小学跆拳道教案

小学跆拳道教案
教学目标：
1.了解跆拳道的基本知识，包括起势礼、基本动作、拳术、踢
术等。

2.培养学生的身体协调能力、敏捷性、灵活性和体能素质。

3.培养学生的自信心和团队合作精神。

教学准备：
1.跆拳道道具：跆拳道服、腰带、手套、护具等。

2.教学录像或图片，以便向学生展示跆拳道的基本动作和技巧。

3.教师准备好合适的教学音乐。

教学过程：
引入活动：
1.教师向学生介绍跆拳道的起源和发展，并解释作为一种武术
运动，它的训练有助于提高学生的身体素质和自我保护能力。

2.教师用图片或教学视频展示跆拳道的基本动作和技巧，并鼓
励学生观察并思考，激发他们对跆拳道的兴趣。

活动一：跆拳道起势礼
1.教师向学生示范跆拳道起势礼的动作，并解释它的意义。

2.学生按照教师的示范，跟着做起势礼动作。

教师可以多次示范和纠正学生的动作，直到他们掌握为止。

活动二：基本动作训练
1.教师通过教学视频或现场示范，向学生介绍基本动作，如踢腿、闪躲、防守等。

2.学生跟着教师的示范，进行基本动作的训练。

教师可以组织学生两两配对进行练习，以增加互动与合作。

活动三：拳术训练
1.教师向学生介绍基本拳术动作，如直拳、勾拳、摆拳等，并示范正确的姿势和技巧。

2.学生在教师的指导下，跟着做拳术动作的练习。

教师可以提供一些简单的练习方法和技巧，如击打沙袋、绘制拳术动作图示等，以帮助学生掌握技巧。

活动四：踢术训练
1.教师向学生介绍基本踢术动作，如前踢、侧踢、后踢等，并示范正确的姿势和技巧。

2.学生在教师的指导下，跟着做踢术动作的练习。

教师可以设置一些简单的练习目标，如踢中靶心、保持平衡等，以提高学生的技术水平。

活动五：自由搏击
1.教师组织学生进行自由搏击的练习，鼓励他们应用所学的基本动作和技巧。

2.教师可以设定一些规则和限制，以确保学生的安全，并提供必要的护具和保护措施。

总结：
1.教师向学生总结跆拳道的基本知识和技巧，并鼓励他们在日常生活中运用所学的技能。

2.学生可以互相展示他们学到的动作和技巧，以增加互动与合作。

3.鼓励学生继续参与跆拳道训练，并向他们介绍选择跆拳道作为兴趣爱好或参加比赛的机会。