冬季三项赛
xx小学冬季三项活动竞赛规程范文
XX小学冬季三项活动竞赛规程
一、比赛时间、地点
XXXX年12月X日下午。跳绳踢键在内操场，长跑在田径场举行。如遇雨天则延期举行。
二、比赛项目
一年级：一分钟单跳、一分钟单踢健，各6男6女
接力（男女各200米交替，3男3女）
二年级：一分钟单跳、一分钟单踢健，各6男6女
接力（男女各200米交替，3男3女）
三年级：一分钟双跳、一分钟单踢健，各6男6女
接力（男女各200米交替，3男3女）
四年级：一分钟双跳、一分钟向内盘踢，各3男3女
绕8字跳长绳（男女人数不限，限时2分钟，计成功个数）
接力（男女各200米交替,5男5女）
五年级：一分钟双跳、一分钟向内盘踢，各3男3女
绕8字跳长绳（男女人数不限，限时2分钟，计成功个数）
接力（男女各200米交替，5男5女）
六年级：一分钟双跳、一分钟向内盘踢，各3男3女
绕8字跳长绳（男女人数不限，限时2分钟，计成功个数）
接力（男女各200米交替，5男5女）
三、参赛单位、对象
实验小学在校在籍且身体健康者。
四、参加办法
各项目参照项目要求，不可兼项。
五、竞赛办法
1、一分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起德子的高度，不得低于腰部），可用任意一脚先踢。比赛开始，健子触及地面为一次失误；任意一脚连续踢健两次，为一次失误；健子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。比赛开始后，参赛者踢健活动范围不得超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。
2、一分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度计算为一次，如未完成，则计为一次失败。
冬季三项赛有感400字
冬季三项赛有感1
在银装素裹的冬季，我参加了学校的冬季三项赛。这不仅是一次体育竞技，更是一次对毅力和团队精神的锻炼。
比赛开始前，同学们都显得格外兴奋。冬季三项赛包括滑雪、冰壶和拔河，每项比赛都需要我们全力以赴。我们班的同学们自发组成了拉拉队，为我们加油打气。
比赛中，我参与了滑雪和冰壶两个项目。滑雪时，我全神贯注地控制速度和方向，努力不让自己摔倒。冰壶比赛则需要更多的团队协作，我们班的同学们互相鼓励，共同进退。
最让我难忘的是拔河比赛。两队势均力敌，比赛进行得异常激烈。我们班和对手僵持不下，每个人都用尽了全身力气。那一刻，我深刻体会到了团队力量的强大。当我们最终取得胜利时，整个班级沸腾了，大家欢呼雀跃，互相拥抱。
这次冬季三项赛让我深刻体会到团结合作的重要性。在比赛中，我们学会了互相支持，共同面对挑战。这不仅提高了我们的身体素质，更锻炼了我们的意志和精神。在未来的日子里，我将带着这份宝贵的经历，不断努力，追求更高的目标。
冬季三项赛有感2
冬季三项赛，这不仅是一次体育竞技，更是一次对毅力和团队精神的锻炼。
在比赛开始前，同学们都显得格外兴奋。冬季三项赛包
括滑雪、冰壶和拔河，每项比赛都需要我们全力以赴。滑雪时，寒风刺骨，但每一次滑行都让我感到自由与畅快。冰壶比赛则考验我们的团队合作和策略布局，每一次投壶都需要全神贯注。而拔河比赛更是考验我们的毅力和集体力量，面对强大的对手，我们毫不退缩，坚持到底。
比赛中，我深刻体会到了冬季三项赛的精神内涵。在滑雪时，我学会了控制自己的速度和方向，克服了内心的恐惧。在冰壶比赛中，我明白了团队协作的重要性，只有齐心协力才能取得好成绩。在拔河比赛中，我更是感受到了集体力量的强大，只要我们心往一处想、劲往一处使，就没有什么是不可能的。
冬季三项锻炼方案
20XX年冬季三项锻炼活动方案
XXXXX小学
一、指导思想：
为了积极响应市教育局“关于积极开展冬季三项体锻活动’ 文件精神，进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）精神，深入实施《全民健身计划纲要》，大力开展亿万青少年阳光体育活动，促进广大学生德智体全面发展，有效地增强学生体质，我校从11月份起，继续开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动，策划开展踢毽、跳绳活动，有序开展冬季三项冬季锻炼活动。
二、组织领导：
由校长室、教导处统一领导，由体育组XXX组长具体负责各项体育竞赛的组织、协调工作。
三、目标要求：
活动目标：
提高全体师生的身体素质。
活动要求：
1、全员参与。人人参加长跑活动，个个有绳有毽并学会跳绳、踢毽。通过“冬锻”，达到人人耐久力有提高，人人都会跳绳、踢毽子，学生长跑能力和体质都得以增强。
2、量力而行。要循序渐进，逐步增加运动量。
3、天天活动。在校内利用课余时间及活动课、体育课进行活动，确保学生每天1小时的体锻活动时间。每个学生节假日也要积极锻炼。每个班级举办小型多样的友谊比赛。
4、安全第一。开展“冬季锻炼活动”要把“安全”放在首位，对体弱多病的学生不要勉强，让他们遵医嘱进行锻炼，即使身体健康的学生，亦应根据气候条件和按照循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。
5、积累资料。班级活动资料由班主任负责收集，学校活动资料由陆永达老师负责。需要摄影的与陆春桃校长联系。
四、时间安排：
20XX年XX月〜20XX年XX月
冬季三项比赛发言稿
冬季三项比赛发言稿
以下是一篇冬季三项比赛发言稿范文，供参考：
尊敬的各位领导、裁判，亲爱的运动员们：
大家好！今天，我们齐聚在这里，共同迎接这个充满挑战的冬季三项比赛。我很荣幸能在此代表所有参赛运动员发言，表达我们对这次比赛的期待和决心。
冬季三项比赛，是对我们意志和体能的双重考验。在寒冷的气温下，我们需要克服身体的困倦，挑战自我，超越极限。这不仅是一场体能的较量，更是一场精神的较量。我们每一位运动员都深知这一点，也为此做好了充分的准备。
在过去的训练日子里，我们经历了无数的艰辛和挑战。早起晚归，风雨无阻，只为能在比赛中发挥出最好的水平。我们流过汗，也流过泪，但我们从未放弃过。因为我们知道，只有通过不断的努力和奋斗，才能实现自己的目标，才能站在这个赛场上，与各路英豪一较高下。
今天，我们站在这里，满怀信心，斗志昂扬。我们期待在比赛中展现出自己的风采，实现自己的价值。我们期待在比赛中与对手公平竞争，共同进步。我们更期待在比赛中，能够超越自我，创造佳绩。
在此，我代表所有运动员向各位领导和裁判表示衷心的感谢。感谢你们为我们提供了这个展示自我的舞台，感谢你们为我们创造了这个公平竞争的环境。我们将以最好的状态，最饱满的热情，迎接每一场比赛，争取每一份荣誉。
最后，我想对所有的运动员说，无论比赛的结果如何，我们都是最棒的。因为我们敢于挑战自我，敢于超越极限。只要我们全力以赴，就没有什么能够阻挡我们前进的脚步。让我们一起加油，一起努力，为这个冬季留下最美好的回忆！谢谢大家！
冬季三项赛规程
江庄中学冬季三项赛比赛规程
一、参赛对象：各班选派男女各三名队员参加盘踢和双飞的比赛。
各班选派跳长绳选手9名.
二、比赛项目：
1、踢毽子：2分钟盘踢。
2、跳短绳：2分钟双摇跳（双飞）。比赛绳为棉绳。
3、2分钟“8”字形跳长绳。长绳参赛姓名不用写。
五、比赛方法
1、踢毽子：2分钟盘踢：参赛者用左右脚内侧交替盘踢（左右脚各踢一次毽，计成绩一次），一次盘踢中可任意一脚先踢。
2、2分钟双摇跳短绳。
在规定时间和1.5米半径的圆内进行比赛；双脚跳起身体腾空后跳绳自双脚后沿身体额状轴720度为一周期，成绩计算为一个，如未完成则不算成绩。
3、2分钟“8”字形跳长绳。
运动员每组为9名（其中2人为摇绳手）；比赛时，7名运动员依次按8字路线连贯跳，不能钻越；绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误，不计成绩；比赛中途不能换人，但可换手；2摇绳者站位间距为3M（踩线为犯规，取消比赛成绩）。
六、报名方法
1、填写下发的报名表.。
2、各班于下周一把报名表交到体育组。
七、录取名次与记分方法
所有比赛项目的成功个数相加，按个数排名次。
德育办体育组
2014、12
高中体育节冬季三项比赛规程
高中体育节冬季三项比赛规程
（经典版）
编制人：__________________
审核人：__________________
审批人：__________________
编制单位：__________________
编制时间：____年____月____日
序言
下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!
并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如管理制度、管理办法、管理规定、规程规范、条例细则、程序标准、岗位职责、管理守则、试题大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!
Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!
Moreover, our store provides various types of classic sample texts for everyone, such as management systems, management methods, management regulations, rules and regulations, detailed rules and regulations, procedural standards, job responsibilities, management rules, complete test questions, and other sample texts. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!
XXX中学2023年冬季三项比赛规程
XXX中学2023年冬季三项比赛规程
一、赛事概述
为了丰富学生体育生活，促进体育强国建设，提高我校学生的体育水平和团队精神，XXX中学将于2023年冬季举办三项比赛，包括足球比赛、篮球比赛和排球比赛。
二、比赛时间及地点
1. 足球比赛
时间：2023年12月10日上午8:00
地点：XXX中学校足球场
2. 篮球比赛
时间：2023年12月16日下午1:30
地点：XXX中学校篮球馆
3. 排球比赛
时间：2023年12月22日下午2:00
地点：XXX中学校排球场
三、参赛队伍
1. 足球比赛
每个班级组织一支队伍参赛，每支队伍报名人数不超过15人，可报名的年级为高一、高二、高三。
2. 篮球比赛
每个班级组织一支男子队伍和一支女子队伍参赛，每支队伍报名人数不超过12人，可报名的年级为高一、高二、高三。
3. 排球比赛
每个班级组织一支男子队伍和一支女子队伍参赛，每支队伍报名
人数不超过12人，可报名的年级为高一、高二、高三。
四、比赛规则
1. 足球比赛
1.每场比赛两个45分钟的半场，中场休息15分钟。
2.采用五人制足球比赛规则，不设门球，非进攻方接触到球
将判定为任意球。
3.若90分钟内未决出胜负，则进行加时赛和点球大战。
2. 篮球比赛
1.每场比赛四个10分钟的节，中场休息10分钟。
2.篮球比赛满足FIBA规则，每场比赛每队可使用5名球员进
行比赛。
3.若比赛平局，则进行加时赛决出胜负。
3. 排球比赛
1.每场比赛五局三胜制，每局比赛25分，最后一局决胜局
15分，每局中间休息2分钟，每场比赛间休息10分钟。
2.竞赛用排球FIVB赛制，每队可使用6名球员进行比赛。
冬三项总结1314
冬三项总结1314
冬三项是指冬季运动中的三个项目：滑雪、冰球和花样滑冰。本文将对这三个项目在2013年至2014年冬季的发展和成就进行总结，并展望未来的发展方向。
一、滑雪
1.1 赛事回顾
2013年至2014年冬季是滑雪运动的重要年份。在国内方面，中国滑雪协会举办了多场国内滑雪赛事，吸引了大量参与者和观众。而在国际方面，各大滑雪比赛如世界杯滑雪锦标赛、冬季奥运会等也取得了巨大成功。中国选手在这些比赛中获得了不少的奖牌和荣誉。
1.2 发展趋势
滑雪作为一项冬季运动项目，近年来在中国的发展突飞猛进。越来越多的人开始参与滑雪活动，滑雪场和滑雪俱乐部也随之增多。这对
滑雪产业带来了巨大的商机。同时，在技术和装备方面也有了长足的
进步。滑雪板和滑雪服装的质量不断提高，为滑雪爱好者提供了更好
的体验。
二、冰球
2.1 赛事回顾
在2013年至2014年冬季，冰球运动在中国也得到了长足的发展。国内冰球联赛的水平逐渐提高，参赛队伍的数量也有了明显的增加。
同时，国际冰球比赛也在中国的举办地取得了巨大成功，提升了中国
冰球在世界冰球舞台上的影响力。
2.2 发展趋势
冰球作为一项被广泛关注的冬季运动项目，在中国的发展前景广阔。越来越多的人开始关注和参与冰球运动，冰球场和冰球俱乐部随之增
多。与此同时，中国队在国际冰球赛事中的表现也逐步提高，为中国
冰球的发展奠定了坚实的基础。
三、花样滑冰
3.1 赛事回顾
2013年至2014年冬季，中国花样滑冰队在国内外赛事中取得了令人瞩目的成绩。在国内方面，中国花样滑冰锦标赛和中国花样滑冰超
高中体育节冬季三项比赛规程
高中体育节冬季三项比赛规程
1. 比赛概述
高中体育节冬季三项比赛是一项针对高中学生的综合能力比赛，包括滑雪、越野跑和射击三个项目。比赛旨在培养学生的体能素质，提升团队协作能力和竞技精神。
2. 比赛日期与地点
本次比赛将于冬季某个适宜的时间举行，具体日期和地点将根据学校安排而定。比赛地点应具备举办滑雪、越野跑和射击的设施和条件。
3. 参赛资格
本次比赛仅限高中学生参加，每所学校最多派送一支队伍参赛。每支队伍由6名队员组成，包括3名男生和3名女生。参赛学生需经过学校选拔，身体健康，无重大疾病。
4. 比赛项目介绍
本次比赛设置滑雪、越野跑和射击三个项目，下面将对各个项目进行详细介绍。
4.1 滑雪项目
滑雪项目分为越野滑雪和障碍滑雪两个环节。越野滑雪要求选手在规定的滑雪道上完成指定距离的滑行，比赛计时，时间最短者为胜。障碍滑雪则要求选手在滑雪道上通过设立的障碍物，包括坡道、障碍门等。选手需要克服障碍物的困难，完成滑行。
4.2 越野跑项目
越野跑项目要求选手在天然地形上进行长跑比赛。比赛距
离为10公里，选手需依靠自身体力在汇报点之间快速奔跑，
比赛计时，时间最短者为胜。
4.3 射击项目
射击项目分为气步枪射击和手枪射击。比赛设有静态和动
态两个环节。静态环节选手需以定点姿势进行射击，手持气步枪或手枪进行射击，射击距离和击中目标数量不同，比赛计分，得分最高者为胜。动态环节则要求选手在指定区域内完成多个移动射击目标，闯关式进行比赛。
5. 比赛规则
为保证比赛公平、公正、顺利进行，制定以下比赛规则：
5.1 组队规则
每所学校派送的队伍由学校体育教师或指定负责人进行组队。每个队伍必须在规定的时间内递交参赛队员名单。
冬季三项赛总结
冬季三项赛总结
冬季三项赛总结
冬季三项赛总结
为了全面实施党的教育方针，贯彻落实《全面健身计划纲要》，根据市文体局、教育局通知精神，我们兴隆中心小学体育组抓住冬季锻炼身体的大好时机，本着增强学生体质，提高身体素质，培养学生顽强的意志品质，促进他们德、智、体全面发展的宗旨，适时全面开展冬季体育锻炼。并按时上报了通讯赛成绩表，有力地推动了学校的素质教育。现将冬锻的情况及有关体会作个简单的汇报。
一、加强学习宣传。努力提高认识，做到组织落实。我组一接到两局通知以后，便及时组织组员认真学习了通知的精神，重温了《全民健身计划纲要》的有关重要章节，老师们都能从思想上进行再认识，并达成一致意见：冬季三项赛是落实“减负”精神，实施素质教育的有力举措。针对我镇生源相对比较集中的办学格局，我们建立起了由分管校长负责、体育组专人指导、各班主任具体实施的冬锻活动管理网络。通过晨会、校会、闭路电视等多种渠道，在校园内积极发动冬季三项赛活动，让全体学生了解到冬锻的意义。此外，我们还认真开好“家长会”，会上大力宣传冬锻的重要性，以赢得社会、家长的支持与帮助，这样在校内外便掀起了一股冬季体育锻炼的热潮。本次活动我校共组织了14个班。五百多名学生参加活动，看到同学们早晚锻炼的身影，我们相信全民健身的活动已深入开展。
二、加强运动辅导，明确活动要求，做到措施落实。
全校师生的热情上去了，接下来便是对三项赛的运动辅导，对此，我们制定了切实可行的措施，具体做法是：由三位体育老师分别负责低、中、高三个年级段，对各班主任提供技术指导，并明确三项赛的活动要求，再由各班主任对每个学生加强训练，并从中选拔。这样就形成了“体育老师→各班班主任→全校学生”金字塔式的运动训练体系。在计划实施过程中我们体育教师认真上好每节体育课，进行技术再指导，严格把好质量关，同时，我们的中队辅导员老师确实发挥了“宝塔重心”的作用。曾记得有这么一位班主任，每天清晨与学生一齐长跑，至始至终；中午坐在队员中间讲规则，谈要领；活动课上，加入跳绳、踢毽的行列，跟学生比赛，与他们游戏，这一幅幅欢快的场面，一幕幕感人的情景，真正
中学体育节冬季三项比赛规程
中学体育节冬季三项比赛规程
第一部分：总则
一、比赛主办方：学校体育部门
二、比赛日期：冬季体育节期间
三、比赛地点：学校体育馆和室外操场
四、参赛对象：中学各年级学生
五、比赛形式：团体赛和个人赛相结合
六、比赛项目：三项比赛（滑冰、滑雪、冰球）
七、比赛规则及注意事项：
1. 参赛选手必须佩戴符合安全标准的滑雪、滑冰器材，并经过身体检查后方可参赛。
2. 比赛过程中请保持场地整洁，不随意乱扔垃圾，并遵守裁判员的指导。
3. 参赛选手需严格遵守比赛规则，秉持公平竞争的原则，不得作弊或使用非法手段获得比赛优势。
4. 比赛中如有争议，由裁判组做出判决，判决结果为最终结果，不得异议。
第二部分：三项比赛规程
一、滑冰比赛
1. 项目说明：参赛选手需进行自由滑和技术滑两个项目。
2. 自由滑：选手在规定时间内自由发挥，进行各种技术动作展示，评分以动作难度、完成度和艺术表现等因素综合评判。
3. 技术滑：选手需按照规定的动作要求完成规定动作，评分以动作是否正确、姿势是否优美、动作的连贯性等因素综合评判。
4. 竞赛排名：根据选手在自由滑和技术滑中得分综合排名，得分最高者获得冠军。
二、滑雪比赛
1. 项目说明：参赛选手需进行高山滑雪和越野滑雪两个项目。
2. 高山滑雪：选手在规定时间内从高山起点滑到终点，评分以滑行速度、掌握技巧和安全指数等因素综合评判。
3. 越野滑雪：选手需在规定时间内完成一定的赛道，评分以用时、技巧和体力消耗等因素综合评判。
4. 竞赛排名：根据选手在高山滑雪和越野滑雪中得分综合排名，得分最高者获得冠军。
三、冰球比赛
冬季三项比赛分组表
冬季三项比赛分组表（跳绳、女子）
初一年级
1 / 12
冬季三项比赛分组表（跳绳、男子）
初一年级
2 / 12
冬季三项比赛分组表（踢毽子、女子）
初一年级
3 / 12
冬季三项比赛分组表（踢毽子、男子）
初一年级
4 / 12
冬季三项比赛分组表（跳绳、女子）
初二年级
5 / 12
冬季三项比赛分组表（跳绳、男子）
初二年级
6 / 12
冬季三项比赛分组表（踢毽子、女子）
初二年级
7 / 12
冬季三项比赛分组表（踢毽子、男子）
初二年级
8 / 12
冬季三项比赛分组表（跳绳、女子）
初三年级
9 / 12
冬季三项比赛分组表（跳绳、男子）
初三年级
10 / 12
冬季三项比赛分组表（踢毽子、女子）
初三年级
11 / 12
冬季三项比赛分组表（踢毽子、男子）
初三年级
12 / 12
冬季三项比赛作文
冬季三项比赛作文
冬季三项比赛。
冬季三项比赛是一项集合了滑雪、射击和越野滑雪的综合性比
赛项目。这项比赛要求参赛者具备良好的体能和技术，并且需要在
极端的环境下进行比赛。这项比赛不仅考验了选手的身体素质，更
考验了他们的意志和毅力。
在这项比赛中，滑雪是其中最重要的一项。选手需要在各种不
同的地形和雪质下进行滑雪，他们需要有出色的滑雪技术和对雪地
的适应能力。在滑雪比赛中，选手需要尽可能快地冲过终点线，但
也需要注意保持良好的体能和耐力。此外，选手还需要具备良好的
技术和策略，以应对各种不同的滑雪场地和气候条件。
射击是冬季三项比赛中的另一项重要内容。选手需要在滑雪后
立即进行射击，他们需要在高速滑雪的同时，保持稳定的心态和精
准的射击技术。这对选手的身体控制力和专注力提出了更高的要求。在射击环节中，选手需要在规定的时间内，尽可能多地命中靶子，
否则就会受到相应的时间罚款。
最后一项是越野滑雪。这项比赛要求选手在完成滑雪和射击后，立即进行长距离的越野滑雪比赛。在这一环节中，选手需要克服疲
劳和寒冷的影响，保持良好的体能和耐力，尽可能快地冲过终点线。这对选手的身体素质和毅力提出了更高的要求。
冬季三项比赛是一项综合性的比赛项目，它考验了选手的体能、技术和意志。在这项比赛中，选手需要具备良好的滑雪技术、精准
的射击技术和出色的体能和耐力。同时，他们还需要具备良好的心
理素质，以应对比赛中的各种挑战和困难。这项比赛不仅考验了选
手的个人能力，更考验了他们的团队合作能力和应变能力。在这项
比赛中，选手需要不断挑战自我，不断提高自己，才能取得好成绩。
学生冬季三项比赛详细规则
学生冬季三项比赛详细规则
一、踢毽子比赛细则
1、比赛要求：每班选派10人（男女各5人）参赛，请各班于11月29前报送德育处。
2、比赛规则：比赛时间为一分钟，参赛选手在指定场地比赛，比赛时以一分钟内单脚踢毽子的个数为个人最后成绩，10人最后总得分为班级最后得分。
3、比赛记分方法：个人成绩以踢毽子个数为准，班级成绩由参赛10人成绩相加得到，总数第一的班级21得分，第二的班级19得分，以此类推，排名20的班级得1分。
4、奖励办法：
单人奖：男女选出前6名，分别设为一、二、三等奖。一等奖1人，二等奖2人，三等奖3人。
5、比赛时间拟定于11月30日，地点：操场。
二、单人跳绳比赛细则
1、比赛要求：每班选派10人（男女各5人）参赛，请各班于11月29日前报送德育处。
2、比赛规则：比赛时间为一分钟，参赛选手在指定场地比赛，以一分钟结束时跳绳个数为个人最后成绩，10人总数为班级成绩。
3、比赛记分方法：个人成绩以跳绳个数为准，班级成绩由参赛5人成绩相加得到，总个数第一的班级得21分，总个数第二的班级得19分，以此类推，排名二十的班级得1分。
4、奖励办法：
单人奖：男女各选出前6名，分别设为一、二、三等奖。一等奖1人，二等奖2人，三等奖3人。
5、比赛时间拟定于11月30日，地点：操场。
三、接力比赛细则
1、比赛要求：每班选派8名选手（男女各4人）参赛，请各班级于11月29日之前把名单报送德育处。
2、比赛规则：绑腿跑为3人一组，每班6组，这6组人员进行迎面接力跑比赛，接力时以击掌为准，接力跑的距离为30米。
3、比赛记分方法：以班级为单位记分，第一名记为30分，第二名记为25分，第三名记为23分，第四名记为21分。
冬季三项比赛时间安排
比赛日程
一、长跑比赛
初一男子1000米预决赛 3组-------------------13:30—14:00 初二女子800米预决赛 3组-------------------14:30—15:00 初一女子800米预决赛 3组-------------------15:00—15:30 初二男子1000米预决赛 3组 ------------------15:30—16:00
二、跳绳比赛
1、单跳比赛：
（1）、初一女子----------------------------13:40——13:50 （2）、初二男子----------------------------13:50——14:00 （3）、初一男子----------------------------14:00——14:10 （4）、初二女子----------------------------14:10——14:20 2、双绕跳绳：
（1）、初一组------------------------------14:20——14:30 （2）、初二组------------------------------14:30——14:40 3、双人跳绳：
（1）、初一组------------------------------14:40——14:50 （2）、初二组------------------------------14:50——15:00
三、毽球比赛
1、初一年级组盘踢-----------------------13:30——13:50
冬季三项活动总结标准
冬季三项活动总结标准
冬季三项活动是指冰雪运动、雪地运动和冬季户外运动，是一种在冬季进行的多项目综合竞赛。这些活动在冬季给人们提供了锻炼身体、享受户外景观和增强团队合作的机会。对于参加三项活动的人来说，体育精神、技巧和耐力都是非常重要的。本文将从竞赛规则、训练方法和比赛技巧等方面对冬季三项活动进行总结。
冰雪运动是冬季三项活动中最具代表性的一项，包括速度滑冰、花样滑冰、短道速滑、冰球和冰壶等项目。在这些项目中，运动员需要具备出色的平衡能力、敏捷性和耐力。竞赛规则通常包括时间比赛、技术得分和裁判评分等要素。训练方法包括技术训练、力量训练和耐力训练。比赛技巧包括控制速度、保持动作流畅和灵活地应对突发情况。
雪地运动包括滑雪、雪上足球、雪车和雪地摩托车等项目。这些项目要求运动员在各种复杂条件下保持平衡、灵活地应对变化且保持高速度。竞赛规则通常是根据时间或者得分来评判比赛结果。训练方法包括冰雪技术训练、体能训练和专项训练。比赛技巧包括控制速度、选择最佳路线和充分利用场地环境。
冬季户外运动是指在寒冷的季节进行的户外活动，比如雪地徒步、雪地滑行和冰钓等。这些活动主要通过锻炼身体和享受大自然的美景来提供乐趣和挑战。竞赛规则通常是根据时间或者距离来评判比赛结果。训练方法包括户外运动训练、体能训练和策
略训练。比赛技巧包括选择适当的装备和保持良好的体力和心理状态。
无论是冰雪运动、雪地运动还是冬季户外运动，参与者都需要具备一定的技术能力、体力和耐力。他们还需要学会团队合作、适应不同的环境和应对压力。在比赛过程中，运动员应该注重安全，遵守规则并尊重对手和裁判员。在训练过程中，他们应该制定合理的计划，坚持训练，注重技巧的提高，并根据比赛情况进行调整。比赛后，他们应该总结经验教训，改进训练方法，并为未来的比赛做好准备。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
2014年新店中学“冬季三项”赛
秩
序
册
比赛地点：新沂市新店中学体育场
比赛时间：2014年12月24日—25日
新店中学2014年度继续开展“冬季三项”比赛活动的通知各班级：
为了进一步贯彻实施落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《省委省政府关于切实加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，深入实施《全民健身计划纲要》，落实新沂市中小学阳光体育“一二三四五”工程，广泛开展青少年学生阳光体育运动，不断丰富我校课余体育文化生活，促进广大师生德智体美全面发展，在我校继续开展长跑、踢毽、跳绳三项冬季锻炼活动，并举办比赛。现将有关事项及比赛规程通知如下：
一、活动时间：2014年11月24日至2014年12月30日。
二、参加对象：我校学生
三、具体要求：
1、各班级要高度重视此项活动，密切配合，抓好宣传发动和竟赛组织等工作，加强“冬季三项”活动的指导和督促。
2、各班要根据具体情况，及早制定训练计划，结合课间操和课外体育活动，组织学生开展“冬季三项”活动，班主任和体育老师要加强对“冬季三项”活动的组织指导，确保活动安全。
3、报名表一式两份，一份于2014年12月18日上午10点交到蔡万胜老师处，一份班级留存根。
附：1.2014年新沂市新店中学中长跑、踢毽、跳绳比赛规程
2.2014年新沂市新店中学“冬季三项”比赛报名表
新沂市新店中学
2014年11月24日
新店中学2014年田径运动会安全预案
为丰富学生的校园生活，加强学生身体素质，让学生在活动中得到知识、发展能力、受到教育，得到美的熏陶和感染，培养集体主义荣誉感，我校决定于2014年12月24日至25日举行以“我运动、我健康、我快乐”为主题的校“冬季三项”赛。为确保我校运动会顺利进行特制定以下安全预案：
一、准备工作
1、学校及班主任就比赛的细节对学生提出纪律要求和注意事项。
2、体育教师及裁判员应注意保证运动员比赛安全，比赛场地实施管制，防止意外事件。
3、设置安全责任岗，在比赛期间加强对运动场内外等重要地点的安全巡查工作，责任到人。
4、医护人员应提前准备好急救药品和器械。
5、安全检查员应及时到位进行各项工作的检查工作。
6、安全教育工作：
一是要全方位做好学生的安全教育工作。要求各班主任在“冬季三项”赛前对运动员进行安全教育及现场管理。
二是要注意比赛安全。“冬季三项”赛前，班主任要向参赛者讲清运动前做准备活动的科学道理并教会学生做准备活动的方法，并讲明各项运动易出现的安全问题和注意的事项。要教育运动员在比赛中要听从指挥，不违章操作。
三是要注意饮食安全。教育学生不买不食三无食品；不买不食腐败变质食品；不买不食色素较重的食品。
四是要注意天气变化，适时添加衣物，预防感冒。
7、各班要精心组织，严格把关。对所有参赛学生的身体健康状况，要进行全面细致的了解，做到底数清，情况明。对目前身体状况不适宜做剧烈运动的学生，其原有竞技运动成绩再好也不准参赛。对因盲目追求运动成绩而故意隐瞒参赛队员身体问题，出现意外的，要追究有关人员的责任。
二、组织过程
1、运动员在检录后进入比赛场地，认真进行准备活动，以防止运动伤害。比赛完毕立即退场，不得在场内逗留围观。
3、裁判员负责本场地的比赛安全，赛前指导运动员做好准备活动，向运动员讲清比赛中应注意的安全问题，以减少运动伤害，及时清理闲散围观人员，在保证安全的情况下方能进行比赛。
4、保卫人员应加强在运动场内外的巡视，严禁非本校人员私自进入运动场内观看比赛或滋事，严禁学生无故离开校园。
5、医护人员在运动会期间始终要坚守岗位，随时准备处理可能发生的运动伤害。
6、学生视自身身体情况可终止自己的比赛，任何人不得阻拦。裁判员应密切关注运动员身体情况，发现学生身体出现异常，可强制其停止比赛。
7、运动员在比赛时如果对比赛成绩有疑义的，必须通过班主任向大会仲裁小组提出，不得私自找裁判裁决，更不允许寻衅滋事。
三、应对突发事件的措施
1、若有学生发生运动伤害，医护人员应立即赶到现场进行救助，如果伤情严重可由班主任老师陪同到医院就医、通知家长并及时上报安全领导小组。
2、比赛场地之外出现突发事件，班主任要立即采取果断措施进行处置时上报安全领导小组。
四、人员分工
1、校运会安全领导小组：
组长：赵庆雷
副组长：杨征亚
成员：张涛佟士平戈小永吴学军张迪晓
葛立强顾玉石徐为东
安全保卫：杨征亚顾玉石胡佰军汪泓
医护：徐为东
2、具体分工：
组长负责全面组织协调工作，副组长负责组织实施工作。
副组长负责整个大会的安全监控，协调运动场内发生的一切事件，制定临时对策，加强与有关部门的联系。
组员负责事件现场指挥、现场人员的救助、人员的疏散和伤员的转移
各班观众席由本班班主任负责监控。比赛场内由各场地裁判员负责安全监控，及时清散场内闲散人员。
3、发现安全隐患及时通报大会安全小组，及时解决处理，不留遗患。
大会组委会
2014年11月25日
2014年新沂市新店中学“冬季三项”赛
竞赛须知
一、本次比赛执行新沂市“冬季三项”赛竞赛规则（部分）。
二、检录和点名：
1、长跑检录处设在田径场东边篮球场上，参赛运动员必须按规定在胸前佩戴好号码布、四角钉牢，否则不得进场参赛。。
3、参赛运动员必须亲自参加检录点名，如遇兼项冲突可由领队代理。
4、检录结束后，由大会组织排队进场。
5、各项检录时间为：赛前20分钟点名，赛前10分钟进场。
6、因伤病或特殊情况不能参赛者，需经检录处请假，如不请假，以无故弃权论处，并取消下一项次的比赛资格。
三、每次比赛结束后，由大会安排运动员整队进退场。
四、领队、没有比赛项目的运动员不准进场（可以在班级位置给运动员鼓掌加油，救护人员除外）。望各班级组织、教育好学生和运动员，以免出现伤害事故。
五、跳远起跳板前沿离沙坑近端为2m。
六、跳高：六、七年级起跳高度为90cm，八、九年级起跳高度为100cm。每次上升高度视具体情况可升高2cm、3cm或5cm。
大会组委会2014年9月
大会时间安排表
1、代表队报名：2014年9月5—9月18日。
2、编排：2014年9月19日----9月23日。
3、秩序册打印、竞赛表格、证书奖品等准备：2014年9月23日----25日。
4、赛前场地器材检修、补充、竞赛表格填写：2014年9月22日----24日。
5、领队、裁判员会议：2014年9月24日16:15—17:00 新店中学会议室。
6、运动会具体时间安排表：
（1）、9月25日上午7:40老师点名、学生集合。
（2）、9月25日上午8:00---8:30运动会开幕式
（3）、9月25日上午8:40—11:50比赛。
（4）、9月25日下午14:10老师点名、学生集合。
（5）、9月25日下午14：00---16:30比赛。
7、运动会总结：2014年9月25日下午16:40---17:00。