团体辅导、团体咨询与团体治疗的比较

团体辅导、团体咨询与团体治疗的比较团体是社会的缩影，是一种动力互动。团体成员之间的互动就像他们在其他社会关系中与人互动的模式。所以，如果能在良好的团体气氛引导下，成员便可以学习并尝试与人建立良好关系的技巧，并通过在团体内演练或角色扮演及成员的反馈来洞察与转移情绪的困扰，将学到的技巧与方法运用到实际生活中。那么经过京师博仁心理专家在这个行业多年的实践跟经验，对团体辅导、团体质询与团体治疗做一个对比，我们京师博仁心理专家做了对比如下：

对象：正常人正常人病人

目标：知识、资讯的获得促进想法、情绪、态度行为的改变人格重建、人格改变和治疗

功能：预防性、发展性预防性、发展性、矫治性矫治性、临床性

领导者：教师或领导者领导者心理咨询师

行为层面：意识的认知活动意识的思想、情绪问题和行为意识及潜意识的心理、思想、情绪问题和行为

动力过程：不太重视团体动力非常重视团体过程与动力重视团体过程与动力

方法：一般教学活动，技术、资料或知识的传递辅导技术，引导探索、反省治疗技术，以分析、解释行为

人数：以班级人数为原则6-8人少数人为原则

实施地点:学校、机构学校辅导中心、心理健康中心医疗诊所、医院心理健康中心

时间：定期短期长期

资料来源：京师博仁教育

一、团体辅导的特点：

团体辅导具有影响广泛、效率高、效果比较容易巩固等特点。

（1）团体辅导影响广泛

对每一个团体成员来说，都存在多个影响源。参加团体辅导最有价值的地方是，在团体中不论交流信息、解决问题、探索个人价值观，还是发现共同情感，同一团体的人都可以提供更多的观点和资源。每个团体成员不仅自己接受他人的帮助，同时学习模仿多个团体成员的适应行为，从多个角度洞察自己，也可以成为帮助其他成员的力量。当多个成员聚集在一起时，他们会发现自己的困扰并不是独一无二的，许多人拥有类似的担忧、想法、情感和体验，这种体验对克服困扰非常有帮助。而且，在团体情境下，成员之间的互相支持、集思广益及共同探寻解决问题的办法等，客观上减少了对领导者的依赖。

（2）团体辅导效率高

多个为共同目标而来的成员聚在一起作为团体进行活动，可以节省大量的时间和精力，也可以满足人们对心理辅导不断增加的需要。与个别辅导相比，个别辅导是领导者与来访者一对一进行的帮助指导。每次辅导面谈需要花50分钟到1小时的时间，而团体辅导是一个领导者同时与多个成员的互动。不仅节省辅导的时间与人力，符合经济的原则，提高了辅导的效益，可以缓解心理辅导人员不足的矛盾。而且，人在团体中接受辅导还有间接学习的价值，成员们既有机会听到和自己类似的忧虑，也可以通过观看他人怎样解决个人的问题而受到启发，可以学到更多的东西。

（3）团体辅导效果比较容易巩固

团体辅导创造了一个类似真实社会生活的情境，为参加者提供了社交的机会。团体是社会的缩影，成员在团体中的言行往往是他们日常生活行为的复制品。在充满安全、支持、信任的良好的团体气氛中，成员通过示范、模仿、训练等方法，参加者可以尝试某些新技巧和行为。如应聘面试、交朋友、沟通、自我表达等。练习这些相互作用和技巧将促进成员更有效地生活。如果在团体中能有所改变，这种改变会延伸到团体之外的现实生活中，容易迁移到他们日常生活中去。

二、团体辅导的局限性

团体辅导在处理一些心理问题时有优越于个别心理辅导的地方，在心理辅导中有非常重要的作用。特别对于人际关系适应不佳的人有特殊用途。但任何事物

都有其长处及局限性，团体辅导也不例外。

团体辅导的局限性表现在以下几点：在团体情境中，个人深层次的问题不易暴露；在团体情境中，个体差异难以照顾周全：在团体情境中，有的成员可能会受到伤害；在团体过程中获得的一些关于某个人的隐私事后可能无意中泄露，会给当事人带来不便；团体辅导对领导者要求较高，不称职的领导者带领团体会给成员带来负面影响。

具体而言，团体辅导在下列的情况下，它的助人效能将受到限制，甚至团体经验造成对个人负向的影响：

(1) 成员个人的不良特质

例如依赖性过强，人际焦虑过高或太自我中心的人，团体里非但不易获得好处，甚至妨碍团体的进展。

(2) 团体的同质性或异质性过大

成员彼此背景、经验、年龄等相似则称为同质团体，反之，称为异质团体．当成员同质性过大，有共同话题和语言，利于互相认同，但却不利于互补创新；异质性过强，利于创新互补，却不易产生凝聚力。

(3) 团体内自我表露的压力大

个人和团体在还没有充分准备的情况下，由于受到团体的压力而自我表露，会造成不安，紧张，焦虑，甚至伤害。

(4) 团体外关系的介入

个人把团体外的角色带进团体，或以团体为媒介发展团体外的私人关系，都可能妨碍团体内的坦诚沟通或彼此的信任。

（5）个人关照程度不足

由于团体领导者需要对每个成员都关照，但成员人数多，势必相对减少对单一成员的交流，而无法满足特殊成员的特殊需求．因此，并非每个团体都一样有效；同样的团体，也不可能对每个成员都有不同样的效果。

由此可见，团体的功能与限制不是绝对的，它与团体领导及成员参与有密切关系。要使团体辅导的优点充分发挥，局限性降至最低，可以采取一些相应的措施。例如，参加者要有充分的心理准备；领导者要掌握团体辅导的理论与技巧，充分尊重每一位成员；团体开始前要有明确的团体契约，注意保密原则等。如果

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