香烟危害知多少
吸烟有害健康知识
吸烟有害健康知识吸烟有害健康知识一、香烟点燃后产生的有害物质有哪些香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。
这些物质均有致癌作用。
（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
二、吸烟有害健康知识吸烟有害健康是指吸食香烟会对人体健康造成各种伤害。
平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，不吸烟者比吸烟者要长寿。
下面是小编为大家收集的吸烟有害健康知识，欢迎分享？吸烟有害健康知识1一、烟草流行情况烟草原产于美洲，15世纪末由哥伦布带回欧洲，随后逐渐在世界被广泛传播。
明朝初期（16世纪中叶），烟草传入中国。
发达国家的卷烟产量及消费量增长缓慢，发展中国家成为世界卷烟产量及消费量增长的主要来源。
中国是世界上最大的烟草生产国和消费国，卷烟的产量和消费量约占全球的40%。
多数发达国家的吸烟率呈下降趋势。
发展中国家的总体吸烟率居高不下，且青少年吸烟率呈上升趋势，吸烟流行形势严峻。
世界卫生组织（WHO）在2008年报告中指出，全世界吸烟者总数约为13亿，占世界人口的四分之一左右，每年有500多万人因患吸烟相关疾病死亡。
如果现在的吸烟情况得不到有效控制，到2030年，全球每年将有超过800万人死于吸烟相关疾病；到本世纪末，吸烟将累计夺去10亿人的生命，其中超过四分之三的死亡人数集中在发展中国家。
吸烟是当今世界最大的公共卫生问题之一，也是早死最重要的可预防因素之一。
二、烟草有害成分烟草燃烧所产生的烟雾是由4000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。
这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。
烟草危害知识讲座总结
烟草危害知识讲座总结烟草危害是一个备受关注的问题，为了提高公众对烟草危害的认识，我们举办了一场烟草危害知识讲座。
在这次讲座中，我们详细介绍了烟草的成分、吸烟对身体健康的影响以及吸烟对社会的危害。
以下是本次讲座的总结。
我们介绍了烟草的成分。
烟草中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质。
尼古丁是烟草中的主要成分，它具有强烈的成瘾性，使人难以戒除烟瘾。
焦油是一种有害物质，吸入人体后会沉积在肺部，导致呼吸系统疾病的发生。
一氧化碳是烟草燃烧产生的毒气，它会与血液中的血红蛋白结合，降低血液运输氧气的能力，导致缺氧。
我们详细讲解了吸烟对身体健康的影响。
吸烟会增加心脏病、中风、癌症等疾病的风险。
烟草中的有害物质会损害血管内皮细胞，导致血管收缩和血栓形成，增加心脏病和中风的发生率。
此外，吸烟还会增加患肺癌、口腔癌、食管癌等各类癌症的风险。
吸烟还会引发慢性阻塞性肺疾病（COPD），导致呼吸困难、咳嗽、气促等症状。
对于女性来说，吸烟还会增加不孕症和妊娠并发症的风险。
除了对身体健康的影响，吸烟还对社会造成巨大的危害。
吸烟不仅危害吸烟者自己的健康，也会对被动吸烟者造成伤害。
被动吸烟会增加心脏病、中风、呼吸系统疾病等的风险。
此外，吸烟还会造成环境污染和火灾的危险。
香烟燃烧会释放大量的有害气体和颗粒物，污染空气。
吸烟还会增加火灾的发生概率，给人们的生命财产安全带来威胁。
在讲座中，我们还介绍了一些戒烟的方法和资源。
戒烟是一个艰难的过程，但是对于身体健康来说是非常重要的。
我们鼓励吸烟者积极寻求支持和帮助，可以通过戒烟药物、尼古丁替代治疗、心理咨询等方式来戒烟。
此外，社会和家庭的支持也非常重要，他们的理解和鼓励可以帮助吸烟者坚持戒烟。
本次烟草危害知识讲座为大家提供了深入了解烟草危害的机会。
通过了解烟草的成分和吸烟对身体健康的影响，我们可以更好地认识到吸烟的危害性。
为了保护自己的健康和他人的安全，我们应该积极拒绝吸烟，并为戒烟提供支持和帮助。
吸烟有害健康知识常识
吸烟危害健康吸烟有害健康，这是每个人都知道的事情，你购买香烟的时候，每个烟盒之上都有吸烟有害健康的标识，但是这也挡不住那些香烟对于某些人的吸引力，更有甚者每天都会吸一包甚至几包烟，为什么他们知道对健康有害还要吸烟呢？可能他们只是知道有害，并不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮。
谈就是寿命，根：提到吸烟的危害，我们不得不吸烟减少寿命钟的寿命，当然分11据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短是，不吸烟者比这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的吸烟者要长寿。
吸吸烟影响睡眠质量：根据德国科学家的一项最新调查表明,并且睡眠质量也较差。
其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。
．75%：据研究调查表明，长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了。
吸烟影响生育功能罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应。
长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载，从而使得受精的能力下降。
：孕妇吸烟不仅危害自己的健康，同时还可能对肚子里胎儿造成伤害，香吸烟增加流产危险烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。
吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。
吸烟可吸烟导致肺部疾病：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。
引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。
：吸烟不仅会诱发肺部疾病，同时也会诱发心血管疾病。
据研究表明吸吸烟诱发心血管疾病烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者，吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰。
吸根烟难道还会骨质疏松，很多吸烟：吸烟导致骨质疏松问，吸烟确实能够导致骨质疏松，其者可能会有如此疑古丁可影响钙的吸收，烟碱抑制成骨原理是烟草中的尼胞的活性等，其他暂且不说，单单是细胞，刺激破骨细钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。
吸烟的危害以及戒烟技巧的相关知识
吸烟的危害以及戒烟技巧的相关知识烟草中的有害物质香烟燃烧时所产生的烟雾中至少含有2000余种有害成分，其中如多环芳烃的苯并芘、苯并蒽, 亚硝胺、钋210、镉、砷、β-萘胺等有致癌作用, 香烟烟雾中的促癌物有氰化物、邻甲酚、苯酚等。
吸烟时，香烟烟雾大部分吸入肺部，小部分与唾液一起进入消化道。
烟中有害物质部分停留在肺部，部分进入血液循环，流向全身。
在致癌物和促癌物协同作用下，损伤正常细胞, 可形成癌症。
香烟烟雾中的有害成分包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醇类、酚类、烷烃、烯烃、羰基化合物、氮氧化物、多环芳烃、杂环族化合物、重金属元素、有机农药···等。
他们具有多种生物学作用，包括：1．对呼吸道粘膜产生炎症刺激：如醛类、氮氧化物、烯烃类。
2．对细胞产生毒性作用：如腈类、胺类、重金属元素。
3．使人产生成瘾作用：如尼古丁等生物碱。
4．对人体具有致癌作用：如多环芳烃的苯并芘以及镉、二甲基亚硝胺、β-萘胺等。
5．对人体具有促癌作用：如酚类化合物。
6．使红血球失去荷氧能力：如一氧化碳。
评价烟草的有害物质含量通常采用“烟焦油和一氧化碳”，要求每支烟产生的烟焦油在15毫克以下，市场上的烟实测超过数倍。
按一天吸烟20支，其中四分之一吸入体内计算，吸烟者每天吸入的烟焦油量约为120～200毫克。
烟焦油中的有害物质联合作用是人类癌症的一大威胁。
组成烟焦油的多种致癌物质，当吸入的量达到一定水平就是致癌的引发剂（initiator）,促癌剂和协同致癌剂又能加速致癌作用。
吸烟的危害吸烟能损害人体的各种组织器官，引起癌症、高血压、冠心病、脑中风、消化性溃疡、慢性支气管炎、肺气肿等多种疾病。
世界卫生组织估计，全世界每天死于吸烟的达8000人。
牛津大学癌症研究所皮托（Richard Peto）教授指出：“经常吸烟的人中三分之一将死于这一嗜好，其中一半人只能活到中年”。
在发达国家中,吸烟与肺癌死亡人数的85%有关,与支气管炎及肺气肿总死亡人数的75%有关,与心脏病总死亡人数的25%有关。
抽烟的好处与坏处是什么【健康小知识】
抽烟的好处与坏处是什么文章导读\n 很多人没事的时候喜欢点上一支烟，但是要知道其实抽烟是有害健康的，这是大家都知道的。
抽烟不仅危害到我们日常的健康，但是很多人觉得抽烟的时候不仅可以帮助提神，还能够帮助我们缓解一些其他不适的症状，那么抽烟到底好不好呢？我们来了解一下看看抽烟的好处与坏处是什么吧。
吸烟对人体的危害：一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。
吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质——就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。
抽烟也有好处：在你伤心的时候，抽一支烟能让你忘记烦恼，在你熬夜的时候，抽一支烟能让你提起精神，在你与朋友见面的时候，发一支烟能彼此拉近距离，在和客户吃饭的时候，发一支烟能彼此感情更深，总之在交际圈里面也起着很大的作用。
抽烟能让你找到幸福感，在你失恋的时候，抽一支烟能让你情绪没那么低落，有时候会磨灭你心中的创伤，在你在女朋友面前的时候抽一支烟，会让她觉得你很有男人味，觉得有安全感和归宿感。
过年过节的时候，我们会因为节日的气氛开始给人送烟，送烟酒已经成为了一种文化。
但是以上我们已经介绍了关于抽烟的一些好坏的问题，相信大家看了会有所感悟。
为了自己的健康着想，还是少抽一点吧。
缓解疲劳可以考虑用其他一些方式来进行。
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抽 烟 的 害 处
抽烟的害处抽烟的害处是日积月累，一时很难看出害处，所以在不知不觉中许多人都忽略了它的严重性和致命性，这也导致许多人在不明究竟、不存戒心的情况下开始吸烟，待到日久成习，欲罢不能，己是大错铸成，后悔莫及了。
抽烟的害处多不胜数，其中主要有：抽烟的危害1、损害身体人间有三大“杀手”，此三症为：癌症，心脏病和脑血管病(即脑溢血或脑血栓，可导致中风瘫疾。
)吸烟使血质变坏，血液变浓，血管硬化和血管内径变狭，又普遍降低了人体的免疫力，是造成以上三大病症的主要成因。
吸烟可加深人身多种癌症的发病率，而患肺癌者更十之八九是吸烟客。
若患了以上各病，重则夺命在即，轻则绵延多年。
如多种癌症和中风，都是痛苦无比，康复困难，断送了患者一生的健康和幸福。
而且吸烟者比不吸烟者的平均寿命要短5至8年。
约有三分之一的吸烟者活不到退休年龄，再有，男人吸烟日久，就也成了患阳萎的最佳候选人，一旦病发，便后悔已迟了。
抽烟的危害2、连累家人吸烟者害了重病或绝症，无论送命，还是拖延，都可能导致倾家荡产，全家幸福断送。
平素烟民在家吸烟，家人也被动吸烟，连带遭殃。
家中若有孕妇，胎儿也一并受害。
家中父母吸烟，子女吸烟的可能性大增，也许这就是子女读书成绩差，行为不检，和走向歧路的开始。
这也是祸延子女，其害大焉!抽烟的危害3、浪费金钱吸烟上瘾，吸烟量不断增加，吸烟的费用也与日俱增。
日积月累，这就成为一笔很大的开销。
本可用于正途的钱，如增加营养，添置衣物，教育开支等，都要缩减，甚而是放弃了。
农民，工人或贫穷者吸烟就造成更大的经济压力和身体损害，这便也是雪上加霜，情势更劣。
抽烟的危害4、丧失自由吸烟上瘾的人手足自困，失去了个人自由选择的空间。
他出门前要费心查看个人的香烟、打火机和买烟的零钱是否俱全，前往某处先要了解该地是否是禁烟之处，从事某些活动，也得要及时找到可以点烟之所，才感到心安理得……这种种考虑和限制都增加了吸烟者的心事和约束，而降低了他的自由和选择。
吸烟的危害宣传知识4篇
吸烟的危害宣传知识4篇大家下午好！"清洁空气，拒吸二手烟"是21世纪的第一个"世界无烟日"的主题，值得令人深思。
二手烟，也称为环境烟草烟，也就是指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾的俗称。
二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种致癌物质，吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
美国最新一份研究报告指出，被动吸烟即吸"二手烟"比原先外界所知道的还要危险，在吸烟者吐出来的烟雾中，烟焦油和烟碱的含量，比吸烟者本人吸入的有害物质多出1-50倍。
"二手烟"危害猛于虎。
据统计，目前我国被动吸烟的`人数已经达到6亿人。
其中有2亿人为未成年人。
他们尽管自己不吸烟，但却无奈地吸入别人吐出来的、夹有大量卷烟毒性物质的空气。
有人认为只要通风好，在室内吸烟，对别人没什么影响。
这种观点是错误的。
烟草烟雾是发散、滞留在墙壁、沙发、地毯、家具的有害微粒（可吸入颗粒物），它包含有重金属、致癌物、放射物质，吸烟者的衣服、皮肤、头发也都有残留。
这些可吸入颗粒物可滞留数小时、数天甚至数月，不会随风而散。
所以，单纯的开窗通风是没用的。
所以请每一位吸烟者，请不要在别人面前吸烟，每一位不吸烟者都要有勇气和责任向吸烟者说：请到室外吸烟。
从全球范围看，公共场所禁烟时代已经悄然来临。
截至2007年5月底，《烟草控制框架公约》缔约方共有147个国家，占世界总人口的80%左右。
2006年1月9日，此公约在我国也已正式生效，2011年，我国已经对公众提供防止接触烟草烟雾的普遍保护。
未来，"无烟城市"的打造会让我们生活的环境更加健康。
作为新时代的大学生。
我们要时刻警惕吸烟的危害，坚决拒绝吸第一支烟，坚决拒绝吸二手烟，切实做好禁烟的宣传者和实践者，为把我校建设成为无烟学校、和谐校园而努力！同学们，你们发现没有，最近一段时间，有些同学一下课便三三两两躲到厕所里，掏出香烟，吞云吐雾。
吸烟对健康的长期影响有哪些
吸烟对健康的长期影响有哪些吸烟，这个看似寻常的行为，却在不知不觉中对我们的健康造成了严重且持久的危害。
很多人知道吸烟有害，却未必清楚其长期影响到底有多严重。
首先，吸烟对呼吸系统的损害是极为显著的。
长期吸烟会导致慢性阻塞性肺疾病（COPD），这包括慢性支气管炎和肺气肿。
烟雾中的有害物质会刺激和损伤气道黏膜，使气道变得狭窄，气流受阻。
患者会出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，严重影响生活质量。
而且，COPD 往往是不可逆的，病情会逐渐恶化，最终可能导致呼吸衰竭。
肺癌也是吸烟长期影响的一个可怕后果。
烟草中的致癌物质，如多环芳烃、亚硝胺等，会侵入肺部细胞，引发基因突变，导致细胞异常增生，形成肿瘤。
吸烟量越大、吸烟时间越长，患肺癌的风险就越高。
与不吸烟者相比，吸烟者患肺癌的概率高出数倍甚至数十倍。
而且，肺癌的治疗难度大，预后往往不佳，给患者和家庭带来巨大的痛苦和负担。
除了肺部，吸烟对心血管系统的危害同样不容小觑。
香烟中的尼古丁等成分会使血管收缩，血压升高，增加心脏的负担。
长期吸烟还会损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成。
这可能导致冠心病、心肌梗死、脑卒中等严重心血管疾病的发生。
研究表明，吸烟者患心血管疾病的风险明显高于非吸烟者，而且发病年龄也会提前。
吸烟对免疫系统也有不良影响。
它会削弱身体的抵抗力，使我们更容易感染疾病，如感冒、肺炎等。
同时，对于患有慢性疾病的人来说，吸烟会影响疾病的治疗效果和康复进程。
在生殖系统方面，吸烟对男性和女性都有危害。
对于男性，吸烟可能会降低精子质量和数量，影响生育能力，还可能导致性功能障碍。
对于女性，吸烟会增加受孕难度，增加流产、早产、胎儿畸形等风险。
尤其是在怀孕期间吸烟，对胎儿的发育危害极大。
吸烟还会对口腔健康产生负面影响。
它容易导致口臭、牙齿变黄、牙龈疾病，甚至引发口腔癌。
此外，吸烟对皮肤也不利。
它会使皮肤变得粗糙、失去弹性，过早出现皱纹，加速皮肤的老化过程。
长期吸烟还会对心理健康产生一定的影响。
吸烟危害知识册
吸烟危害知识册-机械工程学院机132班“无烟校园”团日活动制-机132班团支部制目录一．吸烟-燃烧生命二．二手烟-隐形的杀手三．戒烟-永远不晚四．铭记-吸烟知识问答吸烟是在燃烧生命！！！一．吸烟-燃烧生命吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。
一、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。
焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。
烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。
据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。
二、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。
吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。
吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
三、吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。
最近，英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。
为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。
鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。
四、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。
吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。
孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。
吸烟使牙齿变黄容易口臭。
吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。
为了你和家人的健康，不让自已成为烟的奴隶，应尽早戒烟。
五、吸烟对智力的危害。
吸烟可使人的注意力受到影响。
禁止吸烟宣传知识
禁止吸烟宣传知识禁烟运动是维持公共场所健康安全的重要内容之一。
那么你对禁烟了解多少呢?以下是由店铺整理关于禁止吸烟宣传知识的内容，希望大家喜欢!禁止吸烟宣传知识一、烟中的有害物质吸烟危害健康已是众所周知的事实。
不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。
香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：(1)醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
(2)尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
(3)胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
(4)苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。
这些物质均有致癌作用。
(5)酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
(6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
二、吸烟的危害烟草对人体的危害是多方面的。
大家知道，浓烟经过烟囱，日积月累，烟囱壁上便会堆积起一层厚厚的烟垢。
同样的道理，香烟进入人体，经过口腔、呼吸道、消化道，身体各器官都可能受到烟草的损害。
吸烟是造成肺癌、心血管病、脑中风、冠心病和慢性肺组织疾病的主要危险因素。
吸烟对人体最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。
烟草既是“化学武器”(含有3000余种化学成分)，又是“放射武器”，一般地说，香烟中放射性物质含量是粮食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。
香烟中所含的放射性物质，可释放出高能量射线，直接杀伤人体组织细胞。
每天吸一包半香烟的人，其肺部一年所受到的放射线量，累积起来相当于接受300次胸部X线透视。
世界医学界经过大规模的调查研究，从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟是引起肺癌的罪魁祸首。
被动吸烟，危害更严重。
被动吸烟(包括被污染的空气)已经被证实是不吸烟者患肺癌的一个原因。
被动吸烟尤其有害于妇女与儿童。
一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人大6倍。
目前，我国约有3.5亿吸烟者，每年死于与吸烟有关疾病的人数近100万，平均每天早亡2700多人。
吸烟的危害及戒烟的方法
吸烟的危害及戒烟的方法一、香烟的成分和吸烟害处知多少每支香烟经过燃烧可产生4000余种化合物，其中部份散播于空气中。
部份被吸入肺部组织内，这些化合物可分为四大类：（一）、尼古丁：0.5-2.7毫克/支（依香烟品牌而异）。
尼古丁具有中枢神经兴奋、提神的作用，也是造成香烟成瘾的主要物质。
瘾君子为了获得尼古丁，伴随吸入了更多毒害物质及引致细胞病变的致癌物，另外尼古丁会增快心跳速率，提高血压及引起末稍血管的收缩，长期易致心脏血管疾病。
（二）、焦油：6.5-29毫克/支（依香烟品牌而异）。
焦油、刺激物质是慢性支气管炎、肺气肿等慢性阻塞性肺疾病及各种癌症的元凶。
这些物质均非我们所必需，且时时危害瘾君子及二手烟吸入者的健康。
（三）、一氧化碳：400PPM（PPM为浓度单位，百万分之一）。
一氧化碳会阻碍正常氧气和血红素的结合，造成体内缺氧，严重时甚至死亡。
（四）、其他化学成分：包括有数十种刺激物质及40种以上的致癌物。
另外吸烟亦常引起火灾（占台湾地区火灾原因第二位）、灼伤（特别是对小孩子）、中毒（特别是对小孩子）。
二、二手烟的危害有多少香烟燃烧过程可产生二类烟流：（一）、主流烟：吸入过程产生的烟，由于空气供应充足，燃烧完全，温度可达950。
C。
（二）、侧流烟：静置燃烧产生的烟，燃烧不完全，温度仅达350。
C。
由化学分析得知，侧流烟由于不完全燃烧，故产生较多有害气体及致癌物质。
二手烟主要由侧流烟加上部份主流烟所组成，这就是二手烟为何更毒的原因。
为了自己健康请尽早戒烟，为了周遭亲友，请勿制造二手烟。
三、成瘾度自我测试您的尼古丁成瘾程度有多少，请用下表一（见附件）。
四、戒烟的妙方（一）公开宣称戒烟决定，并呼吁亲友的支持，拜访请教戒烟成功的人。
（二）除去会引起吸烟欲望的物品。
例如：烟灰缸、打火机等。
（三）打破固定吸烟的习惯。
例如：不要在起床时或饭后吸烟，可到户外散步，做深呼吸或活动筋骨。
（四）多喝水、多洗澡，饭后刷牙漱口，穿干净无烟味的衣服。
香烟基础知识
⾹烟基础知识 ⾹烟是烟草制品的⼀种。
制法是把烟草烤⼲后切丝，然后以纸卷成长约120mm，直径10mm的圆桶形条状。
以下是由店铺整理关于⾹烟知识的内容，希望⼤家喜欢! 吸烟对各种疾病的影响 1、冠状动脉疾病：每年约有⼗万⼈在美国因吸烟死于冠状动脉⼼脏病，⽽吸烟者引起冠状动脉⼼脏病者为不吸烟者之8倍左右。
2、脑⾎管疾病：吸烟也是引起“中风”的重要危险因⼦之⼀。
3、粥状动脉硬化疾病：吸烟者其末梢⾎液循环不良情形及恶化程度均明显⽐不吸烟者快。
4、⾼⾎压：吸烟虽不是直接引起⾼⾎压之因素，但却会使⾼⾎压恶化⽽直接引起死亡。
同时吸烟也会⼲扰抗⾼⾎压药物之疗效，使⾼⾎压⽆法得到有效控制。
5、糖尿病：吸烟会使⾎糖上升，同时会⼲扰胰岛素的吸收，所以对于糖尿病控制有不利影响。
6、慢性肺疾病：长期吸烟造成慢性肺疾病，最后形成慢性⼼肺衰竭。
7、吸烟者受孕机会下降，同时会延迟胎⼉在⼦宫内⽣长，使胎⼉平均重量少170克，出⽣后幼⼉成长及智⼒发展均会受到影响。
8、吸烟会⼲扰胃粘膜修护，故吸烟者其胃及⼗⼆指肠溃疡机会均较不吸烟者⾼。
9、恶性肿瘤：吸烟容易罹患肺癌、⼝腔癌、喉癌、泌尿器官癌等。
吸烟对⼈类真是“百害⽆⼀益”，不管本⼈或吸⼆⼿烟者，均会造成⾝体莫⼤的伤害，因此奉劝瘾君⼦们，为了⾃⼰及别⼈的健康着想，请即刻戒烟吧! ⾹烟对⼈体危害 烟草对⼤脑的影响：尼古丁通过肺黏膜和⼝腔黏膜扩散到全⾝，进⼊⼤脑之后，尼古丁能模仿⼄酰胆碱这种中枢神经传递物质作⽤，同许多神经元表⾯的尼古丁受体结合在⼀起。
尼古丁对中枢神经系统具有刺激作⽤，在“奖赏回路”内作⽤由为明显。
它能通过激活相关神经来释放更多的多巴胺。
⽽烟草中所含的的哈尔明和降哈尔明则能通过⼀直分解酶的活动，使神经突触内的多巴胺、⾎清素和去甲肾上腺素保持在⾼浓度⽔平。
随着多巴胺、⾎清素和去甲肾上腺素保持的作⽤得到强化，⼈的清醒程度就更强、注意⼒更为集中，从⽽更能缓解忧虑忍耐饥饿。
吸烟的危害知识讲座
吸烟的危害知识讲座一、烟草烟雾中的有害成分及其危害。
吸烟者吸入香烟的过程，使香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应，形成大量新的物质，其化学成分很复杂，从烟雾中分离出有害成分达3000余种，其中主要有毒物质为尼古丁（烟碱）、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。
1、尼古丁。
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口、鼻、支气管粘膜很容易被机体吸收。
粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内，是一种会使人成瘾的药物。
一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。
人的致死量是50-70毫克，相当于20-25支香烟的尼古丁的含量。
有两个典型的例子很能说明问题：英国一个长期吸烟的40岁健康男子，因从事一项十分重要的工作，一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。
另一个例子是：法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。
那么，为什么每日吸卷烟一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少呢？原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。
此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被人体吸收。
而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。
再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生了一定的耐受性，因此发生急性中毒的现象较少，这就使得许多人忽视香烟的危害性而继续吸烟。
2、焦油。
是由好几种物质混合成的，在肺中会浓缩成一种粘性、能致癌的物质。
就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍。
吸烟有害健康宣传知识
控烟宣传小知识
一、烟草烟雾中对人体危害最大的致命物质是什么?
尼古丁、烟焦油、一氧化碳等。
二、吸烟有哪些危害?
1、吸烟会导致肺癌、冠心病、支气管炎、肺气肿等多种疾病。
2、吸烟污染空气，危害子女及他人健康。
3、吸烟浪费金钱，是引发火灾的主要原因
三、轻松戒烟六秘诀
1、加强戒烟意识，戒烟者要亲身感受到吸烟的危害，自觉要求戒烟。
2、寻找好的戒烟方法，戒烟者戒烟后往往感觉无事可做，在工作场所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之类，使其不感到空虚。
3、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸、香烟、减少吸烟者的条件反射。
4、尽量避免吸烟的诱因，争取得到朋友和同事的理解，尤其是在刚开始戒烟时更是如此。
5、参加切实可行的体育运动，同时多花点时间，从事其它有趣的活动，这样可转移注意力，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，情绪稳定即能持久。
6、持之以恒，经受住重新吸烟的考验，戒烟后又吸了一口或一支烟不等于戒烟失败，仔细找出原因，避免重犯。
道德与法治第3课-主动拒绝烟酒与毒品
最毒的蛇 有最美的纹理
最毒的花 有最美的风姿
罂[yīng]粟，原本是一种美丽的植物，但 自从人们从这种娇艳的花中提炼出了一种白 色的粉末后，它便成了一种罪恶之花。在它 的诱惑下，成千百万个灵魂从此坠入了万劫 不复的痛苦深渊。一个个痛苦扭曲的躯体， 一个个百孔千疮的灵魂，一幕幕惊心怵目的 惨剧，让人感到美丽背后无比恶毒的诱惑。
所等不适宜未成年人活动的场所，不得允许未成年人进入， 经营者应当在显著位置设置未成年人禁入标志；对难以判 明是否已成年的，应当要求其出示身份证件。
远离烟酒，拒绝毒品，关键在我们自己。 要增强防范意识，养成良好的学习和生活习惯， 养成遵纪守法的习惯。主动拒绝烟酒，坚决抵制 毒品，是我们健康生活、成长的保障，也是对自 己、家庭和社会负责的表现。
小结
我们正处在“想独立”“渴望 成熟”的心理发育时期，对新鲜 事物充满好奇，凡事都想试一试， 但是绝对不能去尝试对我们有危 害的行为。
作为小学生，你可以为禁毒做些什么？
1.自己要远离毒品，还要让身边的人 远离毒品。 2.宣传毒品的危害。 3.宣传国家禁毒的法律法规。 4.发现有人吸毒、贩毒，进行举报。
渗透法制教育：
《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》
第四十条 未成年人应当遵守法律、法规及社会公共 道德规范，树立自尊、自律、自强意识，增强辨别 是非和自我保护的能力，自觉抵制各种不良行为及 违法犯罪行为的引诱和侵害。
我是戒烟宣传员
• 我想对 说…… • 我想这样做…… • 我想……
做个小小宣传员
一、什么是毒品?
•毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、 吗啡、可卡因以及国家规定管制的其它能够使 人形成瘾癖的麻醉品和精神药物。
毒品的主要种类
• 冰毒 • 海洛因 • 鸦片 • 大麻 • 可卡因 • 摇头丸
香烟知识讲解
香烟知识讲解
香烟知识讲解
吸烟对身体健康的危害是广为人知的,但是我们对香烟的了解多少呢?以下是一些关于香烟的知识,包括其类型、成分、危害等方面。
1. 香烟的类型
香烟可以分为很多种,包括硬盒、软盒、黄鹤楼、云烟、中华等。
这些香烟的包装不同,但是烟丝的成分和过滤嘴的设计都有所不同。
2. 香烟的成分
香烟中的主要成分是尼古丁和一氧化碳。
尼古丁是一种刺激性物质,可以让人产生兴奋和成瘾。
一氧化碳是一种无色、无味、无臭的气体,可以帮助燃烧香烟,并使人感到舒适。
3. 香烟的危害
吸烟对身体健康的危害是多方面的。
首先,吸烟会增加心血管疾病和癌症的风险。
吸烟会导致血管收缩,增加心脏负担,增加患心脏病和癌症的风险。
其次,吸烟会导致呼吸系统疾病的发生。
吸烟会增加空气中颗粒物的浓度,增加呼吸道感染的风险。
4. 戒烟的方法
戒烟是一个挑战,但是可以通过多种方法来戒烟。
以下是一些戒烟的方法: - 逐渐减少吸烟量:可以逐渐减少每天吸烟的数量,让身体逐渐适应。
- 寻找替代品:可以使用一些戒烟替代品,如口香糖、糖果等。
- 寻求帮助:可以寻求医生、药剂师、家人和朋友的帮助来戒烟。
- 改变生活方式:可以适当增加锻炼量、改善饮食、减少社交等活动,以帮助
戒烟。
吸烟对身体健康的危害是巨大的,希望每个人都能够认识到这一点,并积极采取措施来戒烟。
女士吸烟的种种危害知多少
女士吸烟的种种危害知多少*导读：俗话说，男人不吸烟，白在世上颠，这充分证明特男人对于香烟的喜爱，但是你知道吗，生活中很多女士也有吸烟的习惯。
有的女士对于……俗话说，男人不吸烟，白在世上颠，这充分证明特男人对于香烟的喜爱，但是你知道吗，生活中很多女士也有吸烟的习惯。
有的女士对于香烟的钟爱要远远超过男士的热衷度，其实女士吸烟是非常不好的，对于身体会产生很多不可预想的疾病。
下面小编就给朋友们介绍女士吸烟的危害有哪些?**一、可引起不孕吸烟可使卵子的受精能力降低，患不孕症的可能性高出2.7倍。
如果丈夫也是吸烟者，情况会更加糟糕。
因为吸烟可使精子量减少，活动能力降低，统计表明，吸烟夫妇不孕的可能比不吸烟夫妇高5.3倍。
*二、致月经不调烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，导致月经失调。
吸烟女性绝经年龄提前，更年期综合征提早出现。
据对加利福尼亚州1367名18至44岁妇女的调查发现，吸烟女性中有25%出现月经不调，不吸烟女性月经不调的只有18.6%。
每天吸烟一包以上的女性，出现月经不调的机会高于不吸烟女性者2倍，最近的研究还证实，吸烟还是女性乳腺癌的易患因素之一。
*三、孕期吸烟寻致流产吸烟女性孕期出现流产的可能性比不吸烟女性高10倍，而且胎儿体重平均减少230克。
吸烟母亲的胎儿出生前后的死亡率也偏高，母亲每天吸烟量一包以下者，胎儿出生前后的死亡率与危险性为20%;每天吸一包以上者则为35%。
此外，吸烟母亲的婴儿先天性心脏病患率也增加一倍。
*四、吸烟影响子女智力及发育孕妇吸烟对其子女的智力和身体发育都有不良影响，儿童在学龄前，会出现一些心理和生理功能上的障碍，入学后他们的阅读和运算能力也比不吸烟妇女的孩子要差，身高也低于不吸烟妇女的孩子。
*五、影响美容吸烟女性的皮肤比不吸烟女性要显得衰老，皱纹多，色泽带灰。
尤其是两眼角上下唇部及口角处皱纹明显增多。
*六、减少乳汁分泌吸烟能使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。
吸烟危害知多少竞赛题
“吸烟危害知多少”知识竞赛班级：学生：1、世界无烟日是每年的哪一天？A 12月11日B 8月31日C 4月1日D 5月31日2、在公共场所和工作场所，保护不吸烟者健康的最好方法是什么？A 公共场所和工作场所禁止吸烟B 打开所有门窗C 使用换气扇、空调等通风设备D 划分吸烟区和非吸烟区3、下列哪组疾病与吸烟关系密切?A 肺癌艾滋病B 冠心病、肺癌C 冠心病、病毒性肝炎D 感冒、病毒性肝炎4、被动吸烟指吸入？A 吸烟者呼出烟雾和烟草燃烧烟雾B 烟草燃烧烟雾C 吸烟者呼出的烟雾D 烟草熄灭后的烟味5、青少年人群的吸烟率，无论在发达国家，还是在发展中国家均呈什么趋势？A 上升B 下降C 缓慢下降D 持平6、据统计，我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过多少?A 100万B 300万C 400万D 200万7、35岁以前戒烟，因吸烟引起心脏病的几率会降低多少?A 90%B 70%C 80%D 50%8、吸烟者吐出的烟雾，从纸烟、雪茄或烟斗中冒出的烟，被称为：A 一手烟B 二手烟C 三手烟D 四手烟9、根据我国现行有关规定，烟盒上必须标有哪种警示？A 零售价格B 吓阻吸烟的骷髅图片C 吸烟有害健康的文字标识D 戒烟的方法10、吸烟会损害身体那些器官的健康？A 心脏B 鼻腔C 全部选项D 肺部11、吸烟大概每年给我国造成经济上多大的浪费？A 约1千亿B 约2千亿C 约3千亿D 约4千亿12、最新研究指出，吸烟危害身体健康，不仅仅是尼古丁，焦油，还有一种更具危害的物质是自由基，这种自由基可损伤人体的？A 细胞B 呼吸系统C 神经系统D 心脑血管13、与不吸烟者相比，吸烟者死于肺癌的风险提高几倍?A 5-10倍B 10倍以上C 20倍以上14、《重庆市控制吸烟条例》中规定，下列哪些场所的室内外实行完全禁烟？A托儿所、保育院、幼儿园、儿童福利院、儿童医院、妇幼保健院、少年宫等场所及中、小学校及中等职业学校的室内外区域；B 餐馆C 政府机关D 医院15、世界上烟草生产和消费量最大的国家是？A、中国B、美国C、印度D、日本16、卷烟燃烧的烟雾中含有600多种有害物质，其中致癌物质有多少种？A、10多种B、20多种C、30多种D、40多种17、吸烟时只吸不咽，烟雾只要不吸入肺部，对身体就无害，您认为这一说法？A 对B 不对18、研究表明约有百分之多少的肺癌与吸烟有关A 30%B 60%C 90%19、吸烟产生的烟雾中含有许多有毒有害物质，其中有多少种是致癌和促癌物质？A 70种B 69种C 68种20、烟焦油是很强的致癌物，一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的几率，要比不吸烟的人大多少倍?A.4倍B.8倍C.14倍21、2008年北京无烟奥运主要是下列哪种理念的体现？A.绿色奥运B.人文奥运C.科技奥运22、被动吸烟通常指吸入别人喷出的烟雾，每天达几分钟以上？A、15分钟B、20分钟C、30分钟 D 35分钟23、研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害？A、比自己大B、比自己小C、一样大D、不清楚24、戒烟的方法有哪些？A 丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸B 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动C 烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖份的口香糖D 以上方法都是。
部编人教版小学道德与法治五年级上册《烟酒有危害》优质教学课件
手边少根烟， 健康在身边。
应酬不喝酒， 健康才长久。
作业
1 2
本次所学知识总结在归纳本上。 放学前完全课后练习第1、2题。
处处留心皆学问， 四时景物皆成趣！
谢谢观 看 多提宝贵建议
下课啦！
俗 语： 饭胜 后似 一活 根神 烟仙
俗 语： 酒 逢 知 己 千 杯 少
俗 语：
不吸烟不喝酒 枉到世上走
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
这些俗语反映了一些什么社会现象？
从这些俗语中我们看到，人们 对烟酒充满了感情，认为烟酒给自 己带来了快乐，生活中离不开烟和 酒。
活动一 吸烟危害知多少
香烟燃烧时的烟雾中主要含有尼古丁、焦油、 一氧化碳及烟碱等有害物质。一支香烟里面的尼 古丁，可以毒死一只小白鼠。焦油是一种致癌物 质，70％的焦油沉淀在人体的肺部，损害人的 呼吸系统。一氧化碳会使大脑、心脏等多种器官 产生损伤。还有烟碱，它会使我们的牙齿变黑变 黄，在它经过的口腔、气管、支气管、肺部都会 留下印迹。在日积月累中，人们的身体慢慢地被 侵蚀，健康受到很大影响！所以拒绝香烟诱惑， 才是明智选择！
活动二 饮酒的危害
酗酒容易造成交通事故，对人对己都造成伤 害。
活动三 渗透法制教育 《中华人民共和国未成年人保护法》
第三十七条 禁止向未成年人出售烟酒，经营者应当
在显著位置设置不向未成年人出售烟酒的标志；对难以 判明是否已成年的，应当要求其出示身份证件。任何人 不得在中小学、幼儿园、托儿所的教室、寝室、活动室 和其他未成年人集中活动的场所吸烟、饮酒。 第六十七条 向未成年人出售烟酒，或者没有在显著位
损伤；喝酒会导致大脑功能发生变化，神经发育受阻，影 响认知和行为能力的健康发展。酒精会刺激消化道，导致 肠胃不适和消化不良，影响正常饮食及营养摄入，阻碍正 常的生长发育。
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④脑中风
据资料表明，吸烟者比不吸烟者患脑中风的概率高三倍以上，而且吸烟历史越长，患病机会越多。
除了以上四大病症之外，吸烟还会降低生育能力、破坏人体的营养成分、降低人体的自然抗性等。而且，吸烟不仅危害吸烟者本人，还会危及间接吸烟者罹患多种病症，对家人和朋友同样造成危害。
因此，吸烟者应该破除自己无法戒烟或不想戒烟的习惯，进一步认识吸 烟的危害，为了自己和他人的健康，尽早走上成功戒烟之路。
不生病的智慧
吸烟最易连累他人，如果平时在家吸烟，家人也就被动吸烟，连带遭殃。自己不抽烟，配偶抽烟的人的肺癌发病率，会增加20%～50%；在有人吸烟的办公环境中生活的无辜者，患病率也会达到20%～30%。
（2）香烟对人体的危害
正因为香烟中有这么多的有害物质，所以吸烟才会给人体带来25种以 上的疾病，最致命的有以下四种。
①癌症
美国癌症协会调查发现，吸烟者比不吸烟者肺癌发病率增加8～12倍，吸烟者患口腔癌、食道癌、喉癌、肝癌、胃癌和膀胱癌等癌症的机会也比不吸 烟者高出50%。
③刺激性物质
香烟产生的刺激性物质，不但会对眼睛、鼻子和咽喉产生刺激，还会刺激支气管黏膜下腺体的分泌，导致反复患上急慢性支气管炎。
④致癌物质
香烟中含有苯并芘，这是一种强烈的致癌物质，其他成分如金属镉、联 苯胺、氯乙烯对癌细胞的形成也会起到推波助澜的作用。根据美国学者研 究表明，如果人们能够停止吸烟，癌症死亡率将减少三分之一。
②肺病
因为受到烟雾的刺激， 吸烟者慢性支气管炎的发病率是不吸烟者的5.4倍。
③心脑血管疾病
香烟中的尼古丁和一氧化碳严重影响心脏机能，吸烟者患心脏病的危险是常人的3倍。据有关部门统计，因冠心病死亡的人中，四分之一与吸烟有关。如果你有高血压或胆固醇过多，吸烟会加速冠状动脉心脏病的危险，这无异于自寻死路。
1.香烟危害知多少 吸烟有害健康，这是尽人皆知的。但是，很多人还是不以为然。有的甚 至认为，吸一根烟不就是少活几秒钟嘛，抽一辈子烟也少活不了两三年，毫 不在乎。
当前，我国烟民的队伍逐渐扩大，平均年龄在降低，每天平均抽烟支数 也在增多，因为吸烟引起的各种疾病进而导致死亡的人数也在增加……因 此，重新认识吸烟的危害是非常有必要的。
②一氧化碳
在香烟中的浓度约是400ppm（英文 parts permillion 的缩写，意为百万分之一），它与血红蛋白的结合能力，是氧气与血红蛋白结合力量的210倍，所 以一氧化碳进入身体后，会导致体内缺氧，影响心血管的血氧供应，促进胆 固醇增高，也会间接导致某些肿瘤的形成。
（1）香烟中的有害物质
科学研究表明，香烟及其燃烧后产生的烟雾中，含有四千多种有害物质，从医学的观点来看，主要分为四大类。
①尼古丁
尼古丁是香烟中最活跃的物质，毒性极大，具有和氰化物同样的杀伤力。40～60毫克的尼古丁就能置人于死地，它也是令人产生依赖成瘾的主要物质。