体育课时计划
体育课时计划
体育课时计划一、前言。
体育课是学校教育中不可或缺的一部分，它不仅可以锻炼学生的身体，还可以培养学生的团队合作精神和竞争意识。
因此，制定一份科学合理的体育课时计划对于学生的身心健康和全面发展具有重要意义。
二、目标。
1. 帮助学生建立健康的生活方式，培养他们对体育运动的兴趣和热爱。
2. 提高学生的体育技能水平，增强体质，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 通过体育课的教学，促进学生的身心健康发展，培养他们积极向上的生活态度。
三、具体安排。
1. 课程内容。
根据学生的年龄和兴趣特点，设置丰富多彩的体育课程内容，包括足球、篮球、排球、田径、游泳等项目。
在体育课中，适当引入一些体育游戏和体育竞赛，增加学生的参与度和乐趣。
2. 课时安排。
每周安排至少3节体育课，每节课不少于45分钟。
根据学生的年级和学习负担，适当安排课外体育活动，如校园运动会、体育俱乐部等。
3. 教学方法。
采用多种教学方法，如示范教学、指导教学、对抗教学等，激发学生的学习兴趣和主动性。
鼓励学生自主参与体育活动，培养他们的自主学习能力和团队合作精神。
4. 课外活动。
组织学生参加校际体育比赛和体育锻炼营，拓宽学生的体育视野，增强他们的体育交流和竞技能力。
定期组织体育健身活动，如晨跑、太极拳等，促进学生的身体健康和心理放松。
四、评估与总结。
1. 评估方式。
采用多种评估方式，包括课堂表现、体育成绩、体育竞赛成绩等，全面评价学生的体育水平和综合素质。
鼓励学生自我评价和互相评价，培养他们的自我认知和团队意识。
2. 总结与反馈。
每学期末，对体育课程进行总结和反馈，及时发现问题和不足，为下一学期的体育教学改进提供参考。
鼓励学生参与体育课程的评价和建议，激励他们对体育课程的积极参与和反馈。
五、结语。
体育课时计划的制定不仅关乎学生的身心健康，也关系到学校体育教学质量的提升。
希望全体教师和学生共同努力，积极参与体育课程，共同营造一个健康、快乐的体育学习氛围。
让我们一起为学校的体育教育事业贡献自己的力量，让每一位学生都能在体育课程中茁壮成长，健康快乐地度过每一天。
体育教案-(前滚翻)教案课时计划
体育教案－前滚翻教案课时计划课时计划：教学目标：1. 学生能够理解前滚翻的动作要领。
2. 学生能够正确地完成前滚翻动作。
3. 学生能够安全地进行前滚翻练习。
教学重点与难点：教学重点：1. 前滚翻的动作要领。
2. 前滚翻的安全注意事项。
教学难点：1. 前滚翻动作的协调与连贯。
2. 学生对前滚翻动作的掌握程度。
教学准备：1. 体育场地，平坦无障碍。
2. 保护器材，如海绵垫子或体操垫。
3. 教学示范视频或图片。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生交流，了解学生对前滚翻的了解程度。
2. 教师简要介绍前滚翻的动作要领和安全注意事项。
二、技术讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解前滚翻的动作要领，包括站位、动作顺序、身体姿势等。
2. 教师进行示范，展示正确的前滚翻动作。
3. 学生跟随教师一起做动作，体会前滚翻的感觉。
三、分组练习（10分钟）1. 学生分成小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
2. 各小组按照教师的要求，进行前滚翻的练习。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提出改进建议。
四、安全注意事项（5分钟）1. 教师强调前滚翻的安全注意事项，如保持身体平衡、避免用力过猛等。
2. 学生进行练习时，要求佩戴保护器材，如海绵垫子或体操垫。
3. 教师监督学生的练习，确保学生的安全。
五、总结与反思（5分钟）1. 学生对自己的前滚翻动作进行自我评价，分享自己的感受和收获。
2. 教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。
3. 教师总结课堂教学，强调前滚翻的重要性和继续练习的必要性。
教学反思：教师在课后进行教学反思，总结课堂教学的优点和不足之处，提出改进措施，以提高教学效果。
教师应关注学生的学习情况，针对不同学生的需求进行个别指导，以帮助学生更好地掌握前滚翻动作。
六、实践练习与分组竞赛（10分钟）1. 教师组织学生进行实践练习，加深对前滚翻动作的理解和掌握。
2. 学生分组进行竞赛，鼓励互相学习和提高。
3. 教师巡回指导，对学生的动作进行纠正和指导。
二年级体育教案《体育课课时计划 》
二年级体育教案《体育课课时计划》一. 教材分析本节课的教材内容是二年级的体育课程，主要目的是培养学生的基本运动技能和团队协作能力。
通过本节课的学习，让学生掌握一些基本的运动技巧，提高他们的身体素质，培养他们积极向上的体育精神。
二. 学情分析二年级的学生年龄较小，好动，好奇心强，对于新鲜事物充满好奇。
他们在体育方面的基础薄弱，需要通过系统的教学来提高他们的运动技能。
同时，他们也具有较强的学习能力和模仿能力，对于简单的动作能够快速掌握。
三. 教学目标1.让学生掌握一些基本的运动技巧，如跑步、跳远、投掷等。
2.培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3.提高学生的身体素质，增强他们的体质。
4.培养学生的积极向上的体育精神，让他们在体育活动中感受到快乐。
四. 教学重难点1.教学重点：让学生掌握基本的运动技巧，如跑步、跳远、投掷等。
2.教学难点：培养学生团队协作能力和竞争意识，以及他们在体育活动中的自主学习能力。
五. 教学方法1.示范法：教师通过示范动作，让学生直观地了解正确的运动技巧。
2.游戏法：通过体育游戏，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3.情境教学法：创设情境，让学生在真实的体育活动中提高他们的自主学习能力。
六. 教学准备1.教材和教学辅助材料。
2.体育器材：如篮球、足球、跳绳、投掷器材等。
3.教学场地：足球场或篮球场。
4.教学课件和视频。
1.导入（5分钟）通过简单的热身活动，让学生充分活动身体，提高他们的注意力。
教师简要介绍本节课的教学内容和目标。
2.呈现（10分钟）教师通过示范动作，让学生直观地了解正确的运动技巧。
同时，运用多媒体课件和视频，让学生更加清晰地了解动作要领。
3.操练（15分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导。
在这个环节中，教师要注意观察学生的动作，及时纠正错误，提高他们的运动技能。
4.巩固（10分钟）通过体育游戏，让学生在游戏中运用所学的运动技巧，培养他们的团队协作能力和竞争意识。
5.拓展（10分钟）让学生在自主活动中，发挥创造力，尝试新的运动技巧。
体育的教学计划(28篇)
体育的教学计划（28篇）体育的教学计划（28篇）体育的教学计划篇1 一、导思想想认真学习“体育与健康”新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。
在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。
二、工作目标认真完成体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。
培养学生的兴趣。
认真完成教学研究和教学改革任务，争取在区比赛中取得优异成绩，认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务。
三、学生现状分析初二年级的学生身体发育正处于青春期的高峰时期，心理、生理的发育波动强。
男生爱动，喜欢对抗性强的运动项目如：篮球、足球、等项目。
而女生则恰恰相反，喜欢娱乐性、柔韧性、游戏性强的项目。
从身体素质方面来看男生力量素质差，但是灵活性和反应能力强。
女生也是力量差，但是柔韧性好。
对于体育与健康理论知识较薄弱，对锻炼方法模糊，不知如何合理的进行体育锻炼。
因此，这学期应加强理论与实践的结合，选择多样的教学内容，多通过集体游戏来提高凝聚力，满足学生参与活动和学习的需要。
因此要因势利导，培养学生积极参与体育锻炼。
四、加强课堂常规落实、改进教学措施、提高教学质量。
1、常规落实，上课前认真备课，钻研教材，改进教学手段，根据学生的不同差异制定不同的教学手段使每个学生受益。
在体育课中，对学生严格要求，加强组织纪律教育，防止各种伤害事故的发生，做到安全第一。
2、体育教学是整个体育工作的中心环节，上好体育可是重中之重，本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，提高自己的授课水平。
在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高。
3、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，学校的体育工作除体育教学以外，还有课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是学校体育工作的重点。
广州市中小学体育与健康课时计划(教案)
广州市中小学体育与健康课时计划（教案）第一章：课程介绍1.1 课程背景1.2 课程目标（1）了解体育与健康的基本知识，树立正确的健康观念。
（2）掌握基本的体育技能，提高运动水平。
（3）培养团队合作精神，增强社会适应能力。
（4）养成积极参加体育活动的习惯，形成终身体育的意识。
第二章：课程内容2.1 体育基本知识（1）体育的概念与功能（2）运动生理学基础知识（3）运动损伤与预防（4）运动营养与健康2.2 体育技能训练（1）跑、跳、投基本技能（2）球类运动技能（如篮球、足球、乒乓球等）（3）韵律操、健美操、瑜伽等舞蹈类运动（4）中国传统体育项目（如太极拳、八卦掌等）2.3 健康教育（1）心理健康与调试（2）生活方式与健康（3）性疾病防治与保健（4）安全教育与急救知识第三章：教学方法3.1 启发式教学引导学生主动探究体育与健康的知识，培养独立思考和解决问题的能力。
3.2 示范法教学教师或学生代表进行技能示范，帮助学生掌握正确的运动方法。
3.3 小组合作学习组织学生进行分组练习，培养团队合作精神和沟通能力。
3.4 比赛法教学举办各类体育比赛，提高学生的竞技水平和参与兴趣。
第四章：教学评价4.1 过程性评价关注学生在课堂上的表现，包括参与度、技能掌握程度、合作态度等。
4.2 终结性评价定期进行体育技能测试，以评价学生的体育与健康水平。
4.3 自我评价与同伴评价鼓励学生进行自我评价和同伴评价，提高自我认知和团队意识。
第五章：教学计划示例5.1 课程安排每周2课时，每课时45分钟。
5.2 教学计划（1）第一学期：侧重基本技能训练，如跑、跳、投等。
（2）第二学期：增加球类运动和舞蹈类运动的学习。
（3）第三学期：加强健康教育内容，如心理健康、生活方式等。
（4）第四学期：进行各类比赛，巩固所学技能。
第六章：教学资源6.1 教材与辅助材料选用符合新课程标准的体育与健康教材，辅助以视频、图片、文章等多样化的教学资源，以丰富教学内容，提高学生的学习兴趣。
2024年小学体育课时教学计划(三篇)
2024年小学体育课时教学计划一、教学目标1. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱；2. 培养学生积极参与体育活动的意识和能力；3. 发展学生的身体素质和基本运动技能；4. 培养学生团队合作和竞争意识。
二、教学内容及安排1. 健身操（8课时）通过学习基本的健身操动作，培养学生的听从指挥、协调动作、增强体力和耐力的能力。
2. 球类运动（20课时）包括足球、篮球、乒乓球、羽毛球等球类运动，通过学习基本规则和技术动作，培养学生的协作意识、灵敏度和反应能力。
3. 田径运动（16课时）包括跑步、跳远、跳高、接力等项目，通过训练提高学生的速度、力量和协调性，发展学生的身体素质。
4. 游泳（8课时）学习基本的游泳姿势和技巧，培养学生的水性和水安全意识，提高学生的心肺功能和全身协调能力。
5. 校园活动（20课时）在校园内进行各类活动，如拔河比赛、踢毽子、跳绳等，通过团队合作和竞技活动，培养学生的团队意识和比赛精神。
三、教学方法1. 创设情境法通过创设不同的情境，激发学生的学习兴趣和动力，培养学生的主动参与和合作意识。
2. 示范法和示教法老师通过正确的示范和示教，引导学生掌握正确的技术动作和规则，提高学生的运动技能。
3. 分组合作法将学生分为小组进行活动和比赛，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
4. 个别指导法针对学生个体差异，进行个别指导和调整，关注每个学生的发展和进步。
四、教学评价方法1. 观察评价法老师通过观察学生的运动表现和参与程度，进行评价和反馈，及时发现问题并进行指导。
2. 成绩评价法考试和测试学生的技术和身体素质表现，评价学生的水平和进步。
3. 自评互评法学生通过自评和互评，评价自己和同伴的表现，培养学生的自我意识和互助意识。
五、教学资源和条件1. 学校体育设施和器材学校应提供足够的体育场地、器材和设施，满足教学需要。
2. 运动场馆和俱乐部利用学校附近的运动场馆和俱乐部进行体育活动和比赛。
3. 外部教育资源邀请专业教练和运动员来学校进行示范和指导，拓宽学生的运动视野。
体育大单元教学计划(18课时)
体育大单元教学计划一、教学目标1. 学习基本体育运动技能，如跑步、跳远、投掷等。
2. 提高学生运动能力和协作能力。
3. 培养学生的体育兴趣和爱好，增强体育意识。
二、教学内容1. 第一课时：跑步基本姿势和技巧。
2. 第二课时：跑步持久力训练。
3. 第三课时：跳远基本动作练习。
4. 第四课时：跳远技巧和策略。
5. 第五课时：投掷基本姿势和技巧。
6. 第六课时：投掷力量训练。
7. 第七课时：团队合作的体育游戏。
8. 第八课时：比赛准备训练。
三、教学重点1. 掌握跑步、跳远、投掷等基本动作技能。
2. 培养团队合作意识和协作能力。
3. 增强体育项目的比赛意识和技巧。
四、教学难点1. 在跑步、跳远、投掷等项目中，学生可能会遇到技术细节上的困难。
2. 在团队合作的体育游戏中，如何协调各个队员的动作和战术。
五、教学方法1. 教师讲解结合示范：在教学内容上，教师结合自身的动作示范和讲解，让学生更清楚地理解和掌握技巧。
2. 小组练习：让学生分成小组进行练习，通过相互观摩和交流，提高学生技能。
3. 游戏练习：教师设计一些有趣的体育游戏，让学生在游戏中学习和提高。
4. 比赛训练：在比赛准备阶段，组织学生进行模拟比赛训练，提高比赛的紧张感和技巧。
六、教学过程1. 第一课时：跑步基本姿势和技巧- 介绍跑步姿势和步伐- 基本动作示范和练习- 注意事项和技巧讲解2. 第二课时：跑步持久力训练- 定时长跑训练- 爬坡跑训练- 速度练习和呼吸方法3. 第三课时：跳远基本动作练习 - 姿势示范和练习- 跳远起跳和落地技巧- 动作细节讲解4. 第四课时：跳远技巧和策略- 强化练习和实战模拟- 场地选择和风向影响- 比赛中的心理素质训练5. 第五课时：投掷基本姿势和技巧 - 研究投掷动作要领- 基本动作训练- 技巧和策略普及6. 第六课时：投掷力量训练- 器械练习- 动作细节和力量训练- 实战练习和反馈7. 第七课时：团队合作的体育游戏 - 排球、橄榄球、足球等项目- 团队配合和战术训练- 比赛氛围和心理素质培养8. 第八课时：比赛准备训练- 组织模拟比赛- 战术演练和磨合- 个人心理素质和团队合作能力培养七、教学评价1. 课堂表现：参与度、动作技巧、合作意识等方面评价。
中小学体育教学课时工作计划(5篇)
中小学体育教学课时工作计划（5篇）中小学体育教学课时工作计划【篇1】学校体育教育是学校教育的重要组成部分。
为了更好地营造学校体育文化氛围，规范体育教学，活跃学生体育活动，提高学生身体素质及运动健康水平，特制定如下计划：一、体育教学工作1、进一步完善体育课“三选”改革方案，认真上好每一节体育课，保质保量地完成学校下达的教学任务。
2、根据学生选项的结果，制定切实可行的授课计划及课时计划。
3、互相听课，每人不得少于2次，取长补短，提高教学水平。
4、本学期组织4—5次教研活动，重点研究传统保健体育项目的教学方法，提高青年老师的业务水平。
二、群体与竞赛工作1、指导学生武术、健美操、体育舞蹈、瑜珈社团工作。
2、配合各系部开展好各项学生体育活动。
3、举办学生篮球比赛。
4、完成级学生体质测试及上报工作。
三、科研及业务自修1、向俊、张虎、黄海圣每人完成传统保健体育的两项自学任务，并指导社团开展活动。
2、青年教师郭晶晶的带教工作，由汪长芳老师完成。
3、起动“__”规划教材的申报与编写工作。
4、本学期内完成三到四篇有学术价值的专业论文。
四、职工活动协助工会组织的教职工的体育文化活动，丰富教职工的业余生活，使全体教职工以充沛的精力投入到工作中去。
中小学体育教学课时工作计划【篇2】一、指导思想：全面落实中心校教研室体育工作要点的要求，认真学习贯彻体育精神，全面贯彻教育方针，促进教育与教课研的研究和发展，切实加强学校体育教学工作，不断提高体育教育教学质量。
认真搞好教学研究、教学指导、教学管理和教材分析，牢固树立学校教育以？健康第一？的指导思想，以与时俱进精神、开拓创新的意识和思路，创造性地做好学校体育教育与教学工作。
二、重点工作：1、在认真总结上学期我校开展体育课程标准实验经验的基础上，结合我校全面进入课程标准实验的实际情况，对参与课程标准实验的任课教师加强课程理念、教材与教法的培训。
推广课改成功的经验和可行的做法。
2、结合我校‘小学传统体育与创新体育的对比研究’的实施方案，作好准备阶段小结工作，逐步转入第二阶段——实施阶段，在实施中要积极结合新课程标准的实验和我校实施课改要求，积极开展尝试、研究、探讨，从而来促进和完善我校的体育教学工作。
体育课时计划(教案)
体育课时计划(教案)第一章：课程简介1.1 课程目的1.2 课程内容本课程将涵盖各类体育运动，如篮球、足球、羽毛球、乒乓球等，会进行一些简单的体育理论知识教学。
1.3 课程安排课程共分为15章，每章介绍一种运动或相关的理论知识。
第二章：热身活动2.1 活动目的热身活动旨在预防运动伤害，提高身体运动能力，也能够让学生放松心情，更好地投入到后续的体育活动中。
2.2 活动内容热身活动包括跑步、拉伸运动、关节活动等，根据当天的课程内容进行调整。
2.3 活动安排热身活动安排在每节课的前10分钟进行。
第三章：主体活动3.1 活动目的主体活动旨在让学生体验运动的乐趣，提高运动技能，培养团队合作精神。
3.2 活动内容主体活动将根据课程内容进行，例如篮球教学、足球比赛等。
3.3 活动安排主体活动安排在热身活动之后，占每节课的大部分时间。
第四章：体育理论知识教学4.1 教学目的通过体育理论知识的教学，让学生了解运动的基本原理、运动营养知识等，帮助他们更好地进行运动。
4.2 教学内容体育理论知识教学包括运动生理学、运动心理学、运动营养学等基础知识。
4.3 教学安排体育理论知识教学安排在主体活动之后，用10-15分钟的时间进行。
第五章：放松活动5.1 活动目的放松活动旨在缓解运动过程中的肌肉紧张，让学生在运动后能够更好地恢复。
5.2 活动内容放松活动包括深呼吸、肌肉放松等，根据学生的反应和需要进行调整。
5.3 活动安排放松活动安排在每节课的5-10分钟进行。
第六章：篮球教学6.1 教学目的通过篮球教学，让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等，培养团队合作和竞技精神。
6.2 教学内容篮球教学包括基本技巧的讲解与实践，团队战术的学习，以及篮球比赛规则的介绍。
6.3 教学安排篮球教学安排在主体活动中，根据学生的技能水平进行分层次教学。
第七章：足球比赛7.1 教学目的通过足球比赛，让学生运用所学到的足球技巧，提高竞技水平，培养团队合作和比赛意识。
体育教师课时工作计划安排
一、指导思想根据《学校体育工作条例》和《学生体质健康标准》，以“健康第一”为指导思想，以体育教学质量为重点，充分调动师生教与学的积极性，切实发挥教师的主导作用和学生的主体作用，努力提高体育课堂教学质量和管理水平。
二、课时工作目标1. 培养学生良好的体育锻炼习惯，提高学生的体质健康水平。
2. 激发学生对体育运动的兴趣，培养学生终身锻炼的意识。
3. 培养学生团队协作精神，提高学生的综合素质。
三、课时工作内容1. 课前准备（1）了解学生情况，根据学生的年龄、性别、体质等因素，制定合理的课程内容。
（2）备课，撰写详细教案，明确教学目标、教学重难点、教学方法、教学步骤等。
（3）准备场地、器材，确保教学活动顺利进行。
2. 课堂教学（1）导入：结合教学内容，激发学生学习兴趣，引导学生积极参与。
（2）讲解示范：对动作要领、技巧进行详细讲解，并示范动作。
（3）练习：组织学生进行分组练习，纠正错误动作，确保学生掌握动作要领。
（4）游戏：通过游戏环节，提高学生的团队协作能力和身体素质。
（5）总结：对本节课的教学内容进行总结，强调重点和难点。
3. 课后工作（1）整理场地、器材，保持校园环境卫生。
（2）收集学生反馈意见，了解学生对课程内容的意见和建议。
（3）根据学生实际情况，调整教学计划，提高教学质量。
四、课时工作安排1. 周一至周五，每天一节体育课。
2. 根据课程安排，合理分配教学内容，确保课程内容丰富多样。
3. 针对不同的班级，制定不同的教学计划，满足学生个性化需求。
4. 每周进行一次体育教研活动，共同探讨教学方法，提高教学质量。
5. 定期组织学生参加各类体育比赛，提高学生的竞技水平。
五、课时工作评价1. 教师自我评价：定期对自己的教学工作进行总结和反思，找出不足，不断改进。
2. 学生评价：通过问卷调查、座谈会等形式，了解学生对教学工作的满意度。
3. 同行评价：邀请其他体育教师对教学工作进行评价，找出优点和不足，共同提高。
体育教学课时计划范文3篇
体育教学课时计划范文3篇你知道体育教学课时吗？计划书又该怎么写呢？下面店铺整理了体育教学课时计划，供你参考。
体育教学课时计划范文一一、指导思想本教材的设计是以新课程的基本理念为指导，认真贯彻“健康第一”的指导思想，加强学科间的相互渗透，尤其是信息技术与体育学科之间的整合。
本节课以学生的发展为中心，以体现学生的主体地位为重点，以信息技术为载体，以提出问题、分析问题、解决问题为主线，充分体现学生自主性、合作性、探究性的学习方式，充分利用信息资源，以达到学有所得的目的，进而养成终身体育意识。
二、教材分析教材内容：体育活动方案的设计本课内容是在开发校本教材的基础上结合新课标要求和学生活动兴趣开发的一项新的、学生乐于参与的教学内容，是校本教材与课外辅助资料的有机整合。
通过对学生参与过的游戏、活动进行总结，并结合学生生活环境，进行体育与健康教育，同时要求学生在学会创编体育活动方案的同时向家庭和社区积极宣传，运用课程知识，使教材内容向社会纵深辐射。
三、学生分析参与本课的学生为七年级学生，具有一定的认知水平与创造能力以及收集信息能力和计算机操作能力，他们有很丰富的想象力，对新鲜事物有很大的好奇心，对体育活动有浓厚的兴趣与参与意识。
所以本课非常适合学生的学习。
四、教学设计(一)校本课程的有效开发本课教学内容是《校本教材开发—体育活动》课题中的一次阶段性理论课，属于校本教材的开发与创新，是根据学生在体育活动中表现出来的兴趣趋向以及通过对学生课后体育锻炼问卷调查的结果进行分析和综合，并结合新课标精神在突出培养学生运动参与和心理健康方面的积极尝试。
由于课的内容上让学生从平时喜欢参与的游戏活动和体育活动中提取精华，设计更新的适宜参与的内容。
因此，无论从设计活动本身，还是设计出的活动方案都是学生乐于参与的，也是易于向家庭、社区的纵深辐射进行推广的。
同时其成果将成为我校校本教材资源开发的重要内容。
(二)采用合作性、探究性、研究性学习的学习方式本课是单元教学计划中的第二次理论课，通过师生相互构建课程内容，共同完成研究内容的选择、组织和编排。
初中体育课时计划
初中体育课时计划工作目标1.提升学生的体育兴趣和参与度通过设计丰富多样、有趣的体育活动，让学生在轻松愉快的氛围中锻炼身体，提高他们对体育运动的兴趣和热情。
计划每周至少开展一次新颖的体育活动，如体育游戏、户外拓展等，以激发学生的参与热情。
2.培养学生的团队合作精神借助体育团队运动，如篮球、足球等，培养学生的团队合作意识和能力。
安排每学期至少一次的团队运动比赛，让学生在比赛中学会配合、尊重和信任队友，从而提升他们的团队协作能力。
3.增强学生的身体素质针对不同年级的学生，制定个性化的体育锻炼计划，确保他们在体育课上能够得到全面的锻炼。
重点关注学生的力量、速度、柔韧性和耐力等方面的提升，通过定期的体能测试，调整教学方法和内容，以达到增强学生身体素质的目的。
工作任务1.体育活动内容的研发与设计深入研究各类体育活动，筛选出适合初中学生的体育项目，并结合他们的兴趣和特点进行创新和设计。
每学期至少研发出5个新的体育活动内容，通过与其他体育教师的交流和分享，不断丰富和优化体育课程资源。
2.团队运动教学计划的制定与实施根据学生的实际情况，制定合理的团队运动教学计划，包括比赛规则的解释、技巧的讲解和实战演练等。
每学期组织至少2次团队运动比赛，让学生在实战中提升技能，同时培养团队合作精神。
3.学生体能训练方案的制定与跟进结合学生的年龄特点和身体状况，制定个性化的体能训练方案，并确保学生能够按照计划进行锻炼。
每学期对学生的体能进行一次全面测试，根据测试结果调整训练方案，以确保训练效果的达成。
同时，密切关注学生的锻炼情况，提供必要的指导和鼓励，确保他们能够坚持锻炼，达到增强身体素质的目标。
任务措施1.开展体育活动创新研讨会定期组织体育教师进行活动创新研讨，分享各自在教学中的创新经验和成果，共同探讨如何更好地结合学生的兴趣和需求进行体育活动的设计和实施。
每学期至少举办2次研讨会，以提升教师团队的创新能力。
2.引入专业的体育教练团队邀请专业的体育教练团队，针对不同体育项目进行师资培训，提升教师的专业水平和教学能力。
初一体育教学课时计划2篇
初一体育教学课时方案初一体育教学课时方案精选2篇〔一〕初一的体育教学是值得重视的，不仅仅涉及到了学生的身体安康，还有助于学生们培养团队合作精神和竞争意识，同时也可以增强学生们的自信心和自我表达才能。
因此，在制定初一体育教学方案时，需要考虑到以下几个方面：对于初一的体育教学目的，我们应该确定初中体育课程的根本要求，这样可以确保教学的进度和教学质量。
根据课程要求，可以给学生设置目的，使得教学内容更加科学，合理和有针对性。
此外还可以从以下方面来考虑教学目的：体育才能是初一阶段最重要的学习内容之一，我们应该根据学生的个人才能来设置目的，例如“增强学生的身体素质”、“进步学生的运动技能”。
在课程中，我们应该注重培养学生的体育文化意识，让学生知道体育并不仅仅只是单纯的运动，还包括一种竞争和团队合作的精神。
在初一阶段，很多学生还存在着自尊心缺乏的情况，因此在课程中可以创设一些教学活动，培养学生们的自信心和自我表达才能。
初一的体育教学内容需要根据学生的认知才能和兴趣来制定。
尽量安排一些学生感兴趣的活动或教学内容可以增加学生对于体育学习的兴趣和积极性。
1. 传统体育工程：篮球、足球、排球、乒乓球和羽毛球传统的体育工程不仅可以增加学生们的身体素质和运动技巧，同时还可以带给学生更多体育精神的体验和体验感。
应该把教学重点放在工程的根本技能训练上，如控球、传球、运球等技巧。
随着社会的不断开展，体育运动工程也在不断变化和开展，这些新型工程可以更好地锻炼学生们的身体素质和灵敏度，同时也可以帮助学生们放松心情、减轻压力。
为了让学生们可以更好地体验体育的魅力，我们可以组织一些户外活动和社会理论活动，如登山、露营、野外团建等等，这些活动不仅营造了合作和拼搏精神，也让学生们学会了关注环境和保护环境的意识。
在进展初一的体育教学时，应该采取多种教学手段，如讲授，演示，理论等教学方式，以此来进步学生们的参与度和学习效果。
采用讲授的方式可以帮助学生们对体育知识的认识更加全面和系统化，为学生们的更深化的学习埋下根底。
体育的课时教学计划（精选5篇）
体育的课时教学计划（精选5篇）体育的课时教学计划（精选5篇）时间过得真快，总在不经意间流逝，我们将带着新的期许奔赴下一个挑战，是不是需要好好写一份教学计划呢？怎样写教学计划才更能吸引眼球呢？下面是小编收集整理的体育的课时教学计划（精选5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
体育的课时教学计划1学习阶段：水平二。
学习内容：球类游戏。
学习目标：通过各种球类游戏，培养学生积极参与体育活动的态度与行为，使学生在活动中获得无穷乐趣，激发学生的学习热情，让学生从玩耍中学习体验篮球中的基本技能运球方法。
在游戏中培养学生群体观念和合作意识，提高学生的配合协作能力，建立和谐的人际关系。
教学重点：学习兴趣的培养。
教学难点：学习热情的激发与保持。
教学过程：课前：组织学生参与活动器材的置放。
教师检查着装，处理见习生。
开课约2分钟：1、鸣哨一切活动停止。
2、学生在指定地点集队，师生互相问候。
3、导入课的主题：①要玩好球，更要从玩球活动中寻找到乐趣，使我们的生活更加丰富多彩，身体更加健康。
（将学生思路导向本课目标。
）②预告游戏，强调互相配合、团结协作的群体意识。
行课约35分钟：1、热身玩球，熟悉球。
（抛、接、托、绕球等活动方式）2、体验学生自由发挥创造新的玩球方法，同时在大家面前表演展示。
（教师给予鼓励及奖励）。
3、引导多种形式的运球。
4、深入运球游戏。
5、强化运球接力赛。
（只有团结一致才能赢得胜利）。
6、游戏小结：强调互相配合、团结协作的群体意识。
学生交流学习运球的体验。
教法：1、队列队形按教学的需要进行变化，开始教学时队形是自由开立，而后教学时是分组列队。
2、教师以引导与启发教学为主，和讲解示范教学结合起来，灵活运用。
3、教师在教学过程中以鼓励学生为主，并与奖励相结合，充分激发学生学习积极性。
4、教学采用“玩中学，学中玩”的教学形式，使学生学不厌、练不烦，在玩耍中让学生学习体验篮球运球的动作与方法。
结课约3分钟：1、放松。
八年级体育《立定跳远》课时计划
立定跳远单元教学计划教材：立定跳远课时：6课时教学目标：1发展力量，协调等身体素质，养成良好的平衡能力和跳跃能力。
2初步学会立定跳远的动作方法和辅助练习，能知道动作的错对。
3养成勤于思考，积极动脑的良好品质。
4养成相互交流、互相合作的能力并尝试进行简单的评价。
重点：双脚有力蹬地，向前上跳起，双脚同时落地。
难点：上下肢协调配合，落地轻巧。
第一次课：教学目标：初步学会双脚同时用力起跳的方法和正确的动作技术，养成积极练习的好习惯。
重点：立定跳远的动作方法。
难点：起跳的协调。
教法：教师讲解示范，评价反馈。
学法：学生说出简单的动作要领，初步完成连贯的动作。
知识点：了解动作技术，完成动作。
第二次课教学目标：复习立定跳远的动作技术，初步体验摆臂和蹬地用力起跳方法，提高跳跃能力，前期测试。
重点：双脚起跳、落地的方法，上下肢协调配合。
教法：复习动作方法，测试的过程中教师发现错误，指导学生纠正学法：练习、测试、纠正错误。
知识点：记住要领，积极的练习第三次课教学目标：学会立定跳远的落地动作，落地时能屈膝缓冲。
辅助练习、力量练习。
重点：双脚起跳、落地的方法，上下肢协调配合难点：双脚同时起跳、落地，四肢协调配合。
教法：复习、示范、指导评价。
分组练习指导纠错。
学法：听、看、练。
知识点：动作连贯、协调。
第四次课教学目标：体验立定跳远的完整动作方法，提高跳跃能力的力量练习，巩固技术动作。
重点：双脚起跳、落地，上下肢协调配合。
难点：上下肢的协调配合。
教法：复习、示范、指导评价。
分组练习指导纠错。
学法：听、看、练。
知识点：动作连贯、协调。
记住跳远的重点部分。
第五次课教学目标：体验立定跳远的完整动作方法，提高跳跃能力的力量练习，巩固技术动作。
重点：双脚起跳、落地，上下肢协调配合难点：上下肢的协调教法：复习，示范，指导评价。
分组练习指导纠错。
学法：听、看、练。
知识点：动作连贯、协调。
记住跳远的重点部分动作方法。
第六次课教学目标：通过测试与上一次的测试相比较，检查学生掌握情况，并进一步指导学生。
高中体育与健康蹲踞式起跑课时计划
蹲踞式起跑：“各就位”、“预备”和“跑”的技术动作
重难点
教学重点：正确做出各就位、预备和跑的技术动作；
教学难点：协调用力，逐步抬高上肢。蹬地有力，快速起跑；
课的结构与时间
（分钟）
教学内容
学生活动
教师活动
组织形式
运动负荷
开始
部分
（）
1.体育委员整理队伍，报告上课人数；
2.师生问好；
3.宣布本节课上课内容，整理着装；
预备：臀部抬起，略高于肩，身体重心适当前移、注意力高度集中。
跑：两手迅速推离地面，躯干前倾，两臂前后大幅度摆动，两腿快速蹬摆，使身体迅速向前移动。
3.鼓励学生勇于尝试示范，师生讨论动作的重点，组织学生练习
4.教师组织学生进行蹲踞式起跑完整动作练习
5.组织学生进行30米短跑比赛。
* * * *
* * * *
课时计划：蹲踞式起跑
课题
蹲踞式起跑
单元课次
1
年级
2022年级
人数
40人
学习
目标
1.运动能力：通过练习，学生们掌握蹲踞式起跑的基本动作和技术，提高起跑的速度和反应能力。
2.健康行为：通过本节课，学生们可以准确的说出蹲踞式起跑的基本动作要领和技术要求。
3.体育品德：通过学习，培养学生团体精神和集体意识，提高学生自信心和表现力。
为什么在短跑比赛中要采用蹲踞式起跑姿势？
如何做才能提高自己的起跑速度？
（先让学生自己做蹲踞式起跑姿势，根据学生做的情况，教师适时提出各就位的正确动作姿势）
2.教师讲解示范蹲踞式起跑技术作；
3.进行“各就位”、“预备”的分解动作练习；
4.两人一组，一人练习蹲踞式起跑，另一人站在蹲踞式起跑的正前方，在其抬臀向前移重心时用双手抵住其肩膀，稳定支撑，帮助练习者体会重心前移。
2024年体育课时教学计划(二篇)
2024年体育课时教学计划指导思想本课以情境教学为主线，以主体教育思想为指导，以新课程标准为依据。
充分发挥学生主体作用，达到锻炼身体，促进学生身心健康;培养学生对体育活动的兴趣，以及创新精神和合作意识为目的。
采用了主题式情境教学法。
即通过教师语言描述、音乐渲染等手段，创设课堂教学情境，诱发学生对体育活动的学习兴趣，让学生在欢乐与游戏中去学习知识、掌握知识，促进学生身心和发展。
教材本课教材我选用人教版小学三年级跑的教材中的“20-____米通过三个障碍物”和游戏教材：“我们是建设者”。
游戏教材“我们是建设者”是以课程标准为导向，依据五个学习领域中“水平二”的目标为标准，教师自主创编的游戏教材。
通过教材搭配，一是为适应学生的心理特点;二是为能更好的达成学习领域中的五个目标。
使学生身心均得到良好发展。
教学目标1、通过主题式教学，2、创设轻松、欢快的教学情境，3、激发学生对体育活动的学习兴趣，4、培养学生积极参加体育活动的行为和意识，5、养成认真上好体育课的良好习惯。
6、通过本次课的学习，7、使多数学生在无任何提示和帮助下，8、学会正确障碍跑的方法，9、发展学生基本活动能力和上下肢力量以及动作的协调性。
10、通过游戏活动，11、让学生具有爱心、具有环保意识。
12、通过教学和游戏活动，13、培养学生团结合作、不14、怕困难、勇于创新、乐于奉献的优良品质。
课的组织本课结合教材内容采用主题式教学方法，创设“献爱心”这一大主题，在组织上做到层层递进，并以次制定相关的教学流程。
在各个小子主题中分别采用集体、自由分散和分组等组织手段;在准备场地到练习场地调队中，采用乘坐各种交通工具进行过渡，让学生模仿各种交通工具到游戏场地。
五、教学方法与手段1、采用情境教学法创设轻松、欢快的教学情景，让学生在“玩中乐、玩中学、玩中练”。
按照课程改革的指导思想和学生的心理特点，结合教材内容将学生的思维情感逐步引入课堂教学设置的情景，让学生主动参与教学，使学生全身心地投入到教学过程的各个环节之中。
体育培训课时计划方案
体育培训课时计划方案一、培训背景随着人们生活水平和健康意识的提高，体育运动在日常生活中扮演着越来越重要的角色。
各种体育培训课程也在不断涌现，越来越多的人希望通过体育训练来提高自己的身体素质和健康水平。
因此，科学有效的体育培训课时计划方案显得尤为重要。
二、培训目标1. 提高学员的身体素质和运动能力，包括力量、速度、耐力、灵敏等方面的提升；2. 培养学员的团队合作精神和竞争意识；3. 增强学员的自律意识和自我管理能力；4. 提高学员对体育运动的兴趣和参与度。
三、培训对象本培训课时计划面向各个年龄段的学员，包括青少年、成年人等不同群体。
四、培训内容1. 基础体能训练- 身体柔韧性训练- 肌肉力量训练- 心肺耐力训练- 敏捷性训练2. 专项运动训练- 足球训练- 篮球训练- 游泳训练- 乒乓球训练- 羽毛球训练- 田径训练- 健身训练- 瑜伽训练3. 竞技体育训练- 足球比赛策略训练- 篮球比赛技巧训练- 游泳比赛规则训练- 田径比赛战术训练五、培训方法1. 课堂教学- 由专业教练进行理论知识讲解，向学员传授相关技能和策略。
2. 实战演练- 由教练带领学员进行实际操作，练习相关技能和战术。
3. 对抗训练- 安排学员进行比赛对抗，锻炼他们的竞技能力和团队合作意识。
4. 个性指导- 针对学员的个人特点，进行个性化的训练指导，帮助他们突破自己的瓶颈。
六、培训计划1. 周期设置- 每周培训三到五次，每次1至2小时。
2. 课程安排- 每节课程包括热身、基本动作训练、专项技能训练、比赛模拟等环节。
3. 培训周期- 根据学员的实际情况，分别设置不同的培训周期，一般为3至6个月。
七、培训评价1. 日常评估- 教练定期对学员的训练情况进行评估，及时调整培训计划。
2. 考核评比- 每个月进行一次综合考核，评选出表现优异的学员，给予奖励和鼓励。
3. 培训总结- 在培训周期结束后，进行全面总结和评估，为学员制定下一阶段的培训计划。
体育教师课时教学计划范文(5篇)
体育教师课时教学计划范文一、教学目的要求1、增进学生健康、增强学生体质，使学生德、智、体、美、诸方面都得到发展，为提高全民素质奠定基础。
2、热爱党，热爱祖国，热爱社会主义，树立为祖国而锻炼的社会责任感，要配合教师完成小学体育教学任务。
3、上课穿运动服和运动鞋，不穿皮鞋、塑料鞋和高跟鞋；衣袋里不装有碍活动与影响安全的物品；冬季不穿大衣、不戴围巾和口罩。
5、不迟到、不早退、不旷课，因病不能上课者，课前应向体育教师请假。
6、上课时要专心听讲，认真观察动作示范，积极开动脑筋，分析理解动作要领。
7、严格按照规定的队形、顺序，动作技术规格、要求，重复的次数和组数进行刻苦练习；按规定的哨音信号或手势进行轮换练习。
9、协助教师布置场地、收拾器材，要养成爱护公共财物的习惯。
10、同学间要团结友爱、互相帮助，共同进步；分组活动时要听从小组长的指挥。
11、认真参加体育课考核和国家体育锻炼标准测验，争取达到优秀成绩。
努力完成教师布置的课外和假期体育作业，养成科学地自觉地锻炼身体的习惯，不断增强体质。
二、教学内容及时间安排（一）体育、卫生、保健基础知识（1课时）1、体育课教学目的和课堂常规（1课时）2、课间体育活动的作用于方法（1课时）3、脉搏自我检测法和在体育活动中“自我保护的方法”（1课时）（二）实践课1、投掷（助跑投掷垒球）、游戏（十字接力）（1课时）2、投掷（助跑投掷垒球）、游戏（车轮赛）（1课时）3、徒手操（双人操第一套1~____节）、游戏（抢圈追逃）（1课时）4、徒手操（双人操第一套5~____节）、游戏（互射）（1课时）5、韵律活动（1课时）6、韵律活动（1课时）7、韵律活动（1课时8、跑（蹲踞式起跑）、游戏（打好地目标）（1课时）10、小足球（熟悉球性的练习）、游戏（传球比快）（1课时）11、技巧（肩肘倒立）、游戏（跑垒记分）（1课时）12、跑（____米快速跑）、游戏（行动一致）（1课时）13、队列[向左（右）转走]、技巧（肩肘倒立）（1课时）14、低单杠（单挂摆动上）、技巧（肩肘倒立）（1课时）15、投掷（垒球投远）游戏（快快跳起来）（1课时）16、小足球（脚背内侧踢球）、游戏（迎面传球）（1课时）17、低单杠（单挂摆动上）、游戏（茶红旗）（1课时）18、低单杠（单挂摆动上考核）、游戏（连续跳长绳）（1课时）19、武术（1课时）20、武术（1课时）21、武术（1课时）22、跳跃（助跑几步，一脚蹬地起跳，越过前面一定的横绳）、游戏（青蛙跳水）（1课时）23、小足球（脚底接球）、游戏（十字运球接力）（1课时）24、跑（____米全程跑）、游戏（打龙尾）（1课时）25、小足球（脚背正面踢球）、游戏（足球射门）（1课时）26、跳绳（向前摇绳编花跳）、游戏（快快跳起来）（1课时）27、跳绳（向后摇绳编花跳）、____分30秒跳短绳考核（1课时）三、具体措施1、坚持上好每一节课2、理论实践相结合3、做好示范4、注意安全体育教师课时教学计划范文（二）一、指导思想1、全面____教育方针，落实素质教育，以提高小学生的身心素质为宗质，以培养创新精神和实践能力为重点。
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哈尔滨第三中学体育课程课时计划班级高二（2）班人数 40 课教师程家滨
授课课题（章、节）1．足球：左右脚脚弓推射球
（新授）
2.素质拓展训练：抢圈游戏
授课类型实践课
授课时间第 8周第 16次
教学目标1.认知目标理解并掌握左右脚脚弓推射球技术的基本技术原理、技术要点及其动作做法；引发学生思考左右脚脚弓推射球技术与体育锻炼、比赛的联系及其价值。
2.技能目标初步掌握8米范围内的左右左右脚脚弓推球练习：两人一球，一个同学先拿球，另一同学在其8米之距，拿球的同学按其脚弓推射球的基本要领1后退 2助跑 3支撑脚落地 4脚与球接触 5 随前动作共做3×30组。
3.机能素质目标加强学生的基本传球能力、身体控制能力和协调能力。
4.情感目标培养学生自主学习，合作学练，共同协作的能力。
重点◇左右脚脚弓推射球练习。
难点◇左右脚将足球平稳的推向对方的正脚下。
教学方法及
手段方法：讲解法与示范法、练习法。
手段：足球场地，足球。
教学过程设计1．准备部分（10分钟）
（1）组织教学：体委整队集合，检查出勤。
（2）启迪引入：宣布本节课内容（左右脚脚弓推射球的练习）本课内容学习左右脚脚弓推射球，要点是左右脚推射球技术原理五步技术。
（左右脚脚弓推射球有五步技术组成要求基本掌握此项技能 8米内传球传到位）；教学的重点是传球的五步基本技术难点是在五步基础上将球传向8米处同学的正脚下。
（3）准备活动：热身活动，准备活动操。
2．基本部分（30分钟）
（1）学习新教材：运用讲解法、示范法和练习法等教学技术，引导学生掌握新知识。
（2）素质拓展训练：进行拓展游戏，培养学生积极思维，团结协作的品质。
3．结束部分（5分钟）
（1）放松整理活动。
（2）系统概括所讲的主要内容，进一步明确教学重点。
（3）布置作业，宣布下课：提炼典型的、少而精的，具有针对性的问题形成作业。
作业及思考
题
用左右脚脚弓按其教学五步完成左右脚脚弓推球，再回到原位的组合练习：30次×3组；思考出现的技术准度问题。
参考资料[1]李祥．学校体育学．北京：高等教育出版社，2001.6
[2]王启明.体育教育实习.北京：人民体育出版社，2001.10
哈尔滨第三中学体育课程课时计划第1页
部分时
间
教学内容
运动负荷
组织与教法
次
数
时
间
准
备部分10
分
钟
一．体委整队集合，报告人数
1.立正
2.稍息
3.向右看齐
4.
向前看 5.前排报数
二．师生问好，教师宣布本课内
容、目标和要求
三．绕足球场地慢跑
要求：跑步时队伍整齐
四．准备活动操
(一) 扩胸运动
两臂端平双手放于胸前，听口令
向后扩
(二) 前踢腿跑
大腿高抬两小腿向前摆
(三) 交叉步跑
两臂端平左右脚侧交叉向前跑
注意脚下不要绊倒
(四) 加速跑
两人一组后面一组的同学喊口
令前面的同学开始跑
(五) 腰部运动
双手掐腰听口令先向左再向
右进行腰部运动
(六) 正面弓步压腿
两腿成弓步先左脚在前右脚
在后上身正直听口令向下
压
(七)膝关节运动
双手握住膝关节向左右扭动
(八)踝腕关节运动
自由活动
8×4
1′
1′
2′
6′
一．在足球场地成二列横队集合。
如图：
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
▲
二．保持原队形不变，要求初步掌
握左右脚脚弓原地接触球的动作
球技术。
三．由教师指挥成一路纵队绕足球
场地慢跑。
四．保持原队形，在教师的指挥下
进行。
边线时做热身运动。
(一)充分的预热肩部肌肉，使其肩
关节灵活，避免受伤。
(二) 充分的预热腿部肌肉，使其
脚步灵活，而且训练其协调性。
(三) 充分的预热腿部肌肉，使其
脚步灵活，而且训练其协调性。
(四)练习助跑，训练时好能找好支
撑脚落地时的位置。
(五)大幅度使背肌温热而有拉伸
感觉，避免受伤。
(六)大幅度温热腿部肌肉和拉
伸韧带。
(七)使膝关节活动开，再高强度运
动时避免受伤。
(八)活动踝腕，再高强度运动时避
免受伤。
哈尔滨第三中学体育课程课时计划第2页
部分时
间
教学内容
运动负荷
组织与教法
次
数
时
间
基本
部分30
分
钟
一．足球：左右脚脚弓
推射球（新授）
（一）动作要领：利用
左右脚的支撑和找到球
的位置将足球用脚弓推
向对面的搭档，其动作
一定要到位，按其五步
走。
（二）技术动作要点：
1后退 2助跑 3支撑脚
落地 4脚与球接触 5
随前动作
二.素质拓展训练：抢
圈游戏
游戏规则：将同学按5
人一组分成8个小组，
每一组同学拿一个足
球，由转球（球的气门
对着谁谁就在圈中抢
球）决定谁在中间，其
余四人围成一个四方
块，球在他们脚下传接，
再传接过程中被抢球者
碰到则传球或接球的同
学进到中间（有当时情
况定）。
若传球的同学没
有将球传到对方脚下或
直接出界则由他进
到圈内进行抢球。
这节课正好学的是脚弓
推射球，做此游戏也是
对本课学习的复习。
20
30
20′
2′
2′
6′
8′
2′
10′
1′
1′
7′
1′
一．全班成二列横队体操队形（前后排相向站
立，两队前后相隔8米左右），在教师指导
下进行左右脚脚弓推射球练习教学活动。
（一）教学方法、手段与步骤
1.教师讲解、示范。
2.根据口令徒进行五步的练习活动。
3.在8米范围内，用左右脚脚弓完成对自己搭
档的传球。
反复进行练习。
（二）组织措施
1．全班同学前后两人结成一组，前后（约12
米，左右间隔3米左右）站立，在教师指导下
练习。
如图：
X X X X X X
X X X X X X
▲
2．在12米范围内，两人一球，做左右脚脚弓
推射球的练习。
3.教师认真观察学生的情况，根据学生练习中
出现的技术问题，及时采用全班（个体）的讲
解或示范施以纠正错误动作。
二．全班同学围成圆形，在教师的指导下进行
拓展游戏：抢圈游戏
（一）教学方法、手段与步骤
1.教师讲解、示范
2.游戏试玩环节
3.正式进行游戏
（二）组织措施
1. 全班同学成圆形队，教师讲解示范游戏方
法
2.教师监督同学进行游戏，并必要时要进行游
戏的细致讲解
3.游戏结束后，对游戏进行总结，并给于学生
鼓励
哈尔滨第三中学体育课程课时计划第3页
部分时
间
教学内容
运动负荷
组织与教法
次
数
时
间
结束部分5
分
钟
一.整理活动
（一）两臂上举后放松下垂练习
（二）两腿放松前后踢腿练习
（三）双手敲击腿部、手臂练习
（四）双手抓住双脚踝压腿练习
二.见习生入列，总结本课情况
三．布置作业，预告下节课内容
四．布置收回器材
五．宣布下课
5′
40〞
40〞
40〞
1′
1′
50〞
10〞
一．全班围成圆形绕足球场地在教
师指导下进行整理活动。
（一）与两臂放松协调作深呼吸
（二）与上肢协调配合
（三）单脚站立，中心要稳
（四）退要伸直
二．全班绕足球场地成一列的两排
密集队。
如图：
X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X X X
▲
三．课余时间练习
用左右脚脚弓按其教学五步完成左
右脚脚弓推射球，再回到原位的组
合练习：30次×3组；思考出现的
技术问题。
四．由体委带头收器材
五.解散。