心理学课程学习心得体会例文
心理课的学习心得(精选14篇)
心理课的学习心得心理课的学习心得(精选14篇)当我们积累了新的体会时,通常就可以写一篇心得体会将其记下来,这样我们就可以提高对思维的训练。
那么要如何写呢?以下是小编收集整理的心理课的学习心得(精选14篇),欢迎阅读与收藏。
心理课的学习心得1心理健康课其实就是一门关于心理健康的课程,它不仅是针对大学生,而是针对所有在不人。
在面向素质教育的时代,拥有健康的心理应是现代社会每个人所具备的条件和基础,是每个人能够健康成长的重要保障。
随着年龄的不断增长。
处理事情的思维方式的变化,以及社会阅历的逐步扩展〃,人的心里不免产生各种健康的问题。
对于大学,我们熟悉又陌生。
之前是对大学的美好憧憬,对大学生活想象的多么美好,接触大学生一段时间后才发现,现实与想象中的理想总会有差距,由此心中产生了极大的落差,不满,厌烦的情绪也随之而来。
在大学,心理健康课不是为一剂良药,似是为刚踏入大学的新生准备的。
当然,这只是个人的只言片语罢了。
不过对于大学生而言,却极为重要,对此时期的我们,接触的事情多了,不良的情绪也难免产生。
对于我们,处理好复杂的人际关系,也许这是以后对我们解决问题,立足社会的关键所在,毕竟有好的人际关系,就犹如我们多了一队左膀右臂,就多了一顶可以遮风避雨的帐篷。
对于心里正在趋于成熟的我们,对恋爱的欲望也在也在不断增强,在对恋爱中的问题或失恋时,心理健康或许是解决和处理问题必不可少的。
而对自己,也应该理性的认识和判断,这也是影响心理健康的一大因素。
心理健康课我得情绪自控能力得到了增强。
虽然有时在外界的刺激下难免会有些波动。
之前,遇事冲动,不能客观冷静地分析问题。
容易感情用事。
在很多场合,很多方面,经常地苦笑,去文饰、隐常自己的真实情感。
在面对对一些问题总是存在偏执,不肯自己去“弯腰”去理性地分析和处理问题,或许这就是所谓的死要面子。
刚接触心理健康教育课,当时是一脸的忙然,当老师提及情绪的内容时,以一些举证和理性的话去展示。
心理学学习心得体会(通用15篇)
心理学学习心得体会(通用15篇)心理学学习篇1《心理学》这门课程对于我们每一位大学生来说是必修的科目,也是我们了解心理知识的所要走的阶梯,对我们了解人的心理尤为重要。
虽然我已经在老师的指导和教导下,学了这门课程大半个学期,还未学完,但我已经对心理知识的有关方面有了一定的了解,人的知识、情绪、行为、动机、感情等等都与心理相互联系,相互作用,相互影响的。
人的心理有积极与消极,主观与客观、好与坏、高兴与悲哀……在现实生活中,一些现象令人愉悦,一些现象使人忧虑,美好的事物引发人的爱慕之心,丑恶现象惹人产人产生厌恶之感。
人具有喜、怒、哀、惧以及自豪感、美感、理智感、自卑感等多种情感和情绪,而这些情感与情绪作为人对事物和自身的生活态度体验、构成了人类心理生活的一个非常重要的方面。
在课堂上,老师每讲到新的知识,都会耐心地指导,并以理论与实践相结合的方式来授课,甚至还有一些比较经典的视频以指导我们,让我们掌握起知识的要点时容易理解和体会,使我们的思维能力得到拓展和提高,增加知识的“免疫力”,因为这样我们在记忆知识时更加牢固。
有时在讲到一些重要理论时,还会出一些心理实验来测试我们的能力和心理素质的承受能力,这些课堂实验使我们感到十分有趣而且这样别具心裁的课也十分生动和形色,是我们学生所喜欢的,上课时不会感到枯燥乏味,能够引起我们的兴致,因为它可以调动学生学习的激情,活跃课堂气氛,真正达到育人效果。
学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪,促进知行的结合。
学生在主动参与教学过程中,激发了感情,明白了道理,情理凝结,这也而况仪让我们了解自己的心理能力达到一个什么样的程度,是好还是坏,是强还是弱,是积极还是消极的,是高还是低,这都是我们需要去了解的,因为可以从实践中获取知识和应用知识。
《心理学》是一门科学的课程,它是以科学的方法研究人的心理和行为以及它们活动规律科学,更加是人类为了认识、摸透、掌握和了解自己而研究自己的一门科学,这主要是研究人的心理现象,同时也考察人的行为、感情、动机,并且探讨心理现象与行为之间的规律性关系。
学习心理学心得体会(6篇)
学习心理学心得体会(6篇)学习心理学心得体会(6篇)我们的目的就是教书育人。
为了让学生形成健康的心理,教师要不断完善自己的人格,良好的品格修养、高雅的气质、卓越的教育才能都将对学生产生潜移默化的教化作用。
下面带来的学习心理学心得体会,希望大家喜欢!学习心理学心得体会精选篇1这次在春来高中会议厅参加了由教育局培训股举办的教师心理健康培训,受益匪浅,感想颇多。
我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
在这白驹过隙的弹指一瞬间,六天的心理健康培训就这样在快乐中过去了。
郇玉峰教授、周晓萍主任、王明辉教授、顾施展教授、王滨教授五位专家分别对教师的成长、团体心理辅导、人际关系、问题学生转化、中小学生常见到心理问题及对策做了深刻的探讨,那一句句发人深省的话语,那一个个举世震惊的图片一段段发人深思的视频,令我如醍醐灌顶清泉顽石般恍然醒悟大梦初醒。
两年来的抑郁迷茫烟消云散,一切又像是回到了最初,那种满怀希冀的美好宛如童话。
心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的心理状态。
这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。
每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。
我们教师也不例外。
尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给我们带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态。
我们心理不健康就不能正确理解孩子的行为,更无法巧妙地处理孩子问题,它可能伤害学生心灵。
因此,为了更好地教育孩子,教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。
一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注孩子的心理健康,同时也重视自己的心理健康。
优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。
心理学课程心得体会(12篇)
心理学课程心得体会(12篇)心理学课程心得体会(12篇)心理学课程心得体会1上本门课程前,我以为自己心理是很健康的,所以对心理学一直没有什么概念,也没想过它是否能帮助自己。
可是在上了老师的《积极心理学》课程以后,加上做了些小练习和对比案例,我渐渐发现自己心理健康程度也不是自己以为的那么好,感觉我还是缺少了“自我认同与自我接纳”。
以前以为自己就是这样:没什么特长,不够帅,不够高,不够聪明,也没什么钱,对人生没多大追求,过过小日子就得了。
嘴上这么说,心里还是对自己不满意,别人长相帅我就羡慕他生了一副好皮囊,别人个子高我就羡慕别人高,有钱的我也羡慕,智商高的我也羡慕。
这时候难免对自己不满,巴不得赶紧投胎转世到一个有钱家庭,有一个完美的身体。
这种心理我自己一直没有注意到,直到我上了《积极心理学》上本门课程以后,开始懂得了去分析自己的心理,就像医生给病人看病一样,我也开始对自己进行剖析,了解到自己的心理问题,并照着课堂上老师教的那些理论去想,我懂得了我是没有接纳自己,我不认可自己,我总是在羡慕别人,却没有向导其实自己也有那么多的优点,根本不比从前羡慕的那些人差多少,只是我自己缺少对自己的信任和赞美。
优秀的人,也会有不优秀的地方,每个人都有每个人的不同之处,正视自己,接受自己,那才是对自己最好的方式。
积极的自我。
就以我自己为一个例子,我从曾经的不懂得接纳认同自己。
自从开始学了《积极心理学》章课后,想通了其实优秀的并不只是别人,自己是自己的主宰,自己在心中永远可以欣赏自己的魅力,接纳并认同自己。
积极的认同自己,包括自己的缺点,正视自己的存在和完整性,不因为自己有缺点或一件事做不好而过分自责。
其实我们每个人都是未经过自己同意而出生的,既然出生了,我们就要相信自己是有价值的,我们的'生命就是有意义的。
在我们生命中三万天的日子里,我们只能对自己的生命充满珍惜与感激,充满热爱与欣赏。
作为人,我们在人性上应该是积极的,在整体上是可爱的,在生命上是唯一的。
学习心理学的心得体会(精选15篇)
学习心理学的心得体会(精选15篇)学习心理学的心得体会(精选15篇)学习心理学的心得体会1经过上了这么多节的大学生心理安康课,我深深的体会到了大学生心理安康教育的重要性。
加强大学生心理安康教育是进步大学生心理素质、促进大学生安康成长、培养全面开展的社会主义建设者与接班人的重要途径,也是加强和改善大学生思想政治教育的重要任务之一。
作为一名大学生更要理解心理安康的含义与标准,研究大学生的心理开展的特点与影响因素,明确大学生心理安康的理论与原那么,把握大学生心理安康教育的资料与方法。
而心理安康的人应当具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的'意志品质与安康的个性心理。
以下是我的学习心得:一、新的学习环境与任务的适应问题我们都是从高中升到大学,应对新的环境都会有各种各样的情绪,例如烦躁、压抑、苦闷等,当应对自我无法解决的问题时千万不要单独一人承受,更不要钻牛角尖,要主动进取调试自我的心理,明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式,使学习简便愉快,然后确定一个切乎实际的目的;要知之为知之,不知为不知。
不知而求止,知而行之。
要学会从心里去理解现实中的一切,既来之,那么安之,使自我具备较强的适应本领。
二、人际关系的处理良好的人际关系使人获得平安感与归属感,给人以精神上的愉悦和满足,促进身心安康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张,承受孤独与寂寞,身心安康受到伤害。
所以,我们大学生更要培养良好的交际本领。
要坚持和谐的人际关系,乐于与别人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。
经过人际交往,认识到大学生的社会职责,培养遵守纪律和社会道德标准的习惯。
增强心理适应本领,能与别人同心协力、合作共事,与团体坚持协调的关系,保证大学生心理的安康开展。
三、恋爱中的矛盾问题在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象,大学生必需要树立正确的恋爱观。
在恋爱中应遵循:以爱为根底,以高尚情趣为恋爱开展的动力,在恋爱中互相尊重各自的选择、自由与权利以及人格,同时信守职责,忠贞专一,以诚相待。
心理课程的收获与感想优秀6篇
心理课程的收获与感想优秀6篇心理课程的收获与感想篇一大学生心理课感想,老实说,在学大学生心理课之前,我还是挺混乱的。
受伤的时候会很悲痛,成功的时候又会洋洋得意。
异常是到了大学之后,自我得意和失意的周期极短,大致为周期反复,自我也很无奈。
大学生心理课这门课早早的就想上的,老觉得心理学很古老也很神秘。
看过弗洛伊德的传记,了解了一点心理学的知识,看了一些心理学的电影,觉得心理学更加难以捉摸了。
经过这一学期的心理课程学习,我大体上了解了心理学的发展历程和思想原理,并被心理学的规律性和科学性所折服。
尽管还没有接触到心理学最为神奇的催眠(我所认为的),可是,教师在上课的时候,为我们分享的那些调节情绪和提高学习效率的方法,已经很值得我慢慢体味的了。
此刻,我能够感觉到自我有这样的本事,在心理上遇到麻烦(沮丧、不快)的时候,自我已经能够跳出意气用事的躯壳,上升到一个精神的高度,用逻辑理性去驾驭思想,而不是被情绪驱动着去郁闷,去彷徨。
高中的那段时间是挺自卑的,大概是因为压力大的缘故吧。
很敏感所以更容易受挫。
不管做哪一件事情,小到等车没等到,也会很生气,郁闷半天,总是在心里重复这样一个声音:为什么别人能够做到,我却做不到呢很受伤的花很多时间去疗伤。
此刻,上来心理课之后,开始懂得要对自我好一点,好多事并不是自我的错。
尽管是个女生,异常悲痛委屈的时候,找个朋友说说,或者藏个角落好好哭哭,跟老爸老妈好好撒撒娇,总之,不能让无名火腐蚀了自我本该阳光的心灵;生病或者其他原因,干什么都不在状态的时候,不要老是去苛刻自我,没什么的,只是因为生病的缘故,应当对自我好一点的;看到自我的短处的时候,不要总是在心里怨天尤人或者自惭形秽,用行动告诉他人,也告诉自我吧,在某一方面,我才是最棒的!我以往看了一本书,叫做《20秒看破人心》,当时觉得挺邪乎的。
此刻觉得,有点相信了。
潜意识控制的行为,很多时候会暴露出对方很多想法的。
出于更加了解别人思想的目的,也许当中还有好多其他原因吧,我对心理学很是入迷。
学习心理学心得体会(通用22篇)
学习心理学心得体会(通用22篇)学习心理学心得体会篇1心理学是充满理想与希望的学科,这仅是该学科以“人认识自我”为其宗旨,以增进人类的生活质量,人类事业的发展为目的,而且还凡是涉及诸如幸福、自信、心灵等等人生的理想,也心理学的自然领域;所有人类所关切的“真、善、美”,无不体现在心理学心理学家们的工作之中;人类的希望在于对自身的认识,这也正是心理学所努力的。
,心理学与所有普通的人都息息的学科,而仅是学者们的与著述。
不但都关切自身的心理健康,而且,从更长远的角度来看,能使总结经验已用于对社会下一代的培养,使下一代能够的心理素质,诚挚坚毅朴素宽容的人格。
古有明训:“心则不竞,何惮于病。
”“哀莫大于心死”。
来说,最大的益处莫过于学习心理学了人际交往的能力,使懂得如何理解别人,别人。
大学生,心理健康对生活和学习有乐观的心态;有的自我主观意识;能地把握,控制的情绪;和同学们关系,的融于集体;能的环境…门课中,我认识到了人心中脆弱一面,有时心灵事多么的需要他人的呵护,那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦,的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演,大家真诚的心却又不让感动,初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
心理协会,这是温暖的大家庭,大家在一起努力,学到了心理的知识,还为同学心理的服务。
是今年的活动更是深深的感动了我,老师与同学们的亲密交谈让同学们,还有我有懂得了……而且里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践,让我学而致用!了这门社会心理学的学习,我对大学三年的生活的规划,对以后的路,对的职业生涯的规划。
可见,心理学对大学生的帮助之大是显而易见的。
在生活、学习、交际都可以用到这的知识。
这门选修课我很感兴趣的一门,我有种不用逼去专心听课,而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。
可见心理学真的有它的魅力所在啊!我选修的心理课结束了,但我对心理知识的学习却还结束,或许心理学跟我以后的职业的,心理学知识我的帮助却是长远的,甚至是一生的。
心理学课程心得体会(15篇)
心理学课程心得体会(15篇)心理学课程心得体会1自教育部在____年4月8日签发《教育部关于启动高等学校教学质量与教学改革工程精品课》的文件以来,有更多的课程加入了精品课建设。
说实话,我们也很想融入这个队伍。
所幸的是,我参加了教育部高教司举办的国家精品课程骨干教师高级研修班,有机会来做姚本先教授的学生,聆听他关于心理学精品课建设的报告。
通过3天的课程培训,我对精品课程建设有了新的认识和感悟,对心理学学科有了深入全面的理解,也收获了同行们丰富的教学经验以及分中心的欢乐。
一、对心理学的再认识心理学是高等师范院校开设的一门具有师范性特点的公共必修课。
通过这次培训,尤其是和姚老师学习“高等学校公共心理学研究现状的计量性分析”和“加强精品课程建设全面促进学科发展”,我进一步了解到:1、心理学课程建设的必要性和方向性今天的心理学正日益走进和融入人们的生活,对社会作用和人类贡献越来越大,人们对心理学教学的期望值也越来越高。
无论从基础教育改革、心理科学发展,还是教师素质的提高,我们都要在心理学教什么、如何教等方面探讨,加速心理学建设。
心理学的课程建设影响到新课程理念的渗透,关系到心理学科的发展,也直接涉及到教师心理素质的提高。
20世纪90年代心理学研究高速发展,足见人们的热心关注,从统计资料看主要集中在教学改革、课程建设、教材发展、教学方法等方面,论文发展源广泛,主要集中在学报上,个人研究颇多,高校之间合作研究少。
通过对心理学现状的了解,我们在今后的建设中应展开更广的研究范围,比如心理学师资队伍的建设、心理学实验教学的研究、心理学网络软件的开发等,研究形式上应注重合作,加强团队建设,同时创造条件展开兄弟院校的合作。
这次培训让我们更加明确了心理学建设的必要性和方向性,使我们迷茫中见到了希望,徘徊中有了动力和方向,会后会更好的去思考课程建设并努力去探索。
2、心理学精品课程建设是一个动态过程姚老师对我们介绍了安徽师范大学《心理学》国家精品课程建设的各方面情况,我们更好的了解到他们教学研究、教学设计、课程资源、建设思路、教师队伍等实际,深深感悟到一门好的课程的特色。
心理学心得体会(通用15篇)
心理学心得体会(通用15篇)心理学心得体会1一,自我分析学习实用心理学,就是想要弥补自己在这方面的的不足,并且想要获得更多的的这方面的知识,以便自己在与他人的交往中不再那么的别扭。
因为我觉得上大学不是主要学习的,而是应多交交朋友,了解更多方方面面的知识来充实自己。
使自己的个人能力变得更强,将来步入社会不会那么的困难。
选择这门科目作为自己的选修科目主要就觉得自己在这方面比较差,在于他人交往过程自己的心理变化比较大所以我觉得学习实用心理学会提高自己在这方面的能力,使自己在今后与他人的交往过程中会很流畅。
废话不多说下面我就简单的分析一下自己。
我是一名北京的男孩。
在高考填报志愿时选择了工商管理这个专业。
我们专业大约一百二十个学生,男女比例基本保持一比一。
我的人际关系现状就是和绝大部分男生都是很熟,但是和女生的关系就很差了在于他们的交往过程中心里多少会有那么一点紧张,我觉得通过实用心理学会把我在这方面的缺陷稍微的解决一下。
我平时除了上课大部分时间就是去打篮球所以和很多男生接触的的比较多。
所以我的优势就是和很多打球的男生比较熟。
所以河男生交流起来就比较的流畅,但是因为平时和女生的交流比较少所以在与女生交流求起来就有一种莫名的紧张。
还有就是不知是我对舍友的感情投入太少,经营这方面的感情花费时间太少,还是其他的原因在作怪,我的直觉里,我和宿舍这个集体的感情不亲密。
反思过多次,问题到底在哪里,每次都是不了了之。
针对以上的问题我要在几周的实用心理学的学习中慢慢的去解决上面我提到的问题。
首先我觉得我的性格也是一个双面人,有时很孤僻,有时却很开朗。
孤僻这方面就是在与他人交流方面的缺陷,我觉得慢慢的学习这方面会变得好转的我希望我会改变的。
我要加油。
通过学习为了解决和舍友的不和睦,我觉得应该多多交流,努力去培养一些共同的爱好。
和同学去分享一些自己的事情,把我遇到的事情说出来,而不仅仅听别人在讲什么。
你会认为跟着别人的思路走是对别人的尊重,可是这反倒让别人认为你没有主见。
心理学课程学习心得体会5篇
心理学课程学习心得体会5篇心理学课程学习心得体会范文一这个公共卫生下半学期的大学心理健康课让我觉得受益匪浅,大家的普遍感受都是很喜欢这门课,也班主任觉得训导主任讲课很有趣很吸引我们。
这门课也让我对高中生大学生的心理健康有了更深的了解。
随着社会的飞速发展,人们当代人的生活节奏正在日渐加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂,“人类进入了恐慌情绪负重年代”,因而越来越多的人看到了心理健康的独特性。
而高中生现今的大学生也面临着很多心理问题和冲突。
所以我认为学校课程开展心理健康课程极为有必要,通过开展心理健康身心健康课程进行引导,有利于促进推动我们大学生的身心健康推进。
在这学期的尖萼大学生心理健康课上我收获收获了很多。
学到认识自己悦纳自己的重要性,我们这些时候比自己想象的更优秀,所以要相信在这世上我们是的自己。
不要总是浪费时间和切忌精力去掩盖自己的不足,而是要发现挖掘自己身上的优点。
而要悦纳自己首先要做到的就是全面客观作到的评价自己。
其次要培养自信心,每天继续保持甜美的笑容,要相信爱笑的人运气总不会差。
还有就是给自己积极的焦虑暗示。
激励自己,相信自己可以越发好。
而在人际交往方面我们人向要学会与人则多沟通。
而要有良好的沟通我们首先要学会倾听,听比说更重要,我很喜欢老师课上给我们讲的关于的名言:自然赋予我们人类一张嘴,两只耳朵,也就是让我们多听少说。
我们要学会用心去倾听别人,学会共情。
其次我们要学习运用有效的表达方式,描述事实比发泄情绪更容易让接受。
还有我们要协会理事赞美别人。
最后我们要学会体谅他人,用宽容的态度回去对待别人。
老师在上这节人际交往课前给我们布置了情景表演的任务,在课上通过不同小组的情景展示使我们更更直观的了解到人际交往当中的一些技巧。
让我们很受用也留下很深的印象。
在大学生心理健康的课上老师非常谈到了我们还感兴趣的话题“大学生的恋_”。
我们了解到爱情的成分是激情、亲密与承诺。
爱是一门艺术。
心理学课心得体会【五篇】
心理学课心得体会【五篇】1. 认识自我在心理学课程中,我学到了认识自我的重要性。
通过研究心理学的理论和实践,我更加了解了自己的个性特点、情绪和动机。
我学会了用客观的眼光审视自己,并反思自己的行为和决策。
这种认识自我的过程让我更加清楚自己的需求和目标,有助于我更好地与他人相处和实现个人发展。
2. 情绪管理技巧心理学课程中教授的情绪管理技巧对我产生了积极的影响。
我学会了识别自己的情绪,并运用各种策略来管理和调节情绪。
例如,我学会了通过呼吸练和冥想来放松自己,帮助我恢复平静和专注。
我还学会了积极应对负面情绪,如通过与他人交流和寻求支持来减轻压力。
这些情绪管理技巧对我在工作和个人生活中的稳定和幸福感都有很大的帮助。
3. 沟通技巧心理学课程还教授了许多沟通技巧,对我的人际关系产生了积极的影响。
我学会了倾听并尊重他人的观点,与他人进行有效的沟通。
我学会了表达自己的意见和需求,而不让情绪和偏见干扰沟通过程。
这种良好的沟通技巧是建立良好人际关系和解决冲突的关键。
4. 个人成长与发展通过心理学课程的研究,我的个人成长和发展得到了很大的促进。
我开始更加关注自己的内心世界,并思考自己的目标和人生意义。
我学会了设定明确的目标,并制定实际的计划来实现这些目标。
这种积极的个人成长和发展意识帮助我在生活中更加自信和有动力地追求成功。
5. 心理学与日常生活最后,我认识到心理学与日常生活密切相关。
通过心理学课程的研究,我了解到许多心理学原理和概念如何应用于日常生活中。
例如,我学会了通过积极心态来应对挫折和困难。
我也了解到环境对我们心理状态的影响,如如何通过改变环境来提高研究和工作效率。
这种将心理学知识应用于日常生活的能力使我能更好地理解和应对各种情况。
通过心理学课程的学习,我不仅获得了丰富的知识,还培养了一些实用的技能。
这些心得体会使我更加全面和成熟,并为我未来的发展打下了坚实的基础。
心理课的心得体会(精选6篇)
心理课的心得体会(精选6篇)心理课的心得体会篇1在还没学心理课的时候,我就对心理学有着一中莫名的感情,也说不清是怎样的感情,反正就是有一股想把它学好的冲动,甚至希望自己能够从中找寻到属于自己的一片天空。
通过几周的学习,我被它的科学性,真实性所折服,可以说它是实实在在存在的东西,与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要,同时两者之间是相互联系,相互影响的。
心理学不仅具有科学性,而且不乏应用性。
心理理论固然枯燥,但配以实例,就不但不乏味,反而让人有一种从生活悟出哲理的感觉,视野也开阔很多。
心理学________于生活,又指导生活。
对于自己,首先要学会欣赏自己,无论你是一棵参天大树,还是一棵小草,自我认同才能得到他人的认同;其次要学会善待自己,气愤时,心疼一下自己,不要让那些无名之火伤身;忧伤时,找一些好朋友,诉说诉说,让阳光复现;劳累时,美美得睡上一觉,人不过血肉之躯,经不住太多的风霜雨血,总之就是要懂得爱自己,只有懂得爱自己的人才会知道怎么去爱别人.通过学习心理课,我的性格,为人处事的方式,甚至价值观都发生了很大的变化。
开始学会如何去关心他人,处理事情时也考虑周到些。
逐渐开始观察,理解朋友的心理,情绪上的变化,并力所能及给予安慰,以缓解轻度的心理上的问题。
心理课的学习使我无论从文化知识上,还是从自身修养上我都进步了不少,在这个过程中,我也在不断得成长着。
我很感谢许倪倪老师和心理课,是他们让我懂得了许多多.心理学不仅让我了解了许多心理特点,也让我掌握了如何正确对待周围的朋友,但最重要的是我学会了自我调整,失意的时候,悲伤的时候,我会安慰自己:快乐其实很简单,只要我们放开胸襟,包容这个世界,我们的生活会很超然,成功也会不求而遇;成功时,快乐时,也不要太自满,要学会居安思危.心理课能带给我们的也很有限,但更多的东西得靠我们自己去悟,去体会,通过上心理健康课,让我终于感到人生的珍贵,感到要孝顺父母,为父母做些力所能及的事情,感悟到我们自己的事情自己做,不用父母为我们操心,不让他们为我们担心,我们还要关心身边的人,让每个人得到关心。
心理课程心得体会范文6篇
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学习心理学的心得体会6篇经典
学习心理学的心得体会6篇经典学习心理学的心得体会1随着社会的不断发展,人们的生活节奏变得越来越快,社会压力也越来越大,也导致了更多心理问题的产生。
这使很多生理性疾病和心理性疾病综合在一起,这更加突出了医学心理学的重要性。
人对某种目标的渴求和欲望是人们的需要,动机则激励人们去行动。
然而在达成目标的过程中,人们总会遇到一些挫折,它可能引导我们积极的面对问题,也可能导致心身及精神疾病。
这就需要我们积极的面对,如在日常生活中,学生的学习压力很大,特别是高三的学生在经历了12年的学习努力后,迎来了高考。
然而一些人的高考成绩并不理想,面对这样的挫折,很多学子因无法面对而选择了自杀来结束这样的问题。
生活中我们还会因各种各样的关系而遇到一些困扰我们的问题,在如今的社会很多人开始选择心理咨询来解决这些问题。
如广场恐怖症,密闭空间恐怖症,强迫症等都可以通过心理学的方法来治疗。
还有很多人是因为恋爱问题,如那位高尔夫球场的球童,她因为对自己未来的不确定性而感到非常苦恼,老师采用了让她拥有企业竞争实力的方法让她对自己的未来有了安全感,从而解除她的困惑。
作为一名非心理学专业的学生,我将来可能不是一名职业的心理咨询师,但周围的朋友常常也会因一些问题而把自己当做倾诉的对象,这就需要我们做一名很好的倾听者。
例如认真地听朋友的讲述,或许她们在哭泣时需要的只是我们默默地递过去的纸巾,静静的聆听。
不同的气质类型也会造成人们在面对问题时的态度不同。
我是一个多血质和粘液质混合的人,这使我面对问题时比较乐观而有时候做事不能够做到面面俱到。
学医的我,在不久的将来会走向临床。
在面对病人时,我就需要建立一个良好的医患关系,以便获得更加全面的资料和病人的积极配合来达到一个更好的治疗效果。
这也就体现了医学心理学对每一位医生的必要性。
因为医生与病人之间关系越来越紧张,医疗纠纷也越来越多,很多是因为医生与病人的沟通不够而致。
一位优秀的医生不仅要有医技更要有医德,正如古人云“大医精诚”。
心理学课程心得体会5篇
心理学课程心得体会5篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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学习心理学的心得体会(通用17篇)
学习心理学的心得体会(通用17篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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心理学的体会与心得体会(精选10篇)
心理学的体会与心得体会(精选10篇)心理学的体会与心得体会篇1这是我第一次阅读关于心理学的书,对于我这个对心理学没有什么认识的人来说,确实是一件艰难的事情。
书上有太多心理学上的术语,使我对书本的理解加大了难度。
我阅读的作品名叫《面对——镜子里的自己》,这是一本在非典期间,中国科学院心理研究所心理咨询中心开通了全国公众的“非典热线”,对非典患者与医务人员的心理干预以及种.种困惑进行了解,并通过一些故事情节总结出具有代表性、普遍性的15对心理矛盾:内控与外控我们是生活的泥瓦匠,有的人只知道忌日地砌砖头;有的人明白自己是在盖楼。
当摩天大楼竖立起来的时候,有的人和有的人就不同了。
一种是内控型的人,他们认为自己的收获与幸福很大程度上取决于自己的决定和自己付出的努力。
因此,认为自己是个人行为的主宰,自己可以影响行为的结果。
外控型的人则认为人们不管怎么努力都无关大局,他们认为自己不能左右或控制自己行为的结果。
自卑与自信自卑感是一个人对自己的能力、品质等做出偏低的评价,总是觉得自己低人一等,并因此而悲观、惭愧、羞怯等复杂情感。
过度的自卑会使人脱离现实,造成生活适应困难、阻碍人格健康发展。
而自信会鼓舞一个人的行为,它会影响人们对任务选择、付出努力的多少、遇到困难时的坚持性等。
乐观与悲观看见半杯水时,有的人觉得有水喝,而有的人觉得不够喝。
不是对与错的问题,而是我们处事心态不同。
乐观与悲观的产生源自矛盾和压力,矛盾无时不有,压力无时不在。
因此,我们应以乐观的态度对待生活中的压力。
冲击与防御在我们的心里,有一种类似于隐身的东西,我们不知不觉地在使用。
但是,我们更多地用它来骗自己,让我们自己不能看到自己的内心。
经典的心理分析理论认为个体内心的冲突是心理活动的核心,为了适应这些冲突,自我发展出防御机制,它的作用是减少冲突、减低紧张、保持内心平衡、调节自尊,并对于应对焦虑有重要作用。
孤独与充实一个人一生中不可避免地都会经历孤独,是孤独着孤独,还是充实地孤独,这是完全取决于我们自己的选择,能够在独自一个人的时候,不觉得孤单;在冷清的时候,不觉得寂寞;在空闲的时候,不觉得无所事事,这些所靠的正是内心的丰富与充实。
个人对心理学学习心得感受7篇
个人对心理学学习心得感受7篇个人对心理学学习心得感受(精选篇1)目前,全国范围内都在研究学生心理健康问题,教师和家长们掀起了一股新的学习浪潮,也是中国教育改革的新浪潮,这是重视青少年教育的一个具体体现,对于中国的学生来说,这更是一个福音。
听了由省教育专家的专题讲座,使我懂得心理健康教育要面向全体学生,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动,现今社会不仅要求我们具有健康的身体,而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。
经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。
不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。
以下是我学习后的一些心得:众所周知,我国中学生尤其是高中生学习压力太大,这也是很难改变的一个现状。
随着我国经济的发展,社会竞争也愈加激烈,每位父母都希望自己的子女成才,那成才的通道就是考所好的大学,有个好的工作,于是父母便不惜一切代价地培养孩子。
在学校学习,在课外补习,在特长班学音体美,在外语班学韩日俄。
学生为了能顺利地通过高考的独木桥,只能被迫接受这一切安排,每天除了学习还是学习,由于过重的心理负担,使孩子的心理产生了心理障碍,长时间的压抑,他们用行动发泄,甚至报复社会。
有的学生毕业后狠狠地把课本撕掉。
有的学生可能恐惧、不信任自己,成绩不好产生自卑感,有的学生绝望和无意义感等等。
这些现象的出现,引发了教育工作者的深思:我们教给学生知识还不够,我们还应做好学生心理的洞察倡导和心理健康教育,作为教师怎样排解学生的压力太大问题;他们这样学习有助于孩子的健康成长吗?怎样学以致用;怎样才能让孩子带着兴趣去学,而且对学校的学习生活留有美好的回忆……在学校里,有一些孩子厌学或具有学校恐怖症。
其实,这些孩子都有一定的性格缺陷,如懦弱、内向、不擅于交际等等。
这些孩子在学校一旦受到伤害,在学习上一旦遇到挫折,往往不会自我调适,从而对学校对学习产生畏惧心理,严重的就发展成为学校恐惧症。
学习心理学心得体会(精选5篇)
学习心理学心得体会(精选5篇)学习心理学心得体会(精选5篇)只要你足够的了解自己,用自己喜欢的方式去关心自己,就能保持一个良好的心理状态,在成功的路上踩下坚实的脚印,去欣赏生命之路上每一道美丽的风景,欢乐平实。
下面带来的学习心理学心得体会,希望大家喜欢!学习心理学心得体会精选篇1心理,一个既熟悉又陌生的词语。
在未接触心理学之前,和很多人一样,觉得心理学可以解决一切关于人的精神问题,学了心理学之后可以窥探人的心理,可以解释一切难以解释的现象。
但是,我我一直认为,心理学是一门很神秘的、很特别的学科,对它充满了敬畏的心情。
经过一个学期的学习之后,从专业的角度,对心理学有了一定的了解。
我认识到心理学是一门很重要的学科,它是研究心理和行为的科学;它不仅研究人类,也研究其他的动物,它涵盖了很多方面的内容,如犯罪心理学、教育心理学、心理健康教育学、儿童心理学、发展心理学、临床心理学等等。
而现在,心理学也正成为大众生活的必需品。
在美国,有一种说法:“没有学过心理学,就不能算受过完整的教育。
”心理学,首先是一种研究,旨在探索心理和行为的一般规律及其在生活中的应用,它不能为每个人开出现成的“药方”;心理学家不是牧师,更不是神仙,它可以帮助人们认识甚至改变自我,却不能提人们做任何选择。
心理学是一门有趣的学问,更是一门教人心理健康心灵愉悦的学问,在心理学的学习中收获到的更是一种心理态度与心理境界。
心理学,让我懂得了如何去认清我们自己,知道我们很多心理都是很正常的,了解了思想、动机、学习、认知、记忆、思维、情绪、压力与适应、创造力是什么,怎么利用心理学的知识来帮助我们学习,来理性的解决我们的烦恼和压力。
进了心理学的大门,让我豁然开朗。
尽管四个月的心理学学习带给我们的东西很有限,但是更多的东西需要靠我们自己去领悟,去体会。
做人,不但需要被爱,还要去爱人,更要爱自己,懂得爱自己的人才能真正领悟到时间的有情。
多一些信心,多一些爱,才会找到一条比旁人更美丽,更宽广,离成功更近的路。
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心理学课程学习心得体会例文
心理学课程学习心得体会例文心理学课程学习心得体会范文一本学期,我选择了“大学生心理健康”这一门选修课。
起初选这门课也没其它原因,因为选这门课的同学特多并且听说教师您不是异常严格。
所以就上了这门课。
之后,经过教师细致入微,生动活泼的教导,我认识到心理健康的重要性同时也学到了很多新知识与重新认识自我。
首先,我认识到真正的健康是生理.心理和社会适应都臻于完满的状态。
这是联合国世界卫生组织对健康所下的定义。
从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的.持续的心理状态。
从狭义上讲,心理健康是指人的基本心理活动的过程资料完整.协调一致,即认识.情感.意志.行为.人格完整和协调,能适应社此刻对心理健康的标准是这样定义的
一.具有充分的适应力;
二.能充分地了解自我,并对自我的本事做出适度的评价;
三.生活的目标切合实际;
四.不脱离现实环境;
五.能坚持人格的完整与和谐;六.善于从经验中学习;七.能坚持良好的人际关系;八.能适度地发泄情绪和控制情绪;九.在不违背团体利益的前提下,能有限度地发挥个性;.在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求会,与社会坚持同步。
而我们大学生,可塑性很强又正是人生观和价值观构成的重要阶
段,所以大学生的心理健康教育问题应当引起足够的重视。
在心理课上,我们做了很多心理测试让我们清楚的认识自我。
我们采用七八人一个小团体,便于同学之间相互交流,与教师交流。
记得第一节课是同学之间相互自我介绍,相互了解。
我们还对各自的性格进行了自我评价和相互评价。
进行在情境中关于各自犯罪心理和报复心理测评。
还有“我的小小动植物园”.“洞口余生”.“评钟表匠和药剂师的故事”等活动,既趣味生动,又富含哲理。
既加深了同学之间的相互了解,有更清晰认识自我。
心理健康课让我学到了很多,教师针对高校学生在校期间可能会遇到的一些心理问题进行了相应的阐述,比如适应心理.自我意识.学习心理.人际交往心理.情绪管理.个性心理.感情及性心理.网络心理.职业心理等。
在课堂上进行分析讲解以及讨论互动,让作为大学生之一的我更加全面系统的了解了心理知识,进而能对自我的心理波动进行初级的评断,让自我正确的应对心理波动,加深自我认识。
教师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。
微表情是指人在极短的时间内所作出的表情,这个表情反映了人的真实情绪,可是一般人不容易捕捉,经过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪,有利于双方的沟通和真实的交流。
最终,我们要意识到良好的心理素质是现代人士追求成功的首要建构要素,它不仅仅是健康人生的基础,也是成功人生的起点。
优秀的心理素质意味着需要把自我培养成一个高情商的人,具有稳定的情绪,越来越奋的毅力,良好的心态和进取心。
优秀的心理素质不仅仅包括
气质等个性因素,还包括自我的修养和思维等后天磨练的因素。
然而,在当今时代的要求下,仅有真正心理上健康的人,才能一步步登上成功的顶峰。
我们当代大学生应当铭记年轻时多一分磨砺,少一分安逸,在今后的岁月里就会少一分懦弱与无能,多一点坚强与自信,唯有如此,才有可能将自我的潜力发挥到极致,令自我的人生更精彩.更富有成就人生不会总是一帆风顺.事事顺心,但如果始终以进取向上的态度应对人生,怀着一份感激的心境去应对这个世界,就必须会使自我在任何情景下都欢乐心理学课程学习心得体会范文二经过这学期对大学心理二的学习,我对心理知识有了必须的了解,首先是对心理学的发展史有了必须了解,然后是学习了一些团体活动的知识,并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识,在团体活动中大家彼此敞开了自我的心扉,进取的参与到了团体的活动中,在此中再一次体现了团体的力量在心理咨询的活动课中,我认识到了人心中脆弱一面,有时心灵事多么的需要他人的呵护,那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦,我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演,可是大家真诚的心却又不能不让感动,初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式,是理论联系实际的重要途径。
它能够调动学生学习的激-情,活跃课堂气氛,真正到达育人效果。
学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪,促进知行的结合。
学生在主动参与教学过程中,激发了感情,明白了道理,情
理凝结,构成了信念之后,进而需要在行动中表现自我。
此时教师要引导.鼓励学生把健康高尚的情感向外投射,为他们供给展现自我行为的机会和场所。
这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾,这是一个温暖的大家庭,大家在一齐共同努力,不仅仅学到了很多心理方面的知识,还为其他同学供给心理方面的服务。
异常是今年的
5.25活动更是深深的感动了我,教师与同学们的亲密交谈让同学们,还有我有懂得了很多很多并且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践,让我学而致用完成了大学心理学二的学习,我对自我大学四年的生活有了初步的规划,对以后的路,对自我的职业生涯有了一个初步的规划。
可见,心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。
我们无论在生活.还是学习.交际方面都能够用到这方面的知识。
这门选修课我很感兴趣的一门,我有种不用逼自我去专心听课,而是那种不由自主被教师所吸引的感觉。
可见心理学真的有它的魅力所在啊虽然我选修的心理课结束了,但我对心理知识的学习却还没有结束,或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系,可是心理学知识对于我的帮忙却是长远的,甚至是一生的。
心理学课程学习心得体会范文三大学生作为一个特殊的群体,在日常生活和学习中往往应对着各种心理压力,种种心理压力积压在一齐,久而久之,会造成心理上的障碍。
作为天子娇子,心理健康更是学业成就.事业成功.生活欢乐的基础。
所以,在大学学校开展心理健康教育是一件迫在眉
急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,及时为学生疏通
心里,排解压力,指引方向的作用。
那么作为一个大学生,我们
如何来确定自我或者是周围人的心理是否正常呢,以下有三项基
本原则首先,心理与社会环境是否趋于一致。
其次,心理与行为
行动是否趋于一致。
最终,人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如
果一个人出现了与以上违背较大的情绪,那么他就可能存在必须
的心理障碍。
那么什么叫心理障碍呢它是指心理疾病或轻微的心
理失调,出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏.紧张不安.
心理矛盾冲突.遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短.程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时
间长.程度较重,最终不得不休学甚至退学。
它的表现形式也多种多样,主要表此刻心理活动和行为方面。
心理活动方面如感觉过
敏或减退.体感异常.错觉.幻觉.遗忘.疑病妄想.语词新作.意识模糊.紊乱的心理特点和难以相处等等。
行为方面如焦虑.冷漠.固执.攻击.心境沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。
以上的情绪状态,显然不利于大学生的发展,所以大学生有必要学会自我心理调
节,做到心理健康。
我们能够从一下几个方面入手
1.增强学习的兴趣和求知欲望。
学习是大学生的主要任务,
有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地
吸取新知识,发展多方面的本事,以提高自身素质,更好地适应
社会发展的需要。
2.坚持心境的良好和乐观向上的情绪,大学生应坚持进取乐观的情绪.愉快开朗的心境,对未来充满信心和期望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄.败不馁.喜不狂.忧不绝。
3.在有需要得时候主动进行心理咨询。
学校心理咨询是增进学生心理健康.优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。
随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和理解,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构。
心理咨询能够指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。
还能帮忙学生正确认识自我.把握自我,有效地适应外界环境。
所以当我们心中感到压抑时,就应当及时主动的与心理咨询师进行沟通。
作为社会主义建设者与接班人,大学生有必要不断提高心理素质,全面健康的发展,以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战,为祖国的繁荣昌盛贡献自我的力量。