上课打瞌睡的人

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上课犯困应对方法与高效率听课方法

上课犯困应对方法与高效率听课方法

上课犯困应对方法与高效率听课方法上课犯困的原因1.主观因素1) 昨晚睡眠质量不佳。

2) 身体原因,例如部分学生因为鼻炎而脑缺氧导致总是犯困。

3) 饮食,专家指出淀粉质促进睡眠。

所以早餐午餐可以多摄取蛋白质、少吃饭、面条、土豆等淀粉质丰富的东西。

一定的饥饿感也能使人保持清醒。

2.客观因素1) 噪音,例如风扇旋转发出的低频声或者暖气管道潺潺的水声,都有催眠的效果。

2) 日光灯的频率,频率太低会让人有闪烁感,也会导致人感觉疲劳。

3) 老师说话的语调,缓慢柔和的语气同样有催眠的效果。

4) 教室空气不流通,如果室内没有新鲜空气大脑也会习惯性进入休眠状态。

16个妙招,专治上课犯困1、起床后锻炼5分钟这样做不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。

很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要。

你只需要花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程。

2、养成喝水习惯处于缺水状态会时常感觉衰惫。

清早起来先喝一杯温水,做一下内清洁,也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水,不过也不是多多益善。

课间去倒点水还可以顺便活动活动筋骨。

3、讲究吃早餐美国有研究发现,不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高,也就是体重超标,还爱犯困,做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多,身形也相对匀称。

大家一定不要因为起晚了而不吃早饭,就算先赶到教室要紧,也不要忘了在课间补上早饭!4、十点加餐即使早餐吃得不错,到上午十点半,前一天储存的糖原也差不多用没了。

要想在一天剩下的时间仍像刚充完电,这时就必须加加餐。

一块巧克力,或者一根能量棒、几块饼干,在补充能量以外,还能有效避免午餐暴饮暴食。

5、午后喝咖啡午餐后,身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多,是最容易犯困的时候,此时喝一小杯咖啡效果最好。

当然喝茶也行,随孩子喜欢。

不过睡前4小时内不要喝咖啡,免得过于兴奋睡不着。

中学生上课总是打瞌睡怎么办几招教你赶走瞌睡虫

中学生上课总是打瞌睡怎么办几招教你赶走瞌睡虫

中学生上课总是打瞌睡怎么办几招教你赶走瞌睡虫中学生上课打瞌睡非常影响听课,下面这几招教你如何赶走瞌睡虫,让自己快速清醒。

刺激你的感官赶走瞌睡虫保持清醒最简单的方式就是刺激你的感官。

有很多方法可以让你的眼睛,耳朵,甚至鼻子保持警醒和活跃。

你身体清醒的部位越多,你就越不容易睡着。

下面有一些方法可以尝试:尽可能地开多一点的灯。

如果你不在一个可以控制灯光的地方,那么你要让自己尽可能地靠近灯光。

含一块薄荷糖或嚼口香糖,来保持口腔清新。

吸一些薄荷油,来唤醒你的嗅觉。

如果眼睛很累,可以休息一下,看着墙面或看看窗外。

中学生上课可以保持身体警醒除了刺激你的感官之外,你可以把你的身体调整到比你现在感觉更清醒的状态。

花点时间在周围走动走动,捏一捏你的耳垂,或者双手摩擦一下让你感觉更清醒、更活跃。

下面还有一些让你身体更清醒的方法:用冷水洗脸。

在水冲在脸上的时候,试着睁开眼睛,但别伤着眼睛。

慢慢地向下拉你的耳垂。

捏自己的前臂或小腿。

握紧拳头再打开,重复十次。

用脚趾轻拍地板。

伸展你的腰,手臂和腿。

转动你的双肩。

走出去,呼吸新鲜空气。

中学生要健康饮食吃正确的食物能提高你的精力,让你更清醒,让你能坚持几个小时。

错误的食物会让你感觉懒惰、发胀,甚至比不吃任何东西更觉得累。

以下教你如何吃正确的东西来增加你的精力,让你觉得不那么累:不要吃大餐。

相反,吃一些小餐,当你觉得饿的时候就稍微吃点东西。

随身携带一些含蛋白高的小吃,如杏仁或腰果。

不管去哪里,带上水果。

不仅因为水果本身很健康,而且因为在必要的时候能防止你沉溺于高糖分的食物中。

上课打瞌睡的原因及解决办法

上课打瞌睡的原因及解决办法

上课打瞌睡的原因及解决办法来源:互联网上课的时候,同学们有没有经常走神打瞌睡呢同学们上课打瞌睡怎么办呢我们赶快来看看专家们支招。

首先,使你上课打瞌睡的原因有以下几个:1.睡眠不足,睡眠质量差。

2.课堂气氛太沉闷,老师讲课没有生趣。

3.课堂内容枯燥无味,致使无法让你提高兴趣。

4.由于个人情绪因素等。

5.吃饭太快,使得消化不好,从而使血液循环供氧量大部分集中在胃肠部分,脑部供氧量不足,而导致上课极易打瞌睡。

根据网友和专家的经验来看,解决上课打瞌睡的方法有:1.在课堂上可以做适量的休息,比如伸伸腰,打打哈欠,闭目养神一两分都是可以的,课间休息时间可以出来走走,呼吸新鲜空气,可以到操场上作稍微的运动,可以到教室走廊看看远处的风景。

2.试着要在课堂上主动与老师交流。

3.上课前提醒同桌,如果自己打瞌睡,可以让同桌猛然掐一下。

4.在不影响别人的情况下可以和同桌交流几句,分散注意力。

5.如果老师允许,可以站起来听课。

6.跟老师说去洗手间,然后去洗手间用凉水洗洗脸。

7.如果有条件上课前喝杯咖啡或者浓茶,如果上课时打瞌睡,可以吃一颗酸梅或者喝一杯凉白开。

8.自备清凉油,如果上课打瞌睡可以涂抹到太阳穴处。

9.可以环顾教室四周,看看众生百相,分散下注意力。

10.吃饭的时候不要吃得太急,要细嚼慢咽。

当然这些只是治标不治本的,要想在较好完成学业的同时尽量上课不打瞌睡,还要从以下习惯做起:1.要有充足的睡眠,不少于7个小时,晚上最好不要熬夜。

2.要有午休的习惯。

3.合理调整饮食习惯。

4.要有良好的生活习惯和日常生活规律。

5.经常锻炼身体,增强自身免疫力和精神活力。

6.要对学习培养良好的兴趣。

青少年嗜睡是什么原因

青少年嗜睡是什么原因

青少年嗜睡是什么原因在青少年群体中,嗜睡是一个较为常见的现象,这让不少家长感到担忧和困惑。

那么,究竟是什么导致了青少年嗜睡呢?这背后有着多种复杂的因素。

首先,睡眠不足是导致青少年嗜睡的一个重要原因。

如今,青少年面临着繁重的学业压力,作业、考试、课外辅导等常常让他们挑灯夜战,睡眠时间被大大压缩。

长时间的睡眠缺乏会使得身体和大脑无法得到充分的休息和恢复,从而导致白天容易犯困、嗜睡。

其次,不规律的作息时间也会引起嗜睡。

很多青少年喜欢在晚上玩手机、打游戏或者追剧,导致入睡时间过晚。

而到了周末或者假期,又会过度补觉,打乱了正常的生物钟。

这种紊乱的作息习惯会影响睡眠质量,使得身体在该清醒的时候无法保持清醒,容易出现嗜睡的情况。

再者,不良的睡眠环境也可能是罪魁祸首之一。

比如房间噪音过大、光线过强、温度不适等,都会影响睡眠的深度和时长,导致第二天精神不振,昏昏欲睡。

除了上述这些生活习惯方面的原因,一些生理因素也不能忽视。

青少年正处于生长发育的快速时期,身体需要更多的睡眠来支持生长和修复。

在这个阶段,体内的激素水平也会发生变化,例如生长激素在夜间分泌旺盛,如果睡眠不足,就可能影响激素的正常分泌,进而影响身体的发育和健康,导致嗜睡。

另外,某些疾病也可能导致青少年嗜睡。

比如,贫血会使身体的氧气供应不足,大脑容易缺氧,从而出现嗜睡、乏力等症状。

甲状腺功能减退症患者的新陈代谢率降低,身体能量不足,也容易感到疲倦和嗜睡。

还有睡眠呼吸暂停综合征,患者在睡眠中会出现呼吸暂停的情况,导致睡眠质量差,白天嗜睡。

心理因素同样对青少年的睡眠状况有着重要影响。

学习压力过大、考试焦虑、人际关系紧张等都可能导致青少年出现心理问题,进而影响睡眠。

长期处于紧张、焦虑的情绪中,会使大脑处于兴奋状态,难以进入深度睡眠,导致白天嗜睡。

此外,抑郁情绪也可能表现为嗜睡。

青少年在面对挫折、家庭问题或者自身心理发展的困惑时,可能会陷入抑郁状态,对周围事物失去兴趣,缺乏活力,嗜睡成为一种逃避现实的方式。

作文同桌上课打瞌睡被老师发现

作文同桌上课打瞌睡被老师发现

篇一:《初中生作文——上课打瞌睡的人》上课打瞌睡的人说起上课打瞌睡的人,咱班还真有一活宝,仔细一观察,倒觉出有几分趣味。

这活宝因为体形等各方面都长得极像熊猫,大家都喜欢叫他盼盼。

他的座位在教室的后排,这为他睡觉提供了便利的条件。

一到下午,不知怎么了,盼盼的鼻子中好像钻进了瞌睡虫似的,就神魂颠倒,俩眼皮子就开始打架了。

但他还蛮聪明的,睡觉前,他交待好同桌,老师一来就叫醒他。

然后打开书,坐起来,将眼皮一耷拉,不知道的人都以为他在专心致志地看书(此人眼睛小)呢。

嘿!哪知就在我们都纷纷夸他认真的时候,他早已沉浸于美梦之中了。

有一次上地理课时,老师在讲气候类型的那部分内容,谁知盼盼却昏昏欲睡。

而这次他没能逃过老师敏锐的眼睛,老师三步并作两步大踏步地走了过来,任凭同桌在那里狠命地想叫醒他,但再怎么叫也只是徒劳的,因为这时他已完全酣睡。

老师突然一拍桌子,盼盼猛地从睡梦中惊醒,一副不知所措的样子。

老师正想对其进行提问,可还没等老师张口,他倒先发制人,来了个:东北三省黑吉辽,北方一区内蒙古……顿然,全体同学哄堂大笑,老师也无奈地摇了摇头,而他自己又像丈二和尚——摸不着头脑,还一脸茫然地问旁边的同学们:“怎么了,您倒是说话呀,怎么了这是?”这小子,从那天起,他头扬得可高了,惟恐再给睡着了,可他的睡意是少不了,等到那股劲一上来,他又无法控制自己了,于是头也一点点地垂下去,眼睛也跟着一点点闭合,猛然间头下垂得太多,“砰”的一声,头被磕在桌子上,又被弄醒,马上又坐得端端正正,专心听讲。

他呀,在我们班以上课睡觉而出名,每当老师提及上课睡觉等字眼时,全班五十多双眼睛齐刷刷地向他望去。

他真是个活宝:这个给我们带来快乐的上课打瞌睡的人。

篇二:《上课不要打瞌睡》上课不要打瞌睡有一次,在上课的时候,我们班有一个同学打瞌睡,结果被老师批评了。

在一次上语文课的时候,有一个同学由于晚上没有睡好,结果忍不住就呼呼大睡了,等到老师快来的时候,我们都拼命的喊叫着他,可是他还是没有醒来,结果被老师批评了一顿,可是就在上了半堂课的时候,他却又睡着了,老师没有发现,结果导致有很多知识他都不知道,所以,上课不要打瞌睡!那样会导致学习下降的!我从中理解到:上课的时候不要打瞌睡,如果打瞌睡了,会耽误学习的!河北武安矿山镇西石门村五年级:郝浩东篇三:《上课打瞌睡》【现身说法】上课睡觉是谁的错作者:邹振东2015-03-27 10:14:27 来源:南方周末•••{作文同桌上课打瞌睡被老师发现}.•标签上课睡觉责任学生上课睡觉是老师的错,传播方式错位啦。

浅谈高中生上课睡觉问题的原因及其解决办法

浅谈高中生上课睡觉问题的原因及其解决办法

管理篇•班级管理估计很多班级都会出现学生上课打瞌睡的现象,尤其是那些厌学的“特困生”,使教学效果大打折扣。

如何改变这种现象呢?本文结合个人的教学经验,深入探讨高中生上课睡觉问题的原因及其解决办法。

一、案例剖析我班有几位男生和几位女生,每天总有那么几节课在打瞌睡,尽管任课教师多次提醒,但他们依然打瞌睡,甚至公然顶撞老师,行为十分恶劣。

为此,我在主题班会课上给学生展示了我写的几段话:(1)上课打瞌睡,这是对自己、对家人极不负责的表现。

课堂是接受知识、培养能力的主阵地,怎么能轻易浪费这宝贵的时间呢?(2)上课打瞌睡,这是对老师十分不尊重的行为。

任课教师辛辛苦苦地备课,既费时间,又耗精力,课堂上每位教师都用心投入,应该得到学生的认可和起码的尊重。

上课睡觉的学生是对教师个人劳动和感情的严重亵渎。

而且,睡觉是会“传染”的,为什么这么说呢?首先,学生上课睡觉会对周围同学产生负能量,如果任课老师不加阻止,那么这种不好的行为就会蔓延,其他学生就会效仿。

其次,个别学生上课公然睡觉会严重影响教师授课的心情和教学效果,进而影响全体学生的学习质量。

(3)上课打瞌睡会影响身体健康。

坐着睡觉对腰椎、颈椎的发育有害无益;对血液循环也不利,影响体形的发展;而且,在担惊受怕中睡觉,睡眠质量不高,抵抗力下降,容易着凉感冒。

看了这几段话以后,学生都不约而同地转向那些平时上课爱睡觉的同学,随着大家会心一笑,那几个学生也都不好意思起来。

事后,这几个学生认识到了自己的错误,还主动给老师写了道歉信,同时也表明了自己不再上课睡觉的决心。

从那以后,他们在课堂上再也没睡过觉,班里的学习氛围有了很大的提高。

二、原因分析1.客观因素从客观上来看,学生所学科目繁多,课程安排紧张,有些枯燥无味,再加上升学考试的压力,致使睡眠时间少,精力透支,造成上课困倦。

另外,我校学生的生源不乐观,有一小部分学生考进的成绩较差,一直没有主动学习的习惯,只是为了应付家长的意愿,混个高中毕业证,所以学习起来非常被动。

描写上课打瞌睡的同学作文三年级

描写上课打瞌睡的同学作文三年级

描写上课打瞌睡的同学作文三年级在一个阳光明媚的早晨,我们三年级的课堂上,有一个同学特别引人注目。

他就是那个上课总是打瞌睡的同学。

他的名字叫小明,他的瞌睡功夫可是一流的,简直就像个睡觉大师。

每当老师在讲台上滔滔不绝地讲课时,小明总是能找到各种理由让自己放松下来。

有时候是老师的讲解太枯燥了,让他忍不住闭上了眼睛;有时候是他觉得自己累了,需要休息一下;还有时候是他觉得自己的头发太乱了,需要整理一下。

只要有机会,小明就会找借口让自己打瞌睡。

有一次,老师正在讲解一个非常有趣的故事,讲得口沫横飞,同学们都聚精会神地听着。

可是小明却在一旁打起了瞌睡。

他的眼睛慢慢地闭上了,脸上露出了一丝满足的笑容。

突然,他的头往下一低,竟然直接靠在了桌子上。

这可把旁边的同学吓了一跳,大家都担心他会摔倒。

但是小明似乎根本没有感觉到这一点,他依然沉浸在自己的梦乡里。

就在这时,一只蝴蝶飞进了教室。

它在教室里飞来飞去,好像在寻找什么。

同学们都被这只蝴蝶吸引住了,纷纷拿出手机拍照留念。

可是小明却依然在打瞌睡,他对周围的一切都毫不在意。

蝴蝶飞到了小明的头上,好像想和他交朋友。

小明被惊醒了,他揉了揉眼睛,看着眼前的蝴蝶,不禁感到有些惊讶。

他试图站起来追赶蝴蝶,可是他发现自己的身体已经变得沉重无比,每次努力站起来都会摔倒。

他只能无奈地看着蝴蝶飞走。

就在这时,老师发现了小明的情况。

她走过去关切地问:“你怎么了?是不是不舒服?”小明摇了摇头,表示自己没事。

老师看着他那疲惫不堪的样子,心里不禁有些心疼。

她轻轻拍了拍小明的肩膀,鼓励他说:“加油吧,你一定可以克服这个困难的!”小明听了老师的话,眼中闪过一丝坚定的光芒。

他深吸了一口气,用力地站了起来。

虽然他的身体还是有些虚弱,但他已经不再像之前那样容易打瞌睡了。

他知道,只有克服了自己的懒惰和困倦,才能更好地学习知识,成为一个优秀的人。

从那以后,小明再也没有在课堂上打过瞌睡。

他努力地听讲、做笔记,成绩也有了明显的提高。

上课打瞌睡的人_五年级作文

上课打瞌睡的人_五年级作文

上课打瞌睡的人
上课打瞌睡的人,神经永远紧绷着,就算在梦中,他也会时刻提防着老师。

上课打瞌睡的人,不喜欢上课睡觉,因为他从不放弃自己。

上课打瞌睡的人,内心很烦躁,因为他不想睡去,但因神经上的疲惫,只能在课堂上“点头”。

上课打瞌睡的人,很想学习,因为不懂,所以常常想保持一个学习的姿态。

上课打瞌睡的人,很需要理解,更需要帮助,他的内心很脆弱,他是一个思维进入死胡同的人。

上课打瞌睡的人,渐渐的想放弃了,他迷上了网络游戏。

夜,是他在虚拟中取得成就的时候。

日,是他把现实隔在眼皮外面的梦。

上课打瞌睡的人,闭眼避世,随波逐流,放荡不羁,终于他失学了。

从此,上课打瞌睡的人,年经轻轻,却无所事事,他失眠了,前所未有的。

从此,上课打瞌睡的人,他开始叛逆,开始沉沦,开始厌世,但更多的是莫名的空虚。

从此,上课打瞌睡的人,每日在别人的轻视中度过,想着别人嘲弄的眼神睡去。

终于,他开始觉醒了,那是在一次别人的劝说中:
知道吗?别人只是劝他把胡子刮了。

那一瞬间他发现自己告别了少年,他的脸不在天真,他的笑不在无邪。

上课打瞌睡的人,再次返回校园,他上课不再打瞌睡,因为他有的是后悔与怒火,他开始没日没夜的学习…
上课打瞌睡的人,靠着努力换来了自信和别人的刮目相看。

后来,上课打瞌睡的人,又开始打瞌睡,老师又走到了他的面前说:
“夜里别学得太久,注意身体”
上课打瞌睡的人会心的笑了…。

关于学生上课打瞌睡问题的成因及预防

关于学生上课打瞌睡问题的成因及预防

学生上课打瞌睡问题的成因及预防国家三令五申减轻学业负担,但是由于高中评价机制和高考的存在,学生压力相对较大,课业负担普遍偏重。

因而常常会出现学生下课集体在教室爬桌子现象,甚至上课打瞌睡也时有发生。

针对这个问题,综合我多年所做所感,我觉得应该从以下几个方面予以解决。

首先尽可能让学生有乐观积极的心态,舒缓学业压力。

具体表现就是利用班会,操后会议等培养学生积极向上的心态,客观正确的对待学业压力,特别是后进生更应该经常打气鼓励,以积极的心态应对学业课程。

上课打瞌睡主要是后进生,普遍是心态较差,自我学习意志不坚,更应该强调一个积极的心态,在心理上重视学习,不在于考试的最后结果,而在于意志和态度,这是人生的财富,试着调整自己,努力提高自己,超越自己。

其次,对不同学生制定不同的目标。

拿三类班来讲,每个学生针对自己的情况,给自己定一个符合实际的目标,由此有针对性的提高自己,比如每天记多少单词,背几篇文章或者做几道数学题,当然主要是比较基础的题,以提高自己的学习韧劲和积极性。

是考上本科,还是三本大专,总之给自己一个切合的目标,这样能看到目标自己就有了希望,有了动力,积极性提高自然会较少瞌睡。

第三,老师对不同的学生要注意区分作业的不同难度和上课照顾大部分学生。

数学英语是高中普遍较难的科目,对学生分等级布置作业,上课以多数同学为主,加强基础题,上课时学生的积极性也会适当提高。

第四,给学生制定合理的学习休息时间表,几点起床,几点休息,中午晚上怎么,自习如何安排等等。

很多学生没有好的习惯,主要表现是时间不会安排,在班级按照学校时间表制定适合自己特点的时间表,并且严格督促学生,想方设法予以实行,以此来改变学生习惯。

第五采用其他技术手段,比如上课瞌睡就站到后面,同桌相互提醒,老师提醒,下课出教室活动,顺便用凉水擦脸等等,对多次打瞌睡的学生严格处罚。

总之,打瞌睡问题是多种原因导致的,心态习惯,学不懂,体质,课型老师,甚至天气也是重要原因,要解决必须是老师和学生共同想办法,必须克服这一问题,提高课堂效率,以上为本人的一些经验和办法,仅供参考,若有不当,请批评指正。

中学生上课打瞌睡情形调查报告

中学生上课打瞌睡情形调查报告

中学生上课打瞌睡情形调查报告篇一:中学生上课打瞌睡情形调查报告中学生上课打瞌睡情形调查报告为了了解中学生的学习状况,咱们做了以下的问卷,这次调查将采取匿名形式,将可不能透露您个人档案, 请列位同窗认真回答以下问题,谢谢你们的支持!1.你的性别:A 男B 女2.你所在年级:A 高一B 高二 C高三3.你天天的正常睡眠时刻是多久?A 六小时以下B 六到八小时C 八小时以上4.你上课打瞌睡(睡觉)吗?A 几乎没有B 较少C 偶然D 一样E 常常5.你以为中学生上课打瞌睡(睡觉)的缘故是?(可多项选择)A 环境因素(如天气闷热等因素)B 教师讲课方式单调C 自己很累D 讲课内容枯燥无味自己对课程不感爱好E 其他6.你上什么课容易打瞌睡(睡觉)?(可多项选择)A主课B 文,理课(如思想道德基础) C 大体不打瞌睡D 其他7.一样你比较放纵自己在什么课程上打瞌睡(睡觉)?(可多项选择)A 主课B 文,理课(如思想道德基础)C 大体不打瞌睡D 其他8.你上课打瞌睡时大多数时候是完全进入眠眠状态,仍是浅眠?A 睡眠状态浅眠(闭着眼睛听讲)B 浅眠(边睡边选择性地听讲)C 大体不打瞌睡9.教师讲课方式和课程内容作比较,你以为哪个更阻碍中学生上课打瞌睡(睡觉)的情形?A 讲课方式B 课程内容10.教师讲课方式课程内容若是在这一节课上你因打瞌睡(睡觉)而没有听课,课后你会找同窗拿课件或笔记吗?A 可不能B 偶然会C 一样会D 较多时候会E 会11.若是你上课打瞌睡(睡觉)了,那么课后会对那个行为感到后悔或内疚吗?A 几乎没有B 较少C 一样D 较多E 常常12.你休息时刻睡觉吗?A 会B 可不能13.你感觉师生能够如何一路尽力减少中学生上课打瞌睡(睡觉)的现象?关于中学生上课打瞌睡情形的调查报告调查人:今世中学生上课打瞌睡的情形日趋剧增,针对这种现象,咱们对高一、高二、高三的学生做了较小范围的调查。

该调查采纳问卷的方式进行的。

高中生如何克服上课打瞌睡

高中生如何克服上课打瞌睡

⾼中⽣如何克服上课打瞌睡很多⾼中⽣都有上课打瞌睡的困恼,长时间上课打瞌睡会严重的影响听课的效率。

那么,⾼中⽣如何克服上课打瞌睡的问题呢?下⾯和⼩编⼀起来看看吧!⾼中⽣上课打瞌睡怎么办1.上课想睡觉的根本原因是前天晚上熬夜,能按时睡觉,保证充⾜的睡眠时间是不会出现上课打瞌睡的情况,所以根治还是要有好的作息时间。

2.在你觉得上课时打瞌睡时,就⽴刻转移⼀下⾃⼰的注意⼒,或者是想⼀些最近开⼼的事情,觉得⾃⼰清醒些了在开始听⽼师讲课。

3.如果你转移注意⼒不成功那就写字,我知道这个时候写的字估计你醒后都不认识⼏个,但是尽量让⾃⼰保持清醒,因为⽼师讲的内容可能是很重要的,漏掉了这点,下⼀节不⼀定能跟上⽼师的节奏。

4.如果你坐的位置是墙⾓,或者是最后(也就是不当别的同学的情况下),你可以选择站起来听课,这样估计能清醒的很快。

5.如果你的位置不允许你站起来,你可以选择站在后排听,不要为了⾯⼦问题让⾃⼰错过⽼师讲的内容,你上课睡了这⼀⼩会可能要失去你很多的玩的时间来补喔,这样还是不划算的。

6.再者就是提前告诉同座的同学,让他发现你打瞌睡时叫醒你,或者让他打下你,这样应该⽐靠⾃⼰毅⼒清醒能快些。

怎么克服上课打瞌睡1.课前预习其实很多学⽣之所以在上课期间容易打瞌睡,最主要的原因在于只是单纯的听⽼师讲解,并没有带着问题去听课,这样的话,很容易就会被困意打败,但是很多学⽣在课堂当中之所以能够保持较好的精神状态,是因为他们在课堂开始之前对这节课进⾏了有效的预习,把⾃⼰不明⽩的问题记在笔记当中,然后在⽼师开始讲解新的内容时,有了问题就可以追随⽼师的思路,来逐⼀解答⾃⼰的问题。

2.⼤声跟⽼师互动试想⼀下,如果在课堂当中始终跟随⽼师的思路来进⾏互动,⼤声的回答⽼师所抛出的问题,即使回答的是错误的,那么也能够⾮常有效的避免上课犯困的情况发⽣,所以说上课容易犯困怎么办呢?可以⼀直坚持在课堂当中回答⽼师的问题,并且提出⾃⼰的疑问,既可以避免上课睡觉,⼜可以掌握更加牢固的知识。

高中生上课睡觉问题的原因及其解决办法

高中生上课睡觉问题的原因及其解决办法

高中生上课睡觉问题的原因及其解决办法高二年级英语组杨存波摘要:中学生上课睡觉早已是屡见不鲜的事了,表面上看,这一行为对上课质量没有直接影响,但深究内容,这行为本身就违反中学生行为规范,会对老师和学生造成很大的影响,学生的任务就是学习,学习的关键点在于课堂的质量。

但课堂睡觉在目前以成为普遍现象。

这种现象严重影响课堂质量,对学生的学习生涯产生较大的影响。

上课睡觉是令每一个学生和每一位老师头疼的问题,知道自己不能睡,却在不知不觉中错过了宝贵的课堂时间。

那么,学生上课为什么睡觉?出自何等原因?关键词:中学生睡觉原因解决老师在讲台上孜孜不倦的向学生们传授着知识,而下边有些学生却睡的津津有味,这是每一个老师和学生家长最不愿看到的现象。

对老师而言,这些学生影响了老师的讲课情绪不说,最关键的是老师们辛辛苦苦准备的讲课内容收不到良好的效果。

面对这种情况,有些老师采用的办法就是点名让学生站起来或者到教室后面听课,脾气大点儿的老师可能会当堂把学生批评一通;对学生而言,上课睡觉现象不仅严重影响同学们的上课质量,而且还阻碍学生的综合发展(容易造成偏科等现象)。

总之,课堂睡觉严重影响了学生们的成绩、老师的心情、老师和学生之间的关系。

面对这种情况,有些老师采用的办法就是点名让学生站起来或者到教室后面听课,脾气大点儿的老师可能会当堂把学生批评一通。

在管理学生课堂睡觉的过程中,有时会发生师生冲突;对于教师,如果对学生睡觉不理睬,学生会觉得教师没有责任心。

而实际情况中,睡觉的当事人,尤其是对于经常睡觉者,老师也可能无计可施。

经常上课睡觉的学生,在老师和同学们的眼里,他们是差生,被冠以“睡神”,“特困生”等称号。

这些学生也习以为常,不以为意,长此以往,他们就会在心理上产生麻木感,失去羞耻感,这对学生的学习成绩、心理健康等都是极为不利的。

一、案例剖析今天的第二节课起立完毕第一秒钟,教室后面又有一个同学伏案不醒。

我说:今天我给大家讲一个故事,话说大概20年前的这个时间,在哥伦比亚大学政治系的课堂上,教室最后一排一左一右两个男生伏案大睡,左边的这个是华裔,右边的那个是位爱戴阔沿帽的黑人青年。

学生上课睡觉的原因分析(精选五篇)

学生上课睡觉的原因分析(精选五篇)

学生上课睡觉的原因分析(精选五篇)第一篇:学生上课睡觉的原因分析学生上课睡觉的原因分析1.学生睡眠时间的因素学生睡眠时间严重不足,有限的精力难以适应过重的课业负担。

学校延长学习时间,学生睡眠时间少,精力透支,以致于造成学生课堂困倦。

学生睡眠时间差不多是6个小时,午休时间1个小时,共7个小时。

与此同时,班主任老师的睡眠时间可想而知。

班主任困得都难以坚持,何况学生呢?2.学生休息时间不按时休息,说话,偷玩手机,看网络小说等,3.学生对学习无兴趣,缺乏动力,再加上自控能力差,无心向学,迫于家长压力,勉强在校度日:一进教室就想趴桌上,一看书就烦,一听老师声音就想睡。

任凭老师怎么提醒,怎么批评,怎么惩罚都无效。

.意见与建议 1.对学校1)科学合理调整作息时间,早上不要起床太早,六点钟进班就好。

让学生有充足的睡眠,精力充沛,高效学习,不要熬时间打疲劳作战。

2)学校应安排一定人员在学生返校时,在大门口对学生进行严格检查,严谨学生将手机,小食品等学校禁止的物品带到学校。

3)学校真想搞好工作,不要只搞形式,领导一布置工作都推到班主任身上,班主任是人不是神,领导应该身先士卒,亲力亲为。

2.对老师1)班主任要勤观察学生情况,并作详细记录,对学生上课习惯睡觉的,进行调查并做到详细了解有关信息。

然后采取适当措施。

2) 政教处和班级要制定强有力的校规班纪,对睡觉学生进行适当处罚。

3)可利用同学监督并及时提醒的方式,如果有同学睡觉,左右及后面的同学及时给以提醒,让其站起来一会儿。

4)教师要使睡觉学生有事可做,布置力所能及的任务让其忙个不停,使其没有时间休息。

5)任课教师在上课时要加强课堂的管理。

第一次在班级上课就要向同学们讲清楚自己上课纪律,并在以后的教学中严格的执行。

在平时上课中,特别是在学生容易犯困的季节上课时,要通风换气,让学生开门开窗,增加室内供氧量。

还要随机地进行适当的课堂提问,适当的走动,适当提醒。

适当提醒之后,仍然未见效果的,不必因他一个人而影响班级整体上课秩序,可以先放一放,课间再进行教育。

高中生上课打瞌睡检讨书

高中生上课打瞌睡检讨书

高中生上课打瞌睡检讨书尊敬的老师:您好!我是您班上的某某某,今天非常抱歉给您添麻烦了。

我写这封检讨书是对我上课打瞌睡这个行为进行深刻反思,并向您表达我最诚挚的歉意。

首先,我要真诚地向您道歉。

我知道上课打瞌睡是一种不负责任的行为,不仅浪费了课堂时间,还给其他同学造成了不好的影响。

我深感对不起您的教学,也对不起同学们的学习氛围。

我明白自己的行为是不应该的,真诚地向您和全班同学们道歉。

其次,我想反思我为什么会上课打瞌睡。

我认识到这是因为我没有合理安排好自己的作息时间和学习计划。

我可能经常熬夜,导致上课时疲倦不堪。

我没有认识到睡眠对于学习的重要性,没有养成良好的作息习惯。

同时,上课内容对我来说可能显得枯燥无味,我没有掌握好自己的学习方法,导致无法主动参与课堂。

我意识到这样下去不仅对自己的学业不负责任,更影响到我今后的发展。

再次,为了改正我上课打瞌睡的问题,我制定了几个改进措施。

首先,我会调整自己的作息时间,确保每晚能够有充足的睡眠。

睡眠对于恢复体力和集中注意力非常重要,我要认识到这一点并养成良好的作息习惯。

其次,我会改变对课堂内容的态度,积极主动参与进去。

我会主动请教老师和同学,多思考多动手实践,提高自己的学习兴趣和动力。

同时,我会加强自己的学习方法,提高学习效率和质量。

最后,我会规划好自己的学习计划,合理分配时间,避免学习压力过大导致疲倦和不愉快的感觉。

我深知改正一个问题需要时间和坚定的决心,我会努力改正我上课打瞌睡的问题,并积极与老师和同学们共同合作,营造良好的学习氛围。

我希望您能够监督、引导和帮助我,让我能够及时纠正错误,并且能够在今后的学习生活中取得长足进步。

最后,我再次向您和全班同学们表示我最诚挚的歉意。

我会用实际行动来弥补我的过错,在今后的日子里全力以赴地学习,成为一个优秀、负责任的高中生。

再次对给您带来的困扰表示深深的歉意!您的学生,某某某。

学生上课打瞌睡检讨书范文

学生上课打瞌睡检讨书范文

【导语】通常很多⼈犯错,已知道悔改,但是⼀定要写500字、1000字甚⾄2000字或更多的检讨书,当拿好纸笔准备动⼿写的时候却不知从何下笔,没关系来看看⽆忧考整理的学⽣上课打瞌睡检讨书范⽂吧。

【篇⼀】学⽣上课打瞌睡检讨书范⽂ 尊敬的⽼师: 您好! 我是学⽣xx,很抱歉犯下了这样的错误,此时此刻的我内⼼⾮常懊悔,我很⾃责。

时间不能倒着⾛,所以我犯下的错也⽆法挽回了。

这⼏天⾥,我的内⼼都是⾮常挣扎的。

每每想起我上课打瞌睡的场景,我都觉得⾮常可耻。

在被您发现我上课睡觉之后,您将我叫醒了,课后将我喊到办公室进⾏谈话,随后便严厉的批评了我。

当时的我⾮常懊悔,我急得哭了出来,因为我知道我犯的错误有多么严重。

作为⼀名初三的学⽣,更应该珍惜现在课堂的每⼀秒钟,但是我竟然在上课的时间打瞌睡,这是不能原谅的事情。

当时在您⾯前哭⿐⼦,我⾃⼰都觉得没⾯⼦,因为明明犯了错误,还好意思哭,⽼师我并不是矫情,也并不是很委屈,我也不知道⾃⼰为什么哭,但绝对不是因为您的批评⽽感到委屈流下的泪⽔。

我当时真的所有⼼思都放在了回忆上课打瞌睡的那段记忆之中,我很⽓愤⾃⼰为什么要这样,初三的每⼀节课,都是这三年来所有知识的积累,因为我们还剩⼀百多天便要迎接中考了,错过⼀堂课的时间,那就意味着错过了分数。

在您的批评教育中,我深刻认识到了事情的严重性,其实在被您叫醒的时候我就发觉不对劲了。

我⾃⼰也不知道是什么时候睡着的,但是等我醒来,⼀节课也过去的差不多了。

看到您失望的眼神,我很是郁闷,我害怕您放弃我,所以我很伤⼼。

现在我写下这份检讨书,是⽤来证明⾃⼰的诚意的,虽然⽼师您并没有要求我写,但是我⼀定要给您⼀个交代。

那天上课睡觉,我也不知道为什么,很突然地困意就来了。

那⼀天的前⼀个晚上,我也是和往常⼀样写完作业就按时睡觉,并没有做其他的事情。

可是到了那⼀天,我的精神是才⼦成不了,于是我就睡着了。

这件事确实是我的错误,这种错误明明可以避免的。

某高职院校大学生上课打瞌睡的现状及原因分析

某高职院校大学生上课打瞌睡的现状及原因分析

Science &Technology Vision科技视界※基金项目:此文为2015年度江西省卫计委科技计划项目科技计划课题“高职大学生上课打瞌睡的现状及与主观幸福感关系研究”(20153004)研究成果之一。

作者简介:王木生(1962.12—),男,江西南昌人,江西卫生职业学院科研处处长,临床医学系主任,教授,副主任医师,主要从事临床医学教育教学、科研管理研究。

高职院校的教师经常面临的一种普遍现象就是学生上课打瞌睡。

研究分析高职大学生上课打瞌睡的现状,分析高职大学生上课打瞌睡的主要原因,寻找针对性较强的干预措施,减少上课打瞌睡的现象,从而提高教育教学和人才培养质量,是高职院校教师和学校管理者共同关心的问题。

国内有关学生上课打瞌睡研究报道较少,且仅限于大学生,专门研究高职大学生上课打瞌睡的研究较旱见。

1对象与方法1.1研究对象选择江西省内1所高职院校2个年级、4个专业、12个班的680名大学生进行问卷调查,选择该校2个年级、3个专业上课经常打瞌睡的6名同学进行深度访谈。

共发出问卷680份,其中男生为47名,占7.5%;女生为583名,占92.5%;回收630份。

回收率为92.6%。

1.2研究方法1.2.1以班级为单位,运用整群随机取样法,采用《大学生上课打瞌睡情况调查问卷》进行研究,该问卷包括上课打瞌睡情况及成因调查20题,个人基本资料17题。

1.2.2研究过程采用集中团体测试方式,测试前用同样的指导语讲明测试目的,匿名独立填答,以打消学生的顾虑,问卷当场收回。

1.2.3统计学处理问卷收集、筛选后采用SPSS for Windows 11.5统计软件进行分析。

2结果上课打瞌睡的现状:在一周的课里,每天上课都打瞌睡的(≥1次/天)的占8.0%;有时打瞌睡和偶尔打瞌睡(1周≤1次)的各占37.4%和54.6%;上课打瞌睡时完全进入睡眠状态的占15.7%,闭着眼睛听讲的占22.5%,边睡边选择性地听讲的占44.4%;对于课上犯困或有睡意时,直接倒头睡,久睡不起的占5.6%,试着坚持几分钟,实在不行就会睡的占44.0%,仍坚持听课的占27.4%,先睡几分钟再起来听课的占23.0%;上专业课、公共课、选修课打瞌睡分别占5.0%、22.4%、35.7%;打瞌睡的时间在上午第一节课占24.2%,第二节课占25.4%,第三节课占40.4%,第四节课占10%;下午的第一、二、三节课各占56.6%、31.4%、13.0%;在公共课(如思想道德)比较放纵自己打瞌睡(睡觉)的占38.1%,专业课和计算机比较放纵自己打瞌睡(睡觉)的最少,仅占4.5%。

名人故事:两个上课打瞌睡的男孩

名人故事:两个上课打瞌睡的男孩

名人故事:两个上课打瞌睡的男孩你能想象李开复和奥巴马都曾在课堂上睡觉吗?下面是为大家整理的关于李开复和奥巴马小时候曾在课堂上睡觉的故事,欢迎阅读!并不很久的以前,也就在1979年到1980年,课堂在哥伦比亚大学,两个政治科学系大一的新生,课堂上总是无精打采。

一个是来自夏威夷的黑人,惯于占据教室右后方的角落,戴一顶足以遮住脸部的阔帽,常常呵欠连天,伏案寻梦;另一个是来自台湾的华裔,喜欢窝在教室左后方的一隅,听得无趣,也索性呼呼大睡。

李开复台湾来的男孩叫李开复,此君并非厌学,而是对政治科学越来越隔膜,如此蹉跎到大二下,终于快刀斩乱麻,转系,改学自己感兴趣的计算机。

兴趣是什么?美式的教育认为,兴趣就意味着天赋。

李开复在计算机系如鱼得水,左右逢源,两年后毕业,成绩居于全系之冠。

1942年11月,在突尼斯境内的美军被德军打得节节败退,士气低落。

为鼓舞士气,艾森豪威尔把巴顿调去接管军队。

巴顿在短短十几天时间里,就使美军的精神面貌振奋起来。

在他的指挥下,美军开始收复失地,而且每战必捷。

使巴顿名声大震的是攻占西西里的战役,他指挥部队沿西西里北岸向麦西纳前进,以惊人的速度先于蒙哥马利进入麦西纳并赢得了这一战役。

这一战役使同盟国和德军对美军刮目相看。

“是啊!你不知道住一楼有多少妙处啊!比如,进门就是家,不用爬很高的楼梯;搬东西方便,不必花很大的力气;朋友来访容易,用不着一层楼一层楼地去叩门询问。

特别让我满意的是,可以在空地上养一丛一丛的花儿,种一畦一畦的菜,这些乐趣啊,数之不尽啊!”苏格拉底情不自禁地说。

26岁的李开复功成名就,当上卡内基梅隆大学最年轻的副教授。

1990年秋,苹果公司的一个邀请电话让李开复顿悟。

那电话说:“开复,你是想一辈子写一堆像废纸一样的学术论文呢,还是要来真正地改变世界?”“让世界因你而不同”,这是李开复埋在心头多年的梦想,如今,被苹果公司的召唤点燃了。

李开复旋即作出回应,走出象牙塔,加盟“改变世界”的大军。

高二学生上课打瞌睡怎么办

高二学生上课打瞌睡怎么办

高二学生上课打瞌睡怎么办上课打瞌睡怎么解决1.晚上早睡晚上早睡是克服犯困的第一步。

放学了有的学校会安排晚自习,有的则是回家写作业,但是每一科的作业都有那么一点加起来就好多,往往要写到11、12点甚至更晚,第二天又得6点起来,长期这样,学生容易身心疲惫,做事也不能集中精力,晚上早睡几乎不可能,在这样的条件下,唯有提高写作业的效率才能比往常稍微早一点睡觉。

2.开动脑筋学生在课上要积极动脑。

当老师提出问题时学生要跟着老师的思路动脑,让老师带着学生,学生中途不要想其他的杂事(例如什么时候放学,几点吃饭这些),这样才能专心投入到老师的知识世界中,思考问题的时候可以联系实际生活,这样会比较生动,一节课的时间很快就会过去。

3.提神饮品想要克服上课打瞌睡这个困难,初期需要依靠一些提神的饮品。

咖啡,茶都是比较常见的提神饮品,或者吃一些清凉糖,在太阳穴擦一点清凉油(不宜用风油精味道太大影响他人)。

4.培养兴趣兴趣是做好的老师,这句话是很有道理的。

如果对某门学科感兴趣自然不会打瞌睡了。

高中生也往往会因为老师的个人魅力而喜欢某门课。

建议学生去发现老师身上的闪光点,家长也可以帮学生找找有趣的某些课程的资料帮助学生培养兴趣,这样才能慢慢戒掉上课打瞌睡。

高二学生上课打瞌睡怎么提神1.和清凉油涂抹太阳穴使用清凉油涂抹太阳穴能够快速的让大家保持清晰的头脑,这是因为清凉油的刺激性相对来说比较强,再涂抹到太阳穴的时候会让人感觉到非常的清凉,这时候就会感觉到神清气爽了。

2.站起来听讲如果感觉到非常的困,大家也可以通过站起来听讲的方式来解决瞌睡的情况,通过站起来听讲能够快速的让人精神起来,并且大家如果站起来感觉到还困的话也可以掐一下自己的胳膊,这样也能够快速的让自己清醒。

3.吃薄荷糖吃薄荷糖能够让人感觉到非常的清爽,对于解决上课瞌睡的情况效果也是非常不错的,所以大家在平时上课瞌睡的话,可以吃薄荷糖来解决,但是在课堂上吃东西并不太好,所以一定要稍加注意。

上课犯困怎么办

上课犯困怎么办

上课犯困怎么办1. 原因分析在上课期间犯困是很常见的现象,特别是在早上的第一节课或者是午餐后的课程中。

犯困的主要原因有以下几点:•睡眠不足:缺乏充足的睡眠是导致上课犯困现象的主要原因之一。

晚上熬夜或者睡眠质量不好都会导致第二天上课时感到困倦。

•饮食不当:进食过饱或者是摄入过多油腻的食物会使人感到昏昏欲睡,尤其是在午餐后的课程中更加明显。

•缺乏运动:缺乏体育锻炼会导致人体缺乏能量,从而引起上课时犯困的情况。

2. 应对方法2.1 规律作息保持规律的作息时间是解决上课犯困问题的关键。

确保每天都有充足的睡眠时间,根据个人情况通常建议7-8小时的睡眠时间。

另外,每天的起床和就寝时间最好保持一致,避免频繁调整作息时间。

2.2 合理饮食合理的饮食也是避免上课犯困的重要因素。

首先,不要过饱,避免暴饮暴食。

其次,注意饮食的均衡,摄入适量的蛋白质、维生素和矿物质,避免过多的油腻食物。

此外,适量喝咖啡或者是茶叶可能有助于提神醒脑,但是过量摄入咖啡因会产生反效果,导致睡眠质量下降。

2.3 科学运动适当的运动可以改善身体状态,提高精力。

在上课前进行一些简单的体操或者是散步,可以帮助活跃身体和大脑,减少上课犯困的可能性。

2.4 给自己一些休息时间如果在上课期间犯困,可以尝试给自己适当的休息时间,但是要控制好时长。

可以站起来活动一下,拉伸一下筋骨,或者是进行眼保健操等。

这些简单的动作可以让身体活动起来,提神醒脑。

2.5 注意课堂氛围在上课期间,课堂的环境和氛围也对防止犯困很有帮助。

选择一个舒适的座位,并确保教室的通风良好。

如果可以,可以带上一些小零食,例如坚果和水果,以保持血糖的稳定。

2.6 合理安排课程如果上课犯困是经常性的问题,那么可能需要重新安排自己的课程表。

可以尽量将有挑战性和兴趣的课程安排在上午或者下午精神状态较好的时间段,让自己更容易保持专注。

3. 总结上课犯困是一个常见的问题,但是我们可以通过调整作息时间、合理饮食、科学运动和注意课堂氛围等方法来解决这个问题。

小学生上课打瞌睡

小学生上课打瞌睡

小学生上课打瞌睡学生们在课堂上打瞌睡出了事之后,为了避免同样的情况再次发生,我们通常会用一封检讨书来忏悔自己,写检讨书的时候要把犯错的原因说清楚。

但是你知道怎么写好吗?以下是边肖为小学生上课打瞌睡收集的复习用书。

我们欢迎您的参考,希望对您有所帮助。

一班的学生打瞌睡尊敬的xx老师:大家好!老师,我知道我的错误,我现在后悔了。

我不尊重你的工作,在你的课堂上打瞌睡,这是对你的极大不尊重。

我道歉,对不起,我愿意接受你的任何惩罚。

我只想你不要告诉我父母。

我今天会好好表现,努力成为你心中的榜样。

以后班里出了什么事,我都会站出来,为班里尽力。

然而,如果我想控制它,睡觉真的超出了我的控制范围。

我不想自己睡觉。

我给你分析一下。

为什么我上课打瞌睡?因为我身体困了想睡觉,但是精神上还是要上课,不想睡觉,所以你们班就会出现打瞌睡的场景。

如果我想在身体和精神上睡觉,那么我可能在下课后两分钟就已经在办公桌前睡着了。

你觉得我说的有没有?昨天放学回家,看到妈妈留的纸条,说奶奶身体不舒服。

他们去陪她了。

冰箱里有食物。

让我自己做晚饭,明天早饭给我留了10块钱。

但是我必须告诉她在哪里使用它。

现在我激动了,打开电视,打开空调,把冰箱里三种口味的冰淇淋都拿出来,看着蒙面超人在那边吃冰淇淋。

我还没有移动我的家庭作业。

我匆忙做完作业,然后继续看电视。

我甚至没有洗澡或吃任何食物。

冰淇淋是我的晚餐,但我不想浪费每一分钟看电视。

之前我爸妈让我在家写完作业后看两集。

现在,跟我来。

怎么才能关掉?所以我看到大约凌晨一点。

在家里,我通常九点半由妈妈陪着睡觉。

这次看到这么晚,就没精力上课了。

我可以集中精力去那里上课。

老师,我已经把整个故事告诉你了。

我只告诉过你一个人,所以不要告诉我妈妈。

放手吧。

你可以在接下来的日子里看我的表演。

如果你失望了,你可以再告诉我一次。

这次,真的是我自己的问题。

我太忙于看电视了。

我甚至没有想过第二天去上课。

我会认真做好每一件事,再也不会做任何影响学习的事情。

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上课打瞌睡的人
上课打瞌睡的人,神经永远紧绷着,就算在梦中,他也会时刻提防着老师。

上课打瞌睡的人,不喜欢上课睡觉,因为他从不放弃自己。

上课打瞌睡的人,内心很烦躁,因为他不想睡去,但因神经上的疲惫,只能在课堂上“点头”。

上课打瞌睡的人,很想学习,因为不懂,所以常常想保持一个学习的姿态。

上课打瞌睡的人,很需要理解,更需要帮助,他的内心很脆弱,他是一个思维进入死胡同的人。

上课打瞌睡的人,渐渐的想放弃了,他迷上了网络游戏。

夜,是他在虚拟中取得成就的时候。

日,是他把现实隔在眼皮外面的梦。

上课打瞌睡的人,闭眼避世,随波逐流,放荡不羁,终于他失学了。

从此,上课打瞌睡的人,年经轻轻,却无所事事,他失眠了,前所未有的。

从此,上课打瞌睡的人,他开始叛逆,开始沉沦,开始厌世,但的是莫名的空虚。

从此,上课打瞌睡的人,每日在别人的轻视中度过,想着别人嘲
弄的眼神睡去。

终于,他开始觉醒了,那是在一次别人的劝说中:
知道吗?别人只是劝他把胡子刮了。

那一瞬间他发现自己告别了少年,他的脸不在天真,他的笑不在无邪。

上课打瞌睡的人,再次返回校园,他上课不再打瞌睡,因为他有的是后悔与怒火,他开始没日没夜的学习…
上课打瞌睡的人,靠着努力换来了自信和别人的刮目相看。

后来,上课打瞌睡的人,又开始打瞌睡,老师又走到了他的面前说:
“夜里别学得太久,注意身体”
上课打瞌睡的人会心的笑了…
---来源网络整理,仅供参考。

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