艾舒坦小莉温馨提醒：容易得癌症的懒习惯

直面癌症,延长生命

直面癌症，延长生命——Asteady艾舒坦温馨提示癌症，被公认是生命第一杀手，很多人认为得了癌症就是死亡，心态消极，中日抑郁。

专家解释，很多癌症患者对癌症有很深的误解，其实，癌症的致死原因是癌细胞逐渐发展扩大，吞噬正常的营养细胞，导致人衰竭而死。

并不是得了癌症马上就要死了。

而这个扩大过程的长短，取决了很多的因素。

而我们抗癌，就要从这些因素下手。

只要把这些因素都做到了，那么即使你不做任何治疗，也会在抗癌的道路上延长足够长的生命。

第一：治疗。

这个因素相当重要，因为失治误治不但不会令患者康复，而且还会加速病情的恶化和患者体质的衰弱。

有一定抗癌经验的患者和家属一定都深有体会，癌症第一次的治疗相当关键，一旦选择错误，那么后悔终生。

然而，癌症不像别的病，给你喘息和重选的机会，一旦你选择错误，那么付出的代价将会是生命，这也是癌症患者和家属刚接触癌症就手忙脚乱，惶恐而不知所措的原因。

所以，在这里我建议患者和家属遇到这个病千万不要慌张，慎重选择治疗方案。

你考察治疗方案虽然耽误一点时间，但相比你急着选择错误的方案造成的严重后果来说，要划算的多。

好饭不怕晚，就是这个道理。

误治还不如不治。

第二：饮食，合理的饮食是相当重要的，以前不注意饮食的合理性，那么既然得了癌症，饮食的合理性如果还不加以注意，那么，就别提抗癌了。

究竟怎样的饮食才算合理呢，营养过盛不行，这样会滋润癌细胞的增长，营养不良，不用我说，更不行了。

所谓合理，就是吃一些人体所必需的食品，但这些食品还必须有抗癌的功能。

这就需要癌症患者家属细心的查找相关资料了。

第三：心态。

除了正确的治疗方案，患者心态也是相当重要的，患者如果乐观，自信，那么自身的免疫力就会增强，癌细胞扩散和发展的自然就要慢，任何外部的抗癌药，都赶不上自身抗癌所产生的抗体。

一旦患者悲观，自卑，惶恐，那么，癌细胞发展的势头可想而知。

所以，建议癌症患者和家属不要悲观，一定要有自信，癌症其实没那么可怕，打起精神来。

容易得癌症的八种习惯

容易得癌症的八种习惯习惯一:经常不吃早餐经常不吃早餐是瞠结石和胆囊癌的诱发困素,因为在长达8小时以上的睡眠后.胆囊中潴留了大量的胆汁.如果能及时就餐喝点牛奶、吃片面包.都能帮助胆汁排出,不容易形成结石。

但是如果税早餐,胆汁就会积聚在胆囊中形成结石.造成胆囊代谢紊乱。

所以上班旗最好提前半小时起床,每天给自己留出半小时的早餐时间。

习惯二:熬夜工作易患乳腺癌湔列腺癌最新科学研究发现:茁自宵上班的女性和男性中,乳腺癌和前列腺癌的发病率高于日常上班人群。

女性连续3年定期上夜班,会比上班正常的女性患乳腺癌的概率高出40%;如果连续3年以上定期上夜班,患病的概率会高出600。

由于值班期间灯光明亮.使人体体内产生磕黑激素的自然周期发生改变,夜间的灯光减少了人体褪黑激素的分珏,而碣黑素的作用正是保护DNA免受氧化作用的破坏.抑制癌变细胞。

习惯三:贪吃肉类的人易患乳腺癌研究显示:过多消费加工肉类食品,40 RRJK 物”,特别是应当降低各种即食肉制品的食用量。

建议每天控制肉类食用量在10r)g以下。

而且最好是蒸煮、焖炖等温度较低的加工方式。

习惯四:靠吸烟减压易患肺癌一个人吸烟时,他所影响的不只是自己一个人的雠。

研究表明.吸二手烟对人体的危害堪比直接吸烟,而儿童被动接受“二手烟”后的危害更大。

除了吸烟是近年来肺癌发病率与死亡率持续上升的重要原因外,空气污染电是引发肺癌高发的—个重要因素。

目前已知的大气中存在的主耍致癌成分是苯并芘等.在污染严重的大城市中,居民每天吸人苯井芘的量可超过20支纸烟的含量。

习惯五:久坐不动易患胃癌世界卫生组织发布的报告指出:每年有200多万人因长时间坐着不动而死亡.到2020年全球将有700/0的疾病是因坐得太久、映乏运动引起的。

有人在电脑前一坐就是数小时,殊不知.这样的习惯会抑制免疫遗传因子的话动能力.增加患癌症的可能性。

日本医学家们在对接受胃癌手术患者的调查中发现:吃得太饱和久坐不运动是f电们的共同特点.久而九之会使人体内的免庄园子变得迟钝和无能。

“癌症候选人”的五种不良生活习惯

“癌症候选人”的五种不良生活习惯有专家指出，如果减少以下五种不良生活习惯，就能将我们从“癌症候选人”的名单里删除。

第一种：坐下不想动上班一坐就一天，回家陷在沙发里不想动。

千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。

德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率；日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%，男性还易罹患前列腺癌。

专家指出，工作每2个小时，必须起来活动15分钟以上。

第二种：蔬果吃得少大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。

千万别小看这一生活习惯带来的危害。

由着性子吃一是会造成肥胖，近年来的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症有关。

二是蔬菜水果含有很多膳食纤维，它们能促进肠道蠕动，带走有害物质。

不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险。

三是导致缺乏维生素。

研究显示，不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人，肺癌发病率要高7倍；缺乏维生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大；叶酸与维生素B2缺乏，是食管癌高发的重要原因。

专家指出，要保证身体需要，每天应吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超过75克，体积相当于一副扑克牌大小。

粗茶淡饭才是远离癌症的最好办法。

第三种：老是憋大便想去大便，可偏偏工作太忙走不开，或一时找不到卫生间，只能使劲憋着。

一回两回还行，时间长了，就会出问题。

粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。

据调察，没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。

专家建议，一定要抓住一天中“便意”最浓的时刻，一个是早晨起床后不久，一个是吃饭后。

便意一般只会持续几分钟，一旦错过很难再捕捉到。

早上实在没时间排便，可以调整到较空闲的晚上。

吃完晚饭后散散步，对腹部进行顺时针按摩，然后无论有无便意，定时去蹲蹲厕所。

一般3—5分钟没有大便排出，就应该放弃，不要长时间呆在厕所看书看报。

艾舒坦小莉温馨提醒：癌症患者饮食的几个错误观点

癌症患者饮食的几个错误观点错误一：只吃蔬菜不吃肉一些病人，知道自己体质不适宜摄入太多的动物蛋白，便给自己定了苛刻的饮食计划。

“有个乳腺癌病人每天大概吃3市斤左右的蔬菜，不吃肉类。

”这样是不对的，因为即使是癌症病人，也需要一定的动物蛋白，如果缺乏，抵抗力必然下降，并发症会随之增多。

肿瘤病人的饮食，应以均衡营养为基础，适量的谷类、肉类、蔬果类都是必需的，单一摄取某类食物，必然导致营养供给不足。

所以不妨在饮食中添加一定量的动物蛋白，提高身体免疫力，以便更好的配合治疗。

错误二：食物越贵越好食物并非越贵越好。

以鲍鱼为例，一枚鸡蛋提供的能量要比一只鲍鱼高，蛋白质的含量差不多，脂肪、胆固醇的含量鸡蛋要比鲍鱼高，鲍鱼的碳水化合物含量是鸡蛋的两倍多，鲍鱼的钙、铁、硒要比鸡蛋的多好多，但鸡蛋中的维生素A、B1、B2都比鲍鱼多，尼克酸含量差不多，维生素C两者都没有。

事实上，鲍鱼和鸡蛋的营养成分没有太大的区别，只是个别营养素的含量有所差别，但价格差别就大了。

一只鲍鱼的价钱可以买好几斤鸡蛋，所以并不是越贵的食物提供的营养物质越多。

错误三：照搬病友的饮食经验许多病友会在治疗期间互相交流饮食经验，盲目跟从别人的做法。

每个人的体质不同，病情也不同，不能盲目跟随他人的饮食经验。

经济状况较好的病人，可以在正常的饮食基础上有选择地吃一些保健品;经济状况较差的病人，应该吃有效的基础营养，不必去追求高价位的保健品。

选择保健品最好先征询医生意见。

错误四：多喝汤就可以补充营养经常听到有人这么说：“喝汤就行，汤渣不想吃就算了!”因为很多人以为精华都溶解在汤里了。

其实汤里面的营养很少，不到食材总营养的10%。

不过，很多肿瘤病人如食道癌、肺癌患者或者放疗期间的病人常有吞咽困难的问题，所以吃汤渣对于他们来说是“难以下咽”。

那么这类病人如何做到营养均衡呢?对于吞咽有困难的病人，可以通过改变食物的质地，如将五谷、肉类、蔬菜一起打碎后熬成粥，或将食材炖烂后食用，这样不仅可以提高摄取物的营养密度，而且便于病人吸收。

艾舒坦小莉温馨提醒：哪些人需特别注意皮肤癌？

哪些人需特别注意皮肤癌？
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。

健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。

权威专家提醒，哪些人需特别注意皮肤癌？
1、体表皮肤上发生较硬结节，边缘隆起，并有向四周发展之势，应警惕到皮肤癌的可能，尤其是40岁以上的患者。

2、对患有慢性皮肤疾患和某些职业及接触放射性物质、煤焦油、沥青等的工作人员，如发生皮肤丘疹或小结节，应警惕本病的发生。

3、组织病理学检查有确诊的价值。

如果确诊是皮肤癌，首先不要慌，一定要根据具体的情况做判断应该如何治疗，进行多方面的咨询。

一般皮肤癌不易做手术，特别是肿瘤大的已经压迫神经或者靠近大血管的情况，建议保守治疗，进行食疗。

艾舒坦小莉解析：癌症病人疗养过程中存在的心理障碍

癌症病人疗养过程中的心理障碍
1、癌症病人治疗过程中的心理问题
不论是手术切除还是放射疗法或化学疗法，病人都要在较长时间中受到相当重的躯体损伤，精神上也遭受种种痛苦的折磨。

因此，病人对治疗措施产生的畏惧和疑虑是必然的。

例如，曾有人调查65例乳腺癌病人的心理状态，发现术前的心理紊乱主要为孤独和惊恐，术后则表现为抑郁，使用假乳房可使之稍减轻，临近出院时惊慌、抑郁情绪又有所增长。

出院后，心理反应在2年内逐渐减轻，但仍有不安和多疑。

2、癌症病人康复过程中的心理问题
病人是在各种有关致癌因素的综合作用下产生癌症的。

形成肿瘤后虽然得到了有效治疗，但是如果仍然处于原先的种种致癌因素的共同作用下，不能脱离致癌情境，那么形成癌症的条件依然存在，因而病人就容易复发，又可能罹患新的癌症（重复癌）。

所以，治疗后的康复和防复发，必须个体化，并采取综合性措施，其中心理适应能力的重建期甚为重要。

艾舒坦小莉解析：睡眠与癌症

睡眠与癌症
有专家说，“癌症是一个人生活方式的写照。

”此话意即，不良的生活习惯最终会给出一份不及格的健康成绩单。

那么，我们如何预防肿瘤的发生？如何在肿瘤出现之后，不打无准备之战？如何最终带瘤延年？
会计、教师易患乳腺癌，睡眠少于6小时就危险
癌情统计发现，职业和肿瘤发病有密切关系。

比如，会计、教师容易患乳腺癌；商人易患肝癌、肠癌和胰腺癌。

这是为什么？
职业和肿瘤的关系密切，一方面职业暴露、职业带来的生活习惯是原因，另一方面，与精神压力有关。

比如，每天睡眠时间在6小时以下的人群，比较危险。

睡眠少的人，压力必然大。

还有就是经常处于应激压力增高的职业，特别不利于健康。

比如像会计，几小时内连续计算，一点不能有差错。

像老师，教书育人，责任很大，压力也大。

有家中医学院曾经有学生做过一个猫抓老鼠的实验：将种上癌细胞的老鼠，分成两批，其中一批的笼子上放一只猫，经常去抓挠笼子；结果，经常被猫“恐吓”的老鼠，患癌症的就多。

人需要一点阿Q精神，要有“慢生活”的态度，告诉自己，吃亏就是占便宜，这不仅对心态调节有好处，对预防肿瘤发生也很重要。

艾舒坦小莉温馨提醒：容易转变为癌症的七种疾病

容易转变为癌症的七种疾病癌症的发病率越来越高，很多人一旦患上某种病，就害怕与癌症扯上关系。

这虽然有些杞人忧天，不过一些常见病的确与癌症有着千丝万缕的联系。

1.肝炎虽然“病毒性肝炎患者只要活得够久，最终都会患上肝癌”听起来有点绝对，但它的确是肝癌的最主要诱病原因之一。

因此，高危人群必须定期检查，以早诊早治。

2.慢性溃疡性疾病口腔溃疡、胃溃疡十分常见，许多人常常不将这些“小病”当回事。

但罗荣城表示，慢性溃疡长期存在可能发生癌变。

一般的口腔溃疡，经过适当治疗，7～10天就能痊愈，但如果同一处溃疡数周甚至一个月还不见好，就可能和口腔癌关系密切了。

“胃溃疡也是这样，如果反复发作，胃黏膜反复受到破损刺激，就可能会恶变，发生胃癌。

”3.糖尿病有研究者指出，糖尿病患者癌症的患病率高于非糖尿病患者，比较明显的癌症包括子宫内膜癌、乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、胰腺癌等。

对此，罗荣城分析认为，这与糖尿病患者中肥胖症发病率高有关，也与高血糖有关。

另外，有研究表明，增加血胰岛素水平的降糖药也可能增加患者罹患癌症的风险。

4.胃肠道息肉许多胃肠道癌是由息肉演变而来的，尤其是腺瘤性结肠息肉，癌变率更高。

有调查显示，结肠息肉患者结肠癌发生率比一般人群高3～5倍，多发者可高出10倍。

5.宫颈糜烂调查发现，有宫颈糜烂的女性，宫颈高度病变发病率显著高于无宫颈糜烂者。

专家说：“宫颈癌症状与宫颈糜烂表现很相似，因此很容易被忽视，需要格外警惕。

”胃肠道息肉癌变受多种因素影响，如大小、类型、数目等，一经确诊即应治疗。

6.乳腺囊性增生据统计，腺瘤样增生长期不愈的病例中，约20%可恶变，囊性乳腺增生的女性患乳腺癌的机会是健康人的4倍。

患乳腺囊性增生的患者要定期检查，以便及早发现有无癌变。

艾舒坦小莉分享：合理搭配饮食抗癌建议(上)

18条合理搭配饮食抗癌建议没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用，然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。

就餐时，要权衡好荤素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的动物性蛋白。

根据美国癌症研究所，这“新一代美国的饮食搭配”对抗癌有重要意义。

以此来给你的选择做出好坏的判断。

以缤纷的色彩来抗癌蔬菜水果含有丰富的抗癌物质，并且色彩越鲜艳，营养物质也就越丰富。

这些食物在帮你达到并保持健康体重的同时，也迅速降低了你患癌症的风险。

超重可以增加多种癌症的患病风险，包括有结肠癌，食管癌，还有肾癌。

为了健康的生活，以至少每天五份这样的食物为目标。

早餐中的抗癌食物叶酸是可以预防结肠癌，直肠癌还有乳房癌的重要B族维生素。

你可以在丰盛的早餐桌上找到它。

强化早餐谷物和全麦粉制品是叶酸的良好来源。

橙汁，柠檬，草莓也含有丰富的叶酸。

更多含叶酸的食物其他叶酸的良好来源还包括有芦笋和鸡蛋。

同时你还能在鸡胗，豆类，葵花籽和绿叶蔬菜(菠菜，长叶莴苣)中获得。

根据美国癌症协会，获得叶酸的最好方法不是通过药丸，而应在平时饮食中增加水果蔬菜和强化的谷物制品的摄入。

拒绝熟食店偶尔的一点鲁宾三明治或是热狗还不至于伤害到你。

但是，减少加工肉制品(如腊肠，火腿和热狗)的摄入可以帮你降低结直肠癌和胃癌的发病风险。

同时，熏制和腌制的肉制品中的潜在致癌物质将增加癌症的发病风险。

抗癌的番茄是番茄中的着色剂——番茄红素还是其他一些物质能够起到抗癌的作用现在还不清楚，但一些研究已经证实食用番茄可以降低包括前列腺癌在内的多种癌症的发病风险。

研究同时还表明，番茄的加工制品如果汁，番茄酱等也可以增加抗癌的潜能。

茶的抗癌潜能尽管还没有一个足够的证据证明茶在此的功效，它仍然被公认为具有强效抗癌作用的饮品，尤其是绿茶。

以实验室研究表明，绿茶可以防止和减缓食管，肝，乳房还有前列腺内癌细胞的生长。

还有其他一些长期的研究表明，茶和降低膀胱癌，胃癌和胰腺癌的发病率有关。

最易患癌的五种生活习惯

癌症谁也得，但谁又能阻止得了呢，据了解，生活中常见的五种生活坏习惯，患癌的几率大的多，希望对读者和家人有所帮助。

1、长期吸烟——肺癌现实中吸烟的人随处可见，所影响的还不只是自己一个人的健康，因为研究发现，吸二手烟对人体的危害堪比直接吸烟，而儿童被动接受“二手烟”后的危害更大。

除了吸烟是近年来肺癌发病率与死亡率持续上升的重要原因外，癌症专家表示，空气污染也是引发肺癌高发的一个重要原因。

目前已知的大气中存在的主要致癌成分是苯并芘等，在污染严重的大城市中，居民每天吸入苯并芘的量可超过20支香烟的含量。

2、久坐不动——胃癌白领族一坐就是一天，虽然有时上卫生间吃饭等，但也没改变一坐就是几个小时，殊不知这样的习惯会抑制免疫遗传因子的活动能力，增加患癌症的可能性。

据世界卫生组织发布的报告指出：每年有200多万人因长时间坐着不动而死亡。

医学家们在对接受胃癌手术的患者的调查中发现：吃得太饱和久坐不运动是他们的共同特点，长期下去就会使人体内的免疫因子变得迟钝甚至退化。

3、不吃早餐——胆囊癌上班族常常不吃早餐就出门了，但经常不吃早餐容易导致胆结石和胆囊癌。

因为经过整夜的睡眠后，胆囊中潴留了大量的胆汁，如果能及时就餐，喝点牛奶、吃片面包，就能帮助胆汁排出，不容易形成结石。

但是如果不吃早餐，胆汁就会积聚在胆囊中形成结石，造成胆囊代谢紊乱。

所以上班族最好提前半小时起床，每天给自己留出半小时的早餐时间。

4、熬夜工作——乳腺癌最新科学研究证实，经常通宵上班的女性，乳腺癌的发病率高于正常上班人群。

女性连续3年定期上夜班，会比正常上班的女性患乳腺癌的概率高出40%;如果连续3年以上定期上夜班，患病的概率会高出60%。

由于值班期间灯光明亮，使人体体内产生褪黑激素的自然周期发生改变，夜间的灯光减少了人体褪黑激素的分泌，而褪黑素的作用正是保护DNA 免受氧化作用的破坏，抑制癌变细胞。

5、多性伴侣——宫颈癌近年来，宫颈癌的发病年龄逐渐年轻化，其中一个重要的原因就是与性混乱有关。

警惕长期吃过热食物易导致胃癌

警惕长期吃过热食物易导致胃癌天气越来越冷，饭菜很容易变凉。

家中做菜的话会发现等做好菜开始吃的时候，原先的食物已经凉了。

特别是我国北方地区很多地方常年喜欢吃热食，但是长期吃过热的食物会导致一些疾病的发生，其中食道癌食管癌，胃癌的发生就和长期热食有关。

家中老人常叫孩子们“快趁热吃”，办公室白领在闲适的午后还喜欢来一杯热饮。

但营养专家却表示，“趁热吃”虽说是我国饮食之道中流传已久的一句话，但并不一定十分准确。

吃饭的时候，只要用嘴唇感觉有一点点温，但既不觉得烫口也不觉得凉的时候，才是最适宜吃饭的时机。

“热食”与食道癌的关系：据了解，食道通道里面是一层黏膜上皮层，既薄又软，直接同食物接触，因此最容易受到各种食物的刺激，如果进食过于粗糙、过热过烫的食物，就会损伤或烫伤食道黏膜上皮，使之发生破损、溃烂、出血等问题，长期受损就容易发生癌变。

此外，在“趁热吃饭”时，常会引起人体进食各部位的损害。

过热的饭菜对牙龈和牙齿有害处，会引起牙龈溃烂和过敏性牙痛；其次，烫食会破坏舌面的味蕾，影响进食者的味觉神经，使人的口味越来越重。

冬季来临，很多人喜欢吃火锅，砂锅等一些的，但是这些还是不宜多吃，癌症和心脑血管疾病是目前影响生命健康的两大难题，特别是癌症，在身体和身心上都有严重的影响，在治疗上需要多种方式的联合治疗，相较于手术，放化疗治疗，中药制剂Asteady艾舒坦是中药现代化研究一个突破，在治疗上有很好的应用前景。

艾舒坦健康资讯温馨提醒：长期吃过热的食物，会增加胃癌的发病率。

中国人胃癌发病率比西方人高，其中一个原因可能与西方人不长期吃热食物的习惯有关。

癌症很多时候其实都可以通过生活上的一些细节得到预防，尤其是不益于健康的饮食习惯更应该得到及时的纠正。

艾舒坦健康资讯。

艾舒坦健康资讯：如何远离癌症复发的噩梦？癌症之所以难以治疗，很大一部分原因是因为它非常容易复发。

据统计，至少有10%的癌症复发是在首发的5年之后，即便是在遥远的过去，还是有可能在任何时候复发的，有的病人甚至在治愈20多年后再次发作。

癌症康复休养期，过去放疗、化疗的后遗症和并发症有可能逐步呈现。

如较之健康人，会有可能产生恶心、呕吐、腹痛、腹泻、口腔溃疡等情况。

在处理这些问题的时候，稍加不注意，就有可能引起癌症的复发。

尤其是随着天气变冷，很多癌症变人的抵抗力逐渐下降，癌症复发的问题也是一个非常沉重的隐忧。

那么我们该如何防止癌症复发？或者说如何才能让癌症复发几率降到最低？“艾舒坦”健康资讯给出了以下几大防护措施：第一，防生气。

传统医学十分重视患者的心理健康，而现代医学也越来越重视心理健康在治疗过程中的积极作用。

良好的心态、乐观的心情，是疾病康复的重要保证。

病人心态的健康最主要来自于家属的关怀与照顾，可以多与病人进行交流，让病人回归到正常的家庭生活之中。

其次，病人也可以多听听一些轻缓的音乐，偶尔可以出去钓鱼、散步等等。

第二，防失眠。

睡眠是一种休息方式，是恢复体力、增加免疫功能的好方法。

休息好就是治疗，就是保健。

睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，睡前喝一杯热牛奶，这些都是诱导人体进入睡眠状态比较好的方法。

第三，防便秘。

每天保持１—２次正常排便，说明消化道通畅，功能正常，体内的毒素可以通过粪便排出，病情可以逐渐好转。

如果出现便秘，体内的毒素没有及时排出，积蓄在体内将成为肿瘤发展、恶化的诱因。

第四，忌大补。

中医认为，肿瘤的主要问题是热毒旺盛，治疗上要清热解毒。

过量的补品使患者体内的热毒更加旺盛，癌细胞也因此得到过量的营养而急速活跃和发展，从而加重病情。

1989年，纪福黛女士处于低分化结肠癌晚期，当时癌症治疗技术的无力，使纪女士转攻中医抗癌自救的研究。

在整理家传古医书和前辈的行医笔记时，纪福黛发现一张“益生化瘕散”的手抄验方，医理明晰、组方精妙，纪福黛亲服该方后，病情很快稳定。

六个致癌习惯隐藏你身边

六个致癌习惯隐藏你身边一、卫生纸：引发白血病被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸。

他说，卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。

颜色越白的卫生纸，可能加有更多的荧光增白剂或滑石粉。

而这些添加剂多含有化合物苯；有些质量欠佳的卫生纸，还含有甲醛、大肠杆菌、肝炎病毒等。

这些物质长期与皮肤接触可能引发白血病和癌症。

二、清香剂：诱发白血病现在不少家庭喜欢在卫生间放一盒清香剂，使环境变得清新宜人。

岂料这些香味也是化学合成物，也可能诱发癌变。

曼高斯博士建议卫生间里最好不要放置除味剂，想保持空气清新，可经常开窗或使用排气扇。

多数家庭都使用消毒水等清洁用品，并常常放置在居室角落或卫生间。

它们蒸发后，往往会积聚大量有害气体。

在浴室热水沐浴时，其产生的毒性就更强。

某些消毒水还含二氯苯，会刺激呼吸道，使细胞变异而诱发白血病、肺癌等。

三、塑料纸篓家里的卫生间，还会放一个塑料纸篓。

专家说：厕所里放纸篓会大大增加细菌繁殖的速度，使卫生间变成病毒繁殖场和传染源。

他们认为一般的纸质物品，扔进抽水马桶随水冲掉即可；那些难以冲掉的卫生用品，可自备方便袋，将其带出厕所扔进垃圾桶，这样使卫生间既整洁又减少污染，完全无须在厕所摆放废纸篓。

四、洗发水无论是便宜的还是贵的洗发水，都无一例外地是清洁剂和其他成分的混合物。

像泡泡浴中使用的泡沫剂一样，洗发水一旦被长期打开储存的话，其中的甲醛就会与洗发水中使用的乳化成分一起产生化学反应，形成一种叫做“N-亚硝基二乙醇胺”的致癌物质。

洗发水是我们生活中经常使用到的一种日用品，因此它带来的这个健康问题也特别值得关注。

温馨提示：购买洗发水的时候一定要仔细阅读其标签中标明的清洁剂成分的含量，选择含量最少的一种；不要频繁洗头，让头皮暴露于清洁剂之下；从现在起洗发所用的洗发水比之前的量减半；洗发的时候注意不要让洗发水进入眼睛中。

五、泡泡浴很多年轻人不喜欢抹香皂洗淋浴，而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。

盘点最易致癌小习惯

盘点最易致癌小习惯
以下10条是“癌症候选人”常常具备的生活习惯，自检一下，你是否已经或正在具备候选人的资质？
1.常喝功夫茶：经常饮用高温(70℃以上)浓茶水，或饮用很烫的热汤；
2.经常熬夜：不仅因为种种原因熬夜，导致夜晚睡眠不足，而且常靠吸烟喝咖啡来提神；
3.憋大小便：因为不愿意在陌生的地方“解决”，你常常忍住便意长达几小时；
4.过敏体质：患有哮喘，或者对某些药物或化学试剂过敏；
5.胆固醇过低：血清胆固醇低于110mg/dl；
6.偏爱肉食：每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人，每顿饭无肉不欢；
7.癌症病人的子女：父母或者有血缘关系的亲属患有癌症；
8.夫妻一方患癌：夫妻双方同时或先后患癌，俗称“夫妻癌”；
9.高血压：肥胖、嗜酒、吸烟、食盐过多等能使血压升高；
10.维生素缺乏：不喜欢吃水果，偏食，或者饮食过于单一。

如果在3条以上，必须引起你对身体健康的足够重视，坚持体检，同时痛下决心改善身体状况。

如果在5条以上，请多跟周围癌症病人聊聊，及时警醒吧！否则，10年后，癌症找上门来的几率将会很高。

更重要的是，癌症具有遗传特征，伴侣也往往会因为共同过着不健康的生活而患上癌症，你的健康并不仅仅是个人的事情！。

五种生活习惯提升患癌机率,七类抗癌食物告知你!

五种生活习惯提升患癌机率，七类抗癌食物告知你！癌症一种令人生畏的疾病，其实癌症的发生，与我们的生活习惯息息相关，特别是以下五种不健康的生活习惯，更是会导致罹患癌症风险大大提升。

和人们不良生活习惯息息相关。

★一、坐着就懒得动办公室上班时已经坐了一整天了，回到家后又一直赖在沙发上不想动。

德国研究发现，人体免疫细胞的数量，跟活动量呈正比，所以久坐会使免疫细胞减少，大大提高罹患癌症的机率。

★★★二、蔬果摄取不够蔬菜吃得太少，总是大鱼大肉，已经是现代人的通病。

蔬果当中富含人体所需的膳食纤维跟维生素，摄取不足会使得肠道蠕动力下降、影响不良，增加罹患大肠癌、食道癌的风险。

★三、总是便秘粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢物等多种致癌物，在肠道滞留时间越久，越容易被重复吸收，刺激肠道黏膜。

根据观察，总是便秘已经成为民众罹患大肠癌的主要原因。

★第四种：熬夜、睡眠不足英国癌症研究中心在观察了一千多位年龄30~50岁的癌症，发现当中有高达九成长年熬夜。

专家指出，熬夜会导致生理时钟紊乱，减少褪黑激素的分泌，这会导致免疫功能的低下，提高乳癌、前列腺癌的风险。

★第五种：东西都趁热吃虽然大家都觉得东西要趁热吃，茶要趁热喝，但其实这很可能会种下食道癌的隐忧。

因为滚烫的水跟食物会烫伤食道黏膜，引起口腔黏膜炎、食管炎等，长久下来就有癌变的风险。

★★★抗癌食物七大食物1.海带海带以及紫菜是最常见的海洋蔬菜，对于癌症的预防也是有目共睹的。

海带以及紫菜富含碘，对于乳腺癌、卵巢癌的预防是相当有帮助。

除此之外，海带还含有钙以及钾等多种矿物质，所以可以帮助身体的酸硷平衡，进而降低癌症的发生率。

2.十字花科蔬菜花椰菜、高丽菜都是属于十字花科蔬菜，这些蔬菜当中含有一种叫做萝卜硫诉的植化素，它可以激活身体当中的酵素，抑制致癌物对于细胞的伤害，可以帮助预防乳腺癌、子宫内膜癌、肺癌、结肠癌、肝癌、子宫颈癌的发生。

3.药用真菌像是牛樟芝、蛹虫草等药用真菌当中含有许多活性药理成分，包括葡聚多醣体、三萜类化合物、多酚类、黄酮类、类胡萝卜素、维生素b群以及有机酸等，可以帮助抑制肿瘤细胞的增加，并促使癌症细胞的凋亡。

会致癌的懒习惯有哪些？

会致癌的懒习惯有哪些？“懒癌”一词，常被年轻人用于朋友之间的调侃，形容一个人懒到了极致。

但你知道吗？“懒癌”可能真的存在。

一旦被懒附身，会给很多疾病可乘之机，癌症也会悄然而至。

这些懒习惯会让人患癌，你中招了没1、懒得做饭我国每年胃癌新发病例超过42万例，占全球总数的42%，这与中国人的饮食习惯分不开。

上班族或家庭聚餐爱叫外卖、下馆子，而烧烤、火锅、重口味、油腻、腌制食品、白酒这些常见饮食都会损伤消化道，长此以往最终诱发癌变。

建议：按时吃饭，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿；少吃剩饭、腌制加工食品等，每天摄入肉类腌制品的量每增加30克，患胃癌几率提高15%~38%；吃辣、喝酒前来杯牛奶，牛奶可形成保护膜，降低对胃肠道的伤害。

2、懒得刷牙半数以上的口腔癌患者口腔卫生较差。

这会给细菌滋生创造条件，诱发口腔炎症，导致一些细胞处于增生状态，对致癌物更加敏感，容易诱发口腔癌。

建议：早晚刷牙，顺着牙齿上下刷，而非左右拉锯，每次三分钟左右；养成漱口习惯，吃甜食、饭后最好用漱口水或淡盐水漱口；定期洗牙，每天清洁液不能完全清楚菌斑，建议每半年到一年洗牙去除牙石等。

3、懒得喝水摄入液体很少的人患膀胱癌的风险比较大。

极少的液体摄入使尿液浓缩，排尿期延长。

如果膀胱长时间地保留浓缩的尿液，可能就会增加膀胱癌的风险。

对策：每天应保证喝水1500~2000毫升，相当于3~4瓶纯净水的量。

4、懒得上厕所大便在肠道里存留过久，会增加胺类等有害物资的重吸收，当被肠道吸收后达到一定浓度，通过肠壁进入血液中，将引起全身性的毒素增多。

由此导致皮肤暗疮增多、干涩，更为严重的是，大肠壁细胞会受影响产生炎症，进而诱发结肠癌。

建议：肠道疾病发作与生活饮食关联紧密，要养成良好的生活习惯，促进正常排便，减少大肠癌风险。

正常排便次数应在每日2-3次或每周2-3次不等。

5、懒得运动人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，不运动者免疫力低下，就会增加患癌的几率，比如结肠癌、乳腺癌、肺癌、前列腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等。

如何看待Asteady艾舒坦防治癌症的效用

如何看待Asteady艾舒坦防治癌症的效用
谈到癌症，很多人觉得很遥远，一方面是身边的亲友并没有癌症患者，另一方面，对于癌症也并不是很重视，但是，如果细想下来，癌症确实并非像想象中那么遥远，而癌症的可怕之处也并非不明显，除了近日因肿瘤去世的熊顿，还有很多名人死于癌症，比如2007年时任国务院副总理的黄菊、中央电视台著名主持人罗京、著名歌手阿桑、苹果公司前任CEO 乔布斯等，越来越严重的癌症病情，许多人已经开始出现担忧。

实际上，我们可以总结出，这些癌症患者的主要共同点为工作强度大、睡眠时间少、业余生活少、精神长期处于紧张状态等，归结在一起就是生活状态紧张、生活习惯不良，这直接导致了他们的身体质量下降，使得人们更容易患有癌症。

近来，一种名叫Asteady艾舒坦（http：///）的产品展现出了十分喜人的防治癌症的效果，这让很多人对于癌症的担忧减少了许多。

根据120癌讯网的专家介绍，艾舒坦的成分为纯天然药食两用中药材，运用中医八法中的“和法”配伍，这样就保证了其能长效温和的对抗癌症。

记者在网上看到许多网友对于Asteady艾舒坦的疗效十分关切，许多网友质疑服用艾舒坦是否真的可以预防和治疗癌症，对此，专家解释道，艾舒坦之所以可以预防和治疗癌症，主要是因为其成份合理配伍，进而降低癌细胞的移动能力，防止癌细胞的扩散，另外，除了直接预防和治疗癌症的作用，同时也重新建立健全的人体免疫系统。

专家最后介绍，无论是健康人还是已经患有癌症的患者，都需要保持良好的心态，在癌症面前保持良好的生活饮食习惯，提高身体各方面机能，进而提高人体预防癌症的能力，这是目前防治癌症，控制癌症病情最有效、最实用的方法。

艾舒坦小莉温馨提醒：八种肉不要吃

八种肉不要吃
1、禽“尖翅”不能吃
鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，学名“腔上囊”，是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解，故禽“尖翅”是个藏污纳垢的“仓库”。

2、鱼“黑衣”不能吃
鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。

3、鸡头不能吃
我国有句民谚：十年鸡头胜砒霜。

为何鸡越老，鸡头毒性就越大呢?医学专家分析，其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。

4、猪脖子的肉疙瘩不能吃
食用时应易除猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩，即称为肉枣的东西，因为这些地方含有很多病菌和病毒，若食用则易感染疾病。

5、兔“臭腺”不能吃
位于外生殖器背面两侧皮下的白鼠鼷腺，紧挨着白鼠鼷腺的褐色鼠鼷腺的褐色和位于直肠两侧壁上的直肠腺，味极腥臭，食用时若不除去，则会使兔肉难以下咽。

6、羊“悬筋”
羊“悬筋”(又称“蹄白珠”，一般为圆珠形、串粒状，是羊蹄内发生病变的一种组织。

7、畜“三腺”不能吃
猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种“生理性有害器官”。

8、鸡脖不能吃
鸡脖鸭脖不要吃皮，也不要吃到气管。

这里面都含有大量的高胆固醇，所以最好不要吃这些部位。

懒人更易得癌

懒人更易得癌：懒得洗衣患肾癌懒得如厕患膀胱癌发布时间:2013年01月31日09:17| 进入复兴论坛| 来源：家庭医生在线| 手机看视频研究称：人太懒患癌的几率要大1.懒得刷牙增加患癌风险漱一次口能减少20%的口腔细菌，刷一次牙可减少70%左右。

懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病，还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险。

日本癌症研究中心研究发现，懒得刷牙患癌几率比一天刷两次牙的人高出2.5倍。

刷牙能及时赶走口腔内残留的链球菌，从而降低患癌风险。

每天早晨和晚上刷两次牙最好。

2.懒得上厕所憋出膀胱癌很多人有了尿意，但就是不愿放下手头的工作，忍到不能再忍了才去上厕所。

研究表明，这样首先会损伤膀胱的括约肌。

含有毒物质的尿液不能及时排出，会引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染还会诱发肾炎。

研究人员发现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险会增加3～5倍。

3.懒得洗衣服易患肾癌懒人常把衣服送到干洗店清洗，然而干洗衣服时会用到一种四氯乙烯的化学品为活性溶剂，它对人体神经系统有损害，若长时间接触这种毒物有可能患上肾癌。

干洗衣服时这种化学品会被纤维吸到衣服上，在空气干燥时会从衣服中释放出来，但干洗店的衣服往往放在不通风的小屋里，造成四氯乙烯不能充分挥发，如果急于穿在身上，易将有毒化学物质吸到体内，最好把干洗后的衣服挂在通风处晾1周后再穿。

4.懒得关灯睡觉易助癌细胞生长习惯开灯睡觉的儿童，患癌症的可能性比较大，因为儿童白血病的发病率与夜晚暴露在灯光下有关。

有研究表明，4~5个月的婴儿易受到非自然光线影响，光线会使人的生理节奏混乱，抑制褪黑素分泌，而褪黑素减少与癌细胞生长有关。

5.懒得刮胡子易患呼吸道癌症人体呼吸时排出的多种有害气体都可滞留在胡子上，再加上大气中含有多种重金属微粒，汽车尾气排放的多环芳烃、铅等也会被胡须吸附，这些有害物有可能进入呼吸道。

俄罗斯研究人员发现，胡子上存有多种有害物质，如苯、甲苯、氢硫化物、丙酮、氨等。

艾舒坦小莉温馨提醒：不吃主食小心结肠癌

不吃主食小心结肠癌
专家表示，现代人往往是菜吃饱了就吃不下饭了，造成脂肪摄入过高。

不少市民对菜肴的烹制和选用保健品方面较为关心，却忽视了主食的摄取。

进餐时先吃菜，而后不再进食主食，是造成结肠癌高发的重要原因。

目前人们日常膳食中常存在三大误区，
一是主食摄入量过少，许多人甚至天天不足200克。

二是主食品种单一，以精白米面为主，膳食中缺少粗杂粮，随之带来的膳食纤维的减少成为营养学上的一个主要问题。

三就是在老年人的主食组成中，粗杂粮摄入过多。

据了解，很多老年人仍保持着传统饮食的习惯，偏好粗杂粮，但摄入过多会影响其他营养素的吸收，同时对老年人的咀嚼、消化功能有影响。

一般建议，老年人的粗杂粮占天天主食的1/3为宜。