补肾阳虚的食谱有哪些呢

补肾阳虚的食谱有哪些呢
关于《补肾阳虚的食谱有哪些呢》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

肾脏功能的优劣是否立即影响着男士的情绪，当男士察觉自己的肾脏功能层面出現问题的情况下，便会觉得十分的挫折，因而针对男士而言，要多关心温补肾阳虚的菜谱，在平时日常生活还要严苛的对比菜谱开展就餐，那样才可以确保自身的肾脏功能不出現问题，接下去让我们一起来了解一下温补肾阳虚的菜谱。

1、鸡脯肉篇
参茸鸡肉汤：高丽参5克，鹿茸片3克，鸡脯肉100克。

高丽参切片状。

鸡脯肉清洗，削皮，造粒。

将高丽参、鸡脯肉与鹿
茸片放进炖锅内，加沸水适当，炖锅盖上，慢火隔水炖3钟头，调料服用。

该菜谱大补气补血、温肾补肾壮阳。

用以元气虚极，阴虚火旺衰，症见畏寒肢冷、阳萎早泄、宫冷不孕症、小便频数、腰膝酸疼等症。

参茸鸡肉汤是专家预测的补肾汤品，此汤能大补气补血、温肾补肾壮阳，适用阴虚火旺病人服用。

2、牛肉篇
红焖羊肉：羊前腿1斤，小圆萝卜一个，酒，生抽，糖，味精，八角茴香二个，八角茴香一片，生姜片三片，葱段七八段，茴香五六粒。

羊腿肉清洗，斩块预留。

圆萝卜去两边清洗切片，随后在每片箩卜上放木签扎上一些几洞。

把清洗的羊腿肉和箩卜块一起下锅，放水(溢过商品)，烧开捞起来，弃箩卜，清洗羊腿肉备用。

锅容易上火加温，入适当油，油烧添加葱段、生姜片煸香，添加牛肉爆锅，倒进适当酒，加八角茄香、八角茴香、茴香。

添加水(溢过牛肉)，煮沸，加适当生抽、糖、小量盐。

转文火焖烧一个半小时。

正中间翻几回，尝一尝味儿，依据自身的口感再适当加上调味品。

转低火收浆汁水，就可以盛出了。

此菜肥实而不腻口、汤红更辣、原生态、纯香不膻，软烂不膻，冬季服用，又有滋补养生运动健身，生热辟暑的作用。

葱爆羊肉：羊后腿肉200克，小葱100克，姜5克，食用油30克，蒜头10克，芝麻油10克，鸡精2克，生抽20克，盐2克，米酒10克。

羊后腿肉横丝切割成片状;葱切斜滚刀块，葱姜去皮切成粉末;炒锅上灶火，倒进食用油，烧至七八成热，放进羊肉，用力勺打撒，即放进生姜沫、米酒，用灶火迅速爆锅;待小肉掉色后，放进葱块、食盐、鸡精、生抽拌炒;待主调料已将调味酱消化吸收一部分时，放进蒜泥，点进芝麻油，再用力勺拌炒几下，颠翻出勺摆盘。

当归羊肉汤：牛肉1000克，川芎、枸杞子、淮山药、姜各适当。

牛肉清洗切一小块，用沸水冒一冒，以除掉恐怖，将牛肉、羊骨头、姜、川芎放进石锅，大火烧开后变为文火，渐渐地熬炖两个小时，随后将一根淮山药切割成棱形块放进锅中，待淮山药煮开后，放枸杞子一小把再煮10分钟，最终放进香莱末、盐起锅，盛入汤碗后，依据本人爱好放醋、白胡椒粉翻拌就可以。

此汤具备彭中补血补气、祛寒止疼的功效，常饮此汤能够活血化瘀暖身，使面色红润有光泽度。

我们能够发觉温补肾阳虚的菜谱全是日常生活较为普遍的，因而彻底不需要大家有意的去改变自身的饮食结构，自然在别的层面，男士还要加多留意，每日要开展一些适当的健身运动，那样不但能强健体魄，并且也可以在一定水平上强健体魄，这针对男士而言是十全十美的。