小学三年级心理健康教育教案（全册）

心理健康教育 三 年级电子备课教案
学校学校 主备主备 活动主题活动主题
第 1 课：独一无二的我课：独一无二的我课：独一无二的我 执教执教 活动目标活动目标 1、要善于发现自己的与众不同，接纳自己，理解自己。

、要善于发现自己的与众不同，接纳自己，理解自己。

2、认识到自己的独特，发掘性格、爱好和习惯。

、认识到自己的独特，发掘性格、爱好和习惯。

活动重点活动重点 重点：认识到自己的独特。

重点：认识到自己的独特。

活动难点活动难点
难点：找到自己的特点，了解自己的性格，爱好和习惯。

难点：找到自己的特点，了解自己的性格，爱好和习惯。

活动准备活动准备
课件课件
活
动
过
程
课堂设计课堂设计
修改案修改案 一．课前活动。

一．课前活动。

1.1.照照镜子，观察自己有什么外貌特征。

照照镜子，观察自己有什么外貌特征。

照照镜子，观察自己有什么外貌特征。

2.2.请同学来说一说自己的外貌特征。

请同学来说一说自己的外貌特征。

请同学来说一说自己的外貌特征。

3.PPT 出示图片，观察图片，说一说这两个动物的特征，再看他们的对话，想一想，你得到什么启示？什么启示？ （教师引导：每个人都有自己的特征，有自己的想法和感受，每个人都是独一无二的。

） 二、暖心坊二、暖心坊 现在，我们来看看“暖心坊”里发生的小故事，想一想：你明白了什么？故事，想一想：你明白了什么？ 分组讨论。

教师巡视指导。

分组讨论。

教师巡视指导。

汇报交流并总结：世界上没有绝对一样的事物，
哪怕是非常相似的双胞胎都有不一样的地方，
我们是世界上独一无二我们是世界上独一无二
的存在。

的存在。

三、育心场三、育心场
1.1.活动一：猜猜他是谁活动一：猜猜他是谁活动一：猜猜他是谁
（1）猜一猜）猜一猜
老师来说谜面：“耳朵长，尾巴短。

只吃菜，
不吃饭。

”
学生猜这是什么动物？学生猜这是什么动物？
（老师可以多说几个动物的谜语，比如说
“船板硬，船面高。

四把桨，慢慢摇。

-
乌龟； 尖尖的嘴巴象老鼠，一身茸毛尾
巴粗。

爱在森林里边住，爱吃松子爱上树。

—松鼠等。

）
（2）制作介绍自己的谜面，填在表格里，老师
随机收取10本书，发布谜面，其他同学猜一猜
“他”是谁。

“他”是谁。

（3）想一想：）想一想：
为什么我们能够猜出谜底呢？为什么我们能够猜出谜底呢？ （师生总
（师生总结：不同的动物都有各自的特征，我们每个人
也都有自己独特的地方，所以才会被别人认识
和记住。

）
2.2.活动二：请你帮我找特点活动二：请你帮我找特点活动二：请你帮我找特点
（1）交流合作制作卡片）交流合作制作卡片
a.a.分四人一小组，分四人一小组，分四人一小组，寻找别人的特点。

寻找别人的特点。

寻找别人的特点。

每次针每次针
对一人，共同商议，说出这个人至少4个特点，
然后写在书上的卡片中。

然后写在书上的卡片中。

b.b.请小组成员说一说指定的那个人的特点。

请小组成员说一说指定的那个人的特点。

（2）写一写自己可以保持改进的特点。

）写一写自己可以保持改进的特点。

a.写一写哪些是可以保持的？哪些是需要
改进的？改进的？
b.小组内分享说一说。

小组内分享说一说。

（老师总结：发现自己的独特，了解到自己的
特点，发现自己的与众不同，也许就能找到自
己的成长方向。

保持好的特点，改掉身上不足
的地方，我们可进的地方，我们可进
步得更快！）
四、成长苑四、成长苑
同学们，我们一起到“成长苑”读一读吧！
（1）请同学读一读里面的内容。

）请同学读一读里面的内容。

（2）同学们分享哪些是可以保持的优
点，哪些是可以改掉的不足？点，哪些是可以改掉的不足？
（老师说明：有些天生的我们没有办法改变，
如家庭环境，外貌特征等，这些都是父母给我
们的，我们要欣然接受；而有些可以通过后天
的努力来得到的，比如培养自己好的读书习惯，
让自己写一手漂亮的字等，努力让自己成为更
好的人！）
五、互动角五、互动角
制作“我的小档案”专辑，协商自己的个性，
专长，兴趣，努力方向等，贴上自己最喜爱的
成长照片，编绘成一张美丽的海报！成长照片，编绘成一张美丽的海报！
活动活动
板书板书 1.1.独一无二的我独一无二的我独一无二的我
外貌：外貌：_____________ _____________
性别：性别：____________ ____________ 习惯习惯:_____________ :_____________
爱好：爱好：_____________ _____________
个性：个性：_____________ _____________
课堂观察课堂观察
反思记录反思记录
心理健康教育 三 年级电子备课教案
学校学校 主备主备 活动主题活动主题 第 2 课男生女生都美好课男生女生都美好课男生女生都美好 执教执教
活动目标活动目标 1；让学生在案例讨论和活动中了解并能自己举例说明男生女生在生活中各方面的差异，也能说一说两者的相同点。

生活中各方面的差异，也能说一说两者的相同点。

2；通过活动，引导学生能互相说出异性之间的优点，并明白只要
发挥各自的优势，积极向上，男生女生都可以很棒！发挥各自的优势，积极向上，男生女生都可以很棒！
活动重难点分析点分析 指导孩子初步了解男生、女生在生活中各方面的差异和共同
点，懂得无论男生、女生只要努力，积极向上，都可以很棒！点，懂得无论男生、女生只要努力，积极向上，都可以很棒！
活动准备活动准备 了解班级男生、女生生活习惯，课件，了解班级男生、女生生活习惯，课件，A4A4纸调查表纸调查表
活
动
过
程
课堂设计课堂设计
修改案修改案
一：导入一：导入 师：同学们，经过这么多年的学习，你们一定发现了男生和女生，有很多不同，也各自有很多优点，今天，我们一起来发掘一下。

多优点，今天，我们一起来发掘一下。

PPT 演示图片与文字，指名学生分角色扮演书本第五页暖心坊的故事本第五页暖心坊的故事 （5分钟）分钟） 二：活动二：活动 师：刚才洋洋有一个疑惑，他不知道男生应该做什么，女生应该做什么，但老师相信小朋友们一定都知道，老师来考考大家。

们一定都知道，老师来考考大家。

活动一：男女大考验活动一：男女大考验 在黑板上左侧画男生头像，右侧画女生头像，
设置一个抽奖箱，箱子中放10张卡片，分别是
汽车，手枪，手镯，跳绳，裙子，发卡，芭比
娃娃，毽子，足球，耳钉。

（如果班级空间较大，
也可适当增加）也可适当增加）
选同学，从箱子随意抽取一张，根据卡片内容
站到相应头像下，并说出选择的理由。

站到相应头像下，并说出选择的理由。

活动结束后，分享讨论两个问题（显示在投影
上）上）
1，男生的物品与女生的物品各有什么特点？，男生的物品与女生的物品各有什么特点？
2，为什么有的物品大家一眼就看出来是属于
男生或女生的，而有些物品却不容易判断
呢？呢？
根据回答情况适当小结：有的事情男生女生都
可以做（可以添加只要努力，就可以到的事），
但是有的事情只能男生做或女生做。

但是有的事情只能男生做或女生做。

（6-8分钟）分钟）
活动二：自主调查活动二：自主调查
调查一：学生自主完成书本第七页第一张调查
表，指名回答（表，指名回答（5-85-8名同学），点评反馈。

，点评反馈。

根据回答情况适当小结：家长们希望男生成为
这样的人，或希望女生们成为那样的人。

这样的人，或希望女生们成为那样的人。

调查二：师：同学们都发现了男生和女生之间
有很多不同，其实男生和女生也有很多相同的
地方，我们一起去探索一下！地方，我们一起去探索一下！
学生自主完成第二张表格（可以加上喜欢的学
科，食物等），先小组交流，找出相同点，再选
几个小组汇报。

几个小组汇报。

（7-9分钟）分钟）
三：小结三：小结
师：通过刚才的故事和活动，同学们，你们学
到了什么？到了什么？
指名回答（指名回答（6-106-10名）名）
活动板书活动板书 2、男生、女生都美好、男生、女生都美好
男生男生 女生女生
优点优点
生活习惯生活习惯
课堂观察课堂观察
反思记录反思记录
适当小结：男生女生有不同的身体特征，也有
各自不同的强项和弱项，不过，这些并不会阻
碍我们都成为优秀的人才。

只要认清自己的优
势，发挥优势，积极上进，男生女生都可以很
棒。

棒。

当然，男生女生也要互相学习对方的优点和长
处，男生可以学习像女生一样做事更细致细心，
女生可以学校像男生一样更勇敢等，让我们一
起互相学习，共同成长！起互相学习，共同成长！
（8-10分钟）分钟）
心理健康教育 三 年级电子备课教案
学校学校 主备主备
课堂设计课堂设计 修改案修改案 舞，也可以只是随意活动身体，或是学小动物走路，教师要鼓励学生去邀请别人一起跳舞或活动。

人一起跳舞或活动。

当音乐声暂停时，教师会立刻给学生一个指令，如：“两人握手”、“大笑”、“小兔跳”等。

学生 活动主题活动主题 第3 课 夸夸我的好朋友夸夸我的好朋友夸夸我的好朋友 执教执教
活动目标活动目标 1.1.了解每个人都需要得到别人的赞扬，了解每个人都需要得到别人的赞扬，了解每个人都需要得到别人的赞扬，赞扬别人与得到别人的赞扬赞扬别人与得到别人的赞扬
都是很快乐的。

都是很快乐的。

2．学会具体地赞扬别人做过的一件好事或一个良好的行为；．学会具体地赞扬别人做过的一件好事或一个良好的行为；
3.3.体验被别人赞扬的快乐，感悟赞扬别人也会给自己带来体验被别人赞扬的快乐，感悟赞扬别人也会给自己带来体验被别人赞扬的快乐，感悟赞扬别人也会给自己带来
快乐的。

快乐的。

活动重点活动重点 学会具体地赞扬别人做过的一件好事或一个良好的行为学会具体地赞扬别人做过的一件好事或一个良好的行为
活动难点活动难点 体验被别人赞扬的快乐，感悟赞扬别人也会给自己带来体验被别人赞扬的快乐，感悟赞扬别人也会给自己带来
快乐的快乐的
活动准备活动准备 准备好与学生人数相等的赞美卡（一张白纸）准备好与学生人数相等的赞美卡（一张白纸）
活动课件活动课件
活
动
过
程 课堂设计课堂设计
修改案修改案 一、一、 暖身活动：闻鸡起舞暖身活动：闻鸡起舞 游戏规则：所有的学生将凳子摆到一旁，随意地站到空出来的场地中间。

教师播放音乐，要求当学生听到音乐时，要随着音乐动起来，可
以跳以跳
活
动
过
程
需要在第一时间做出相应的
需要在第一时间做出相应的
动作。

动作完成后，
动作完成后，音乐声继续想起，
音乐声继续想起，大家继续随意活动，教师可以继续暂停给
指令。

指令。

两三次活动气氛活跃后，教师可以给出指令：“6人拉成一个圈”。

自然分组，
教师根据班级人数调整拉成圈的人数。

教师根据班级人数调整拉成圈的人数。

本活动的暂停和给出指令应该是衔接得很紧的，因此需要教师把握好节奏。

得很紧的，因此需要教师把握好节奏。

二、团体活动
二、团体活动
活动一：优点大放送
活动一：优点大放送
教师在所有学生在自己小组坐好之后没人发一张赞美卡
没人发一张赞美卡（白纸）
（白纸），每个学生在赞
美卡上写上自己的名字，写完后按顺时针
方向传给自己右手边的学生，让别人写出
写名字人的优点，让后继续传下去，直到
传过一圈回到写名字的学生手中，停止传
递。

这样每个学生手中的卡上就会写有关
于自己的若干优点。

于自己的若干优点。

教师将赞美卡收起，并把赞美卡打乱分发
到不同人手里，每个人拿到的都不是自己
原来的那张赞美卡。

原来的那张赞美卡。

接下来每个人走到被称赞的人前面，
大声念出手中赞美卡上的内容，念的时候
需要面对着被称赞的人说。

需要面对着被称赞的人说。

讨论分享
讨论分享
1听了小伙伴的夸奖，你心里有什么感受？
你心里有什么感受？
2你夸奖小伙伴时，心里有什么感受？
你夸奖小伙伴时，心里有什么感受？
活动二：情境再现
活动二：情境再现
情景一，小刚天天练习跑步，小刚天天练习跑步，校运动会上，校运动会上，获得第一名，王成赞美他，王成赞美他，牛牛却觉得牛牛却觉得牛牛却觉得 没什么了不起的，小刚的数学成绩那么差。

了不起的，小刚的数学成绩那么差。

情景二，丽丽、小峰和小华都参加了班长的竞选，结果丽丽当选了。

小峰祝贺丽丽，的竞选，结果丽丽当选了。

小峰祝贺丽丽， 小华却很不服气。

华却很不服气。

情景三，陈明这学期的英语成绩进步很快，经常受到老师的表扬。

小军看不上明明小军看不上明明 的进步，觉得成绩更好的自己应该得到老师的表扬。

的表扬。

2、分享讨论：面对牛牛、小华和小军都没有赞美朋友的做法，你有什么看法？你觉得他这样说对吗？为什么呢？如果当时你也在场，你会怎么说？你会怎么说？
3、教师点评、教师点评
老师很高兴看到大家学会了用赞赏的眼光去看待别人的努力和成功。

你们已经学会了去认可他人的努力，赞美别人的努力了。

认可他人的努力，赞美别人的努力了。

三、活动结束：赞美别人是快乐的三、活动结束：赞美别人是快乐的
1、讨论分享、讨论分享
2、教师小结、教师小结
当我们学着用赞赏的眼光去看待身边的每一个人，区寻找他们身上的优点，并真诚的赞赏他，表扬他的时候，我们自己也会很快乐。

送给同学们两句话：用赞赏的眼光去看别人，别人会更美；用赞赏的眼光去看世界，世界会更美。

更美。

每一个人都希望得到别人的肯定，赞美朋友会让朋友感到快乐，我们也会收获快乐。

注
意在赞美别人时，态度要真诚，内容要具体。

意在赞美别人时，态度要真诚，内容要具体。

一个人善于发现他人身上的美，并由衷地赞美，自己的襟怀也会变得宽广。

同样，接受了别人的赞美，自信心倍增，心情会舒畅，会觉得天更蓝，水更清，花更香，人更亲。

在这种良好的心境中学习肯定会更有劲儿，我想人人都有这样的感受吧！人都有这样的感受吧！
设想，如果在一个集体中，如果在一个集体中，伙伴间都以诚相待，伙伴间都以诚相待，都能由衷地为同伴的每一个成功而喝彩，都能在自己的起点上努力，我们班肯定和谐向上的！
四、拓展活动四、拓展活动
师：每个人都希望得到别人的赞美和夸奖，这种夸赞会温暖别人，这种夸赞会温暖别人，也会温暖自己。

也会温暖自己。

也会温暖自己。

让我们从现在开始，试着欣赏和赞美身边的人吧。

从现在开始，试着欣赏和赞美身边的人吧。

写一张赞美卡送给爸爸或妈妈，真诚、具体地赞美他或她的某一方面的优点。

地赞美他或她的某一方面的优点。

活动活动
板书板书
课堂观察课堂观察 反思记录反思记录
心理健康教育 三 年级电子备课教案
学校学校 主备主备
课堂设计课堂设计
修改案修改案
活动主题活动主题 第 4课 我会和父母沟通我会和父母沟通
我会和父母沟通 执教执教
活动目标活动目标 1、帮助学生了解家庭成员之间的交流沟通对家庭和谐、幸福的重
要性要性; ;
2、增进与父母沟通的意识，掌握一些与父母交流沟通的技巧；、增进与父母沟通的意识，掌握一些与父母交流沟通的技巧；
3、能够经常有意识地与父母进行交流沟通，提高与父母相处的能力。

力。

活动重难点分析点分析
重点：引导学生正确理解父母，改善与父母沟通的方法。

重点：引导学生正确理解父母，改善与父母沟通的方法。

难点：帮助学生学会消除自己在亲子关系中的烦恼，帮助他们自我意识的健康发展。

意识的健康发展。

活动准备活动准备
活 动 过
程
课堂设计课堂设计 修改案修改案
一、课前导入。

一、课前导入。

（一）提出问题（一）提出问题
1、大家知道自己的生日吗？那么你们知道父母的生日吗？的生日吗？
2、当你有心事的时候，你们会向谁倾诉？有谁会向父母倾诉呢？会向父母倾诉呢？ 二）引入主题二）引入主题
父母是我们最亲的人，怎样与爱着我们的父母交流沟通呢？使我们的关系更加亲密和谐，就让我们一起走进今天的话题：我会和父母沟通。

活
动
过
程
二、展现矛盾，引发思考。

二、展现矛盾，引发思考。

（一）故事情境导入
（一）故事情境导入
教师有感情的朗读书本上宁宁和妈妈的故教师有感情的朗读书本上宁宁和妈妈的故
事，学生边看书边听。

事，学生边看书边听。

问题1.
1.这里妈妈和宁宁有没有做错的地
这里妈妈和宁宁有没有做错的地
方？为什么你认为这是错的行为？
方？为什么你认为这是错的行为？
问题 2.
2.之后妈妈和宁宁是如何化解矛盾
之后妈妈和宁宁是如何化解矛盾的？
的？
（二）课件展示四幅父母与孩子图，展现生活
中一些矛盾。

中一些矛盾。

师：图片上展现的情境同学们经历过吗？当师：图片上展现的情境同学们经历过吗？当
时是什么感受？
时是什么感受？
师：那么除此之外，你和爸爸妈妈还发生过师：那么除此之外，你和爸爸妈妈还发生过
哪些类似的事情？举例说说。

哪些类似的事情？举例说说。

（三）角色扮演
（三）角色扮演
课件展示书本
课件展示书本15页三个情境，学生自由分小
组选择一个情境，分角色扮演，沟通过程和台
词自拟。

词自拟。

表演一个场景后，教师即引导学生讨论：遇表演一个场景后，教师即引导学生讨论：遇
到刚刚这情境时，我们应该怎样和爸爸妈妈沟通？
通？
师小结：同学们，我们和父母考虑问题的角师小结：同学们，我们和父母考虑问题的角
度不同，观点和行动就会有不同。

但是我们都
珍爱彼此，所以我们要多和父母交流，感受父
母的爱，明白父母严格要求中的期待。

母的爱，明白父母严格要求中的期待。

（三）音乐故事
（三）音乐故事
提问：同学们，既然与父母相处有那么多的
烦恼，我们就不要我们的父母，可以吗？
烦恼，我们就不要我们的父母，可以吗？
回答：不可以！父母是不能选择的！回答：不可以！父母是不能选择的！
提问：那怎么办呢？请先听音乐故事—《父母与我》好吗？母与我》好吗？
提问：是啊！亲情无处不在！只是有时被披上了无知的外衣！上了无知的外衣！
提问：这个故事最令我们感动的是什么？是什么原因使儿子最终与父母走到了一起？什么原因使儿子最终与父母走到了一起？ 回答：爱使他们走到了一起！回答：爱使他们走到了一起！
提问：是啊！爱是沟通的桥梁；爱能融化心灵的冰川！灵的冰川！
提问：大家联系自身想想：父母是否做过令我们自豪或非常感动的事呢？能把你的快乐跟大家分享吗？大家分享吗？
（四）夸夸父母（四）夸夸父母
请几位同学夸夸自己的父母。

请几位同学夸夸自己的父母。

三、分享、交流、总结。

三、分享、交流、总结。

（一）分享交流如何与父母交流（一）分享交流如何与父母交流
提问：同学们，一说起我们的父母，我们就想起那么多美好的回忆！请大家结合自己的经历，总结一下，你打算今后怎么做让自己和父母更融洽，更和谐地相处。

在你手中的纸上写下你打算怎样与父母交往。

下你打算怎样与父母交往。

请几位同学谈谈自己的方法。

请几位同学谈谈自己的方法。

（二）方法总结（二）方法总结
我把你们已经做到的或正打算去做的一些与我把你们已经做到的或正打算去做的一些与父母沟通的方法进行总结：父母沟通的方法进行总结：
幻灯总结：幻灯总结：11、回家外出主动与父母打招呼；、回家外出主动与父母打招呼； 2、在家里参与父母聊天；、在家里参与父母聊天；
3、相信父母，赞美父母；、相信父母，赞美父母；
4、自己做错事时，主动向父母道歉；歉；
5、常能与父母进行心理换位，多从父母的立场考虑问题……从父母的立场考虑问题……
（三）角色体验。

（三）角色体验。

同学们！刚才说了很多与父母沟通的技巧，接下来我们来亲身练一练好吗？接下来我们来亲身练一练好吗？
刚才小品中的角色，如果是你，那么你准备刚才小品中的角色，如果是你，那么你准备如何演…如何演…
（四）升华主题；前后呼应。

（四）升华主题；前后呼应。

同学们！我们如果在实际生活中，这样去做的话，我想我们的父母可能会更加地喜欢你，我们跟父母的距离就会越来越近…我们今后还会慢慢地长大，升入高中、升入大学、甚至可能漂洋过海去留学…但是，只要我们能够尊重父母、相信父母、体谅父母，那我们的心就会永远地伴随着父母…最后让我们在《懂你》的深情旋律中去读懂我们的父母好吗？深情旋律中去读懂我们的父母好吗？ 今天的活动课就到这里了，回去记住爸爸妈今天的活动课就到这里了，回去记住爸爸妈妈的生日好吗！妈的生日好吗！
活动板书活动板书
课堂观察课堂观察 反思记录反思记录
心理健康教育 三 年级电子备课教案
学校学校 主备主备
活动主题活动主题 第 5
课 执教执教
刘秀英刘秀英
活动目标活动目标
1、让孩子从小逐渐认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己
经常拥有快乐的情绪。

经常拥有快乐的情绪。

2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。

活动重难点分析点分析
让孩子从小逐渐认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

拥有快乐的情绪。

活动准备活动准备 多媒体教学，实物，图片等多媒体教学，实物，图片等
活 动 过 程
课堂设计课堂设计
修改案修改案
步骤一、游戏导入，体会情绪步骤一、游戏导入，体会情绪
我们就先来做个游戏吧！——“击鼓传花”。

小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。

（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）学分别感觉如何）
（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）绪体验）
步骤二、认识情绪步骤二、认识情绪
1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？、采访：访问此刻的学生的心情怎样？、采访：访问此刻的学生的心情怎样？ 根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。

（板书：情绪）（板书：情绪）
2、情绪、情绪
生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、。