一年级体育第9课
人教版小学一年级上册体育教案全套
小学一年级上册体育与健康教案学科：体育与健康班级：任课教师： ___一年级体育教学进度表一年级体育上册教学计划一、教材分析一年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平一”目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。
在小学一年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求，把所编的队形练习、基本体操、走、跑、跳跃、投掷、滚动和滚翻、攀登爬越、韵律活动和简易舞蹈等诸项内容统一归类，称为“基本活动”。
这些内容，都是一些最简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能，没有典型的运动项目。
通过教学，使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身体的正确姿势，发展身体活动能力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。
学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信、健全的个性心理。
通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质，促进学生身心全面、和谐地发展。
小学一年级学生模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少，因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作和方法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。
但是，在教学过程中，应该避免把本来较为简单的动作教的复杂化，也不宜已竞技性运动项目的训练手段运用于基本活动的教学。
二、教学总目标1、进一步了解体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单尝试和方法。
2、进一步学会一些基本活动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。
3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
三、教学重难点1、养成正确的身体坐、立、行姿势。
小学体育体育课本上教材目录
YUKI was compiled on the morning of December 16, 2020
序号 1
一年级体育课本上 教材目录 教材内容 立正 稍息 看齐 锻炼身体好
韵律活动：踏跳步击掌 头部运动
集合 报数 解散 2
游戏：丢手帕
纵队 横队 3
韵律活动：踏跳步指屈伸 击掌腿屈伸
表情歌舞：上学歌 （二）
掷远 23
游戏：球过山洞
掷准 24
游戏：双脚跳接力
体育卫生保健基础知识
游戏好处多 1
游戏：换物快走接力
读写的姿势要正确 2
游戏：拍皮球比多
下课十分钟去室外活动 3
游戏：投球入框
养成早睡早起的好习惯 4
游戏：赶球接力
二年级体育课本上 教材目录
序
教材内容
号
报数 1
游戏：小跳马
单脚连续向前跳 跳上成蹲撑——转体 90 度挺身跳下（一）
游戏：打兔子 手脚并用爬垂直竿（绳） 小篮球：熟悉球性和运球
错肩行进 30-40 米途中跑
跳上成蹲撑 小篮球：持球方法和传球
韵律活动：进退步 8
加速跑
韵律活动：四步秧歌（一） 9
双脚连续跳
韵律活动：四步秧歌（二） 10
小篮球：双手胸前传接球比赛
跑步变便步 18
游戏：夹包跳接力
韵律活动：前踢腿跳 19
向前跳入沙坑
30 米快跑 20
游戏；过网打靶
韵律活动：后踢腿跳 21
助跑跳过横杆（绳）
22
掷沙包
游戏：单脚跳拍人 23
游戏：跑向队旗
24
1 2 3 4
序 号 1
持沙包掷准 游戏：巧搬运 室内体育课 经常锻炼身体壮 游戏：托球竞走
统编教材部编人教版一年级上册体育全册教案
统编教材部编人教版一年级上册体育全册教案第一课：认识体育运动教学目标- 让学生了解体育运动的定义和意义- 培养学生对体育运动的兴趣和热爱教学内容1. 体育运动的定义和分类2. 体育运动的好处和意义教学步骤1. 引入：通过展示运动场景的图片，引起学生兴趣并激发他们对体育运动的认知。
2. 导入：教师简单介绍体育运动的定义和分类，并与学生一同讨论。
3. 活动：分组小组活动，让学生思考并列举不同的体育运动项目。
4. 讲解：教师详细讲解体育运动的好处和意义，如塑造健康体魄、培养团队合作等。
5. 巩固：学生通过小组合作完成绘画活动，表达对体育运动的理解和喜爱。
6. 总结：教师带领学生总结本节课的研究内容，并提醒他们持续关注体育运动的重要性。
拓展练鼓励学生外出参与体育运动，如体育场馆游玩、参加学校组织的体育活动等，增加亲身体验和感受。
第二课：体育运动的技能训练教学目标- 培养学生基本的体育运动技能- 提高学生的协调性和反应能力教学内容1. 基本的体育运动技能介绍2. 实践训练教学步骤1. 引入：通过播放体育运动比赛的视频，激发学生的兴趣和研究热情。
2. 导入：教师介绍本节课将要研究的体育运动技能，并与学生进行简单的示范。
3. 训练：学生按照教师示范进行练，重点培养他们的协调性和反应能力。
4. 分组练：将学生分为小组进行技能对抗练，增强合作和竞争意识。
5. 集体展示：每个小组派出代表进行技能展示，增加学生的自信心和荣誉感。
6. 总结：教师带领学生回顾所学的体育运动技能，并鼓励他们在课外继续练和提高。
拓展练鼓励学生通过参加课外体育俱乐部或运动队，进一步提升体育运动技能并参与竞赛活动。
第三课：体育游戏与娱乐教学目标- 让学生了解不同的体育游戏和娱乐项目- 培养学生的团队合作和竞争意识教学内容1. 体育游戏和娱乐项目的介绍2. 团队合作和竞争意识的培养教学步骤1. 引入：通过游戏视频和图片展示，激发学生对体育游戏和娱乐的兴趣。
一年级跳绳教案(推荐17篇)
一年级跳绳教案（推荐17篇）一年级跳绳教案第1篇一、教学目标：1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新的`练习方法。
3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。
4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。
二、教学重难点：重点：用不同的方法进行跳绳。
教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。
三、教学流程：（一）、导入部分A、课堂常规教师：1、鸣哨，集合。
2、讲解课的内容和要求。
3、安排见习生。
学生：1、集合做到快、静、齐。
2、师生问好。
3、明确课的内容和要求。
（二）、准备部分A、热身跑：多种队形跑。
教师：组织生成两路纵队，在前面领跑。
学生：按照师的要求调整队形，进行各种形式跑。
B、绳操练习：上肢运动体转运动踢腿运动腹背运动跳跃运动教师：1、边讲解边示范绳操。
2、领做，口令指挥学生练习。
学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。
2、在教师口令指挥下认真练习。
（三）、基本部分A、花样跳绳：学生7人自由组合在一起，进行合作探究、创新多种跳绳的方法，教师巡回查看、引导。
并请学生示范；师生共同评价。
1、合作探究（前摇跳；后摇跳；交叉跳；双飞跳；跑动跳等）。
2、示范（有独特的跳法）。
3、师生评价。
教师：1、组织学生自由跳绳，方法自创。
2、巡回指导，发现并推广学生的新跳法，语言鼓励学生，必要时给予帮助，以调动学生的积极性。
3、讲评，并组织学生再练习。
学生：1、自创绳的新跳法。
2、新跳法的展示，必要时可根据动作命名。
3、通过观摩同学的展示，进行自评、互评，并继续练习。
（四）结束部分A：游戏：绘图要求：运用集体智慧，自主创新。
一年级上学期体育课教案9
[9]
教学目标：
1、学习广播操扩胸运动，了解不同姿势走的动作方法。
2、掌握3种以上不同姿势走的动作。
3、对走的练习感兴趣，并能发挥想象力进行创编练习。
教学内容：
1、广播操：扩胸运动
2、走：高重心走、低重心走；各种各样的走
教学重点与难点：掌握3种以上不同姿势走的动作
教学过程：
一、开始部分：
一、课堂常规
1、师生问好
2、宣布课的内容
二、基本部分
1、广播操：扩胸运动
教师活动：1、讲解、示范扩胸运动的动作要领。
2、组织学生进行分解动作练习。
3、指导学生小组内进行练习。
4、鼓励学生完整动作练习，教师进行语言提示。
学生活动：1、认真观看教师的示范动作。
2、随教师练习分解动作。
3、随教师口令连起来练习。
2、走：高重心走、低重心走；各种各样的走
教师活动：1、在学生复习直线走动作的基础上，演示高人走、矮人走的练习，启发学生模仿练习。
2、启发学生思考：生活中还有那些不同姿势的走？重点提示：变化站
立姿势、步伐大小、行走速度以及脚着地的部位。
3、设置生活情景，组织学生展示。
学生活动：1、观察教师演示不同姿势走的动作特点，分散跟随教师模仿练习。
2、自我结成学练小组，尝试扶膝直腿走、大步走、小步走、高抬腿走、
脚后跟走、踮脚间走等。
3、随音乐节拍，表演各种各样的走。
四、结束部分
1、放松活动。
2、总结本次课的情况。
3、下课。
2024年度-一年级上册体育全册教案
游戏目的
培养学生的团队协作和竞争意识，锻炼学生的跑 步能力
安全注意事项
确保场地安全，避免学生摔倒或相撞。
28
趣味运动会策划
活动目的
通过丰富多彩的运动项目，激 发学生的运动兴趣，培养学生 的体育精神和团队协作能力
活动流程
开幕式、比赛项目、颁奖仪式 、闭幕式
活动名称
一年级趣味运动会
活动项目
包括趣味接力、障碍赛跑、拔 河比赛、滚铁环等
击速度。
武术套路学习
初级长拳
学习初级长拳的基本动作和组合，掌握长拳的风格特点和技击方 法。
太极拳
学习太极拳的基本动作和呼吸配合，体会太极拳的柔中带刚和内 外兼修。
南拳
了解南拳的基本手法和步型特点，感受南拳的短促迅猛和灵活多 变。
25
武术精神培养
武德教育
通过讲解武术礼仪和道德规范，培养学生的武德 品质和道德修养。
脚背正面踢球
直线助跑，支撑脚踏在球侧方约15厘米处，脚趾指 向出球方向，膝关节微屈。在支撑脚前跨的同时， 踢球腿大腿顺势后摆，小腿后屈。前摆时，大腿以 髋关节为轴带动小腿前摆，当膝关节摆至接近球体 上方时，小腿加速前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以 脚背正面击球的后中部。
16
篮球基本技术讲解
原地双手胸前传接球
8
基本运动技能训练
01Hale Waihona Puke 0203跑
教授正确的跑步姿势和呼 吸方法，进行短距离冲刺 和中距离耐力跑的训练， 提高学生的速度和耐力。
跳
训练学生的跳跃能力，包 括单脚跳、双脚跳、立定 跳远等，锻炼学生的腿部 力量和协调性。
投
教授正确的投掷动作，如 单手肩上投掷、双手胸前 投掷等，提高学生的上肢 力量和协调性。
北师大版小学体育一年级上册教案
北师大版小学体育一年级上册教案
教学目标
- 了解运动和身体锻炼的重要性
- 学会基本的运动技巧和动作
- 培养良好的运动惯和团队合作意识
教学内容
第一课：热身运动
- 拉伸运动
- 跨步跑
- 跳绳
第二课：球类运动
- 研究用手抓球
- 传球练
- 篮球运动
第三课：跳跃和投掷
- 正确的跳跃姿势
- 投掷运动练
- 投掷游戏
第四课：跑步和游戏
- 研究正确的跑步姿势
- 跑步训练
- 简单的游戏活动
第五课：轮滑和滑板
- 研究基本的轮滑技巧
- 滑板练
第六课：户外活动
- 打大球
- 捉迷藏游戏
教学方法
- 示范和讲解：教师示范并解释动作要领和技巧
- 学生练：学生按照教师的示范进行动作练
- 小组合作：进行小组合作活动，培养团队合作意识
- 游戏活动：通过游戏形式激发学生的兴趣，增加研究的趣味
性
教学评估
- 观察学生的动作是否准确
- 了解学生对运动的兴趣和参与度
- 学生之间的小组合作情况评估
教学资源
- 球类（篮球、足球等）
- 跳绳
- 轮滑
- 滑板
- 游戏器材（捉迷藏标志物等）
以上是一份关于北师大版小学体育一年级上册教案的简要内容，希望对您有所帮助！。
浙江省小学体育一至六年级必学内容
浙江省小学体育一年级第一学期必学内容安排表
浙江省小学体育一年级第二学期必学内容安排表
浙江省小学体育二年级第一学期必学内容安排表
浙江省小学体育二年级第二学期必学内容安排表
浙江省小学体育三年级第一学期必学内容安排表
浙江省小学体育三年级第二学期必学内容安排表
浙江省小学体育四年级第一学期必学内容安排表
浙江省小学体育四年级第二学期必学内容安排表
浙江省小学体育五年级第一学期必学内容安排表
浙江省小学体育五年级第二学期必学内容安排表
浙江省小学体育六年级第一学期必学内容安排表
浙江省小学体育六年级第二学期必学内容安排表。
第9课双杠双杠上杆科学版三年级教案
第9课双杠双杠上杆科学版三年级教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材三年级上册第9课《双杠：双杠上杆》。
主要内容包括：双杠的基本概念、动作要领、上杆技巧及安全保护。
具体章节为第二章“体操运动”第二节“双杠运动”。
二、教学目标1. 让学生了解双杠的基本概念，掌握双杠上杆的基本动作要领。
2. 培养学生的协调性、灵活性，提高上肢和腰腹力量。
3. 培养学生的团队合作意识，提高安全意识。
三、教学难点与重点重点：双杠上杆的基本动作要领及安全保护。
难点：上杆时的稳定性、协调性以及动作的连贯性。
四、教具与学具准备教具：双杠、体操垫、哨子、计时器。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“猴子爬树”的游戏，让学生体验上肢和腰腹力量的重要性。
2. 理论讲解（10分钟）介绍双杠的基本概念、动作要领及安全保护。
3. 示范与模仿（10分钟）教师示范双杠上杆动作，学生进行模仿练习。
4. 分组练习（10分钟）学生分成小组，进行双杠上杆练习。
教师巡回指导，纠正动作。
5. 例题讲解（10分钟）选取一位动作规范的学生进行现场讲解，分析动作要领。
6. 随堂练习（10分钟）学生进行双杠上杆练习，教师观察并进行个别指导。
六、板书设计1. 双杠基本概念2. 双杠上杆动作要领3. 安全保护措施七、作业设计1. 作业题目：双杠上杆动作练习。
答案：学生在课后自主进行双杠上杆练习，录制视频并至班级群。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本次课程教学效果较好，学生掌握了双杠上杆的基本动作要领。
但在分组练习时，部分学生动作不够规范，需要加强个别指导。
2. 学生反馈：学生对双杠上杆产生了浓厚兴趣，希望今后能继续学习相关动作。
3. 拓展延伸：组织学生参加校园双杠比赛，提高学生的竞技水平。
同时，鼓励学生利用网络资源，学习更多关于双杠的动作技巧。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 分组练习时教师的指导3. 作业设计及课后反思与拓展延伸一、教学难点与重点的确定1. 动作分解：将上杆动作分解为抓杠、挂腿、撑杠、起杠等几个阶段，便于学生逐步掌握。
沪教版小学一年级上册体育全册教案
沪教版小学一年级上册体育全册教案
目标
本教案旨在帮助一年级学生全面发展体育技能和身体素质，增
强他们的身体协调能力和团队合作精神。
教学内容
第一单元：基本运动技能
本单元的目标是教授学生一些基本的运动技能，如跳、伸直、
跑等。
通过练这些基本技能，学生可以提高身体的协调性和灵活性。
课程安排
- 第一节：跳
- 第二节：伸直
- 第三节：跑
第二单元：球类运动
本单元的目标是教授学生一些基本的球类运动技能，如接球、
投球和传球。
通过练这些技能，学生可以培养手眼协调能力和团队
合作精神。
课程安排
- 第一节：接球
- 第二节：投球
- 第三节：传球
第三单元：游戏和竞赛
本单元的目标是通过游戏和竞赛，让学生运用之前学到的技能，并在竞争中体验团队合作和个人成长的乐趣。
课程安排
- 第一节：游戏1
- 第二节：游戏2
- 第三节：竞赛
教学方法
- 示范法：教师通过示范正确的动作，引导学生研究和模仿。
- 辅助器材：使用合适的辅助器材，如球类和绳子，帮助学生
更好地研究和练技能。
- 小组合作：通过小组合作的形式进行活动，培养学生的团队
合作能力。
教学评估
- 观察学生的动作是否正确、标准。
- 记录学生的练成绩和表现。
- 给予学生鼓励和反馈，帮助他们改进。
总结
通过本教案的教学，一年级学生可以学习到基本的运动技能和
体育知识，培养健康的生活习惯和积极的体育态度。
同时，通过团
队合作和竞争的活动，学生还可以提高自己的团队意识和个人能力。
小学体育与健康第9课与小伙伴在一起教案
小学体育与健康第9课与小伙伴在一起教案教案名称：与小伙伴一起探索乐趣——小学体育与健康第9课教案引言：本教案旨在通过小学体育与健康课程的第9课，帮助学生学习与小伙伴一起参与体育活动的重要性，并培养合作、沟通和团队精神。
通过活动的设计和组织，学生将能够提高身体素质、锻炼协调能力、增强团队意识，培养积极向上的人际关系。
教学目标：1. 了解与小伙伴一起参与体育活动的重要性，培养乐于合作、积极参与的态度；2. 提升学生的身体素质、协调能力和团队合作能力；3. 培养学生积极向上的人际关系，提高沟通与合作能力。
教学重点：1. 学生理解与小伙伴一起参与体育活动的重要性；2. 学生提高身体素质、锻炼协调能力；3. 学生培养团队合作与沟通能力。
教学内容与活动设计：1. 活动一：团队配合a. 在课堂上组成小组，每个小组有5名成员。
b. 老师给每个小组一份任务，例如通过一个阻碍横栏，要求每个成员分工合作，完成任务。
c. 学生们需要通过跳跃、翻滚或者其他方法，团结一致克服难题。
d. 每个小组完成任务后，学生们进行自我评价和小组间讨论。
e. 老师引导学生们分析任务中团队合作的重要性和感受。
2. 活动二：互帮互助a. 将学生分为小组，每个小组有4名成员。
b. 每个小组选择一个代表，其他成员则充当指导员的角色。
c. 指导员负责帮助代表完成一个体育项目的表演，例如跳绳、跑步等。
d. 指导员需要向代表传授技巧和技术，并提供积极的指导和支持。
e. 在表演结束后，学生们进行反思和总结，分享他们互相帮助的经验。
3. 活动三：伙伴跳绳a. 学生们两两结对，每对学生需要一根长跳绳。
b. 一名学生可以拿住跳绳的两端，另一名学生需要跳过绳子。
c. 学生们可以根据自己的协调能力和挑战水平，选择跳绳的方式：单脚跳、交叉跳等。
d. 在规定时间内，学生们尽可能多地完成跳绳次数，并且不断挑战自己的高分。
e. 学生们可以互相交流和鼓励，提高合作意识和团队精神。
科学版小学体育一年级《第9课 队列队形：队列队形比赛》教学设计3
科学版小学体育一年级《第9课队列队形：队列队形比赛》教学设计3一. 教材分析《第9课队列队形：队列队形比赛》是一年级体育课程的一部分，主要介绍了队列队形的知识和比赛形式。
教材通过图示和文字相结合的方式，让学生了解和掌握基本的队列队形变化，提高学生的团队协作能力和集体荣誉感。
二. 学情分析一年级的学生具有强烈的好奇心和模仿能力，对新鲜事物充满好奇，善于通过模仿来学习。
但同时，学生的注意力容易分散，需要教师通过丰富多样的教学手段和方法来吸引学生的兴趣。
三. 教学目标1.让学生了解和掌握基本的队列队形变化。
2.培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3.提高学生的身体素质和运动能力。
四. 教学重难点1.重点：让学生掌握基本的队列队形变化。
2.难点：学生对队列队形的灵活运用和团队协作能力的培养。
五. 教学方法1.示范法：教师通过示范，让学生直观地了解队列队形的动作要领。
2.游戏法：通过队列队形比赛等形式，激发学生的学习兴趣，提高学生的团队协作能力。
3.练习法：让学生在实践中反复练习，巩固所学知识。
六. 教学准备1.教具：教学课件、音响设备、队列队形图示。
2.场地：学校操场或体育教室。
3.器材：口哨、小红旗等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的队列队形练习，引起学生的兴趣，然后引入本节课的主题——队列队形比赛。
2.呈现（10分钟）教师利用课件和图示，向学生介绍基本的队列队形变化，如：原地转弯、前进后退、左右移动等。
同时，教师进行示范，让学生直观地了解动作要领。
3.操练（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
在此过程中，教师可采用游戏法，如：队列队形比赛，提高学生的学习兴趣和团队协作能力。
4.巩固（5分钟）教师学生进行整体练习，检查学生对队列队形的掌握程度。
同时，教师引导学生进行自我评价和互相评价，培养学生的集体荣誉感。
5.拓展（5分钟）教师引导学生发挥创意，进行队列队形的创新练习。
一年级上册体育教学进度表
劳动节放假
第11周
5.06—5.12
第11课画故事
2
第12周
5.13—5.19
第12课动画片的今昔
2
第13周
5.20—5.26
第13课拟人化的动漫形象
2
第14周
5.27—6.02
第14课留给母校的纪念
2
第15周
6.03—6.10
第15课我的成长记录
1
端午节假
第16周
6.11—6.16
第16课剪纸中的古老记忆
1.韵律舞蹈 2.儿童基本舞步；
3.小球类游戏：运球接力
2
元旦
放假
第19周
01.06—01.12
复习
4
第20周
01.13—01.17
期末检测
周 次
起止时间
教 学 内 容
教 时
备 注
第1周
2.25—3.03
第1课追寻文明的足迹
2
2.25开学
第2周
3.04—3.10
第2课探访自然的奇观
2
妇女节
第3周
3.11—3.17
2.兔子舞(二);游戏
3.齐步走-立定;复习拍手操
4.机动
4
第9周
10.28—11.03
1.快速跑;接力游戏
2.拍球;传球接力
3.劳动模仿操(一);游戏：改换目标
4.机动
4
第10周
11.04—11.10
1.劳动模仿操(二);换物接力
2.走跑交替;走跑比美
3.双脚连续跳;比谁跳得远
4
第11周
11.11—11.17
2.拍手操;游戏：8字接力
3.模仿动物爬;爬垫子接力
(部编版)体育一年级上册课课练(全册)
(部编版)体育一年级上册课课练(全册)
导言
本文档为(部编版)体育一年级上册课课练(全册)的文档。
该文档涵盖了一年级上学期体育课的全部内容，旨在帮助学生进行练和巩固知识。
课程练
下面是一年级上册体育课的课程练内容：
第一课: 热身运动
1. 跑步练
2. 跳绳练
3. 拉伸练
第二课: 球类运动
1. 踢足球
2. 打篮球
3. 接力传球
第三课: 体操练
1. 跳高跳远
2. 平衡练
3. 翻滚动作
第四课: 游泳技巧
1. 研究游泳姿势
2. 练扑腿和划水动作
3. 游泳姿势转换
第五课: 田径运动
1. 短跑练
2. 立定跳远练
3. 铅球投掷练
第六课: 跳绳比赛
1. 单人跳绳
2. 双人跳绳
3. 多人跳绳
第七课: 球类比赛
1. 足球比赛
2. 篮球比赛
3. 排球比赛
第八课: 健康操
1. 舒展筋骨
2. 轻松呼吸
3. 提高灵敏度
第九课: 全面放松
1. 气功练
2. 心理放松
3. 身体放松
第十课: 学校运动会
1. 运动员准备活动
2. 比赛项目
3. 颁奖典礼
结论
(部编版)体育一年级上册课课练(全册)文档涵盖了一年级上学
期体育课的全部内容，为学生提供了丰富的练习和巩固知识的机会。
希望学生们通过努力练习，能够更好地掌握体育知识，提高自己的
运动技能。
水平一(一年级)体育《发展上肢力量》公开课教案
学校
班级
（人数）
—(9)
单元
课次
执教
学习目标
1.通过上肢力量训练的学习2.通过创编上肢力量训练，：并将体能知识在实践中应用,3.让学生体验学习的快乐和竞争意识，培育学生体育核，
,使90%学生能较好的掌握上肢力量训练的原理和方法；提高学生上肢力量，通过体能拓展练习激发学生学习的乐趣，发展学生的综合体能素质；
1.解释游戏
14
8
3
4
2
*v
3
中/大
中/大
哑铃弯举区①
阶梯绳区②
波比跳区④
俯卧撑区③
图三＜-
①区哑铃重量有轻重之分；③区划分了o—10,10-20,20-30次；④区划分5-10110-15,15-20次的区域供不同层次学生选择；②区小组排队依次通过，循环进行
OOoΘ
ΘOO
习
学生探窕能力和合作能力；
1.按①至④区分组循环练习；
2.在①③©区域选择自己能完成划分次数区练习；在②区小组排队秩序井然
4.身体不适时，向教师
将篮球场分为4个区域：
——►
1.讲解要求，示范；2.巡回指导，及时评价、提醒安全事项，对身体不适学生的安排；
3.根据练习情况，给予适度间歇休息以及掌握循环次数；
4.播放音乐，让学生在练习中忘却疲劳，充满激情
OO
Ohi-
1.领做热身操；
2.强调注意事项、安全问题
5
1
中
图二
应
用
1.掌握上肢力量练习原理；
2.主要发展肱二头肌肌群
内容1：哑铃弯举
以肘关节为支点，向上弯举，举至最高点
1.按教师示范动作进行练习2.积极思考,创新练习方法
一年级体育上册 第九课各种姿势的走教案
各种姿势的走第 9 课时学习阶段：水平一学习目标：模仿实际生活中的跑和走学习内容：各种姿势的走学习步骤：一、模仿活动、充分体验教师活动：1、组织学生集队2、鼓励学生大胆想象，大胆体验，不断模仿。
3、鼓励学生大胆尝试“小老师”学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、听音乐按在老师的提示下大胆想象、体验不同动物的“走”。
3、人人争做“小老师”，积极大胆模仿动作。
组织：五路纵队、自由分散在规定的场地内* * * * * * ** * * * * * ** * * * * * ** * * * * * ** * * * * * *二、比比学学，掌握基本体操重点：各种人物形象的走教师活动：1、讲解示范整理运动完整与分解动作，及时提示各个环节的要点。
2、根据本节操的特点分成三段进行教学3、鼓励学生学习、表演、点评。
4、组织学生柔韧放松。
学生活动：1、认真观看教师示范，了解完整动作。
2、听口令随示范模仿分解动作，着重体验下肢的脚步变化。
3、复习游戏：小兔采蘑菇4、随老师口令体验完整动作，并从口令节奏的变化中熟练动作。
5、大胆表演，大胆点评，用举手的方式表示你觉得做得最好的同学。
6、按老师要求听音乐柔韧放松。
7、大胆地说一说学到了什么，这一节课的心情怎么样，及时把信息反馈给老师。
组织：五路纵队、分五小组游戏* * * * * * ** * * * * * ** * * * * * ** * * * * * ** * * * * * *场地器材：操场、录音机课后小结：二个班级的课基本上采用了一样的授课环节，但每个班级在授课时采用的形式和方法是不同的，这几节课收获最大的是学生在模仿中很乐于表现自己，特别是评价表演的过程，都想上来做一做小老师，都想得到老师和同学的肯定，积极性很高，短短的四十分钟不仅主动地模仿了各种动物形象的走，还模仿了八种不同人物形象的走，而且学生的想象力也非常好，这节课上，我所做的事就是鼓励他们，为他们提出要求，为他们创设表演的环境，而所要学习的全部由学生自己想象，自己尝试，学习的效果非常好。
体育一年级上册第9课 教案
二、宣布本课教学内容
三、准备活动
立正、稍息和前排侧平举后排前平举，以右边排头为基准向前看齐。
1、师生问好
2、安排见习生
1、宣布本课教学内容
安全教育
1、按照上节体育课队形整队
2、教师强调立正、稍息和看齐的要求
3、教师口令指挥，声音洪亮有节奏
1、体委整队：
要求：静、快、齐，
（图1）
1、学生认真听讲课堂内容及要求
第二个八拍
1-2左脚前点地一次，收回，两手叉腰
3-4动作同上，但方向相反
5-6起落踵两次，同时两臂侧举，经侧头上击掌，稍抬头
7-8起落踵一次，还原成直立
教学重、难点：
动作正确，学习积极
1、教师边讲解边示范
2、教师具体讲解每一个细节，并用形象的语言描述动作，使学生更快的掌握动作要领
3、教师带领学生一起练习
结
束
部
分
6
分
钟
一、放松练习（拍手放松）
二、布置作业
三、课堂小结
四、师生再见
1、鸣哨，集合
2、教师示范放松的完整练习
3、认真总结，请学生个人总结
1、队形如图1
2、跟着教师进行放松练习
3、学生认真听讲，课后完成作业
4、学生积极发言
4
*
8
2
小
场地器材
课
后
小
结
因为学校运动会，因此这节课主要选了运动员和复习预备节，从复习的情况看来，掌握的情况还不错，很多同学的动作不仅能做正确，而且很有力度，只是一些细节还没有很好的注意，小朋友一下子要兼顾很多的东西不能每项都做得很好，教师可记录一下一些细节要注意的地方，在以后的复习课上着重纠正。在新授课上着重要求学生记牢动作。
人教版体育与健康一年级上期《乒乓球第9课：手感练习之反手颠球2》教学设计及作业设计
《乒乓球第9课：手感练习之反手颠球2》教学设计1.组织：如图，10列纵队，每队4人。
2.快静齐，组长认真清点本组未到学生。
3.遵守安全规则。
4.队长分发球拍，认真参与达到热身效果。
5.与老师积极互动。
学生活动21.组织：如图。
2.易犯错误纠正：手臂在击打球时可能会越抬越高，每次击打球后要将拍子还原放平。
3.完成困难的学生主动找老师进行辅导。
4.和自己好朋友，一起互相帮助，完成课时作业。
接力棒由两种颜色组成，自然摆臂；举起拿棒手臂，1.组织：如图。
2.认真听老师讲解接力棒，模仿动作。
3.体育委员协助老师进行讲解示范：认识接力棒。
4.团队之间互相配合，积极参次。
与游戏，体验游戏的乐趣。
5.组织：如图。
6.认真听老师讲解和示范规则。
7.配合老师完成示范，易犯错误纠正：只跑1次，正确交接棒，跑后不返回，。
8.完成课时作业。
9.积极参与到团队比赛中。
教师的活动3（完成课时目标3）1.放松活动。
（每个动作1分钟左右）（1）骑自行车：如图，背部着地，双腿依次向上蹬，控制速度，腿要蹬直再下落。
（2）坐位体前屈：如图，坐在地上，双腿打直并拢，双手打直向前伸，用胸贴大腿，头向下埋。
2.教师评价。
（1）师：孩子们完成《颠球挑战表》了吗？（2）师：孩子们知道什么是接力赛了吗？（3）师：你为你的团队做了什么？（4）表扬优秀的孩子，为其他孩子树立榜样！3.师：下课，器材委员归还器材，学生排队到洗手池洗手，再由体育委员带回教室。
作业设计。
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课的部分
教学内容
教师教法
学生学法
组织与要求
运动量
收
心
热
身
导
入
情
节
8’
一、课堂常规
1、整队
2、师生问好，宣布本课内容及学习目标
3、导入情境
二、棍棒操
（1）伸展运动
（2）下蹲运动
（3）体侧运动
一、课堂常规
1、师生问好
2、宣布内容
3、导语：小朋友们，今天我们要来学习背后屈肘夹棒走和投接过网球…
二、棍棒操
（1）导入；首先让我们来做一套棍棒操
（2）教师讲解具体的方法
（3）带领学生进行练习
一、课堂常规
1、整队
2、了解本课学习的任务和目的
1、步入课堂
二、棍棒操
（1）紧跟教师思路
（2）了解观察具体示范动作
（3）集体练习
组织
要求：快、静、齐，精神饱满
组织：成四路纵队集合
要求；动作到位，各关节活动充分
小
中
故
事
情
三、安排收回器材
四、师生告别
一、放松歌舞操
“幸福与拍手”
教师讲解具体的放松方法
二、教师作小结
三、安排收回器材
四、宣布下课
一、放松歌舞操
“幸福与拍手”
学生观察学习并伴随音乐起舞
二、教师作小结
三、协助教师收回器材
四、师生告别
组织：
要求：轻松自然消除疲劳
组织：成四路纵队集合
小
场地：一个排球场；
器材：棒子若干根，排球若干个，录音机一台；
板书设计
教学反思（课堂设计理念，实际教学效果及改进设想）
通过学习，培养了学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、互相帮助、克服困难的品质。学习时注意学生肢体的匀称发展，不仅双手投，也左右手投，避免单一的练习。
节
发
展
12’
一、学习本领
（一）背后屈肘夹棒走
方法：参照沿直线走的方法和要求，背后屈肘把棒子夹在肘中，沿着直线进行背后屈肘夹棒走进行接力比赛
一、学习本领
（一）背后屈肘夹棒走
（1）沿直线走诱导训练
（2）教师讲解示范
（3）引导学生观察
（4）组织学生进行练习和比赛
一、学习本领
（1）学生动脑想象动作
（2）作沿直线走练习
（2）教师讲解示范具体游戏方法与规则
（3）组织学生进行练习比赛
（4）教师观察学生进行练习比赛，针对不足进行纠正
（二）投接过网球
（1）了解观察教师讲解的具体游戏方法与规则
（2）学生进行练习
（3）针对练习的不足加以纠正
（4）听取教师的小结
组织：
要求：认真练习
中
大
尾
声
恢
复
7’
一、放松歌舞操
“幸福与拍手”
二、课后小结（3）作ຫໍສະໝຸດ 后屈肘夹棒走的练习和比赛组织：
要求：认真练习比赛
中
升
华
13’
（二）投接过网球
方法：把学生分成人数相等的若干组，拉横绳当做网，分别站在中线两边的场地上，一方将球从网上方投过去，另一方接住球。
规则：若没接住球判失分，球不过网或投到界外，判失分，以得分多的组为胜
（二）投接过网球
（1）导入：刚才我们学习了背后屈肘夹棒走，现在让我们来学习投接过网球……
第
年级
一年级
学科
体育
授课教师
杨晓苓
教学目标
1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；
2、培养运动的兴趣的爱好，形成坚持锻炼的习惯；
3、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；
教学难点
学生的身体协调能力；
教学重点
学习背后屈肘夹棒走与投接过网球的基本技能；
学情分析
学生身体正在发育，投掷是发展学生上肢力量，培养身体协调性。学生上肢力量较弱，肌肉还不能承受过多负荷，练习前要做好充分准备，结束要做好放松练习。