上呼吸道感染知识宣教1指南

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急性上呼吸道感染健康宣教

物理治疗
01 02 03 04
蒸汽吸入：使用热水蒸汽吸入，有助于缓解鼻塞和咳嗽。
热敷：使用热毛巾敷在鼻部，有助于缓解鼻塞。
盐水漱口：使用生理盐水漱口，有助于缓解喉咙痛和咳嗽。
保持室内湿度：使用加湿器保持室内湿度，有助于缓解鼻塞和咳嗽。
饮食调理
多喝水：保持充足的水分摄入，有助 01 于缓解喉咙痛和干燥
03
病程：一般持续1-2周
04
并发症：肺炎、中耳炎、鼻窦炎等
传播途径
飞沫传播：通过咳嗽、打喷嚏等产生的飞沫传播
接触传播：通过接触感染者的呼吸道分泌物传播
空气传播：通过空气传播，如空调、通风系统等
污染物传播：通过污染的物品、
食物等传播
易感人群
儿童：由于免疫系统尚未发育完全，容易受到病毒和细菌的感染
02
监测呼吸：注意呼吸频率和深度，观察是否有呼吸困难症状
03
监测咳嗽：注意咳嗽的频率和程度，观察是否有加重趋势
04
监测痰液：观察痰液的颜色、性状和量，判断是否有感染加重趋势
及时就医
04
及时就医可以避免传染给他人，减少疾病传播。
01
03
及时就医可以避免病情恶化，减少治疗时间。
02
急性上呼吸道感染可能引发其他并发症，如肺炎、心肌炎等，需及时就医。

急性上呼吸道感染健康教育

住院健康宣教

1、饮食指导

（1）给予易消化、富含维生素和高营养的流质或半流质的清淡饮食，少食多餐，多食新鲜水果及蔬菜，多喂温开水,保证摄入足够的水分，以加

快毒素排泄和调节体温，咽痛者不宜进食过热、辛辣食物。

（2）婴儿期提倡母乳喂养，因母乳中含有丰富的IgA,能有效抵抗病原

微生物的侵袭，及时添加辅食，指导家长添加辅食的方法。

2、用药指导抗感染治疗，向患儿家属讲解相关抗炎药物的作用及副作用，服用的注意事项。

3、疾病指导

（1）保持室内安静，空气新鲜，每日通风上2次，

（2）高热患儿护理：小儿年龄越小，体温调节越差，因中枢神经调节功能未成熟，体表面积相对大，皮肤汗腺发育不良，尤其早产儿、新生儿皮下脂肪较薄，肌肉不发达，体温极易波动，但小儿对发热的耐受力较好或反应不多，高热与病情轻重不一定平行，年长儿若高热时全身情况较差，往往反应有较严重的疾病发生。

1）患儿盖被不宜过厚，要松解衣服或襁褓，以利于散热。

2）降低环境温度，开窗通风，但应避免对流风，也可以利用空调控制室温在21-22℃

3）体温超过38.5℃时根据情况给予物理降温，如头部冷敷，枕冰袋或在颈部及腹股沟处放置冰袋、温水擦浴等。

A、头部冷敷方法一般用20-30℃冷水浸湿毛巾后稍挤压使之不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。

B、头部冰枕方法是通过传导散热，可以降温并减少脑细胞耗氧量。取冰块用锤子敲碎呈小块，放在盆中用水冲去棱角，以免损伤冰袋和导致患儿不适，将小块冰及少量水装入冰袋至至半满，挤压冰袋排出袋内空气，夹紧袋口，倒提冰袋检查有无漏水后装入布袋内，放置于患儿枕部，冰块融化或布袋浸湿应及时更换，并硬观察枕部皮肤有无冻伤。

呼吸内科健康宣教

打喷嚏的时候要这样子哟
一、急性上呼吸道感染知识宣教
• 5.宜多饮开水，饮食宜清淡、稀软、少油腻，以清淡、爽口为宜。高热、食欲不好者，适宜流食、半流食，如米汤、蛋花汤、豆腐脑、豆浆等。流感高热、口渴咽干者，可进食清凉多汁的食物，如莲藕、百合、荸荠等。 • 6.饮食宜少量多餐：如退烧后食欲较好，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤、龙须面、小馄饨、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。 • 7.多食蔬菜、水果等食物：补充由于发热所造成的营养素损失，增强抗病能力。蔬菜、水果能促进食欲、帮助消化，同时可补充大量人体需要的维生素和各种微量元素。
二、急性气管-支气管炎知识宣教
• 急性气管-支气管炎是由感染、物理、化学刺激或过敏等因素引起的气管-支气管粘膜的急性炎症。临床主要症状有咳嗽和咳痰。常见于寒冷季节或气候突变时。也可由急性上呼吸道感染蔓延而来。其主要症状是咳嗽和咳痰，常先有鼻塞，流涕，咽痛，声嘶等症状，继之咳痰，还可伴发热，乏力等。伴支气管痉挛时，可有气促，胸骨后发紧感需注意以下几方面： • 1、心理指导：不要急躁，安心静养，配合治疗。 • 2、饮食指导：进食清淡，富有营养的饮食，多饮水。
四、阻塞性肺气肿知识宣教
• 阻塞性肺气肿是指终末细支气管远端的气道弹性减退，过度膨胀、充气和肺容量增大，并伴有气道壁的破坏。其主要症状是进行性加重的呼吸困难，活动后加剧。此时应注意以下几个方面： • 1、心理指导：正确对待疾病，坚持康复治疗。 • 2、饮食指导：给予到蛋白，高热量，高维生素，易消化饮食，多饮水，避免易引起便秘的食物，如油炸食物，干果，坚果等，避免食用汽水，啤酒，豆类，马铃薯和胡萝卜等易产气食物，防止便秘，腹胀。少食多餐，细嚼慢咽养成良好的个人饮食习惯。 • 3、避免烟、粉尘及刺激性气体的吸入，注意保暖，改善不良的生活方式。

上呼吸道感染知识宣教1

[心理指导]

因本病起病急，症状明显，患儿因发热、咳嗽等不适和害怕打针吃药而导致烦燥不安，哭闹不止，因而家长产生焦虑、紧张等情绪，应安慰家长，告知此病虽然急重，但只要积极配合治疗及护理，患儿很快会痊愈。

[饮食指导]

给予易消化、高营养的饮食，高热期多饮水，保证营养和水分的供给。教会家长正确喂养的方法，防止因喂养不当而引起呛咳；吐奶致息。咳嗽时停止喂养；有呼吸困难的婴儿用小孔奶头；无力吸吮者可用小匙或滴管喂，或暂禁食，营养和水分可通过静脉输液来补充。

[休息活动指导]

急性期应卧床休息，并取舒适的体位、

勿使气管受压。喘时半坐卧位，以减轻呼

吸困难；恢复期逐渐恢复活动，保证适当

休息、避免过度劳累。

[用药指导]

按不同的病原体选择药物

1、抗生素：常用药物有复方新诺明、

青霉素、氨苄青霉素、先锋霉素、

红霉素等，其中青霉素为首选。

2、用药时间一般持续至体温正常后5-7

天，临床症状基本消失3天。支原体肺炎至

少用2-3周，以免复发。葡萄球菌肺炎比较

顽固，易于复发及产生并发症、疗程宜长，

一般于体温正常后继续用2周，总疗程6周。

3、抗病毒药物：常见的有病毒唑、干扰

素聚肌胞等。

[护理方法指导]

1、保持病儿安静，取头肩抬高位或半卧位，并经常更换体位，痰多时采用拍背等方法促进痰液排出，痰液粘稠时，给予祛痰剂和雾化吸入，年长儿可鼓励主动咳嗽将痰咳出。

2、高热时采取降温措施，松解衣服盖被，行物理降温或药物降温，退热期出汗较多及时补充水份，

防止虚脱，及时更换干燥舒适的衣服，防

止受凉感冒。

3、腹胀严重伴呕吐时，应禁食，行肛门

排气减轻腹胀，必要时行胃肠减压及注射新

急性上呼吸道感染的健康宣教

一、急性上呼吸道感染健康指导

1.积极开展体育锻炼，增强机体抵抗能力。如坚持冷水浴或冷水洗脸，以提高机体对寒冷的适应能力，预防上呼吸道感染的发生。

2.避免受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，吸烟者忌烟。在流行季节尽量少去公共场合。注意病人隔离，防止交叉感染。

3.室内用食醋5—10ml/m3 加等量水稀释，关闭门窗加热熏蒸，每日一次，连用3次。

4.流感疫苗行鼻腔喷雾；也可用贯众、板蓝根、野菊花、桑叶等中草药熬汤饮用。

5.恢复期若出现眼睑水肿、心悸、关节痛等症状，应及时就诊。

上呼吸道感染感冒的健康宣教-【实用健康宣教】

【实用】健康宣教

上呼吸道感染感冒的健康宣教

【上呼吸道感染的饮食】

多喝水，宜食清淡，易消化食物及新鲜蔬莱、瓜果。同时常用葱、大蒜、姜、食醋亦有预防作用。

【上呼吸道感染的生活作息】

1.注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。保持居室空气流通、新鲜，勤晒被褥。室内温度不要过低过高，最好保持在16℃左右。不要让空调冷风口吹身体，不要开着空调睡觉。

2.加强运动及锻炼，经常用冷水洗脸，增强体质。

3.注意和患者保持距离，减少感染机会。

【上呼吸道感染（感冒）的预防】

1.上感高发季节适当服用预防药物。据研究口服用预防药物后可使感冒发病率降低50％左右。主要药物有贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香、佩兰、薄荷、芥穗。不过随着季节变化药物亦有区别如冬春季用贯众、紫苏、荆芥。夏季用藿香、佩兰、薄荷。时邪毒盛，流行广泛用板蓝根，大青叶，款冬花，金银花。

2.另外，上呼吸道感染与其它许多传染病的前期症状极其相似，故应早期鉴别。流行季节应做好预防工作，保持室内空气新鲜，加强耐寒锻炼。自我预防：可擦耳轮(擦热为止)，每日2次，点按迎香、合谷，每穴3—5分钟，以局部酸胀、皮肤微红为度，每日2次。

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输液室常见呼吸系统疾病健康宣教

病因：
（一）局部因素：
（1）多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性；（2）患有各种鼻病，因鼻阻塞而长期张口呼吸及鼻腔分泌物下流，致长期刺激咽部，或慢性扁桃体炎，龋病等影响所致。
（二）物理化学因素刺激：如粉尘、颈部放疗、长期接触化学气体、烟酒过度等都可引起本病。
（三）全身因素：各种慢性病，如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症，心血管疾病，新陈代谢障碍，肝脏及肾脏病等都可继发本病。
（1）心理指导要鼓励和帮助病人建立信心，安心休养，避免情绪紧张和激动，保持乐观的心态。
（2）饮食指导要选择高蛋白、高维生素、清淡、易消化的食物，如瘦肉、豆腐、蛋、鱼、新鲜水果蔬菜等；多汗或服用利尿剂时要尽可能选择含钾高的食物，如橘子、鲜蘑菇等；有尿少、水肿者，应限制水、盐的摄入。
（3）药物指导 ①止咳糖浆对呼吸道粘膜起安抚作用，服后不宜饮水，以免冲淡药物，降低疗效；同时服用多种药物时，则应最后服用止咳糖浆。
除上述常见症状外，婴儿时期的上感常常会出现消化道症状，一般轻症患儿就可有呕吐、腹痛，腹泻。
二、药物治疗病毒性上呼吸道感染为自限性疾病，无需特殊治疗。
1、一般治疗休息、多饮水，做好呼吸道隔离，预防并发症的发生。 2、抗感染治疗：病毒感染者可给抗病毒药物：板蓝根冲剂等中药治疗。细菌感染，常用青霉素、头孢菌类、大环内酯类等。
四、健康指导 1．居室要保持空气新鲜，定时通风换气，如有发生流行性感

急性上呼吸道感染健康宣教

急性上呼吸道感染健康宣教
演讲人
目录
01. 基本概述 03. 危险行为因素 05. 健康促进计划
02. 诊断与鉴别诊断 04. 健康教育策略 06. 健康促进计划评价
基本概述
1
急性上呼吸道感染的定义
01
急性上呼吸道感染是指发生在鼻腔、咽部、喉部的急性炎症，通常由病毒感染引起。
02
主要症状包括咳嗽、流涕、咽痛、
酸痛等全身症状
急性鼻窦炎：症状较重，病程较长，常伴有鼻塞、流涕、头痛
等鼻部症状
Байду номын сангаас
急性支气管炎：症状较重，病程较长，常伴有咳嗽、咳痰等下
呼吸道症状
急性咽炎：症状较重，病程较长，常伴有咽痛、吞咽困难等咽部
症状
危险行为因素
3
不良生活习惯
吸烟：烟草中含有的尼古丁、焦油等有害物质，会损害呼吸道
培养运动习惯，保持良好的生活习惯
健康教育策略
4
健康教育目标
普及急性上呼吸道感染的预防措
施和治疗方法
降低急性上呼吸道感染的发病率
和危害程度
提高公众对急性上呼吸道感染的
认识和重视
增强公众的自我保健意识和能力
健康教育内容
01 急性上呼吸道感染的
定义和症状
02 急性上呼吸道感染的

上呼吸道感染健康教育

《上呼吸道感染健康教育》

上呼吸道感染是指影响鼻腔、喉部和气管的疾病，常见症状包括流感、咽炎、咳嗽等。这些疾病通常由病毒或细菌引起，传播途径主要为空气传播和接触传播。由于上呼吸道感染常见且易于传播，因此健康教育对于预防和控制感染至关重要。

首先，保持良好的个人卫生习惯非常重要。这包括勤洗手、避免用手触摸口鼻和眼睛、避免与患感冒或流感的人密切接触等。此外，避免过度疲劳和压力，适当休息和保持充足的睡眠也有助于增强免疫力，减少感染的风险。

其次，注重饮食营养也能有效预防上呼吸道感染。多摄入富含维生素C、维生素D和锌等对免疫系统有益的营养素，可以

帮助身体增强抵抗力，减少感染的机会。此外，多饮水和吃清淡易消化的食物也有助于维护呼吸道的健康。

最后，养成良好的生活习惯对预防上呼吸道感染也非常重要。戒烟、不酗酒，适度运动、保持室内通风等都有助于维持身体健康，减少感染的风险。

总之，通过良好的个人卫生习惯、合理的饮食营养和良好的生活习惯，可以有效预防上呼吸道感染。同时，一旦出现感染症状，及时就医也是非常重要的。希望大家都能注意这些健康教育知识，保护好自己的上呼吸道健康。

新生儿上呼吸道感染健康宣教

避免接触宠物，特别是生病的宠物。
01
03
05
02
避免去人群密集的地方，如商场、电影院等。
04
06
勤洗手，使用肥避免接触污染
皂或洗手液洗手，的环境，如灰特别是在接触公尘、烟雾等。共物品后。
增强新生儿免疫力
母乳喂养：母乳中含有丰富的免疫球蛋白，可以提高新生儿的免疫力
疫苗接种：按时接种疫苗，可以预防多种传染病，提高新生儿的免疫力
新生儿上呼吸道感染健康宣教
_
新生儿上呼吸道感染的原因
新生儿上呼吸道感染的症状
新生儿上呼吸道感染的预防措施
新生儿上呼吸道感染的治疗方法
新生儿上呼吸道感染的原因
病毒感染
病毒种类：多种病毒
可能导致新生儿上呼
吸道感染，如呼吸道
合胞病毒、流感病毒、 1 副流感病毒等。
预防措施：保持新生
谢谢
充足睡眠：新生儿需要充足的睡眠，有助于提高免疫力
适当运动：新生儿可以进行适当的运动，如游泳、抚触等，有助于提高免疫力
新生儿上呼吸道感染的治疗方法
药物治疗
01
抗生素：如青霉素、头孢菌素等，用于
治疗细菌感染
02
抗病毒药物：如利巴韦林、奥司他韦等，用于治疗病毒
感染
03
解热镇痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，用于缓解发

上呼吸道感染注意事项

上呼吸道感染是由于病毒或细菌感染引起的一种疾病，常见症状包括咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、打喷嚏等。在日常生活中，我们要注意以下事项，以减少感染的风险和加速康复。

首先，保持良好的个人卫生习惯非常重要。我们经常要洗手，特别是在接触到病毒或细菌可能存在的物品后，比如用手触摸了公共设施、门把手、电梯按钮等。使用肥皂和流动的水彻底洗手，可以有效地杀灭病毒和细菌。此外，避免接触口鼻和眼睛也是减少感染的关键步骤之一。

其次，注意咳嗽和打喷嚏礼仪。将咳嗽和打喷嚏的手面部遮住是必要的，这样可以防止病毒和细菌扩散到周围环境。用纸巾或手肘内侧遮住口鼻，避免用手直接遮住。使用纸巾时要及时丢弃，避免再次接触到已被污染的纸巾。

此外，保持房间的通风是重要的。开窗通风可以将室内空气更新，排除病毒和细菌。尽量避免在封闭、密集的环境中长时间停留，如公共交通工具、商场等人员密集场所。

另外，合理饮食和充足休息也是提高免疫力的重要措施。均衡的饮食可以提供充足的营养，使身体更加抵抗病毒和细菌的侵袭。多吃新鲜蔬菜、水果，适量摄入蛋白质和维生素。保持充足的睡眠也能够帮助身体恢复和免疫力的提升。

最后，避免接触已经感染的人也是重要的预防措施。对于已经感染上呼吸道疾病的人，应该注意咳嗽礼仪，并佩戴口罩以减

少病毒或细菌传播到周围环境。如果有必要接触这样的人，尽量保持一定的距离，避免近距离交流。此外，避免与患者分享日常用品，如杯子、毛巾等。

总之，上呼吸道感染是一种常见的疾病，我们可以通过保持个人卫生、注意咳嗽和打喷嚏礼仪、通风、合理饮食和充足休息来减少感染风险和加速康复。同时，避免接触已经感染的人也是预防措施的重要一环。只有我们每个人都采取相应的注意事项，才能共同保护自己和他人的健康。

上呼吸道感染健康教育

上呼吸道感染是一种常见的疾病，在冬春季节很容易发生这种疾病，为此我们在这两个季节的时候应该注意起来，只有这样我们患者才会减轻痛苦，因为一旦出现上呼吸道感染症状，患者日常生活都会打破，严重者还会影响到工作。

1. 生活要有规律，加强营养，注意劳逸结合，适当户外活动，

进行体格锻炼，增强机体对气温变化的适应能力。

2. 积极防治各种和呼吸道感染，尤其是感冒。寒冷季节或气候

骤变时注意防寒保暖，根据气候变化增减衣服，避免受凉或过热，以减少疾病的急性发作。

3. 提供良好的居住环境，改善室内环境卫生，维持室内温度、

湿度适宜，避免空气污染，如有害烟雾、粉尘或刺激性气体，指导患者建立良好的生活习惯，加强个人卫生，避免接触各种诱发因素。

4. 尽量少去拥挤的地方，避免与呼吸道感染者接触，减少感染

的机会。

5. 指导患者制定合理的活动和休息计划，教会患者避免耗氧量

较大的活动，并在活动中增加休息。危重患者应绝对卧床休息，患者在恢复期可下床适当活动。

6. 做好对症处理，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果。注意保暖，高

热是给予物理降温，咽痛、声音嘶哑、痰多粘稠给予雾化吸入，教会患者进行有效咳嗽、咳痰技术。

7.教会患者呼吸功能锻炼的方法

（1）腹式呼吸患者取立体位（体弱者可取坐位或仰卧位）一手放在腹部，一手放在胸部，吸气时尽力挺腹胸部不动，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出，每分钟呼吸7-8次，如此反复训练，每次10-20分钟。

（2）缩唇呼吸用鼻吸气用口呼气，呼气时口唇缩拢似口哨状，持续慢慢呼气，同时收缩腹部，吸气与呼气比1:2或1:3，以增强呼吸机的功能。

急性上呼吸道感染健康宣1-【实用健康宣教】

【实用】健康宣教

急性上呼吸道感染健康宣教

急性上呼吸道感染简称“上感”，俗称“感冒”，是指病毒或细菌等病原体感染所致的以侵犯鼻、鼻咽和咽部为主的急性炎症。本病亦常侵及口腔、鼻窦、中耳、喉、眼部、颈淋巴结等邻近器官，如炎症向下蔓延则可引起气管炎、支气管炎或肺炎。

【症状】

轻症患儿表现为流涕、鼻塞、喷嚏、咽部不适、轻咳、不同程度的发热。重者畏寒、高热、头痛、无力，甚至高热惊厥。

【护理】

1.饮食：给予清淡、富营养的流质或半流质饮食，少量多餐、多饮水。

2.保持室内空气清新，保持口腔清洁，观察体温变化，体温38.5℃以上根据医嘱给予降温处理。

3.复查时间及指征：一般不需复查。出现头痛发热、精神不振等症状随时就诊。

【预防】

1.加强对本疾病的防治，加强体格锻炼，增强机体对气温变化的适应能力。

2.呼吸道感染高峰期避免去人多拥挤、通风不畅的公共场所。

3.加强口腔护理，年长儿童可用温盐水漱口。

4.提倡母乳喂养，避免被动吸烟，防治佝偻病及营养不良。

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2019年急诊科第一期健康宣教

上呼吸道感染的健康宣教

急性上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。

一：临床表现：：：根据病因和病变范围的不同，临床表现可有不同的类型：

流行性感冒：为流感病毒所致的急性呼吸道传染性疾病，传染性强，常有较大范围的流行。临床特点：（1）起病急，全身症状重，畏寒、高热、全身酸痛、眼结膜炎症明显，部分患者有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。（2）鼻咽部症状较轻。（3）病毒为流感病毒，必要时可通过病毒分离或血清学明确诊断。（4）早期应用抗流感病毒药物如金刚烷胺、奥司他韦疗效显著。（5）可通过

注射流感疫苗进行预防。

二：治疗

1.对症治疗：（1）休息病情较重或年老体弱者应卧床休息，忌烟、多饮水，室内保持空气流通。（2）解热镇痛如有发热、头痛、肌肉酸痛等症状者，可选用解热镇痛药，如复方阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛（消炎痛）、去痛片、布洛芬等。咽痛可用各种喉片如溶菌酶片、健民咽喉片，或中药六神丸等口服

2.病因治疗（1）抗菌药物治疗：单纯病毒感染无需使用抗菌药物，有白细胞计数升高、咽部脓苔、咳黄痰等细菌感染证据时，可酌情使用青霉素、第一代头孢菌素、大环内酯类或喹诺酮类。极少需要根据病原菌选用敏感的抗菌药物。（2）抗病毒药物治疗：目前尚无特效抗病毒药物，而且滥用抗病毒药物可造成流感病毒耐药现象。因此如无发热，免疫功能正常，发病超过两天的患者一般无需应用。免疫缺陷患者可早期常规使用。广谱抗病毒药物利巴韦林和奥司他韦对流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒等有较强的抑制作用，可缩短病程。

预防呼吸道感染的健康宣教

阿丽吐汉

宣教内容

室内开窗通风，维持空气流通。天冷时，可选择中午、下午相对暖和的时候通风。维持适宜的室内温度和湿度。做好防护：注意个人卫生，勤洗手。少去人员密集处，在公开场合必要时戴口罩，既可防伤风，又可保暖。不随地吐痰。秋凉时节，注意运动和耐寒锻炼。少吃辛辣油腻食物，多饮水。按时作息，劳逸结合，维持心情愉快。60岁以上人群、慢性病患者、在校小学生及体弱多病者，可在卫生防疫站进行流感疫苗的注射。如出现流涕、打喷嚏、咳嗽、发烧等上呼吸道感染症状时，应在医生的指导下，及早合理应用抗感染药物。不要将抗生素作为预防用药或长期服用，以避免出现耐药性或其他病菌感染。

老人“秋冻”要当心

凡是患有心脑血管疾病的老人，在暮秋季节不该秋冻，应注意保暖，随着天气的转变及时增添衣服，以避免旧病复发影响身体健康。另外，有支气管病、哮喘、冠心病等病史的人们也不宜“秋冻”。秋季也不宜洗澡过勤。

儿童“秋冻”最适宜

秋季是锻炼孩子御寒能力的最好时段，通过对外界气温突然转变的逐渐适应，可提高机体的适应能力，使自身抗病能力不断增强，预防上呼吸道感染、肺炎等各类疾病的发生。即便患病，病症也比较轻，好得快。同时增强“秋冻”

锻炼还能提高肌肉和关节活动的能力，增进血液循环，流向四肢骨骼的血液也随之增加，对儿童生长发育有利。

“秋冻”要选好机会

初秋，暑热未消，还时不时的有几场“秋老虎”光临，虽然气温开始下降，但并非酷寒。此时是开始“秋冻”的最佳时期，最适合耐寒锻炼，以增强机体适应寒寒气候的能力。而在日夜温差较大的晚秋，切勿盲目秋冻，容易引发呼吸道和心血管疾病。

急性上呼吸道感染医疗健康宣教

急性上呼吸道感染

【定义】：

急性上呼吸道感染简称上感，为鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。以春冬季节多发。

【危害因素】:

常见病原体为病毒，少数由细菌，约有70-80%由病毒感染引起，其中包括鼻病毒、流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒等。20-30%由细菌感染引起，其中包括溶血性链球菌、流感嗜血杆菌、肺炎链球菌和葡萄球菌、革兰阴性杆菌等，可通过含有病毒的飞沫或被污染的手和用具传播。

【临床症状】：

1、主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕。

2、也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感，甚至鼻后滴漏感，

3、有低热、轻度畏寒、头痛，伴咽部轻度充血。

【饮食指导】：

1、加强营养，多吃富含维生素C和易消化的食物，保证足够热量。高热出汗，要多饮水，注意口腔清洁；

2、禁烟酒，尤其注意不被动吸烟；

【用药宣教】：

普通感冒和单纯的病毒感染不必应用抗菌药物，如并发细菌感染，常使用青霉素类、头孢菌素、大环内脂类抗菌药物口服，存在免疫缺陷的病毒感染者，可考虑应用抗病毒药物，广谱抗病毒药物利巴韦林对流感病毒、呼吸道合胞病毒等均有较强的抑制作用。遵医嘱用药，使用扑尔敏或苯海拉明等抗过敏药者会出现头晕、嗜睡等不良反应，宜临睡前服用。驾驶员和高空作业者因避免使用。

【日常生活指导】：

1、注意休息。病情好转后，可适当地进行室内活动，慢慢增加活动量；

2、保持室内空气清新，经常开窗通风，避免去公共场所；

3、注意保暖，避免因受凉引起继发感染；

4、若痰多，难以咳出，可每2-4小时进行1次有效咳嗽，即先数次随意深呼吸（腹式），吸气终了屏气片刻，然后进行咳嗽。也可使用胸部叩击法，两手手指并拢拱成杯状，腕部放松，迅速而有规律的叩击胸部各肺叶，每一肺叶反复叩击1-3分钟，以使痰液松脱，易于咳出。