破壁机养生食谱 鱼汤

破壁机养生食谱鱼汤
鱼汤食谱 - 清香鱼汤
材料：
- 1条新鲜的鱼（适量）
- 适量的姜片
- 适量的葱段
- 适量的干贝
- 适量的香菜
- 适量的盐
步骤：
1. 准备好所有材料。

2. 将破壁机放入厨房台面上，并确保底部稳固。

3. 将鱼洗净后，剁成块状备用。

4. 把洗净的姜片和葱段放入破壁机。

5. 向破壁机中加入一些清水，调到高速搅拌。

6. 搅拌至姜片和葱段成细碎状，加入适量的盐搅拌均匀。

7. 将鱼块放入破壁机中，继续搅拌2-3分钟，直至鱼肉完全破碎。

8. 将破壁机中的混合物倒入锅中，加入适量的水和干贝，用中火煮开。

9. 煮开后转为小火炖煮30分钟，直到鱼肉和干贝煮熟。

10. 最后，加入适量的香菜装饰即可享用。

这份鱼汤充满了鱼肉的鲜美味道，加入了干贝的鲜甜，姜和葱的香气使汤更加清爽。

温热的汤水能够温暖身体，同时滋补健康。

这是一道简单易做又营养的养生食谱，适合全家共享。