感冒吃什么水果最好？感冒可以吃哪些水果

病毒感冒吃什么水果有效

病毒感冒吃什么水果有效病毒性感冒即上呼吸道感染(简称上感)，是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。

病毒性感冒了能够吃些什么水果呢?病毒感冒能吃的水果由店铺来为大家介绍!对病毒感冒有好处的水果1、深色水果：芒果、黄桃维生素C对于感冒有很好的疗效，而深颜色的水果所含的维生素C较浅色的水果的含量要高，所以像芒果、黄桃等这些深颜色的水果含有的维生素C较多，能够很好的抵抗感冒病毒的侵入。

此外，多吃一些红色水果能够补充维生素，帮助预防和抵抗感冒病毒。

红色的水果有很多：西红柿、红苹果、红枣等都很适宜在当下食用。

2、酸味水果：橙子、柠檬酸味水果富含维生素C，酸味的柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。

维生素C的作用是增强人体免疫力，减少伤风感冒等病毒性上呼吸道感染的持续时间和发病次数。

橙子富含大量的维生素C，能有效防御感冒等上呼吸道疾病。

柠檬的皮的祛痰功效比柑橘要强。

痰多、咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

而且，柠檬还具有预防感冒的功效。

3、风热感冒：梨梨子性凉味甘，入肺胃经，可生津润燥、清热化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时食用。

不过，感冒期间吃水果的话，还是要根据自己的身体状况来定。

想要通过多吃水果来起到补充维生素C的作用，但是水果是冰冷的食物，感冒的时候多吃水果，对于出现咳嗽的人来说，可能会造成支气管的不适，这无疑会加重病情。

所以，感冒期间除了发烧外，水果还是不宜多吃。

想要吃水果要在适宜的时间，还要根据自己的体质。

感冒吃什么蔬菜好1、胡萝卜胡萝卜中富含的胡萝卜素，胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用。

胡萝卜素耐高温。

而且胡萝卜煮炖熟后，吃时柔软，所含胡萝卜素易于被人体吸收。

2、大蒜大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。

感冒的人吃什么比较好

感冒的人吃什么比较好感冒是我们经常会遇到的一些小疾病，所以大部分的人都会想了解感冒适合吃什么。

下面为您精心推荐了感冒适合吃的食物，希望对您有所帮助。

适合吃的食物1.菠萝菠萝含有的丰富维生素B能有效的消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

因此，建议感冒时，每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。

发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用。

菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以帮助感冒患者缓解嗓子疼和咳嗽的症状。

2.草莓草莓与柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，每天只需食用五六颗草莓或者一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。

3.蜂蜜蜂蜜具有滋阴润燥、增强免疫力的功效。

据最新的一项研究显示，蜂蜜能够附着在咽喉部，减轻咽喉部刺激而引发的咳嗽，并可提高睡眠质量。

当你因感冒而引起连续咳嗽时，喝一杯蜂蜜水是不错的选择。

但糖尿病患者以及肠胃消化功能不佳者要注意少食。

4.萝卜春日常常食用白萝卜是能够增强机体免疫功能的，可以让你在整个春天和家人平安度过，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

对于正在感冒中的朋友和小孩子，萝卜还有止咳、化痰、平喘之功效。

患有急慢性支气管炎、哮喘或咳嗽、痰多、气喘者，用大红萝卜洗净切块生榨汁，有降气化痰平喘的功效，其功效及速度超过很多药物。

5.生姜生姜的辣味成分主要有姜酮、姜醇、姜酚三种，它们具有一定的挥发性。

能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，帮助消化，有健胃的功能。

生姜还具有发汗解表、温中止呕的功效，着凉、感冒时熬些姜汤喝，能起到很好的治疗作用。

所以感冒时，您如果食欲不振，发烧呕吐，食用一些姜汤可以让您的身体快速恢复。

6.大蒜感冒吃什么食物好?但是要多吃大蒜啦。

大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和杀灭多种细菌和病毒。

在日常炒菜做饭时加几片大蒜片，是预防感冒的一个简单方法。

感冒吃什么水果好？柚子是缓解感冒后咳嗽的好水果

感冒吃什么水果好？柚子是缓解感冒后咳嗽的好水果感冒吃什么水果好？柚子是缓解感冒后咳嗽的好水果中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。

但是吃柚子也有禁忌。

柚子不能空腹食用。

柚子的酸性比较大，如果空腹食用会造成胃酸过多，对胃造成进一步的伤害，所以不能餐前吃。

柚子不能与某些药品同服。

临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。

与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。

饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时。

因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

身体虚寒人少吃。

柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。

故身体虚寒的人不宜多吃。

经常拿柚子来降火，降过头也会出现拉肚子等症状。

：那么，如何挑到称心如意的柚子呢？首先，要选“不倒翁”，即上尖下宽，颈短的柚子最好，底部如果是平面的更佳。

其次，还可从眼观、比重、手感等方面筛选优质柚子。

如果柚子皮细洁，表面油细胞呈半透明状态，颜色呈现淡黄或橙黄的，说明柚子的成熟度高，汁多味甜。

如果柚子想放段时间再吃，最好选择颜色黄绿的柚子，在通风处可放1个月左右。

同样大小的柚子，要挑分量重的。

用力按时，不易按下的，说明果实紧密，质量更好。

低烧吃什么

低烧吃什么很多人在身体不舒服的时候都没有什么胃口吃东西，如果长期不吃食物的话身体就会非常的虚弱，还有可能降低身体的抵抗力，不能够跟疾病作斗争，没有办法痊愈。

发烧是经常会出现的疾病，如果身体发低烧吃什么会加快身体痊愈的几率呢?下面给大家介绍几种常见的水果，大家可以来了解一下。

1、梨梨子也是属于凉性的，大家都知道，咳嗽有痰的时候，吃梨子是最好的，而且梨子本来水分就充足，可以增加我们的进食的欲望，而且梨子含糖量和维生素的含量会比较高，方便人体的吸收，对身体的器官会有一定的保护作用。

大家发烧的时候，可以拿一个梨子，不用去皮，切成一块一块，放点水和冰糖去炖，效果很不错的。

但是如果大家是风寒感冒的话，这样吃是没有效果的，有可能还会加重，教大家一个小妙招，大家可以不放东西或者放点药材去炖煮，梨子就会变成温性的，对于风寒感冒也是很管用的。

2、荸荠荸荠也就是大家说的马蹄，马蹄也是性凉的食物，发烧初期不是很严重的可以吃一些。

它可以降火通便，解毒利尿，同时马蹄里也含有丰富的磷和抑菌成分，对牙齿和骨头都有利，还可以促进身体的新陈代谢，抑制体内的细菌。

马蹄大部分都是生吃，但是生病的时候建议和芦根，莲藕，或者梨子之类的汁一起炖煮效果会更好。

3、西瓜西瓜大家都不陌生，一到夏天这估计是大家的最爱，西瓜是凉性的，瓜甜水多，我们在发烧的时候，身体的温度会变得比平时高上许多，会出现口干，嗓子痛，小便黄等症状，这时候吃点西瓜是可以缓解这些的哦，西瓜利尿，可以解热止渴的，可以帮助感冒痊愈的快些。

4、葡萄感冒的时候身体里的钾和水分很容易流失，这时候我们就可以吃含有足够的水分和钾的水果-葡萄，大家吃葡萄的时候，大部分的人都是剥开只吃果肉，不吃葡萄皮，其实葡萄很多的营养都在皮里，建议大家吃的时候尽量连皮一起食用。

5、猕猴桃猕猴桃有分两种颜色，一种是金黄色的，一种是青绿色的，其实金黄色的猕猴桃里的维生素c和维生素E含量会比青绿色的猕猴桃更高，所以感冒的时候可以吃些金黄色的猕猴桃，增强免疫能力，抵抗感冒。

发烧吃什么水果

发烧吃什么水果
感冒发烧是在人们的生活中最常见的疾病，不过很多朋友在出现发烧的情况的时候，第一感觉都是吃退烧药，而且因为感觉感冒就应该和开水，因此就忽视了其他饮食，尤其是会忽视掉水果的摄取。

不过据最新的科学研究发现，在发烧的时候吃一些水果是对于退烧是有一定的辅助作用呢。

可是，发烧吃什么水果具有退烧的效果呢?这样从发烧人的体质来决定了，一般发烧的人很容易出汗，就很容易会让体内的水分和钾流失，因此在这个时候吃水果一定要注意吃富含钾的水果。

感冒患者宜吃草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

★发烧吃什么水果好?西医怎么看：
1、应多吃生津止渴、解热散毒功能的梨、柑橘等水果。

宝宝发烧出汗多，梨、柑橘等含有充足的水分和钾，益于发烧患者的康复。

2、感冒发烧可以试着给吃些草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄，它们富含维生素c和a，对治疗感冒有较好的效果。

3、发烧可以喝些果蔬饮料
西瓜汁：夏季宝宝发热，可以饮用西瓜汁，既可以解渴退热，又吸收了瓜汁中的单糖和多种维生素等营养。

鲜梨汁：梨中含糖较多，还含钙、磷、铁和维生素。

梨具有润肺清心、消痰止咳、解热生津的作用。

宝宝发热咳嗽时适合饮梨汁。

鲜橘汁：柑橘具有健胃、祛痰、镇咳的功效，且含有维生素C、糖类及矿物质。

知道了发烧吃什么水果好您可以在发烧的时候多吃上述的水果，不过这并不能代替药物的治疗，这些水果只是具有一定的辅助治疗作用，如果说您真的发烧比较厉害的话，还是药物治疗才可以尽快的退烧，才具有治疗效果，这一点请您注意才是。

感冒吃什么水果-吃什么水果可以缓解感冒

感冒吃什么水果吃什么水果可以缓解感冒
感冒是我们生活中常见的病了，只要体质稍微差点的人，受了凉就会感冒。

感冒时，人们
的胃口往往不是很好，那么在饮食上应该避免，脂肪和胆固醇含量高的油腻食物。

通过医
学角度来讲，感冒后最好不要吃生冷的食物，不然会导致腹痛腹泻等症状出现。

还有部分
水果，水果中含有果酸，会导致气管中的痰咳不出来，使咳嗽加重，有些水果含糖量高还
会导致炎症久治不愈。

今天就给大家讲解一下感冒吃什么水果好。

感冒吃什么水果
1、柚子
柚子中含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6等，能够化痰、止咳、益肺。

但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块减缓症状即可。

2、柠檬
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。

3、苹果
将苹果和银耳、枸杞、枣等一起熬制，具有润肺止咳的作用；当然，还可以将苹果炸成汁喝，对有效的治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽有一定的效果。

4、杏仁
如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，当然杏仁效果会更好。

5、梨
梨营养丰富，能够改良呼吸系统和肺功能。

6、荸荠
无论生吃、煮着吃、还是炒着吃都可以。

但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够
治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

温馨提示：
喜欢水果的朋友们，在感冒期间也要克制住自己哦，还是要注意少吃生冷的水果，避免让
病情恢复的慢。

热感冒了吃什么好得快

热感冒了吃什么好得快*导读：热感冒，经常出现在人们身边，多发于夏季，病源于夏天温度高，室内外温差不一，时冷时热。

我们都知道，感冒是很难受的……热感冒，经常出现在人们身边，多发于夏季，病源于夏天温度高，室内外温差不一，时冷时热。

我们都知道，感冒是很难受的，总是感觉头晕脑胀，还伴随鼻塞鼻涕，口干黄痰，食欲下降，全身乏力，严重的甚至发热，扁桃体发炎等。

*现在小编为你推荐几种食物，让热感冒快快好起来 1.富含维生素C的降火水果：苹果、橙子、香蕉、火龙果等。

维生素C可以为抗体组织修复，维持免疫功能。

当自身的免疫力提高了，疾病也能快快被消灭了。

2.属性为寒凉性食物：苦瓜、番茄、丝瓜、薄荷等。

苦瓜中含有苦瓜甙和苦味素，均能健脾开胃，增强食欲；里面还含有一种物质叫奎宁，有消炎退热、清心明目的功效。

番茄则具有清热解毒、凉血平肝的功效。

在中医上，丝瓜性凉味甘，也是有清热解毒的作用。

《本草纲目》上记载“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风消热”。

3.豆豉葱汤：豆豉作为家常调味品豆豉，又是一味中药，性味平和，可以解腥毒，去寒热；而葱的挥发油具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用，里面还含有蛋白质、碳水化合物等多种维生素及矿物质，可帮助在人体内杀菌消毒。

葱和豆豉一起煮成水，有发散风寒，理气和中的功效。

4.罗汉果姜茶：中医药学认为，罗汉果甘、酸、性凉、有清热润肺和养阴的功效。

一般来说，罗汉果的副作用很小，但是身体比较寒凉微弱的人群最好少喝或者不喝。

假如你真的咽喉很难受，就喝一点点罗汉果姜茶。

姜有散寒发汗的功效，和罗汉果一起煮水，可以中和一下寒热。

这降低对身性寒凉人群的伤害。

想知道如何预防疾病？疾病的最佳治疗方法？生病了吃什么好？生病了怎么护理吗？。

感冒发烧吃什么水果好？ 3种水果最有效

感冒发烧吃什么水果好？3种水果最有效一、感冒发烧吃什么水果才好1、西瓜西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。

感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。

高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。

在炎热的夏季，小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。

2、梨梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。

对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形；不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。

3、马蹄荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。

就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

生吃虽然清脆可口，但还是洗净煮熟食用最好，且煮过的荸荠更甜、口感更好。

发热时吃荸荠，与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳，不过它仅是食疗的辅助方法，当高热不退或病情加重时，还应及早就医。

二、感冒发烧不能吃哪些食物1、忌吃香菜。

中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。

寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。

但是，容易患感冒的人，却应该避免食用香菜。

因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。

感冒发烧应该吃什么水果好

感冒发烧应该吃什么水果好【导读】不少人认为感冒发烧不能吃水果，其实不然，感冒发烧了，吃些水果可以加快康复，具体感冒发烧应该吃什么水果好，下面让小编为您介绍感冒发烧应该吃什么水果好。

西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。

感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。

对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用，风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形；不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。

荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。

就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。

《神农本草经》中记载，“葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。

久食，轻身不老延年。

”早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。

加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。

有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”.猕猴桃中含有丰富的维生素C,具有增强免疫力的效果。

同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。

感冒如何缓解嗓子痛嗓子痛应该吃一些什么

感冒如何缓解嗓子痛嗓子痛应该吃一
些什么
随着天气的变凉越来越多的人出现了疾病其中感冒就是患病人数最多让人最措手不及的一种疾病，一旦感冒便会变得十分的难受尤其是嗓子会变得疼痛难忍头也会变得昏昏欲睡，那么在感冒时一旦出现嗓子疼的问题应该如何进行缓解呢?
感冒嗓子疼吃什么水果
感冒后嗓子疼痛的话应该怎么做呢，感冒本身就已经让大家难受不已了无奈还出现嗓子疼痛的状况，究竟该怎样治疗才最好呢，这篇文章针对大家关注的问题我们就专门为大家讲讲。

上火后经常嗓子疼非常难受，吃水果可以有助于治疗嗓子疼痛，下面在这个经验里面介绍一下在嗓子疼的时候可以吃的一些水果。

1、梨。

梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。

2、甘蔗。

甘蔗具有清热止渴，解毒降火的功效。

吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干疼。

3、猕猴桃。

猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。

4、苹果。

苹果有生津解渴，润肺等功效，它是在一年四季最常见的水果，在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效。

5、柚子。

柚子中营养丰富，特别是维生素C，在感冒咽喉疼痛的时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好的辅助治疗的作用。

感冒是一种十分常见的病症但是一旦出现感冒的问题人会变的无精打采并且十分的不舒服，这个时候就需要一些能够缓解症状的措施，吃药只是其中一种缓解方法在感冒的时候也可以多吃一些水果进行缓解，希望在感冒时大家都能找到适当的方法并且早日康复。

感冒咳嗽多吃什么水果

1、感冒咳嗽多吃柚子柚子性寒,味甘。

含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。

柚子皮内含挥发性精油成分,中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。

比如现在很流行的蜂蜜柚子茶,就有良好的养肺祛痰作用,并能美容养颜。

2、感冒咳嗽多吃甘蔗甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。

《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。

治疗感冒咳嗽饮用甘蔗冬花茶,甘蔗纯汁150cc,百合5钱,款冬花3钱,将百合、款冬花洗净,加水300cc,煎煮15分钟后,倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。

3、感冒咳嗽多吃梨子梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效,用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。

4、感冒咳嗽多吃荸荠无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

老人会说感冒就要多吃,多吃就能把感冒吃跑,结果真是这样吗?其实在感冒期间,当然无论你患的是风寒感冒还是风热感冒,有些食物还是需要忌口的,如油腻、酸涩与大补的食物,说细些有:黄芪、鸡肉、猪肉、人参、麦冬、糯米饭、阿胶、鸭肉、海鱼、龙眼肉等。

风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品,如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。

风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。

感冒咳嗽不能吃什么1、忌生冷感冒咳嗽期间咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。

感冒吃什么水果好-吃什么水果治感冒最快

感冒吃什么水果好吃什么水果治感冒最快
感冒除了吃一些感冒药和食疗的方法外，还可以吃一些水果，水果也可以起到很好的治疗感冒的作用。

那么，感冒吃什么水果好呢？下面本文就为你讲解几种治感冒最快的水果。

感冒吃什么水果好
1.西瓜
不管是风寒感冒还是风热感冒，在感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

西瓜皮也是可以吃掉的，可以起到降血压的作用。

2.菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶，可以有效帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，甚至，还能分解食物当中的蛋白质。

增加肠胃蠕动，有效的增强机体免疫能力。

3.草莓
草莓中富含维生素C，具有生津止渴、利咽止咳的功效，每天只需食用五六颗就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。

4.柑桔类水果
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜混合在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

感冒吃什么水果好，上文中已经给大家做出了解答。

热爱水果的朋友在感冒期间一定要控制好自己，适当和少吃生冷的食物，可以让病情恢复得更快。

秋季感冒了吃什么效果最好

秋季感冒了吃什么效果最好
秋季天气干燥，忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭。

江南公社小编提醒各位朋友，在日常中要注意预防秋季感冒。

那么，秋季感冒了吃什么效果最好？江南公社小编来介绍下。

1、热柠檬水：柠檬汁中加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水即成。

柠檬富含维生素C，有抗菌、提升免疫力的功效，有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。

如果在平时多喝热柠檬水，可以补充维生素C，保养身体，达到预防感冒的功效。

2、热水果茶：杨桃或柳丁、苹果等水果切丁，加水煮沸后，转小火煮15～30分钟，趁热饮用。

杨桃清热生津，可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。

苹果则能生津止渴、润肺、解暑。

柳丁果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，种子具消肿止痛功效，有效治疗感冒。

3、冰糖鸡蛋治感冒
鸡蛋1个，冰糖30克。

将鸡蛋打破，同捣碎的冰糖混合调匀。

临睡前用开水冲服，取微汗。

养阴润燥，清肺止咳。

治感冒，症见流清涕，咳嗽，发冷等。

4、红糖乌梅汤治感冒发热
乌梅4个，红糖100克。

加水共煮浓汤，分2次服。

解表散寒，发汗退热，治感冒，症见发热，畏寒等。

感冒可以吃香蕉吗

感冒可以吃香蕉吗感冒了，饮食就要忌扣，但很多人不知道哪些该吃，哪些不该吃! 就拿香蕉来说，你知道感冒可以吃香蕉吗？下面告诉你。

如果得了风热感冒，出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时，可以对症多吃一些性凉的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等，能起到清热泻火的辅助作用。

但如果得了风寒感冒，出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状，甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时，就不适合吃香蕉了。

香蕉是寒性水果，属于凉性食物，可以降火，并有助于肠胃消化。

当有腹胀或便秘时，食用香蕉可以有效改善。

但是需要注意的是，有脾虚现象，或体质较虚寒，有手脚发冷现象的人则不宜食用香蕉。

从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。

香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。

痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

不过，正因为香蕉性寒，体质偏於虚寒者，最好避之则吉。

例如胃寒（口淡胃胀）、虚寒（泄泻、易晕）、肾炎（也属虚寒）、怀孕期脚肿者, 最好不要生吃香蕉。

除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。

至於寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃则可接受。

提醒，日常吃些香蕉可以预防感冒。

香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别对病人、老年人很有效果。

因此，在日常生活中，我们不妨每天吃1-2根香蕉，通过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。

香蕉的适宜与禁忌适宜人群香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。

其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用；适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用；适宜饮酒过量而酒醒未解者食用；适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用;同时，对便秘、消化不良等症状，有良好效果；适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。

感冒头疼吃什么水果好

感冒头疼吃什么水果好
感冒是人们再熟悉不过的疾病了，感冒时人们的身体免疫力低下，胃口不好，各种症状也伴随感冒同时发生，头疼是感冒最容易引起的情况，毕竟感冒期间身体内的酶作用效果会减弱，引起头痛也是很正常的，患了感冒的人应该多吃水果补充维生素，提高免疫力，那么感冒头疼吃什么水果好?
苹果中丰富的营养能补充人体所需维生素对感冒后的嗓子嘶哑，疼痛，咳嗽有一定的效果，对预防感冒有一定的疗效。

梨有生津止渴，清热解毒的功效，它是老百姓家里止咳用最多的一种水果，可以把核去掉削成一小块一小块再放上冰糖或者是蜂蜜一起来熬制，有条件的也可加入一些川贝，这样一起熬制出来对风寒感冒，发热口干，咳嗽出痰是有明显的缓解作用。

如果是感冒引起的干咳无痰，吃一些杏仁是可以得到缓解的，它有止咳，祛痰，滋润肺的作用。

感冒发烧嗓子疼可喝上一杯菠萝汁或是吃新鲜的菠萝，菠萝有降温的作用，菠萝中几乎含有人体所有的维生素，不但可以帮助感冒患者缓解症状也可增加胃动力，增强人体的免疫力。

总之不论是不是感冒都要多吃水果，就会补充人体的各种维生素，还可以增加皮服的弹性，起到美容的效果。

感冒是病毒或细菌感染引起的鼻咽部炎症，可以有鼻咽部粘膜充血，分泌物增加，出现鼻塞流涕等症状，需要积极治疗这种情况，主要是细菌或病毒感染，毒素吸收引起的全身中毒症状，
需要积极治疗感冒，有发热还需要用抗菌素控制感染，至于水果，各种水果都可以吃。

感冒了吃什么水果好

感冒了吃什么好？吃什么水果好？水果除了营养丰富、味道鲜美之外，有的水果对感冒、肺热咳嗽、咽痛等疾患有一定的治疗作用。

感冒咳嗽的人，应多吃清热润肺的食物。

（1）梨梨可生津止渴，清热止咳。

①把梨核掏空，放入川贝母、冰糖、蜂蜜等煮食。

②梨带皮切块，放到碗里蒸，最好再放上冰糖，蒸好后调入蜂蜜，趁热吃效果最好。

③梨连皮切块，与木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。

④将银耳泡发后，与梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可放入枸杞子、大枣等。

另外，还可捣成泥，加冰糖后做成梨膏食用，梨膏也能清热、止咳。

（2）杨桃杨桃主要产于我国的华南地区。

杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功效。

患有风热感冒、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。

（3）罗汉果罗汉果泡茶引用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的保健饮品。

（4）无花果无花果除生食外，还可以加工成果干、蜜饯、罐头等。

无花果无论干、鲜均可入药。

咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。

肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到清热去火的作用。

（5）橄榄橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。

嗓子痛时含些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜一同煎服效果更好。

橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

（6）琵琶琵琶有润肺、止渴、下气之功效，可治疗肺痿咳嗽、呕血和烦渴等。

枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降火下气作用。

常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。

感冒了吃什么好的快？怎样用食疗治感冒？

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导语：感冒了不能吃刺激性的食物，要多吃一些富含维生素C的食物，多吃一些易消化、温和的食物。

下面就看看感冒了吃什么好的快吧。

既不苦，又好吃哦。

秋天感冒高发，看上去身体很强壮的人都感冒了。

有没有一些食疗方，让感冒好得快？下面就看看感冒了吃什么好的快吧。

既不苦，又好吃哦。

感冒了吃什么好的快？怎样用食疗治感冒？
感冒了？刺激性的食物不能吃，接着就要多吃一些富含维生素C的食物，多吃一些易消化、温和的食物了。

推荐1：橙汁
感冒了，应该多多喝热水。

此外，上海复旦大学附属中山医院营养科主任高键推荐。

适当喝一些果汁补充维生素C，也对感冒的恢复有一些好处。

这里说的果汁是鲜榨果汁，不是超市里的瓶装饮料(果汁浓度低、含糖量高)。

水果中，橙子的维生素C含量较高，且比较容易榨汁，自己动手现榨现喝，最为健康。

榨汁时籽要去掉，果肉与果汁一起喝下去，既可以增加膳食纤维，帮助消化，又可以减缓吸收，避免血糖提升过快。

除了橙子，猕猴桃也是很推荐的，可以加些到果汁里调味。

推荐2：主食以面条和稀粥为主
面条和稀粥都是容易消化的食物，不会给肠胃造成负担。

每顿交替着吃，兼顾口味变化。

辛辣、油腻的食物会对消化道有刺激，应当避免。

此外，为了从饮食中补充一些维生素C，以增强抵抗力，可以吃些青菜，但要以快炒为主，不要煮到粥里，那样维生素C就全被破坏光了。

推荐3：苹果醋
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感冒吃什么水果好？感冒时宜多吃酸味水果

感冒吃什么水果好？感冒时宜多吃酸味水
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感冒吃什么水果好？感冒时宜多吃酸味水果
问：最近感冒了，这个时候适合吃水果吗？吃哪些水果比较好？
答：感冒时是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推荐。

一般来说，口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。

比如，《中国食物成分表》中的数据显示，100克酸枣就含900毫克的维生素C，达到了中国营养学会每人每天推荐量的9倍。

此外，山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有丰富的维生素C。

维生素C是一种强大的抗氧化剂，能增强身体抵抗力。

有研究表明，在患感冒之后，服用大剂量的维生素C可以缩短感冒的病程，提前痊愈。

药物学研究证实，维生素C有抗组胺的作用，对缓解鼻塞等不适感是有帮助的。

维生素C是一种水溶性的维生素，如果摄入多了会从尿中排出。

因此其毒性非常低，从水果蔬菜当中摄入时不会产生任何副作用。

对于同一种品种的水果来说，口感酸可能是因果酸含量高等原因引起的，其维生素C的含量不一定比口感甜的高。

风寒感冒咳嗽吃什么水果

风寒感冒咳嗽吃什么水果
感冒咳嗽似乎是平时最常见的疾病。

但是对于一感冒必然咳嗽的人来说咳嗽起来真是难以忍受。

而风寒感冒一般是因为天气降温导致的，咳嗽的症状就是会咳出白色稀痰，流清鼻涕，身体感到冷，这就说明患上了风寒感冒了。

患有风寒感冒咳嗽的患者，可以吃橘子，最好是将橘子放在火上慢慢的烘烤，到橘皮拷到微微发焦的时候，就可以吃了。

橘子富含维生素c，有很强的抗炎作用，有润燥止咳的作用。

感冒咳嗽吃什么水果？
1、杏
如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。

杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱，煮成茶剂，随时饮服，使喉部所聚痰涎吐出滑润，并使咳嗽早日告痊。

杏仁对化痰止咳效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一种，可将杏仁制成杏仁糊、杏仁
酪，或杏仁麦芽糖浆。

如加嫩前胡四钱、川贝母钱半，与北杏仁煲成糖水，收效亦好。

2、荸荠
无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

橘皮通过火烤后新鲜的橘皮变成了陈皮，其陈皮的药性挥发在橘子中，可以治疗咳嗽，加上橘皮里的橘络，有化痰、理气的作用，吃烤橘子就像是药物和食物的结合，止咳效果是很不错的。

大人吃一个橘子，而小孩子吃2到3瓣就可以了。