肚子里面咕噜咕噜响怎么办

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肚子一直咕噜咕噜叫是怎么回事

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肚子一直咕噜咕噜叫是怎么回事
导语：在平时的生活中，一旦肚子饿的时候，是会出现咕噜咕噜的声响的。

但是，很多人在不饿的时候，仍然会一直咕噜咕噜叫，由于不知道病因，所以还
在平时的生活中，一旦肚子饿的时候，是会出现咕噜咕噜的声响的。

但是，很多人在不饿的时候，仍然会一直咕噜咕噜叫，由于不知道病因，所以还是非常担心的，害怕是患上了严重的疾病。

那么，肚子一直咕噜咕噜叫是怎么回事？下面咱们就来详细了解一下吧。

肚子总是咕噜，这个是肠鸣音比较亢进的表现，较多见于下列情况：
①近期有不洁饮食，导致发生胃肠炎，肠道内细菌过量增殖，释放大量细菌毒素，导致肠道蠕动增快，可能伴有腹泻表现;
②因为肠道内食物减少，仅剩大量气体在肠道中，由于肠道每分钟蠕动大概3-5次，在气体向肛门方向排出的过程可能发出咕噜声;
③乳糖不耐受患者进食含有乳糖的食物后可能出现这个情况。

上面就是对肚子一直咕噜咕噜叫情况的介绍，希望对大家的认识有帮助。

造成肚子一直咕噜咕噜叫的因素有很多，在平时的生活中，一旦发现这样的问题，一定要引起足够的重视，到正规的医院进行诊断，然后采取有效地措施进行医治。

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肚子总是不停的叫-为什么肚子总是“咕咕叫”

肚子总是不停的叫-为什么肚子总是“咕咕叫”为什么肚子总是“咕咕叫”又或者是在安静的课堂上，大家都在聚精会神地看书，你明明刚刚吃过饭，肚子却不合时宜地叫了起来……大部分时候，在肚子咕咕叫时，我们都下意识以为是自己饿了。

但是当自己明明不饿的时候，肚子却叫了起来，这又是怎么回事呢？为什么肚子会一直叫？肚子在不自觉的情况下，发出这种咕噜咕噜的声音，在医学上统称为肠鸣音。

看这字面意思，我们也能知道，这就是肠子在蠕动时所发出的声音。

不管任何人，只要拿着听诊器在他的肚子上听，你都会听到很有规律的肠鸣音。

我们的肠鸣音，一般都是比较低弱与缓和的，所以耳朵很难听见。

但有些时候，肠鸣音会变得很大，这个时候尴尬就产生了。

大多数情况下，你肚子之所以会咕咕叫，完全是因为饿了。

当你胃里的食物变少气体变多时，强烈的收缩就会把空气挤到你的肠道中去，这个时候就产生了咕咕叫的声音。

所以，如果你在饥饿的情况下，听到自己的肚子咕咕叫，完全不用担心，吃完饭后就会缓解的。

以下情况需要警惕！①如果哪天你明明吃得很饱了，但肚子依然忍不住咕咕叫，这时候就要警惕消化不良的可能。

因为消化不良后，我们的肠胃会产生更多的气体，并且这些气体很难顺畅排出，这时候肠鸣音也会出现。

②在肠道菌群失衡后，产生的气体也会增多，这时肠道蠕动会加速并且力度也会加大，进而挤压气体。

所以，这时候要警惕急性肠胃炎的可能。

③如果你的肠鸣音很明显，与此同时还出现了排便不畅甚至不排便、也无法正常排气，腹痛和腹胀等情况，就要警惕肠梗阻的可能。

④而你如果经常有肠鸣音，并且还出现了腹泻和腹痛等症状，就要警惕阿米巴痢疾、菌痢、误服泻药和胃肠道大出血等可能。

最后，提醒大家一句，日常生活中吃饭一定不要狼吞虎咽，不要吃得太饱或者太快；如果想要“放屁”，千万不要憋着，这不仅会加重肠鸣音，甚至会对我们的身体造成伤害。

宠物狗总是叫个不停如何办家里的宠物狗总是吠叫不止，吵得家里人甚至邻居都无法安静吗?亦或者是邻居的狗突然大叫，吵得你夜不能寐?宠物狗叫个不停，搁谁身上都吧。

肚子老是咕噜咕噜响是什么原因-

肚子老是咕噜咕噜响是什么原因?在日常生活中很多人都会容易遇到肚子咕噜咕噜的响声，一般情况下肚子出现咕噜咕噜的响声可能是由于肚子饥饿感所发出的声音，需要适当的补充一些体能，也可能是由于肠鸣所引起的症状，肠鸣是属于一种肠道疾病，患有肠鸣肚子就会容易引起响声，需要及时治疗。

★肚子总是咕噜咕噜有响声是什么原因?那这种肚子咕咕叫的声音在医学领域称之为“肠鸣音”，那在正常情况下，我们只有用听诊器在下腹部(一般以右下腹部作为听诊点)才能听清，每分钟大约4~5下，那实际上在平常生活中，单凭耳朵是听不见的。

在我们特别饿的时候，肚子有可能会发出“咕咕叫”的信号，来提示你赶紧去吃点东西吧;还有一种情况，那就是吃了不好消化的东西，肠道内微生物分解产生气体也会产生咕咕叫的声音。

当然，这都是正常情况，其实没什么大不了，绝大多数情况下不需要担心这个“咕咕叫”的响声。

★需要注意的“咕咕叫”那实际山上，长时间的肠鸣音亢进、活跃、减弱还有消失都不是正常现象，提示我们身体出现问题。

打个比方，如果肠鸣音每分钟可达十次以上，但音调不是太高的情况下，这很有可能是急性胃肠炎或是胃肠道大出血或者服泻药之后的表现;那如果肠鸣音每分钟多次且音调高亢，甚至呈金属音，这可能是机械性肠梗阻了。

当然，单靠肠鸣音来诊断疾病还是不够的，只能说是一个重要线索，而且大多数有肠鸣音症状的疾病，它们的主要症状大多还是腹痛啦、腹泻、便秘、大便异常等常见的胃肠道症状。

所以真正的诊断疾病还是要结合病史、体格检查、身体症状、实验室和其他检查等综合起来一起。

★肚子“咕咕叫”到时候需要去医院呢实际上肚子“咕咕叫”的原因千奇百怪，严重的消化道出血、肠梗阻之类的(当然，这些疾病的主要症状也不是肠鸣音有问题了);轻点的可能因为服个药物之后、便秘、饥饿等原因。

所以什么时候需要去医院呢。

如果只是单纯的肚子“咕咕叫”，还是那句话，绝大多数情况应该没什么问题;那如果肚子老是“咕咕叫”，影响了你的生活或者合并有其它诸如腹痛、便秘、消化不良等症状，即便这些症状在你忍受范围之内、不太严重，那你也应该去趟医院好好看一下。

肠鸣2篇

肠鸣2篇肠鸣指肠道中发出的咕咕声，是人们常常能听到的一种生理现象。

它是由于肠道蠕动引起的，一般不会引起明显的不适感。

在日常生活中，肠鸣是非常常见的，而且每个人都会经历。

下面将从两个方面详细介绍肠鸣的原因和相关知识。

第一篇：肠鸣的原因及表现肠鸣是人体的正常生理反应之一，它主要是由于肠道内部蠕动引起的。

肠道中的蠕动是一种自律性的运动，它能够帮助人体消化食物、吸收养分、排除废物。

正常情况下，当我们进食后，食物会经过食道进入胃部，然后再通过小肠和大肠进行消化和吸收。

在这个过程中，肠道会不断地蠕动，完成食物的运输和消化过程。

肠鸣主要发生在消化过程中，特别是在进食后的一段时间内。

当食物进入胃部，胃进行机械和化学消化后，会将其送入小肠进行吸收。

这时，肠道的蠕动会加快，以便更好地将食物颗粒推进小肠。

当食物通过肠道时，气体和液体会在其中运动，这个过程会产生咕咕声，也就是肠鸣声。

肠鸣的声音是由于肠道蠕动过程中所产生的气体和液体造成的。

当这些气体和液体经过肠道时，会与肠道壁摩擦，产生咕咕声。

此外，肠道中的气体还会通过咕咕声的形式排出体外，这也是肠鸣声产生的另一个原因。

肠鸣的表现主要是通过听觉感知。

当人们的肚子发出咕咕声时，多数情况下可以明显感觉到肚子在蠕动或向前推进的感觉。

有时候，肚子会发出较大的声音，伴随着轻微的疼痛或不适感。

这是因为肠道的蠕动较为剧烈，可能会对周围的组织产生刺激，从而引起轻微的疼痛或不适。

尽管肠鸣是一个正常的生理现象，但有时候可能会与某些疾病相关。

例如，肠胃功能紊乱、胃炎、胃溃疡、过敏性反应等疾病都可能导致肠鸣声的增加或异常。

此外，某些药物、饮食习惯、肠道感染等也可能影响肠鸣的频率和强度。

因此，当肠鸣伴有其他症状时，建议及时就医，以了解具体原因并采取相应治疗。

第二篇：肠鸣的影响及注意事项虽然肠鸣是一个正常的生理现象，但它有时会对人们产生一定的影响。

首先，肠鸣声较大时可能引起他人困扰。

在一些安静的场合，比如上课、开会或者在公共交通工具上，肠鸣声会引起他人的注意甚至干扰到他人。

肚子胀气咕咕叫老放屁原因及解决方法？

肚子胀气咕咕叫老放屁原因及解决方法？
我们时常会出现很尴尬的一幕，挺了个大大的肚子一直在叫，一边还附属着放屁通气的声音。

这在公共场合是极大的尴尬和不友好，怎样避免这些尴尬不友好的情况发生，就需要我们了解自身存在的问题，治标还需治本，为了轻松自如的保持一个健康的身体，让我们一起来探究一下它的成因及针对意见吧。

成因：多半是消化不良引起的，由于消化功能减弱，胃动力不足，胃排空障碍，食物在胃内滞留，会异常发酵，产酸产气；消化不全的食物进入肠腔经细菌分解也会产生大量气体，从而加重腹胀。

多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病，胃炎、消化性溃疡等胃部疾病，肝、胆、胰疾病等等。

指导意见：每餐饭少吃一点，达到半饱就可以了，选择一些
容易消化的食物，如稀饭、馒头、肉末粥、鱼片粥、炸酱面、鸡蛋面、馄饨、软饼、软饭等，细嚼慢咽，便于消化和吸收。

必要时可酌情选用多酶片、健胃消食片，帮助消化。

也可以服保和丸、枳术丸等，减轻腹胀。

另外，多屁也可能是摄人过多的淀粉类与蛋白质类的食物（如豆类、土豆、蛋类等），或进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，而摄入较多的空气所造成。

慢性肠胃炎如伴有脱水现象时，应及时饮服淡盐开水、菜汤、菜汁及果汁等，以补充水、盐这些均不属病态，无需治疗。

任何不正常的反应都是自己身体的警示，为了保持正常的生活规律和习惯，就需要我们学着摒弃一些小毛病，注意护胃养胃，而不是只图一时的嘴快。

也希望我们可以多加关注和改善自己的生活习惯，在大鱼大肉之前，多多考虑考虑我们的健康。

为什么肚子会咕咕叫个不停

为什么肚子会咕咕叫个不停很多人都会这个体会，那就是自己的肚子咕咕叫个不停，特别是在很多人的时候，有点尴尬，为甚肚子会叫个不停是人们好奇的。

以下就是店铺做的肚子会咕咕叫个不停的原因整理。

肚子会咕咕叫的原因在医学上，这种肚子的咕噜的声音被称为「肠鸣音」，是因为肠道在动发出的。

正常人的肠鸣音一般在每分钟 4～5 次，也就是把听诊器放到肚子上，每分钟大约能听到 4～5 次的咕噜声，就算是特别饿的情况下，一般也不会超过每分钟 10 次。

发出声音的是肚子里的肠子。

我们的肠道里面不光有食物和液体，还有咽下去的、肠道里的微生物分解产生的气体。

这些东西混合在一起，在肠道里运动，就发出了咕噜声，本质其实就是肠道蠕动引起的「气过水声」。

因为饿的情况下大脑会发出信号，使得胃液和肠道蠕动增加，再加上这个时候进入胃肠的食物很少，这些因素综合在一起，使得肚子咕噜咕噜叫得特别响，一般吃点东西就好了。

还有一种情况，如果是吃了不好消化的食物，或者是身体没法消化吃下去的东西(如一喝牛奶就拉肚子的乳糖不耐受的人)，肠道的微生物分解会产生过量的气体，也会听到肚子叫得特别响。

如果有特别明确的吃了什么东西就不舒服的情况，最主要的办法就是注意饮食。

既然知道吃了某种食物肚子会咕咕响，还会腹泻，那干嘛不管住自己的嘴呢。

饿的时候不能吃的食物牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。

正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

酸奶空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

茶空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

糖糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。

肚子总是容易咕噜噜叫,这是怎么回事呢？

肚子总是容易咕噜噜叫，这是怎么回事呢？肠鸣（也就是我们知道的咕噜噜声）是当肠内菌群失调，使各种细菌在肠内发酵，产生了大量的气体，使得胃肠内容物产生幅度过大，或超出常规的移动，所以就会出现肠鸣。

在正常情况下，肠鸣声低弱而和缓，一般很难听得到，每分钟约4-5次。

当肠道出现病变时，肠鸣的声音就会变大，也会更频繁。

肠鸣异常有哪些表现？肠鸣音活跃：表现为肠鸣音次数增多，响声也加大，随着肠鸣音的出现，自觉肚子里的肠子在活动。

这种情况多见于急性肠炎、菌痢等频繁腹泻的疾病。

肠鸣音亢进：表现为肠鸣音次数有显著增多，每分钟达15次以上，音响明显增大。

此时多见于肠梗阻。

单纯肠鸣音：如果肠鸣只是单独存在，其病因主要是消化不良，比如急性胃肠炎后胃肠功能尚未恢复。

由于肠道产气过多，且不能顺畅循环，危害性较小，注意饮食，少吃易产气的食物，如高淀粉的土豆，红薯，高蛋白的豆子等。

肠鸣音伴随其他不适：如与腹胀、腹痛、便秘、大便不成形、食欲低下等并存。

如果肠鸣伴随其他诸多症状且时间超过一月以上，就预示肠炎、胃炎的存在，需要及时就医。

保护肠道健康3步走俗话说“病从口入”，饮食习惯对肠道健康影响重大。

那么，首先做到健康饮食，什么都吃什么都少吃，营养要均衡，同时注意饮食卫生。

建议每天都吃新鲜的蔬菜水果，增加高膳食纤维的食物，促进肠道蠕动。

少吃煎炸油腻的食品。

每天早上起来喝一杯温开水，有利于清洁胃肠道，起到润肠排毒的作用。

其次，多给肠道做运动，比如顺时针按摩腹部，腹式深呼吸，有利于促进肠道蠕动，缓解便秘。

最后切记，不要乱用抗生素，在医生指导下正确用药。

胃肠不适，还在恐惧做检查？胃镜肠镜检查是目前发现胃肠道炎症、溃疡、肿瘤及癌前病变等最简便、最安全、最有效的方法。

但毕竟胃肠内镜检查是一种侵入性检查方式，有一定的不适和并发症，加之少数患者描述的异常痛苦片面放大了患者的感受，因此，有不少人畏惧这种检查，致使一些胃肠病变甚至肿瘤不能早期确诊，而延误最佳治疗时机。

简单数肠鸣音的方法

简单数肠鸣音的方法从肚子里传来的咕咕声，这是人体的一个自然反应，也是肠胃在工作中发出的信号。

肠鸣音是一种生物学现象，是由肠道中的气体和液体在肠壁收缩和蠕动时所产生的声音。

这些声音通常是低沉而持续的隆隆声，人们常常将其与咕咕声相比较。

肠鸣音的原因是因为胃肠道在进行消化和吸收时，会不断地收缩和蠕动，将食物推向小肠，空气也会随之被推向肠道。

这些运动和气体的流动会产生声音，从而形成了肠鸣音。

肠鸣音并不是一种病症，而是正常的生理现象。

通常在进食后的数小时内，肠道会开始活跃起来，产生更多的肠鸣音。

当肠道中有大量空气时，肠鸣音会更加明显。

这种现象在进食过快、吃得过多或者是消化系统受到刺激时会更加明显。

在某些情况下，肠鸣音也可能是身体发出的警示信号。

例如，如果肠鸣音持续不断，伴随着腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状，那么可能是由于肠胃道感染或者是其他胃肠道疾病所引起的。

此时，应该及时就医，接受治疗。

除了疾病因素，肠鸣音还可能受到其他因素的影响。

例如，压力、紧张和焦虑等情绪因素，可能会影响肠胃道的正常运动，从而导致肠鸣音。

此外，一些药物、特殊的饮食、或者是消化不良等因素也可能会导致肠鸣音的产生。

为了减少肠鸣音的产生，我们可以采取一些措施。

首先，我们应该保持良好的饮食习惯，避免过度饮食、进食过快等不良习惯。

其次，我们应该保持充足的睡眠和减少压力，避免紧张和焦虑等情绪上的因素。

此外，我们还可以尝试进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进肠胃道的正常运动，减少肠鸣音的产生。

肠鸣音是一种非常普遍的生理现象，通常是正常的生物学现象，但在某些情况下可能是身体发出的警示信号。

因此，在日常生活中，我们应该保持良好的饮食习惯和生活习惯，以减少肠鸣音的产生，保持身体的健康。

肚子里咕噜咕噜响是怎么回事-肚子里咕噜咕噜响的原因

肚子里咕噜咕噜响是怎么回事肚子里咕噜咕噜响的原因
大部分人在生活中经常会听到肚子咕噜咕噜的响，但是一般人都不会引起重视。

会觉得是由于肚子饿了或是肚子出现消化不良才会咕噜咕噜响，但是如果肚子一直咕噜咕噜叫的话就要引起重视。

那么肚子里咕噜咕噜响是怎么回事呢？下面一起来看看。

肚子里咕噜咕噜响是怎么回事
1.肚子饿
一般情况下，如果肚子出现咕噜咕噜响的情况，很有可能是由于肚子饿了导致的，那么就应该先吃一点食物，补充营养的同时还消除饥饿，缓解肚子咕噜咕噜响的情况。

2.消化不良
尤其是当人食用了一些含纤维素比较多的食物的时候，粗糙的食物增加肠腔容量，影响肠的正常蠕动，使肠内气体变多，就导致肚子咕咕作响。

3.肠胃炎
肚子里咕噜咕噜响也有可能是由于吃东西吃坏肚子了，导致的肠胃炎，从而引起肚子咕噜响，这种情况下就要配合药物进行治疗。

4.肠胃空气多
肠胃中进入了太多空气也会造成肠鸣，吃饭太快、或者嚼口香糖都会有这种状况。

5.疾病
比如说肝胆胰、腹膜、胀气、胃溃疡等病，会导致肚子咕咕作响。

因此要解决肚子咕噜咕噜响的情况，一定要重视对各种疾病的预防和治疗。

肚子里咕噜咕噜响是怎么回事就为大家讲解到这里了。

为了避免肚子经常出现咕噜咕噜响的现象，在日常生活中，应该注意日常的生活和饮食习惯。

在睡觉时应该注意盖好被子，注意胃部的保暖，避免着凉。

学生肠鸣太尴尬怎么快速解决

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并没有让肠鸣现象快速消失的方法，生理性原因引起的肠鸣不需要特殊治疗，病理性原因引起的需用药治疗。

生理性原因：肠鸣有可能是生理性原因引起的，如过度饥饿时，就会出现肠鸣，应该及时补充食物，肠鸣音一般可消失；也有可能是因为进食过多产气类食物造。

病理性原因：其中比较常见的是肠道炎症，如急性肠炎往往会导致肠蠕动增快，从而出现肠鸣音，要针对性服用药物治疗。

细菌感染引起的可口服抗生素，如诺…
以上药物应在专业医师的指导下使用。

出现肠鸣现象时，需及时就诊，在专业医师的指导下规范治疗，以免延误病情。

肚子咕咕响的解决方法有哪些

肚子咕咕响的解决方法有哪些
肚子咕咕响的解决方法有以下几种：
1. 吃饭定时定量：保持规律的饮食习惯，按时进食，并注意饮食的均衡，避免暴饮暴食。

2. 缓慢进食：细嚼慢咽，避免吃得太快，以减少进食时空气的摄入。

3. 避免食用易产气食物：如豆类、咖啡、碳酸饮料、啤酒、洋葱、大蒜、辣椒等，可以选择低产气的食物来替代。

4. 避免过度饥饿或过度饱食：过度饥饿或过度饱食都会导致肠胃功能紊乱，增加肚子咕咕声的出现。

5. 饮食搭配科学：合理搭配食物，选择易消化的食物，如糖水、粥类等，可以有助于减少肚子咕咕声的发生。

6. 避免过多的咖啡因和酒精的摄入：咖啡因和酒精会刺激肠胃，导致肚子咕咕音的增加，因此要适量摄入。

7. 调整体位：可以进行体位调整，如保持坐姿，避免立即倒卧平躺。

8. 运动：适量的运动能促进肠胃蠕动，有助于消化食物，减少肚子咕咕声的发生。

如果肚子咕咕声严重持续，伴随其他不适症状，建议及时就医进行检查，以确定病因并进行治疗。

为什么肚子咕咕响

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生活常识分享为什么肚子咕咕响
导语：肠胃性的疾病，是当前威胁我们身体健康最主要的疾病之一，生活中不注意饮食习惯，暴饮暴食，没有规律的饮食，甚至是早上不吃早饭都会对我们
肠胃性的疾病，是当前威胁我们身体健康最主要的疾病之一，生活中不注意饮食习惯，暴饮暴食，没有规律的饮食，甚至是早上不吃早饭都会对我们的肠胃产生一定的损伤，有的人会出现肚子咕咕响。

下面我们就了解一下为什么肚子咕咕响？
1.肚子咕咕响是肠鸣音.肠蠕动时，肠管内气体和液体随之而流动，产生一种断断续续的咕噜声(或气过水声)称为肠鸣音. 肠蠕动增强时，肠鸣音次数增多且肠鸣音响亮，高亢，甚至呈叮当声或金属音，称为肠鸣音亢进，常见于机械性肠梗阻.此类患者肠腔扩大，肠壁胀大变薄，且极度紧张，与亢进的肠鸣音可产生共鸣，因而在腹部可听到高亢的金属性音调.
2.人饥饿的时候，胃部肌肉挤压其内部的水和空气就会发出声音. 肚子空了感到饥饿的时候，在胃部也并非是空无一物，而是存有空气与水.在这种情况下，胃部肌肉的相互“拉扯”运动，会使得胃部形成诸如一根“软管”一般的状态.“而空气和水就在这根软管里受到挤压，自然就会咕咕作响.这其实只是人体内一个很自然的反应.此外，这种反应还会在某些条件下受到人体其它反应的刺激而得到激发或者加强。

以上就是肚子咕咕响的原因，生活中肚子咕咕响的时候，也可能是因为我们没有吃饭，如果没有感到饥饿的感觉，那就是其他的原因而导致。

所以一定要及时的去医院，检查是什么样的原因而导致的，希望以上的信息能够给您带来帮助。

为什么肚子会“咕噜咕噜”叫？

龙源期刊网为什么肚子会“咕噜咕噜”叫？作者：常军来源：《人生与伴侣·综合版》2019年第10期相信许多人都有过肚子“咕噜咕噜”叫的经历，有时候肚子叫是因为饿了没有及时进食，但也有很多时候，我们明明不饿，肚子里依然会发出“咕咕”的叫声，搞得人心神不宁，甚至影响正常生活。

那么，这种声音是如何发出来的呢？它是我们身体发起的一种“抗议”吗？其实，肚子里发出的“咕咕”声就是我们平时所说的肠鸣。

一般情况下，当肠蠕动时，肠内的气体和液体也会随之流动，并产生“咕噜咕噜”的声音，形成肠鸣音。

正常人每分钟都会出现4至5次的肠鸣，肠鸣声低弱而缓和，通常我们自己是听不到的，但也有一些体格偏瘦的人和对声音异常敏感的人可以听到。

除此之外，还有一些人在饥饿或腹泻的时候也会听到清晰的肠鸣音，这是由于此时肠蠕动非常频繁，所以听到的概率也就更高一些，这是一种非常正常的生理反应。

如果我们经常听到肚子发出的肠鸣声，但并没有其他的不适感，那就不必过分在意，这主要是因为肠胃消化不良引起的。

消化不良时，肠道中的气体会增多，但它不能顺畅地进行肠道气体循环，所以肠鸣音出现的频率会增大。

这种情况下，我们应注意饮食，多吃一些小米粥等易于消化的食物，尽量少吃土豆、红薯、豆子等容易产生气体的食物，必要时可以吃一些促进消化的药物，以缓解肠胃的紧张。

但如果肠鸣声越来越大，且越来越频繁，则需要注意是否是我们的肠道功能出现了问题。

一般情况下，如果肠鸣音过于活跃，可能是因为急性肠炎、菌痢等容易引起腹泻的疾病导致的;如果肠鸣音的次数增多、声音增大，并且每分钟出现次数为15次以上，则很有可能是因为肠梗阻;如果在肠鸣音不正常的同时，还伴随着腹痛、腹胀、便秘、食欲低下等问题，并且时间长达一个月之久，则患肠炎、胃炎的可能性较大，一定要及时去医院进行检查并治疗。

在日常生活中，我们要时刻注意对肠胃的保护，这样才能降低肠胃问题发生的概率。

平时应尽量养成良好的用餐习惯，保证一日三餐的用餐时间固定，在吃饭时要充分咀嚼食物，促进食物的消化;少吃辛辣、刺激的食物，多吃清蒸、清炖、少油、少盐的食物;同时应避免暴饮暴食，遵循“每餐八分饱”原则，减轻肠胃的负担。

怎么避免上课的时候肚子咕咕作响

怎么避免上课的时候肚子咕咕作响正值考试的紧要关头，你的肚子却咕咕作响，这未免让人尴尬。

如果这种情况常在课堂上发生，而你又深受其扰，那么请仔细阅读以下指南，寻找解决办法吧。

腹鸣是正常的生理现象。

消化系统将食物、液体和胃液混合，然后输送至肠道。

在此过程中，胃肠道壁会通过收缩挤压食糜，令其进入肠道，从而产生声响。

即便饮食正常，肚子也会偶尔咕咕作响，没必要因此而难为情。

课前不要暴饮暴食。

饮食过度会导致消化不良，给肠道增加负担，从而导致腹鸣加剧。

避免空腹。

空腹两小时后，腹鸣会加剧。

这是因为肠道中没有食物，无法通过消化食物减少腹鸣。

空腹数小时后，人体会释放荷尔蒙，提醒大脑彻底消化肠胃内的残余物，以便为之后的消化过程做准备。

∙随身带一些小点心。

∙随时补充水分，可以多喝水，果汁，茶等饮品。

少吃不易消化的食物。

对人体而言，某些碳水化合物是很难消化的，但这并不意味着你要彻底杜绝碳水化合物的摄入。

碳水化合物能为人体提供能量，促进消化道健康，因此要适量摄取此类营养物质，在保证胃肠健康的同时，也能缓解腹鸣。

∙抗性淀粉：冷却的熟土豆和面条、酸面包、未成熟的果实中都含有抗性淀粉。

∙不溶性纤维：全麦面粉、麦麸、卷心菜、莴苣、甜椒中都含有不溶性纤维。

∙糖：苹果、梨、西兰花中都含有糖分。

切忌饥饱无常。

人在刚刚进食后或者经历短暂空腹后都会出现腹鸣现象。

为了防止饮食过量，避免腹鸣加剧，你需要按时吃饭。

了解自己的饮食规律才能最大限度地避免饥饱无常。

细嚼慢咽。

吃饭时吸入的空气越多，产生腹鸣的可能性就越大。

吞咽过快或者吃饭时说话过多，都可能让你吸入更多空气。

吃饭请细嚼慢咽，以免产生腹鸣。

服用治疗胃肠胀气的药物。

胃肠胀气会引发剧烈的腹鸣，服用祛除胀气的非处方药物则能避免这种尴尬。

这种药物不必一直服用，但是在吃容易引起胀气的食物前，请记得服药。

少吃容易引发胀气的食物。

某些食物的消化分解过程极为繁琐，因而容易产生气体。

避免过量摄入此类食物，腹鸣就能得到缓解。

如何防止夜间肚子咕噜响

如何防止夜间肚子咕噜响在一个安静的夜晚，你躺在床上，却被难以忍受的肚子咕噜声打扰睡眠，这是许多人都经历过的烦恼。

有些人对此无从解释，但其实，这种情况是可以被避免的。

在本文中，我将分享一些如何防止夜间肚子咕噜声的技巧。

饮食调整饮食是防止夜间肚子咕噜声最重要的因素之一。

要想避免这个问题，一定要注意饮食习惯。

首先，要避免食用含有刺激性成分的食物，如辛辣、油炸、浓酸、浓咸、生冷等。

这些食物容易造成消化不良，导致夜间肚子咕噜声。

其次，要减少饮酒和咖啡因的摄入。

这些饮料会刺激胃酸分泌，加剧肠胃负担。

最后，早餐一定要吃好。

早餐是一天中最重要的餐点，饱腹感可以延长肠胃空腹时间，从而降低夜间肚子咕噜声的发生率。

运动锻炼平时锻炼可以刺激肠胃蠕动，保持肠道通畅。

坚持每天30分钟的适度运动可以有效预防夜间肚子咕噜声的发生。

推荐的锻炼方式包括慢跑、快走、游泳、瑜伽等。

这些运动不仅可以保持身体健康，还有助于改善消化系统功能。

放松心情压力和焦虑会影响消化系统的运作，导致夜间肚子咕噜声。

因此，放松心情也是防止这种情况的关键。

推荐几种有效的放松方式：1. 温馨的沐浴：泡一个热水澡，放松身心，缓解焦虑。

2. 深呼吸：通过深呼吸将焦虑的情绪缓解。

3. 修炼冥想：冥想可以改善情绪，减少焦虑和压力。

4. 阅读：读一些有趣的文章或小说，可以转移注意力，缓解心理压力。

正常作息作息不规律会干扰大脑和消化系统的节律，导致夜间肚子咕噜声。

建议大家每天尽量保持规律的睡眠时间和饮食时间。

早睡早起有益于维护生物钟的正常节律，有助于消化系统正常运作。

总之，要想避免夜间肚子咕噜声，我们需要从饮食、运动、心理和日常作息多方面入手。

相信只要我们保持良好的生活习惯，就可以远离这种烦恼，拥有一个舒适的夜晚。

减肥肚子老是咕噜响

减肥肚子老是咕噜响肚子老是咕噜响，是很多人在减肥过程中常常遇到的问题。

这种情况不仅让人感到尴尬，还可能影响到日常生活和工作。

那么，为什么减肥后肚子还是会咕噜响呢？接下来，我们就来分析一下可能的原因，并给出一些解决方法。

首先，肚子咕噜响的原因可能是因为饥饿感。

在减肥过程中，为了控制饮食摄入，很多人会选择少吃甚至不吃早餐。

长时间的空腹会导致胃部产生咕噜响的声音，这是因为肠道在没有食物进入的情况下，会通过肠蠕动来清理肠道内的残留物质，从而产生咕噜声。

因此，解决这个问题的方法之一就是保证早餐的摄入，可以选择一些易消化的食物，比如牛奶、酸奶、水果等，来填补一夜的空腹。

其次，肚子咕噜响还可能是因为肠道内气体的运动。

在减肥期间，由于饮食的改变和运动的增加，肠道内的气体运动会变得更加频繁，从而产生咕噜声。

解决这个问题的方法之一就是多喝水，保持肠道通畅，有助于排出多余的气体，减少咕噜声的产生。

另外，肚子咕噜响还可能与饮食习惯有关。

在减肥过程中，很多人会选择吃一些低热量、高纤维的食物，比如蔬菜、水果等。

这些食物在肠道内消化的速度比较快，容易产生咕噜声。

解决这个问题的方法之一就是在饮食中适量添加一些易消化的食物，比如米饭、面包等，来平衡肠道内的消化速度，减少咕噜声的产生。

最后，肚子咕噜响还可能与情绪有关。

在减肥过程中，由于饮食的限制和运动的增加，很多人会感到焦虑和紧张，这些负面情绪也会影响到肠道的正常运作，从而产生咕噜声。

解决这个问题的方法之一就是保持心情愉快，可以通过适当的放松方式，比如听音乐、做瑜伽等，来缓解焦虑和紧张，减少肚子咕噜响的产生。

综上所述，肚子咕噜响在减肥过程中是一个常见的问题，但并不是什么大问题。

通过合理的饮食和放松方式，可以有效地减少肚子咕噜响的产生，让减肥过程更加顺利和舒适。

希望以上方法能够帮助到有需要的人，祝大家减肥成功，健康快乐！。

新生儿肚子里咕咕响怎么回事

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享新生儿肚子里咕咕响怎么回事导语：家里孩子身体出问题了，一家人都不能安宁。

担心小孩子的健康，东奔西跑甚至老一辈的人到处找偏方。

其实现在社会应该理性对待病理，不建议偏家里孩子身体出问题了，一家人都不能安宁。

担心小孩子的健康，东奔西跑甚至老一辈的人到处找偏方。

其实现在社会应该理性对待病理，不建议偏方治疗。

毕竟是没有科学依据的。

新生儿肚子里咕咕响时很多孩子在一定时期里都会遇到的事，家长们不要担心。

肚子咕咕叫可能是产生了肠胀气，这是一种非常常见的生理现象，大多数宝宝肚子叫都无大碍，家长不要过于担心，小宝宝出生之后很多事情都需要熟悉，对于吸吮都是需要和妈妈相互磨合才能完成吃奶这个事情，那么在还不习惯的时候宝宝吃奶时总是会吸进去空气，有时候宝宝饿了的时候着急吃奶也会吸进去空气，这样宝宝肚子里面就会产生肠胀气，发出叽里咕噜的响声，这种情况家长不用理会儿，一段时间就会自行缓解的。

有时饿了或是吸入了空气进肚子里就会出现这种声音，一般不需特殊处理，只要多为宝宝按摩肚子就行了；如果伴有拉肚子的情况就是消化不良，可以喂点妈咪爱或是小儿健脾散。

宝宝肚子有咕咕的响声是受凉引起的。

一个是跟饮食生冷或者是脐部受凉等是有直接的关系。

宝宝出现了腹泻，就是肠炎的表现。

可以口服消炎的药物比如肠炎宁等来进行治疗。

也是可以外用宝宝一贴灵来进行辅助治疗。

不同的原因要不同的分析，千万不要下死结论导致新生婴儿得到错误的治疗。

不管多大多小的病，对才出生的弱小的宝宝来说都要得到准确的治疗。

如果拿捏不准，病因模棱两可就要到医院及时根治，在医生的指导下。

新生儿肚子里咕咕响还有可能是饿了，父母们要注意。

肚子咕噜咕噜响还放屁

肚子咕噜咕噜响还放屁肚子不舒服常见就是饮食不当造成，对爱吃的人来讲，每天都吃各种不同食物，会引发肚子不舒服，一般人都是会选择消化药改善，但是对肚子咕噜咕噜响还放屁情况就要注意，如果一直持续有这样现象，要及时的进行身体检查，这个可能是胃炎症状，胃炎对身体的损害也是比较大的。

★胃炎症状1、急性胃炎发病急骤，轻者仅有食欲不振、腹痛、恶心、呕吐；严重者可出现呕血、黑便、脱水、电解质及酸碱平衡紊乱，有细菌感染者常伴有全身中毒症状。

2、慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致。

大多数患者常无明显症状或有不同程度的消化不良症状，如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。

3、萎缩性胃炎患者可有贫血、消瘦、舌炎、腹泻等症状，个别伴有黏膜糜烂的患者上腹痛较明显，并可有出血。

★治疗方法急性胃炎1、一般治疗：尽量卧床休息，口服葡萄糖一电解质液以补充体液的丢失。

如果持续呕吐或明显脱水，则需静脉补充5%—10%葡萄糖盐水及其他相关电解质。

鼓励摄人清淡流质或半流质食晶，以防止脱水或治疗轻微的脱水。

2、对症治疗：必要时可注射止吐药：例如肌肉注射氯丙嚓25-100mgl日。

解痉药：如颠茄8n堪11次，1日3次。

止泻药：如思密达每次1袋，1日2-3次。

3、抗菌治疗：抗菌素对本病的治疗作用是有争议的。

对于感染性腹泻，可适当选用有针对性的抗菌素，如黄连素0.3g口服，1日3次或庆大霉素8万u口服，1日3次等。

但应防止抗菌素滥用。

慢性胃炎尚无特效疗法，一般主张无症状者无需进行治疗。

若有症状可参考下列方法进行治疗：1、避免引起急性胃炎的因素：如戒除烟酒，避免服用对胃有刺激性的食物及药物，如NSAID等。

2、饮食治疗：原则与溃疡病相似，多次少餐，软食为主，避免生冷及刺激性食物，更重要的是根据病人的饮食习惯和多年经验，总结出一套适合自己的食谱。

3、药物治疗：Hp相关性胃炎需进行根除Hp的治疗。

而其他慢性胃炎尚无特效疗法，大多不能使胃炎逆转，因此主要是对症治疗。

宝宝肚子咕噜咕噜响是怎么办

宝宝肚子咕噜咕噜响是怎么办在生活中，宝宝常常会有这样那样的问题的，宝宝会有一些身体的问题的。

有的宝宝会出现肚子咕噜咕噜响的现象，很多家长们都担心这是宝宝的肠胃出现了问题。

为了更好的保护宝宝的身体健康，我们就要了解一下这方面的知识。

这就需要我们弄清楚这是什么情况。

那么宝宝肚子咕噜咕噜响是怎么回事?一、咕噜咕噜是宝宝肠胃在适应环境胎儿在母体中，是无菌的，因此胎儿肠道中是无菌的! 生产后，婴儿开始吃奶，而不是喝羊水了，因此婴儿的肠道里便开始接触到了外界的细菌了! 正常人体的肠道中是有着几十亿个细菌的，这些细菌中99%是益生菌，也就是对人体有益的细菌。

如果人们缺少了这些益生菌的保护，就容易受到另外1%的条件致病菌和致病菌的侵害! 因此，婴儿的肠道在从无菌到建立一个正常菌群的过程中，有可能会遭遇到细菌比例不调的情况，尤其是当肠道内能分解食物而产气的细菌比较多时，婴儿的肠道内的气体就会比较多!因此就会频繁地放屁! 所以，只有尽快帮助婴儿建立一个细菌比例正常，生态平衡的正常菌群环境，让益生菌占据主要地位时，这种情况就会自然改善!二、小宝宝肚子胀气的其他原因1、饮食最重要：如是母乳喂养的话，妈妈要检查一下自己的进食。

是不是你今天午饭吃了玉米或者是辛辣的凉面?也许它们正是下午让你宝宝肚子难受的罪魁祸首!如果你怀疑自己的进食可能正是罪魁祸首的话，那么，哺乳的妈妈们就应该将那些有嫌疑的食物，如豆类、花菜以及辛辣食物从你日常的饮食中剔除掉，然后随时观察孩子的症状是否有所改善。

美国纽约长老会医院的儿童肠胃病学专家、医学博士约瑟夫·莱维指出：“如果在母亲节制饮食期间，孩子的症状仍然是时好时坏的状况，便说明母乳不是孩子胀气的原因。

”然而，如果孩子的胀气有所减轻，那么，妈妈就应该远离那些有嫌疑食品一段时间，然后再进食。

另外，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气(还包括大便稀、次数多、多泡沫、酸味重等现象)，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。

答疑 04：宝宝肚子咕噜咕噜响,是怎么了？

04肚子咕噜咕噜响／哭闹／腹胀▎问题女宝21 天，每次吃完抱起来拍嗝，很少拍的出，每次可以喝70 毫升，隔两三个小时吃一次，大便每天换8～10 次，肚子总是咕噜咕噜响，夜里总是哭闹，会不会是腹胀？或者肠痉挛？怎么处理？▎解答21 天左右这个月龄段是肠绞痛、肠胀气、肠痉挛高发的时间段。

这个时间段的孩子，肚子里面咕噜咕噜也好，夜里哭闹也好，很有可能都是这些情况。

具体的处理办法，主要有以下几个方面：第一，孩子有胀气绞痛，我们需要排除是不是因为他吞入了过多气体导致的。

母乳喂养的孩子，我们要调整喂养的姿势。

比如，可以用乳头轻点他的鼻尖，这时候孩子为了找乳头就会张大嘴巴，妈妈就趁着这个机会把整个乳头和乳晕塞到孩子的嘴巴里，让孩子的嘴巴和妈妈的乳房紧密结合，这样吃奶的时候才能尽量减少气体的摄入。

第二，可以看看奶量是不是太大了，太急了。

如果是这种情况有可能会把孩子呛着，呛着的时候孩子也会吞入大量气体。

这种情况，我们可能要考虑喂一半奶的时候把他竖起来拍一下嗝，或者是我们喂完一边的时候就把他竖起来拍一下嗝再喂另一边。

第三，吃奶粉的孩子也要考虑喂奶姿势的问题。

要看看奶瓶的奶嘴形状是不是和孩子的口型相吻合，奶嘴的孔径是不是和孩子的月龄相吻合等等。

总之都是让孩子尽量减少气体的摄入，这样胀痛、胀气、绞痛这些症状都会得到缓解。

此外，我们也可以给孩子按摩，每天顺时针按摩腹部。

也可以在孩子哭闹厉害的时候，用飞机抱。

家长们可以上网可以搜一下「飞机抱」这个姿势。

但是不要刚喂完奶的时候就给孩子做这个动作，这样很容易吐奶。

当然，绝大部分孩子肠胀气、肠绞痛，是没有任何理由的。

即便排除了所有的因素，孩子的症状依然没有任何缓解。

这种情况是非常常见的，但是可以随着孩子月龄段的增长逐渐缓解，随着孩子慢慢长大之后就会自行缓解、自行消失。

所以家长们要放松心态。

这样我们也不至于过于焦虑，我们不焦虑了，孩子感觉不到我们焦虑的情绪，他也有可能在心理上能感受到妈妈这份淡定的情绪，孩子的情绪和不适症状也会得到安慰。