吃完饭后胃疼的食物疗法
每次吃完饭就胃疼怎么办
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导语:胃部是消化和吸收的非常重要的器官,出现胃部问题以后,不仅我们的身体不能正常的消化同时还不能补充身体里面需要的营养。
特别是在吃完饭胃
胃部是消化和吸收的非常重要的器官,出现胃部问题以后,不仅我们的身体不能正常的消化同时还不能补充身体里面需要的营养。
特别是在吃完饭胃部疼痛的时候,造成的伤害是最严重的,很多人都想要对于造成这种症状的病因进行了解,这样才能及时的进行治疗,那么每次吃完饭就胃疼怎么办?
1:饮食疗法;如能长期注意,可使胃炎超于痊愈,饮食有规律,要定时定量,避免暴饮暴食,食物宜软,易消化。
避免过硬、过酸,过于辛辣、和过热饮食。
2:抗酸剂:甲氰咪胍0.2g,每日三次。
或雷尼替丁150g,每日两次。
或法莫替丁20mg,每日两次,口服。
3:胃动力药:马叮啉片每次10mg,每日三次,饭前半小时服用。
4:抗幽门螺旋菌药物:得乐胶囊,或得乐颗粒。
5:保护胃粘膜药:麦滋林-S 0.67g,每日三次。
或乐得胃、胃速乐每次2片,每天三次。
连服一个月。
很多的食物对于身体造成的伤害是比较严重的,特别是一些胃部问题比较严重的患者,在选择食物的时候一定要注意,最好是减少街边摊和一些快餐食物的食用量,多注意胃部的保暖,不能让胃部受凉造成更加严重的胃部疾病产生。
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胃脘疼痛的食疗调养
胃脘疼痛是十分常见的症状,几乎每人都有过这种体验。
引起胃痛的疾病有胃十二指肠溃疡、慢性胃炎等胃病,引起胃病的病因也多种多样,或饮食失节,或外感风寒,或精神紧张,可分为寒痛、热痛、气滞痛、食积胀满痛、瘀血痛等。
对于常见的寒痛、食积、气滞痛,中医治则是温中散寒、消食导滞和理气消胀。
现介绍几款适合胃脘疼痛的食疗方(以下均为一日食量)。
1.红枣胡椒干姜汤【配方】红枣10枚,胡椒7粒,干姜20克,红糖适量。
【制作】干姜不去皮洗净切片,与洗净的红枣、胡椒一起放入砂锅中加清水适量,煮沸后用文火煎20分钟,加入红糖后再煮片刻即成。
【功效】用于胃寒引起的胃脘痛。
【应用】每次1小碗,每日2次。
2.卷心菜山药【配方】卷心菜250克,山药50克,食盐适量。
【制作】将卷心菜洗净、切细,山药去皮洗净并切块,开油锅加少量豆油,下锅炒二菜,加少量食盐,添清水适量,煮烂后即成。
【功效】适用于胃、十二指肠溃疡引起的胃痛。
【应用】每天当菜吃,每周2~3次。
3.姜桂山楂猪肚【配方】猪肚150克,炒山楂20克,生姜15克,肉桂6克,食盐适量。
【制作】将猪肚内黏液用食盐擦洗干净,与山楂、生姜和肉桂加清水适量,以中火煮沸后转文火煮至猪肚酥烂,再加食盐即成。
【功效】适用于肉食消化不良和食积引起的胃痛。
【应用】每次1小碗,每日1次。
友情提醒:如胃溃疡有胃酸过多者不宜食此款药食。
4.羊肉生姜葱白【配方】山羊肉500克,生姜30克,葱白5根,白萝卜1个,料酒少量、食盐适量。
【制作】将羊肉洗净切块,和1个白萝卜、料酒加清水适量用中火同煮,白萝卜主要是去羊肉膻气,煮沸10分钟后去萝卜加入生姜、葱白同煮,直至羊肉酥烂,再加食盐即成。
【功效】适用于胃寒、气滞引起的胃脘痛。
【应用】每次1小碗,每日1~2次。
5.萝卜酸梅白菜羹【配方】白萝卜300克,白菜150克,酸梅2枚,食盐适量。
【制作】萝卜去皮,和白菜一起洗净、切块,与酸梅一同放入锅中,加清水适量,煮至萝卜、白菜酥烂,加适量食盐即成。
饭后胃部不适怎么办
饭后胃部不适怎么办
饭后胃部不适是很多的患者出现的一些症状,对于患者的伤害是比较大的,那么饭后胃部不适怎么办?这就要求大家要调理好饮食,避免吃一些太油腻的食物,因为油腻的食物会造成患者胃部消化不良,给患者带来不适的症状,可以在平时多吃一些水果,我们来详细的了解下吧。
消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。
大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油,可增加胃液分泌,促进胃肠蠕动,对食物的消化和吸收很有好处。
吃得太油腻,喝杯芹菜汁。
如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。
芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。
吃火锅后喝点酸奶。
火锅汤温度高,配料咸辣,对胃肠的刺激大。
吃火锅后喝点酸奶,可以有效保护胃肠道黏膜。
此外,酸奶中含有乳酸菌,可抑制腐败菌的生长。
润肺止咳,饭后吃个柿子。
柿子有润肺生津、养阴清燥的功效,对于有呼吸道疾病的人来说,是理想的保健水果之一。
但柿子不能空腹吃,其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。
上述关于饭后胃部不适的改善方法的介绍,希望能够帮到大家,也希望大家一定要注意饮食调理,不要想吃什么就吃什么,如果不节制的话,是会对自身的健康造成一定的伤害的,一定要注意做好日常的护理保健工作。
缓解胃痛吃什么食物比较好?
缓解胃痛吃什么食物比较好?胃部是我们身体很脆弱的一个器官,不良的饮食习惯和饮食口味都很容易就会伤害到我们的胃,所以在治疗胃病和调理胃部的时候,改善饮食习惯和忌口都是十分重要的,那么到底哪些食物是可以缓解胃疼的呢?下面我们就来介绍一下可以缓解胃疼的食物。
胃疼吃什么水果平常有胃痛的人们要注意养胃啦,原来吃水果也可以养胃喔。
有胃痛的人吃什么水果可以缓解胃部不适呢?又有哪些水果可以配合调理胃部的不是呢?胃痛吃什么水果好。
水果分为热性凉性温性,对于有胃病的人来说,吃温性的水果较好,如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。
另外,慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感,容易泛酸,要少吃。
胃疼吃什么蔬菜对于经常胃疼的人,采取的治疗可能已经有很多种方法了,那么到底有没有方便可口的蔬菜呢?胃疼可以简单地分为虚寒胃痛、肝胃气痛、湿热胃痛三种。
1、小米:暖胃,安神2、南瓜:南瓜性温,味甘。
可以解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用;保护胃粘膜,帮助消化。
3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜。
胃疼食疗方:一旦患了胃病,很长时间都不能完全康复。
平常如果有胃疼的你,就要注意饮食和生活习惯了。
轻微的胃疼还是可以通过食疗来治疗的,长久持之以恒,对胃的功能性恢复有一定的帮助。
上文中介绍了一些可以缓解胃疼的食物,但是在平时养胃的时候,大家就要注意以清淡饮食为宜,不要吃得过于复杂,适当进补才是正道。
任何的食物都不要过量,不管对身体有没有好处。
可以少吃多餐,但是不能暴饮暴食,增加胃部的负担也会引起胃病。
胃疼吃什么食物,试试吃这个止疼【医学养生常识】
胃疼吃什么食物,试试吃这个止疼
文章导读
有胃病的人现在越来越多,主要是因为饮食不规律。
胃痛是胃病的一种,严
重的胃痛会让人觉得恶心,所以在胃痛的时候饮食要是要主要的,可以喝一杯温开水、喝
小米粥吃易消化的食物。
1、白开水
白开水,虽然不起眼,但是其对于冲淡胃酸,缓解胃痛确实有很好地效果。
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
2、加苏打的大米粥
喝粥确实很养胃,但是大米是酸性的,在煮粥的时候要加一些苏打,这样煮出来的不
仅会使米粒软化,利于消化,还可以很好地缓解胃痛。
熬粥的温度要超过60℃,这个温
度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃
不适的人食用。
一吃东西胃就难受食疗方法
一吃东西胃就难受食疗方法
一吃东西胃就难受,这是很多人都会出现的一种疾病,但是这种疾病如果长期的存在,就意味着自己的胃出现了问题,所以对于很多患者,当自己出现这种症状以后,一定要尽快的通过食疗的方法,让自己尽快康复,下面内容就做了具体介绍,你可以全面了解一下。
1.紫花苦菜红糖汤1).取紫花苦菜15g洗一遍(一遍即可),放入锅(一般锅即可),加水约1000毫升;
2.)煮开后多煮5分钟左右,然后去渣,剩余汤入暖瓶或容器置入冰箱保存;3).饮用紫花苦菜汤时,必须温服。
每次50-100毫升,每天三次,先把红糖放入杯内,把烧好的紫花苦菜汤倒入杯中充分搅拌,待温时喝下,红糖(最好是百货店里散装深颜色的普通红糖),红糖加两三勺。
4).饭后30分钟服
2化瘀养肝蜜山楂250克,丹参500克,枸杞子250克,蜂蜜1000克,冰糖60克。
先将前三味药浸泡2小时后煎成药液,再把蜜、糖兑入药液内,以微火煮沸30分钟,待至蜜汁与药液溶合而呈黏稠时离火,冷却后盛入容器内密封保存。
每日3次,每次1匙,以开水冲饮,可连续击服用2~3个月。
3黑豆川芎粥黑豆25克,川芎10克,粳米50苋,红糖20克。
川芎水煎去渣,先加黑豆煮熟,再入粳米同煮为粥,放入红糖即成。
作早晚餐服食。
有很多人一吃东西胃就难受,如果长期的存在,那么一定要引起自己的重视,以上内容给很多出现这种疾病的患者,做了详细的介绍,所以在全面了解了食疗的方法以后,为了自己的胃更健康,一定要通过以上介绍的食疗方法,尽快的让自己胃康复起来。
胃疼怎么缓解,茶饮疗法缓解胃疼1招搞定!
胃疼怎么缓解,茶饮疗法缓解胃疼1招搞定!
生活压力大的今天很多上班族冲冲忙忙的吃早餐,甚至很多人都不吃早餐。
加上夏天人们喜欢吃较这样长久的习惯就回造成身体的亚健康,出现胃病胃痛。
凉的食物,但由于体质不同,肠胃的耐受能力也各不相同。
那么胃疼怎么办?胃疼怎么缓解?要如何缓解呢?
胃疼怎么缓解
1、放松精神状态:想要缓解胃痛,还需尽量放松精神状态,避免由于精神压力过大引起胃部不适。
比如,我们可以选择穿一些宽松的衣服,下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装,还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐。
2、温暖胃部:有些胃寒的人,常常会因为受到冷的食物刺激而胃病发作。
这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿,效果也是会比较明显的。
3、保持站立:当胃不舒服时,应尽量保持站立状态,使胃酸较容易待在胃内。
但如果处在睡眠或是疼痛难忍必须躺下来的情况时,最好将头部和上半身垫高10到15厘米左右。
如果效果不明显,可用薄一点的被单同时垫一下上半身,使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发。
茶疗养身健胃、养胃
养胃,是现代人最常关注的问题,养胃养生,养身饮茶!9味欣谓cha(郑九味欣谓茶)按照中医茶疗理论:“寒者温之、热者寒之、
虚者补之、实者泻之”的方法来调节患者的体质,从而来根治胃病。
古人云:“胃病三分治、七分养”,之说法,在茶疗下就能体现得淋漓尽致,所以茶疗是调理脾胃最为便捷的一种方式。
胃痛吃什么食物好 七款食谱帮你缓解胃痛
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢胃痛吃什么食物好七款食谱帮你缓解胃痛
导语:胃痛是目前人们最常见的一种病,因为生活节奏的加快,很多人选择不吃早饭,饥一顿饱一顿,导致胃痛,痛起来的时候翻江倒海的感觉,而且容易
胃痛是目前人们最常见的一种病,因为生活节奏的加快,很多人选择不吃早饭,饥一顿饱一顿,导致胃痛,痛起来的时候翻江倒海的感觉,而且容易恶化,胃痛选择药补不是明智之举,应当用食补,那么胃痛吃什么食物好呢?小编今天给大家带来几款食谱,一起来看看吧。
1.瓜鲩鱼尾汤
用料:准备一个番木瓜,以及鲩鱼尾100克即可。
制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。
功用:滋养、消食。
对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
食物功效:番木瓜含有木瓜蛋白酶,蛋白酶有助于食物消化,而且对于消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。
番木瓜的脂肪酶可以分解脂肪。
成脂肪酸,有利于对食物中的脂肪消化吸收。
木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌,对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。
2.淮山蜂蜜煎
用料:淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。
制法:淮山与鸡内金用水煎取汁,慢慢放入蜂蜜,搅匀。
每日服一剂,每日分两次服。
功用:健脾消食。
用于脾胃虚弱,运化不健之食积不化、食欲不振等。
食物功效:淮山能健脾补肺,固肾益精。
用于消化不良,小儿厌食
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吃饭后胃痛胃胀是什么原因
吃饭后胃痛胃胀是什么原因很多人都会有这样的体会,眼饥肚饱,满桌子的菜都喜欢吃,可是过了嘴瘾后胃就受不了了。
特别是消化不好的时候,吃完饭就会很难受。
下面是店铺精心为你整理的吃饭后胃痛胃胀的原因,一起来看看。
吃饭后胃痛胃胀的原因吃饭后胃痛胃胀的原因是胃炎等疾病引起的吃饭出现胃疼的情况很大的可能是因为胃炎、胃溃疡等胃部疾病引起的。
吃饭的时候因为胃部需要分泌胃酸以消化食物导致出现病变的位置受到胃酸刺激而引起疼痛感。
吃饭后胃痛胃胀的原因是胃下垂引起的胃下垂顾名思义就是胃的位置发生了下移,胃下垂会影响正常的胃部功能,且出现胃下垂很常见的症状就是腹部疼痛胃部不适,这种情况往往跟吃饭时的进食量成正比。
正确做法:胃下垂患者的胃壁张力减低,平时饮食注意细嚼慢咽,以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度,缓解腹胀不适。
还有,平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。
吃饭后胃痛胃胀的原因是饮食不洁引起的吃饭的时候出现胃疼也可能是因为经常饮食不洁、不干净引起的。
特别是喜欢吃辛辣刺激性食物或者是吃饭的时候过快又或者吃生冷辛辣食物等一起食用等引起胃部受到强烈刺激引起疼痛。
正确做法:饮食中注意过于刺激性食物不要经常吃太多,否则胃会受不了的。
还有,吃东西时要保证食物的卫生洁净。
吃饭后胃痛胃胀的原因是消化不良引起的如果是肠胃功能不好的人,饮食长期处于不规律的状态下,三餐不定时,很容易导致肠胃功能失调,引起消化不良导致吃饭出现胃疼。
吃饭后胃痛胃胀怎么办喝醋如果是出现饭后不消化,可以用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。
也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有帮助促进胃肠蠕动的作用。
温水胃胀气的时候可以喝一些温水热水,这样会有助于帮助胃部气体的排解,减轻胃胀不适。
八分饱在饮食方面,胃胀气患者一日三餐要合理搭配,饥饱均匀,一般进食八分饱就可以了,不要过度进食,以适应肠胃的消化能力,以免造成消化不良、胀气现象。
生物疗法还有一种对付饭后胃胀的好方法——服用奘灵水苏糖。
调理肠胃舒缓胃痛汤
调理肠胃舒缓胃痛汤肠胃不适是我们常常会遇到的问题,胃痛更是令人困扰的症状之一。
为了缓解胃痛,我们可以通过调理肠胃并采用一些有效的汤水来舒缓胃痛。
本文为大家介绍一种调理肠胃舒缓胃痛的汤方,希望对大家有所帮助。
原料准备:- 生姜:30克- 红枣:20克- 红糖:适量- 温开水:适量做法步骤:1. 首先,将生姜削皮后切成薄片,备用。
2. 红枣洗净。
3. 取一个煲汤的容器,加入适量的温开水。
4. 将生姜片和红枣放入容器中。
5. 放入砂锅中,加盖,大火煮沸后转小火慢慢炖煮30分钟。
6. 30分钟后,加入适量的红糖,搅拌均匀,关火即可。
功效与作用:该汤方以生姜和红枣为主要原料,具有调理肠胃、舒缓胃痛的功效。
具体作用如下:1. 生姜具有温中散寒、止痛的作用,能够帮助舒缓胃痛症状,并促进胃肠蠕动,改善消化不良问题。
2. 红枣具有养胃作用,能够缓解胃部不适感,并补充体内所需的营养物质。
3. 红糖可以增加汤水的甜味,增加口感。
服用方法:每天餐后或胃痛发作时饮用一份,连续饮用一周,以获得最佳效果。
注意事项:1. 对于存在严重胃病或慢性疾病的人群,应咨询医生建议后再服用。
2. 个别人群可能对红糖过敏,建议事先进行皮肤过敏测试。
3. 在服用期间,应注意饮食调理,避免辛辣刺激的食物,均衡膳食,增加蔬果摄入。
4. 如果胃痛症状长期存在或加重,请及时就诊。
总结:调理肠胃舒缓胃痛汤是一种简单易行且有效果的汤方,在家居生活中可以作为一种常备的调理方案。
但需要提醒大家的是,胃痛是一种症状,背后的原因可能因人而异,如果情况持续严重或者疑似患有慢性胃病,请及时咨询医生的建议并进行相应的检查。
同时,良好的饮食习惯和生活方式也是保持肠胃健康的关键,合理饮食和适度运动将有助于改善胃痛问题。
希望大家能够重视肠胃健康,保持良好的生活习惯,远离胃部不适的困扰。
胃疗养生食谱大全
胃疗养生食谱大全1. 苹果蒸饭材料:苹果、糯米、白糖做法:将糯米提前浸泡30分钟,苹果去皮切块。
糯米加水蒸熟后,用勺子压成泥状,再加入切块苹果和少许白糖拌匀即可食用。
2. 燕麦粥材料:燕麦、水、红枣、蜂蜜做法:将燕麦放入锅中加水煮沸,转小火煮10分钟。
加入红枣继续煮5分钟,最后加入蜂蜜调味即可。
3. 紫苏蛋羹材料:鸡蛋、紫苏叶、高汤、盐做法:将鸡蛋打散,加入切碎的紫苏叶搅拌均匀。
倒入高汤,加入适量盐,用铁锅小火煮至蛋羹凝结即可。
4. 胡萝卜炖牛肉材料:牛肉、胡萝卜、生姜、料酒、盐做法:将牛肉切块,胡萝卜切片,生姜切片备用。
锅中加水烧开,放入牛肉焯水,捞出备用。
另起锅加入适量水,放入牛肉、胡萝卜、生姜、料酒,大火煮开后转小火炖煮1小时,最后加盐调味即可。
5. 白木耳红枣汤材料:白木耳、红枣、冰糖做法:将白木耳提前泡发,红枣去核备用。
将白木耳、红枣、适量水放入锅中,大火煮开后转小火炖煮30分钟,最后加入冰糖调味即可。
6. 茶树菇炒鸡胸肉材料:茶树菇、鸡胸肉、蒜末、生抽、盐做法:将茶树菇切片,鸡胸肉切丝备用。
锅中烧热加入蒜末翻炒出香味,加入鸡胸肉翻炒至变色,再加入茶树菇翻炒均匀。
最后加入生抽和盐调味即可。
7. 黄瓜蘑菇汤材料:黄瓜、蘑菇、葱姜、高汤、盐做法:将黄瓜切片,蘑菇切片,葱姜切末备用。
锅中加入适量高汤煮沸,放入黄瓜、蘑菇、葱姜,大火煮开后转小火炖煮10分钟,最后加入盐调味即可食用。
8. 红薯粥材料:红薯、糯米、水做法:将红薯切块,糯米提前浸泡30分钟。
将红薯和糯米一起放入锅中加水煮沸,转小火煮30分钟即可。
9. 蒜香豆腐材料:豆腐、蒜末、生抽、盐做法:将豆腐切小块备用。
锅中烧热加入蒜末翻炒出香味,加入豆腐煸炒至金黄色,最后加入生抽和盐调味即可。
10. 西红柿炒鸡蛋材料:西红柿、鸡蛋、食用油、盐做法:将西红柿切块,鸡蛋打散备用。
锅中烧热加入食用油,下入鸡蛋炒散,再加入西红柿翻炒均匀,最后加入盐调味即可食用。
胃痛吃什么食物好 缓解胃痛的日常饮食
胃痛吃什么食物好缓解胃痛的日常饮食-->随着生活的不断的变化,现在很多人可能是因为工作的忙碌,而养成了一些不好的生活习惯,不好的饮食习惯,很多人可能是因为饮食的不注意导致了胃痛,胃痛对于人体的健康是很有危害的,胃痛对于人体的健康是很不利的,所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了。
目录1、缓解胃痛的8款食疗方2、胃痛应吃的十种食物3、缓解胃痛的几款养生粥4、胃痛应吃哪些菜类食物5、胃痛应吃哪些肉类食物6、寒性胃病要多吃哪些食物7、胃痛应吃味甘的水果8、木耳怎样有效缓解胃痛9、西红柿缓解胃痛的方法10、孕妇胃疼吃什么好对于胃痛患者来说饮食是很重要的,所以在平时的生活中如果发现有胃痛的情况的话,那么在饮食的调节中一定要多加的注意了,那么对于胃痛应该吃什么,胃痛的饮食有哪些是要多加的注意的呢。
下面小编就为大家介绍一下。
缓解胃痛的8款食疗方胃痛是现代人经常遇到的疾病,很多人胃痛的时候习惯吃止痛药,吃止痛药只是一时的止痛方法,想要治疗好胃痛的毛病还是用食疗方法好,今天就为大家介绍治疗胃痛的几款食疗方。
1、银耳红枣粥材料及制法银耳20克,红枣10克,糯米150克。
按常法煮粥。
适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。
2、莲子粥材料及制法莲子30克,大米100克。
按常法煮粥,每天使用,连续服1个月。
适用于脾胃虚弱者食用。
3、三仙炆排骨材料及制法麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克,煮成汤汁后,加入萝卜及排骨炆熟。
适合:食饱后胃胀胃痛,嗳气夹有食物味道及大便味臭者。
4、健脾和胃汤材料及制法党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克,加适量猪肉及青红萝卜煮汤。
适合:胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者。
5、莼菜羹蒓菜250克,冬笋25克,香菇20克,榨菜丝15克,将莼菜洗净切段;冬笋、香菇、榨菜分别切丝;锅中放入鲜汤,烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝,同煮至沸,再加入莼菜,汤沸后加盐,出锅后淋上麻油即成。
此羹鲜美清淡,具有止呕止痢、消除解毒的功效,可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助食疗。
饮食调理五种缓解胃痛的食物
饮食调理五种缓解胃痛的食物胃痛是一种常见的胃部不适感,可能出现在任何时候,使得我们无法专心工作或享受生活。
尽管胃痛的原因各有不同,但是通过合理的饮食调理可以缓解症状,并促进胃部健康。
本文将介绍五种能够缓解胃痛的食物,帮助读者应对这一常见的健康问题。
1. 姜姜被广泛认为是一种能够缓解胃痛的有效食物。
姜中的姜辣素具有较强的抗炎和镇痛作用,能够减轻胃部疼痛和不适感。
可以将新鲜的姜切片泡水喝,或在饭菜中加入姜块进行烹饪。
此外,姜还具有促进消化的作用,对于胃痛由于消化不良引起的情况也有帮助。
2. 香蕉香蕉是一种富含纤维和钾的水果,不仅味道香甜,还具有缓解胃痛的功效。
香蕉中的钾可以平衡体内的电解质,减少胃酸分泌,从而缓解胃部不适。
另外,香蕉还富含果胶,可以保护胃黏膜,减轻胃酸对胃壁的刺激。
如果感到胃痛,可以适量食用一根香蕉,有助于缓解症状。
3. 薄荷薄荷是一种常见的草本植物,具有清凉的口感和独特的香气,被广泛用于调理胃部不适。
薄荷中的薄荷醇具有镇痛和消炎的作用,能够缓解胃部疼痛。
可以将薄荷叶放入开水中冲泡成茶,喝后可以感受到清爽的口腔感觉,并且有助于减轻胃痛。
4. 白米饭白米饭是胃部不适时的良好选择。
由于白米饭含有较少的纤维和脂肪,容易消化,对于消化系统负担较小。
此外,白米饭还能够吸收胃酸,减轻胃部炎症,缓解胃痛的症状。
如果感到胃痛,可以适量食用一碗白米饭,有助于稳定胃部状况。
5. 温热饮品温热饮品对于缓解胃痛也有帮助。
热水或温热的饮品可以促进胃肠蠕动,加速食物消化,从而减少胃痛的发生。
例如,温热的茶水、蔬菜汤或鸡汤均可选择。
注意避免过于刺激性的饮品,如咖啡或浓茶,可能会加重胃痛症状。
总结起来,通过适当调整饮食,选用特定的食物可以缓解胃痛并促进胃部健康。
姜、香蕉、薄荷、白米饭和温热饮品都具有一定的缓解胃痛的功效。
不过,如果胃痛持续时间较长或症状严重,建议咨询医生以了解更加详细的治疗方案。
通过合理的饮食调理,我们可以改善胃部不适感,恢复健康的胃部功能,让我们能够更好地享受生活。
缓解胃痛的小妙招
缓解胃痛的小妙招胃痛是一个比较普遍的问题,它可能是由多种原因导致的,如胃溃疡、炎症、肠胃不适、过敏等等。
不幸的是,当我们感受到胃痛时,我们经常会因受到身体和精神上的巨大影响而感到沮丧。
尽管最好也没有更多问题,但我们可以应用一些妙招来缓解胃痛。
下面就介绍几种有助于缓解胃痛的小妙招:1.用温热的食物:多吃温热的食物,这样可以缓解胃部的不适。
豆浆、稀饭、汤等都是很好的选择,因为它们轻易消化,并且有助于抚慰胃部的不适。
2.吃油腻的食物:油腻的食物可能会加重胃痛,所以不建议大量食用。
3.吃或不吃高脂肪食物:高脂肪食物可能会加重胃痛,因为它们容易形成一层薄膜,堵塞胃空腔,从而增加胃痛感。
4. 使用姜汁:每天早晨喝一杯温热的姜汁可以有效的缓解胃痛。
姜有助于改善消化和抗炎,因此,它可以有效的缓解胃痛。
5.柠檬汁:柠檬汁中含有大量的维生素C,有助于促进消化和舒缓肠胃的不适。
6.吃刺激食物:辛辣、腌渍或酸性食物可能会刺激胃部,影响消化,最终加重胃痛。
7.吃或不吃含酒精的饮料:最好不要喝含有酒精的饮料。
酒精会刺激胃肠,加重胃痛。
8. 不要吃过多:避免吃得太饱,这样可以减轻胃痛。
9.一些放松性的锻炼:做一些放松性的锻炼,如散步、慢跑等,可以改善消化和缓解肠胃不适。
此外,还应避免吸烟和咖啡,这些都会加重胃部的不适,此外,应多喝水,以保持身体的水分和营养的平衡。
有时,患者可能需要服用药物,以缓解其持续的胃痛,这时,应前往医院进行检查,以排除严重疾病的可能性。
总之,应多吃温热的食物,少吃油腻的食物,少吃或不吃刺激性食物,定期进行锻炼,注意饮食习惯,不要吸烟,多喝水,以及避免过量的饮酒等,这些都能有效的缓解胃痛。
在饮食和活动方面,保持健康的生活习惯,可以有效降低胃痛的发生率,让您度过一个快乐健康的生活。
消化系统疾病偏方秘方
34. 车前子治便秘:
车前子50-100克,加水500ml,文火熬煮30分钟,一次口服。一般12小时后,大便即解,巩固数天后便秘即解除。
35. 干艾叶治排便不畅:
把干艾叶洗净放入茶杯,用开水冲泡当茶饮用,如怕苦可适当放点糖,一天冲泡数次。
38. 治习惯性便秘:
取炒决明子10—15克,蜂蜜20-30克。先把决明子用布包好后打碎,倒锅中加水适量煎煮10分钟左右,冲入蜂蜜后搅拌。一次服下或早晚分服。每日一剂。
39. 土豆治便秘:
取鲜土豆500克,洗净后捣烂绞汁,将汁液放入锅中,以小火煎熬至黏稠时,加入一倍量的蜂蜜,再熬至黏稠如蜜,冷却后装瓶,每日2次,每次1匙,用开水冲服。
取海带60克,温水浸泡几分钟后,放入锅中,加水煮熟。然后取出晾凉,拌入佐料即可食用。一次吃完,每日一次。本法对湿热燥结便秘疗效佳。脾胃虚寒蕴湿者忌服。
50. 治习惯性便秘法:
取鱼腥草5-10克,白开水浸泡10-12分钟后代茶饮,每日饮水量不
限。10日一疗程,停药复发继服仍有效。此药中药店有出售,有利尿、消炎、解毒、排脓、祛痰作用。
口服维生素K3,每次20毫克,每天3次。本法副作用小,1-2周即能开始自主排便。
21. 按压穴位治便秘:
两手中指按压两侧迎香穴(鼻孔两侧凹陷处)5-10分钟,出现酸痛为止,可刺激大肠,治便秘和大便困难。
22. 马铃薯汁治便秘:
生的马铃薯(土豆)汁,在清晨空腹时及午饭前后各服半杯,加些蜂蜜更好。
23. 胡萝卜汁治便秘:
鲜马齿苋250克(干品150克),白醋50克。将马齿苋加水250毫升,煎至150毫升,每天2剂,早、晚各空腹1剂,每次服药后饮白醋50克,7天为1个疗程。
缓解胃部不适的食疗方法
缓解胃部不适的食疗方法1.肠胃不好怎么食疗?2.肠胃不好吃什么食疗配方?3.养胃的食疗方法有哪些4.胃痛食疗法有哪些?肠胃不好怎么食疗?养胃秘诀一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。
早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。
忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。
戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。
多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。
完毕搓热双手按摩小腹。
^_^养胃食物1、小米:暖胃,安神2、南瓜:南瓜性温,味甘。
解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。
保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。
南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化。
消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。
3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜养胃食谱■紫菜南瓜汤:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成。
此汤具有护肝补肾强体之功效。
注意事项:南瓜性温,胃热炽盛者少食■木瓜鲩鱼尾汤用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。
制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。
胃痛吃什么调理_胃痛要如何调理养胃
胃痛吃什么调理_胃痛要如何调理养胃养胃食物1.酸奶酸奶相信大家并不陌生,服用之后能够为身体提供大量的蛋白质,这些蛋白质能够促进胃粘膜进行修复,所以可以缓解胃痛以及治疗这种疾病。
除此之外,酸奶进入身体之后还可以减少一些抗菌素对身体的伤害,因为酸奶中含有大量的活性杆菌,这种物质能够令身体保持一个平衡,这样身体自然就好了。
养胃食物2.甘蓝甘蓝被誉为天然“胃菜”,曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,它所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。
养胃食物3.山药山药有健脾养胃的功效,它特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜,起到保护胃的作用,对治疗胃疼也有一定的作用。
养胃食物4.面条面条是最养胃的食物之一,性温,比较软、容易消化,而且一般呈碱性,吃面条不会产生太多胃酸,对有胃疼毛病的人有好处。
另外,除面条外,很多面食也都有养胃的作用,比如馒头。
养胃食物5.猕猴桃猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。
另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。
胃病脾胃阳虚患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
养胃食物6.山楂山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。
但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
养胃食物7.香菜《本草纲目》中说,香菜“性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢”,具有和胃调中的功效。
由于香菜具有芳香的气味,辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的消化功能大有好处。
养胃食物8.土豆生土豆外用时具有消炎、消肿的功效;熟土豆食用后,具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。
用土豆配蜂蜜进行食疗,对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。
养胃食物9.生姜生姜是药用价值很高的食物,可缓解胃部不适,防治反胃和呕吐。
饭后胃痛的原因是什么_怎么缓解饭后胃痛
饭后胃痛的原因是什么_怎么缓解饭后胃痛饭后胃痛是怎么回事?饭后胃痛,多半是胃肠疾病或是其他疾病引起的。
但是很多人对其了解得不多,因此有人问饭后胃痛是什么病?什么原因引起饭后胃痛?下面就是给大家整理的缓解饭后胃痛的方法,希望对你有用!1、胆道疾病吃了油腻食物后有右上腹胀痛并放射到右侧肩部的,可能是患了胆囊炎或胆石症,尤其是喜食油腻食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。
所以,清淡饮食、减肥、规律早餐对远离此种疾病非常重要。
2、腹部疾病那些在饥饿时或夜间腹部疼痛发作或加重,进食后能缓解的人大多是得了十二指肠溃疡。
如果稍吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒,或一进餐即会腹泻,有的在腹泻时或腹泻前伴有腹痛、肠鸣,腹泻后腹痛感会减轻,则可能是肠道功能紊乱。
当然最好先做个大便检查或肠镜,以排除是否有肠道感染或肠道器质性病变。
3、胃部疾病如果在进食后、饿了后出现胃痛,或是食后饱胀、嗳气,那是中了胃炎的招。
一旦进餐后胃部疼痛发作或加重则要考虑是否得了胃溃疡,这类病人在进食碱性食物,如馒头、碱水面后,疼痛可减轻。
如果餐后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛(平卧或身体前屈或腹压增加时更明显),要考虑胃食管反流病。
这类人平时应避免吃得太饱,要多吃流食。
进餐后出现胃部不适或腹胀嗳气加重(饭后活动或站立者尤为明显),平卧后能减轻的则要考虑胃下垂,尤其是体态偏瘦的人,更是如此。
这些人不适宜“饭后百步走”,应少食多餐、餐后平卧休息30~60分钟,且不适宜做剧烈运动。
还有少部分人过去曾有过胃病史,但近来症状不具有原来的规律和特点,或出现易饥、易饱,且脸色、体力越来越差,则更应提高警惕,很可能是胃癌的信号。
有效缓解饭后胃痛的方法1、药物治疗值得提醒的是药物的选择非常重要,要根据自己的情况,或遵医嘱用药,以免自己调整用药产生不良后果。
2、放松腹部胃痛的时候,最好是可以找个地方平躺着,然后轻轻按摩腹部,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。
3、给点温暖胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
胃痛吃什么好?缓解胃痛的药膳食疗方大全
胃痛吃什么好?缓解胃痛的药膳食疗方大
全
胃痛可以简单地分为虚寒胃痛、肝胃气痛、湿热胃痛三种。
如果是虚寒胃痛,可见胃部隐痛,喜暖喜按,饿时痛增,得食则减,呕吐清水,四肢冷,畏寒,大便烂,舌质淡白脉虚饮。
食疗汤水可用:
①熟附片煲狗肉汤。
每次可选用制过的熟附片12克,新鲜黑狗肉500克,生姜片20克,陈皮9克,适量植物油及食盐。
然后把材料放进汤煲内,先用武火,水开后改为中火煲汤。
煲至狗肉软烂即可。
可饮汤食狗肉。
②白胡椒煲猪肚汤。
每次可取白胡椒15克略拍碎,新鲜猪肚1个(亦可半个)洗净,生姜三片(洗净去皮)。
然后将白胡椒、生姜一同放进猪肚内,并加进适量清水,将猪肚的上下口用线扎紧,放进汤煲内,用中火煲汤。
煲一个半小时,然后调味,饮汤食猪肚。
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吃完饭后胃疼的食物疗法
导语:其实对于胃部不舒服的人来说,每天的饮食上面就要多加注意,不要去吃一些太辣,或者是刺激的食物,去刺激胃部,有的人会感觉到吃完饭后胃疼
其实对于胃部不舒服的人来说,每天的饮食上面就要多加注意,不要去吃一些太辣,或者是刺激的食物,去刺激胃部,有的人会感觉到吃完饭后胃疼,下面我们就一起来了解一下吃完饭后胃疼的食物疗法。
食物疗法:
(1)老姜、红糖,将生姜捣汁去渣,隔汤蒸10分沸,将红糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。
功效:温中散寒。
(2)蜂蜜、红糖适量、红花。
将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖上盖,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服。
功效:和胃利肠、止痛祛疡。
(3)干姜、炙附子。
将干姜、炙附子共捣碎细,置净器中,然后放入黄酒500毫升,密封,经7日后开取,去渣备用。
每日饭前温服1~2杯,日服3次。
功效:温中散寒。
(4)干姜、高良姜、花椒、粳米、红糖。
将干姜切成片,与高良姜、花椒洗净,共放入纱布代内盛装,扎口。
把淘洗净的粳米和布代加清水同煮,30分钟后取出姜袋,共煮成粥服食。
每日早、晚各服1次。
功效:温中止痛。
(5)佛手柑、粳米、冰糖少许。
将佛手柑洗净,煎煮,去渣留汁,再与淘洗净的粳米,冰糖同煮成粥。
每日早、晚温热服食。
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