；然后定位自己的方向，进行职业预期针对的实践；最后，把职业与自我进行匹配。
只有这样，职业生涯规划才不仅表现为一种遐想，而是一种实践。
2021年最新《大学生职业生涯规划》课程复习要点纲要【考试精选重点】
《大学生职业生涯规划》课程复习要点一、核心概念：生涯:生涯一词，确定并阐述了个体所涉及的各种角色、所处的各种环境以及在他们生活中所经历的各种有计划或者非计划的事件。
/生涯是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。
(两层意思，缺一不可)技能：技能是指人们通过后天的学习和练习而获得的能力，通常表现为某种动作方式和动作系统。
动作方式和动作系统有时表现为操作活动，有时表现为心智活动。
（两句话，两层意思，缺一不可）价值观：价值观是人们在做选择和判断时所最为看重的原则、标准和品质。
价值观是人用于区别好坏，分辨是非及其重要性的心理倾向体系。
价值观反映人对客观事物的是非及重要性的评价。
（三句话，三层内涵）二、主要知识点：1、生涯的定义蕴含着生涯的四个特点是：未知，冒险；奋进，向上。
所以我们每个人面对生涯最好的心态就是我们老祖宗说的：尽人力，听天命，即做最好的努力，作最坏的打算。
也就是我们平常所说的，不努力拼一下，我们怎么就甘心认输呢？怎么知道自己人生的上限在哪儿呢？2、生涯咨询，属于心理咨询的一个分支，其工作对象为心理健康的人，工作目的是帮助其获得更好的发展（帮助心理健康的人获得更大的幸福）。
3、职业生涯规划的8字箴言，也即职业生涯规划的基本流程是：知己、知彼、决策、行动。
4、人职匹配理论告诉我们：合适的工作就是，在你技能可胜任的范围内待遇相对好的职业。
明尼苏达工作适应论也告诉我们：组织满意度取决于个人的技能能否满意组织的要求。
5、在职业生涯规划中，我们要清楚，技能是我们安身立命之本，价值观是我们决策之本。
6、两位职业指导专家Sidney Fine & Richard Bolles,他们做了大量的职业调查研究发现，任何的工作，任何的职业都离不开这三大技能，请将这三种技能相关问题理清。
7、熟记寻找合适的职业目标的基本思路和方法。
8、生活中我们遇到的各种困惑，归结起来无非是五大类生涯发展问题，同时也提醒我们需借着这些生涯事件的处理提升5大生涯发展能力。
成都理工大学职业生涯规划复习提纲
《大学生职业生涯发展规划》复习内容提要《大学生职业生涯发展规划》复习内容提要说明：在这里只圈定考试范围，关于具体的内容大家自己看书，题目难度不大，但是如果自己不复习的话，也不会轻易通过。
做完考题后会有一套与上次做过的相同问卷，请根据自己目前的情况务必认真填写后再上交。
没有上交职业生涯规划报告的童鞋请将报告尽快交到9B212，没有职业生涯规划报告者本门课程不予通过。
优良学风建设从你我做起。
第一部分试卷结构考试内容结构包括：选择题（20×2′=40分）填空题（10×1′=10分）判断题（10×2′=20分）论述题（10′+20′=30分）最后一个论述预计为综合题，考查大家对于知识的整体把握和运用。
第二部分各章重点内容介绍导论大学生的角色定位大学生社会角色的基本类型(P16)2.大学生社会角色错位的类型及各类型的特点(P19-P20)(二)生涯规划与大学生活一、(一)1.1.生涯的含义及特征 (P22)2.当代大学生生活风格类型、主要表现及典型特征 (P40)3.生活风格对职业性向的影响 (P42)4.大学生活各年级阶段的特点及任务 (P44-P48) 二、自我探索(一)自我认知《大学生职业生涯发展规划》复习内容提要1.自我认知的内容1)兴趣和能力的定义及兴趣的发展阶段 (P54-P55)2)气质的类型特征 (P57) 3)性格的构成特征 (P59) 4)价值观的定义及特点 (P60-P61)2.自我认知的方法 (P62-64)(七)职业生涯规划的常用分析方法（SWOT 分析法和决策平衡单法）及应用(P132-P134) 五、素质提升(一)职业素质的内容及各方面的主要内容（P171-P172） (二)提升职业素质的途径（P177-P178）(三)时间管理步骤和方法(P187-P189)(非常重要)(四)压力的来源及舒解技巧(P192)。
《职业生涯规划》复习提纲
《职业生涯规划》复习提纲第一单元：职业生涯规划与职业理想第一课面向未来的职业生涯规划1、什么是职业？职业是个人在社会中所从事的、有稳定收入的工作。
P132、职业的内涵：P13-14（1)、稳定的收入；（2）要承担相应的责任；（3）是实现人生价值和进行自我完善的途径；（4）是个人与社会相互连接的纽带；3、围绕职业，人的一生大致可以分为三个阶段：从业准备阶段、从业阶段和从业回顾阶段；其中从业阶段是人生的主要阶段P144、从业回顾阶段主要表现在哪两个方面P14（1）依靠从业阶段的积蓄和通过社会保障得到的回馈安享晚年。
（2）通过回顾职业生活，以讲授、写作、聊天等方式指导和影响年轻人的职业生涯发展。
5、什么是职业生涯p15指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。
6、职业生涯的特点：p15-161.发展性2.阶段性3.整合性4.终生性5.独特性6.互动性7、职业生涯规划的紧张性：帮助我们目标明确的发展自己；帮助我们扬长补短的发展自己；p16-178、中职生职业生涯规划的特点：p18-20（1）专业定向后初次就业；（2）必须面对就业难的现状；（3）必需把个人与经济社会开展联系起来；（4）指导自己形成研究的动力和终身研究的理念；（5）指导自己就业和创业；第二课职业理想的作用1、理想：是人们对未来事物有根据、合理的想象和希望。
P252、职业理想：是个人对未来所从事的职业的向往和追求；P26职业理想必须是“具体和现实”：“详细”，是指这类理想不仅是努力偏向，并且还指向详细的职业岗亭及其不断晋升的岗亭阶梯；“现实”，是指它不仅从自身实践和当前就业形势动身，并且与工作环境、福利待遇、1晋升机会、人际关系等现实情形相联系，与该职业的社会评价相联系。
3、职业理想的特点：社会性、时代性、发展性、个体差异性。
P254、职业理想对个人发展的作用p25-261、（1）、职业理想对个人事业的开展导向、调节、激励作用。
职业生涯规划复习提纲
职业生涯发展与规划复习提纲一、单项选择题1、1908年在波士顿创建职业局的人是帕森斯。
2、CASVE循环中的V指的是评估.3、那些独立获得顾客并提供服务产品的自雇工作者是独立签约人。
4、在CASVE循环的分析阶段所搜集的信息能够帮助你进入到综合阶段。
5、对生涯的最确切的认识是一个旅程。
6、作为大学生，寻找职业信息的理想环境中两个最好的信息来源地是生涯图书馆和学校生涯中心。
7、决策制定综合阶段的两个层面是细化和具体化。
8、生涯的定义是美国国家生涯发展协会提出的。
9、知识社会的核心概念是受过教育的人。
10、第二次工业革命的标志是石油的使用。
11、在美国有关职业生涯发展与规划最好的出版物是《职业展望手册》12、思考生涯发展的认知信息加工方法的提出时间是1991年.13、改变或重述反映在一个句子或陈述中的元认知或思维的过程，称之为重构.14、无边界组织是另一种在工作中日益普遍的平面化、基于团队的组织结构。
15、CASVE循环中的C指的是沟通。
16、会计师、顾问、广告执行人属于符号分析服务类工作。
17、不同行业和组织中存在的一组相类似的职位称为职业18、属于非营利性组织的有环保基金会、教师联合会、红十字会等.19、肖恩分析了组织文化与领导力之间的紧密关系，他的把组织的领导力描述为文化管理20、专业型组织文化强调个人所从事的工作的价值。
21、经济学家萨.莱维坦和克利福德.约翰逊认为工作产生于公众对商品和服务的渴望。
22、结构取向理论把生涯问题和决策看作是在一个时间点上发生的事件。
23、琼斯认为，个人必须认识到工作在本质上是一种为获得报酬而付出劳动的经济交换行为。
24、“在做梦或梦幻中看到的东西，想像的或显示的东西，就像一个先知"这是《韦件大辞典》对愿景的定义.25、由行为心理学家内森.阿兹林领导的工作小组创建的工作俱乐部诞生于1973年。
后备员工被定义为只在需要时才被聘用一天或几周的员工储备。
26、作为独立的或志愿的部门,与公共部门(政府)和市场部门（商业)相对而言的部门是第三部门27、提出了生活/生涯彩虹理论的职业生涯理论家是舒伯。
职业生涯规划复习提纲
职业生涯规划复习提纲一、引言1.职业生涯规划的重要性2.目的和意义二、职业自我认知1.自我认知的重要性2.自我评估a.个人兴趣、爱好和特长b.个性特点和价值观c.能力和技能3.SWOT分析a.优势b.劣势c.机会d.威胁三、职业目标设定1.长期目标a.对未来职业的愿景和期望b.可能涉及的行业和领域2.短期目标a.就业或进修方向的设定b.实现长期目标的里程碑3.目标的可行性评估a.目标的现实性b.目标的可行性四、职业研究和调查1.职业市场调查a.行业发展趋势b.职业前景和需求c.薪资和福利水平a.寻求职业导师的建议和意见b.参与相关社交圈和行业组织活动3.职业实习和实践a.实习和实践的重要性b.具体实习和实践计划的制定五、制定行动计划1.设定具体目标和时间表2.制定实施计划3.建立评估和反馈机制六、自我提升和能力培养1.继续教育和学习的重要性2.提高职业技能和知识a.技术培训和认证b.相关行业和领域的进修课程3.发展沟通和人际关系技巧a.建立社交网络b.参与团队合作活动4.增强领导力和管理能力a.通过项目管理和团队协作锻炼能力b.参与领导力培训和发展计划七、职业生涯规划的可持续性1.做好职业生涯规划的长期性a.持续性的自我评估b.更新目标和调整计划2.学会适应职场变化和挑战a.提高适应能力和抗压能力b.更好地处理工作和职业发展中的困难和挑战3.职业生涯规划的灵活性a.调整目标和计划b.探索新的机会和可能性八、总结和展望1.职业生涯规划的重要性和好处2.展望未来职业发展的机遇和挑战3.建议和倡议以上是一个职业生涯规划复习提纲，能够帮助你对职业生涯规划的各个方面进行复习和总结，使你更加全面地了解和掌握职业生涯规划的要点和步骤。
这个提纲包含了自我认知、目标设定、职业研究和调查、行动计划的制定、能力培养和自我提升等重要内容，以及职业生涯规划的可持续性和灵活性等因素。
通过对这些内容的复习和总结，你将能够更加清晰和明确地制定自己的职业生涯规划，提高职业发展的效果和满意度。
《职业生涯规划》复习资料
《职业生涯规划》复习资料一、职业的概念职业是小我介入社会分工，应用专门的常识和技能，为社会制造物质财宝和精力财宝，猎取合理待遇作为物质生活来源并知足精力需求的工作。
二、职业的特点（一）职业根源于社会分工。
社会分工形成了临盆过程中的专门多工种和岗亭，这些不合的工种、岗亭付与劳动者不合的工作内容、不合的职责、不合的荣誉和社会地位，以及不合的劳动规范和行动模式，由此劳动者获得了特定的社会标记和专门的劳动角色，如工人、农平易近、教师、军人、科学家、企业家等等。
（二）职业具有社会性。
职业是为社会所须要的，是劳动者所进行的社会临盆劳动或社会工作。
（三）职业具有连续性（或称稳固性）。
劳动者经久连续地从事某种社会工作，或者从事该项工作相对稳固，才能称之为职业。
（四）职业具有经济性。
劳动者经由过程职业活动来获得经济收入，以此来知足本身和家人的生活须要。
三、职业与小我的关系1.职业决定你的生活质量2.职业决定你的社会地位3.职业决定你的活动范畴与时刻分派4.职业使你获得生活知足感5.职业实现你的价值不雅四、职业生活的概念职业生活是个别终生的工作过程，它以时刻为主线，以工作内容为载体，具有动态性和成长性。
五、职业生活筹划的概念职业生活筹划是指一小我在对主客不雅前提进行测定、分析和总结的差不多上，对职业成长门路的假想和筹划，包含若何分析自我和情形、若何确信职业目标和选择职业、若何采取行动在所处的社会情形中实现职业目标等。
六、内职业生活内职业生活是指个别在职业生活成长过程中经由过程自身尽力而进步的综合本质，包含与职业相干的常识、不雅念、心理本质、才能、个性品德等身分。
内职业生活各项身分的取得，不克不及离开他人的赞助，但重要依附本身的尽力寻求，同时这些身分一旦取得就永久归本身所有，别人无法收回或剥夺。
七、外职业生活外职业生活是指个别在职业生活过程中所经历的职业角色及猎取的物质财宝的总和，包含工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作情形、工资待遇等要素的组合及其变更过程，这些身分平日是由别人赐与的，也轻易被别人否定和收回。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《大学生职业生涯发展规划》复习内容提要
《大学生职业生涯发展规划》复习内容提要
说明：在这里只圈定考试范围，关于具体的内容大家自己看书，
题目难度不大，但是如果自己不复习的话，也不会轻易通过。
做完考题后会有一套与上次做过的相同问卷，请根据自己目前的情况务必认真填写后再上交。
没有上交职业生涯规划报告的童鞋请将报告尽快交到9B212，没
有职业生涯规划报告者本门课程不予通过。
优良学风建设从你我做起。
第一部分试卷结构
考试内容结构包括：
选择题（20×2′=40分）填空题（10×1′=10分）
判断题（10×2′=20分）论述题（10′+20′=30分）
最后一个论述预计为综合题，考查大家对于知识的整体把握和运用。
第二部分各章重点内容介绍
导论
大学生的角色定位
大学生社会角色的基本类型(P16)
2.大学生社会角色错位的类型及各类型的特点(P19-P20)
(二)生涯规划与大学生活
一、
(一)
1.
1.生涯的含义及特征 (P22)
2.当代大学生生活风格类型、主要表现及典型特征 (P40)
3.生活风格对职业性向的影响 (P42)
4.大学生活各年级阶段
的特点及任务 (P44-P48) 二、自我探索
(一)自我认知
《大学生职业生涯发展规划》复习内容提要
1.自我认知的内容
1)兴趣和能力的定义及兴趣的发展阶段 (P54-P55)
2)气质的类型特征 (P57) 3)性格的构成特征 (P59) 4)价值观的定义及特点 (P60-P61)
2.自我认知的方法 (P62-64)
(七)职业生涯规划的常用分析方法（SWOT 分析法和决策平衡单法）及应用
(P132-P134) 五、素质提升
(一)职业素质的内容及各方面的主要内容（P171-P172） (二)提升职业素质的途径（P177-P178）
(三)时间管理步骤和方法(P187-P189)(非常重要)
(四)压力的来源及舒解技巧(P192)。