体育教师招聘考试理论基础知识sdm
体育教师招聘考试考的基本知识
体育教师招聘考试考的基本知识Company number:【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】体育教师招聘考试考的基本知识一、标准:1.体育与健康课程是一门以(身体练习)为主要手段、以学习(体育知识)、(技能)为基本内容,以增进中小学生(健康)为主要目的的必修课程。
其功能与价值是(健身)和(育人)。
2.课程的基本理念:坚持(健康第一)的指导思想,促进(学生健康)发展;激发学生(运动兴趣),培养学生(终身体育)意识;以学生的(发展)中心,重视学生的(主体地位);关注(个体差异与不同需求),确保每个学生(受益)。
3.学习领域目标是指(运动参与目标)、(运动技能目标)、(身体健康目标)、(心理健康目标)、(社会适应目标)。
五个学习领域(相互联系)、(相互影响)。
4.运动参与是指学生主动参与体育活动的(态度)与(行为)表现。
5.安全地进行体育活动是(运动技能领域)目标的内容之一。
6.新健康三维观包括(身体)、(心理)、(社会适应)。
7.三级课程体系包括(国家课程)、(地方课程)、(学校课程),三级课程管理是体育与健康课程标准贯彻落实的保证。
8.课程目标体系的递进关系:(课程目标)-(领域目标)-(水平目标)。
9.新课标对学生学习成绩评定形式是(自我评定)、(相互评定)、(评定)。
10.体育与健康学习评价标准应为(由单一评价标准向多元评价标准转变)。
11.体育与健康课程学生成绩评价的内容为(体能的评定)、(知识与技能的评定)、(学习态度的评定)、(情意表现与合作精神)和(健康行为)的评定5个方面。
12.对现有体育项目的改造方法有(简化规则)、(简化技战术)、(修改内容)、(降低难度要求)和(改造场地器材)。
13.对体育教师的专业素质评价应包括(职业道德)、(教学能力)、(教育科研能力)和(工作量)4方面的考核。
14.新课程标准根据学生身心发展的特征,将中小学的学习划分为六级水平,即:水平一至水平五分别相当于(1—2)年级、(3—4)年级、(5—6)年级、(7—9)年级、(高中)学段。
教师招聘考试体育专业知识复习材料(名词解释)
教师招聘考试体育专业知识复习材料1第一部分名词解释1、体育:一是指以身体练习为基本手段,结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施,达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。
体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。
二是指在学校教育环境中,指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能,使他们形成体育锻炼意识,提高体育活动能力,增进健康的教育活动。
体育既是教育的有效手段,又是教育的重要内容。
2、竞技体育:指为培养优秀运动人才、创造优异成绩而进行系统的、科学的训练和竞赛。
3、社会体育:指公民自愿参加的以增进身心健康为主要目的的群众性体育活动。
4、社区体育:主要是在街道办事处的辖区内,以自然环境和体育设施为物质基础,以全体社区成员为主要对象,以满足社区成员的体育需求,增进社区成员的身心健康为主要目的,就地就近开展的区域性群众体育。
5、终身体育:是人们在一生中为了多种需要,不间断地进行的体育的总和。
6、体育与健康课程:是一门以身体练习为主要手段,以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。
它是对原有的体育课程进行深化改革,突出健康目标的一门课程。
它是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径7、健康:指不仅是没有疾病和不虚弱,并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。
一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态,才算得上真正的健康。
体育是促进健康的重要手段。
8、身体健康:指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。
作为学习领域的身体健康,要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识,发展体能,提高身体健康水平9、心理健康:包括两层含义:一种是指心理健康状态,个体处于这种状态时,不仅自我感觉良好,而且与社会处于契合和谐的状态;另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。
2023年高中体育教师招聘复习资料
名词解释1.自觉参与体育锻炼:是人们对参与体育活动目旳有清晰而深刻旳认识,并在对旳旳信念和世界观旳调整支配下,不需要外力旳推进,积极参与体育锻炼旳行为体现。
2.体能:是人体器官各系统旳机能在身体活动中体现出来旳能力。
3.体能要素:是构成体能旳构成部分。
包括与健康有关旳体能要素和与运动技能有关旳体能要素。
4.身高原则体重:是指身高与体重两者旳比例应在正常旳范围。
它通过身高与体重一定旳比例关系,反应人体旳围度、宽度、厚度、密度。
它可以间接地反应人体旳身体成分。
5.肺活量体重指数:肺活量是评价人体呼吸系统技能状况旳一种重要指标。
它旳大小与体重、身高、胸围等原因亲密有关。
肺活量体重指数=肺活量/体重6.台阶试验:是反应人体心血管系统机能状况旳重要指数。
指数越大,阐明心血管系统旳技能水平越高;反之,越低。
7.握力体重指数:反应旳是肌肉旳相对力量,即每公斤体重旳握力。
8.靶心率:是锻炼时应采用旳运动强度所对应旳心率范围。
靶心率=(220-年龄)*65%-80%9.肌肉力量:也称最大力量或绝对力量,是指肌肉或肌肉群一次竭尽全力收缩从事对抗阻力旳活动能力。
10.肌肉耐力:是指多次反复收缩而不疲劳旳能力。
11.爆发力:也称迅速力量,是短时间内人体克服阻力旳能力,属于与运动技能有关旳体能要素,从某种意义上说就是力量和速度旳结合。
12.RM:是指在肌肉疲劳前完毕一定次数旳最大负荷。
13.身体成分:是人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分旳比例,它可以精确地评价人体旳胖瘦状况。
14.生活方式:是指人们在平常生活中所遵照旳多种行为习惯,包括饮食、起居、娱乐方式和参与社会活动等等。
15.目旳设置:是根据自己旳体育能力和技能水平,确定在一定期间内所要到达旳体育学习和身体锻炼旳详细目旳,以及到达目旳所采用旳方略、环节和时间安排。
16.自尊:是自我尊重和自我爱惜,自尊又包具有规定他人、集体和社会对自己尊重旳期望心理。
17.自信:是一种反应个体对自己与否有能力,或成功地完毕某项活动旳信任程度旳心理特性。
教师招聘考试 体育学科专业知识复习资料
教师招聘考试体育学科专业知识复习资料1绪论:第一节生命的基本特征生命体的生命现象主要表现为以下五个方面的基本特征:新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖一、新陈代谢:是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。
新陈代谢包括同化和异化两个过程。
二、兴奋性:在生物体内可兴奋组织具有感受刺激、产生兴奋的特性。
三、应激性:机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性四、适应性:生物体所具有的这种适应环境的能力第一章骨骼肌的机能人体的肌肉分为骨骼肌、心肌和平滑肌三大类。
骨骼肌的主要活动形式是收缩和舒张。
通过舒缩活动完成运动、动作,维持身体姿势。
骨骼肌的活动是在神经系统的调节支配下,在机体各器官系统的协调活动下完成的。
第五节骨骼肌收缩一、骨骼肌的收缩形式根据肌肉收缩时的长度和张力变化,肌肉收缩可分为4种类型:等张(向心)收缩、等长收缩、离心收缩、等动收缩。
(一)等张(向心)收缩:概念:肌肉收缩时,长度缩短的收缩称为向心收缩。
特点:张力增加在前,长度缩短在后;缩短开始后,张力不再增加,直到收缩结束。
是动力性运动的主要收缩形式。
等张训练不利于发展整个关节范围内任何一个角度的肌肉力量。
例:杠铃举起后;跑步;提重物等。
(二)等长收缩概念:肌肉收缩时张力增加长度不变。
即静力性收缩,此时不做机械功。
(不推动物体,不提起物体)特点:超负荷运动;与其他关节的肌肉离心收缩和向心收缩同时发生,以保持一定的体位,为其他关节的运动创造条件。
例:蹲起、蹲下(肩带、躯干;腿部、臀部);体操十字支撑、直角支撑;武术站桩等。
第六节肌纤维类型与运动能力(二)生理学特征:1肌纤维类型与收缩速度:快肌纤维收缩速度快,慢肌纤维收缩速度慢第二章血液第一节概述一、血液的组成1.血细胞与血浆在血细胞中主要是红细胞,它在全血中所做的容积百分比称为红细胞比容或压积(男:40%——50% 女:37%——48%)、二、内环境1.概念:体内细胞直接生存的环境。
中小学招聘体育教师体育基础理论部分试题及答案
中小学招聘体育教师体育基础理论部分试题一、填空(每空1分共20分)1、体育与健康课程是一门以练习为主要手段、以增进中小学生为主要目的的课程,是学校课程体系的组成部分。
2、体育与健康课程学习内容划分为、、、、五个学习领域。
3、奥运会的口号、、。
4、身体素质分一般为、、、、等五大组成部分。
5、健康概念是从、和等三个层面(维度)进行概述。
二、简答题(每题5分共20分)1、健康的概念?2、体育与健康课程基本理念?3、体育与健康课程目标?4、说课的基本内容有那些?5、简述篮球基本技术双手胸前传球动作要领?三、论述题1、学校“阳光体育”是怎么提出来的,开展阳光体育冬季长跑活动的目的意义?组织城镇初中学校阳光体育的方法与途径?(10分)2、请你制订一份七年级跳远的单元教学计划?(10分)3、体操项目的分腿腾跃的动作要点是什么?你采用什么样的教学手段或方法来克服学生在进行该项目教学过程中的心理障碍?(以九年级为例)(10分)4、学校如何切实保证学生每天锻炼一小时?(10分)四、论述实践题(20分)某校初三年级有九个教学班,根据学校体育教研组的工作计划,要求十月份要举行初三年级课外活动篮球竞赛活动。
请你拟定一份详细的某校十月份初三年级课外篮球竞赛活动方案。
要求:从通知(规程)、竞赛日程、竞赛组织、活动总结到资料归档等一整套方案。
(提示:学校有三个篮球场,三名体育老师,十月份日历和必要的体育器材)附:试题答题要点一、填空(每空1分共20分)1、身体、健康、必修、重要2、(运动参与)、(运动技能)、(身体健康)、(心理健康)、(社会适应)。
运动参与运动技能身体健康心理健康社会适应3、。
更高、更快、更高4、(力量)、(速度)、(耐力)、(灵敏)、(柔韧)5、(身体)、(心理)和(社会适应)简答题(每题5分共20分)二、简答题1、健康的概念?健康不仅是没有疾病或不虚弱,而是在身体上精神上和社会适应方面的完美状态。
它体现了整体健康观,把健康与生物的,心理的和社会的关系联系一起,明确提出健康的内涵应该是身体、心理和社会适应能力的良好状态。
体育教师招聘考试大纲
体育教师招聘考试大纲一、考试目的与意义体育教师招聘考试是为了选拔具备优秀教学能力和专业知识的人才,确保体育教育质量的提高,促进学校体育事业的开展。
通过这一考试,可以评估考生在体育教学中的能力和素质,为学校选拔优秀的体育教师提供依据,提高学生的体育水平。
二、考试内容1. 体育教育理论知识1.1 体育教育的目标和意义1.2 体育教育的基本原则1.3 体育教育的发展历程1.4 体育课程与教学设计2. 体育教学与实践能力2.1 教学方法与手段2.2 课堂管理与组织能力2.3 学生指导与辅导能力3. 体育技能与运动项目知识3.1 基本体育运动项目规则和技巧3.2 不同年龄段学生体育运动项目的特点和要求3.3 常见体育运动项目的教学方法和技术要点4. 体育教学评价与考核4.1 常用体育测试方法和评价指标4.2 学生体育能力的评估与提高4.3 体育考试与考核的组织和实施三、考试形式与要求1. 笔试1.1 单选题:对体育教育理论和基本知识进行考查,要求考生掌握相关理论和概念1.2 填空题:要求考生熟悉体育教学中的基本要素和教学技巧1.3 简答题:要求考生理解并回答与体育教学相关的问题,进行思考和分析2. 试讲2.1 考生根据出题方提供的教学内容,进行现场试讲2.2 试讲要求考生进行教学设计和教材解读,展示课堂组织能力和教学效果3. 实际操作3.1 考生进行体育运动项目的实际操作演示,展示体育技能和教学方法3.2 实际操作考试内容根据考试要求确定,需要考生熟悉各项目的规则和技术要点四、参考资料1. 体育教育学相关教材和参考书2. 体育运动项目的规则和技术要点手册3. 体育教学案例和教学设计参考资料4. 体育教学评价和考核相关资料和方法五、考试评分标准1. 笔试部分:1.1 单选题、填空题和简答题按照正确回答的数量给予分数1.2 简答题按照回答的完整性和深度给予分数2. 试讲部分:2.1 教学设计和教材解读得分情况2.2 课堂组织和教学效果得分情况3. 实际操作部分:3.1 体育技能的熟练程度和运动项目的规则掌握情况3.2 教学方法和指导能力得分情况六、考试安排与注意事项1. 考试时间、地点和具体要求将在招聘公告中详细说明2. 考生需准备个人有效身份证件和相关资料进行报名和报考3. 在考试过程中,考生需遵守考试纪律和要求,不得抄袭、舞弊等4. 考试结束后,将根据考生的成绩和面试表现进行综合评定,通知合格者进入下一轮面试或录用流程通过体育教师招聘考试,旨在选拔出具备优秀教学能力和专业知识的人才,推动体育教育的发展,并提升学生的体育水平。
招聘教师公共基础知识(体育)
体育教师招聘考试资料2010-05-31 09:57一、填空题1、奥林匹克格言:更快、更高、更强。
2、发展跳跃能力的方法有:双脚跳、单脚跳、跨步跳、双脚交换跳、在物体上跳上跳下等。
3、多种多样的简单跳跃练习,能发展腿部肌肉力量、爆发力和肌肉耐力,提高弹跳能力。
4、立定跳远是发展腿部力量和爆发力,提高身体协调性,培养两腿快速起跳能力的有效方法。
5、立定跳远由预备姿势、预摆、起跳、腾空、落地五部分组成。
6、爆发力:人体在最短时间内所完成的最大做功能力。
7、支撑跳跃:是助跑、踏跳后,用手臂支撑器械,腾越一定高度的练习。
8、支撑跳跃使用的器材有:跳箱、跳马、跳跃器(山羊)。
9、通过支撑跳跃练习,在掌握动作技能的同时,发展上肢、肩带和下肢肌肉群的爆发力,培养自信心、勇敢、果断的精神,发展意志品质,培养身体的空间感知、定向和平衡能力。
10、分腿腾越(山羊)由上板踏跳、前伸支撑、顶肩推手、展髋挺身、平稳落地五部分组成。
11、跳马起源于罗马帝国末期,用于对骑士进行训练,后由德国体操学派将其发展为一种健身项目,在第一届奥运会上列为男子比赛项目,第九届奥运会上列为女子比赛项目。
我国跳马王娄云连续在第23、24届奥运会上获跳马冠军。
12、跳绳是广泛流传于我国民间的一项体育活动,在唐代,人们就以透索为戏所谓的透索就是跳绳。
13、短绳的长度一般为2—2.5米。
14、排球是可以做游戏,以多人围成圆圈做托、击、推、垫等动作使球不落地,又可以分组进行对抗性比赛的运动。
15、排球运动除了在室内进行游戏和比赛之外,在室外也能广泛的开展,甚至在沙滩、平地、草地上也可以打排球。
具有很强的娱乐性和趣味性。
16、1895年,排球运动起源于美国。
当时使用的是篮球的内胆游戏取名叫“小网子”。
17、1905年,排球运动传于中国。
排球的圆周为65—67厘米,重量为260—280克。
18、正式排球比赛用球(或沙滩排球)的颜色为黄、白、蓝三色相间或同一的浅色。
体育教师招聘复习资料
体育教师招聘复习资料体育教师招聘复习资料随着社会的发展和人们对健康的重视,体育教育在学校中的地位日益提高。
作为一名体育教师,不仅需要掌握专业知识,还需要具备教学能力和管理能力。
为了应对体育教师招聘考试,我们需要准备一些复习资料,以便更好地备考。
一、体育教育学体育教育学是体育教师必备的基础学科。
它研究的是体育教育的理论和实践问题,涉及到体育教育的目标、内容、方法等方面。
在复习体育教育学时,我们可以从以下几个方面入手:1. 体育教育的目标:了解体育教育的目标是培养学生的身心素质,促进其全面发展。
同时,还要了解不同年龄段学生的特点和需求,以便更好地制定教学目标。
2. 体育教育的内容:掌握体育教育的内容包括体育项目、体育知识和体育技能等方面。
此外,还要了解体育教育的课程设置和教学大纲。
3. 体育教育的方法:了解体育教育的教学方法和手段,包括示范教学、讲解教学、实践教学等。
同时,还要了解如何根据学生的特点和需求选择合适的教学方法。
二、体育教学技能体育教学技能是体育教师必备的能力之一。
它包括教学设计、教学组织和教学评价等方面。
在复习体育教学技能时,我们可以从以下几个方面入手:1. 教学设计:了解教学设计的基本原则和步骤,包括确定教学目标、选择教学内容、设计教学过程和评价教学效果等。
同时,还要了解如何根据学生的特点和需求设计合适的教学活动。
2. 教学组织:掌握教学组织的方法和技巧,包括如何组织学生参与教学、如何管理课堂秩序和如何调动学生的学习积极性等。
同时,还要了解如何与学生、家长和同事进行有效的沟通和合作。
3. 教学评价:了解教学评价的方法和标准,包括如何评价学生的学习成果、如何评价教学效果和如何评价自己的教学水平等。
同时,还要了解如何根据评价结果进行教学反思和改进。
三、体育教育法规体育教育法规是体育教师必备的知识之一。
它包括体育教育相关的法律法规和政策文件。
在复习体育教育法规时,我们可以从以下几个方面入手:1. 体育教育法律法规:了解《中华人民共和国体育法》、《中小学体育工作条例》等体育教育相关的法律法规。
体育教师招聘考试试题及答案
体育教师招聘考试试题及答案体育教师招聘考试试题及答案体育教师是学校中非常重要的一环,他们不仅要传授学生体育知识和技能,还要培养学生的体育兴趣和健康习惯。
为了选拔出优秀的体育教师,各地举行了体育教师招聘考试。
本文将介绍一些常见的体育教师招聘考试试题及答案。
一、体育理论知识题1. 体育锻炼的目的是什么?答案:体育锻炼的目的是促进身体健康,增强体质,培养意志品质和团队合作精神。
2. 体育运动对青少年的发展有哪些积极影响?答案:体育运动可以促进青少年身体发育,增强心肺功能,提高协调能力和反应速度,培养自信心和团队合作精神。
3. 请简要介绍一下体育锻炼的分类。
答案:体育锻炼可以分为有氧运动和无氧运动。
有氧运动包括跑步、游泳、骑自行车等,可以提高心肺功能;无氧运动包括举重、俯卧撑等,可以增强肌肉力量。
二、体育教学方法题1. 请列举一些在体育教学中常用的教学方法。
答案:常用的体育教学方法包括示范法、讲解法、训练法、比赛法等。
示范法通过教师的示范来指导学生动作的正确执行;讲解法通过语言解释来传达知识和技能;训练法通过反复练习来提高学生的技能水平;比赛法通过比赛来激发学生的积极性和竞争意识。
2. 在体育教学中,如何培养学生的团队合作精神?答案:可以通过组织集体活动、分组比赛等方式来培养学生的团队合作精神。
在集体活动中,学生需要相互配合完成任务,培养团队意识;在分组比赛中,学生需要共同努力,互相帮助,培养合作精神。
三、体育技能题1. 请描述一下如何正确进行仰卧起坐?答案:仰卧起坐是一种常见的腹部肌肉锻炼方法。
正确的操作是躺在地上,双脚弯曲,双手交叉放在胸前,然后用腹肌的力量将上半身抬起,直到肩膀离地,再慢慢放下。
2. 请简要介绍一下篮球比赛的规则。
答案:篮球比赛由两个队伍进行,每队五名球员。
比赛时间为四个15分钟的节,中间休息5分钟。
比赛的目标是将球投进对方的篮筐,每次进球得2分或3分,最终得分多的一方获胜。
通过以上试题及答案的介绍,我们可以看出体育教师招聘考试主要考察考生对体育理论知识的了解程度、教学方法的掌握以及体育技能的运用能力。
体育教师招聘试题
体育教师招聘试题导言:随着社会的进步和发展,体育教育在学校中的重要性不断凸显。
体育教师作为学校体育教育的主要承担者,对于学生身体素质的培养起到了至关重要的作用。
因此,在体育教师招聘过程中,对候选人的专业知识以及教育教学能力进行全面评估是必不可少的。
本文将根据体育教师岗位特点,给出一份适用于体育教师招聘的试题,以期能够帮助各招聘单位更好地挑选出合适的体育教师人选。
一、理论知识篇1. 请简要说明你对体育教育的理解以及体育教育对学生身心发展的重要性。
2. 详细阐述你对体育课程设置和教学内容的认识,并说明你在体育课教学中的设计和实施策略。
3. 请描述你在体育项目教学中的经验,并针对其中某一项体育项目进行教学案例分享。
4. 体育教学过程中,如何激发学生的学习兴趣和积极参与度?请给出你的方法和策略。
5. 体育教师与学生家长的有效沟通和合作对于学生身心发展的促进起到了重要作用,请描述你的沟通和合作方式。
二、实践操作篇1. 请列举你熟悉并能够独立执教的体育项目,并说明你对该项目的教学要点。
2. 请简述一次你参与过的体育比赛或活动,并说明你在组织和指导方面的贡献。
3. 请描述你曾经指导的一次学生训练或比赛中遇到的问题,并分析你是如何解决这些问题的。
4. 体育教学中,如何平衡学生的竞技发展和身体健康促进?请给出你的策略和做法。
5. 在体育教学中,学生体育素养的培养十分重要,请简要叙述你的培养计划和方法。
三、专业素养篇1. 请具体分析你对体育教孩子的使命感和责任感,并给出你的实际行动以及具体案例。
2. 请描述一个你在在职教育或专业培训中的学习经历,并阐述这对你的职业发展有什么影响。
3. 请自述你在体育教学方面的专业成就,并对未来的职业目标进行展望。
4. 体育教师需要不断学习和提升自己的专业能力,具体你是如何保持专业素养的?请给出你的策略和方法。
5. 请描述一次你针对学生个体差异性的体育教育实践,并说明你对个体差异性的认识和处理方式。
体育招聘考试知识点总结
体育招聘考试知识点总结体育招聘考试是为了选拔具有专业知识和技能的人才而设立的。
而体育招聘考试知识点总结起着至关重要的作用,它是考生备考的重要依据。
本文将针对体育招聘考试的知识点进行总结,希望对考生能够有所帮助。
一、体育基本理论知识1. 体育发展概况体育产业的发展历程、现状和趋势,掌握我国体育事业的发展计划及规划。
2. 体育理论基础掌握运动生理学、运动心理学、运动训练学等体育理论知识。
3. 体育伦理学掌握体育伦理学的基本概念、原则和意义,了解体育伦理学在体育工作中的应用。
4. 体育管理学掌握体育组织管理、体育设施管理、体育项目管理等管理知识。
5. 体育法规了解国家体育政策、法规及法律法规的相关内容。
二、运动训练学1. 运动基础理论掌握运动训练的理论与基础知识,包括运动生理学、运动心理学等。
2. 运动训练方法了解运动训练的基本原则、方法和手段。
3. 运动训练计划了解制定运动训练计划的流程和方法。
4. 运动损伤防护了解运动损伤的预防及处理方法。
5. 运动技术掌握不同运动项目的技术要领。
三、体育教学理论1. 体育教学理论掌握体育教学的基本理论和方法。
2. 体育教学设计了解体育教学设计的原则和方法。
3. 体育课程开发了解体育课程开发的流程和方法。
4. 体育教学评价了解体育教学评价的方法和标准。
四、体育赛事管理1. 赛事组织管理了解赛事的组织过程、管理原则及流程。
2. 赛事安全管理掌握赛事安全管理的基本知识。
3. 赛事宣传推广了解赛事宣传推广的相关知识。
4. 赛事裁判规程掌握不同体育项目的裁判规程。
五、体育保健与康复1. 体育保健知识了解体育保健的理论和方法。
2. 体育康复了解运动损伤的康复方法和原则。
3. 体育健身指导掌握健身训练的指导原则和方法。
六、体育管理与经营1. 体育场馆管理掌握体育场馆的管理流程和方法。
2. 体育俱乐部管理了解体育俱乐部的运营管理知识。
3. 体育市场营销了解体育市场营销的相关知识。
体育老师必备的基础理论知识点
体育老师必备的基础理论知识点1.运动生理学:了解人体各系统的结构和功能,了解人体在运动过程中的代谢和调节机制。
这包括人体的能量系统、心血管系统、呼吸系统、肌肉骨骼系统等,以及训练的适应性原理、恢复和休息的重要性等。
2.运动心理学:研究运动对身心的影响,了解运动员的心理特点和动机,以及如何通过心理因素提升运动表现和竞技成绩。
相关的知识点包括运动员的自信心、动机和目标设置、注意力控制、应对压力和焦虑、团队合作等。
3.运动训练学:了解运动训练的基本原理和方法,包括训练目标的确定、训练计划的制定、训练负荷和强度的控制,以及不同训练方法在不同阶段的应用等。
此外,还应熟悉一些基本的训练器械的使用和运动损伤的预防和治疗。
4.运动生态学:研究运动与环境的关系,包括运动对环境的影响和环境对运动的影响。
了解健康和运动的关联性,以及如何通过运动促进环境可持续发展。
5.运动社会学:研究运动在社会中的地位和作用,了解运动对个体和群体的身份认同、社交关系、社会交往等方面的影响。
此外,还应熟悉一些与体育相关的社会问题,如体育赛事的商业化、道德和道德风险、性别平等等。
6.运动管理学:了解运动组织的管理和运营,包括运动团队的组织、领导与决策、赛事规划与执行、场地设备管理等。
此外,还需要熟悉运动法规和相关政策,如反兴奋剂政策、竞技体育招生等。
7.运动与健康:了解运动对身体健康的益处以及运动与常见疾病的关系。
掌握一些常见的身体测试方法和健身指导原则,能够为学生提供科学合理的运动健身指导。
总之,作为一名体育老师,不仅需要掌握运动技能,还需要具备一定的基础理论知识,以便能够更好地指导学生进行体育锻炼和训练。
这些基础理论知识可以帮助体育老师更好地理解和应用体育教学中的各个环节,从而更好地提升学生的体育素养和技能水平。
体育招聘考试(体育基础知识).doc
中小学体育学科基础理论知识1.从技术原理看,器械投掷的远度取决于出手的(高度)、(角度)、(初速度)三个因素。
2.动作示范的方向有正面示范、(镜面示范)、(背面示范)、(侧面示范)。
3.铅球成绩的丈量方法是钢尺的(前端)对准铅球落地的近沿,钢尺通过(中心点),丈量落地最近点至抵趾板内沿的最近距离。
4.体育教学的科研方法主要有(观察法)、(文献资料法)、(专家访谈法)、(调查问卷法)、(实验法)等组成。
5.头手倒立时,两手与前额的着地点应成一个(等腰三角形)形状。
6.排球的进攻战术主要有(边一二)、(中一二)、(后排插上)、(两次球及其转移)等。
7.篮球比赛时,半场人盯人防守的原则是(盯人)为主,(人球)兼顾。
8.《体育与健康》课程是一门以(身体练习)为主要手段、以增进中小学生(健康)为主要目的的必修课程。
9.体育教学除了遵循一般的教学规律外,还要遵循的特殊教育规律是(运动技能形成规律)(人体机能适应性规律)和(人体生理机能、心理活动能力变化规律)。
10体操中的保护分为(自我)保护和(他人)保护和(利用器材保护)。
11在接力比赛判定运动员是否在接力区完成传接棒动作,应以运动员的(接力棒)为准。
12曲线行进主要包括(圆形行进)、(螺旋形行进)和(蛇形行进)。
13体育与健康课程实行(国家)、(地方)、(学校)三级课程管理。
14班级教学的基本形式有行政班、(男女分班或合班)、(按兴趣爱好分组)、小班化教学。
15课程资源的种类有(人力资源)、(体育设施资源)、(课程内容资源)、(课外和校外体育资源)、(自然地理资源)、(体育信息资源)。
16经常参加体育锻炼,能使心脏功能增强,表现在心肌收缩(强)、心脏容量(大)、安静状态频率(低)、大强度运动后脉搏频率恢复(快)。
17体质包括:(体格)、(体能)、(适应能力)。
体能包括:(身体素质)、(基本活动能力)、(生理功能)18跳远按起跳后空中动作不同,分(蹲踞式)、(挺身式)和(走步式)等姿势。
体育教师招聘考试复习资料
体育教师招聘考试复习资料精品文档一、课程标准:体育与健康课程是一门必修课程,以身体练为主要手段,研究体育知识和技能为基本内容,旨在增进中小学生的健康,具有健身和育人的功能与价值。
课程的基本理念是坚持健康第一的指导思想,促进学生健康发展;激发运动兴趣,培养终身体育意识;以学生的发展中心,重视学生的主体地位;关注个体差异与不同需求,确保每个学生受益。
研究领域目标包括运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标,五个研究领域相互联系、相互影响。
运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。
安全地进行体育活动是运动技能领域目标的内容之一。
新健康三维观包括身体、心理、社会适应。
三级课程体系包括国家课程、地方课程、学校课程,三级课程管理是体育与健康课程标准贯彻落实的保证。
课程目标体系的递进关系为课程目标-领域目标-水平目标。
新课标对学生研究成绩评定形式是自我评定、相互评定、教师评定。
体育与健康研究评价标准应该由单一评价标准向多元评价标准转变。
学生成绩评价的内容包括体能的评定、知识与技能的评定、研究态度的评定、情意表现与合作精神以及健康行为的评定。
对现有体育项目的改造方法包括简化规则、简化技战术、修改内容、降低难度要求和改造场地器材。
对体育教师的专业素质评价应包括职业道德、教学能力、教育科研能力和工作量四方面的考核。
新课程标准根据学生身心发展的特征,将中小学的研究划分为六级水平,即水平一至水平五分别相当于1-2年级、3-4年级、5-6年级、7-9年级、高中学段。
而水平六是发展性目标。
划分研究水平的依据是学生的身心发展水平。
新课标选择教材内容的基本要求是地域性、科学性、简易性、健身性、兴趣性和实效性。
4.背越式跳高是一种直线转弧线的加速助跑方式,起跳腿是使用远离横杆的脚快速起跳。
5.400米×4接力赛中,每个接力区的距离为20米;100米×4接力赛中,每个接力区的距离也为20米。
体育教师招聘考试理论基础知识
【体适能的定义】体适能是Physical Fitness的中文翻译,是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作(学习)而不感疲劳,同时有余力享受康乐休闲活动的乐趣,能够适应突发状况的能力【体适能的内容】美国运动医学学会认为:体适能包括"健康体适能”和"技能体适能”。
健康体适能的主要内容如下:①身体成分:即人体内各种组成成分的百分比,身体成分保持在一个正常百分比范围对预防某些慢性病如糖尿病、高血压、动脉硬化等有重要意义。
②肌力和肌肉耐力:肌力是肌肉所能产生的最大力量,肌肉耐力是肌肉持续收缩的能力,是机体正常工作的基础。
③心肺耐力:又称有氧耐力,是机体持久工作的基础,被认为是健康体适能中最重要的要素。
④柔软素质:是指在无疼痛的情况下,关节所能活动的最大范由。
它对于保持人体运动能力,防止运动损伤有重要意义。
技能体适能包括灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间等,这些要素是从事各种运动的基础,但没有证据表明它们与健康和疾病有直接关系。
⑴【体适能的评价】体适能是以体适能商的髙低评价。
体适能商是健康体适能和技能体适能的综合反映,体适能商的得分是两者之和,即健康体适能和技能体适能各占50%为记分依据,也就是身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔软素质总共占50分,而灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间亦共占50分。
体适能商越高就代表身体机能越好。
据《美国医学会杂志》(Journal of the American Medical Association)报告,一项由哥伦比亚南卡罗莱纳州立大学Steven Blair教授牵头的研究显示,体适能商高者比体适能商低者更为长寿,体适能商高者的死亡率还未到体适能商低者的一半,且他们伴发髙血压、高甘汕三酯或糖尿病等心血管疾病的危险因素的机率也少得多。
人体在进行身体运动过程中,要消耗大呈:的能量物质,随着运动的进行兔种能量物质的分解与合成也在不断进行,但在运动中消耗(分解)量较大,往往是超过了恢复(合成)的水平,能量物质不能完全恢复,代谢产物不能完全排除,因为身体欠下了氧债。
教师招聘考试体育专业知识材料
教师招聘考试体育专业知识复习材料第一部分名词解释1、体育:一是指以身体练习为基本手段,结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施,达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。
体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。
二是指在学校教育环境中,指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能,使他们形成体育锻炼意识,提高体育活动能力,增进健康的教育活动。
体育既是教育的有效手段,又是教育的重要内容。
2、竞技体育:指为培养优秀运动人才、创造优异成绩而进行系统的、科学的训练和竞赛。
3、社会体育:指公民自愿参加的以增进身心健康为主要目的的群众性体育活动。
4、社区体育:主要是在街道办事处的辖区内,以自然环境和体育设施为物质基础,以全体社区成员为主要对象,以满足社区成员的体育需求,增进社区成员的身心健康为主要目的,就地就近开展的区域性群众体育。
5、终身体育:是人们在一生中为了多种需要,不间断地进行的体育的总和。
6、体育与健康课程:是一门以身体练习为主要手段,以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。
它是对原有的体育课程进行深化改革,突出健康目标的一门课程。
它是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径7、健康:指不仅是没有疾病和不虚弱,并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。
一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态,才算得上真正的健康。
体育是促进健康的重要手段。
8、身体健康:指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。
作为学习领域的身体健康,要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识,发展体能,提高身体健康水平9、心理健康:包括两层含义:一种是指心理健康状态,个体处于这种状态时,不仅自我感觉良好,而且与社会处于契合和谐的状态;另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。
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【体适能的定义】体适能是Physical Fitness的中文翻译,是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作(学习)而不感疲劳,同时有余力享受康乐休闲活动的乐趣,能够适应突发状况的能力【体适能的内容】美国运动医学学会认为:体适能包括“健康体适能”和“技能体适能”。
健康体适能的主要内容如下:①身体成分:即人体内各种组成成分的百分比,身体成分保持在一个正常百分比范围对预防某些慢性病如糖尿病、高血压、动脉硬化等有重要意义。
②肌力和肌肉耐力:肌力是肌肉所能产生的最大力量,肌肉耐力是肌肉持续收缩的能力,是机体正常工作的基础。
③心肺耐力:又称有氧耐力,是机体持久工作的基础,被认为是健康体适能中最重要的要素。
④柔软素质:是指在无疼痛的情况下,关节所能活动的最大范围。
它对于保持人体运动能力,防止运动损伤有重要意义。
技能体适能包括灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间等,这些要素是从事各种运动的基础,但没有证据表明它们与健康和疾病有直接关系。
[1]【体适能的评价】体适能是以体适能商的高低评价。
体适能商是健康体适能和技能体适能的综合反映,体适能商的得分是两者之和,即健康体适能和技能体适能各占50%为记分依据,也就是身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔软素质总共占50分,而灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间亦共占50分。
体适能商越高就代表身体机能越好。
据《美国医学会杂志》(Journal of the American Medical Association)报告,一项由哥伦比亚南卡罗莱纳州立大学Steven Blair 教授牵头的研究显示,体适能商高者比体适能商低者更为长寿,体适能商高者的死亡率还未到体适能商低者的一半,且他们伴发高血压、高甘油三酯或糖尿病等心血管疾病的危险因素的机率也少得多。
人体在进行身体运动过程中,要消耗大量的能量物质,随着运动的进行各种能量物质的分解与合成也在不断进行,但在运动中消耗(分解)量较大,往往是超过了恢复(合成)的水平,能量物质不能完全恢复,代谢产物不能完全排除,因为身体欠下了氧债。
只有在运动后得到恢复,就出现了运动后的恢复过程。
在身体运动结束之后,人体的各器官的机能仍处于一个较高的水平,必须经过一段时间之后,才能逐渐恢复到运动前的状态,这段时间的机能变化称为恢复过程。
剧烈的运动停止,能量的消耗大幅度下降,这时合成必然超过分解,直至身体恢复彻底。
这种不断的大量消耗身体内能量物质,又不断地恢复,特别是形成的超量恢复是我们人体进行运动健身的重要生理学依据。
[编辑本段]恢复过程的阶段性恢复过程简要地可分为三个阶段。
1、正在运动时的恢复阶段运动时人体的能量消耗过程(分解过程)占优势,恢复过程(合成过程)也在进行,只是由于身体运动时间长、强度大,而消耗能量物质较多,身体各器官系统发挥最大的机能能力参与恢复(再合成),也满足不了消耗的需要,造成消耗多于恢复,体内的能量物质不断减少,身体活动的机能能力下降。
2、运动后的恢复阶段身体运动停止后能量物质的消耗过程减弱,恢复过程就明显占优势,这时各种能源物质和各器官系统的机能能力逐渐恢复到原来(运动前)的水平。
3、超量恢复阶段运动实践证明,人体运动后的能量物质和各器官系统的机能能力,在有一段时间里可以超过原来的水平,维持一段时间后又回到原来水平上。
[编辑本段]超量恢复人体在运动后的恢复过程中,体内被消耗的能量物质(ATP、蛋白质、糖和无机盐等)不仅能恢复到运动前的原有水平,而且在一段时间内可出现超过原有水平的现象,称为超量恢复。
超量恢复的生理机制十分复杂,在生理学上主要是一种刺激与反应的关系而形成的,在一定的生理范围内,运动强度(刺激)越大,造成能量短缺,而引起相应的反射性能量补充,同时身体其他器官的机能状态也是如此。
超量恢复是客观存在的规律,人体在进行运动健身、训练和比赛过程中,如何正确运用和掌握这个规律,是目前正在不断探讨的课题之一。
1、超量恢复的生理与实践意义(1) 能正确运用超量恢复原理,能使身体锻炼、训练的效果更佳。
一般来讲在超量恢复阶段进行下一次锻炼或训练效果最好,运动成绩提高最快。
因为在这个阶段体内能量物质最充足,机能水平也高,并可以适当加大运动负荷,形成更高一层次的超量恢复。
下次运动时间过早或过晚都会影响运动效果,甚至是无效。
(2) 在一定生理范围内,可以最大限度提高人体机能和健康水平。
运动负荷是施加于身体的一种综合刺激,根据刺激与反应的生物学原理,在一定的生理范围内,运动负荷越大,人体的机能反应也越大,能量也消耗的越多,引起的超量恢复越明显,锻炼或训练效果就越好。
所以,超量恢复是人体从事大运动负荷(极限负荷)的十分重要的生理学依据。
(3) 不同性质的身体运动,可以引起不同营养物质和机能的超量恢复。
力量性练习,主要是促使肌肉中蛋白质的超量恢复,肌纤维增粗,力量增大;速度性练习,主要促使肌肉中磷酸的超量恢复,肌纤维的收缩速度加快;耐力性练习,主要促使肝糖元的超量恢复,可以提高身体机能的耐久力。
上述三种能源物质中,肌肉中的磷酸肌酸出现超量恢复最快,因此速度素质有时候提高较快,但消失也快;肝糖元较磷酸肌酸超量恢复慢;蛋白质的超量恢复出现最慢,但消失的速度也最慢。
2、超量恢复的运用及其注意事项(1) 身体进行不同性质的运动时或运动之后,要注意有严格的间歇时间。
要强调是在超量恢复阶段进行下一次身体运动。
有资料证明,跑100米后磷酸肌酸在2~5分钟时可出现超量恢复;在进行大负荷耐力练习后,肌糖元约在第15分钟时便出现超量恢复;力量练习后蛋白质到第3~4天出现超量恢复;马拉松跑后,脂肪要在第3~4天出现超量恢复;大负荷的游泳练习后,整个身体机能在第5~8天才会出现超量恢复。
(2) 并非是无原则的运动负荷越大,超量恢复越明显。
无论是哪种性质的身体运动都要在生理“极限”范围内进行大负荷练习,负荷过小,则练习无效果;负荷超生理“极限”,则可能伤害身体,影响健康。
生理“极限”要根据个人的特点,做到心中有数。
(3) 身体运动后的恢复手段要正确。
如果运动后恢复手段不得力,一方面形成不了超量恢复,另一方面可能形成疲劳积累,出现明显的机能下降,影响锻炼效果和身体健康。
(4) 初次起步参加身体运动,特别是青少年身体基础较差者,不得急于求成。
在这种条件下,首先要掌握一些超量恢复的原理和相关知识;另外在追求超量恢复效果时,要注意循序渐进,掌握各种练习技能。
[编辑本段]促进能量物质与机能恢复的方法1、做好整理放松活动做整理放松活动,可以使人体更好地由紧张的身体活动过渡到安静状态。
就像汽车要停车必须经过减速过程一样。
人体剧烈运动时,肌肉紧张、缺氧、血压高、心跳快等,若不进行放松,可能造成静脉血(下肢的)回流受阻,脑部贫血、缺氧等,产生“重力休克”。
因此,整理放松活动不是可有可无的。
整理活动主要包括一些深呼吸运动和缓和身体及松弛肌肉的活动,让身体逐步过渡到安静状态。
2、加强营养补充人体参加运动后必须要通过饮食中的营养物质来补充所消耗的能量,这是帮助身体恢复,使运动奏效的重要途径。
要根据不同性质的身体练习补充不同的食物,如耐力性练习后要注意糖的补充;力量性练习后注意蛋白质的补充等。
一般来讲还要注意无机盐和维生素B1、C等的补充,有利于调节体内代谢过程恢复与平衡。
3、物理方法主要是采用按摩、洗热水澡、冷水刺激皮肤、电兴奋、用甜或酸的水漱口、闻芳香气味等,可以促进恢复过程。
4、心理调节方法心理调节主要是采取自我暗示、谈笑话、听相声和音乐等帮助身体恢复。
重力休克赛跑时为了把充足的养料及氧气供应给正在剧烈运动的下肢,腿及脚部的血管就会尽量舒张,以助血液的畅通。
如果赛跑完毕后立刻停下来站着不动,由于地心吸力的缘故,血液就会淤集在下肢,使脑部发生贫血,因而导致面色苍白、嘴唇发紫,甚至晕倒,这种现象叫做“重力休克”。
在安静状态下,人体位于下肢部位的毛细血管并不全部开放,在每一瞬间仅有8%~16%是开放的,而大部分是处于关闭状态,这种开放与关闭是交替进行的。
赛跑时,下肢肌肉不断收缩、舒张,需要消耗大量的氧和能量。
有人计算过,当人在剧烈运动时,毛细血管网开放量较安静时增加三倍。
在运动过程中,下肢部位的静脉扩张,静脉管容量也明显增加。
下肢部位的静脉由于远离心脏,其血液回心的力量,主要靠肌肉收缩时对血管壁的挤压作用和吸气时胸腔产生的负压作用。
运动员或体育锻炼者在赛跑后,如果立即站立不动,使下肢的毛细血管和静脉失去肌肉收缩时产生的挤压作用,血液由于重力作用而淤积于下脚扩张的静脉和毛细血管里。
同时,由于运动时呼吸急、浅,减少了胸内负压,阻碍静脉回流,使回心血流量大幅度下降。
加之运动时心率加快,心脏每次搏动排出量减少。
此时,全身血容量虽无改变,但有效血循环量却急剧减少,导致人体各重要脏器血流灌注量不足,组织缺血、缺氧。
因无氧代谢增加,机体发生了严重的代谢紊乱和机能障碍,丧失了适应和抵抗能力,因血液是由于重力作用而淤积在扩张的下肢血管里,称“重力休克”。
间隔间隔jiàngé[interval;space;intermission]∶指两个类似的事物之间的空间或隔开的距离。
[separate]∶隔断遂与外人间隔。
——晋·陶渊明《桃花源记》古义:隔离,隔绝今义:事物相互间在时间或空间的距离在电力系统中,变电站是由一些紧密连接、具有某些共同功能的部分组成。
例如:进线或者出线与母线之间的开关设备;由断路器、隔离刀闸及接地刀闸组成的母线连接设备;变压器与两个不同电压等级母线之间相关的开关设备。
将一次断路器和相关设备组成虚拟间隔,间隔概念也可适用于断路器接线和环型母线等变电站配置。
这些部分构成电网一个受保护的子部分,如一台变压器或一条线路的一端,对应开关设备的控制,具有某些共同的约束条件,如互锁或者定义明确的操作序列。
这些部分的识别区分对于检修(哪些部分断开同时对变电站其余部分影响最小)或扩展计划(如果增加一条新线路,哪些部分须增加)非常重要。
这些部分称为间隔,并且由那些统称为“间隔控制器” 的装置管理,配有成套保护,称之为“间隔保护”。
变电站中的电气间隔是指一个完整的回路,含断路器、隔离开关、互感器、避雷器等,凡具有功能完善的电气单元称为一个间隔,如进出线间隔、母线设备间隔,对3/2接线来说,一个完整串则含有3个电气间隔。
[编辑本段]什么是肺活量肺活量(vital capacity,VC)是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。
肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。
潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
补吸气量又叫吸气储备量,指平静吸气末,再尽力吸气所能吸入的气体量。
补呼气量又叫呼气储备量,指平静呼气末,再尽力呼气所能呼出的气体量。