教宝宝正确刷牙的图解

教宝宝正确刷牙的图解

一般来说，两岁半左右的宝宝20颗乳牙已经全部萌出，就可以开始刷牙了，正确的刷牙方法对爱护宝宝的牙齿健康很重要，所以，妈妈在宝宝小时候就应该教给宝宝正确的刷牙方法。

1、先刷上下排牙齿的外侧面,把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两至三颗牙齿为一组，用适中力度上下来回移动牙刷。(图1)

2、刷上下牙齿外侧时，要将横刷、竖刷结合起来旋转画着圈刷，即上牙画“M”形，下牙画“W”形。(图2)

3、然后再刷牙齿的内侧面，重复以上动作。(图3)

4、刷门牙内侧的时候，牙刷要直立放置，用适中的力度从牙龈刷向牙冠，下方牙齿同理。(下图4)

5、要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼上面前后移动。(图5)

刷牙儿歌推荐《漱口》

手拿花花杯，喝口清清水。

含着水、闭上嘴，

咕噜、咕噜，吐出水。

《我会刷牙》

小牙刷，手中拿，张开我的小嘴巴。

上面牙齿往下刷，下面牙齿往上刷，

左刷刷、右刷刷，里里外外都刷刷。

早晨刷、晚上刷，刷得干净没蛀牙。

刷完牙齿笑哈哈，露出牙齿白花花。

对牙齿有益和有害的食物有哪些?

以下食物含有矿物质和维生素，有利于牙齿健康：香菇、芹菜、葡萄干、洋葱、芥末、薄荷、胡萝卜、黄瓜、白菜、水果、玉米、肉类、牛奶等。

以下食品对牙齿有害，它们含有大量的糖并容易黏附在牙齿上，不容易清洁干净，能导致龋病发生。如：糖果、蛋糕、蜂蜜、冰淇淋、巧克力等。