我运动我健康我快乐讲话稿

我运动我健康我快乐讲话稿
我运动我健康我欢乐讲话稿1
各位老师、同学们：
大家好，今日我演讲的题目是《我运动我健康我欢乐》。

随着20xx年的第一场雪飘飘洒洒而至，冬的寒意陡增，很多同学因此而有了暂停两操的想法。

同学们，当枕边的闹铃唤起我们拼搏的斗志，当我们迎着路灯，踏着整齐的步伐起先一天的竞争，当我们带着醒悟的头脑，走进教室，翻越书山题海，向胜利的彼岸奋力靠近，在这时，我们才能明白，什么是学校两操的真谛。

你看！那整齐有序的跑操队伍、气概恢宏的课间操已成为忻中校内的一道亮丽风景。

我们不会认为这仅是每天的乏味重复而选择放弃，不会因它的看似平凡而停止每天一点的进步。

四五圈的征途、课间非常钟的熬炼不算漫长。

我们可以用坚持，用同心同德去奏响青春的旋律。

你听！“锐意进取，贵在夺冠”的自信；“全力以赴，心安理得”的督促，“勤学敏思，自强不息”的鼓舞；“考场逐鹿，舍我其谁”的斗志——这一串串洪亮的口号，响彻忻中校内，震撼着每个忻中人的心。

想想上周一全省示范中学校长论坛参观时的的两操吧，那种精神，那种姿态，那种饱满的热忱，就是我们所应当呈现的。

信任那样的精彩，会
让每一个置身于方阵中的同学，充溢豪气，倍感傲慢。

虽然我们一每天的进步大家有目共睹，但是不行否认，我们的两操中还存在着一点瑕疵。

那就是，同学们并没有摆正对两操的看法，没有真正的从思想上将两操重视起来，而只是在遵守学校的规章制度，只是为了争取成为升旗班的那一份辉煌和荣誉。

其实，两操对我们是大有裨益的。

众所周知，跑步、做操是一种熬炼身体提高自身素养的科学的有效途径。

尤其是在早上时间，当大脑休息了一夜之后，跑步可以促进血液循环，快速使大脑与身体活跃起来，从而对我们进行高效学习起主动的推动作用。

而上午课间非常钟的做操更能让我们消退短暂的疲惫，震天响的口号更是让我们有激昂精神的的作用，从而更好的投入到三四节课的学习中。

现在的我们学习压力越来越大、学习任务越来越重，只有拥有一个好的身体，才能吃更多的苦，走更远的路，才能把更多的精力投入学习。

两操为此供应了必要的保证。

我们莫非没有发觉，每年新生入学军训时总有那么一些同学仅仅站立几分钟就摔倒，而现在我们台下的同学又有几人坚持不住。

当然，两操的意义还不仅如此。

我们要明白两操不仅仅是作为学校校内文化建设的风景线，更重要的是要让我们“消退疲惫，调整心情，强身健体，激昂精神”。

不要畏惧凌晨的微寒，不要总说做操太累，不要只为完成任务而牵强拖着沉重的步伐跟上班级的队伍。

让我们拿出忻中人的气魄，口号我们要喊得洪亮，喊出冲天的豪气；课间操我们要做得规范，挥动出忻中学子的
严谨；早操要跑得精彩，跑出辉煌的将来！，因为“我运动我健康我欢乐”！
我运动我健康我欢乐讲话稿2
首先感谢各位家长放下手中的工作来参与这次班会活动，你们的到来时孩子们精彩呈现最大的动力，你们屡次响起的掌声是对孩子们最好的激励，特别感谢大家！
我最敬爱的孩子们，看到你们这次精彩的表现，我现在无比的激烈，当你们一个个出来展示时，一幅幅场景犹如电影回放一般，你们在不断的成长，不断的更新最好的自己，在这个过程中你们从不解到知晓，获得了学习实力的提高，与人相处中从羞涩到自信，获得了交往实力的提高，真的就像你们刚才说的，运动让你们更加团结，每当班级有新加入的成员时，大家总会热忱地欢迎，真心的帮助，所以这些成员能够很快的融入集体；运动让你们更有规则，学习习惯、行为习惯的.养成到保持都须要大家对自身有严格的要求，你们身上以养成好习惯就是最有力的证明；运动中你们的默契度明显提高，一起为过生日的同学送祝愿、一起设计活动、创编小品、即兴主持、一起为我制造惊喜、为我写满一黑板的心里话，真的，老师超爱你们！不仅如此，运动让你们学会创新，篮球有自己的玩法、跳绳有自己的跳法，仅仅运动就让你们有了这么多的改变，生活中有更多簇新又有价值的事物等着你们去发觉、探寻。

孩子们，你们就放心大胆地根据自己心中最好的样子去尽情成长，我
和你们的家人是你们恒久的智囊团和坚实后盾！希望在这个过程你，你们不会辜负自己的付出，不给自己的回忆留下缺憾，你们肯定可以的，因为我们是-毛虫班，我们的班训是—一班一班不一般！期盼大家破茧成蝶的漂亮。

我运动我健康我欢乐讲话稿3
敬重的老师，敬爱的同学们：
大家早上好！
我在演讲的题目是我运动我健康我欢乐。

生命在于运动，这是法国闻名思想家伏尔泰的一句名言，没有运动，生活就失去了活力，因此为了永葆活力，我们要加强体育熬炼，培育情操，启迪才智，壮丽人生。

2007年，迎接北京奥运会，全国深化开展了阳光体育运动，从而掀起了亿万学生体育熬炼的热潮。

体育熬炼，贵在持之以恒，不半途而废，坚持就是成功，首先我们要从自己做起，树立每天熬炼一小时，健康工作五十年，华蜜生活一辈子的理念，并主动带动身边的同学也加入到这个行列中，强身健体，磨砺意志，以此同时，体育熬炼和学习要有机的结合起来，力争学习熬炼两不误，从而实现双丰收。

生命在于运动，一个社会将来的合格公民，不应当是动就去喘吁吁的书呆子，而是拥有强健的体魄，坚忍不拔的意志，活力四射的阳光少年，
而这些珍贵的素养都是可通过熬炼培育以及渐渐形成的。

同学们，生命是我们自己的，为了我们的生命更加健康，人生更加欢乐，我向全校学生提出如下倡议：
我希望同学们充分利用每一节体育课，仔细做好每一项体育运动，珍惜每一次跑操和课间操，踏好每一个步伐，主动参与与班级，学校组织的体育活动，尤其是即将在11月20日实行的第31届学校运动会，在这次运动会中呈现自我，超越自我。

运动与生命同在，青春与欢乐相随，同学们，让我们的脚步跑起来，把我们的双臂挥起来，用运动奏响生命，用运动点燃激情，让运动之花与生命之花绽放出更绚丽的姿彩，让我们大家一起努力做一个阳光健康的中学生！
我的演讲完毕，感谢！
我运动我健康我欢乐讲话稿4
敬重的老师，敬爱的同学们：
大家早上好！
今日我国旗下演讲的题目是“我运动、我健康，我欢乐”。

“生命在于运动”，这是法国闻名思想家伏尔泰的一句名言。

没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。

有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难困难的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发
地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的欢乐，才会真正享受到生活的华蜜和生命的漂亮！
有一个真实的故事，告知了我们体育运动的重要性。

法国闻名作家雨果，年青时很有才华。

29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。

之后他还写了许多小说、散文、诗歌……可正值他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。

很多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。

人们都以为巨星就要坠落了。

可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。

没多久，雨果的病情慢慢好了起来。

于是他又提起笔重新写作。

60岁创作了文学名著《凄惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。

最终他活到了84岁，“这真是运动的奇迹。

”
同学们除了在体育课、广播操、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参与体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑嬉戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。

运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。

跑步和走路是最好的运动。

早上早点起来跑跑步再来学校；下午放学时也可以去跑几圈或到体育场运动运动；饭后在家或旁边慢走非常钟。

这些看似简洁而且不花时间的运动，假如持之以恒地去做，肯定会收到事半功倍的效果。

同学们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增加体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的爱好爱好！让健康
——成为我们全面发展的不懈追求！让欢乐——成为我们成长过程的伴奏音符！
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“假如你想聪慧，跑步吧！假如你想强壮，跑步吧！假如你想健康，跑步吧！”在这里我想要和我们的孩子一起大声说：假如你想拥有健康的心灵，假如你想拥有强壮的体魄，假如你想拥有胜利的人生，请来参与运动吧。

因为，我运动，我健康，我欢乐！
我运动我健康我欢乐讲话稿5
敬重的老师们，敬爱的同学们：
大家早上好！
我们是来自九年级3班，今日我在国旗下讲话的题目是：我运动、我健康、我欢乐。

“生命在于运动”，这是法国闻名思想家伏尔泰的名言；“健全的头脑，寓于健全的体格”这是艾默尔的处事之道；“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持”，这是卢梭的感悟；“劳其形者常丰，安其乐者短命”，这是欧阳修对运动的总结。

伟人们睿智的话语启示我们：健康的身体，坚韧的意志，人人都可以得到，而这个秘诀就是：坚持体育熬炼。

“少年智则国智，少年强则国强”。

青少年是祖国的将来，是民族的希望，这就要求我们不仅要具备出类拔萃的文化素养，政治修养，同时也须要具备强健的体魄。

生命是短暂的，但青春却是永恒的。

而使我们永葆
青春的法宝就是运动。

它没有年龄的限制，也不管你的身份如何，更没有地位和种族的差别，运动都会给我们带来健康，带来欢乐，带来世界上最美妙的东西！
我校大课间活动正在如火如荼的开展的着。

打几个球，赛几趟跑，踢几脚毽子，打几式太极。

在岭南这片热土上，我们体会到生命的珍贵，感受到运动的欢乐！在刚刚结束的东城区田联径运动会上，我校健儿也取得了优异的成果。

更令人激烈的是，第十六届亚洲运动会将于11月12日正式拉开帷幕，我国又将掀起一轮全民运动的热潮。

体育，让我们的智力、体力得以同等的竞争；运动，让我们倾心诉说不老的追求；拼搏，让我们尽情演绎英勇的品质；奋斗，让我们挥洒激情，展示青春！
同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的学校、家庭和祖国，行动起来吧！让我们共同唱响“我运动，我健康，我欢乐”的旋律，让我们一起走向操场，走进大自然，走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的欢乐！
我的演讲到此结束，感谢大家！
我运动我健康我欢乐讲话稿6
每当丹桂飘香，银杏金黄的季节，我们学校的球类运动会也就正式拉开了序幕。

一二年级孩子们的跳绳竞赛、运球投篮竞赛热火朝天地开展；三至六年级孩子们的篮球、足球团体竞赛更是万分精彩。

球类运动会是一次大的集体活动，它不仅可以检验我校学生的运动水
平、检验我们班级的凝合力、还可以充分展示我校同学朝气蓬勃的精神风貌!在运动会中比的不仅是我们的运动水平，还比的是我们的体育精神、比的是我校全体师生对德、智、体全面发展的教化方针的全面理解。

运动会这段时间，也是培育班级团队精神、增加凝合力、建设良好班集体的最有利时机。

为了使本次球类运动会顺当进行，特向同学们提出三点要求:
一、留意平安，防止受伤。

赛前做好打算活动，竞赛中要高度集中留意力，赛后要留意休息调整，不参赛的同学不行以随意在赛场上走动，以免发生意外损害和影响竞赛。

二、赛出风格、赛出水平。

文明参赛，文明观看。

三、全体同学要遵守学校运动会管理规定，为班级争光，为运动会添彩。

同学们，体育是一种精神，它给予我们英勇、坚决、激情，带给我们品质、健康、欢乐。

让我们一起喊出“我运动我健康我欢乐”吧！
我运动我健康我欢乐讲话稿7
老师们、同学们：
大家早上好！今日我国旗下演讲的题目是《我运动！我健康！我欢乐！》。

古希腊有这样一句话：“你想强壮吗？跑步吧！你想塑身吗？跑步吧！你想聪慧吗？跑步吧！”它启示我们，健康的身体、坚毅的意志人人都可以做到，秘诀就是坚持熬炼！
近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素养下降，肥胖率上升，近视率也不断上升，这种状况令我们感到担忧。

为此，国家体委在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。

作为一名小学生，我们应当主动响应国家的号召，主动参加到阳光体育活动中来。

为此我们要做好以下几件事情：
第一：加强近视眼的防治。

我们要坚持仔细做好每天上午的眼保健操，刚好订正不正确的阅读和写字姿态，并严格限制近距离的用眼时间。

让每一个学生都了解预防近视眼的基本学问，驾驭科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。

其次：科学合理地支配作息时间。

中央强调要“确保青少年休息睡眠时间”，保证小学生每天睡眠10个小时。

因此，我们要养成良好的生活作息习惯，坚持每天晚上要按时就寝，每天中午要定时进行午休，按学校规定时间上学，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。

第三：主动参与早操、体育课和课外体育活动。

我们学校校内虽小，但我们要坚持主动参与早操、体育课和课外体育活动，每天早上的早操时间，大课间活动，下午的课外活动时间都可以进行各种各样的体育活动。

让我们在老师的带领下走向操场，走到阳光下，主动参与体育熬炼，掀起学校体育熬炼热潮，形成人人参加、生气勃勃的校内体育氛围。

同学们，我们就是祖国的希望和将来，建设祖国须要强健的体魄、坚韧的毅力和拼搏的精神。

一百零一零一年前梁启超先生说过：“少年智则
国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，主动参与体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、酷爱生活的阳光少年吧。

【我运动我健康我欢乐讲话稿】。