7.如何面对课堂上学生打瞌睡问题-李振民
如何处理学生课堂上睡觉现象
如何处理学生课堂上睡觉现象每天没有课的时候，我都会在本班窗口去看看，总是发现一些班级的一些学生在课上睡觉，老师在讲台讲得头头是道，学生不听不看睡大觉，严重影响了教师教学的心情。
学生在课堂上睡觉，是学生在课堂中对课堂信息的无效反映，既是学生的悲哀又是老师的失败。
课堂是学校教育的主阵地，课堂是塑造学生精彩人生的战场。
课堂不仅是学习，课堂也是一种生活；教室不仅是学习的地方，也是学生生活的天地。
因此我们不仅让学生学会知识，掌握实用的技能，还要让学生学会生活，学会课堂生活，学会学校生活，学会社会生活，从而塑造学生精彩的人生。
为提高教学质量，培养出合格的实用型人才，任课教师必须提高认识，对课堂上学生睡觉的问题给予高度的重视，想法解决学生的课堂睡觉问题。
为解决这个问题，我通过认真的观察、召开学生座谈等形式进行了调查，得到如下情况，现将归纳如下：第一：偶尔睡觉人数：在每个班级中约占3—4%。
第二：惯睡觉人数：占班级人数1---2%之间。
第三：因为课堂内容不能理解而睡觉人数：占睡觉人数70%，主要表现为听不懂，跟听“天书”一般。
第四：因为对课堂内容不感兴趣（教师的问题）睡觉：占睡觉人数10%。
第五：因为晚间没有休息好（主要是上网、看电子小说等）睡觉：占睡觉人数10%。
第六：其他原因的占10%左右。
（包括生病、个人感情问题、家庭问题等）。
从以上来看，因为中学生的自制能力差，和生理、心理等因素造成课堂睡觉的主要原因。
班主任的管理更是决定学生听课质量的主要因素，一个班级的管理是否科学、合理是直接影响学生的听课状况。
教师对学生的定位也是影响教学质量的因素，教师不能把学生定的太高，也不能太低，要合适。
这也是在备课环节中的主要环节，看不起学生的老师怎么能给他们好好讲课？所以，老师要提高师德，了解学生，努力做到多途径教学。
学生的生理和心理的不成熟也是导致中专学生课堂睡觉的主要因素之一。
这种因素主要体现在中职学生的自控能力差，学习目标不明确。
学生上课犯困怎么办
学生上课犯困怎么办
很多同学都反映有上课犯困的问题，接下来给大家分享一些解决上课犯困的小方法。
上课犯困的解决办法
（一）晚上保持充足睡眠
孩子上课犯困可能是睡眠不足导致的，所以一定要保持充足的睡眠。
一定要按时作息，保证睡眠，晚上不熬夜，只有保证了睡眠才能在第二天不会太疲惫。
（二）站起来或回答问题
上课的时候不要默默听老师讲，这样很容易犯困，一定要积极提问或者回答问题。
一般站起来回答完问题都会清醒起来。
（三）课间适当运动
课间适当的休息运动，比如可以趴着休息5分钟。
或者可以去楼道爬楼梯或教室外走走，换一换空气，会让你更加清醒。
提神补脑的食物
（一）鱼类
鱼类是促进智力发育的首选食物之一。
在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。
（二）蛋类
鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。
鸡蛋中含有丰富的胆碱维生素B复合物，可以帮助学生补脑。
（三）豆制品
豆制品中含有人体所需的优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助於增强脑血管的机能。
另外，还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质，特别适合於脑力工作者。
解决上课打瞌睡小技巧
解决上课打瞌睡小技巧在课堂上打瞌睡是许多学生的通病，尤其是在枯燥乏味的课程中更是如此。
然而，打瞌睡不仅会浪费宝贵的学习时间，还会严重影响学习效果。
为了解决这一问题，我们需要掌握一些小技巧，帮助我们在上课时保持清醒和专注。
保持良好的睡眠质量是解决上课打瞌睡问题的关键。
一个疲惫的身体无法保持长时间的专注力。
因此，我们应该养成良好的作息习惯，每天保证充足的睡眠时间。
此外，注意避免在晚上过度使用电子设备，尤其是床上使用手机或平板电脑。
这些设备的蓝光会干扰我们的生物钟，导致睡眠质量下降。
坐姿和环境对于保持清醒也非常重要。
正确的坐姿可以帮助我们保持身体的舒适度和警觉性。
我们应该保持直立的身体姿势，避免低头或者靠在椅子上。
此外，选择一个安静、通风、明亮的环境也能够提高我们的注意力和专注力。
如果可能的话，尽量避免坐在靠近暖气或空调的位置，以免被温暖和舒适的环境影响。
第三，积极参与课堂活动是保持清醒的好方法。
课堂上的互动和参与可以提高我们的兴趣和专注度。
我们可以积极回答问题，与同学们进行讨论，或者主动提问。
通过积极参与，我们不仅能够增加对课程内容的理解和记忆，还能够与老师和同学们建立良好的互动关系，提高学习的效果。
第四，合理安排课间休息时间也是保持清醒的关键。
在连续的课程中，我们的大脑会因为长时间的集中注意力而疲劳。
因此，利用课间休息时间进行适当的休息和运动是非常重要的。
我们可以站起来活动一下身体，做一些简单的伸展运动，或者在新鲜空气中散步。
这样可以减轻疲劳，提高注意力和专注力。
为了提高学习效果和保持清醒，我们还可以使用一些辅助工具。
例如，可以在笔记本上记录重要的知识点和问题，这样可以帮助我们集中注意力和理解课程内容。
我们还可以使用一些专注力训练的应用程序，例如番茄钟法或专注森林等，帮助我们在课堂上保持清醒和专注。
解决上课打瞌睡问题并不是一件容易的事情，但通过合理的睡眠、良好的坐姿和环境、积极参与课堂活动、合理安排课间休息时间以及使用辅助工具等小技巧，我们可以有效地提高自己的注意力和专注力，避免在上课时打瞌睡。
如何解决学生上课犯困睡觉的问题
在我们的教学过程中，总会碰到一上课就犯困的学生。
有的时候，看他们困得好像灵魂要出窍的样子，不仅学生学不到东西，甚至也会影响我们自己的情绪。
那我们应该如何有效地解决呢？以下是个人的一些看法和建议。
第一，先找到学生上课犯困睡觉的原因。
是身体不适？情绪因素？经常发生？偶然发生？对学习不感兴趣？亦或是因为家庭因素等原因？第二，找到各种解决方法。
比如，如果是身体不适造成的，那么给予适当关爱，联系家长，便能解决。
如是情绪原因，就必须找到学生情绪变化的原因，及时解决。
解决了情绪问题，便解决了上课睡觉问题。
然而对那些每逢上课必然犯困睡觉的学生，严厉地批评、罚站、联系家长都不能解决根本问题。
而对那些因为对学习不感兴趣而犯困睡觉的学生。
我们除了对其进行正确地引导，更应该从自身找原因。
如何调节课堂气氛、如何吸引学生的注意力是每个老师要思考的问题.正常情况下，上课睡觉多发生在上午第一节和下午第一节，主要原因是学生刚吃了饭，饭后“食困”。
道理很简单，饭后消化系统功能加强，分配了大量血液，大脑供血不足引起。
另外，有些学生不按时作息，特别是夏天如果中午不休息，下午第一节睡觉很正常。
一、丰富多彩的导入方式。
多样化的教学手段和教学方法。
特别是多媒体技术，充分发挥它的视听效果，多角度调动学生的积极性。
传统的像讲故事、提出问题制造悬念、给予线索指导阅读等效果就十分明显。
另外，还可采取欲擒故纵法。
当观察到上课前学生有倦意时，可以让学生先睡5分钟，然后再上课。
结果是学生不但没有睡觉，而是精力很快便集中起来了。
这要比老师搅尽脑汁讲大道理效果更好。
可谓是“此处无声胜有声”。
但是如果不能吸引学生认真听讲。
如本来学科还算有趣，学生也比较喜欢，可老师讲课没一点意思，十分乏味，不是胡扯到远无边际，就是想认真讲课又抓不到点上，本来学生就因劳累早存困意，再加之无形的"催眠曲"，跟让学生容易上课睡觉。
二、充分发挥自己的特长，充分调动学生的积极性。
班主任案例学生上课睡觉应对策略班主任如何对付上课睡觉的学生
[班主任案例：学生上课睡觉应对策略]班主任如何对付上课睡觉的学生我正在讲台上津津有味地分析着《XX园林》那刻意追求自然情趣的美妙，忽然发现最后一排的一个同学趴在了桌子上，我虽然嘴上没有停止讲解，但内心对这个现象早就懊恼不已了。
我知道这个同学在其他老师的课上也有类似表现，但我一向对自己的课堂气氛充满自信，现在竟有人趴下来睡觉，我心里不是滋味。
怎么办？一时间我首先想到的不是对他采取措施，而是检讨了自己讲解魅力不够方式不对，没有调动起人家的学习兴趣。
如果现在马上请谢霆锋唱一首歌，请演一个小品，保证不会有人睡觉，这样一想也就释然了。
当讲到一个段落，安排同学们做练习以后，我蹑手蹑脚地来到这个同学跟前。
我和他周围的同学都可以听到他均匀的打起了呼噜，我举起食指作“嘘嘘”状制止了大家的笑声，脱下外衣盖在了他的身上，便离开了他的位置。
下课以后，这个同学红着脸把外衣送到了我的办公室，他的脸上明显地带着熟睡时在桌子上硌出的印痕，而神态早就羞愧不已了。
在以后的日子里，我再也没有发现他在我的课堂上打过瞌睡。
类似的情况几乎每个教师都会遇到，即使水平再高，你也很难保证每一节课都让每一个孩子满意，更何况每个学生都有他们自己的生活环境和生理状况，这里的关键问题是我们怎样对待“瞌虫”。
在我的另一节课上，又有一个学生闭眼张嘴，神情倦急，就差一点没把双手举过头顶了。
正好课程告一段落，我就当场发挥讲了一个故事：“大家听说没有，学校前面的这个村子里，昨天夜里丢了一头驴，部门正在调查。
”这与课程内容风马斗不相及的故事使那个闭眼张嘴的同学也瞪起了眼睛，可是还没有一个人猜透下文和我讲这个故事的目的。
我接着说：“偷驴的这个人肯定未睡，他前半夜不敢动手，得手以后又得销脏，那么第二天他会是一种什么状况呢？”已经有不少同学爽朗大笑了，当事人也似乎明白了什么低下了头。
“现在，XX同学神情倦怠，两眼无神，我真怕局来我们学校带走一个无辜的偷驴嫌疑人呢。
”至此，故事的目的大白，全班哄堂大笑。
解决上课打瞌睡小技巧
解决上课打瞌睡小技巧在上课过程中，很多人都会遇到打瞌睡的情况，这不仅会影响对课程内容的理解和吸收，还可能给老师和同学留下不良印象。
为了解决上课打瞌睡的问题，下面分享一些小技巧，希望能帮助大家提升上课的效果。
1. 保持良好的睡眠质量上课打瞌睡的一个重要原因就是睡眠不足。
因此，为了提高上课时的专注力，首先要保证良好的睡眠质量。
每天保持7-8小时的睡眠时间，尽量让自己在晚上10点到早上6点之间入睡，避免熬夜。
同时，注意睡眠环境的舒适度，保持房间的通风和安静。
2. 调整坐姿和姿势正确的坐姿和姿势有助于保持警觉和集中注意力。
保持挺胸、抬头的坐姿，双脚平放在地上，避免身体前倾或后倾。
另外，可以选择在上课时使用一个坐垫或靠垫，使得自己更加舒适，减少不适感。
3. 积极参与课堂互动积极参与课堂互动能够帮助提高注意力，减少打瞌睡的可能性。
可以主动回答问题、提问或者与同学进行讨论，与老师和同学之间的互动能够提高兴趣和专注度，避免沉迷于打瞌睡。
4. 制定合理的学习计划有一个明确的学习计划可以帮助我们更好地规划时间和任务，减少学习压力。
合理分配时间，避免任务过重，确保每天有充足的休息时间。
如果时间充裕，可以提前预习课程内容，加深对知识的理解，减少上课时的困惑。
5. 活跃课堂氛围营造一个积极、活跃的课堂氛围也是避免打瞌睡的重要因素。
老师可以采用多种教学方法，如讲解、案例分析、小组讨论等，让学生参与其中，提高学生的学习兴趣。
同学们也可以相互鼓励和帮助，共同营造一个积极向上的学习环境。
6. 合理安排饮食饮食对保持精神状态和专注力也有一定影响。
避免过饱或者过饿的状态，保持适量的饮食。
选择一些易消化、富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼类、水果等，有助于提升注意力和精力。
7. 运动休息适当的运动休息可以帮助我们恢复精力，提高专注力。
上课间隙可以站起来活动一下，做一些简单的伸展运动，促进血液循环，提神醒脑。
此外，保持良好的学习环境，如适宜的温度、光线等也是提高专注力的重要因素。
学生上课睡觉,我们应该怎么看？
学生上课睡觉，我们应该怎么看？刘景忠读作家卞毓方的文章，读到这样一则故事：1979年到1980年，哥伦比亚大学，两个政治科学系大一的新生，课堂上总是没精打采。
一个是来自夏威夷的黑人，惯于占据教室右后方的角落，戴一顶足以遮住脸部的阔帽，常常呵欠连天，伏案寻梦；另一个是来自台湾的华裔，喜欢窝在教室左后方的一隅，听得无趣，也索性呼呼大睡。
前者是奥巴马，后者是李开复。
（2010年3月21日《文汇报》）读罢这一则故事，我禁不住浮想联翩：在我们职业学校的课堂上，“呵欠连天，伏案寻梦”“呼呼大睡”的现象随处可见，在这些学生中，有没有将来的“工程师”、“会计师”、“高级技师”呢？我想，肯定是有的。
既然如此，我们又该怎样看待这个现象呢？上面那一则故事告诉我们：上课睡觉的学生未必都是庸才，那么他们上课为什么睡觉？简单的回答是：因为教师的上课不能吸引人。
那么，假如教师上课具有很强的吸引力，就一定没有学生睡觉了吗？无论是什么原因，我们对上课睡觉的学生应该如何教育和管理呢？作为教育工作者，对所有这些问题都应该进行一番认真深入的思考。
我琢磨，学生上课睡觉有这样几个问题需要弄清楚：第一，无论什么课，无论教师多么优秀，总有学生在课堂上睡觉。
也就是说，学生上课睡觉是一种客观存在的现象，是不以我们的意志为转移的。
所不同的是，在有的课堂上，学生睡觉的很少，甚至几乎没有，而在有的课堂上则是睡倒一大片。
其实不用说学生上课了，我们在电视上常常可以看到，一些非常重要的会议也有会议代表昏昏欲睡的。
作为教师，我们恐怕都清楚地知道，参加学校的一些会议，主持人或校长总是要批评一些教师不能遵守会场纪律，而且在批评这种现象时，还常常拿“你不希望学生上课睡觉，你自己就不应该在会场上睡觉”来说事。
我说这些并不是要为上课睡觉的学生开脱，我只是想说，睡觉说到底是一个人的生理现象，你让一个毫无睡意的人睡觉那也是相当困难的。
看过朋友发的一张搞笑的图片：两个学生模样的男孩子和一个婴儿站成一排在罚站，罚站的原因却是完全相反的，图片的标题即为“因为睡觉而罚站，因为不睡觉而罚站”。
当学生在课堂上打盹
当学生在课堂上睡觉的时候怎么办？
发表时间：2011-12-18 15:21:27 [查看原文]
在课堂上，我们经常会遇到这样的情况：老师在讲台上滔滔不绝，个别学生在下边昏昏欲睡。
看到这种情况，老师的心头火马上就窜了上来，于是，走到睡觉学生的身边，大吼一声：xxx，梦到什么了？起来回答问题......面对这种情况，我们究竟要怎样做？唤醒是必须的。
但是，应该注意唤醒的方式。
大家可以回想一下：母亲怎样唤醒自己的孩子？你怎样唤醒深睡的母亲？你希望别人怎样唤醒你？我想答案就在这些回答里。
睡眠不是罪过，而是一种生理状态。
他在你的课堂上睡着，也许因为你与他无关，你的声音、行动与他无关。
他在你的课堂上睡着，也许因为觉得安全：小兔子不会在老虎的爪牙下黯然酣眠。
小鸡会拱在母鸡腹下的绒毛被窝里打盹儿。
他在你的课堂上睡着，涎水打湿了一篇乏味的文章，是因为你是一个让人们感到安全可亲的人。
另外，是不是还要反思一下自己的教学，学生睡觉可能因为我们的讲课还不够精彩，还没有吸引住学生的眼球、耳朵，从而让学生的大脑产生疲劳，其次，老师要有一双善于观察的眼睛，孩子为什么上课睡觉？是生病了？还是家里有事了？......而不能一声大吼就解决问题。
上课如何防止打瞌睡怎么集中注意力
上课如何防⽌打瞌睡怎么集中注意⼒上课打瞌睡、注意⼒不集中是很多同学都有过的情况，⼤家可以准备⼀瓶清凉油，跟着⽼师的讲解书写学习笔记。
上课如何防⽌打瞌睡1.上课瞌睡可以提前跟同桌说好，在你犯困提不起精神的时候让同桌推你⼀下，把你弄醒。
2.上课瞌睡可以来⼀点刺激的⽅法，让⼈吓⼀下，或许你⼀上午都不会再感觉到困倦了吧!3.上课犯困可以按摩太阳⽳。
在太阳⽳的部位周边转圈按摩，轻按⼏下过后会让你的疲倦感和困意消失。
4.上课容易打瞌睡的同学可以提前准备⼀些清凉油，在你感觉到困的时候在太阳⽳或其他⽳位涂抹⼀点清凉油，薄荷的凉意会让你感觉神清⽓爽，不再瞌睡!5.对于上课容易犯困的同学来说，如果你有毅⼒并且不怕疼的话可以给⾃⼰⼀巴掌，让疼痛感代替你的困意。
上课如何集中注意⼒1、克制。
有些⼈在课堂上容易打盹，听不进去，这是因为内⼼对于学习是排斥的。
所以，这时候就需要克制⾃⼰厌学的情绪，⼼理暗⽰⾃⼰要喜欢学习，热爱学习。
这样才能有利于集中注意⼒去学习。
2、专⼼。
专⼼学习才能够在课堂上集中注意⼒去听⽼师讲课，平时就要培养专⼼学习的态度，学习是⼀件快乐的事情，只要热爱学习，喜欢学习，就能够专⼼学习，这样才会集中注意⼒的。
3、跟着⽼师思路。
⽼师讲课的时候不要⾛神，⼀定要跟上⽼师的讲课。
只有这样才能够集中注意⼒，提⾼学习的效率。
4、互动。
上课听讲，不仅仅是听⽼师讲课，还需要与⽼师互动，这⾥的互动就是时刻想问题，回答⽼师提出的问题。
这样思路不会别打断，注意⼒也不会转移。
因为我们在想问题，回答问题的时候，注意⼒都是在讲课内容上的。
5、笔记。
记忆⼒再好也需要记笔记，课堂上听课久了就容易⾛神，影响注意⼒。
这时候不妨拿起笔在本上写写，把⽼师讲的重点记录下来。
学生上课睡觉原因剖析及解决建议
学生上课睡觉原因剖析及解决建议课堂上出现学生打盹或睡觉的现象，是令所有上课教师都恼火的事。
那么，站在学生角度他们又是如何看待这一现象的呢？我通过调查发现，原来学生上课打盹、睡觉的原因是多方面的。
归纳起来主要有以下几个原因：一、学生听不懂，学不会，不愿学在一个班级里总有个别学生因为学习基础差、贪玩或者其他原因，没有及时的跟上老师的进程，结果使他们上课听不懂了，跟不上，渐渐的他们也就成了被我们这些老师遗忘的群体，上课听讲如听天书，云里雾里不知所云，越听越无聊，越听越困，最后自然睡着了，这是很自然的事情。
解决方法：建议我们老师及时发现这些被遗忘的“差等生”，其实他们都很聪明，作为老师，我们有责任主动的帮助这些学生，让他们树立学习的信心，可以在课堂上让他们解答一些简单的东西，并及时的鼓励他们，课下有时间可以给他们开些小灶，可以给他们推荐一些讲授学习方法之类书籍或网站，帮这些学生成绩慢慢的提高，当他们的注意力又渐渐的转移到课堂上的时候，作为教师会觉得这时会有一种高尚的成就感。
二、学生已经会了，没必要听一个班级中有差等生就会有又优等生，优等生一般是比较聪明的，他们一般对生活和学习都很有计划和条理，或是养成提前预习的良好习惯，或是很快能掌握、吃透老师讲授的课堂知识，渐渐的他们就会感觉自己已经听懂了，学会了，失去听课的兴趣，感觉再听下去没有必要性，从而趴桌子上睡觉。
解决方法：这些学生内心是比较热爱学习的，是上进的，所以当授课老师发现这部分也睡觉的时候，就应适当的调整、增加课堂知识内容的难易层次，以满足或说激发起之一部分学生的学习兴趣，从而避免优秀学生课堂上出现睡觉现象。
三、学生头天晚上没休息好学生课业负担重，作业多，前天晚上休息严重不足；家庭原因；病了；看电视、上网等，从而导致上课睡觉。
解决方法：建议我们代课老师们有时间坐下来，一起商议如何提高孩子的积极性，如何给孩子们减负，如何让孩子自己利用互联网进行学习，譬如爱上高考资源网等这些优质的教学网站。
运用幽默处理课堂学生睡觉问题的方式
运用幽默处理课堂学生睡觉问题的方式幽默是一种非常有效的方式，可以轻松地处理课堂学生睡觉问题。
下面是一些运用幽默的方法，旨在使学生更加专注并提高课堂参与度。
1. 插科打诨：当发现学生在课堂上打瞌睡时，可以通过插科打诨来引起他们的注意。
你可以说：“嗨，小明，我这堂课的内容真的那么令人失眠吗？难道我应该换上个催眠师的制服？”这样的调侃可以让学生产生一些笑声，从而让他们更加警觉。
2. 创造氛围：通过创造轻松、活泼的课堂氛围，可以帮助学生保持清醒和专注。
在课堂上加入一些有趣的案例、故事或者幽默的视频，能够吸引学生的注意力并让他们更容易参与到讨论中去。
3. 稍微调整教学方法：有时候，学生打瞌睡可能是因为他们对课堂内容感到无聊或者迷失。
尽量采用一些新颖的教学方法，例如小组活动、实践操作或者模拟游戏，能够增加学生的兴趣并提高他们的参与度。
4. 自嘲幽默：自嘲幽默是一种能够拉近与学生之间距离的方式。
当你发现学生打瞌睡时，你可以调侃自己的讲述能力，例如：“哇，我刚刚自己都差点被自己的讲解催眠了，看来我得给大家变成急救专家了。
”这样的自嘲幽默可以让学生感到你是一个善于自我调节的教师，也能够促使他们更加主动地参与课堂。
5. 创造互动：互动是一种能够激发学生注意力和学习兴趣的方式。
通过提问、鼓励学生分享经验或者让他们进行小组合作，都能够让学生积极参与到课堂中。
你还可以利用一些有趣的小游戏，例如谜语或者抢答，来激发学生的竞争心理。
幽默是一种非常有效的方式，可以处理课堂学生睡觉问题。
通过插科打诨、创造轻松的氛围、调整教学方法、自嘲幽默以及创造互动，你可以让学生更加专注和投入到课堂学习中去。
请记住，幽默不仅可以增加学习的趣味性，还可以减轻学生的压力，提高他们的情绪和自信心。
学生上课睡觉老师的正确做法
学生上课睡觉老师的正确做法
当你在上课时发现有学生睡觉时，作为一位负责任的劳力士，你需要认真考虑如何处理这种情况。
先观察，再行动
当你发现有学生在睡觉，首先要做的是观察。
观察他们的呼吸、姿势和表情，看看是否有什么异常。
如果只是轻微瞌睡，尝试用一些轻微的刺激来唤醒他们，比如轻轻拍打他们的肩膀或叫他们的名字。
如果学生已经睡得很沉，那就需要等待一个合适的时机来处理这种情况。
观察课堂表现
观察学生在课堂上的表现，注意学生在哪些课程或者时间段更容易犯困。
这有助于判断学生的学习状态，从而调整教学方法内容。
与学生沟通
了解学生的想法和困惑。
尝试询问学生是否有什么困难或者问题需要帮助解决。
创造有趣的课堂氛围
通过改变教学方式，创造有趣的课堂氛围来吸引学生的注意力。
尝试使用一些生动的案例、演示或者实验来帮助学生理解课程内容。
同时也可以引入一些游戏或者活动，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
适当的惩罚
根据学生的表现给予适当的惩罚和奖励。
对于那些上课睡觉屡教不改的学生，可以采取一些惩罚措施。
联系家长
如果学生的行为严重影响到了课堂，那就需要与家长联系了，商讨一下解决办法。
可以向家长介绍学生的课堂表现和采取的措施。
轻表查查，改变考试后成绩发布方式。
上课经常犯困的解决办法
上课经常犯困的解决办法1.按时作息，不熬夜为了保证有好的精神状态，一定要按时作息，保证睡眠，晚上不熬夜。
回到或寝室后，完成作业后尽快洗漱，不要跟同学“开座谈会”。
睡前一定要平静下来，只有保证了睡眠才能在第二天不会太疲惫！2.课间清空大脑通常教室里面人多，空气不怎么流通，这样很容易导致人犯困。
除了晚上和中午，大家也要利用好课间的时间，学会主动休息，如果你真的觉得很疲惫，那么不妨在课间的时候，什么都不想，趴着休息几分钟，或者去教室外走走，换一下空气，欣赏一下校园的风景，会让你更清醒！3.积极与老师进行互动一般来说，上课的前几分钟是不太容易犯困的。
这个时候，你需要跟紧老师的上课节奏，多动手、多动脑、多动嘴。
积极地发言。
通常被老师点名，当着全班同学面回答问题的时候，会稍微紧张，回答问题后你会发现自己一点都不困了。
4.加强体育锻炼上课总是犯困，说明你的精神头不足，加强体育锻炼可以起到强身健体的作用，特别对于学习压力大的你们来说，只有好的身体才能更好的学习，才能不总是犯困。
并且每天坐着很容易造成脊椎问题，所以为了自己。
也要坚持下去，身体才是最重要的。
5.喝咖啡或茶进行提神总是上课困的话，可以带一罐咖啡，感觉疲惫了就喝一口，但是也不能总是喝咖啡，因为需要休息的时候就要让神经尽量处于放松的状态，得到更好的休息。
还可以带冲好的茶叶，在疲惫的时候补充能量。
6.使用风油精进行提神班级有些同学可能不能忍受风油精的味道，他们会觉得风油精的味道太浓，如果班级同学不介意，可以随身携带一瓶风油精。
如果你上课特别困了，可以在太阳穴周围抹点风油精，注意不要弄到眼睛上。
虽然不是很舒服，但是很好用。
高中生如何克服上课打瞌睡
⾼中⽣如何克服上课打瞌睡很多⾼中⽣都有上课打瞌睡的困恼，长时间上课打瞌睡会严重的影响听课的效率。
那么，⾼中⽣如何克服上课打瞌睡的问题呢？下⾯和⼩编⼀起来看看吧！⾼中⽣上课打瞌睡怎么办1.上课想睡觉的根本原因是前天晚上熬夜，能按时睡觉，保证充⾜的睡眠时间是不会出现上课打瞌睡的情况，所以根治还是要有好的作息时间。
2.在你觉得上课时打瞌睡时，就⽴刻转移⼀下⾃⼰的注意⼒，或者是想⼀些最近开⼼的事情，觉得⾃⼰清醒些了在开始听⽼师讲课。
3.如果你转移注意⼒不成功那就写字，我知道这个时候写的字估计你醒后都不认识⼏个，但是尽量让⾃⼰保持清醒，因为⽼师讲的内容可能是很重要的，漏掉了这点，下⼀节不⼀定能跟上⽼师的节奏。
4.如果你坐的位置是墙⾓，或者是最后(也就是不当别的同学的情况下)，你可以选择站起来听课，这样估计能清醒的很快。
5.如果你的位置不允许你站起来，你可以选择站在后排听，不要为了⾯⼦问题让⾃⼰错过⽼师讲的内容，你上课睡了这⼀⼩会可能要失去你很多的玩的时间来补喔，这样还是不划算的。
6.再者就是提前告诉同座的同学，让他发现你打瞌睡时叫醒你，或者让他打下你，这样应该⽐靠⾃⼰毅⼒清醒能快些。
怎么克服上课打瞌睡1.课前预习其实很多学⽣之所以在上课期间容易打瞌睡，最主要的原因在于只是单纯的听⽼师讲解，并没有带着问题去听课，这样的话，很容易就会被困意打败，但是很多学⽣在课堂当中之所以能够保持较好的精神状态，是因为他们在课堂开始之前对这节课进⾏了有效的预习，把⾃⼰不明⽩的问题记在笔记当中，然后在⽼师开始讲解新的内容时，有了问题就可以追随⽼师的思路，来逐⼀解答⾃⼰的问题。
2.⼤声跟⽼师互动试想⼀下，如果在课堂当中始终跟随⽼师的思路来进⾏互动，⼤声的回答⽼师所抛出的问题，即使回答的是错误的，那么也能够⾮常有效的避免上课犯困的情况发⽣，所以说上课容易犯困怎么办呢？可以⼀直坚持在课堂当中回答⽼师的问题，并且提出⾃⼰的疑问，既可以避免上课睡觉，⼜可以掌握更加牢固的知识。
学生课堂瞌睡成因及应对策略
其次，关于熬夜玩手机、看小说的现
台的一瞬间，不少学生立马趴到桌上，这样 象，学校层面可以加强在校生宿舍的管理
的场景对不少教师而言都有似曾相识的感 密度与力度，严抓严管全覆盖，增强制度
觉，这样的场景也总让人心怀疑惑，正当青 的威慑力，以制度的严密落实来避免学生
春本应精力充沛的他们为何会有这样的表 因管理漏洞而玩物丧志；家庭方面需配合
睡的主要成因。
善环境特点还能改善一个人的内心情绪。
1.睡眠不足。
如果是住宿生方面教师还得指导学生构
当前课业负担较重，学生因高强度的 建良好的舍友关系，以宽容的心态创建和
学习而晚睡早起；深夜玩手机、打游戏、看 谐的宿舍氛围。针对个别较严重的心理烦
小说而迟迟未睡；居住环境不适或心理焦 躁导致睡眠不安的学生，适当引入心理学
疾病或营养不足以至于精力不济，容 韩愈的见解自然毫无问题，但是对于那些
易疲惫。
昏昏欲睡的学生，传道授业解惑如何进
4.课堂氛围沉闷。
行？笔者以为，针对这类学生，唤醒至关重
学科知识的精深乏味以及教师千篇 要，是前提，也是目标。而无数的教育案例
一律的教学方法容易导致课堂氛围沉闷， 也证明，激励，唤醒一个学生的灵魂，唤醒
1.强化指导与管理。
术的本质不在于传授,而在于激励、唤醒
和鼓舞,教师能否正确使用语言,不仅影响 教学效果, 而且影响着学生的心理健康。 教育研究表明，每一个智力正常的学生都 有发展的潜能，关键在于激发。在面对一 个课堂嗜睡的学生时，当如何去唤醒他的 灵魂呢？就学生个体而言，当了解其厌学 的原因，因势利导，激发其对学习的渴望， 当然，如果是生理习惯性的课堂嗜睡，要 想短时间改变是比较困难的，反复是教育 最需要面对的顽症之一，需要我们换一种 心态，换一种方式来慢慢改变他，重新培 养他的习惯，进而改变其生理习性。
运用幽默处理课堂学生睡觉问题的方式
运用幽默处理课堂学生睡觉问题的方式学生在课堂上频繁睡觉是一个常见的问题，但我们可以通过运用幽默的方式来处理这个问题，让学生保持专注和参与。
以下是一些幽默处理学生睡觉问题的方式：1. 引入有趣的故事：在课堂上讲述一些有趣的故事或者学生们感兴趣的内容，以吸引他们的注意力。
你可以讲述一位学生在课堂上睡觉的尴尬经历，让他们感到自己也可能成为故事的主角。
这样一来，学生们会觉得这是一个有趣的话题，从而保持专注。
2. 制定有趣的规则：制定一些有趣的规则，鼓励学生在课堂上参与并保持清醒。
你可以告诉学生，每次他们在课堂上被抓到睡觉时，他们需要唱一首歌或者做出一些有趣的动作。
这样一来，学生们会觉得这是一种有趣的挑战，同时也会引起同学们的欢笑。
3. 创造互动环境：鼓励学生之间的互动和合作。
你可以组织一些小组活动或者互动游戏，让学生们在课堂上相互合作和交流。
这样一来，学生们不仅会更加专注和参与，还能够互相提醒和帮助，从而减少睡觉的情况发生。
4. 使用幽默的教学工具：在课堂上运用一些幽默的教学工具，例如幽默视频、幽默漫画或者幽默图片，来引起学生的兴趣和注意力。
充满幽默感的教学素材不仅可以让学生们产生笑声，还可以帮助他们更好地理解和记忆课堂内容。
5. 自我调侃：在课堂上可以运用自嘲的幽默方式，来调动学生的情绪和兴趣。
你可以告诉学生，你明白课程可能会有些无聊，但这是必要的，而且你也会尽量用一些幽默的方式来让大家更加开心和专注。
这样一来，学生们会觉得你是一个亲近且幽默的老师，从而更容易受到你的影响和激发学习动力。
幽默处理学生睡觉问题并不意味着完全不去关注这个问题。
作为老师，我们仍然需要找到合适的方式来解决学生的专注和参与问题。
幽默只是一种辅助的手段，可以帮助我们更好地引导学生，但不应成为主要的解决办法。
最重要的是，我们需要保持耐心和关心，理解学生的困惑和需要，从而创造一个积极、愉快且有意义的学习环境。
如何对待上课打瞌睡的学生(转)
如何对待上课打瞌睡的学生（转载）一到夏天，由于天气炎热，特别是下午比较闷热，上课就会发现有打瞌睡的学生，而且年级越低打瞌睡的人越多。
这样不但影响了课堂教学效果，而且会影响教师的情绪，甚至会使教师大动肝火，让师生关系紧张。
那么，面对这种现象，我们怎样做才好呢？老师要从孩子的角度去了解。
有的老师认为要课后了解情况，课堂不能占用绝大多数同学的学习时间。
我却不这样认为。
首先，教师要正确对待打瞌睡的学生。
学生打瞌睡大多是因为没有很好的晚休和午休，或是课间体息时运动过激烈，太疲倦所致，这是小学生的正常生理现象，并非学生不爱听讲，不爱学习的表现，教师不必动怒，以免影响自己的上课心情。
更不能做出体罚学生的事，要用平和宽容的心态来对待他们。
其次，为了防止学生上课打瞌睡，我们在课堂上要加强自己的教学艺术水平，可从下面几方面着手。
一、加强课堂刺激度。
学生打瞌睡一则是疲倦，二则是课堂刺激不够，因此，教师在课堂中要尽量用声、形、色来刺激学生。
“声”即抑扬顿挫的语言、各类录音、音乐等；“形”是各种实物、图片、情境；“色”即多彩的颜色。
通过这些刺激来吸引学生的注意力和调动他们参与课堂的积极性，学生乐于其中，大脑高度活跃，自然不会打瞌睡了。
二、活动吸引法。
课堂中组织一些操作性强的活动，如合作学习、小组探究性学习、小游戏、小表演等，让学生不光是坐在座位上听，还不断的进行讨论交流汇报，学生在不停的动脑动手动口，始终处于运动状态，没有机会打瞌睡。
三、故事吸引法。
学生大都爱听故事，所以我们可以准备一些动听的小故事，或是章节性强的故事，并在上课伊始告诉学生如果课堂中表现好将会讲故事给他们听，这样一来，学生由于期待心理，自然会精神百倍。
课堂中待到学生有些困倦时，就及时把准备好的小故事讲给他们，或是讲一个长故事的一章节，告诉他们后面的将在下节课中讲，给学生留下一个悬念，这样学生不但会振作起精神来而且会期待着下节课呢。
除了老师讲故事外，也可让学生准备故事讲给同学们听，效果也非常好。
孩子上课打瞌睡怎么办让孩子认真听课家长的做法是什么
孩子上课打瞌睡怎么办让孩子认真听课家长的做法是什么
很多孩子一到上课时间就喜欢打瞌睡，听课注意力不够集中，这可愁到各位家长了。
因为孩子打瞌睡的时间，正是老师传授重点知识的时候，错过这些上课精华，想要提高成绩简直是难上加难。
接下来小编就在这里和大家一起聊聊孩子上课打瞌睡怎么办?
作者 | 溪颜
1、创造良好学习氛围，指导孩子用正确方法学习，提高孩子对学习的兴趣
孩子上课打瞌睡，就是因为自身对学习提不起兴趣。
这时候家长就可以从根本上解决问题，从提高孩子的学习兴趣做起。
家长可以带孩子去图书馆参观，让孩子感受这浓浓的学习氛围，激起孩子的学习欲望。
同时观察孩子的学习方法是否正确，引导孩子用正确的方法学习，让孩子感受到收获学习成果的快乐。
在学习兴趣日益倍增的同时，孩子上课也会更有积极性，也就不再打着哈欠说困了。
2、保证孩子良好作息习惯，每天至少8小时睡眠
孩子拥有一个良好的作息习惯，才能保证第二天良好的生活状态。
所以家长一定要培养孩子早睡早起的习惯，每天至少8小时的睡眠，充足的睡眠能够让孩子的精力更加充沛，上课也不再动不动就犯困。
试想想大人如果晚睡，第二天起来都是精神萎靡的样子，更何况孩子呢?。
学生上课经常犯困怎么办？学会这三个小妙招，帮助你时刻保持清醒_感恩节
学生上课经常犯困怎么办？学会这三个小妙招，帮助你时刻保持清醒相信有很多的学生，平时的精神状态特别好，思维也特别活跃，但是到了上课时间就昏昏欲睡，这到底是怎么回事呢?其实学生上课犯困受很多因素的影响，比如饮食或者作息时间等等，下面小编就教大家这3个小妙招，帮助你时刻保持清醒!1. 养成良好的作息时间，睡觉前不玩手机学生上课犯困，有一点原因是因为昨晚没有睡好，或者昨天的睡眠质量比较差，就会直接影响到第二天的学习，平时不上课的时候还没有什么感觉，等到老师上课的时候，就开始昏昏欲睡。
那么这一类学生就要养成良好的作息时间，早睡早起身体好，同时睡觉前也不应该玩手机，如果晚上没有什么睡意，可以提前半小时上床躺着，这样你的困意也会提前出现，明天的课程上才能时刻保持清醒。
2. 主动培养学习兴趣，主动回答问题学生上课犯困的原因，还有一点原因是因为对老师讲课内容感到无聊，所以一听到这些课程，就会昏昏欲睡。
那么知道了这个原因，大家就可以好好培养对这门课程的学习兴趣，在课堂上可以主动跟老师互动。
当然并不是让学生在课堂上捣乱，而是主动回答老师提问的问题，从而培养自己对这门课程的兴趣。
一旦你对这个课程感兴趣了，那么你在课堂上也能时刻保持清醒，学习感兴趣了，自然就不会犯困了。
3. 利用午休跟课间时间休息学生上课实在很困的话，可能是昨晚没有休息好，那么在课堂上就容易犯困，其实学生可以坚持一堂课，在课间的时间里，可以稍微眯一下眼，或者闭目养神，这样是可以让你清醒过来的。
尤其最重要的一点，那就是中午这段时间特别重要，还是要好好休息，下午的上课时间才不容易犯困，中午好好休息才能帮助你下午时刻保持清醒。
上面这3个小妙招。
不知道你们学会了吗?本文编辑：小明(图片来源网络，侵联删)。
初中生上课犯困怎么办？防止初中生上课困的小妙招
初中生上课犯困怎么办？防止初中生上课困的小妙招防止初中生上课困的小妙招一1、大家应该都吃过荷氏、绿箭之类的糖。
那么现在的这个时候就可以发挥他们的神功了。
在书包里被一个荷氏，注意要是特别凉的那种薄荷口味的，上课前来一颗，保证让你一下子被凉翻，上课就不会犯困了2、第二种，就是相对比较朴素一点的方法了，初中生可以用冷水洗一把脸。
这样会刺激你的神经，具有刺激神经和毛细血管收缩的双重作用，提高和活跃大脑思维功能。
这样一来，问题不就解决了?推荐阅读：上课想睡觉怎么办上课困得要命怎么办防止初中生上课困的小妙招二1、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。
坚持午睡。
2、初中生学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。
一天到晚伏案苦读，不是良策。
学习到一定程度就得休息、补充能量。
学习之余，一定要注意休息。
但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
3、初中生坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。
没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。
因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。
防止初中生上课困的小妙招三1、首先要搞清楚为什么会犯困?是不是晚上熬夜熬太晚了。
所以首先要做的就是作息要规律，睡眠要充足。
也不要为了学习动不动就熬夜看书，结果白天上课时一个劲的犯困，打盹，这样得不偿失。
2、第二个需要多运动。
初中生每天进行一定量的运动，能有效的改善身体机能，加快身体新陈代谢。
而且早上起来做操，晨跑可以加快体内循环，对提神很有效。
而晚上适当运动呢，能够睡得香，保证睡眠质量。
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如何面对课堂上学生打瞌睡问题
实验高中李振民老师在课堂上讲的口干舌燥,而下面有些学生却昏昏欲睡,这是我们每一个老师都不愿看到的现象.面对这种情况,我们应该怎么办呢?
很多老师采用的办法就是点名让学生站起来或者到教室后面听课,脾气大点的老师要么当堂把学生批评一通,其实,我们稍微想一想,就会发现这些处理方法都是不合适的,因为这些方式都是治标不治本.
学生打瞌睡的原因,不外乎有这样几种:
(1)晚上睡眠不足.
(2)我们讲的课不精彩, 难以吸引学生的注意力.
(3)个人缺乏竞争意识, 不知道知识积累的重要性.
(4)我们个别老师对于学生上课睡觉现象的不合理处理方法
的误导.
当然, 也可能还有其他方面的原因, 下面我们就来谈谈几种应对的方法:
1 . 给与良好的建议
对于学生晚上睡眠不足的情况, 我们可以建议学生合理安排休息时间, 晚上不搞“疲劳战”，早睡早起。
中午小憩一二十分钟对于整个下午的上课状况也起着很关键的作用。
有些学生喜欢上网，放学后长时间泡在电脑前，以致影
响了第二天上课，我们也要给他们建议：适当的上网对知识面的扩展是有好处的，但如果晚上上网时间过长，影响了睡眠，就会影响第二天听课。
一般来说，学生对于很多事都会有比较正确的辨别能力，我们把这些话给说到了，他们还是会认真考虑的。
2 .提高课堂水平
如果是因为我们上课讲的不够精彩而出现学生上课睡觉的情况，那就应该好好从提高自身业务素质入手，认真的钻研自己所教的学科。
我们每个老师在上学的时候也遇到过这样的情况：有的老师讲的课很精彩，我们也就老是盼望上他的课；而有些老师讲的课就像是催眠曲，学生昏昏欲睡，出力不讨好。
这需要我们认真的分析自身原因。
如果是因为自己知识面不够广，缺乏知识之间的联系性，那就在平时多下功夫，积极的扩展自己的知识面。
自己所教学科的知识要知道，其他学科尤其是心理学、教育学方面的知识也要看一些。
总之，在知识方面要“食五谷杂粮”；如果是因为缺乏恰当的授课技巧，那就多听听有经验老师的建议，找出讲授这门课的窍门，看看他们是怎样把课给上好的，取人之长补己之短。
最重要的是要探索出自己的一套教学方法，既要把课给上好，又能上出自己的风格，这样就不愁学生不爱听了。
3. 激发学生的竞争意识
如果学生缺乏竞争意识，体会不到积累知识的重要性，那就找到一些有代表性的成功者的经历来激发学生学知识的欲望，找一些反面教材也是很有必要的。
在日常的教学过程中多搞一些竞赛类的活动来提高学生的学习兴趣，对于学生的进步要多给予鼓励（尤其是那些“后进生”），全方位的培养学生的竞争意识。
只有这样，才能激发学生的学习动力，引发上课认真听讲的愿望。
4. 做到对每一位学生的认真负责
有些老师看到学生在自己的课堂上睡觉，可能刚开始还会有一些处理措施，时间一长，就会干脆来个“井水不犯河水”：我讲我的课，你睡你的觉，你爱听不听，随你的便，我把上课任务完成就行啦。
这不但对于正在睡觉的学生是一种不负责任，而且还会让其他同学感到老师并不在乎自己的课有几个人在听，对他们这个班不够重视。
这样必然导致另一些学生上课睡觉，或者干一些与上课无关的事，上课的效果自然就会大打折扣。
所以我们一定要认识到：一些不恰当的处理办法对于学生的误导作用是极大的，只有了解这些误导作用的危害性，我们才有可能去想较为合适的处理办法，进而有效的优化我们的课堂教授效果。
5. 给学生适当休息时间
有时侯，可能由于各种原因，学生实在是困得恨，大脑已经完全进入了自我保护状态，根本无法上课，用尽各种手
段也无济于事。
如果班上有三分之一的同学出现了这种情况，我们就干脆把课停下来，让学生趴在课桌上休息一会，短暂的休整之后，学生有精神了，可又可以继续了。
当然，还有其他诸如开窗通风，学生互相逗趣等各种方法，在课堂上允许的情况下，加以灵活运用，能达到事半功倍的效果。
当然，以上所列只是权宜之计，根本的办法还是要保证学生的睡眠时间，提高学习兴趣，使学生成为学习的主人，只有这样，课堂打瞌睡的现象才能从根本上得到改观。
参考书目《教师上好课的秘诀》郑杰斌主编。