队列对形、跳高助跑、起跳

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三年级侧向助跑跳高教学设计文档

三年级侧向助跑跳高教学设计课的目标运动参与目标：通过练习使全体学生积极参与活动，主动配合教师的指令，活动中能张扬个性，敢于发表自己的见解和意见。

运动技能目标：通过教学学生能说出侧向助跑跳高的动作要领，掌握起跳和助跑的动作技术。

身体健康目标：发展学生的弹跳力和身体协调配合的能力，提高身体素质。

心理健康与社会适应目标：发展学生勇敢、果断的精神面貌和培养勇于克服困难的意志品质。

重点：助跑和起跳的结合难点：动作协调课的顺序课的内容教师活动学生活动教学组织一、开始部分(2分钟）要求：声音洪亮，语言简洁1、在指定区域集合并报告人数。

2、认真听教学内容与要求。

要求：精神饱满，快静齐。

3、组织队形：4、××××××××××××××⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙★ 1次 2分钟二、准备部分（5分钟）1、带领学生进行队列练习2、图形跑：教师带领学生进行绕“8”字跑3、在音乐的伴奏下进行有氧操。

要求：口令清晰，情绪高。

三、基本部分（5分钟）田径：侧向助跑跳高。

动作方法：以左脚起跳为例。

侧向直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30至45度。

助跑放松，在距横杆垂直三四脚的地方用左脚用力蹬地起跳，两臂协调配合用力上摆，起跳腾起后两腿依次过杆，摆动腿先着地，落地后屈膝缓冲。

1、讲解、示范；2、学生集体练习起跳摆腿技术，过竿技术；3、让一名学生做一次，指出优缺点，分组练习；4、统一高度练习后设定为70CM、75CM、80CM、85CM四个高度，学生自由选择；5、左脚起跳的同学安排在旁边的场地上练习；6、巡视指导。

教学要求：1、积极参加练习；2、放脚迅速，起跳快有力，摆动腿起跳后脚尖内转，起跳脚快速跟上，依次过橡皮筋落地；3、学生选择高度练习时要尽可能保证人数相等；4、注意练习中保持间距。

教学重点：起跳和助跑的结合。

小学体育《跨越式跳高》教案

小学体育《跨越式跳高》教案小学体育《跨越式跳高》教案6篇作为一名人民教师，时常要开展教案准备工作，借助教案可以有效提升自己的教学能力。

我们应该怎么写教案呢？以下是小编为大家收集的小学体育《跨越式跳高》教案，欢迎大家分享。

小学体育《跨越式跳高》教案1一、遵循教育规律，感受实实在在。

在课的准备部分设计了队列队形练习和图形跑及“沿线追拍”的游戏。

队列队形的练习让学生在最短的时间内进入课堂，养成良好的学习习惯。

口令同时，袁老师跑动到队列的各个方位，观察学生的行为情况，及时对学生的情况进行简单的小结，提高学生对学习的要求。

在图形跑的游戏中，老师身先士卒，在队伍最前面带领学生一起，每个学生都积极配合，效果非常的好。

充分调动了学生的积极性，也达到了热身的目的。

基本部分共分成三步。

一是过高低竿，二是过平行竿，三是过高度不等的平行竿。

这样设置使教学循序渐进，让学生在快乐有趣中学习跨越式跳高，使全部学生掌握跨越式跳高动作，较好的完成了教学目标。

二、用问题引导课堂走向。

在袁老师的课堂中，我们不难看到，老师总是让学生带着问题去学习。

老师在授课中及时指导学生去发现问题：怎样跳身体才避免碰到横杆；跨越式跳高的动作关键，如何才能跳得又高又好……学生通过动体——动脑——实践——体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维更活跃。

学生玩的高兴，学得开心，不知不觉的掌握了跨越式跳高的动作。

三、巧妙设置，环节清晰。

在袁老师的课堂中，我们可以看到学生练习的激情，但是丝毫看不出雕琢的痕迹，源于教师在课前认真的进行了学情分析和课堂预设。

教师在各个环节的衔接上的“行云流水”确实是我学习的榜样。

在准备活动的小游戏“沿线追拍”的游戏中，老师安排被追到的学生就可以拿放在旁边的橡皮筋，然后自由组合跳橡皮筋。

这段时间，让已经退出游戏的学生能够很快转移学习关注，不会因此停留下来，更妙之处在于，学生取到的橡皮筋就是接下来的环节中必不可少的练习器具，减少了摆放取材，取收^器木才的时间。

人教版小学《体育与健康》六年级上册《跨越式跳高》教学设计

《跨越式跳高》教学设计一、指导思想本课针对初中生的身心特点，遵循体育学科核心素养中对学生运动能力的要求，以学生的运动技能和运动参与为切入口，在练习跳高的过程中，锻炼学生对自我身体的认知的能力，培养学生探究学习的意识，提高学生的运动参与度，增强学生的自信心。

二、教材简介跳跃是人类的基本技能之一，尽管人类科学文明的发展突飞猛进，作为生存的基本技能及运动锻炼的手段之一，跳跃仍有它存在的价值。

跳高动作技术对学生的协调性和肌肉力量要求较高，本课是第一课时，本课时重点要解决学生腾空过程中身体平衡性的保持，这需要学生建立清晰的本体感觉，具备较强的身体认知能力，将跳高腾空时保持身体平衡的动作要领总结为“顶、摆、抬”，方便学生记忆，助跑与起跳的衔接需要有较强的协调性，需要学生多次不断的练习中找到本体感觉。

另外，学生腿部的爆发力以及身体的协调性都对跳高动作的掌握有着较为重要的作用，设置提高学生爆发力的素质练习对提高学生跳高成绩也有着非常重要的作用。

三、学情分析六年级学生活泼好动，正处于身体发育的高峰期，而其生理发育也处于分化期，学生之间的差异较大，特别是男女生之间的差距日益变大，他们兴趣爱好广泛，但注意力很难保持长久。

本节课的教学内容对学生的身体自我认知能力、爆发力以及身体协调都有较高要求，在教学中宜采取体验式教学，逐渐加大难度，并使用语言引导学生加强自我身体认知的关注，由于学生的爆发力、协调性等都存在着较大的差异，因此教学中需要调整难度，使之适应每个学生的发展。

四、目标预设1.学生了解跳高腾空时保持身体平衡的动作要领以及确定起跑点的方法，80%学生能做到起跑与起跳衔接流畅。

2.学生肌肉爆发力得到发展，手脚配合的协调性得到发展。

3.积极参与练习，在学练中提高观察能力、探究能力以及自我身体认知能力。

五、重点、难点1.教学重点：起跳腾空时头部保持正直，双臂上举，摆动腿伸直2.学习难点：助跑与起跳的衔接六、安全措施课前了解学生的健康状况，安排好见习生，并提前做好场地安全检查，选取平整的地面作为上课场地，增大学生的练习距离，防止学生练习中发生碰撞；课前做好充分的准备热身活动，特别是加强对脚踝的运动准备，防止落地时扭伤。

体育跳高教案7篇

体育跳高教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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初中跳高教案模板设计

#### 教学目标1. 知识与技能目标：使学生掌握跨越式跳高的基本技术，提高跳跃能力。

2. 过程与方法目标：通过分解教学法和示范法，培养学生的观察力、模仿力和协调性。

3. 情感态度与价值观目标：激发学生对跳高运动的兴趣，培养勇敢、自信、坚韧不拔的品质。

#### 教学内容- 跨越式跳高基本技术- 助跑、起跳、过杆动作的练习#### 教学对象初中一年级学生#### 教学时间2课时#### 教学场地田径场#### 教学器材跳高架、跳高垫、标志物、秒表、录音机、音响等。

#### 教学步骤##### 第一课时一、准备活动（15分钟）1. 热身操：慢跑、关节活动、肌肉拉伸。

2. 队列练习：集合、列队、报数、变换队形。

二、基本技术教学（30分钟）1. 助跑技术：讲解助跑的步频、步幅、起跑点等，示范并让学生模仿。

2. 起跳技术：讲解起跳时的身体姿势、用力顺序，示范并让学生模仿。

3. 过杆技术：讲解过杆时的身体姿势、动作要领，示范并让学生模仿。

三、实践练习（30分钟）1. 分组练习：学生分组进行助跑、起跳、过杆的练习，教师巡回指导。

2. 个人挑战：学生尝试独立完成跨越式跳高，教师进行评价和指导。

四、放松活动（10分钟）1. 拉伸运动：全身放松，特别是腿部和腰部。

2. 舒缓音乐：播放轻柔的音乐，帮助学生放松身心。

##### 第二课时一、复习与巩固（15分钟）1. 复习上节课内容，检查学生掌握情况。

2. 学生展示：挑选几位学生进行跨越式跳高展示，教师点评。

二、提高练习（30分钟）1. 加长助跑距离：提高学生的助跑能力。

2. 加高横杆：逐步提高学生的跳跃难度。

3. 竞赛练习：组织小型比赛，激发学生的竞技兴趣。

三、总结与评价（10分钟）1. 总结本节课的学习内容。

2. 对学生进行评价，肯定优点，指出不足。

#### 教学反思1. 关注学生的个体差异，因材施教。

2. 注重学生的安全，确保教学过程中无安全事故发生。

3. 鼓励学生积极参与，培养学生的自信心和团队精神。

小学体育课程纲要1-6年级

小学体育课程纲要水平（三）● 学校：固城小学●课程名称：小学体育●教学材料：义务教育课程标准试验教科书人教上版5-6年级●教材版本：人民教育出版社●适用年级：小学5-6年级●设计教师：李新建●设计时间：2012年8月学期课程目标及课程实施建议课程评价内容及评价方式学期课程内容及课时安排小学体育课程纲要水平（二）● 学校：固城小学●课程名称：小学体育●教学材料：义务教育课程标准试验教科书人教上版3-4年级●教材版本：人民教育出版社●适用年级：小学3-4年级●设计教师：李新建●设计时间：2012年8月学期课程目标及课程实施建议课程评价内容及评价方式学期课程内容及课时安排小学体育课程纲要（水平二）学校名称：小学课程名称：小学体育教学材料：人教版义务教育课程标准实验体育教科书课程类型：必修课程适用年级：小学水平二课时安排：60课时一．课程目标：1.初步学会一些简单的队列与队形练习、徒手操和轻器械体操的动作与方法，在动作练习中体验身体的正确姿势。

2.培养集体协同动作的能力，发展身体的灵敏性协调性和节奏感，提高动作的准确性促进身体的全面发展。

3.根据动作的变换，采用形式多样的教学手段，提高学生学习兴趣和参与意识，增强学生的自信心，培养努力进取、积极向上的精神。

4.在集体活动中体验群体活动的乐趣，与同伴友好交往和合作，增强集体意识与观念，养成服从集体，听从指挥、遵守纪律的良好习惯。

二．课程内容：三．课程实施：1、充分体现以身体练习为主的特点和身体、心理、社会适应的三维健康观，始终把增进学生身心健康贯穿于教与学的全过程，确保“健康第一”的教学思想落到实处，使学生健康成长2、把重点放在培养学生参与活动和主动、积极的学习态度上，强调以学生的发展为中心，充分发挥他们学习的积极性和学习潜能，提高体育学习能力，最终学会探究、学会创新、学会学习，为终身锻炼打好基础。

3、坚持面向全体学生，关注学生的个体差异。

使每个学生都能体验到学习与成功的乐趣，和运动的身心感受，以激发学生参与体育活动的主动性和积极性从而保证全体学生达到五个学习领域的目标。

体育跳高教案8篇

体育跳高教案8篇优秀的教案是能够帮助教师提升他们的教学能力和专业素养，有了教案，教师才可以更好地安排课堂的巩固和复习时间，帮助学生巩固和强化所学知识，以下是作者精心为您推荐的体育跳高教案8篇，供大家参考。

体育跳高教案篇1回顾即将过去的这个学期，我认真做好学校安排的各项工作，不断地自己更新教学知识和方法，主动请教各位教师帮忙解决在教学中出现的各种问题。

在各位教师的帮助下使我成长的很快。

现就一学期来的情况总结如下：(一)、备课方面1．备教材，通读全部教材，做到心中有数。

依据学生和本校的实际情况，安排好一学期的初步教学任务，在依据学生和学校的实际情况订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。

体育教学工作总结教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓地越准，难点就更容易突破，学生就容易听懂、领会、练习和掌握。

同时我经常温习和查阅有关的体育学科知识，掌握和研究各项体育运动技术、技能和练习方法及主要培养目标，随时注意积累资料，积累教学先进经验和最优教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以查阅。

2．备学生，认真分析学生学情，处理好教师主导和学生主体两方面的关系。

教学的中心指导思想围绕学生来制定。

根据学生的整体体育能力、体质、心理素质，思想道德水平等科学、合理、有效地安排课的内容，加强学生科学思维、锻炼方法的训练及能力的培养，加强学生自学，独立工作能力、分析问题解决问题的能力，以及自锻自导能力、交往能力、表达能力、总结工作能力和创新能力的培养。

3.集体备课我抓住每一次的集体备课，运用集体的力量来处理自己或他人不能处理的问题。

当然，我们也允许在教学内容、方法、场地、器材等方面各持己见，鼓励创新，不断探索。

暂时不能统一的意见，通过专门的讨论研究，达成共识，在此基础上写出教案。

集体备课，观摩课是备好课的重要内容和手段，应积极参与。

另外，教师应随时进行体能训练，保持和提高技能方面的能力，这样以便建立正确的运动表象。

俯卧式跳高(完整教案)

○○○○○○○○○○○○○○△课后小结第六次课教案体育教育系级班年月日教材俯卧式跳高
第一次课教案
体育教育系：级班年月日
教材
俯卧式跳高—潜入式（1/10）
目标
1.使学生建立正确的俯卧式跳高—潜入式技术概念，了解俯卧式跳高的发展现状和趋势。
2.初步掌握俯卧式跳高助跑起跳技术。
3.发展学生的弹跳素质，培养学生的节奏感。
队形4：
⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕→
★
⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕→
20-30分
基
本
部
分
一、进一步掌握俯卧式跳高助跑起跳技术。
1、三步起跳技术练习
练习次数：8-10次
预备姿势：身体正直，左臂在前，右臂在后，起跳腿在后，重心放在前腿。
要点：起跳腾起的角度和摆动腿摆动的方向。
2、三步助跑起跳脚触高物练习
练习次数：5-6次
队形3：肋木前一到两人一个格。
队形4：
⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕→
⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕→
★
20-30分
基
本
部
分
一、改进助跑起跳技术。
1、原地三步起跳技术练习。
练习次数：6-8次
2、行进间三步起跳技术连续练习。
练习次数：3-4次
3、三步助跑起跳脚触高物练习。
练习次数：5-6次
要点：掌握好三步的节奏、放脚的位置、摆动腿摆动的方向和时机、控制好起跳前身体后倾的位置。
4、采用多种方法调动学生的练习积极性。
5、培养学生用语言讲述动作要领的能力。
组织：
队形1：
1、 ○○○○○○↑↓
△
队形2、○○○○○○
队形3、 ○
○
○
3—5分
结

一年级体育教材分析的内容

一年级体育教材分析的内容1. 队列和队形在以往的大纲中，队列队形内容多种多样，在培养学生集体动作协同一致和组织纪律性等精神风貌方面取得了良好效果和经验。

但在教学中也存在着要求过严、技术过细、用时过多等现象，形成了一些教师“ 课课练” 的刻板模式，使这部分本来不占课时比重的教材，在总量上反而成了用时“ 最大户”! 致使有人说，从我们的一些体育课中仍看到“ 军训” 的影子。

按《课程标准》编写的队列队形练习中，是根据上课和组织活动的需要进行的简单的原地和行进间的练习内容。

通过操练，使学生能够随集体完成协同一致的集合站队，变换队形和参加课上练习及课外组织的活动。

发展学生身体反应和灵敏、协调能力，培养正确的站立、行走姿势。

队列队形的教学，不要求按解放军队列条令的动作规格进行操练。

特别要提示的是，队列队形的动作内容要根据教育教学需要进行练习，低年级所选编的内容都是示例性的，仅供参考选用；进行练习时，要力求形式多样，生动活泼，把个人尝试练，自由结组练，小组分别练和整体练等方式结合起来，避免单一采用“ 军训” 的方式进行；也不要把队列队形“ 课课练” 作为体育课的固有模式。

2. 徒手操教材的分类组合不是固定不变的。

以往的大纲常把队列队形与徒手体操、轻器械体操组合为一类，称基本体操。

这次根据《课程标准》选编的低年级这部分教材，没有按基本体操分类，而是把队列队形和徒手操单独分类。

低年级徒手操是根据儿童身心特点编选的，共三套，即：第七套儿童广播韵律体操( 一) 、模仿操和拍手操。

这些操都是由专家编制并审定，并被教学实践证明是儿童喜欢且锻炼实效好的内容。

此外，教师还可自编自选其他徒手操或轻器械操作为教学内容。

徒手操练习，是培养学生正确身体姿势，促进身体协调、匀称发展的重要手段；对于增进身体健康和发展节奏感、韵律感、表现力等都有积极的意义和作用。

徒手操教学，应采用多种教法手段和生动活泼的练习的方式进行，如通过个人练、结组练、小组练、整体练，以及变换队形、图形等，提高练习兴趣。

七年级体育课跨越式跳高(助跑与起跳)公布教案

七年级体育课跨越式跳高(助跑与起跳) 公布教案一、教材分析：跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部份组成。

跨越式跳高采纳侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30-60度之间，距离一样约4-5米，左脚起跳在右边助跑，右脚起跳那么在左侧助跑。

助跑的速度慢慢加速，最后一步稍小一些，在距离横杆投影三四脚的地址，用有力脚起跳。

起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速使劲蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节踊跃向前上方摆起，两臂配合和谐上摆,摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并踊跃下压,起跳腿迅速向上摆起，两腿接踵依次过杆,摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。

二、教学目标:1.了解跨越式跳高的完整技术动作。

2.通过口令式徒手练习和过橡皮筋练习有80%以上的学生做出4-6步助跑起跳的动作。

3.在合作与交流的学习中，踊跃参与讨论，提出问题，培育学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。

三、教学内容一) 晇越式跳高(助跑与起跳) (二) 游戏: 斗牛四、教学重点: 起跳教学难点: 助跑与起跳相结合五、教学步骤:(一) 开始部份: 体育委员整队，让学生成男女两组站在教师双侧，师生问好，宣布学习目标，学习内容，学习方式，安排好见习的学生.(二) 预备部份:1.队列队形, 反口令练习, 教师汫解练习方式, 口令指挥学生练习.2.讲解徒手操动作方式.并做示范。

六、大体部份教学跨越式跳高助跑与起跳)1.讲解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个环节组成.教师讲解和让学生观看图片柤结合，使学生对跨越式跳高有个概念。

要求：练习有序，注意平安。

2. 教学跨越式跳高技术: （1）1步助跑摆腿起跳徒手练习. （2）2步助跑起跳徒手练习,启发学生，如何越过橡皮筋，同时要求不要碰着橡皮筋.要求：助跑踊跃，不赶步，起跳腿快速蹬直。

（3）2～6步助跑起跳过橡皮筋练习. 体会踏跳、摆腿、摆臂的动作和谐，使助跑起跳过竿结合起来.. 教师巡回指导，个别纠错，鼓舞学生. 反复练习. 要求：全脚掌着地，起跳有力。

三年级跳高助跑起跳组合动作教案

三年级跳高助跑起跳组合动作教案一、教学目标：1. 让学生掌握跳高助跑起跳的基本动作和技巧。

2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的协调性和灵活性。

3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

二、教学内容：1. 跳高助跑起跳的基本动作教学。

2. 跳高助跑起跳的技巧训练。

3. 团队协作练习。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：跳高助跑起跳的基本动作和技巧。

2. 教学难点：跳高助跑起跳的协调性和灵活性。

四、教学资源：1. 跳高器材：横杆、跳高垫。

2. 体育用品：跳绳、标志物。

五、教学过程：1. 课堂导入：教师简要介绍跳高助跑起跳的动作要领和重要性。

2. 基本动作教学：教师示范跳高助跑起跳的动作，学生跟随教师练习，注意动作规范。

3. 技巧训练：教师引导学生进行跳高助跑起跳的技巧训练，如跨越障碍物、使用跳绳等。

4. 团队协作练习：学生分组进行跳高助跑起跳的团队协作练习，培养团队合作精神。

5. 总结与评价：教师对学生的表现进行点评，鼓励优秀学生，指导需要改进的学生。

6. 课堂延伸：布置课后练习任务，要求学生回家后练习跳高助跑起跳动作，并记录进步情况。

六、教学评价：1. 评价学生对跳高助跑起跳动作的掌握程度，观察动作的规范性和协调性。

2. 评价学生在团队协作中的表现，注重学生的参与度和合作精神。

3. 收集学生课后练习的反馈，了解学生的进步情况。

七、安全注意事项：1. 确保跳高器材的安全性，检查横杆的稳固性和跳高垫的厚度。

2. 教师应密切注意学生的动作，防止意外伤害的发生。

3. 提醒学生在练习中注意自我保护，如感觉不适应立即停止练习。

八、教学反思：1. 教师应在课后对教学效果进行反思，思考如何提高教学方法，以更好地满足学生的学习需求。

2. 根据学生的表现和反馈，调整教学计划和难度，确保教学内容适合学生的实际水平。

3. 注重培养学生的体育兴趣，鼓励学生在课后积极参与跳高相关活动。

九、课后作业：1. 学生回家后，练习跳高助跑起跳动作，拍摄视频或拍照记录自己的表现。

三年级体育教学-队形编排及跑跳练习-【通用,经典教学资料】

三年级体育教学-队形编排及跑跳练习本课程从教材的性质出发，在开课时重点安排排位的变化，使学生更加注意排位的变化，在开课后半段安排以游戏形式、兴趣浓厚的跑跳练习，以激发学生的实践兴趣。

两个横向团队在形成变化中起着重要作用，也是学生在集体活动中表达班级整体形象的能力之一。

它对锻炼和发展学生的注意力和集体主义精神起着非常重要的作用。

一、学情分析1.小学三年级学生模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。

本课程从教材的性质出发，在开课时重点安排排位的变化，使学生更加注意排位的变化，在开课后半段安排以游戏形式、兴趣浓厚的跑跳练习，以激发学生的实践兴趣。

两个横向团队在形成变化中起着重要作用，也是学生在集体活动中表达班级整体形象的能力之一。

它对锻炼和发展学生的注意力和集体主义精神起着非常重要的作用。

一、学情分析1.小学三年级学生模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。

2.三年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。

3.三年级几个班的，班级凝聚力、荣誉感强，学生乐学，爱好运动，而且大部分学生运动能力较强。

二、教学目标以及教学重点、难点1.认知目标通过本节课的学习使学生掌握队形变化的口令及要领，理解短跑、跳跃的动作概念以及动作要领。

2.技能目标（1）学会接力跑，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生的速度素质和下肢力量；（2）通过游戏，练习跳跃以及短跑技术与速度；3.情感目標通过本节课的学习培养学生顽强的意志品质，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心健康发展。

4.本课重点队形变化时的要领，调动学生的积极性；5.本课难点队形变化后的秩序；三、教学方法运用1.教法根据本课内容的特点，首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。

名师教学设计《水平三跨越式跳高的动作方法》示范教学教案

结束部分
5'
1.放松：《虫儿飞》
2.小结、养成教育
1.调整呼吸充分放松
2.学生积极收还器材
1.体操队形
≥1
3'
场地器材
皮筋6根、音箱、标志杆12根
“有一定难度的急行跳跃活动方法”学期单元计划
学期单元目标
1.能说出急行跳跃的技术结构和急行跳跃项目的名称。
2.能在快速助跑后做出各种跳跃动作，如跳过障碍、跳高、跳远等，表现出“助跑一起跳一腾空一落地”动作连贯、协调，并借助跳板、皮筋、悬垂标志物等各类器械，做出一定远度、高度的跳跃动作。
3.能够表现出勇敢果断、乐于合作的良好品质，有自我保护的意识。
浙江省体育与健康教案
学校
教师
年级班级
上课时间
课次
学生数
教学内容
1.有一定难度的跳跃活动方法：跨越式跳高的动作方法
2.上肢力量练习
教学目标
1.能用自己语言说出跨越式跳高助跑单脚起跳、起跳后双脚依次过杆的动作方法。
2.在助跑起跳过皮筋练习中能做到单脚踏跳、双腿依次过皮筋的动作，并成功跳跨过皮筋5次以上，发展身体的协调性、平衡性等能力。
3.培养勇敢、顽强，敢于克服、挑战自己的意志品质和乐于合作的精神。
重难点
重点:单跳踏跳，依次过杆
难点:动作的协调连贯性
教学过程
学练内容
学练标准
组织形式
与安全措施
练习
次数
练习
时间
准备部分
8'
1常规
2队列练习
3准备活动：
3.1热身跑+高抬腿跑+后蹬腿跑+单脚跳+垫步跳
3.2专项练习
前踢腿跳

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组织四
N
1
场地：田径场、
器材：标枪8枝、皮筋4根
授课班级：高二1、7班；2、8班；9、12班
平均
心率
130次左右
练习
密度
40%左右
运动
强度
中、小
心理
负荷
中等
1、师生问好
2、检查服装
安排见习生
3、宣布本课内容
二、教法
1、教师领做，并用口令指挥学生练习。
三、教法
1、教师示范；
2、用口令指挥学生进行各种队列、队形变化；
组织一
组织二
三、组织
N
2
基
本
部
分
27
一、跳高
（一）、内容
1、助跑
2、起跳（原地、上一不、三步、四步起跳）
3、助跑与起跳相结合
（二）教学重点
1、助跑的加速节奏
2、快速助跑与起跳技术的衔接
（三）教学难点
1、弧线助跑过程中的适宜内倾姿势
2、起跳姿势与起跳方向的控制
（四）、安全事项
1、助跑起跳练习时，必须等前者练习完后，后者才能从起点出发；
2、练习中不插队，不开玩笑；
3、跳上海面垫后，从后面出垫子；
一、教法
1、组织学生从行进间队列过度到弯道跑（快速）。
2、教师讲解、示范原地起跳、上一步起跳、上三步起跳、四步起跳；
教学顺序
课的内容
组织、教法、学法与要求
运动量
教师活动
学生活动
次数
时间
开
始
部
分
3
准
备
部
分
15
一、课堂常规
1、集合整队、
报告人数
2、检查人数
3、师生问好
4、检查服装
安排见习生
5、宣布课内容
二、徒手操
1、内容：各关节的拉伸运动。
三、队列队形
1、内容（部分）
a.原地队列动作
b.行进间队列动作
c.队形变化
一、课堂常规
3、用口令指挥指挥学生集体练习；
4、教师巡回辅导；
5、集中讲解，教师指导、学生示范；
6、分组练习助跑起跳至海棉垫；
7、分组练习助跑起跳摸高技术；
一、组织
要求：认真、积极
N
N
10
结束部分
3
五、结束部分3
1、放松运动
2、点评
3、布置课外作业
4、师生再见
五、教法
1、组织放松
2、点评
3、布置作业
4、师生再见
体育与保健课教案
本课主题
模仿
教学
重点
助跑的加速节奏与
起跳技术的衔接
教材
队列对形
跳高(助跑、起跳)
教学
难点
弧线助跑过程中的适宜内倾姿势
起跳姿势与起跳方向的控制
教学
目标
1、认知目标：建立正确步掌握弧线助跑的加速节奏和起跳技术的衔接。
3、情感目标：培养学生积极向上的生活态度和果断的意识品质。