嗓子嘶哑吃什么好的最快？

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10个小方法缓解喉咙哑

10个小方法缓解喉咙哑喉咙哑是我们经常会遇到的一个问题，尤其是在气候干燥或者过度使用嗓子的情况下。

但是，我们可以通过一些小方法来缓解喉咙哑，让自己的嗓音恢复清晰。

下面就为大家介绍10个小方法，希望对大家有所帮助。

首先，多喝水是缓解喉咙哑的重要方法之一。

喉咙哑通常是由于喉咙干燥引起的，喝水可以有效地保持喉咙的湿润，减轻不适感。

其次，可以使用盐水漱口。

将适量的盐加入温水中，用盐水漱口可以起到清洁喉咙、消炎杀菌的作用，有助于缓解喉咙不适。

另外，多吃一些梨也是一种有效的方法。

梨具有生津止渴、润肺止咳的功效，对于缓解喉咙哑非常有帮助。

除此之外，适当休息也是很重要的。

适当的休息可以让身体得到放松，有助于喉咙的恢复。

此外，可以适当多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿等。

维生素C有助于增强免疫力，促进身体康复。

同时，避免吸烟和喝酒也是非常重要的。

吸烟和饮酒会刺激喉咙，加重喉咙不适，因此要尽量避免这些不良习惯。

另外，可以适当进行喉部按摩。

用手指在喉咙周围轻轻按摩，有助于舒缓喉咙不适，促进血液循环。

此外，可以进行热水蒸气吸入。

将热水倒入盆中，用毛巾盖住头部进行蒸气吸入，有助于保持喉咙湿润，缓解不适感。

另外，保持室内空气湿润也是很重要的。

干燥的空气会加重喉咙不适，可以使用加湿器或者放置一盆水来增加室内湿度。

最后，可以适当进行嗓音放松练习。

可以通过深呼吸、吐气等方式来放松喉部肌肉，有助于缓解喉咙不适。

总之，缓解喉咙哑并不是一件困难的事情，只要我们采取一些小方法，就可以很好地缓解喉咙不适。

希望以上介绍的方法对大家有所帮助，祝大家喉咙健康！。

治疗喉咙哑的小方法

治疗喉咙哑的小方法无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。

1．拌吃银耳。

将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

2．拌吃芹菜。

把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

3．饮浓凉茶水。

将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

4．风油精吸人。

将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5．冷敷脖颈。

用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

3.那就只好试试鸡蛋茶了——鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）取新鲜鸡蛋一.........说话声音好听，也是人们追求美的一个重要方面。

常言道，闻声如见人，一个甜美圆润或浑厚而富有磁性的声音，会给人留下美好的回味和遐想，而声音的美，有其先天声带发育的条件，也有后天保养的原因，事实上，后天保养与嗓音有密切的关系，欲获得美好的声音应从以下两方面对嗓子进行保养。

饮食上的保健。

对用嗓职业的人来说，应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。

如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎。

维生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力。

B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。

多选用有利于保护嗓子的食物：对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。

少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。

过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。

不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西，因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调。

生活习惯上的保健。

声音嘶哑的治疗方法

声音嘶哑的治疗方法声音嘶哑是一种常见的声音问题，它可能由各种原因引起，包括感冒、过度使用声带、嗓子干燥、声带结节等。

对于声音嘶哑的治疗，我们可以采取一些方法来缓解和改善这一症状。

首先，保持喉咙湿润非常重要。

干燥的喉咙容易导致声音嘶哑，因此要多喝水，尤其是在干燥的环境中。

可以通过喝温水、吃含水果蔬菜来保持喉咙湿润，这对缓解声音嘶哑有很大帮助。

其次，避免过度使用声带。

长时间大声说话或者大声喊叫都会对声带造成损伤，导致声音嘶哑。

因此，在日常生活中要尽量避免过度使用声带，尤其是在嗓子不舒服的时候更要注意保护声带。

另外，及时治疗喉咙疾病也是缓解声音嘶哑的重要方法。

如果出现喉咙疼痛、咳嗽等症状，要及时就医，接受合适的治疗。

喉咙疾病如果得不到及时治疗，会导致声音嘶哑的加重和延长。

除此之外，声带保护也是非常重要的。

避免吸烟和二手烟，因为烟雾会对声带造成损伤，导致声音嘶哑。

同时，要注意饮食健康，多摄入富含维生素的食物，保持良好的身体状态对声带的保护也是非常有益的。

最后，可以尝试一些声带训练和放松的方法。

比如，可以通过深呼吸、放松肩颈、喉咙按摩等方式来缓解声带的紧张，改善声音嘶哑的症状。

此外，一些声乐老师和专业医生也可以提供一些声带训练的方法和建议，帮助改善声音嘶哑的问题。

总的来说，声音嘶哑是一种常见的声音问题，但是通过一些简单的方法和注意事项，我们可以缓解和改善这一症状。

保持喉咙湿润、避免过度使用声带、及时治疗喉咙疾病、声带保护和声带训练都是缓解声音嘶哑的有效方法。

希望大家能够重视声带健康，保护好自己的声带，远离声音嘶哑的困扰。

治疗声音嘶哑最快方法

治疗声音嘶哑最快方法声音嘶哑是一种常见的声音问题，它可能由于多种原因引起，如感冒、过度使用声带、吸烟、嗓子干燥等。

当声音嘶哑时，我们通常会感到不适和困扰，因此寻找治疗声音嘶哑的方法就显得尤为重要。

下面将介绍一些治疗声音嘶哑的最快方法，希望能帮助大家解决这一问题。

首先，保持嗓子湿润是治疗声音嘶哑的关键。

嗓子干燥是声音嘶哑的常见原因之一，因此要多喝水，保持身体水分充足，特别是在干燥的环境中要多补充水分。

此外，可以通过吃含水分丰富的水果和蔬菜来增加身体的水分摄入，如西瓜、黄瓜等。

其次，避免过度使用声带也是治疗声音嘶哑的重要方法。

长时间大声喊叫或者长时间说话都会对声带造成损伤，导致声音嘶哑。

因此，要尽量避免长时间大声喊叫，保护声带，给声带充分的休息时间。

在需要大声说话或者唱歌时，要注意控制音量，避免过度使用声带。

此外，改变不良的生活习惯也可以帮助治疗声音嘶哑。

比如戒烟，烟草中的尼古丁和其他有害物质对声带和喉部有损害，长期吸烟会导致声音嘶哑。

因此，戒烟是治疗声音嘶哑的重要一步。

另外，要避免在空气污染严重的环境中长时间停留，尽量呼吸新鲜空气，保护呼吸道健康。

最后，及时就医也是治疗声音嘶哑的重要方法。

如果声音嘶哑持续时间较长，且以上方法未能缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

医生会根据患者的具体情况制定相应的治疗方案，包括药物治疗、声带保护等。

总之，治疗声音嘶哑的方法有很多种，关键是要找到适合自己的方法，坚持治疗，保持良好的生活习惯，让声音恢复清晰响亮。

希望以上介绍的方法对大家有所帮助，祝愿大家早日摆脱声音嘶哑的困扰，拥有健康的声音。

治嗓子哑的方法

治嗓子哑的方法嗓子哑是一种常见的症状，它可能由于感冒、过度用力说话、嗓子干燥或其他原因引起。

当嗓子哑的时候，我们会感到不适，甚至影响到日常生活和工作。

因此，治疗嗓子哑是非常重要的。

下面我们来介绍一些治疗嗓子哑的方法。

首先，多喝水是治疗嗓子哑的重要方法之一。

水对于保持嗓子的湿润非常重要，可以帮助舒缓干燥的嗓子，缓解嗓子不适。

因此，每天要多喝水，尤其是在嗓子感到不适的时候，多喝温水或温茶能够有效缓解嗓子不适。

其次，可以通过吃一些润喉的食物来治疗嗓子哑。

例如，梨、蜂蜜、芦荟汁等食物都具有润喉的作用，可以帮助缓解嗓子不适。

此外，多吃一些含维生素C丰富的水果和蔬菜也有助于增强免疫力，帮助嗓子尽快恢复。

除此之外，适当休息也是治疗嗓子哑的重要方法。

过度用力说话或者长时间大声喊叫都会对嗓子造成损伤，因此在嗓子不适的时候，要适当减少说话和喊叫的次数，给嗓子充分的休息时间，有助于嗓子尽快恢复。

另外，可以通过蒸汽疗法来缓解嗓子不适。

可以在热水中加入一些草药，如薄荷、艾叶等，然后用毛巾盖住头部，让蒸汽充分地进入喉咙和鼻腔，有助于缓解嗓子不适。

此外，也可以使用加湿器来增加室内空气的湿度，有助于缓解嗓子干燥的情况。

最后，如果嗓子哑的情况持续时间较长或者伴随其他症状，建议及时就医。

医生会根据具体情况给予相应的治疗建议，有助于找到合适的治疗方法，帮助嗓子尽快恢复。

总之，治疗嗓子哑需要我们采取一系列的方法，包括多喝水、吃润喉食物、适当休息、蒸汽疗法以及就医等。

希望大家在日常生活中注意保护嗓子，避免嗓子不适的情况发生。

如果出现嗓子哑的情况，可以尝试以上方法，帮助嗓子尽快恢复健康。

祝大家嗓子健康！。

嗓子哑了怎么办

嗓子哑了怎么办导读：生活小常识嗓子哑了怎么办生活中不少人遇到过嗓子哑的情况，或是因为感冒、上火，说话沙哑等因素，而这样的情况通常一周就能恢复，但其他疾病引起的声音嘶哑，可能就没那么容易康复了。

下面就带你去具体了解，嗓子哑了怎么办？嗓子哑了怎么办？1、胖大海泡水治疗嗓子沙哑胖大海对于治疗嗓子疼痛、嗓子嘶哑等症状有很好的效果。

取1到2颗胖大海用开水泡服，可以有效缓解嗓子沙哑的症状。

2、含服凉喉片嗓子出现沙哑症状时，含服具有清嗓子、滋润喉咙的糖可以得到快速缓解。

3、煮服罗汉果罗汉果具有清热解毒、止咳化痰、润喉的作用，对于治疗嗓子沙哑也有非常好的效果。

取半个罗汉果，用清水煮开饮用，只需要1到2次即可见效。

4、风油精缓解嗓子沙哑在鼻孔处涂抹适量的风油精，并且用力吸进鼻子里，此方法对于治疗嗓子哑了也有很大的帮助作用。

5、饮用凉茶凉茶对于治疗嗓子沙哑所起到的作用也是非常大的。

一般情况下，可以到凉茶店对症服用一次即可取得好的效果。

导致嗓子沙哑的原因1、过度使用嗓子。

平时大喊大叫、长时间喝K、经常拉大嗓门等情况都会导致声带受损而使得嗓子沙哑的情况发生。

2、上火现象。

经常进食热气的食物会对喉咙有很大的刺激作用，进而引起炎症导致出现嗓子哑了的情况。

3、咽喉炎等喉咙疾病。

喉咙发炎、咽喉疼痛以及其它咽喉疾病都会使得嗓子出现问题而难以说话。

4、其它情况。

过量抽烟饮酒、工作压力大、长时间熬夜、身体超负荷工作等都有可能导致嗓子沙哑的情况。

注意事项减少嗓子的使用，让喉咙得到合理的休息。

饮食清淡，不可摄入辛辣等刺激性强的食物。

感谢您的阅读，本文如对您有帮助，可下载编辑，谢谢。

嗓子哑了最简单的方法

嗓子哑了最简单的方法嗓子哑了，是很多人都会遇到的问题。

无论是因为大声喊叫、长时间说话、喉咙受凉等原因，嗓子哑了都会给我们的生活和工作带来不便。

那么，当嗓子哑了，我们应该采取哪些简单有效的方法来缓解这一症状呢？首先，补充水分是非常重要的。

嗓子哑了往往是因为喉咙干燥，缺乏水分造成的。

因此，我们可以通过多喝水的方式来补充水分，保持喉咙的湿润。

此外，也可以通过喝温水、喝淡盐水等方式来缓解喉咙的不适感。

其次，可以选择吃一些润喉的食物，比如梨、蜂蜜、芦荟等。

这些食物都具有润喉的作用，可以有效地缓解喉咙不适的症状。

同时，也可以适量食用一些清淡易消化的食物，避免刺激喉咙的食物，如辣椒、生姜等。

另外，适当休息也是缓解嗓子哑的重要方法。

嗓子哑了往往是因为过度使用声带，造成声带疲劳。

因此，适当休息可以让声带得到充分的休息，有助于恢复声带的功能。

可以选择少说话，少喊叫，保持喉咙的休息状态。

此外，可以通过温和的按摩来缓解嗓子哑的症状。

可以用温水轻轻漱口，也可以用温水轻拍喉咙部位，帮助喉咙放松，缓解不适感。

同时，也可以通过深呼吸、吐气等方式来放松喉咙，缓解嗓子哑的症状。

最后，保持室内空气湿润也是缓解嗓子哑的重要方法。

干燥的空气会加重喉咙的不适感，因此可以通过加湿器、植物等方式来增加室内空气的湿度，有助于缓解嗓子哑的症状。

总之，当嗓子哑了，我们可以通过补充水分、吃润喉食物、适当休息、温和按摩、保持室内空气湿润等简单方法来缓解这一症状。

希望大家都能够在生活中注意嗓子的保护，避免嗓子哑的发生。

祝大家嗓音清澈，健康无忧！。

小孩声音沙哑吃什么呢

小孩声音沙哑吃什么呢
小孩儿声音沙哑的情况现在已经屡见不鲜，虽然这并不是要什么太严重的情况，但是也一定要尽快的尽快治疗，否则可能会使我们自身的喉咙出现红肿发炎的问题，会使我们的小孩子说不出来话，食疗的方法可以帮助我们达到非常不错的治疗效果，来了解一下小孩声音沙哑吃什么呢吧。

对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、罗汉果、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等，并可常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。

少吃过冷过热食物：食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。

过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。

下列食物对嗓音有不利的影响，如酒、葱、蒜、烟、花生、葵花子、臭豆腐、肥肉和过咸的食品，辣椒、酱豆腐、大油、甜食、香椿菜、韭菜、蒜苗、羊肉、虾、醋、芥末
等。

上述食品可使嗓子发干、口渴、痰多、糊嗓，歌唱时嗓子发木、发紧、发堵、发闷、出现劈音转音，甚至声哑失音。

总之，辛辣燥热、油腻和刺激性食物不宜吃，以免使咽喉、声带充血而影响发声~
小孩声音沙哑吃什么呢的食物有很多种，小孩儿声音沙哑，可以多喝一些红枣枸杞粥，红枣枸杞粥可以帮助我们达到很好的缓解声音沙哑的效果，同时还可以有效地帮助我们补充体内缺乏的营养物质达到调理全身气血的效果。

嗓子哑了怎么办最简单的方法小妙招

嗓子哑了怎么办最简单的方法小妙招
嗓子哑可以通过多喝水、药物治疗、喝胖大海茶、罗汉果茶、润喉糖、萝卜生姜饮等方法润喉，这些方法对嗓子哑，是有很好的缓解作用。

嗓子哑了怎么办：
1、多喝水，嗓子哑了要多喝水，这样可以起到润喉的作用，所以不管是老师、讲师、孩子等有嗓子哑的情况，可以多喝水，它是润喉的一剂良药。

当然，也可以喝一些去火的果汁，如菊花茶、雪梨汁等都是不错的选择。

2、药物治疗，如果嗓子哑比较严重，还存在会有疼痛的情况，这个时候，就需要服用药物治疗，可以吃清喉利咽颗粒，它的效果还不错，一般连续服用半个月左右，就能够完全恢复了。

3、胖大海，胖的是清热解毒的药材，多喝胖大海泡水，可以缓解嗓子痛，嗓子哑的情况。

操作方法很简单，把胖大海洗干净后，放入碗里面用开水冲泡，当然也可以根据自己的口味，加一些冰糖在里面。

嗓子哑的注意事项：
1、喉咙哑平时需要多加注意保持足够的饮水量，能够帮助滋润声带部位。

尽量不要过多的清嗓，因为在清嗓的过程中，可能会造成声带震动，如果有声音嘶哑的情况，可少量多次的喝一些温开水。

2、如果患有呼吸的感染，需要多注意休息，尽量不要长时间的讲话。

平时说话的时候还需要保持音量合适，尽量避免大声讲话，以免损伤声带的部位。

嗓子不舒服吃什么水果比较好

嗓子不舒服吃什么水果比较好
嗓子不舒服的人对于治疗问题当然要注重，但是要注意不能够盲目的用药，以免造成副作用，可以通过一些食物帮助改善，如雪梨柠檬，西红柿，猕猴桃等这些水果都比较好。

1、首先推荐吃雪梨，雪梨的好处不用多说吧？清热润肺，止咳化痰，凉心、降火、解毒等等。

但是，冬季还是建议配合川贝蒸来吃，或者用冰糖和雪梨一起炖来吃，这样没有那么寒。

温和一点。

2、然后要吃些柠檬，番茄等富含维生素C的水果，因为嗓子发炎，就会咳嗽，咳嗽的话就会导致嗓子破损，这个时候就需要补充维生素C和蛋白质来修复。

3、多吃胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃等富含维生素B的水果。

这样也有利于嗓子的修复，还可以消除呼吸道黏膜的炎症。

4、用水冲蜂蜜喝，蜂蜜非常滋润，不但可以润肺止咳，而且有抗菌消炎、促进组织再生的功效。

蜂蜜可谓是“润喉之王”
5、最后，嗓子痒说明发炎了，不要再吃辛辣，油炸，红烧，重口味的食物了。

尽量以清淡为主，否则不要说水果，吃药都不管用。

6、注意事项嗓子痒要多喝水，水里可以加点盐、蜂蜜或者柠檬。

不过也别喝太多，否则会增加肾脏负担。

嗓子沙哑发炎应该吃点什么

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导语：嗓子发炎，通常人们都会话都不想讲，吃东西都不想吃了，而且都会疼的很厉害，吃药一次两次也不会很管用，一般都是都好几天了一点好转的迹象
嗓子发炎，通常人们都会话都不想讲，吃东西都不想吃了，而且都会疼的很厉害，吃药一次两次也不会很管用，一般都是都好几天了一点好转的迹象都没有，这个时候我们不仅是要吃药，还要多喝水，不吃辛辣的东西，也不要在熬夜了，配合自己的身体好好的休息，这样子才能更快的好起来。

声音嘶哑是由于嗓子发炎引起，要注意有无眼部充血及扁桃体肿大甚至化脓，若有扁桃体化脓，要输液抗炎治疗，若只是咽部充血，可以口服抗炎药物如阿奇霉素或罗红霉素抗炎，对上呼吸道感染效果较好，一定要多喝喝水，清淡饮食，多吃些新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，注意休息。

轻微的感染可以服用消炎药治疗.咳嗽或者有痰可以服用鲜竹沥口服液或者小儿麻甘颗粒治疗.严重时建议静脉输液治疗.还需要警惕支原体感染引起的，如果支原体感染建议使用静脉输液红霉素注射液或者口服阿奇霉素干混悬剂.注意休息.有发热需要使用退热药对症治疗.
建议吃一些消炎药，多喝点白开水，注意休息，不要在过度的劳累了，不严重的话，两三天就能好了，如果还是不行的话，就去医院挂水治疗吧，那样效果比较好，好的也会比较快一点，在以后也要注意一下了，不要以为身体好就什么都不怕了，还是要注意休息的。

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声音沙哑一招解决方法

声音沙哑一招解决方法声音沙哑是一种常见的声音问题，它可能是由于嗓子干燥、嗓子疼痛、嗓子炎症、过度用力说话或者其他健康问题所导致。

当声音沙哑时，我们会感到不适，甚至影响到日常生活和工作。

因此，解决声音沙哑问题变得尤为重要。

下面，我将为大家介绍一招解决声音沙哑的方法。

首先，解决声音沙哑问题的关键是要保持嗓子的湿润。

嗓子干燥是导致声音沙哑的常见原因之一。

为了保持嗓子的湿润，我们可以多喝水，特别是温水，可以帮助喉咙的黏膜保持湿润。

此外，可以通过吃一些含水量丰富的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜等，来增加身体的水分摄入。

另外，避免饮用过于刺激性的饮料，如浓茶、浓咖啡和酒精等，这些饮料会导致嗓子更加干燥，加重声音沙哑的情况。

其次，适当休息也是解决声音沙哑问题的关键。

过度用力说话或者长时间大声喊叫都会导致嗓子疲劳，进而引起声音沙哑。

因此，在日常生活中，我们需要注意控制说话的力度和频率，避免长时间大声喊叫。

如果工作需要长时间使用嗓子，可以适当安排一些嗓子休息的时间，让嗓子得到充分的休息和恢复。

此外，保持室内空气湿润也是解决声音沙哑问题的有效方法。

干燥的空气会导致嗓子更加干燥，加重声音沙哑的情况。

因此，可以使用加湿器或者在室内摆放一些盆栽植物，增加室内的湿度，有助于保持嗓子的湿润。

最后，如果声音沙哑问题持续时间较长或者伴随其他症状，建议及时就医。

声音沙哑可能是由于喉咙疾病或其他健康问题所导致，及时就医可以帮助找出问题的根源，并得到有效的治疗。

总之，声音沙哑是一种常见的声音问题，但是我们可以通过一些简单的方法来解决。

保持嗓子的湿润、适当休息、保持室内空气湿润以及及时就医都是解决声音沙哑问题的有效方法。

希望大家能够重视声音健康，保持良好的声音状态。

喉咙哑了快速治疗方法有哪些

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导语：像是一些歌星，还有是主持人，最害怕的一件事情，就是自己的喉咙哑了，因为一旦喉咙哑了，将会影响自己的工作和职业，尤其是对于主持人来说
像是一些歌星，还有是主持人，最害怕的一件事情，就是自己的喉咙哑了，因为一旦喉咙哑了，将会影响自己的工作和职业，尤其是对于主持人来说，影响力是非常大的，但是应该采取什么样的快速治疗方法，可以快速的解决喉咙哑了这个问题呢？
嗓子哑这类疾病可以用这些食物自治，效果十分不错：
（1）鲜丝瓜4根，切块捣烂去渣取汁，1次服完。

（2）花生米去皮开水炖服。

用于治声哑、失声。

（3）白萝卜1只，香果3只，水煎后捞出，用白糖适量，代茶饮，每日2次。

（4）海带400克，洗净切丝，水煎后捞出，用白糖200克腌制1天后食之，每次50克，每日2次用于慢性咽炎，用于咽有异物感者。

（5）百合9克，绿豆15克，同煮加适量糖食用。

（6）红枣5只，在火上将皮烧焦，加白糖水喝。

（7）取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。

可治咽喉炎。

以上就是洪雅了的解决方式，当然以上都是食物治疗法，我们的喉咙，可以发出各种声音，帮助我们与他人交流和沟通，所以我们要爱我们的喉咙，日常生活中可以多吃一些水果，来补充水分。

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治声音嘶哑的方法有哪些

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生活常识分享治声音嘶哑的方法有哪些
导语：声音嘶哑的问题可能是由于我们自身长时间用力发声给我们自身的声带带来了伤害，尤其是一些练音乐的朋友们长期时间用嗓一定要做好相应的护理
声音嘶哑的问题可能是由于我们自身长时间用力发声给我们自身的声带带来了伤害，尤其是一些练音乐的朋友们长期时间用嗓一定要做好相应的护理措施，可以服用一些金嗓子喉片，可以使我们自身的嗓子感觉到清凉的效果，普及一下治声音嘶哑的方法大全吧。

无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。

1.拌吃银耳。

将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

2.拌吃芹菜。

把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

3.饮浓凉茶水。

将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

4.风油精吸人。

将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5.冷敷脖颈。

用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

6.薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。

3.那就只好试试鸡蛋茶了——鸡蛋茶(治嗓子疼嗓子哑) 取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

4.如何保护您的嗓子声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。

如果持续沙哑超过两周以上，最好。

声音沙哑应该吃一些什么食物？

声音沙哑应该吃一些什么食物？
学校这几天举行运动会，我去当拉拉队，为运动员加油，喊的我嗓子都哑了，喉咙说话还疼，声音沙哑，怎么办好呢？
小编为您收集整理：
首先，可以吃些胖大海，口含的消炎药，还可以吃一些山楂，喝一些金银花茶等，其次，多喝开水，温水也行，不要吃辛辣，生冷的食物，注意多休息，减少不必要的长时间说话聊天，说话速度要放慢，说话音调不要太高，说话之间应该经常停顿，不要拉的太长，最后，不要喝酒，不要喝浓咖啡，不喝冷饮，不要吃巧克力，多喝绿茶水和蜂蜜水，不吃刺激性的食物。

1 / 1__来源网络整理，仅作为学习参考。

嗓子嘶哑吃什么好的最快？

嗓子嘶哑吃什么好的最快？嗓子沙哑是很常见的一种现象，特别是教师、军官、歌唱家、主持人、播音员等职业的人群，因为用嗓比较多，所以经常会出现嗓子沙哑的现象。

当然除了用嗓过度引起嗓子沙哑以外，还可能是病理性的原因，比如感冒、扁桃体发炎、咽炎、支气管炎等等，所以护理嗓子也是很必要的，那么嗓子沙哑的时候应该怎么进行饮食调理呢？如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。

方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。

也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。

有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。

1．拌吃银耳。

将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

2．拌吃芹菜。

把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

3．饮浓凉茶水。

将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

4．风油精吸人。

将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5．冷敷脖颈。

用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

3.那就只好试试鸡蛋茶了——鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

上文中介绍了一些调理嗓子沙哑的方法，嗓子不舒服除了要进行饮食护理以外，日常生活中也要注意保护嗓子。

不能用嗓过度，可以多喝点保护嗓子的汤汁来进行调理，或者是润喉片等，另外饮食要清淡一点，最好不要吃容易上火和刺激性的食物，另外香菇、鲫鱼等发物也要少吃。

喉咙痛声音沙哑吃什么好得快

喉咙痛声音沙哑吃什么好得快在生活中，如果我们出现喉咙疼痛且声音嘶哑，就需要及时的在饮食上选择一些可止痛清喉的食物。

那么，喉咙痛声音沙哑吃什么好得快呢?★1、梨：味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。

梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。

梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。

梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。

梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。

★2、樱桃：味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。

现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。

先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。

对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。

★3、枇杷：枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。

富含维生素C，可抗坏血因子。

枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。

是人们初夏重要的营养果品和保健果品。

不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。

★4、甘蔗：甘蔗味甘，平，无毒。

主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸煩热，解毒。

，甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。

可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。

甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心煩口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，喻为[天生復脈汤]。

咽喉炎病人生食与熟食都可。

熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。

声音嘶哑秘方3天治愈

声音嘶哑秘方3天治愈声音嘶哑又称声嘶，是喉部（特别是声带）病变的主要症状，多由喉部病变所致，也可因全身性疾病所引起。

下面就一起来看下治声音嘶哑的食疗秘方。

1、花生米60克，冰糖少许。

加水煮熟，每天1次吃完。

可润肺利咽，用治外感引起的失音。

2、胖大海5枚，冰糖适量。

将胖大海洗净，同冰糖放入碗内，冲入开水，加盖浸泡30分钟后饮用。

每天上、下午各1次。

可清热、解毒、润肺，用治干咳音哑、咽干喉痛及扁桃体炎、牙龈肿痛等。

3、冰糖50克，梨2个。

将梨洗净切块，同冰糖共放入锅中加水煮烂，每日分两次服用。

可清热润喉，消痰降火，用治声音嘶哑，对嗓子有保护作用。

亦可将梨洗净切块，绞取汁液，徐徐咽下，每次1小杯，有同等功效。

4、荆芥穗、杏仁、桔梗各10克，煎水约100毫升，不拘次数，频频下咽。

可用于外感风寒、头痛恶风、声音嘶哑、微咳、微热等症。

5、百合30克，麦门冬、紫苑各10克。

水煎2次，煎液混匀后，早晚分服。

适用于口干咽燥、舌红烦渴、尿黄便秘、干咳音哑等症。

6、薄荷、菊花各10克，加盐少许，频频含漱，漱口时应深至咽部。

适用于咽喉部发炎、红肿灼痛、音哑痰稠等症。

7、茶叶3克，苏叶3克，食盐3克。

先用砂锅炒茶叶至焦，再将食盐炒至红色，同苏叶加水共煎汤服，每日2次。

可清热宣肺利咽，用治外感引起的声音嘶哑。

8、咸橄榄5个，竹叶5克，乌梅2个，绿茶3克，白糖10克。

共煎水，日服2次，每次1杯。

可清咽润喉，用治久咳及劳累过度或烟酒过量引起的声音嘶哑。

9、金针菜（黄花菜）50克，蜂蜜适量。

将金针菜加水一碗煮熟，调入蜂蜜，含在口中浸漱咽喉片刻，徐徐咽下。

每日分3次服。

可清热利咽，用治声带劳累引起的声音嘶哑。