七年级道德与法治下册第二单元《做情绪情感的主人》PPT课件
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统编人教部编版七年级下册道德与法治第二单元做情绪情感的主人PPT
• 4.情感的作用有哪些？
• ①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
• ②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的 判断和选择，驱使我们做出行动。
• ③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感 有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
• ④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我 们生命成长的体现。
• 6.面对不良情绪，我们应该如何安慰他人？
• ①为他做些体贴的事。②做一个耐心的听众。③设身处地， 向他表示理解。④帮助他转移注意。
第一框 我们的情感世界
• 3.情感与情绪的关系是怎样的？ • (1)联系： • ①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②
我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定 的倾向，就可能产生某种情感。 • ③与情绪一样，我们的情感也是复杂的。 • (2)区别： • ①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化； • ②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
• 一、 选择题 • 1.B 2.B 3.D 4.B 5.D • 6.D 7.A 8.A 9.C 10.D • 11.C 12.C 13.D/C 14.B 15.A
• 二、 辨析题
• 16.
• 【答案】
• ①因“路怒”情绪引发的一系列行为严重触犯了交通法规，扰乱了社会 公共秩序，威胁到他人的生命健康，应受到道德的谴责和法律的制裁；
• 三、 材料分析题 （1）我认为郑辉的观点正确．因为：
• 第一，转移注意力主要是通过改变注意焦点或者生活环境来使情绪逐步好 转，而改变认识则是要从积极的角度看问题，及时改变不合理的想法，从 而使情绪好转起来．第二，材料一告诉我们，即使身在雨中，但只要我们 能够正确地认识和对待天气，同样可以拥有快乐的心情和积极的情绪，这 就是运用了“改变认识来调节和控制情绪”的方法．第三，学习任务与师 生关系是我们每一个中学生不可能回避的学习与生活环境，由此带来的消 极情绪，不适合通过转移注意力来调节，而只要正确认识了学习任务与压 力，以及师生关系中的不和谐，我们就会有良好的心情和积极的情绪．第 四，作为中学生，我们要正确认识学习压力和师生关系，学会运用正确的 方法来调节自己的情绪．
人教版道德与法治七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 复习课件(共23张PPT)
小磊的心情舒畅起来 。(至少两种方法)
答：转移注意，帮他把注意力集中到其他感兴趣的事 情上，缓解紧张的情绪等；可以采用合理宣泄法，在 自己屋里大哭一场或写一篇日记倾诉一下。
第五课 品出情感的韵味 /我们的情感世界/
1.情感与情绪之间的关系是怎样的？ ①情感与情绪紧密相关，情感是伴随着情 绪反应逐渐积累和发展的。 ②情绪与情感有区别，情绪是短暂的、不 稳定的，情感是逐渐积累的、相对稳定的 。
3.怎样管理情绪？P39-40 ①了解接受自己的情绪，以恰当的方式表 达情绪。 ②采取正确的方法调节情绪。
4.调节情绪的方法:P40 改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放 松训练。
课堂练习：
七年级(1)班道德与法治课的张老师发现平日活泼开 朗的小磊状态非常不好，情绪很糟糕，找他谈心后 得知：昨天早晨小磊同学在骑自行车上学的路上， 自行车轮胎被扎破，导致迟到，被英语老师批评了 一顿；由于着急到组长那儿去交家庭作业，把同桌 的眼镜碰到地上打碎了；由于想着如何处理赔偿的 事情，结果上课总是走神，语文老师喊他回答问题 他都不知道，又被老师批评了一顿；晚上回家告诉 父母今天发生的事情，父母不但不安慰他，反而说 他做事总是这样粗心。这一切，让小磊的心情坏透 了。
2.情感的作用有哪些？P44-45 ①在社会生活中，情感是人最基本的精神 需求。 ②情感反映着我们对人和对事的态度、观 念，影响我们的判断和选择，驱使我们做 出行动。 ③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地 观察事物，探索未知。 ④情感伴随着生活经历不断积累、发展， 是我们生命成长的体现。
在品味情感中成长 P47
课堂练习：
教英语的李老师很严肃,一开始我有点怕她,可现在我觉 得她是我遇到的最好的老师。前段时间我感冒了请假在 家,李老师来看我,安慰我,还给我补课。现在,我每天放 学一定先做英语作业,遇到比较难的或者不懂的就去问李 老师,我的英语成绩也提高得很快。 (1)“我”对李老师的情感有哪些变化?这些变化对“我 ”学英语有什么影响?
答：转移注意，帮他把注意力集中到其他感兴趣的事 情上，缓解紧张的情绪等；可以采用合理宣泄法，在 自己屋里大哭一场或写一篇日记倾诉一下。
第五课 品出情感的韵味 /我们的情感世界/
1.情感与情绪之间的关系是怎样的？ ①情感与情绪紧密相关，情感是伴随着情 绪反应逐渐积累和发展的。 ②情绪与情感有区别，情绪是短暂的、不 稳定的，情感是逐渐积累的、相对稳定的 。
3.怎样管理情绪？P39-40 ①了解接受自己的情绪，以恰当的方式表 达情绪。 ②采取正确的方法调节情绪。
4.调节情绪的方法:P40 改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放 松训练。
课堂练习：
七年级(1)班道德与法治课的张老师发现平日活泼开 朗的小磊状态非常不好，情绪很糟糕，找他谈心后 得知：昨天早晨小磊同学在骑自行车上学的路上， 自行车轮胎被扎破，导致迟到，被英语老师批评了 一顿；由于着急到组长那儿去交家庭作业，把同桌 的眼镜碰到地上打碎了；由于想着如何处理赔偿的 事情，结果上课总是走神，语文老师喊他回答问题 他都不知道，又被老师批评了一顿；晚上回家告诉 父母今天发生的事情，父母不但不安慰他，反而说 他做事总是这样粗心。这一切，让小磊的心情坏透 了。
2.情感的作用有哪些？P44-45 ①在社会生活中，情感是人最基本的精神 需求。 ②情感反映着我们对人和对事的态度、观 念，影响我们的判断和选择，驱使我们做 出行动。 ③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地 观察事物，探索未知。 ④情感伴随着生活经历不断积累、发展， 是我们生命成长的体现。
在品味情感中成长 P47
课堂练习：
教英语的李老师很严肃,一开始我有点怕她,可现在我觉 得她是我遇到的最好的老师。前段时间我感冒了请假在 家,李老师来看我,安慰我,还给我补课。现在,我每天放 学一定先做英语作业,遇到比较难的或者不懂的就去问李 老师,我的英语成绩也提高得很快。 (1)“我”对李老师的情感有哪些变化?这些变化对“我 ”学英语有什么影响?
七年级下册道德与法治第二单元 做情绪情感的主人 课件
4. 美好情感的作用及获取方式。(P47) (1)作用：①让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感； ②美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 (2)获取方式：①情感是在人的社会交往、互动中自然引发的；②我们可 以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 联系情境：阅读名著；参加公益活动。
2. 如何正确面对青春期的情绪？(P37～38)
(1)正面情绪：激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 (2)负面情绪：学习积极面对烦恼和担忧等负面情绪，是我们成长过程中 需要经历的。
★3. 调节情绪的方法。(如何调节负面情绪？)(P40)(2023.2) (1)改变认知评价。联系情境：面对自己的不自信，可以告诉自己“我很 棒”“我可以”等。 (2)转移注意。联系情境：考试前几天感到紧张，可以通过散步、画画、 听音乐等方式转移注意力。 (3)合理宣泄。联系情境：心情沮丧，找朋友倾诉，或找个安静的地方大 哭一场。 (4)放松训练。联系情境：上台演讲或发言前，感到紧张，可以进行深呼 吸、肌肉放松、想象放松，闭上眼睛想象一些美好的地方或事情等。
易错知识判断
1. 情绪的表达与他人无关，该笑就笑，该哭就哭。/情绪可以随时随地 表达。( × ) 改正：_人__与__人__之__间__的__情__绪__会_相__互__感__染__。__我__们__要__学__会__在__合__适_的__场__合__，__用__合__理__
该案例中，双方为什么 会有这样的结果？对你
有什么样的启示？
构框架·明体系
夯基础·抓重点
第四课 揭开情绪的面纱(情绪)(2023.2) 1. 情绪对人的影响。(情绪的两面性。)(P35～36)
情绪影响着我们的观念和行动。 (1)积极影响：激励我们克服困难、努力向上。 (2)消极影响：①可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前；②影 响我们的智力发挥和身体健康。
统编人教部编版七年级下册道德与法治第二单元 做情绪情感的主人 复习课-课件(共32张ppt)
最恰当的情绪表达方式——肯定式表达
表达方式
肯定式表达
事件：父母对你学习要求过高
对父母说：“爸爸妈妈我觉得压力很大，因为你们一直让我考试成绩名 列前茅。如果能让我自己定目标就好了。如果你们能这样做，我会更有把握 地学习和考试，我也会很感谢你们的理解。”
我的感觉 + 导致这种感觉的行为 + 解决问题的办法 + 事先奖励或感谢
P43-46
结合材料说明，留学生对祖国有着怎样的情感？ P47-48 这样的情感有怎样的作用？
答案： ① 爱国情感（牵挂、感激、自豪）。 ② 这种爱国情感使留学生们获得了 正面的情感体验，促进了他们的精 神成长，驱使他们做出了具体的爱 国行动。有助于增强留学生的国家 认同感和民族自豪感。
P49-50
何为“恰当方式”？
·不伤人，不伤己。 ·合道德，守法律。
P35 P40-41
P39 P36-38
3.掌握情绪调节的方法
（2019年，广东，2）
高铁上，无论小齐怎么讲道理，霸占她座位 的阿姨都无动于衷，直到找来了乘警才挪开。 小齐很生气，为平复心情可以
A 看风景转移注意力
B 骂两句表达不满
A
C 鼓动乘客嘲讽对方
对短期和长期行为改变都无效，因为父母 无法了解你的想法和感受，他们的意见也没有 得到反对或制止，可能反复做出令你难过的决 策和行为。
你经常使用哪种情绪表达方式？
表达方式 事件：父母对你学习要求过高
表达效果
攻击 + 被动式表达
当面什么也不说，背后做出惩 罚父母的行为，如告诉祖辈亲人、 撕掉试卷、消极对待学习等。
D
阴”，但他们对我们的爱不会改变。可以看出
A 情绪相对稳定而情感是短暂的、不稳定的
统编人教部编版七年级下册道德与法治第二单元做情绪情感的主人课件(38张PPT)
解析 漫画中面的下雨这一情境，有的人感到喜悦，有的 人感到生气。这说明面对同样的情境，人们的情绪不一定 相同，故选C。
5、右边漫画《忧虑》说明( ) 甲：“你的头发怎么一天比一天少？” 乙：“因为我每天都在忧虑。” 甲：“忧虑什么呢？” 乙：“我的头发一天比一天少！”
A.情绪与人的心态毫无关系 B.情绪具有多样性和复杂性 C.任何时候都要压抑自己的情绪 D.消极情绪会影响身心健康
3.七年级小明同学在日记中写道，“我情绪高涨起来像火山爆发，情 绪低落时像泄了气的气球。这一刻兴高采烈，下一刻闷闷不乐。” 这体现了（ ）
①青春期情绪反应强烈 ②青春期情绪不利于青少年成长 ③青春期的情绪容易波动 ④青春期情绪即充满活力，也充满烦忧 A.①②③ B. ①③④ C. ②③④ D.①②④
悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适 应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
作用：①学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发
生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 ②运用情绪调节方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 ③运用情绪调节的方法，还可以帮助同学，家人改善情绪，使他们保持乐观的心境。
特点 原因 如何应对
情绪调节
为什么 方法 作用
知识详解 重点1：情绪的作用
①情绪影响我们的行为和观念. ②它可以激励我们克服困难，努力向上（积极影响），也可 能让我们因为某个小小的挫败止步不前（消极影响）。
知识详解
重点2：青春期的情绪特点
情绪反 应强烈
情绪波动 与固执
情绪的细 腻性
情绪的闭 锁性
解析 ：本题考察我们对负面情绪的正确认识。负面情绪对我们有利 也有弊，适度并正确对待，会对我们的成长有利，持续并不能正确 对待，影响身心健康，不利于我们的成长。题肢①说法是绝对的② ③ 符合题意，④与题意没有关系，同时生活中的负面情绪和正面情 绪是不能用数量来比较多少的，它往往取决于受特定的因素影响。 因此正确选项为C.
5、右边漫画《忧虑》说明( ) 甲：“你的头发怎么一天比一天少？” 乙：“因为我每天都在忧虑。” 甲：“忧虑什么呢？” 乙：“我的头发一天比一天少！”
A.情绪与人的心态毫无关系 B.情绪具有多样性和复杂性 C.任何时候都要压抑自己的情绪 D.消极情绪会影响身心健康
3.七年级小明同学在日记中写道，“我情绪高涨起来像火山爆发，情 绪低落时像泄了气的气球。这一刻兴高采烈，下一刻闷闷不乐。” 这体现了（ ）
①青春期情绪反应强烈 ②青春期情绪不利于青少年成长 ③青春期的情绪容易波动 ④青春期情绪即充满活力，也充满烦忧 A.①②③ B. ①③④ C. ②③④ D.①②④
悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适 应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
作用：①学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发
生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。 ②运用情绪调节方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 ③运用情绪调节的方法，还可以帮助同学，家人改善情绪，使他们保持乐观的心境。
特点 原因 如何应对
情绪调节
为什么 方法 作用
知识详解 重点1：情绪的作用
①情绪影响我们的行为和观念. ②它可以激励我们克服困难，努力向上（积极影响），也可 能让我们因为某个小小的挫败止步不前（消极影响）。
知识详解
重点2：青春期的情绪特点
情绪反 应强烈
情绪波动 与固执
情绪的细 腻性
情绪的闭 锁性
解析 ：本题考察我们对负面情绪的正确认识。负面情绪对我们有利 也有弊，适度并正确对待，会对我们的成长有利，持续并不能正确 对待，影响身心健康，不利于我们的成长。题肢①说法是绝对的② ③ 符合题意，④与题意没有关系，同时生活中的负面情绪和正面情 绪是不能用数量来比较多少的，它往往取决于受特定的因素影响。 因此正确选项为C.
七年级道德与法治下册第二单元《做情绪情感的主人》PPT课件
C．不同的情绪会产生不同的后果
D．情绪与身体健康关系不大
人教版统编教材七年级道德与法制下册
第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第2课时 情绪的管理
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向快乐出发
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学习目标
1.了解自己的情绪，学会接受并恰当的表达出来。 2.学会正确对待自己的各种情绪感受。 3.理解调节自己的情绪对我们有重要意义，掌握情绪调控的一些有 效方法。
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在上面的情景中，“我”对妈妈的情感发生了怎样的变化？为什么 会发生这些变化？
课堂小结
随堂训练
1.当得知我们学校在区级运动会上取得了好成绩时，我们会产生
（A ）
A.荣誉感 B.归属感 C.距离感 D.满足感
A 2.下列能体现丰富的、健康的、高尚的道德情感的有（ ）
①公交车上给老人、孕妇让座 ②经常到敬老院看望和照顾孤寡老人 ③主动为班里贫困生捐款捐物 ④自觉参加义务植树、环保宣传等活动
新课探究
目标导学一：体味美好的情感
你们从图片中体 会到哪些美好的情感？
父 子 情
师 生 情
友 情
小组讨论
结合你的经验，说一说哪些情感是美 好的？ 这些美好的情感是如何产生的？
那年，我们 一起去春游
风雨二十载，再回首, 畅谈同学情谊。
那年，谁最爱帮 助人
那年谁学习 最好。
为什么二十年后同学们对当年的学习与生活有美 好的情感？
在生活中强化 相对稳定
是一种体验
说一说
“我是中国人民的儿子,我深情地爱着我 的祖国和人民”
爱国之 情
先天下之忧而忧，后 天下之乐而乐。---范
仲淹
忧国忧 民之情
思乡之 情
D．情绪与身体健康关系不大
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第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第2课时 情绪的管理
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学习目标
1.了解自己的情绪，学会接受并恰当的表达出来。 2.学会正确对待自己的各种情绪感受。 3.理解调节自己的情绪对我们有重要意义，掌握情绪调控的一些有 效方法。
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在上面的情景中，“我”对妈妈的情感发生了怎样的变化？为什么 会发生这些变化？
课堂小结
随堂训练
1.当得知我们学校在区级运动会上取得了好成绩时，我们会产生
（A ）
A.荣誉感 B.归属感 C.距离感 D.满足感
A 2.下列能体现丰富的、健康的、高尚的道德情感的有（ ）
①公交车上给老人、孕妇让座 ②经常到敬老院看望和照顾孤寡老人 ③主动为班里贫困生捐款捐物 ④自觉参加义务植树、环保宣传等活动
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目标导学一：体味美好的情感
你们从图片中体 会到哪些美好的情感？
父 子 情
师 生 情
友 情
小组讨论
结合你的经验，说一说哪些情感是美 好的？ 这些美好的情感是如何产生的？
那年，我们 一起去春游
风雨二十载，再回首, 畅谈同学情谊。
那年，谁最爱帮 助人
那年谁学习 最好。
为什么二十年后同学们对当年的学习与生活有美 好的情感？
在生活中强化 相对稳定
是一种体验
说一说
“我是中国人民的儿子,我深情地爱着我 的祖国和人民”
爱国之 情
先天下之忧而忧，后 天下之乐而乐。---范
仲淹
忧国忧 民之情
思乡之 情
部编人教版《道德与法治》七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》复习课件 (共21张PPT)
中考演练
一、选择题---巧用排除法
1、方法指导------常见排除法 （1）说法太绝对的选项应排除；常见：全部、 都、一切….. （2）说法正确，但与题干无关，虽正确也要 排除； （3）逆向选择题，一定要排除正确的选项； （4）说法不完整，只是说对前半句，后半句 是错的或者后半句没有。
怎样做？ 1、用行动 影响环境 2、与他人 交流中传 递 3、创造 有意义的 事件，营 造正能量 的氛围 49—50
中考要求
1、保持积极乐观的心态，知晓情感的特点、 分类、作用传递正能量等； 2、拥有健康向上的情绪，善于发挥正面情绪 懂得带给他人快乐的心境； 3、不歧视他人，富有正义感，时刻传递生命 正能量。 考查方式: 材料式选择题；情景分析的主观题。
2、选择训练
（1）【2016福建】学生秋游时看到树叶黄了，有人 赞叹道：“真美呀”有人伤感地说：“唉，又开始落 叶了”这表明（ ） A、情绪具有相通性和感染性 B、情绪与个人的态度 紧密相连 C、情绪影响人们的行为和生活 D、面对同一情景，不同的人有不同的情绪感受 （2）【2016甘肃】人们常说笑比哭好，但是《儒林 外史》中范进却在中举后因狂喜而发病，这启示我们 （ ） A、喜是一种不良情绪 B、宣泄是调控情绪的最 佳方法 C、情绪对人的影响具有双重性 D、人应该合理的控制情绪学会调节自己的情绪
怎样 获得 美好 情感
1、从阅读、与人交 往参与有意义社会 活动等方式；（正 面获得）P47 2、转化负面情感从 中体验不断成长P49 1、负面情感体验不 那么美好的，对成 长有意义 2、体验负面感受 不是坏事，能丰富人生 阅历
正确 认识 理解 负面 情感： 3、学会承受， P48 转化负面情感
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1 暴力宣泄 2 极度沉默 3 大声哭泣 4 ……
负面情绪需要宣泄，但是一
定要在道德和法律允许的范围内 进行，并且既不能伤害自己的身 心健康，也不能伤害他人和集体 的利益。
目标导学二：情绪的调节
狂睡
喜极而疯
情景一：小强愁眉苦脸，因为明天就要期末考试了。 情景二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。 情景三：小强大喊“烦死了”。
新课探究
目标导学一：情绪面面观
古诗词鉴赏
剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。 漫卷诗书喜欲狂。 哀民生之多艰。 风声鹤唳，草木皆兵。 怒发冲冠。 闻风丧胆。
上面古语分别表现了什么样的心理感受？
快看啊，他才 考了那么点分！
就是啊！！ 我看他呀，也就这水平
了！！这不是笨是什 么？？
（2）《岳飞传》牛皋，大败金兀术并处死了金兀术后，激动地狂笑不止， 高兴过度而死，“乐极生悲”。
（3）《儒林外史》范进多年考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金 榜提名，“喜极而疯”。
（4）《三国演义》周瑜，才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭 小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
C．不同的情绪会产生不同的后果
D．情绪与身体健康关系不大
人教版统编教材七年级道德与法制下册
第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第2课时 Nhomakorabea绪的管理
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向快乐出发
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学习目标
1.了解自己的情绪，学会接受并恰当的表达出来。 2.学会正确对待自己的各种情绪感受。 3.理解调节自己的情绪对我们有重要意义，掌握情绪调控的一些有 效方法。
某同学的一天： 1）早上起床，发现自己脸上长了“美丽痘”； 2）在去学校的路上，发现自己因睡懒觉要迟到； 3）到达学校，发现大家都在称赞我写的作文； 4）晚上回家还有许多作业要做却突然停电了；
为什么会产生不同的情绪？
1 个人的生理周期
2 对某件事情的预期 3 周围的舆论氛围 4 自然环境
1 可能激励我们克服困难、努力向上
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第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第1课时 青春的情绪
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规则： 1）表演者通过动作和表情将词语表达出来。 2）在表演过程中不能使用该词语中的任意一个字。
学习目标
1.了解情绪的分类；了解影响情绪的因素以及情绪对个人观念和行 动带来的影响；了解青春期的情绪特点，积极面对自己的情绪。 2.能够认识和把握自己的情绪。
沮丧
消极、悲观
个
人
态
高兴
积极、乐观
度
美国著名心理学家埃利斯：情绪ABC理论
A
Activating events
B
Beliefs
C
Consequences
诱发事件
态度看 法信念
结果(情绪 反应）
有的同学说，我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人 什么事？是这样的吗？
小平会以何种方式表达自己的情绪？可能会带 来什么后果？ 讨论哪些表达方式是恰当的。
新课探究
目标导学一：情绪的表达
《推销员的故事》
两个推销员被派到非洲的某个国家去推销鞋，当 他们到达目的地时他们发现这里的人
都光着脚。
面对此景两个人出现了截然相反的反应……
非常沮丧的向公司打电话汇报：这里没有 任何的市场，他们根本不穿鞋。怎么会买我们 的鞋呢!
非常兴奋的向公司打电话汇报：这里的市 场非常广阔，因为他们都不穿鞋，如果让他们 都穿上我们的鞋，那将是多么大的市场啊！
积极情绪
消极情绪
喜 不可得意忘形 怒 不可暴跳如雷 哀 不可悲痛欲绝 惧 不可惊慌失措
尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消极一面，让情绪 为我们服务。
课堂小结
随堂训练
1.古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、
B “风生鹤唳，草木皆兵”依次表达了什么情绪？（ ）
A．喜、惧、哀、怒 B．喜、怒、哀、惧 C．喜、惧、怒、哀 D．喜、哀、怒、惧
1 改变认知评价 2 转移注意力 3 合理宣泄 4 放松训练
有一个老妇人， 她有两个儿子，一个
卖伞，一个开染坊。晴天时担心雨伞卖的 不好，下雨天担心染坊的衣服晾不干，所 以老太太晴天雨天都愁。后来有个智者开 导她说，晴天时她开染坊的儿子生意好， 下雨时她卖雨伞的儿子生意好，真是有福 气。于是，老太太就天天快乐了起来。
2.科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同的饲料喂养，唯一不 同的是：有一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小羊从来就没有看见过狼。 结果，在狼旁边的那只羊在极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱，后来夭折，
C 而另一只羊却一直长得很健壮。该实验告诉我们（ ）
A．消极情绪会产生消极后果
B．积极情绪会产生积极的后果
2 也可能让我们因为某件小小的挫败而止步不 前
目标导学二：情绪的青春色调
情绪变化
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情绪反应强烈
青春期的情绪特点
情绪波动与固执
情绪的细腻性 情绪的闭锁形 情绪的表现性
青春期的情绪特点
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
情绪不同，结果不同
（1）根据我国史书记载，伍子胥过韶关，陷入进退维谷境地，结果因极 度焦虑而一夜间须发全白。
1 善于激发正面情绪感受 2 学习积极面对负面情绪
“在喜怒哀惧这四种基本 情绪中，喜只有积极影响， 怒、哀、惧只有消极影 响”。这一说法正确吗？
例一：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人直到50多岁时， 终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。
例二：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发奋，写出《孙膑兵 法》。
说一说：小强可能会产生哪些不良情绪？你有哪些好办法能帮助小 强调控情绪，摆脱目前的困境？
情景：小强骑车与别人相撞。
小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如何调节和控制自己的不良 情绪？
情景：小强匆匆赶往学校考试，考场上他眉头紧皱，不知所措。 分析讨论此时小强的不良情绪，以及应如何调控情绪渡过难关。
情景：小强面对满是错号的试卷伤心极了，同学在旁边冷嘲热讽。 小强此时可能产生哪些不良情绪？他该怎么做？
成绩公布前 成绩公布后
紧张、担忧 优秀 满意，兴奋
很差 忧伤，难过
遭嘲 到笑
愤怒，生气
基本情绪
复杂情绪
怒
害羞
哀
焦虑
厌恶
喜
内疚
惧
悲愤
哭笑不得 喜极而泣 乐极生悲 悲喜交加
惊喜
活动：词语接龙
把全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪，看哪 一组写出的这类词语多，如：喜：眉飞色舞、手舞足蹈等。
活动：演一演