计时快速阅读训练的基本原理及快速阅读的技巧

关于提高学生快速阅读的训练方法有哪些

关于提高学生快速阅读的训练方法有哪些：

学生快速阅读的训练方法⒈计时阅读训练

计时阅读训练，即在每次阅读时，准确记下花费的时间和所读的字数，以推算阅读速度，并立即回答有关的阅读理解题，了解有关的阅读理解率。而这点，在小学阶段，在小学生注意力尚不十分成熟时，我们可以采取老师设计计时卡、记分表，并将规定阅读的短文法官学生，老师以统一口令让学生读，然后老师用教鞭在记分卡上显示时间。学生读完后，记下自己所用的时间，这样就可以制造一种氛围了。

但，在具体运用此种方法时，我们应注意速度和阅读效果之间的关系。有效的阅读应该是速度快，理解准确，记忆高的阅读。正如美阅读专家施道佛博士在他主编的《快速阅读》教程中指出的：确定阅读效果的公式为 E=R某

C(E：效率，R：速度，C：理解率)。如果，理解率低于70%，则表示读的速度过快，如果理解率高于等于90%则表示速度太慢，介于两者之间为最佳。因此我们在训练时，要调整阅读进程，要指导学生处理好速度与理解率的关系。

学生快速阅读的训练方法⒉闪现式训练法

此种训练方法主要是把若干语词、语句或语段用幻灯片或硬纸片在学生面前迅速闪过，让学生立即记下所见的内容。文字激增，闪现速度加快，从而提高学眼脑的反映能力，扩展有效的视野，增强大脑的记忆能力。

此种训练方法还有许多的变形。如⑴进行一秒钟竞赛。即给学生一测试卷，学生先看第一个词，如果，这个词在以后再次闪现时要记下来，没有则算，一秒钟做一题，要求在一分钟内完成。这样，既可以注重注意力的培养，又引进了竞争机制，从而提高学生的兴趣。⑵注意在平时训练学生的眼球的转动。其中最简便的方法就是让学生进行眼球360度的转动，顺时针、逆时针都有。

关于快速阅读的基本原理

快速阅读是通过提高阅读速度和提取重要信息来加快阅读效率的一种

技巧。在快速阅读中，主要通过以下几个基本原理来实现：

1.提高阅读速度：快速阅读的最基本原理是提高阅读速度。通过训练

和练习，可以逐渐提高阅读速度，从而缩短阅读时间，提高阅读效率。快

速阅读的速度通常可以达到正常阅读速度的两倍以上。

2.跳过无关信息：在快速阅读中，通过训练和实践，可以学会快速识

别并跳过无关信息，同时专注于重要信息的获取。这可以大大减少阅读材

料的浏览范围，节省宝贵的时间和精力。

4.提取关键信息：在快速阅读中，重要的原则是提取关键信息。通过

快速识别文章的主题句、关键词和关键段落，可以更有效地获取文章的主

要意思和核心观点。这样可以减少对细节的关注，更加聚焦在重要信息上。

5.避免回读和子音化：回读和子音化是影响阅读速度和效率的常见问题。回读是指重复阅读段文字或单词，而子音化是指在阅读时大声念出文字。这些习惯会导致阅读速度下降和理解障碍。在快速阅读中，需要避免

这些习惯，并培养正确的阅读方式。

6.训练眼部肌肉：在快速阅读中，眼部肌肉的训练也是很重要的。通

过训练眼睛的运动和灵活性，可以加快眼球在文本上的移动速度，从而提

高阅读速度。一些眼部运动和放松的练习可以帮助训练眼部肌肉，并提高

阅读效率。

快速阅读的基本原理旨在提高阅读速度和效率，让读者更快地获取信息。通过加强训练和实践，每个人都可以学会和应用这些原理，提高阅读

能力和学习效果。

快速阅读的训练方法

如何阅读一本书?这是一个大家都很关注的问题。当今社会是信息社会，为了适应时代的需要，更有必要掌握快速阅读的方法。下面小编为你整理快速阅读书本方法和技巧，希望能帮到你。

快速阅读书本的方法1、计时阅读法。

计时阅读法是速读训练的基本方法。通过计时训练，使思想高度集中，让阅读成为一种快速度、高效率地摄取、筛选与储存知识信息昀过程。训练前选好一段或一篇文章，记下开始阅读的时间，阅读完后，再记下自己所用的时间，然后把阅读材料合上，凭第一遍阅读的理解与记忆，回想所读文字内容或回答有关问题。

如读《少年闰土》一文后回答以下问题：看了这个题目你知道了什么?还想知道什么?故事发生在什么时间、地点?主要人物是谁?课文每个部分的内容是什么?你印象中的闰土是个怎样的人?说说课文中的依据?进行第二遍阅读时以就可采用“跳读”的方法，即把注意力放在需要读的部分，其余内容只做略读。反复进行这种训练，读书的效率将大大提高。

快速阅读书本的方法2、总体阅读法。

总体阅读是把全文完整地、连贯地快速阅读。它是各种快速阅读方法的基础。人的大脑有一种特性，在接收信息时具有明显的选择性，在处理信息时能够遵守严格的程序。

因此，在阅读训练中如能使自己逐渐形成一个固定的思维程序，对提高阅读速度将起很大的作用。因此，可给自己规定阅读的固定程序是：每当读一篇课文时依次解决如下四个问题一题目，文章的大意，文章最能打动自己的部分，从文中感受到什么。这四个问题只要在头脑中形成习惯，一看课文就自熟循着这些问题去理解，久而久之形成阅读的固定思维程序，阅读速度自然就会快起来。

快速阅读的小技巧

注重速读的综合能力训练。训练的主要方式，是利用“条孔”教具，开展“面式阅读”训练;训练的直接目标，是培养“一目十行、双目识页”的速读综合能力。

一、快速阅读的基本技巧

1、避免发声

出声阅读是影响阅读速度的重要因素。实验统计表明，朗读的速度最快每分钟只能达到200字，而默读每分钟可达800字左右，是朗读的4倍。因此，提高阅读首先要学会默读。默读的关键在于避免出声，有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象，但是仔细观察会发现他的唇或舌在动，说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象，这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动的现象。

2、减少注视点

阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。其中眼跳运动的时间只占10%，而眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见，眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。这样，减少一行乃至一页文字中的注视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。

3、缩短眼停时间

眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间。减少停留的时间，也会相应提高整体阅读的速度。

4、避免回视

回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。因此，必须努力克服回视的毛病。一般来说，回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信，总担心没有完全看清楚。要避免回视，就应从这些方面多加注意。

二、快速阅读的主要方法

1、浏览法

浏览法是指对一般不需要细致了解的书籍，只是从总体上粗略掌握书中大概内容的一种阅读方法。它可以在有限的时间内尽可能广泛地了解信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要方法。

怎样快速阅读文章_快速提高阅读速度的技巧

怎样快速阅读文章_快速提高阅读速度的技巧快速阅读是一种提高阅读效率的方法，可以帮助我们更快地理解文章内容。下面是一些快速提高阅读速度的技巧。

1.扫读文章结构：在开始阅读之前，先迅速浏览整篇文章的结构。查看标题、副标题和段落开头的主题句，了解文章的大致内容和组织结构。

3.利用视觉辅助工具：使用手指或笔尖在阅读时跟随文本，以帮助眼睛更快地移动。这可以帮助你加快阅读速度，并提高理解能力。

4.提高阅读速度：逐渐增加你的阅读速度，但要确保你仍然能够理解文章的内容。可以使用计时器来监控自己的阅读速度，逐渐提高到你的舒适阅读速度的边界。

8.使用阅读辅助工具：有一些在线工具和应用程序可以帮助你提高阅读速度，如速读软件和阅读辅助设备。这些工具可以通过调整显示速度和方式来帮助你更快地阅读。

9.增加阅读注意力：避免分心和注意力涣散，保持专注。找一个安静的环境，关闭手机等与阅读无关的干扰因素。

10.练习阅读理解：阅读速度只是提高阅读效率的一部分。同样重要的是能够理解和吸收文章的内容。练习阅读理解技巧，如提取关键信息、推理和总结。

通过使用这些技巧，并且进行持续的练习，你可以逐渐提高阅读速度和理解能力。记住，不要牺牲理解为了提高速度，最重要的是保持对文章内容的理解和洞察力。

快速阅读原理及方法

人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以“速读”又被称之为“全脑速读”。下面就是小编给大家带来的快速阅读原理及方法，希望大家喜欢!

快速阅读原理及方法一

阅读学研究认为，在阅读过程中，有两种感知方式:

其一：是合成式感知，即一次注视只感知一个字或一个词，一字一顿或一词一顿地来阅读，然后再把它们合起来理解其中的意义。这就是现在绝大多数人都在运用的精读的感知方式，阅读学把它称为点式阅读法。

点式阅读法是将阅读单位放在字或词上的阅读法，也就是要逐字、逐词地来读。阅读时的着眼点不在句、段、篇以及它们之间的联系上，而是停留在一个个或某些个字、词的形状、读音和意义上。它的优点是阅读得仔细，分析得精确，所以阅读的理解效果比较扎实牢靠。由于这个优点，点式阅读是学习阅读的基础，也是所有快速阅读法必须赖以建立的基础。

点式阅读由于阅读单位小，注视时间长，目光移动的次数多，所以阅读速度很慢。而它的缺点除了注视次数多，花费时间长之外，还有两点更为严重的后果：一是在绝大多数情况下，不论字和词都不能表示完整的意义，影响理解;二是它接收信息过于零散细碎，与大脑思维活动的频率和节奏差距过大，不仅影响记忆，而且使注意力容易涣散，难于保持集中、稳定和持久的良好状态。

其二：是整体式感知，即一次注视一个短语、一个短句或一行文字，将其作为一个单位来整体性地进行理解和记忆。

线式阅读就是运用整体感知的一种初步的低层次的快速阅读法。这种方法减少了注视的次数，加快了理解，还使视觉接收信息的频率和节奏，与大脑思维活动的频率和节奏趋于协调，步调接近一致，不

幼儿快速阅读的方法技巧

计时阅读每次进行5~10 分钟即可，不宜太长，因为在计时快速阅读时，精力需高度集中，时间一长，容易疲劳，精力分散，反而变得乏味。今天小编在这里整理了一些幼儿快速阅读的方法技巧，我们一起来看看吧!

快速阅读中泛读和精读之间怎么平衡

问题：有些人一天读一本书, 有些人一本书读十遍, 广泛阅读和精读之间, 怎么平衡呢?

单纯的广泛阅读和精读都没有太大意义，不同类型的书籍有不同的阅读方法，现在这个时代，一定要记得阅读是种连续的体验和过程，读书只是最开始的第一步，要做笔记，要主题阅读，要分析整理，建立框架，要思考，要实践，要改善，要记录，要分享，要了去了解对立的观点，进行横向和纵向的扩展，要查询和收集相关的资讯，用多种方式来学习，比如音频、影像、沟通、交流、分享，这才是一种连续。而不是单纯的阅读，阅读需要连续、需要越界。

对于阅读来说，最好掌握多种阅读方法，包括主题阅读、略读、跳读，精读，分析阅读，了解每种阅读的优缺点，能快速判断出书籍的主体框架和重点，能用自己的话表述出来，养成做笔记的习惯，根据不同的情况综合运用，而不是局限于某一种方法或单纯的阅读。你要记住，最聪明的阅读是理解而不是速度。

问题：“什么类型的书适合快速阅读?

在你知识结构以内，容易理解的书都可以快速阅读，不限类型。

问题：出现阅读疲劳时，怎么办?

1、可以使用番茄工作法，看40分钟左右，休息5-10分钟。

不要让自己的精力耗尽，一定要注意休息才能阅读更长时间。

2、我大致记录了阅读不同类型书籍时集中注意力的时间

在注意力开始分散之前开始休息，然后做笔记或思维导图。

阅读能力怎么培养

人们常说兴趣是最好的老师。学生对快速阅读产生极大兴趣，就会变被动为主动，就会发挥他们的积极，产生强烈的。为激发学生的兴趣，教师可组织学生举办专题快速阅读讲座，定期进行快速阅读竞赛，定期举办快速阅读墙报专栏，还可办班级的快阅刊物。学生主动参与这些活动，既能调动学生快速阅读的积极，又能丰富他们的知识，更为主要的是可使学生产生极大的兴趣，主动投入学习。那么如何培养学生快速阅读的能力呢下面谈谈几种快速阅读的方法。

一、计时快速阅读

计时快速阅读适用于课内集体阅读。这种阅读方法是以学生为主，学生的活动占整个教学的大部分时间，以消除教师独占课堂的不良现象，使学生成为课堂的主体。

训练前，教师按学生的实际水平选好阅读文章，根据文章内容设计好测试题目。先简单，后循序加大难度，指令同时阅读，教师在黑板上记下开始阅读的时间。然后以十秒为单位，逐个记录所用时间，最后，不看原文，凭记忆回答测试题。当全班学生都做完题目后，教师宣布答案，学生互相依答案评卷，以高分为优。接着分组讨论，得高分的介绍经验，失分多的找原因，吸取教训。

这种训练能使学生形成一种紧迫感，增强时间观念。尤其是参加者都有一种竞争心理，这种心理又促使其思想高度集中，思维积极活跃。

二、行式快速阅读

行式阅读，就是指阅读的视野单位，由几个字逐步扩大为一行，即一目一行。这里的阅读视野单位就是指每次眼光所触的材料，扩大视野单位，就是指在阅

读时，把词义有关的词联成一个较大的单位，一组一组地读，一句一句地读，这样，把句子分为几组语意群，便于理解词与词之间的联系，有利于提高理解率和阅读效率。

快速阅读的4种方法技巧是什么

你平时要养成快速泛读的习惯。这里讲的泛读是指广泛阅读大量涉及不同领域的书籍，要求读得快、理解和掌握书中的主要内容就可以了。自己首先要确定一个明确的读书定额，其定额要结合自己的实际，切实可行，可多可少。例如每天读40页，一个学期以18周计算，你就可以读完4320页的书，以每本书约200页计算约为21本专业书籍，这样读书量可不得了哦。

你在课余要养成计时阅读的习惯。计时阅读每次进行5～10分钟即可，不宜太长。因为计时快速阅读，精力高度集中，时间一长，容易疲劳，精力分散反而乏味。阅读时先记下起读时间，阅读完毕，记下止读时间，即可计算出本次阅读速度。随手记下，长期坚持，必定收到明显效果。

快速阅读的方法3、略读(skimming)

你要学会略读。有的称跳读或浏览，它是一种专门的，非常实用的快速阅读技能。所谓略读，是指以尽可能快的速读阅读，如同从飞机上鸟瞰地面上的明显标志一样，迅速获取文章大意或中心思想。换句话说，略读是要求读者有选择地进行阅读，可跳过某些细节，以求抓住文章的大概，从而加快阅读速度。据统计，训练有素的略读者的阅读速度可以高达到每分钟3000到4000个字。

快速阅读的方法4、寻读(Scanning)

英文快速阅读技巧

①阅读文学材料的快速性;②阅读文学材料的无声性;③阅读方法的科学性。

英文快速阅读技巧1、阅读文学材料的快速性

要想达到此目的，关键是眼肌能训练，即用特殊方法，使眼肌能灵活自如，达到视角，视幅，视停，视移等视觉最佳状态。使视线如行云流水般地快速阅读，•训练方法可按手指法(即目光随着手指左右，上下移动，头不要摇动)，图谱法(如点，圆，抛物线等图形目光沿着图形而快速移动)，词谱法，投影仪进行快速阅读的基本功训练。当眼肌能训练适应之后，可采用快速阅读初级方法之一：跳读法。•所谓跳读法就是指眼光从一个字群跳到另一个字群进行识读(字群是由多个单词组成的)这个过程眼球按凝视──跳跃──凝视的程序进行连续，不断运动，如：

四种快速阅读方法

计时快速阅读训练的原理是：根据自身潜能，通过由易到难的系统训练，逐渐增大阅读感知文字的瞬时辨认间距，从而获得快速阅读的能力。今天作者在这里整理了一些四种快速阅读方法文章，我们一起来看看吧!

流水式阅读法：提高阅读速度的4个步骤

对于阅读速度慢、阅读时间紧急、想要提高阅读速度的人来说，流水式阅读法不失为一个不错的挑选。流水式阅读指的是一种让书籍内容从心中流过，水过地皮湿的读书方法，它与储蓄知识为目的的储备式阅读理念相反，全部阅读进程以享受阅读为动身点，但是，在阅读中也有所收获，可以说流水式阅读是信息大爆炸时期最公道并且可以免堆积的有效阅读方式。

下面给大家介绍运用流水式阅读法提高阅读速度的4个步骤(也能够简称4个方法)

实现快速阅读的步骤一：仔细阅读序言和目录

序言是一本书的导入部分，一样会写明书籍的撰写目的、概要等，了解一本书的文体、写作意图，掌控全貌，阅读序言至关重要。所以，我建议大家在决定购买某本书之前，先浏览一下序言，通过阅读序言来判定自己是否真的需要这本书。

当然，也有些书仅凭序言是难以做出判定的，在这种情形下，目录的作用就很好地显现出来了，目录就好像一张昭示书籍内容的结构图，因此，通过目录，即可选出自己需要阅读的章节。

另外，阅读目录，还可以掌控全书的整体框架和论述的推动进程。这是作者和编者精心构想的最佳结构序次，仅仅掌控整体框架就可以让你受益匪浅。

实现快速阅读的步骤二：仅读开头和结尾的5行

如果读了序言和目录以后，还是难以判定哪些部分是必读的，那么，不妨尝试一下只读各个章节的最初5行和最后5行。你会发觉，虽然不同类型的书籍会有所差异，但是使用这种XXX的阅读方法，一样来说，仍能够在很大程度上理解其内容。当然，有时候，也会显现文意衔接不上的情形，这时就可以再回头浏览一下中间部分的内容。

快速阅读的原理与方法最新总结

时间就是金钱，更多的时间节省下来，我们可以用在更有意义的事情上。但是似乎不管我们学习有多快，也永远跟不上这个时代的节奏。今天小编在这里整理了一些快速阅读的原理与方法最新总结，我们一起来看看吧!

培养自己快速阅读能力的实用方法

1. 从后向前的阅读，意义的重新组织。是否能够具有良好的注意力，是成功心理学重要的一部分。如果你能不断培养自己集中注意力的能力，那么无论是阅读还是做其他事情，都会做的很好。一下这个技巧不仅仅能锻炼你的集中能力，还能锻炼你对于文本的理解能力。方法是这样的：

当你阅读的时候，看到一句话时，会不由自主的由前向后的组织意义。那么我们现在就反过来，变成由后向前的组织。例如：“方法是这样的”，你可以由后向前组织“这样的一个方法”，“我乘坐公共汽车上班了”变成“我上班乘坐公共汽车”，“认真的逐步完善经济管理体制”变成“经济管理体制认真的逐步完善”。等等这种好像文字游戏一样的方法，可以大大的增强你的理解力和注意力。这种方法可以松弛你在阅读时候紧绷的大脑和注意力，使你变的放松而集中。而且，当你这个练习作熟练以后，可以变成一段话的由后向前看，意义重新组织。尤其是应用软件的音读切断技巧后，效果尤为突出。的理解能力训练部分，将这个方法做了更多的改进，可以更好的锻炼你的这种能力。

2.呼吸和阅读：有效的呼吸方法可以大大的提高你的阅读效率，这主要是通过集中注意力实现的。有很多朋友问，软件的音读切断技巧为何和呼吸法结合，目的就是这个。请尝试固定频率的深长呼吸(腹式呼吸)，而不是用短而快的呼吸。

快速阅读训练的方法技巧总结

计时阅读每次进行5~10 分钟即可，不宜太长，因为在计时快速阅读时，精力需高度集中，时间一长，容易疲劳，精力分散，反而变得乏味。今天小编在这里整理了一些快速阅读训练的方法技巧总结，我们一起来看看吧!

我是怎样学会速读的

其实速读在中国已经有很悠久的历史了，如东汉时期的张衡，王充，以及东晋的陶渊明，甚至宋代的刘克装等等，无一不具有一目十行，过目不忘，耳闻成诵的本领。我们都知道，读书有三层功夫，第一层就是学习识字，那个时候所说的读书就是把每个字的拼音，样子，架构都弄懂，读得、记得、写得。但是识字阶段过了以后就到第二层功夫了，这时的读书焦点就在字、词、句上了。这个时段的修炼，要死记硬背。等到这一层功夫修炼到了，我们的功夫就开始进入最高境界的修炼了，这个境界的读书，就是不断章取义，而是通篇速览，取其精义，获其真趣。

小学时的读书的习惯

记得在刚上学的时候，因为学校每天早上第一节课都是朗读，那时我们读书的声音很大，几乎在距离学校二里路的地方也可以听到朗朗的读书声，久而久之，我们读书一般不看书本，一边玩，一边跟着同学们喊，所有的字在一起时，我们都认识，但是当老师把文章里的这些字分开了，我们认识的就只是凤毛麟角，更别说考试的事情了。这种阅读给我们养成了一些坏的习惯，其实朗读很好，但是就是很慢，而且效率很低。必须一字一板的读，无形中这种阅读养成了我们提高学习效率的障碍。

读书不能这样喊了

上了中学，我在早上读书时依然也是这样，声音很大，但老师说：离开了小学校园，就不能再这样喊了，要学习默读，读的时候要用眼睛去读，刚刚开始的时候，我总是看了后面的忘了前边的，读起来更比朗读费时费力，有时，老师在的时候我们就默读，老师走出教室，

五年级快速阅读方法

计时快速阅读训练的原理是：根据自身潜能，通过由易到难的系统训练，逐渐增大阅读感知文字的瞬时辨认间距，从而获得快速阅读的能力。今天作者在这里整理了一些五年级快速阅读方法技能心得，我们一起来看看吧!

谈谈我的一些速读与记忆训练体会

速读，即快速阅读;记忆，《辞海》中“记忆”的定义是;“人脑对体会过的事物的识记、保持、再现或再认。”其实就是人类心智活动的一种，科学意义上属于心理学范畴。不过速读和记忆两者其实是相辅相成的。

我最早接触到速读这个概念还是在初中的时候，那时候学业沉重，偶然就爱好研究如何能够看书看得快记得牢，事实上是为了减轻学业压力从而去研究关于速读和记忆方面的技能，恰好这些技能给我的学习、生活也带来了很多好处，以下是我学习速读和记忆的一些体会。

关于文字的速读和记忆

文字是一种奇妙的东西，中国具有数千年历史的文字更是让人心驰向往。如何进行文字方面的速读和记忆呢?结合我个人的体会有下面一些总结：第一，文字一定要在理解的基础上记忆。读书读得很快，但读完之后一问三不知有什么意义呢?速读的表面意思是提高阅读速度，重要还是在于在理解内容的基础上进行记忆。我自己在进行速读的时候是利用词组或者短句进行分段记忆的，同时每天还坚持利用一定的时间进行这些方面的专门练习，我常用的是报纸或者一些课外书籍进行练习。

第二，速读的关键是记忆关键词。速读在很多情形下是对于文章内容的掌控，关键在于能否很好的抓住了文章的重点，即关键词，这也是进行文字记忆最重要的一环，比如当我阅读一些时事新闻的时候，我只需要了解大致的意思就可以了，第一快速扫描文章标题以及括每段的首句，其次是文章的中心句子，掌控一些好的方法在文字记忆方面可以说能事半功倍。

计时快速阅读法的基本知识介绍

速读是以“快速为形式，理解为前提”的阅读。慢慢腾腾的看书，没有快速特点的阅读那不叫速读;而只有快速形式则同步的阅读理解效率也同样没有意义，那也不叫速读。下面就是小编给大家带来的计时快速阅读法的介绍，希望大家喜欢!

(一)计时快速阅读训练的基本原理

计时快速阅读训练的原理是：依据人的自身潜能，通过由易到难的系统训练，逐渐增大阅读者感知文字的瞬间识别间距，从而获得快速阅读的能力。人们在阅读时，眼睛始终处在运动与停顿相互交替的过程中，每次眼动和眼停的时间都很短暂。据心理学研究，人们只有在眼停时才能感知字句。因此，要提高阅读速度，就要设法在每次眼停时感知较多的文字量，即增大瞬间识别间距。增大瞬间识别间距的关键，是在阅读的过程中不能以词为单位来阅读，而应在瞬间把握住较大的意义单位，一组一组地去读。如这样一个句子：

(1)〔闰土的〕〔心里〕〔有〕〔无穷无尽的〕〔希奇的〕〔事〕〔这些〕〔事〕〔都〕〔是〕〔我〕〔往常的〕〔朋友〕〔所〕〔不〕〔知道的〕

(2)〔闰土的心里〕〔有无穷无尽的〕〔希奇的事〕〔这些事都是〕〔我往常的朋友〕〔所不知道的〕

比较一下两种读法即可看出，第一种读法识别间距小，表明阅读能力较低。第二种读法把十六个词合成六个意群来阅读，识别间距较大，阅读速度就要快得多。阅读时识别间距的增大，一方面减少了眼停的次数(由16 次减少为6 次)，因而直接提高了阅读速度;另一方面由于把句子划分成为数不多的意群，也就更便于把握词与词之间的语义联系，因而有利于提高理解率和阅读效率。人们的阅读过程，并非简单的眼睛运动，而是一个“阅读领悟过程”。

计时训练的速读作用及功效

速读是一种通过改变阅读方法和提高阅读效率的技巧，从而快速获取

信息并提高阅读理解能力的训练方法。而计时训练是速读训练中的一种重

要的练习方式，即在一定时间内尽可能快地阅读完一段文章，并在时间结

束后回答相关问题或进行理解总结。这种训练具有多种作用和功效，本文

将从以下几个方面进行阐述。

第一，提高阅读速度。计时训练可以迫使阅读者在有限的时间内适应

更快的阅读速度，通过限制时间，让阅读者必须在短时间内进行阅读，从

而增加了对信息的处理速度。通过不断进行计时训练，可以逐渐提高阅读

速度和阅读效率，让阅读者能够更快地获取和理解文章中的信息。

第二，提高注意力和集中力。计时训练通常需要在一定的时间内集中

精力并保持高度的注意力进行阅读，这对于提高注意力和集中力非常有益。在短时间内集中精力进行阅读训练，可以锻炼大脑的注意力机制，让阅读

者在面对大量信息时能够更好地集中注意力，提高阅读效果。

第三，培养阅读流畅度。计时训练要求阅读者在限定时间内完成阅读

任务，因此需要快速而流畅地阅读。通过进行计时训练，可以逐渐培养阅

读的流畅度，让阅读者能够更好地理解文章中的意思和结构，并能够更快

地熟悉和应用各种阅读技巧和策略。

第四，提高信息整合和处理能力。计时训练要求阅读者在短时间内获

取并理解大量的信息，因此对于信息的整合和处理能力提出了更高的要求。通过进行计时训练，阅读者可以锻炼提取关键信息、理解信息意义、整合

信息内容等能力，从而提高对文章的理解和分析能力。

第五，增强文章理解能力。计时训练通常会要求阅读者在一定时间内回答相关问题或进行理解总结，这对于提高阅读理解能力非常有益。在计时训练中，阅读者需要快速而准确地理解文章中的信息，从而能够更好地回答问题或进行理解总结，这可以有效地培养和提高阅读者的阅读理解能力。

快速阅读论文的技巧

快速阅读论文的技能

计时快速阅读训练的原理是：根据自身潜能，通过由易到难的系统训练，逐渐增大阅读感知文字的瞬时辨认间距，从而获得快速阅读的能力。今天作者在这里整理了一些快速阅读论文的技能有什么，我们一起来看看吧!

快速阅读的基本原理

速读(rapid reading)，或称“快速阅读”，现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、代字等非形象化的信息。科学研究已经证明：人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能;而在采取“速读”方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行代字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以“速读”又被称之为“全脑速读”。

从阅读方式来比较。我们一样可以把阅读分为两大类：一是传统阅读法(俗称为慢读)，即依照字、词等少数几个单字为单位逐个阅读;二是快速阅读或称“速读”。它是将被阅读的代字以组或行、块为单位进行大小不一的整体阅读，而“组”或“块”内所包含的常常多是词组、半行、一行、多行乃至整页内容，它是一种让我们能够从代字材料中迅速接收信息的阅读法。

在传统阅读法中，书面的代字信息对眼睛产生光学刺激之后，视网膜要把这种物理进程转化为神经活动的生物进程，传送到大脑的视觉中枢，由视觉中枢处理后再传到达语言中枢，语言中枢再传递到听觉中枢，最后由听觉中枢传输到记忆中枢。这是一个自己读给自己听的进程，即便是高水平的默读也是如此，只不过外部动作控制得比较好罢了。所以，一样人在(以传统阅读法)阅读时，实际上是在“读书”，而不是在真正“看书”。