动脉硬化的食物宜忌的选择

合集下载

动脉硬化实用食谱

动脉硬化食谱在我们的日常生活中，由于平时饮食不注意，有很多人患有动脉硬化，患上动脉硬化后，可以食用哪些食物呢？适宜食材1、多吃富含维生素C的食物2、多吃高纤维素的食物3、多食用豆制品此外，在炒菜的时候使用玉米油对防治动脉硬化也有一定的作用。

禁忌食材:1、忌食高胆固醇的食物,2、忌食高脂肪食物，3、忌食发物、忌烟酒禁吃：肥肉、猪油、猪大肠、猪肝、猪肾、猪蹄、猪头皮、香肠、狗肉、鸡血、蛋黄、咸鸭蛋、墨鱼、腊肉、鱼籽、鸡皮、多春鱼、五花肉、香糟块肉、熏烤小里脊、猪肉脯、香肚、松花蛋、鱿鱼、啤酒、白酒适宜吃以下食材1.苹果，白薯如果患有动脉硬化，在日常生活中，要尽量多食用富含纤维的食物，如苹果，白薯等食物，因为这些食物中含有丰富的纤维，在食用后，不易被人体吸收，并且会吸收肠道中的水分，使肠道的内容物增加，刺激肠壁神经，促进肠蠕动，从而减少胆固醇的吸收，促进胆固醇的排除。

对防治动脉硬化有一定的作用。

2.西红柿，橘子，木瓜如果患有动脉硬化，在日常生活中，要尽量多食用富含维生素C的食物，如西红柿，橘子，木瓜等食物，因为这些食物中所含有的维生素C可以促进胆固醇在体内进行生物转化，从而减少胆固醇在血液中的含量，对防治动脉硬化有一定的好处。

3.海带在日常生活中，多食用一些海带，对防治动脉硬化也非常有好处，海带可以减少胆固醇类食物在我们人体的吸收。

胆固醇的吸收减少了，动脉硬化发生的机会就减少了。

对已有动脉硬化的人，可以防止动脉硬化程度的加深。

在中老年的饮食中，海带也是一种必不可少的食物，它同样具有保护心脑血管疾病的作用。

研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

海带中含有大量的岩藻多糖、昆布素，这些物质具有类似肝素活性的特点，经常食用不仅仅可以帮助我们人体预防脑血栓的生成，同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效，不仅如此，老年人多吃海带还能有效的抑制动脉粥样硬化。

海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。

冠状动脉粥样硬化性心脏病健康宣教

冠状动脉粥样硬化性心脏病健康宣教冠状动脉粥样硬化性心脏病（coronary artery atherosclerosis）是一种造成心血管疾病的常见病因。

冠状动脉是负责向心脏供血的主要血管，当冠状动脉内壁发生斑块形成，阻塞了心脏的血液供应，就会引发心绞痛、心肌梗死等心脏疾病。

为了预防和控制冠状动脉粥样硬化性心脏病，我们需要进行健康宣教，提高公众对该疾病的认识和了解，以下将从饮食、运动和心理健康等方面进行介绍。

首先，饮食是预防冠状动脉粥样硬化性心脏病的重要措施之一、建议采取以下饮食习惯：1.控制摄入高脂肪食物，限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。

可选择低脂肪的牛奶、酸奶、瘦肉和鱼类等食物，避免摄入过多的动物脂肪。

2.增加摄入富含纤维的食物，如谷类、蔬菜和水果等。

纤维能帮助降低胆固醇和血压水平，减少动脉壁上的沉积。

3.控制摄入盐的量，减少高盐食物的摄入。

高盐饮食会导致血压升高，增加心脏负荷。

其次，适量的运动也是预防冠状动脉粥样硬化性心脏病的重要手段。

定期进行体育锻炼可以增强心血管系统的功能和抗氧化能力。

1.每周至少进行150分钟的中至高强度运动，如快走、跑步、游泳等。

适度的有氧运动可以改善心血管系统的代谢功能，增加心脏血液供应。

2.注意运动的方式和强度，避免过度劳累和突然剧烈运动。

运动时要有适当的间歇休息和水分补充。

再次，心理健康对于预防冠状动脉粥样硬化性心脏病也是至关重要的。

心理压力和焦虑会增加神经内分泌的激活，加速动脉硬化的发展。

1.保持良好的心态，积极面对生活中的挑战和压力。

可以通过与家人和朋友交流、参加心理辅导等方式缓解压力。

2.合理安排工作和休息，保持充足的睡眠时间。

睡眠不足会导致免疫力下降和心脏负荷增加。

此外，戒烟和限制酒精摄入也是预防冠状动脉粥样硬化性心脏病的重要措施。

烟草中的尼古丁和其他化学物质会损害血管内皮，导致斑块形成。

酒精过量摄入会导致高血压和心脏负荷增加。

最后，定期体检和接受心脏专业医生的检查也是保持心脏健康的重要举措。

脑动脉粥样硬化日常护理及饮食

2023脑动脉粥样硬化日常护理及饮食•脑动脉粥样硬化概述•日常护理措施•饮食建议与注意事项目录•其他注意事项01脑动脉粥样硬化概述脑动脉粥样硬化是指脑动脉壁发生脂质、炎性细胞浸润和纤维增生的病理过程，是导致脑缺血、出血和脑卒中的主要原因之一。

定义高血压、高血脂、高血糖、吸烟、饮食等因素可促进脑动脉粥样硬化的发生和发展。

病因定义与病因分类根据病变部位和程度不同，脑动脉粥样硬化可分为颅内动脉粥样硬化和颅外动脉粥样硬化。

症状短暂性脑缺血发作、缺血性脑卒中、出血性脑卒中等。

分类与症状诊断通过临床表现、影像学检查和实验室检查等方法进行诊断。

治疗药物治疗、介入治疗、外科手术等。

诊断与治疗02日常护理措施采用低脂、低盐、低糖的饮食方式，增加蔬菜、水果、全谷类和蛋白质的摄入。

健康的生活方式保持均衡的饮食维持适当的体重，避免过度肥胖。

控制体重戒烟，限制酒精摄入量，避免酗酒。

戒烟限酒1合理的运动锻炼23如快走、慢跑、游泳等，可改善心肺功能，促进血液循环。

有氧运动如举重、俯卧撑等，可增强肌肉力量和耐力。

力量训练如瑜伽等，可增加关节灵活性，缓解压力。

柔韧性训练保持积极乐观的心态，减轻精神压力，可进行一些放松活动，如冥想、深呼吸等。

心理护理养成良好的睡眠习惯，保持足够的睡眠时间，建立规律的作息时间表。

睡眠管理心理调适与睡眠管理定期复查遵循医生的建议，定期进行相关检查，如血压、血脂、血糖等。

自我监测学会自我监测身体状况，如出现头晕、头痛等不适症状时及时就医。

定期的复查与监测03饮食建议与注意事项合理的营养搭配保持营养均衡脑动脉粥样硬化患者需要摄取足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，以维持身体健康。

控制碳水化合物摄入适当控制碳水化合物的摄入，以避免血糖波动。

注意食物纤维的摄取食物纤维有助于降低胆固醇水平，可适量增加摄入。

控制热量与脂肪摄入控制热量摄入控制每日总热量摄入，以避免体重过度增加。

减少饱和脂肪摄入饱和脂肪可增加血液中胆固醇水平，应尽量减少摄入。

常见病饮食宜忌速查手册

常见病饮食宜忌速查手册
健康饮食是保持身体健康的基础，而我们的饮食习惯往往会影
响到我们的健康。

因此，对于不同的疾病，我们需要有相应的饮
食宜忌指南，以便能够更好的控制自己的饮食，在调整饮食的同时，有效预防或治疗疾病。

下面是一份常见病饮食宜忌速查手册，供大家参考。

一、高血压患者
宜吃：茶叶、柿子、乌梅、苹果、草莓、西瓜、南瓜、豆腐等。

忌吃：猪肝、鸡肝、猪肚、海参、鲍鱼、荔枝、芒果、杏、桂圆、辣椒等。

二、糖尿病患者
宜吃：苦瓜、草莓、木瓜、芹菜、南瓜、黑木耳、菜花、瘦肉、鸡蛋等。

忌吃：蜂蜜、糖果、巧克力、甜点等。

三、胃炎患者
宜吃：淡稀饭、面包、花卷、肉汤、烤面筋、大白菜、白萝卜、苹果等。

忌吃：肥油、烧烤、辣椒、咖啡、浓茶等。

四、肥胖症患者
宜吃：豆腐、鲜蔬果、粗粮、瘦肉、鱼虾、牛奶等。

忌吃：油腻食物、富含糖分的食物，如可乐、橙汁、蛋糕等。

五、贫血患者
宜吃：动物肝脏、菜花、菠菜、橘子、柿子椒、番茄等。

忌吃：绿豆、草鱼、蛤蜊、蟹黄等。

六、高血脂患者
宜吃：韭菜、苦瓜、茶花菜、莲藕、黑木耳、瘦肉、蛋等。

忌吃：动物脑、肾、内脏等。

以上仅为一些常见病的饮食宜忌，对于每种疾病的饮食调节还应结合医生的建议，配合合理的药物治疗才能有效治疗疾病。

最后，提醒大家应该坚持健康饮食、合理搭配，加强锻炼，才能保持良好的身心健康。

动脉硬化治疗最佳方法

动脉硬化治疗最佳方法
文章目录一、动脉硬化治疗最佳方法1. 动脉硬化的日常保健2. 动脉硬化的手术治疗3. 动脉硬化的食疗偏方二、动脉硬化的饮食原则三、动脉硬化吃什么食物好
动脉硬化治疗最佳方法
1、动脉硬化的日常保健1.1、适当运动:参加一定的体力活动,对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有益,是预防动脉硬化的一项积极措施。

体力活动应根据原来的身体状况、体力活动习惯和心脏功能状态来确定,以不过度增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。

体育活动要循序渐进,不宜勉强做剧烈运动。

提倡中老年人散步,每日1小时左右,可分次进行;也可做保健操,打太极拳等。

1.
2、合理安排生活:应注意劳逸结合,防止过度劳累;避免情绪激动,保持心情愉快;生活要有规律,防止生活无度。

1.3、戒烟限酒:坚决戒除吸烟,可饮少量低度酒,以提高体内的高密度脂蛋白,有助于预防动脉硬化的发生。

提倡每天喝茶,杜绝含糖饮料。

2、动脉硬化的手术治疗近期疗效显着,只要有良好的适应症,应考虑手术治疗,但只有三分之一的病人适合手术治疗,且术中术后可出现严重并发症,甚至生命危险。

出现后大都有生命危险,或须截肢以保全生命,而且手术治疗可选择性小,不能反复应用,对再狭窄或栓塞后难以治疗,远期疗效下降,这主要是血管再狭窄或栓塞,愈后欠佳。

3、动脉硬化的食疗偏方3.1、首乌丹参蜂蜜饮:取何首乌15克,丹参15克,蜂蜜15-30克。

先将何首乌、丹参加水煎汤,去渣后调入蜂密,日服1剂。

具有滋阴润燥、补益五脏、通经活络的功效,适用于动脉硬化、高血压、初期动脉硬化等病。

大脑动脉粥样硬化的健康宣教

大脑动脉粥样硬化的健康宣教大脑动脉粥样硬化是一种血管疾病，它是由于动脉中的胆固醇和脂肪在动脉壁上沉积形成斑块，导致动脉狭窄和硬化。

这种病症会影响大脑的血液供应，导致各种严重的神经系统疾病，如脑梗死或脑出血。

为了预防和控制这种疾病，我们需要加强对大脑动脉粥样硬化的健康宣教。

1.了解高危因素：高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟和酗酒是导致大脑动脉粥样硬化的主要因素。

了解自己是否患有这些高危因素，定期检测血压、血脂和血糖水平，保持良好的体重控制和戒烟酒，有助于预防疾病的发生。

2.健康饮食：均衡的饮食对于预防大脑动脉粥样硬化至关重要。

适量的摄入富含纤维的水果、蔬菜和全谷物，减少高盐、高脂和高胆固醇食物的摄入。

此外，多摄入富含ω-3脂肪酸的食物，如鱼类和坚果，也有助于改善血脂水平和心脑血管健康。

3.定期运动：适量的运动对于预防大脑动脉粥样硬化非常重要。

每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跳绳、自行车骑行等，以增强心肺功能和降低血压。

另外，一些力量训练和伸展操也有助于保持肌肉健康和关节灵活性。

4.控制体重：肥胖是大脑动脉粥样硬化的一个重要危险因素，因此，保持适宜的体重对于预防或减轻病情至关重要。

通过均衡的饮食和适当的运动来控制体重，可以降低患病的风险。

5.心理健康：长时间的精神紧张和压力也会对大脑动脉粥样硬化产生负面影响。

保持良好的心理健康，学会应对压力和焦虑，有助于减少对血管造成的损害。

6.预防并发症：如果已经被诊断出大脑动脉粥样硬化，需要积极采取必要的措施预防并发症的发生。

如定期服用降压药物、降脂药物和控制血糖水平；遵循医生的建议进行体检和检测，以及保持良好的生活习惯。

总之，大脑动脉粥样硬化对于患者的健康和生活质量有着严重的影响。

通过加强对于这种疾病的健康宣教，人们可以提高对风险因素的认识和了解，采取相应的预防措施，以减少疾病的发生和发展。

同时，定期进行体检和检测，及时治疗和控制疾病的进展，有助于维持大脑和心脑血管的健康。

抗凝治疗中的饮食调整

抗凝治疗中的饮食调整在抗凝治疗中，饮食调整是非常重要的一环。

正确的饮食搭配可以有效帮助患者控制凝血功能，减少出血风险，促进康复。

下面将为大家详细介绍抗凝治疗中的饮食调整事项。

1. 饮食宜清淡首先，在抗凝治疗中，患者应该尽量选择清淡的饮食。

避免摄入过多刺激性食物，如辣椒、葱、姜等，以免影响药物的疗效。

此外，过咸、过甜的食物也应该少吃，以免引起血压升高，增加心血管疾病的发生风险。

2. 控制高钾食物在抗凝治疗中，患者应该注意控制摄入高钾食物的量。

高钾食物包括菠菜、土豆、香蕉、鳄梨等，摄入过多会增加心脏负担，影响心脏功能。

因此，患者在日常饮食中要适量摄入高钾食物，避免出现不良反应。

3. 多摄入富含维生素K的食物在抗凝治疗中，患者应该多摄入含有维生素K的食物。

维生素K 是凝血功能的重要物质，可以帮助促进血液凝固。

适量摄入富含维生素K的食物，有助于维持血液凝固功能的平衡，避免出血或血栓的发生。

4. 饮食中避免大量饮水另外，在抗凝治疗中，患者应该注意控制饮水量，避免大量饮水导致尿频增多，影响药物的吸收和代谢。

适量饮水有助于维持身体的水盐平衡，促进代谢和康复，但是过量饮水会加重肾脏和心脏的负担，对身体健康有害。

5. 发现异常反应及时就医最后，在抗凝治疗过程中，如果患者在饮食过程中出现不适或异常反应，如恶心、呕吐、腹泻等，应该及时就医，遵医嘱调整饮食方案，避免加重病情或出现不良后果。

总之，在抗凝治疗中，正确的饮食调整对患者康复至关重要。

患者应该根据医嘱，合理安排饮食，避免不良饮食习惯对治疗效果的影响，保持身体健康和稳定。

希望以上内容对大家有所帮助，祝愿患者能够早日康复！。

食物宜忌

食物相宜芝麻与还带：改善血液循环，降低胆固醇，促进甲状腺素合成。

胡萝卜与菠菜：保持脑血管畅通，预防中风。

蘑菇与菠菜：抗衰老，润肤，促进肠道代谢。

豆腐与草菇：开胃健脾、增强食欲、降低血压、血脂。

油菜与豆腐：生津润燥、清肺止咳。

菊花与丝瓜：祛风化痰、清热解毒、洁肤除斑、养颜美容。

草菇与平菇：滋补、降压、降脂、抗癌、增强免疫力。

海带与木耳：防止动脉硬化，通便、减肥，治甲状腺缺碘。

鸡蛋与韭菜：补肾、行气、治尿频、肾虚、胃病、止痛。

菠菜与猪肝：抗老、补铁、治贫血良方。

茄子与黄豆：益气养血、顺肠润燥、健脾消肿。

鲜菇与豆腐：理气化痰、清热解毒、抗癌降脂。

黄瓜、土豆与番茄：和胃、健脾益乞、润肤、延缓衰老。

木耳与豆腐：润肺、凉血、降脂、减肥，防治高血压、糖尿病。

青蒜苗与豆腐：消炎、杀菌，抑制癌细胞。

黄瓜与木耳：平衡营养、和血减肥。

核桃仁与芹菜：明目、润发，增加维生素B、E。

丝瓜与毛豆：消热祛痰、防止便秘、降脂促乳。

豆角与土豆：清头脑、理消化、消胀满、防胃炎。

海带与豆腐：补充碘元素，减低胆固醇。

蚕豆与枸杞：清肝去热，对腰酸背疼，糖尿病有疗效。

百合与鸡蛋：滋阴润燥、清心安神。

萝卜与蜂蜜：清凉消火、生津润喉。

花生米与红葡萄酒：可使心血管畅通，降低心脏病发病率。

四、饮食相克菠菜与豆腐：菠菜与豆腐同食不但钙得不到吸收，还会破坏身体内部的钙质导致颈椎、腰椎病、结石病。

胡萝卜与白萝卜：长期同食导致免疫力低下，败血病。

红薯与鸡蛋：同食易引发肠梗阻及腹胀。

牛奶与鸡蛋：同食则产生便秘干结、导致心血管疾病。

山楂与海鲜：导致腹疼便秘。

白萝卜与水果：同食诱发甲状腺肿大（脖子粗肿）。

啤酒与烧烤：同食会引发不同程度致癌（潜伏期10—20年）。

啤酒与汽水：有人把汽水或碳酸饮品倒在啤酒中与啤酒混合饮用这是不科学的，因为汽水或碳酸饮品肿都含有一定量的二氧化碳，过量的二氧化碳更加促进胃粘膜对酒精的吸收。

蜂蜜与大葱：蜂蜜与大葱同食引起中毒。

伤眼睛，引起眼睛不适，严重时导致失明。

护士基判断题及答案

护士基判断题及答案二.判断题1.×2.×3.×4.√5.×6.×1.消化器由口腔、咽、食管、胃、小肠和大肠组成.2.脉管系包括心、动脉、静脉,是人体内×套封闭的连续管道系统.3.门静脉收纳腹盆腔内所有不成对脏器的静脉血.4.运动性语言中枢(说话中枢)位于优势半球额下回后部.5.眼的屈光系统是指房水、晶状体和玻璃体.6.骨髓分黄骨髓和红骨髓,黄骨髓没有造血潜能...二.判断题l.× 2.√ 3.× 4.× 5.× 6.×7.×8.√9.×10.×11.×12.×1.机体内环境相对恒定是指细胞内液的化学成分与理化性质经常在×定范围内变动.2.体重50kg的正常人的血液总量为3.5~4.0L.3.由于胆汁中含有脂肪酶,故胆汁促进脂肪的消化和吸收4.甲状旁腺分泌的降钙素,有使血钙降低的作用.5.睾丸不能分泌雌激素,卵巢不能分泌雄激素.6.呼吸的频率与深浅对肺通气量影响很大.7.ABO血型是根据血清中所含抗体的不同而命名的.8.基础代谢率不是机体最低水平的代谢率.9.体内只有心肌才有自动节律性.10.测定24小时尿中17 -酮类固醇的含量,可了解糖皮质激素的代谢.11.妇女月经血不易形成凝块是因为血中血小板含量低. 12.使红细胞沉降率加快的决定性因素是红细胞本身,而不是血浆.二.判断题 1.√ 2.× 3.× 4.× 5.√ 6.×7.×8.×9.√10.√11.√12.√13.√14.√15.×16.×17.×18.×19.√20.√21.√22.√23.×24.√25.√1.细菌的基本形态有球形、杆形、螺旋形.2.革兰阳性菌和革兰阴性菌细胞壁的结构和组成完全相同.3.用高压蒸汽灭菌法即可破坏溶液中的热原质.4.芽胞抵抗力强,只有彻底消毒才能达到杀死芽孢的目的.5.湿热灭菌的效果比干热灭菌好.6.消毒剂浓度越高,消毒效果越好,因此95%乙醇比75%乙醇消毒效果好.7.内毒素与外毒素的毒性完全一样.8.半抗原只有免疫原性而无抗原性.9.补体的激活途径有经典途径、MBL途径和旁路途径.10.免疫系统由免疫组织、免疫器官、免疫细胞、免疫分子组成.11.青霉素过敏反应是属于Ⅰ型超敏反应.12.ABO血型不合的输血反应属于Ⅱ型超敏反应.13.致病性葡萄球菌都能产生血浆凝固剂.14.霍乱是由霍乱弧菌所引起的一种烈性消化道传染病.15.为了防止结核病发生,所有的人都应接种卡介苗.16.病毒的核酸由RNA和DNA组成.17.乙型脑炎病毒是流行性脑膜炎的病原体.18.凡被狗咬后的人都必须接种狂犬疫苗.19.类毒素是外毒素经甲醛处理去其毒性而保留抗原性的生物制剂.20.接种BCG,能预防结核病.21.抗毒素进入人体,它既是抗体又具有抗原性.22.初次血清病发生的机制属于Ⅰ型变态反应.23.衣原体、立克次体及支原体均能在无生命培养基上生长.24.引起沙眼的病原体是沙眼衣原体.25.艾滋病的病原体是人类免疫缺陷病毒.二.判断题 1.√ 2.× 3.× 4.√ 5.√ 6.×7.√8.√9.×10.×11.√12.√1.低渗性脱水病人早期就易发生周围循环衰竭.2.长期输入0.9%氯化钠注射液可导致高钾血症.3.输入库存血可引起血清钾浓度降低.4.输液过多过快可导致肺水肿.5.代谢性酸中毒最基本的特征是血浆中HCO3-浓度原发性减少.6.发热时基础代谢降低,但心率增快.7.高热昏迷病人易发生口腔溃疡.8.组织严重破坏时,大量组织因子进入血液,可启动外源性凝血系统.9.Ⅰ型呼吸衰竭,既有动脉血氧分压降低,又伴有动脉血二氧化碳分压升高.10.临床上应用特别的含芳香族氨基酸多的复方氨基酸液可治疗肝性脑病.11.高排低阻型休克,又称为暖休克.12.心率加快在一定范围内可提高排血量.二.判断题 1.√ 2.× 3.√ 4.× 5.√ 6.×7.×8.×9.√10.×1.激动药、部分激动药及拮抗药的主要区别在于其内在活性的大小.2.首关消除强的药物,生物利用度高.3.强心苷既能用于治疗慢性心功能不全,也可用于治疗心房颤动和心房扑动.4.肾上腺素及地高辛均可增强心肌收缩力,故均可用于慢性心功能不全.5.磺胺嘧啶和甲氧苄啶通过不同环节干扰叶酸代谢,两者合用可提高疗效.6.吗啡对心源性哮喘及支气管哮喘均有较好疗效.7.氨基苷类和呋塞米合用可加剧肾功能损害.8.阿司匹林抗血小板聚集作用宜用大剂量.9.吗啡和阿司匹林均可镇痛,但前者作用部位在中枢,后者作用部位主要在外周.10.硝酸甘油治疗心绞痛的主要机制是直接扩张冠状动脉.二.判断题 1.× 2.× 3.√ 4.× 5.× 6.√7.×8.×9.√10.√11.×12.×13.√14.√15.×1.初级卫生保健就是低级卫生保健.2.健康的概念是指身体上、精神上的完好状态.3.饮用水的卫生要求是在流行病学上安全,主要是为了确保不发生介水传染病.4.严重的环境污染引起的区域性疾病称为地方病.5.我国人民膳食中蛋白质的主要来源是豆类及其制品.6.黄曲霉毒素B1是强致癌物.7.N-亚硝基化合物在人体内合成的部位是肝脏.8.低气压环境中工作可引起潜涵病.9.紫外线照射可引起皮肤癌.10.长期接触苯可引起造血系统的损伤而导致再生障碍性贫血.11.2000年人人健康就是指到了2000年不再有人生病和病残.12.个体间的变异程度越大,抽样误差越小;样本例数越多,抽样误差越大.13.某医院的资料计算了各种疾病所占的比例,该指标为构成比.14.计算124例链球菌中毒的平均潜伏期,一般宜选择算术均数.15.比较身高和体重两组数据变异度大小宜采用方差.二.判断题 1.√ 2.√ 3.× 4.√ 5.×6.√7.√8.√9.×10.√11.×12.√13.√1.医学伦理学与医学道德是相同的概念,两词可以通用.2.医学是没有阶段性的.3.医学道德是永恒不变的.4.性病病人有权要求医务人员为其保密.5.我国医师法规定,医师进行试验性临床医疗,应经医院批准,但不需经病人本人或家属的同意.6.在医学人体实验中,对照实验使用安慰剂和进行双盲法实验,不必征得病人的同意.7.在特殊情况下,为了查清死者的病因,判断诊断治疗的谬误,有利于医学科学的发展,虽未征得死者生前同意或家属的首肯,经有关特定部门的批准,也可以进行尸体解剖.8.生育控制的方法主要包括避孕、人工流产和绝育.9.对确实患有严重遗传性疾病的人,可以强制实施绝育.10.确定病人死亡的医师不得同时是实施该死亡病人器官移植的手术者.11.在双方自愿的条件下,为实施器官移植挽救病人生命,可以进行器官的买卖.12.干细胞研究目标,在于治疗严重的、难治的疾病,这种人类胚胎干细胞研究,应予支持.13.医师是医疗工作的主体.二.判断题 1.- 2.- 3.- 4.+5.- 6．一7.-- 8.- 9.- 10.+11.+ 12.- 13.- 14,- 15.- 16．十17.+ 18.-1.病人单位的设备中应设髓床旁桌,但不应设置床旁椅.2.呼吸道隔离的同种病人可同住×室,可以互相借用物品或传阅书籍.3.同住×室的消化道隔离病人,两床相距不应少于Im.4.我国多数医院采用的隔离系统是以切断传播途径作为制定措施的主要依据.5.我国多数医院采用的隔离系统是以保护易感人群作为制定措施的主要依据.6.体温低于35℃称为体温过低.7.高血压是指25岁以上成年人收缩压大于或者等于140mmHg和/或舒张压大于或者等于90mmHg.8.正常人在安静状态下呼吸频率为20~24次/min.9.给药的次数和时间取决于人体的生理节奏.10.服用铁剂药物时,禁忌饮茶.11.进行氧气雾化吸入操作时,严禁接触烟火和易燃品..,12.无痛注射技术要求注射时做到“两快×慢”,即进针快、推药快、拔针慢.13.进行小儿头皮静脉注射时,针头应沿静脉离心方向平行刺人14.静脉输血仅指将全血通过静脉输入体内15.最理想的扩容剂是全血或血浆.16.晶体结合胶体液扩容是治疗失血性休克的主要选择.17.在成分输血中,输注血浆和清蛋白时,不必进行交叉培训实验.18.安乐死已为多数国家立法认可.二、判断题1- 2+ 3- 4+ 5+ 6- 7- 8- 9+ 10- 11+ 12 –13 –14 –15 –16- 17+ 18+ 19- 20- 21+ 22+ 23+ 24+ 25- 26-1．医院感染叉称医院获得性感染或交叉感染。

动脉硬化征兆以及治疗有什么？

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享动脉硬化征兆以及治疗有什么？
导语：血管动脉硬化是一种血管性的疾病，如果不去医院进行及时的治疗的话，后期很可能会诱发一些其他的疾病，而且一般都非常的严重，不管是什么病
血管动脉硬化是一种血管性的疾病，如果不去医院进行及时的治疗的话，后期很可能会诱发一些其他的疾病，而且一般都非常的严重，不管是什么病，都是早发现早治疗的好，对于动脉硬化这个病很多人都对其的了解都非常的少，更不知道要如何护理动脉硬化患者，下面小编就给大家讲讲动脉硬化应该如何进行护理。

日常饮食中，一般都含有一定量的油脂，如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取，就会使过多油脂沉积于血管壁上，诱发动脉硬化和其他心脏血管病变，适当的饮食调整可延缓脑动脉硬化进展，提倡低脂、低盐、多碘食物。

1、饮食清淡不过饱
饮食以清淡为宜，因为嗜咸饮食，钠会进入血管壁，使其增厚，血压增高。

进食量应适当，不宜过饱，否则身体过胖加重心脏负担。

2、蛋白海味不能少
饮食中缺乏蛋白质，同样会发生血管硬化。

蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，以供应身体必须氨基酸，饮牛奶以去脂为佳。

海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公认为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低胆固醇，防止动脉硬化之功效。

3、常用动物油少吃动物脂肪
植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。

针对动脉硬化的老年人健康饮食指南

健康饮食指南一、主要问题血管硬化，这是由于血液中胆固醇、血小板附着在血管内壁，血管内腔变窄，使得血液循环不顺畅，继续恶化容易导致血管完全堵塞，引发危险。

二、致病原因造成血管硬化的主要原因有高血压、糖尿病、发、高血脂等，同时，肥胖、吸烟、过度饮酒、内分泌紊乱、压力大、精神刺激、不良饮食与生活习惯、运动量不足以及年龄都与动脉硬化有关。

三、防治方法血管硬化是老年人常见疾病，大多数老年人都存在不同程度的血管硬化，不必过度忧虑。

合理饮食，适当进行体育锻炼，保持良好的精神状态，是目前治疗动脉硬化的最好方法。

四、合理饮食的要点饮食应保证低盐、低糖、低油、低胆固醇！1.适当控制总热量：糖和含糖量较高的糖果、糕点应尽量少吃。

2.少吃高胆固醇食物：高胆固醇食物如动物内脏、皮蛋等应尽量少吃，特别是血浆胆固醇升高者，更应严格控制，但要保证足够的蛋白质摄入量。

蛋黄虽然含胆醇较高，但其中含有卵磷脂，对动脉硬化有防治作用，可以适当食用，但每天不宜超过2个。

3.少吃动物油(猪油)：防治动脉硬化应多吃不饱和脂肪酸，要以植物油为主。

因为动物油中主要为饱和脂肪酸，所以应尽量少吃，但也不能完全不吃动物油，否则会给全身带来一些其他的不良影响，一般应使动物油和植物油的比例在1:3左右为宜。

4.多食含维生素和纤维素较丰富的食物：多种维生素都具有降低胆固醇、防止动脉硬化的作用，在饮食中可多吃些含维生素和纤维素较丰富的食物，如新鲜水果、豆类、蔬菜，主食不要吃得太精，因为谷类的胚芽中含有较丰富的维生素E等有益成分。

5.多吃富含钾、碘、铬的食物：钾盐可保护心血管，而钠盐会增加心脏负担，因此动脉硬化病人，食物不宜太咸，同时要多食含钾丰富的食物，如蘑菇、豆类(黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆)、菠菜、紫菜、莲子、苋菜等。

碘能降低血中胆固醇，对防治动脉硬化有好处，所以，含碘丰富的食物，如海鱼、海参、海虾、海带、海菜等应多吃。

经常食用含铬较高的食物，如豆类、鸡肉、贝类等，也有防治动脉硬化的作用。

血管斑块患者饮食注意事项

血管斑块患者饮食注意事项血管斑块是指血管壁上堆积的脂质斑块，是动脉粥样硬化的主要病变之一。

饮食在控制血管斑块的形成和发展过程中起着重要的作用。

下面我将介绍血管斑块患者应注意的饮食事项。

一、低脂饮食：血管斑块患者应控制脂肪的摄入量，特别是饱和脂肪酸和反式脂肪酸。

饱和脂肪酸主要存在于动物油脂中，如肥肉、腊肠、黄油等。

反式脂肪酸则主要存在于加工食品中，如薯条、快餐、饼干等。

应尽量选择植物油脂，如橄榄油、菜籽油等，限制红肉的摄入量，多食用鱼类及豆类，如三文鱼、鳕鱼、大豆等富含Omega-3脂肪酸的食物。

二、高纤维饮食：纤维素可降低胆固醇的吸收和转运，有利于预防和治疗血管斑块。

血管斑块患者应增加膳食中的纤维素摄入量，主要来自蔬菜、水果、全谷物及豆类。

应尽量选择全谷物食品，如燕麦、全麦面包、全麦粉等，多食用蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、苹果、橙子等。

三、限制盐摄入：高盐饮食会增加血压，加重血管损伤。

血管斑块患者应限制盐的摄入量，尽量避免食用高盐食物，如盐腌制品、方便面、罐头食品等。

建议每日盐的摄入量不超过6克。

四、适度摄入蛋白质：蛋白质是人体需要的重要营养素之一，但过量的蛋白质摄入会增加血液中尿酸的产生，加重血管壁的炎症反应。

血管斑块患者应适度摄入蛋白质，包括动物蛋白和植物蛋白，如鱼、鸡肉、豆腐、蛋类等。

五、限制高糖食物摄入：高糖饮食易导致肥胖、血糖波动和血脂异常，促进血管斑块的形成。

血管斑块患者应限制高糖食物的摄入，减少糖果、巧克力、糕点、碳酸饮料等含糖饮食的摄入。

六、增加抗氧化物质的摄入：抗氧化物质能够中和体内的自由基、防止氧化反应的发生，减少血管斑块的形成。

血管斑块患者应增加富含抗氧化物质的食物的摄入，如深色水果（蓝莓、黑莓）、绿叶蔬菜（菠菜、青菜）、胡萝卜等。

七、戒烟限酒：烟草中的有害物质和酒精都会损伤血管壁，促进血管斑块的形成和发展。

血管斑块患者应坚决戒烟，限制酒精的摄入量。

总之，血管斑块患者的饮食应均衡、多样化，并遵循低脂、高纤维、低盐、适度摄入蛋白质、限制高糖食物、增加抗氧化物质摄入的原则。

动脉粥样硬化的健康宣教

动脉粥样硬化的健康宣教动脉粥样硬化是一种常见的心血管疾病，通常由于长期的不良生活习惯和饮食方式引起，对人体健康造成严重威胁。

为了提高公众对动脉粥样硬化的认识，并促进大众采取积极的预防措施，以下是一个有关动脉粥样硬化的健康宣教。

欢迎大家参加今天的健康宣教活动，我们将向大家介绍关于动脉粥样硬化的基本知识和预防措施。

动脉粥样硬化是一种以动脉壁发生黏液性变性和粥样坏死为特征的慢性进行性疾病，其主要特点是动脉壁的增厚、弹性降低和粥样斑块的形成。

这些斑块主要由胆固醇、脂质和钙盐组成。

动脉粥样硬化主要发生在颈动脉、冠状动脉、脑动脉和下肢动脉等重要血管，严重者可引发心脏病、脑卒中和下肢血供不足等疾病。

1.高胆固醇和高脂肪饮食：饮食中富含胆固醇和脂肪的食物，如油炸食品、肉类和奶制品，会增加血液中的胆固醇含量，加速动脉粥样硬化的发生。

2.缺乏运动：长期久坐不动会导致肥胖和血脂升高，加速动脉粥样硬化的进程。

3.吸烟：烟草中的有害物质会损伤血管内皮细胞，促进斑块形成。

4.高血压：长期的高血压会对血管壁造成损伤，导致动脉粥样硬化。

为了预防动脉粥样硬化，我们建议大家采取以下的健康措施：1.健康饮食：减少高胆固醇和高脂肪食物的摄入，鼓励多食用蔬菜、水果、全谷类和富含健康脂肪的食物，如鱼类、坚果和橄榄油。

2.锻炼身体：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，以增强心肺功能和促进血液循环。

3.戒烟限酒：制止吸烟和过量饮酒的习惯，以避免对血管造成进一步损害。

4.控制体重：保持适当的体重有助于降低高血压、高血脂和糖尿病等慢性疾病的风险，进而预防动脉粥样硬化。

5.定期健康检查：定期检查血压、血脂和血糖水平，及早发现潜在的健康问题并采取措施进行干预。

总之，动脉粥样硬化是一种可预防和控制的疾病。

通过改善生活习惯和饮食方式，我们可以减少动脉粥样硬化的风险，维护心血管健康。

我们希望大家能够认识到动脉粥样硬化的严重性，并积极采取预防措施，为自己的健康保驾护航。

能软化血管硬化的食物

能软化血管硬化的食物
人的年龄越来越大，人的血管也会越来越硬化，这样严重的话就很容易给身体健康带来不便，到了一定年龄的人们就要注重养生的问题了，多吃一些可以软化血管的食物，这样也能够预防血管硬化，很多人都知道醋有软化血管作用，其实也有很多食物能够软化血管，下面我们就来了解一下能软化血管硬化的食物有哪些。

1、黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。

黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。

2、香菇：含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。

3、蜂蜜：含有丰富的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素，能改善冠状血管的血液循环，防止血管硬化。

4、枣：含有相当丰富的维生素C和维生素P。

维生素P能防止出血性疾病。

5、核桃：含丰富的磷，可营养脑神经，还含有大量亚油酸，可防治动脉硬化。

6、茄子：含有维生素P，其中以紫茄子含量最高。

维生素P 能增强毛细血管的弹性。

因此，对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中风有较好作用。

7、番茄：含有维生素P，可保护血管，能防治高血压。

8、白薯：属于多糖与蛋白质的混合物，多吃可减少低血浆胆固醇的含量，对防治血管硬化很有利。

9、玉米：含有大量亚油酸、维生素E等，能防止血管硬化。

以上的果蔬都是软化血管硬化都食物，再日常生活里患有高血压的患者平时可以食用，当然没有生病的人也可以吃，这样不只营养丰，也能够预防血管硬化，清除身体里的血液垃圾，给自己的身体也能够带来健康，这样也就是我们常说的防患未然。

大蒜在动脉硬化预防中的潜力

大蒜在动脉硬化预防中的潜力动脉硬化是一种常见的心血管疾病，其主要特征是动脉血管壁变得硬化和狭窄。

这种疾病可能导致心脏病发作、中风和其他严重的健康问题。

因此，探索预防和治疗动脉硬化的方法变得至关重要。

在这方面，大蒜被认为具有潜力，可以帮助预防和缓解动脉硬化。

大蒜是一种常见的调味品，也是一种草药，被广泛用于烹饪和药物中。

它含有丰富的营养物质，如维生素C、硒、锰和硫化物。

其中，硫化物被认为是大蒜对预防动脉硬化具有益处的主要成分之一。

研究表明，大蒜中的硫化物可以通过减少氧化应激、降低胆固醇水平、抑制血小板凝集和促进血管扩张等多种机制来预防动脉硬化。

首先，大蒜中的硫化物具有抗氧化性质，可以中和自由基，减少对动脉血管壁的损伤。

其次，大蒜可以降低血液中的胆固醇水平，尤其是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），这是导致动脉硬化形成的主要因素之一。

此外，大蒜中的硫化物还可以抑制血小板的凝集，从而减少血栓的形成，保护血管免受血栓的威胁。

另外，大蒜还可以促进血管扩张，增加血管内皮细胞生成一氧化氮的能力，进一步改善动脉功能。

许多研究已经关注大蒜在预防和治疗动脉硬化中的作用。

一项发表在《纳米医学与纳米技术》杂志上的研究发现，大蒜提取物可以通过减少动脉壁内的脂质积聚、抑制炎症反应和提高血管功能来防止和逆转动脉硬化。

类似的研究还发现，大蒜的摄入可以显著降低血压、改善血脂水平和增强心血管功能。

此外，一项对480名参与者的研究发现，每天补充大蒜粉末可以显著降低他们的血脂水平，特别是LDL-C的浓度。

除了上述的临床研究，许多动物实验也支持大蒜在动脉硬化预防中的潜力。

例如，一项以小鼠为对象的研究发现，大蒜提取物可以显著减少小鼠动脉中的动脉斑块积聚和脂质沉积。

另外，一项对家兔的研究发现，给予大蒜提取物可以显著降低家兔动脉中的胆固醇浓度，并减少斑块形成。

虽然大蒜对动脉硬化预防的潜力广受认可，但还有一些问题需要解决。

首先，大蒜中的硫化物在加热和储存过程中可能会减少其活性，因此如何最大限度地保留硫化物的活性成为一个问题。

脑动脉硬化的健康教育

脑动脉硬化的健康教育
脑动脉硬化的健康教育：预防、症状和治疗
脑动脉硬化是一种常见的血管疾病，它会引起脑供血不足，导致脑部功能障碍甚至危及生命。

为了预防和管理脑动脉硬化，请注意以下健康建议：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食，多摄入水果、蔬菜、谷物
和蛋白质。

限制高脂肪、高盐和高胆固醇的食物摄入。

适量运动，控制体重，避免吸烟和酗酒。

2.控制血压和血糖：高血压和糖尿病是导致脑动脉硬化的主要
风险因素。

定期测量血压和血糖水平，并遵循医生的治疗建议，保持它们在正常范围内。

3.管理血脂水平：高胆固醇是脑动脉硬化的另一个重要因素。

通过减少饱和脂肪酸的摄入，增加不饱和脂肪酸的摄入来控制血脂水平。

如果需要，医生可能会开具降血脂药物。

4.监测和管理脑动脉硬化的症状：脑动脉硬化可能导致头痛、
头晕、记忆力下降、肢体无力等症状。

如果有这些症状出现，应及时就医，接受准确的诊断和相应的治疗。

5.坚持药物治疗：对于已经确诊为脑动脉硬化的患者，医生可
能会开具药物进行治疗，如抗血小板药物、降压药物和降脂药物。

请按照医生的嘱咐按时服药，并定期复诊。

6.定期体检和检查：定期进行全面体检和血液检测，以监测身体健康状况。

根据医生建议，进行必要的血管检查，如超声血管检查和动脉造影。

记住，脑动脉硬化是一种可以预防和管理的疾病。

通过合理的生活方式、积极的健康管理以及及时就医和治疗，我们可以减少脑动脉硬化的风险，并提高生活质量。

动脉硬化吃什么好？

动脉硬化吃什么好？*导读：本文向您详细介绍动脉硬化饮食保健，动脉硬化的食疗方。

得了动脉硬化吃什么好，同时又不能吃什么呢？*动脉硬化吃什么好？*适宜食物：面包，糙米，蚕豆，豌豆，胡萝卜*忌吃食物：火腿，香肠*一、饮食1、动脉硬化的食疗方：1) 首乌丹参蜂蜜饮取何首乌15克，丹参15克，蜂蜜15-30克。

先将何首乌、丹参加水煎汤，去渣后调入蜂密，日服1剂。

具有滋阴润燥、补益五脏、通经活络的功效，适用于动脉硬化、高血压、慢性肝炎等病症具肝肾阴虚或兼脉络瘀滞者。

2)海参冰糖羹取海参20-30克，冰糖适量。

先将海参用清水泡发，洗净后放锅中，加水适量，先用武火烧沸，再用文火炖烂，加入冰糖稍煮，日服1次。

具有补肾益精血、滋阴润燥的功效，适用于有肾阴虚所致的头晕、腰酸、咽干、心烦、动脉硬化、高血压等。

3)三鲜酿豆腐取豆腐500克，水发海参20克，虾仁1000克，冬笋20克，鸡蛋黄35克，鸡蛋清20克，香菜25克，葱3克，姜3克，鸡汤200克，味精5克，面粉15克，酱油15克，麻油5克，花生油50克。

先将豆腐切成约6.7厘米长、3.3厘米宽、1.7厘米厚的长方形块，再热油炸成金黄色后捞出，再从上面片下一薄片，再将下面的一片挖成糟状待用。

海参、冬笋切成小丁，用开水焯一下入碗。

虾仁洗净，加鸡蛋清、淀粉、精盐，拌好浆匀，分别填入豆腐盒中，将鸡蛋黄掺入少许面粉，拌匀后抹在片下的豆腐片上，将豆腐盒盖封好，上屉蒸约10分钟取出，滤出汤汁，豆腐盒上，再淋上少许麻油，撒上香菜末，佐餐食用。

具有补中益气、清热解毒、益精养血、生津润燥的功效，适用于高血压、高血脂症、动脉粥样硬化等患者，健康人经常食用可以预防心血管系统疾病。

4)荠菜炒肉干丝取荠菜500克，猪腿肉200克，五香豆腐干2块，精盐、黄酒、豆油各适量。

先将荠菜去杂洗净，切碎;猪腿肉洗净切丝，加精盐、黄酒拌匀;五香豆腐干用水冲洗一下，切成丝。

炒锅上火，放油烧热，倒入荠菜翻炒3分钟，加精盐少许，炒至半熟，盛起备用。

主动脉硬化怎样治疗软化血管最重要

主动脉硬化怎样治疗软化血管最重要目前我们社会中，老年人的疾病主要集中在心血管方面的疾病，其中特别是主动脉硬化导致的中风、心梗问题尤为突出。

那么如果我们身体出现了主动脉硬化这样的问题，应该如何给予治疗呢？其实主动脉硬化的根源在于血管硬化，所以要想治疗效果好，软化血管是最为重要的。

血管好比水管，会老化，会变硬我们身体的血管，好比水管。

水管用久了会怎么样呢？会结水垢，会老化、变硬变脆。

血管也一样，不过它形成的不是水垢，而是“粥样硬化斑块”。

目前研究认为，糖尿病、高血压、高血脂、肥胖、吸烟、酗酒者更容易发生“动脉粥样硬化”，也就是大家常说的“血管硬化”。

所以，如果不想一老就硬化，那么以上诱因要避免。

如果真的发生硬化了，也不用太着急，这里会告诉你血管软化的秘密。

血管硬化的正确处理办法，轻松软化血管如果医生通过血管造影、血管彩超、胸片等检查明确了“血管硬化”，应该注意调整饮食，必要时还需要药物、手术处理。

1、饮食和运动调理动物脂肪、饱和脂肪酸植物油要少吃，比如猪油、肥肉、骨髓、奶油，食用油可以选择橄榄油、火麻油，肉类选择瘦肉、鱼肉、鸡肉。

多吃富含维生素C、高纤维的水果蔬菜。

运动很重要，每周保证运动4～6次，每次不少于30分钟，运动方式多样化，慢跑、快走、骑车、游泳都不错。

2、软化血管的食疗方火麻又有“长寿麻”的美誉，除了最为著名的润肠通便作用外，还有一个作用，火麻可将体内多余的脂肪颗粒、胆固醇等排出体外。

长寿之乡巴马、凤山一带人最常吃的是桑葚火麻茶，它能保持保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积，是个清理血管的好帮手。

具体方子：火麻仁5克，桑葚、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、槐米、黑木耳、黄精各1克，洗净后煮茶喝，早晚一次。

平时可以用小袋子装好，需要的时候拿出来煮就行了。

嫌麻烦的，网上也有桑葚火麻茶的成品出售，但假货也多，自己看好产地吧。

3、必要时，药物、手术治疗少不了血管硬化严重的患者，需要谨遵医嘱使用降血脂、预防血栓等药物，以稳定"粥样硬化斑块"，防止脱落，引发血栓。

动脉硬化的成因防治,及食疗

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小。

动脉硬化有三种主要类型：（1）细小动脉硬化（2）动脉中层硬化（3）动脉粥样硬化。

本病主要累及主动脉、冠状动脉、脑动脉和肾动脉，可引起以上动脉管腔变窄甚至闭塞；引起其所供应的器官血供障碍，导致这些器官发生缺血性病理变化。

如冠状动脉粥样硬化可引起心绞痛、心肌梗塞；脑动脉粥样硬化可引起脑血管意外、脑萎缩；肾动脉粥样硬化可引起顽固性高血压，下肢动脉粥样硬化可发生下肢坏死或多走路后下肢疼痛故被迫停停走走。

平时的药物可以用复方丹参等药物,如果有血脂高还需要用一些降脂的药物.平时注意不要吃油腻的食物.膳食原则①尽量食用植物油及黄豆和豆制品。

植物油也不宜食用过多，过多的植物油也能使人肥胖，促致动脉粥样硬化的形成。

②低盐饮食：食盐的主要成分是钠离子和氯离子。

钠摄入过多具有保持水分不经肾脏滤出的功能，因而可使循环血容量增加，升高血压和增加心脏负担。

因此高血压和心衰的病人更应限制食盐的摄入。

每日钠盐的摄入量应低于3克。

咸菜、酱等过咸食品以不吃或少吃为宜。

③多维生素和多纤维素饮食：维生素C有增强血管韧性、减少脆性和防止血管破裂出血的功能。

含有维生素C的主要食物是新鲜蔬菜和水果。

蔬菜和水果中都含有较多的植物纤维素。

大量的纤维素有刺激肠管加速其蠕动的作用，并且促进胆固醇的排泄。

纤维素还有吸附胆固醇的作用，使胆固醇不易被肠粘膜吸收，从而降低血清胆固醇的含量。

④忌食一切刺激性食物及忌烟：常见的刺激性食物有浓茶、浓咖啡、辣椒、胡椒、烈酒等。

有益食品各种新鲜蔬菜和水果：如芹菜、冬瓜、洋葱、大蒜、胡萝卜、豆芽、芦笋、山楂、鲜海带、海藻、紫菜、海鱼类、豆类制品等。

各种粗杂粮，如大豆，玉米，小米等。

①洋葱：可扩张周围血管，降低外周血管和冠状动脉阻力，降低血脂，促进钠盐排泄，预防心肌梗塞和脑梗塞。

对于动脉硬化、高血压、高血脂、冠心病、脑梗塞和脑出血均有较好的作用。

颈动脉斑块患者饮食要点有哪些

颈动脉斑块患者饮食要点有哪些
一、概述
现在的人们生活质量是越来越高，所以也造成了我们周围的环境是越来越差，再加上我们每天吃的食物中有大量的激素及化学成分，所以刺激了我们人体的器官，从而导致我们的血管很容易出现硬化的现象，尤其是我们周围的亲戚朋友很多人会出现动脉粥样化硬化的现象，我们知道这种疾病危害性是比较大的，如果不及时的控制，很容易造成严重的后果，像引发癌症，所以这时候我们要及时的治疗这种疾病，尤其在日常的饮食上我们要注意，那么要吃一些什么能防止动脉粥样硬化的现象呢？
二、步骤/方法：
1、
首先，我们知道由于现在的人们每天吃的营养太丰盛了，所以很容易使自己的身体出现一些问题，常见的就是因为吃太多高脂肪的食物，从而引发的动脉发生粥样硬化的现象，尤其是在老年人中，这种病居多。

2、
其次，如果出现了动脉粥样硬化的现象，我们在日常的饮食上要特别注意，每天要多吃一些如洋葱、山楂、茄子、苹果、燕麦、黑芝麻等食物，这样可以帮助我们减轻动脉粥样硬化的现象，让我们的身体更健康。

3、
最后，如果我们患有动脉粥样硬化的现象的时候，那么在日常的饮食上我们要多吃红辣椒、牛奶和鱼，这些食物可以减轻我们的动脉出现硬化的现象，同时我们还要在炒菜的时候多吃一些植物油。

三、注意事项：
如果我们患有动脉粥样硬化的现象，那么我们要注意在日常饮食上多吃蔬菜，少吃肉类食物，同时我们每天要坚持做一些适合自己的体育运动，而且要注意尽量不要抽烟喝酒，这样有助于我们身体的健康。