50-小学体育5年级(上)跨越式跳高单元教学计划
《跨越式跳高》单元教学计划
难点：
四
复习和改进跨越式跳高的完整技术
复习跨越式跳高的完整的动作技术，巩固和发展学生的跳高能力
重点：完整技术
难点：空中动作
五
跨越式跳高的考核
通过对跨越式跳高的考核，来更进一步巩固和强化学生的跳高能力。
重点：跨越式跳高的考核
难点：技评
教法：教师引导
学法：积极主动
要求：认真考试，力争全部及格
教学目标
重点和难点
教法、学法和要求
一
多种形式的跳跃
通过教学使学生了解跳高的基本知识，发展跳高能力，掌握立定跳远的基本技术。
重点：跳高的基本知识
难点：向上跳跃
教法：
1.教师讲解并示范
2.组织学生做原地的模仿练习
3.纠正错误动作
4.组织学生做行进间的练习
5.师生相互交流
学法：
1.仔细听教师的讲解，认真观察示范
4、培养学生积极进取，勇于向高难度挑战、自信、战胜困难、体验运动乐趣、锻炼意志、促进学生的身心发展。
重点基础知识
1、立定跳远、纵跳摸高的技术和能力的培养
2、助跑踏跳过一定高度的横线
3、跨越式跳高的完整动作技术
教材重点和难点
重点：正确做出助跑、起跳、腾空、落地的跨越式动作。
难点：过杆动作。
课次
教学内容
《跨越式跳高》单元教学计划
教材名称
跨越式跳高
总课次
五课时
教学目标
1、对课堂练习的各项内容表现出积极的练习热情，在教师的引导下遵守纪律、主动练习、充分运动自己。
2、使95%以上的学生基本上掌握跨越横杆的动作技能，发展弹跳、灵敏协调能力，为终身体育打下基础。
3、通过跳高的教学，提高学生的自信心、竞争能力和调节情绪的能力，学会战胜自我，体验成功的乐趣，促进学生心理健康水平的提高。
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃与跳高”中的第二节“跨越式跳高”。
具体内容包括跨越式跳高的基本技术要领、动作分解、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强团队协作意识。
3. 培养学生热爱体育运动的兴趣，养成锻炼身体的良好习惯。
三、教学难点与重点难点：跨越式跳高技术要领的掌握，尤其是助跑与起跳的衔接。
重点：培养学生正确的跳跃姿势，提高跳跃高度。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫、测量尺、秒表、哨子等。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生分组进行助跑跳跃游戏，教师观察并指导，引出跨越式跳高项目。
2. 技术讲解与示范（15分钟）教师讲解跨越式跳高的动作要领，并进行示范，强调助跑、起跳、过杆、落地等环节。
3. 动作分解训练（15分钟）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取具有代表性的例题，分析跨越式跳高的技术要点，引导学生正确理解。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行跨越式跳高练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
6. 比赛与评价（10分钟）学生进行跨越式跳高比赛，教师评价并给予鼓励。
7. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领2. 跨越式跳高训练方法3. 跨越式跳高安全注意事项七、作业设计2. 作业题目：设计一个跨越式跳高训练计划，为期一周。
答案：学生设计训练计划，包括每天的训练内容、时间和强度。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性等。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育比赛，提高跨越式跳高技能。
同时，引导学生关注国内外体育赛事，拓宽视野。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 技术讲解与示范的细节3. 动作分解训练的实施4. 例题讲解的选择与应用5. 作业设计的内容与要求一、教学难点与重点的确定（1）难点：跨越式跳高技术要领的掌握，尤其是助跑与起跳的衔接。
小学体育与健康跨越式跳高单元计划教案
小学体育与健康跨越式跳高单元计划教案标题：小学体育与健康跨越式跳高单元计划教案引言：体育与健康是小学教育中不可或缺的重要组成部分。
作为培养学生身体素质和养成良好生活习惯的重要环节，小学体育课程需要通过科学的教学设计，提供有效的学习活动，以满足学生的学习需求和发展潜能。
本文将针对小学体育与健康跨越式跳高单元，提出一套详细的教案计划，旨在全面指导教师开展有针对性和系统性的教学，以确保学生能够全面发展并乐于参与。
一、教学目标：1. 掌握跨越式跳高的基本技术要领和动作要求。
2. 培养学生的协调性、柔韧性、爆发力和空间意识。
3. 培养学生的勇敢、坚持和团队合作精神。
4. 提高学生的跨越式跳高能力和战胜困难的能力。
二、教学内容：1. 跑动、起跳、动作、着陆的基本技术要领和要求。
2. 学习不同的起跳方式，包括直接起跳、交叉起跳和梯形起跳。
3. 跳高动作的要求，包括高度突破、姿势优美和速度控制。
4. 安全着陆的技巧和方法。
三、教学步骤：1. 热身活动：- 集体热身操：包括拉伸、扭动和小跑等，预热身体。
- 跳绳：练习跳绳有助于提高学生的协调性和爆发力。
2. 技术讲解：- 跨越式跳高的基本动作要领和技术要求：教师通过图示和示范向学生介绍跨越式跳高的基本动作要领和技术要求。
- 起跳方式的介绍：讲解直接起跳、交叉起跳和梯形起跳的区别和技术要求。
3. 实践训练：- 分组实践：按照小组进行实践训练，由组内成员互相协助和监督，以提高团队合作精神和相互学习的能力。
- 分层指导：根据学生的实际水平，进行分层指导，满足每个学生的学习需求。
- 教师辅导：教师通过个别辅导和即时反馈，指导学生纠正动作的不足，提高技术水平。
4. 教学游戏：- 闯关赛：设置不同高度的障碍，要求学生依次完成跳高动作，以激发学生的主动性和合作意识。
- 跳高竞赛：组织学生进行跳高比赛，使学生在比赛中体验到竞争和合作的乐趣。
5. 总结回顾：- 学生个人总结：要求每个学生总结自己在本单元中的收获和不足，并制定个人提高计划。
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案引言：作为一项常见的田径运动项目，跳高在体育课上非常受学生们的喜爱。
跨越式跳高作为跳高运动的一种技术，以其简单易学、高效实用的特点，受到越来越多学生的青睐。
为了提高学生的跳高水平，本教学计划将介绍跨越式跳高的基本技术要点，并配以相应的教案，帮助学生在跳高项目上取得突破。
第一节：教学目标在本节中，我将详细介绍跨越式跳高的教学目标，确保学生在此项目上有明确的学习目标。
教学目标：1.了解跨越式跳高的基本知识和技术要点。
2.掌握跨越式跳高的正确姿势和动作。
3.提高学生的跳高高度和技术水平。
第二节：教学内容在本节中，我将详细介绍跨越式跳高的教学内容，帮助学生全面了解该项目的技术要点。
教学内容：1.跨越式跳高的基本知识：包括跳高的历史、规则和比赛方法等。
2.跨越式跳高的技术要点：包括起跳姿势、飞越动作和着陆方式等。
第三节：教学过程在本节中，我将详细介绍跨越式跳高的教学过程，以及相应的教案，帮助学生系统地学习和实践这一项目的技术。
教学过程：1.热身准备：a. 拉伸练习：腿部、腰部和臂部的拉伸动作，以提高身体的柔韧性。
b. 基本动作练习：如深蹲、原地弹跳等，以提高学生的爆发力和动作协调性。
2.技术讲解：a. 跳高基本要领：向学生介绍跳高的基本技术要点，包括起跳的姿势和动作，以及飞越和着陆的技巧。
b. 示范演示：老师通过个人示范，演示正确的跨越式跳高动作，帮助学生更加直观地理解和掌握技术要领。
3.分组实践：a. 小组内练习：将学生分为小组，组内互相观摩、练习和指导，相互促进技术的提高。
b. 个人练习：学生在教师的指导下，逐步摆脱对他人的依赖，逐渐进行个人实践和改进。
4.技术巩固：a. 技术练习：加强对跨越式跳高动作的练习，逐渐提高技术的准确性和稳定性。
b. 反馈指导：教师及时对学生的动作进行纠正和指导，帮助他们改进不足，提升技术水平。
第四节：总结与评价在本节中，我将对整个教学过程进行总结和评价，确保学生对于跨越式跳高的学习取得了明确的成效。
跨越式跳高优秀教学设计范文（精选5篇）
跨越式跳高优秀教学设计跨越式跳高优秀教学设计范文（精选5篇）跨越式跳高优秀教学设计1一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，面向全体学生，关注个体差异，运用自主、合作、探究等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、学情分析本校六年级共有5个教学班级，每个班有43人左右，体育课堂常规比较规范、体育基础都比较扎实。
学生对体育课都特别喜欢，乐于积极参加体育活动，其中大多数都参加了学校田径兴趣班，学生的认知能力、自我锻炼能力、自控能力都比较好，乐于展示动作、表现自我。
在五年级时，已经对跨越式跳高动作进行了初步的学习和认识，但是对跨越式跳高的技术，还需要教师用合理的教学方法及有效的练习手段进一步改进和提高，从而发展学生的跳跃能力。
三、教材分析跨越式跳高是六年级的必修教材，本节课为跳高单元的第二节课。
跨越式跳高是越过垂直障碍的一种技能，它借助助跑速度，单脚起跳使身体越过横杆。
其重点在于助跑的轻松，逐渐加快，起跳的准确，有力，过杆的协调，落地的缓冲。
难点是动作的协调、连贯。
针对学生心理与生理的特点，选择学生易学易练的辅助练习，让学生循序渐进的体会跨越式跳高动作，提高跨越式跳高技术，树立学习信心，增强学生体能及力量、爆发、协调性等，运用体能训练游戏，培养学生团结合作意识及克服困难、积极进取的精神。
四、教学目标技能目标：学习跨越式跳高助跑起跳动作，让学生初步掌握跨越式跳高助跑与起跳相结合技术。
体能目标：发展灵敏、力量素质，提高跳跃能力。
情感目标：培养学生团结合作意识及克服困难、积极进取的精神。
五、重点与难点重点：助跑轻松，起跳有力，过杆协调，落地缓冲。
难点：动作协调、连贯。
六、教学构思1、把枯燥的各种跳跃练习融入准备活动，打破传统的准备活动模式，同时运用师生呼和，让学生一进入课堂就被深深吸引，从而对本课学习产生浓厚的兴趣，既充分活动了身体，又起到了导入跳高技术的目的。
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案一、引言跨越式跳高是田径项目中的一项技术高难度动作，要求选手在跳跃过程中能够有效地控制身体的平衡、灵活地运用肌肉力量，并在空中完成身体的翻转。
因此，对于初学者来说，跨越式跳高的学习过程往往较为艰难。
为了帮助学生有效地掌握跨越式跳高技术，本文将提供一份跨越式跳高单元教学计划及教案，帮助教师进行系统的教学指导。
二、教学目标1. 了解跨越式跳高的基本规则和技术要领；2. 掌握正确的起跑、助跑和起跳姿势；3. 能够运用正确的动作技术进行跨越式跳高；4. 发展学生的协调性、爆发力和空间感；5. 培养学生的自信心和团队合作能力。
三、教学内容1. 理论知识介绍1.1 跨越式跳高的基本规则和技术要领1.2 跨越式跳高的起跑、助跑和起跳姿势1.3 越栏动作的细节要点和常见错误2. 实践操作2.1 热身运动准备2.2 跳高动作的逐步练习和指导2.2.1 学习正确的起跑姿势和起跳动作2.2.2 运用腿部力量并合理利用落地面积2.2.3 进行模拟比赛，培养比赛经验2.3 小组合作训练2.3.1 组织学生进行合作操练和互相指导2.3.2 进行实际比赛演练2.3.3 总结学生表现和给予针对性的指导意见四、教学步骤1. 理论知识介绍阶段1.1 播放示范教学视频，介绍跨越式跳高的基本规则和技术要领。
1.2 解释和演示正确的起跑、助跑和起跳姿势，并展示常见错误的示范。
1.3 学生进行问答环节，巩固理论知识。
2. 实践操作阶段2.1 进行全身热身运动，准备学生的肌肉和关节。
2.2 指导学生进行起跑、助跑和起跳动作的练习，并进行逐个动作的纠正。
2.3 引导学生逐步增加跨栏高度，进行动作的逐渐完善。
2.4 分小组进行跨越式跳高练习，并互相矫正和指导。
2.5 进行模拟比赛，加强学生的比赛经验和心理素质。
2.6 总结学生的表现，给予具体的指导意见和鼓励。
五、教学评估1. 观察学生的学习情况和动作表现，及时进行纠正和指导。
跨越式跳高单元教学计划
3.小组展示，助跑起跳练习。
4.助跑几步，单脚起跳，越过折垫。
重点：助跑的节奏和角度
难点：动作的连贯和助跑与起跳的协调。
3
1.进一步改进起跳技术，体会过竿与落地动作。
2.增强弹跳力和腿部肌肉力量。
3.激发学生学习兴趣及表现欲望，培养学生竞争意识。
1. 短距离助跑起跳后的提膝靠胸过杆（皮筋）练习。
实现目标的教法与措施
重难点
1
1.建立跨越式跳高的动作概念，能主动参与跳跃的游戏。
2.发展学生的腿部力量和跳跃能力，增强身体的协调素质。
3.在游戏比赛中能表现出良好的交往与合作精神。
1.游戏：《看谁跳的高》
2.教师示范跨越式跳高的完整动作，找出跨越式跳高动作技术特征。
3.注重讲解助跑和起跳的方法，上步起跳练习。
跨越式跳高单元教学计划
教
学
目
标
1.运动参与：能主动参与各种多种跳高的练习方法。
2.运动技能：知道跨越式跳高项目的术语，学习并改进起跳技术，逐步掌握跨越式跳高的技能方法。
3.身体健康：发展弹跳能力，增强腿部力量，提高灵活性和协调性。
4.心理健康：在比赛中逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质。
课次
教学内容与要求
4.短距离助跑起跳摸高练习。
5.在练习中不断交流心里感受，体验助跑起跳越过横杆的动作。
重点：助跑动作轻松自然、起跳有力；
难点：助跑、起跳衔接连贯。
2
1.发展学生弹跳、速度、协调等素质。
2.初步学会5—7步助跑方法，使学生能够做到助跑和起跳的结合。
3.培养勇敢、协作克服困难的精神。
1.教师讲解示范丈量方法。
1.教师讲解练习内容：
跨越式跳高单元计划
年级
七年级
学期
一
课次
5
执教
蒋亚敏
单元学
习目标
1．发展学生下肢弹跳力的同时，提高身体协调配合能力。
2．学会助跑和单脚起跳的方法，初步掌握跨越式跳高直腿摆动、依次过杆的动作技能。
3．培养学生团结合作的学习习惯和敢于超越、克服困难的行为品质。
4．自觉遵守操作纪律，增强安全意识，倡导互助的学习风气
1．教师讲解示范动作的方法。
2．学生做原地和上步摆腿练习。
3．分组练习单脚起跳摆腿。
4．助跑几步做单脚起跳过杆练习。
5．观察，辅助，保护。
2
改进单脚起跳技术
练习依次过杆的动作技能
3.改进单脚起跳技术，初步体会依次过杆落地动作。
4.加强学生腿部力量，提高动作
协调性。
3.增强学生的自信心和勇于挑战的心理品质。
教学
重点
1．助跑迅速提拉移髋过竿。
课次
教学内容
学习目标
重点、难点
教与学的主要方法
1
起跳练习
1.发展学生下肢弹跳力量和动作协调性。
2.学会单脚起跳的方法，掌握摆动腿快速上摆技术。
3.培养学生相互合作的学习习惯和对跨越式跳高的学习兴趣
有力起跳
摆动腿的快速上摆
起跳蹬伸
上下肢的协调配合
依次过杆的动作要领
1．回顾复习上节课起跳动作练习。
2．教师示范起原地起跳摆腿动作。
3．学生练习依次过杆动作，教师提示指导。
4．学生分组练习
5．下肢弹跳力量练习
3
三到五步助跑跨越式跳高
1.学习三到五步助跑跨越式跳高，让学生初步掌握蹬地送髋、向上腾起的动作要领。
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本单元选自体育与健康课程第四章“跳跃与跳高”，详细内容包括跨越式跳高的基本技术要领、动作分解、训练方法及安全注意事项。
重点围绕跨越式跳高的起跳、腾空、落地三个环节进行教学。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的运动兴趣，养成锻炼身体的良好习惯。
三、教学难点与重点1. 教学难点：跨越式跳高的起跳技术、空中动作的协调性。
2. 教学重点：起跳时的用力顺序、空中动作的分解与练习。
四、教具与学具准备1. 教具：跨越式跳高杆、海绵垫子、标志物、秒表、哨子等。
2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用海绵垫子和标志物设置一个模拟障碍赛，让学生尝试跳跃，激发兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解跨越式跳高的基本技术要领，进行示范，让学生了解动作结构。
3. 动作分解练习（15分钟）分为起跳、腾空、落地三个环节，让学生逐一练习，指导纠正动作。
4. 例题讲解（10分钟）选取一个合适的跨越式跳高成绩，分析其起跳、腾空、落地技术动作，让学生理解技术要领。
5. 随堂练习（20分钟）分组进行跨越式跳高练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
6. 小组竞赛（10分钟）分组进行跨越式跳高比赛，鼓励学生发挥潜能，提高跳跃能力。
六、板书设计1. 跨越式跳高技术要领：起跳：脚跟先着地，迅速过渡到脚掌，用力向前跳起。
腾空：身体向上伸展，保持平衡。
落地：脚掌先着地，屈膝缓冲，保持身体稳定。
2. 注意事项：起跳时用力顺序：脚跟→脚掌→脚尖。
腾空时保持身体平衡，避免摔倒。
七、作业设计1. 作业题目：拍摄一段自己练习跨越式跳高的视频，分析并改进动作。
2. 答案：视频分析：根据技术要领，对比自己的动作，找出不足之处，进行改进。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：邀请专业教练进行跨越式跳高技术讲座，提高学生技术素养。
跨越式跳高 《跨越式跳高》教学设计(精选4篇)
跨越式跳高《跨越式跳高》教学设计(精选4篇)跳高在世界各地流行很广，也是少年儿童较喜欢的一种体育活动。
有跨越式、剪式、俯卧式和背越式等多种跳高姿势，较流行的是背越式。
下面是作者给大家整理的4篇《跨越式跳高》教学设计，希望可以启发您对于跨越式跳高的写作思路。
《跨越式跳高》教案篇一教学年级：五年级教学目标：进一步掌握跨越式跳高的技术环节，重点改进助跑与起跳相结合的技术，发展灵敏、协调和弹跳等能力，培养科学锻炼身体的方法，培养克服困难和勇于进取的精神。
教学重点、难点：助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调。
教具准备：1、多媒体电脑。
2、CAI教学软件。
教学时间：1课时。
教学过程：利用CAI课件“跨越式跳高简图”引入。
利用CAI课件展示跨越式跳高的完整动作和分解动作。
让学生进一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿势和落地四个技术环节。
学生思考回答①跨越式跳高由那四个技术环节构成？②重难点是什么？利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的动作要领。
利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的分解动作要领。
设疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？设疑：跳高技术是由那四个阶段组成？设疑：起跳腿怎样用力起跳？设疑：摆动腿怎样用力向上方摆起？设疑：腾空过杆怎样落地？腾空过杆瞬间怎样转体、转髋？以上问题在教师的引导和CAI课件展示下，学生回答。
总结。
根据学生的实际情况，由易到难，逐渐提高的要求。
教学中，指出学生那些动作是正确的那些动作是容易错误的。
在实际的教学中，要充分调动学生写练习的积极性，运用多种练习时，发展学生的弹跳力身体素质不过分强调技术细节动作。
《跨越式跳高》教案篇二跨越式跳高学习目的：1、明白跳高的要害是起跳敏捷有利，只管即便使身材向上腾起；2、能革新起跳技能，做到起跳敏捷有力，身材只管即便向上腾起；3、乐于重复训练，具有坚贞坚决、高兴朝上前进的精力；教学步调：一。
构造学生整队1、体委整队；2、师生问好，宣布课的内容；3、学生自编徒手操训练；4、构造学生举行步步高游戏；构造队形：四列横队、圆圈训练二。
小学体育与健康五年级上跨越式跳高单元教学设计
田径——跨越式跳高
单元学习目标
1.掌握跨越式跳高的基本要领和技术方法。
2.提高学生们的身体各项素质。
3.培养学生团结协作、吃苦耐劳和顽强拼搏的精神。
单元主要学习内容
体现结构化的教学内容，非单一的技能教学内容。
课次
学习目标
主要教学学习内容
教学组织与方法
（教学策略）
1
1.运动能力：让学生知道如何进行跨越式跳高练习，了解跨越式跳高助跑与起跳的动作要领。
2.健康行为：通过自我练习，学生能够基本做出跨越式跳高的助跑与起跳紧密衔接的动作。
3.体育品德：培养学生良好的相互交往、团结写作的能力，提高竞争意识和不怕困难的精神。
跨越式跳高助跑与起跳
1.教师讲解示范动作
2.小组合作互帮互学
3.自我挑战与Βιβλιοθήκη 价鼓励21.运动能力：学生能积极参与跨越式跳高练习。
2.健康行为：学生能掌握基本的跨越式跳高过竿及落地技术的动作要领和练习方法。
标准：助跑角度基本准确，步点基本准确，过杯动作不够协调、轻松，落地后身体侧对杆。
3.体育品德：在不断的练习中引导学生形成积极进取的态度和胜不娇、败不馁的意志品质。
跨越式跳高过竿与落地
1.教师讲解示范动作
2.小组合作互帮互学
3.自我挑战与评价鼓励
3
1.运动能力：知道并能做出跨越式跳高单脚起跳，双脚依次过杆的动作，做到起跳有力，动作协调。
2.健康行为：能在双人合作坐姿悬腿收腹练习中保持10秒以上，发展腰腹肌力量。
3.体育品德：在自主学练中能相互配合，相互帮助，注意活动安全，遵守游戏规则。
三到五步助跑完整的跨越式跳高
1.教师讲解示范动作
2.小组合作互帮互学
跨越式跳高单元课时计划
跨越式跳高技术单元教案
一、指导思想
根据新课程标准的要求, 以“健康第一”的思想为指导, 根据学生的生理、心理特点上的不同, 以学生为主体因材施教, 分层教学, 适当安排技术课的难易程度, 科学、合理的安排课的内容, 发展学生的灵敏性、协调性以及爆发力, 增强体质。
同时培养学生勇于拼搏、敢于向自我挑战的精神。
激发学生练习的主动性, 培养理解、分析和自我管理能力。
二、教材分析
跳跃是人体在短时间、高强度神经活动和肌肉用力克服障碍的运动, 能使人的感觉既能得到提高和加强。
它是提高身体控制和集中用力能力, 发展协调性、灵敏性的有效手段。
它属于速度-力量型项目, 有利于提高学生的速度素质和爆发力。
跳高的目的是腾跃尽可能高的高度。
跨越式跳高是一种较原始地的跳高方法, 但他技术简单, 易于掌握, 其对场地要求不高, 以此适宜在群众性体育活动和中小学体育教学中推广。
此外, 它还可以作为一种辅助性练习手段, 在少年儿童启蒙训练阶段和与动员改进助跑起跳技术是采用。
三、教学过程与设想
本课在教法上采用由易到难、循序渐进的教学原则。
教师充分发挥其主导作用, 从培养学生的兴趣入手。
初学时, 以学生自我体验为
主, 充分发挥学生的主动性。
在掌握阶段, 采用分层教学, 讲解和提问相结合, 培养学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。
在提高阶段, 根据学生的能力和水平区别对待, 要求不断向高度挑战, 树立自信心, 战胜困难, 体验成功的乐趣, 同时培养学生的竞争意识。
四、单元教学计划
五、挎越式跳高课时计划
课时计划（三）。
跨越式跳高单元计划
教学目标：
1.认知目标：培养对跳高运动的兴趣和爱好，体会运动乐趣；了解跳高运动特点，掌握跳跃的基本原理。
2.技能目标：掌握跨越式跳高的基本技术，发展跳跃能力和身体的协调性；掌握跳过或跨过障碍物的方法。
3.情感目标：体验成功的乐趣并正确对待成败；培养勇于克服困难、积极进取、不断向新的目标挑战的意志品质。
7
巩固提高助跑踏跳技术，改进提高起跳、摆腿过杆动作
重点：改进起跳后的空中动作。
难点：充分起跳后，摆动腿过杆后，再转肩移臀。
1、单足跳20米×4（左右各2）。
2、跳深练习8-10次×4（可用低栏或小垫子。落地后不准预摆，马上跳起，连续跳为跳深）。
3、助跑踏跳练习2—3次（准确踏跳、不过杆）。
4、分层次、自选高度完成完整动作，教师逐一有针对性的指导、纠正、评价
2
复习改进助跑起跳、摆腿、越过横杆的技术
重点：
助跑起跳的动作要连贯，制动、摆腿、踏跳的环节要清楚。
难点：
制动动作，把水平速度转化为垂直向上的力量。
1、单足跳20米×4（左右各2）2、助跑起跳摸高2—3次。3、制动、起跳动作的分解动作讲解及练习，复习助跑起跳3—4次。4、助跑、起跳2—3次（不过横竿）。5、低皮筋代杆，学生逐一体会跳高全过程2次，体会制动、摆腿摆臂、踏跳腿充分蹬地、腾空及摆动腿先着垫（地）。6、讲解普遍存在的问题。（边示范边讲解）7、学生练习过低横杆3次。
2、按及格、良好、优秀三个高度进行考核（完成半个教学班）
3、按比赛规则进行考核。
5
改进起跳技术
重点：在助跑、踏跳、过竿上不断改进动作。
难点：助跑踏跳的有机结合
1、深蹲跳10×2、高跳起转体6×2
2、蛙跳8—10次×2
小学体育与健康跨越式跳高单元设计教案
小学体育与健康跨越式跳高单元设计教案教案名称：小学体育与健康跨越式跳高单元设计教案引言：体育与健康教育是小学教育的重要组成部分，对学生的身体素质和健康发展起着重要作用。
跳高作为体育课程的重要内容之一，既能锻炼学生的协调能力、柔韧性和爆发力，又能培养学生的自信心和勇气。
本教案旨在通过小学体育与健康课程中的跨越式跳高单元，帮助学生建立正确的跳高技能和健康意识。
一、教学目标：1. 理解跨越式跳高的基本概念和技术要求。
2. 学习正确的准备动作、起跳和着地姿势。
3. 提高学生的协调能力和爆发力。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和自信心。
5. 增强学生对健康身体的意识和培养良好生活习惯。
二、教学内容：1. 跨越式跳高的基本概念和技术要求。
2. 跨越式跳高的准备动作和起跳姿势。
3. 跨越式跳高的着地姿势和安全注意事项。
4. 引导学生进行跨越式跳高练习和比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握跳高的基本动作和技术要求。
2. 教学难点：培养学生的协调能力和正确的起跳姿势。
四、教学方法：1. 演示法：通过教师展示正确的跳高动作，帮助学生理解和模仿。
2. 实践操作法：组织学生分组进行跨越式跳高练习，逐步提高技术水平。
3. 任务导向法：设计跨越式跳高任务，引导学生自主学习和探索。
五、教学过程：第一课时：1. 导入：通过回顾上节课学习的体育与健康知识，引发学生对跳高的兴趣。
2. 引入：教师介绍跨越式跳高的基本概念和技术要求。
3. 演示：教师进行跳高动作的演示，重点展示准备动作、起跳和着地的正确姿势。
4. 分组练习：将学生分成小组，互相观看和指导，进行跨越式跳高的练习。
5. 班级展示：各小组选出代表进行跨越式跳高展示，教师进行点评和指导。
第二课时：1. 复习：回顾上节课学习的跳高基本概念和技术要求。
2. 实践操作：组织学生在教师的指导下，进行跨越式跳高的练习。
3. 技术讲解：教师针对学生的问题进行技术讲解和示范。
跨越式跳高单元计划
2.围绕重点，难点，由易到难，循序渐进，先分解步骤集体练习，
3.巡视指导，在学生间纠错，鼓励学生，提高学生的学习热情纠错
4.个别辅导
5.集体展示
6.组合练习
7.补偿性体能素质练习
1同学间能互帮互学，进行合作探究，相互提高
2学生能勇于展示自己学练的成果，并从中体验成功的喜悦
游戏：接力跑
1、学会：双脚连续向前跳，发展学生的下肢爆发力和协调能力
1.教师讲解示范
2.学生认真观察，
1.激发学生的学习兴趣，学生能积极参与练习，并能勇于展示自己的才能
2.熟练掌握：双脚连续向前跳，主动展示自己的动作，并能从中体验到成功的喜悦
2
蹲跳起
游戏：
快快跳起
1.学会：蹲跳起动作方法。
2.发展学生的蹲跳起的能力。
3
上一步单脚起跳，用手触悬挂物
游戏：空中接来球
1、了解上一步单脚起跳，用手触悬挂物的动作要领。
2、发展灵敏协调性，敢于和强手竞争的愿望
1.讲解示范
2学生分组学练
3学习成果展示
8.教师讲评
动作完成轻松协调、连贯落地稳。
4
跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂物
游戏：攀登高峰
初步学会跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂物。发展灵敏协调性，培养大胆果断的心理素质
1.讲解示范动作
2.分组进行动作的练习
要求：4-6人一组，相互提示观察，共同提高
4.分组展示动作，提出改进意见
学生从中体验到组合动作的流畅与美，激发学生的求知欲
动作顺序正确，姿态优美
5
助跑起跳，能越过一定高度的横杆
空竹操：1-3节
小学体育《跨越式跳高》单元、课时-教案
小学体育《跨越式跳高》单元、课时教案跨越式跳高学案导学单元计划教材内容跨越式跳高制定教师水平目标1、学会跨越式跳高的技术。
2、发展下肢力量及身体协调性、柔韧性。
3、培养学生自信、果断、敢于挑战困难的品格，体验成功的乐趣。
课时教学内容目标重难点教学方法与策略1 助跑单脚起跳摸高；直跑起跳上高垫。
初步学会在跑动中单脚有力起跳动作技术，提高跳跃能力。
连贯、有力、协调1、摸高练习采用直行助跑起跳。
2、加起跳板练习，加快踏跳速度，提高腾空高度。
3、采用直行助跑起跳的形式跳上高垫，然后加起跳板练习，感受不同点，理解起跳速度的重要。
2 连续跳障碍接力；斜跑屈腿跳障碍。
通过游戏初步了解跨越式跳高助跑与起跳方法。
学会用有力脚起跳。
明确起跳腿、起跳点1、开展小组跳障碍接力，自然地体现出优势脚，不断提升助跑、起跳的要求，在练习中掌握诀窍。
2、根据优势脚，分组，练习斜线助跑跳越障碍。
体育学案导学设计学习目标1、通过摸高练习，学会助跑结合单脚起跳向上腾空的动作，初步感知动作的衔接。
2、发展下肢力量以及速度素质，改善身体协调性、平衡性。
3、培养学生学习新技术的能力，敢于尝试、挑战自我、体验成功。
课前学法指导动作要领及简图学生成四列纵队，单个轮流进行助跑单脚起跳，触摸悬在空中的小球。
直行助跑，单脚起跳、腾空，摆动腿前抬，跨上高垫。
重难点连贯、有力、协调常见错误及纠正、保护方法选择平整的草地开展练习；落地点放好跳高垫做好落地缓冲。
流程导学内容教师主导学生活动组织形式及执行情况二次修改导入阶段课堂常规1、观察整队集合情况。
2、师生相互问好。
3、教师宣布本学时教学内容、处理和安排见习学生活动。
1、体育委员集合整队，清点人数，向老师报告。
2、师生问好。
3、明确课堂学习内容和在练习时注意安全。
组织：四列横队××××××××××××××××××××△要求：队形整齐、规范激发兴趣阶段游戏：开火车1、教师讲解规则、要求。
跨越式跳高单元教学计划
1、上几步两腿依次过橡筋
2、教师示范，助跑几步的过竿练习
3、分组练习，教师巡视辅导
3
进一步学习跨越式跳高的过竿技术，发展弹跳力。
跨越式跳高
1、散点助跑起跳的练习
2、分组侧向助跑两腿依次过一定高度的练习
3、分组观摩，互相学习
4
学习跨越式跳高摆动腿内旋的技术，发展学生的跳跃能力。
跨越式跳高
1、教师讲解，强调重点
2、上步起跳两腿依次过竿，摆动腿内旋的练习
3、跳一定高度的全程练习
5
进一步学习跨越式跳高，摆动腿内旋的技术，发展跳跃能力。
跨越式跳高
1、强调要领并示范
2、分组过一定高度橡筋的练习
3、巡视辅导
4、逐渐增加高度的练习
6
继续学习跨越式跳高的动作，巩固两腿依次过竿的技术，发展协调及弹跳力。
跨越式跳高
1、在一定高度的橡筋上练习
跨越式跳高
1、原地纵跳练习
2、分组自选高度的练习，教师指导
3、连续跳过几个不同高度的练习
4、跳过固定高度的横竿
9
通过测试检查教学效果，改进教学方法，发展跳跃能力。
跨越式跳高
(测试)
1、宣布标准及要求、方法
2、测试前的分组练习
3、分组进行测试
4、向学生反馈测试的情况
第一学期跨越式跳高单元计划
学
习
目
标
改进跨越式跳高的基本技术，发展身体的协调性和跳跃能力。
学
习
内
容
跨越式跳高
课次
课次学习目标
学习内容
学习方法及过程简要
1
学习跨越式跳高侧向助跑与起跳的技术动作，发展弹跳力。
跨越式跳高
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教材名称
跨越式跳高
课次总计
5
教
学
目
标
1、掌握跨越式跳高的助跑、起跳、腾空、落地四个环节的技术动作，体验动作要领，能正确协调的完成整个动作。
2、发展学生下肢力量，提高弹跳力和身体协调性。
3、培养学生的合作意识和竞争意识，养成沉着冷静遇事不慌的心理素质。
重点
基础
知识
跨越式跳高是由助跑、起跳、过杆、落地四个紧密联系的动作环节组成。
2、学生练习，教师指导。
3、学生演示，教师评完成质量。
4、指导分组练习，相互纠正、观摩、交流和评价。
5、教学比赛：看谁摸得高。
要求：助跑、起跳连贯。
二
学生能够正确完成两腿依次越过横杆的动作。发展学生弹跳的能力。培养学生顽强心理素质。
重点：两腿依次过杆。
难点：踏跳腿积极上摆。
1、教师示范跨跳过杆的动作。
2、做3～5步助跑起跳后用摆动腿脚尖触悬垂物的练习。
3、延长助距离，做跨越式跳高练习，教师提示：摆动腿过杆后，脚尖内转下压，上体转向横杆。
4、教学比赛：看谁跳得高。
要求：过杆摆动腿内旋。
五
明确考评目的，端正考评态度。鼓励学生勇敢、自信、克服紧张心理障碍。
重点：考核跨越式跳高。
难点：各技术环节。
1、复习跨越式跳高。
重点
和
难点
教学重点：助跑的速度和节奏，助跑与起跳技术。
教学难点：助跑与起跳衔接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调。
课次
教学目标
重点与难点
教法、学法和要求
附加或调整
一
学生能够按正确的技术要领完成跑跳摸高的动作。发展学生跳的能力。培养学生勇敢顽强的精神。
重点：起跳有力。
难点：跑跳连贯。
1、教师讲解示范跑跳摸高动作。
2、复习上一步起跳，跨越式过杆的练习。
3、延长距离，加快助跑速度，跨越式过杆练习。
4、分组练习，教师指导纠正动作。
5、优生展示，集体评议。
要求：重心尽量向上。
四
巩固跨越式跳高的技术动作，发展学生身体的灵活性、协调性，提高跳跃和观察思考的能力。
重点：过杆摆动腿内旋。
难点：上下肢协调配合。
1、教师讲解示范跨越式跳高动作。
2、宣布考核方法和标准。
3、在三个高度上依次试跳，每个高度有三次机会。
4பைடு நூலகம்结合测验做小结。
要求：认真参加测试，努力跳得最高。
六
备注
以完整技术的学练为主，以掌握助跑和起跳技术为重点，解决助跑与起跳衔接问题。
2、集体练习，教师巡视指导，纠正错误动作。
3、优学生展示，师生评价。
4、组间擂台赛：跨跳过杆比赛。
5、小结。
要求：踏跳积极。
课次
教学目标
重点与难点
教法、学法和要求
附加或调整
三
学习跨越式跳高动作方法，提高学生的跳跃能力。培养学生的竞争意识，体验成功的愉悦。
重点：摆动腿高抬。
难点：重心向上。
1、行进间的摆脚练习。