快速记忆法则···

别针 音乐盒 跳舞 敲门 青蛙 天空 松树 蜻蜓 油菜花 饼干
送命 医院 水牛 眼泪 拐杖 床上 蚊子 枕头 白墙 地球仪
桌子 勺子 漫画书 草莓 木桶 自行车 柏油马路 轮胎 正方形 聊天
耳环 奶粉 蜘蛛 皮鞋 拖拉机 冰镇可乐 牙齿 流泪 灰太狼 海滩
魔法师 闪电 长脖子怪物 花园酒店 恐怖分子 螃蟹 灰姑娘 水泥搅拌车 引领右脑 农夫山泉
二十个词语联想 锁链记忆 钢琴 南瓜 风筝 刘翔 白鸽 电动车 护士 公鸡 芭蕉扇 企鹅 竹竿 飞机 儿童 牛魔王 红旗 喇叭 帆船 火炬 鳄鱼 沙发
二十个词语联想 花园 海滩 森林 贝壳 小鸟 玫瑰 椅子 狐狸 兔子 太阳 台灯 蚱蜢 房子 波浪 海豚 窗户 小草 电脑 大树 蝴蝶
河马 太阳镜 帆船 炒面 虫子 叉子 海鸥 火车 美人鱼 垫子
快速记忆法则
快速记忆力的基本功训练
快速记忆法，遵循“人类左右脑 机能分担论”，把人的左脑的逻辑思 维与右脑的形象思维相结合，把人的 注意力、想象力、记忆力、创造力和 自信心，转化为强大的学习动力，结 合记忆规律：用各种方法把枯燥乏味 的记忆材料转化为生动易记的物像， 并通过有趣的奇特联想串连起来，来 强化记忆效果，用有趣的记忆过程达 到准确的记忆目的，再结合科学的复 习方法，达到记忆快速、长久、牢固 的目的，从而高效记忆、高效学习。
在进行联想的时候，要把记忆内容同自己联系起来，要同 自己挂钩，往自己身上联想，把自己置身其中，而不是局外 人、旁观者。
第一步练习再次训练
下面我们根据以上联想的原则 再做一组练习：
瓜子—鞭炮 项链—孔雀 台灯—兵马俑 玫瑰—电影院 酒吧—交际舞 香肠—酒瓶 水杯—钱包 电梯—吊车 手提电脑——白领——婴儿车 网吧——电饭锅——别墅 轮船——皇冠——窗户
编码串词（抽象）
31.价值观 32.义务 33.荒凉 34.伟大 35.经济 36.工业 37.发扬 38.精彩 39.影响 40.历史 41.简单 42.永远 43.祈使 44.概率 45.特别 46.完全 47.趋势 48.理解 49.含义 50.忽视 51.欧美 52.统一 53.无须 54.聪明伶俐 55.花天酒地 56.欢乐 57.局限 58.四季如春 59.计算 60.包容
多项的、具体、抽象词语的混合训练
阿里巴巴与四十大盗、小二黑结婚、哲学、 闭月羞花、枯燥、商务通 高楼大厦、 山珍海味、心安理得
五个词语联想
洗衣机 婴儿 医生 钥匙 鹦鹉 石榴 仪器 加菲猫 一休 香烟 鲨鱼 仙鹤 蝴蝶 绅士 孙悟空
十个词语联想
牛头 山鸡 水瓶 砍刀 货车 饲料 蜗牛 气球 白鹤 电车 银行 栅栏 海岛 羽毛球 隧道 瓷瓶 轮船 打印机 火柴 槐树 跑步机 桌子 菊花 牛奶 洗衣房 书架 加菲 猫 护士 球衣 饭桌
记忆法则：
1
物像是基础 2 联想是关键 奇特是秘诀 谐音是窍门 定位是绝招 4 压缩是捷径
一、物像是基础
形象鲜明：大脑中生动地展现它的样子
从事物的属性出发，充分挖掘事物中包含 的信息，作为想象的材料。 物象的重要意义，就在于能帮助我们把抽象 的文字材料转化为生动易记的图像，从而使记忆 的过程更加生动鲜明，更加快速，持久。因而物 象是为想象服务的，也是为记忆服务的。
收音机——足球 鼻子——操场 小草——天空 水龙头——香烟 酒杯——苍蝇 母鸡——鹦鹉 火柴——电筒——闪电 桔子——狗——火球 玫瑰——洗浴——电风扇 手机——唐老鸭——长颈鹿
旺旺——卡通 劳动——教师 美丽——炸弹 龙井——咖啡 龙井——咖啡 平安——粗壮 屈原——鲜花 蓝天——竹子 发展——劳模
编码串词
31.巨人 32.白雪公主 33.花轿 34.大火 35.金条 36.尸体 37.巧克力 38.菜刀 39.小怪兽 40.电风扇 41.拖把 42.白糖 43.苹果 44.炮弹 45.厨师 46.天气预报 47.僵尸 48.脑袋 49.少儿频道 50.功夫熊猫
编码串词
51.快乐大本营 52.蛇 53.泪如雨下 54.流血 55.蚂蚁 56.水晶宫 57.老实 58.大哭 59.玩具 60.福娃 61.冰雪 62.气球 63.人民币 64.拇指姑娘 65.警察局 66.椅子 67.蛋糕房 68.刺猬 69.阳台 70.日本小岛
把握特点，勤加练习
编码串词
1.杯子 2.书包 3.奥特曼 4.玫瑰花 5.拖鞋 6.直升机 7.黑板 8.海带 9.会议桌 10.排山倒海 11.牛奶 12.饮水机 13.银行卡 14.大象 15.公安局 16.太阳 17.跳舞 18.面条 19.口香糖 20.鸡蛋 21.蜜蜂 22.篮球 23.绿豆饼 24.牛肉面 25.东方明珠 26.海绵宝宝 27.大风车 28.忆鸣惊人 29.脑袋 30.红头发
他很胖。 他很胖，进门时，把门挤破了。（夸张） 他吃包子。 他吃包子。吃得肚子圆滚滚的，把肚子胀破了。（夸张） 树叶落在我身上。 树叶不停地落呀落呀，堆成了高山，把我掩埋在树叶里， 让我喘不过气来。（夸张）
训练题
① 他很瘦 ② 她跑得很快 ③ 小树长得很快
荒诞、离奇： 例：西瓜-太阳镜-扑克 节奏、动态： 例：大树 关己、新奇： 例：露骨疼痛
• 视觉：黄色、圆形 • 触觉：粗糙的果皮 • 嗅觉：芬芳的气味 • 味觉：酸酸甜甜
二、联想是关键
谈到快速记忆法就不能不谈 “联想”。联想与超级记忆之间 有着非常密切的联系，所有快速 记忆法没有不用“联想”这一法 宝的，因为记忆必须以联想为基 础，而联想则是迅速提取已存信 息的快捷键。联想是由两个或几 个刺激物同时或连续地发生作用 而产生的暂时神经联系。通俗地 说，联想就是从一个事物想到另 一个事物的心理活动。
五星红旗 神舟飞船 衣架 愤怒的小鸟 望远镜 黄鹤楼 猴子 篮球 鲸鱼 空中飞人
降落伞 天安门 操场 校长 盘子 豆浆 足球 钢化玻璃 联合国秘书长 花式游泳
奥运会金牌 法拉利 石狮 人民医院 斗地主 巧克力 拖拉机 沙滩 魔术师 方便面
六、压缩是捷径
提“纲”挈“领”式记忆法：提取关键词、关键句、关键字
例：飞雪连天射白鹿
飞：飞狐外传 雪：雪山飞狐 连：连城诀 天：天龙八部 射：射雕英雄传 白：白马啸西风 鹿：鹿鼎记
笑书神侠倚碧鸳
笑：笑傲江湖 书：书剑恩仇录 神：神雕侠侣 侠：侠客行 倚：倚天屠龙记 碧：碧血剑 鸳：鸳鸯刀
数字编码
四、谐音是窍门
堪培拉 国家首都：澳大利亚---蒙古---- 乌兰巴托 越南---- 河内 老挝---- 万象 马尼拉 菲律宾---希腊---- 雅典 意大利---- 罗马 埃及---- 开罗 柬埔寨---- 金边 加拿大---- 渥太华 瑞典---- 斯德哥尔摩
五、定位是绝招 身体定桩法
一、 二、 三、 四、 五、 六、 七、 八、 九、 十、 西湖龙井 洞庭碧螺春 黄山毛峰 庐山云雾 六安瓜片 君山银针 信阳毛尖 武夷岩茶 安溪铁观音 祁门红茶
3 应用奇特，尽量不出现第三方图像
在串联时，只让两个物象之间进行连接，尽量不出现第 三方物象，如需出现，可加修饰作用的词语。杜绝故事臃 长，杜绝“变"“像"“如"“跟---一样"。
4 荒诞夸张
人们对于平淡无奇的事容易忘记，相反对那些荒诞夸张、 不合常理的事却经久难忘、甚至终身不忘。
5 联想关已
桌子—奶茶—地毯
奇特联想时注意要点
1 物象清晰
联想时要尽量使联想内容形象化、具体化。实践证明了， 实物教学远比单纯的讲解更容易让人理解，并能有助于回 忆。要经常联想，形象要具体，物象必须清楚。
2 内容形象夸张，不对属性作出改变。
在进行奇特联想时，对该事物属性不能作出改变，否则 在回想时易混淆该事物物象。
奇特联想的原则：
夸张、搞笑、荒诞、离奇、 节奏、动态、颜色、关己等
夸张：
所谓夸张法，就是将我们要记忆的平常内容，根 据自己的想象，任意夸大或缩小形状、数目、大小等
放大：一点一点放大它…… 缩小：一点一点缩小它…… 变多：一个两个三个四个五个…… 变少：慢慢变少变少……变为一个 变形：变形吧，变形吧，像擎天柱一样…… 变色：说你是什么颜色，你就是什么颜色
编码串词
71.奶奶 72.杀人 73.钢琴王子 74.流血 75.公主裙 76.小狮子 77.唐僧 78.黄河 79.排骨面 80.铅笔盒 81.大河报 82.皮球 83.首都 84.海峡 85.保龄球 86.苹果汁 87.魔鬼 88.料事如神 89.玉米面 90.劳动 91.饼干 92.断头台 93.天堂 94.乌鸦 95.青青的小草 96.大闹天宫 97.李白 98.手表 99.头晕 100.落地开花
实战性训练：则是针对自己目前所学习课本的实际
内容进行真正的联想训练，其训练的目的是结合记忆主 法来掌握学习内容。
第一步训练：一对一的简单词语训练
请记忆下列词组：
森林—电话 杂志—冰箱 春联—茶几 猫—计算器 电脑—拐杖 太阳—房屋
三、奇特是秘诀
奇特联想记忆法就是通过夸张的情节、 大胆的想象、离奇的场面来对所记知识进 行加工，从而实现深刻、持久记忆。你每 天在大街上行走，能记住多少陌生的面孔？ 如果你看到一个人的嘴象猪八戒，你保证 过目不忘？ 因为奇特的东西不容易忘记。这是人类 共有的心理现象。新鲜奇特的东西，容 易引起人的注意，给人留下深刻的印象。
皮球——铁锤 会计师——执政 出版社——民兵 救护车——仪器 河流——涂改液 汗牛充栋——欢喜 劳累——不知所措 九一八事变——日历
啤酒——咖啡 松树——大海 沙发——日历 万宝路——超市 电梯——吊车 太阳——快餐 麦当劳——婴儿 网吧——气球 手推车——电饭锅 中国电信——女排——别墅 手提电脑——白领——松下电器 沙滩——奥运健儿——碧水蓝天——休闲娱乐 皮鞋——钉书器——美术——中药 轮船——海关——窗户——热那亚 报纸——经济制裁——贸易争端——会计师——仲裁 信用证——流动负债——科技——四通八达——假冒伪劣 长征——八千里云和月——酷暑——军训 友谊——经济——地球——皇冠——神话——河姆渡——奴 隶——法官