从小舌头看宝宝的健康状况

合集下载

从舌头外观看你的五脏六腑健康状况（可编辑）

从舌头外观看你的五脏六腑健康状况(图) 小中大发表时间：7>2011-09-10 23:51 发表评论中医讲究望闻问切，认为从外观察人的外形就能大概知道其身体状况。

其中舌头是很重要的观察对象之一。

下面就详细盘点20种舌头表现，看看到底你身体有些什么隐性疾病。

1、镜面舌：即舌面无苔，像镜子一样光滑。

轻者提示营养不良，或体内缺乏铁或维生素B2；重者则表示体内津液亏乏，病情深重。

如果病久者的镜面舌兼绛色，还要防止出现败血症。

如果是老年人的舌头像镜子那样光滑，舌底面两根静脉增粗延长，表示有肺心病。

2、穿心舌：即舌苔中间有一小块空白处，舌苔已剥脱。

穿心舌属于伤阴的一种表现，常表示体内营养缺乏。

小儿出现剥苔，则表示营养不足，主要是偏食造成体内某些营养素的缺乏，引起部分舌苔剥脱。

这种儿童身体抵抗力很差，很容易得感冒或发烧。

3、点刺舌：是指舌上有很多红刺群凸出舌面，好象草霉的果实一样。

点刺出现于舌尖或舌边，表示热盛，可见于各种发热感染性疾病或大面积烧伤病人；点刺出现于舌中，多为热毒更盛或热入血分，容易发生休克、神志昏迷。

失眠、便秘或夜间工作紧张的人，以及维生素缺乏、营养不良和大脑皮质功能失调等，也可出现舌面上的红色点刺，中医称为阴虚火旺。

舌面点刺还有痛感，经休息，调整营养结构和大便通畅后，点刺会较快消失。

现代研究认为，点刺是舌上辈状乳头增生或肥大所形成。

4、裂纹舌：舌面上的裂纹有深裂、浅裂以及各个不同方向的裂沟和皱纹。

浅裂就象一条条皱纹，深裂就像被刀割和剪碎一样，有不规则的裂沟。

正常人中约有0.5%是生下来舌面就有裂缝的先天性舌裂者。

现代医学认为舌面上的浅裂纹主要是由于舌粘膜萎缩，使舌肌原有的纵纹和横纹透出表面而形成；舌的深裂纹则为较严重的舌萎缩性“洌使舌肌上皮层失去正常结构，一部分舌乳头变得扁平而融合，一部分则萎缩断裂而形成裂纹，舌上裂纹的图形真是稀奇古怪，有纵形、横形、树叉形、井形、爻形、或像脑子的回沟状，也有的象鹅卵石状。

从宝宝的舌头看健康

1316868707348129从宝宝的舌头看健康祖国医学认为，舌与内脏有着密切的关系。

当内脏有病变时，可以从舌苔、舌质等方面显现出来，所以观舌的变化就可以了解小儿的健康状况。

由于小儿的脉搏受到多种因素的影响，变化较大，可靠性较差，舌的变化较脉搏更可靠。

家长可根据舌的变化来调整饮食。

正常小儿的舌苔呈薄白而滋润。

舌苔白厚腻：多为寒湿。

由于受到风寒夹湿所致，常见于感冒、气管炎、腹泻等，表现为食欲不振、腹胀、大便稀薄、头晕等。

饮食调理：可选用健脾温胃化湿的食品，如牛肉汤、羊肉汤、洋葱、薏米仁、桔子、香椿、香菜、胡萝卜等。

应忌食油炸及甜腻食品。

舌苔黄腻：多为脾胃湿热，见于各种感染性疾病、消化道功能紊乱。

表现为发热、口渴、大便干结、食欲不振、小便短赤、腹胀、恶心等。

饮食调理：可选用清热利湿的食品，如白萝卜、西红柿、绿豆、丝瓜、山楂、梨、藕粉、猕猴桃、薏米仁等。

舌苔干燥：多为伤津液，见于失水、高热等。

表现为口渴、咽燥、鼻干、口唇开裂、皮肤失去弹性。

饮食调理：可选用润燥生津食品，如西瓜、胡萝卜、甘蔗、葡萄、梨、荸荠、山楂、金橘等。

花剥舌苔：舌苔有多处剥脱，多为气阴两伤，见于湿疹、过敏性哮喘、慢性腹泻等。

表现为面色苍白、盗汗、食欲不振、气喘、大便干、烦躁等。

饮食调理：可选用养阴健脾的食品，如莲子、百合、黄瓜、花菇、豆浆、苹果、银耳、山药等。

忌食辛热助火的食品，如咖喱、胡椒、羊肉、洋葱、生姜等。

正常小儿舌质润而呈淡红色。

舌质淡：多为血虚，见于营养性贫血、缺铁性贫血、慢性肾炎、白血病等。

表现为面色、唇、指甲苍白、乏力、头晕、食欲不振等。

饮食调理：可选用健脾养血的食品，如赤豆、红枣、桂圆、鸡鸭血、猪肝、奶制品、绿叶蔬菜等。

舌红绛带刺：多为热毒，见于败血症、高热、重症肺炎。

表现为气促、神昏、抽动等。

饮食调理：可选清热养胃食品，如梨、甘蔗汁、米汤、苹果汁等。

舌紫色：多为气虚血瘀，见于先天性心脏病、新生儿窒息、肺不张等。

表现为面、唇青紫，活动后气促，舌下静脉曲张变粗。

看孩子舌苔辨疾病

看孩子舌苔辨疾病作者：李尤佳来源：《健康博览》2015年第12期一岁的小丫丫这两天一直拉肚子，妈妈急忙带她到医院看病。

大夫让丫丫伸出舌头，看了看舌苔便知道了病因：“苔白厚腻，是食积。

”除了吃药，大夫还嘱咐妈妈这几天丫丫的饮食要清淡，要多饮水。

中医儿科专家说，舌苔可以反映出人的内脏以及躯体疾病的信息，看舌苔的变化初步判断所患的疾病，这就是中医的舌疹，也是中医诊断小儿疾病的一种常用有效的诊断方法。

因为婴幼儿不会述说病情，稍大儿童的述说也不一定可靠；把脉又容易因孩子的哭闹受到影响，而舌疹就非常安全方便了，孩子也易于接受。

其实家长也可以经常在清晨孩子吃饭之前，观察孩子的舌苔，发现异常及时就医或适当改变生活状态。

如何看舌苔辨疾病正常的舌苔是：舌质的颜色淡红，苔薄白而润。

但是新生儿，也就是出生28天之内的宝宝舌苔白厚是正常的。

不正常的舌苔多见以下几种：舌苔白厚腻多是孩子的脾胃不和，消化不良造成食积。

这时应给予健脾和胃的药物治疗，食物应选用面汤、粥等清淡易消化的饮食，少吃甜腻、不易消化的食物。

舌苔薄黄或黄厚腻多是孩子脾胃功能不足导致体内脾胃湿热或肠胃积滞，以致消化吸收不良，同时孩子又常伴有口舌干燥、烦躁等症状。

这时孩子出现大便干结或腹泻，腹胀，家长要注意了，除要给予孩子健脾开胃、芳香化浊的药物治疗，例如中成药参苓白术散、枳术丸等，还要让孩子饮食上不吃或少吃油腻的食物，尤其是大鱼大肉，少吃膨化小食品、瓜子、核桃等坚果类含热量高的食品，注意多喝水、饮食清淡，最好不吃冰冷食物，包括冰淇淋、凉饮料等，也要注意睡眠时不要着凉。

地图舌也就是在孩子的舌上出现了一块白苔、一块舌质，斑斑驳驳，好像地图上的婉蜒国界，称为“地图舌”。

中医认为多是“胃之气阴不足，虚中夹实”，也就是脾胃积热或消化不良，同时也提示孩子体内微量元素缺乏，如缺锌。

霉酱苔苔色红中发黑，又带黄色，像豆子发了霉，故称“霉酱苔”。

这是孩子体内宿食内滞，积久化热的表现，应给予清热化湿的治疗，饮食清淡。

图文并茂，看懂儿童舌苔！

图文并茂，看懂儿童舌苔！舌头从前面到里面说明上中下三焦的情况。

舌质白为寒，红或黄为热；舌苔厚为积滞，腻为湿。

舌苔腻是烂泥巴的感觉。

一般是厚才会腻。

也有不厚但有腻的感觉的。

从舌苔看出的热一般是郁热或局部的热。

看整体寒热不是看舌苔，是看舌质，就是整个舌头的状况，也就是舌苔下的状况，舌质淡偏白说明血液流动不充分为虚寒，舌质红、甚至红到发紫才是热。

如果是看舌照，因为存在色差，舌质颜色可能判断不好，这时可以与嘴唇颜色对比，比嘴唇颜色更红的才是红。

舌质红的有热，但是不一定有热就一定要清热，比如很多小孩积食内热就会导致舌质红，只是清热不能解决根本问题。

舌诊可以看出一个大方向：但是如果要对疾病做判断，还是要综合辨证。

当然如果通过舌诊暂时看不出什么问题，而有各种症状表现，还是可以根据症状综合辨证处理的。

现在开始做舌头的观察练习正常舌头这是基本正常的舌头，我们看到淡红的舌体和唇色，上面覆盖着一层薄薄的霜。

而且这层霜也相对均匀。

腻舌苔中间的部分有点偏黄，有些许小红点，这些是郁热的表现。

但整个舌苔主要是发白，加上腻，所以我们认为这个舌苔提示有寒、湿。

舌苔腻是由于湿，我们可以想象身体里有很多垃圾同时又下了一场雨的感觉，就像一条泥泞的路，通常是正气相对不足，或者是因邪气盛的缘故。

这个乍一看没什么异常，但是整个白苔是满布的，也覆盖了舌边，舌苔较正常要白厚一些考虑有寒。

寒的调理方向是温暖，艾灸可以提升阳气，能够加速气血的循环，让身体的循环代谢能力提高；此外南怀瑾脐贴，或者泡脚，经常暖肚子，吃温热好消化的食物，跑步都有很大的帮助。

这张最明显的是舌头胖，舌胖是因为湿而且舌苔白厚，腻。

肯定有湿，也有寒。

这个案例自述有很多抗生素、寒凉药物压制症状的治疗历史，有反复久咳的历史。

调理重点：就是先停止一切错误的治疗对脾胃的伤害，包括没有辨证下的寒凉药的使用。

有合适的中医可以尝试喝一点中药。

自己在家能做到的，按照中医反馈式喂养的方式调整喂养，加强运动。

观舌识健康

观舌识健康作者：李敏来源：《时尚育儿》2013年第08期细心的妈妈会发现，宝宝的舌质颜色有淡白、淡红、鲜红等不同；舌苔常会有厚薄的变化。

这些不同与变化和宝宝的身体状况有什么关系呢？让我们一起来了解一下吧！舌质：对于小儿，主要观察舌色舌质，即舌的本体，又称舌体，是舌的肌肉和脉络组织。

察舌质，对小儿而言，最主要的是观察舌色，即舌体的颜色。

舌色一般分为淡红、淡白、红、绛、青紫五种。

不同的颜色说明小儿不同的身体状况。

舌色淡红润泽此为正常舌色，乃气血调和之象。

宝宝身体健康，反应灵敏，饮食睡眠都比较好。

舌色淡白说明气血亏虚，多见于脾胃虚弱的小儿。

这样的宝宝常面色欠荣润，食欲不振，懒于活动，容易疲劳。

舌色鲜红代表实热内蕴或者阴虚内热。

宝宝或有发热咳嗽、痰多黏稠，或有口渴喜饮、大便干燥，或有夜卧盗汗明显等表现。

舌色红绛多见于热病极期，即发热性疾病的严重阶段，常为高热数天未退，此时不仅热邪亢盛，并有机体阴液的损伤，除发热外常伴有唇红干裂、咽喉肿痛、尿少色黄等表现。

舌色青紫则为气滞血瘀的指征，常见于先天性心脏病的小儿。

舌苔：观察苔质和苔色舌苔，指舌面上的一层苔状物。

中医学认为，舌苔由脾胃之气蒸化胃中食浊而产生。

由于人体的胃气有强弱，病邪有寒热，因此形成了各种不同的舌苔。

望舌苔主要注意苔质与苔色两方面的变化。

其中，苔质是指舌苔的质地、形态；苔色则指的是舌苔的颜色。

健康舌苔舌苔薄白而润健康的舌苔，透过舌苔能隐隐见到舌质，苔薄白而均匀，或中部稍厚；润泽有津，干湿适中，不滑不燥。

这通常提示胃有生发之气、脾胃的运化功能正常，为机体津液充足上承的表现。

常见于宝宝的5种异常苔质厚苔不能透过舌苔见到舌质者为厚苔，多提示有食积、痰湿或脏腑蕴热。

滑苔若舌面水分过多，伸舌欲滴，摸之湿滑，则称为滑苔，为水湿内停的表现，即机体的水液代谢失调。

多见于脾胃功能不良的宝宝，此时宝宝常伴有口水偏多、大便次数较正常增多，便质稀溏或为不成形便（出牙期的宝宝口水偏多除外）。

家长应该提升识别孩子舌象的技能——家长应该提升识别孩子舌象的技能

孩子的舌头藏着健康小秘密——家长应该提升识别孩子舌象的技能家长应该提升识别孩子舌象的技能，及时了解孩子的健康状况，以便于早期发现疾病征兆。

一、舌苔厚吃消食药对吗？厚厚的舌苔说明什么？说明孩子的代谢产物多了，也就是说他吃的东西消化得不好。

究其原因，一种是吃多了，可以给孩子吃消食的药物；还有一种，是因为脾胃功能差引起的，不能吃消食药。

如果孩子平时脸色不太好，走起路来蔫蔫的，总是无精打采，见到饭就不香，这种情况下孩子舌苔再厚，也不主张用消食药。

这种情况下，孩子可以吃点中药健脾，也可以做小儿推拿。

二、舌头红要吃去火药吗？舌头红代表有火，但要分实火和虚火。

如果这个孩子平时吃得很好，喝水喝得又不多，大便又比较干燥，精力比较旺盛，小脸也红扑扑的，这时候舌头红叫做实热症，可以用去火药。

但如果孩子的舌头很红，但他的舌体是倒立的三角形，舌苔很少甚至有剥脱苔或者是镜面舌，这种红舌叫“虚热”，是因为阴阳不平衡而表现出来的，这时候千万不要吃去火药，而要多给孩子补水。

三、剥脱苔需要治疗吗？剥脱苔不一定非要吃药治疗。

因为每个人的体质不一样，健康是一种相对的平衡状况。

如果孩子没有发烧、嗓子疼等症状，就不需要吃药，在生活当中适当注意即可。

比如，饮食尽量不要吃容易引起上火的食物。

另外，需要保证充足的睡眠。

四、宝宝出现这4种舌象，家长要注意，预示孩子身体有异常大家都知道，观察舌头是中医上非常常见的诊断手段，通过观察舌苔、舌色、舌形……就可以看出人的身体情况，孩子也不例外，特别是消化道方面的问题，最容易通过观舌觉察出来。

健康孩子的舌头上有薄薄的一层舌苔，既不会干燥得起裂痕，又不会湿润得有滑腻感，并且舌头的颜色应该是淡红色，不厚不薄，不胖不瘦。

而患病的孩子在舌苔、颜色、大小等方面会有变化，家长可以通过观察孩子的舌头判断孩子是否生病了。

1、舌红、苔少、有异味有这种舌象的孩子，大多正在感冒发烧，体内燥热，还有大便干结的表现，除此之外也有可能是传染病、呼吸道感染的初期。

小儿观舌望诊（图解）

小儿观舌望诊（图解）舌头就像反映孩子身体健康状况的“晴雨表”，尤其是孩子的肠胃消化功能更是在小舌头上表现得淋漓尽致。

如果妈妈对小舌头的变化能够有所了解，就能及早发现孩子的异常，防患于未然。

这样就可使孩子减少生病，更加健康地成长。

中医通过舌诊可了解人体脏腑的虚实，辨别病邪的深浅，病情的寒热，判断病势的轻重变化。

舌头上的几个区域对应着的是身体的几大部位。

舌尖是心肺的反射区，舌中是脾胃反射区，舌根是肾反射区，舌两侧则是肝胆反射区。

判断孩子五脏有没问题，看看他们舌头就一目了然。

很多妈妈却没有注意留心观察一下孩子的小舌头有什么变化。

其实，孩子的小舌头上大有学问，妈妈可透过孩子的小舌头巧识一些疾病。

正常孩子的小舌头应该是什么样子?大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如，淡淡的薄苔。

简单地说是粉红舌、薄白苔。

看舌头的技巧：1、看舌质颜色：正常色为淡红色；鲜红为热症；紫色为淤；青色为寒；淡白色为虚。

2、看舌苔：薄白苔为正常；满白苔、湿润为寒；舌苔厚黄、干燥为热；舌苔厚腻、湿润为寒湿；舌苔厚腻、干燥为湿热。

3、看舌头形状：舌头不大不小为正常；伸出舌头肥大为胖大舌，虚寒的居多，为虚症；伸出舌头瘦小为实证，内热的居多。

4、看舌体的灵活度：伸缩自如为正常；舌头伸缩无力为气血虚亏；舌头歪斜和震颤：代表着中风的征兆；5、看舌头部位：舌尖是心肺的反射区；舌中是脾胃反射区；舌根是肾反射区；舌两侧则是肝胆反射区。

6、看舌头边痕：有齿痕为虚证，如果水润为虚寒症；如果干燥虚热症；7、看舌苔的剥落：（1）、舌苔由少变多、由薄变厚，说明邪气加重；（2）舌苔由厚变薄、由多变少，说明正气渐复；（3）若舌苔骤增骤退，多为病情暴变。

8、看舌苔的真假：（1）舌苔紧贴舌面，不易刮去，似从舌体上长出来的为真苔。

（2）若苔不着实,如浮涂在舌面，刮之即去，即假苔；当孩子不舒服的时候，家长的第一反应就是上医院检查并且进行治疗。

家长紧张孩子这是人之常情，可以理解。

教您一招：中医看舌小儿的正常舌象与异常舌象

教您一招：中医看舌小儿的正常舌象与异常舌象作者：彭鑫舌为心之苗，心开窍于舌。

《灵枢·脉度》说：“心气通于舌，心和则舌能知五味矣。

心主血，所以察舌可以了解营卫气血和脾胃消化功能的病变，同时可以了解病之表里、寒热、虚实。

”中医看舌，一个看舌体，就是伸出来之后，这个舌是胖还是瘦，这是舌体。

第二就是舌色，是红颜色还是淡白色，还是有淤点，这是舌色。

第三就是舌苔，舌苔就是在舌体上面一层薄薄的黏膜，这叫舌苔，主要看这三方面。

这三个方面既要分察，又要合参，才能结合其他诊法，作出正确的判断。

正常小孩的舌体是柔软的，颜色是淡红色的，润泽的，伸缩自如，舌苔是表面有一层干湿适中的薄白舌苔。

新生儿舌红无苔和哺乳婴儿的乳白苔，均属正常舌象。

示意图察舌应注意有无染苔等假象，以免误诊。

食后或服药后对舌苔有一定影响，应予注意。

若心火上炎则舌红，甚则生疮；心血瘀阻，则舌质紫黯或有瘀斑；心阳不足，则舌质淡白胖嫩；心阴不足，则舌质红绛瘦瘪；舌色：正常舌质淡红。

若舌质淡白为气血虚亏；舌质绛红，舌有红刺，为温热病邪人营入血；舌质红少苔，甚则无苔而干，为阴虚火旺；舌质紫黯或紫红，为气血瘀滞；舌起粗大红刺，状如草莓者，常见于猩红热。

舌苔：苔白为寒，苔黄为热，苔白腻为寒湿内滞，或有寒痰食积。

苔黄腻为湿热内蕴，或乳食内停；热性病见剥苔，多为阴伤津亏所致；舌苔花剥，状如地图，时隐时现，经久不愈，多为胃之气阴不足所致。

若舌苔厚腻垢浊不化，状如霉酱伴便秘腹胀者，为宿食内积，中焦气机阻滞。

小儿的一些特殊舌象舌体：舌体胖大代表着脾胃虚弱。

舌体是肿大的，然后色泽青紫，这是代表气滞血瘀，尤其是舌头伸出来之后，翻上去，底下两个很粗的血管，那是代表有没有瘀斑，有没有瘀滞。

假如说那两根血管很粗很红润的话就没有问题，但如果又黑又青又紫，说明有气滞血瘀。

舌体强硬，就舌头伸出来之后特别硬，代表的是热盛伤津。

有些小孩一发高烧出很多汗，那个舌头伸出来就这种表现了。

花驳苔：就是老百姓讲的地图舌，伸出来舌苔斑斑驳驳的，有的地方有舌苔，有的地方没有，是胃阴伤。

看小儿舌的变化察健康

看小儿舌的变化察健康舌与内脏有着密切的关系，当内脏出现病变时可以从舌质、舌苔、舌的形态方面显现。

小儿的脉搏受多种因素的影响，变化较大，可靠性较差，而小儿许多疾病往往反映在舌头上，由于没有烟酒对舌头的影响，所以看小儿舌的变化比切脉更靠得住。

看舌头的变化有三个方面，即舌苔、舌质和舌形态。

看舌苔正常小儿的舌苔呈薄白而滋润。

★当有消化不良引起的胃病、积食，咳嗽多痰，舌苔就会变得厚腻；★孩子着了凉，在感冒初期，舌面上会出现一层较厚的白色苔。

感冒发展后，舌苔会变成黄色，表明热象较明显；★当孩子因腹泻而脱水或高烧不退，就会出现干燥的舌苔；★有些过敏性疾病会出现地图样舌苔或剥苔；★如发现小儿舌面上有白点，连嘴唇上也有，可能孩子肚里有虫；★黑色苔且干得像河底裂开那样，往往出现在长期高热的重病小孩。

然而舌苔有时也会有“假象”，如刚吃过牛奶，舌苔呈白色，吃了桔子，颜色呈黄色，吃过橄榄，舌苔会变成可怕的黑色，如此等等，父母不必惊慌。

看舌质正常小儿的舌质润而淡红色。

★有贫血及白血病的小儿，由于血色素明显降低，舌质变得很淡；严重的腹泻伴有脱水或重病高热，舌质变成红绛色带有芒剌；★大病以后，有的孩子伤阴，舌面变得干红，摸上去像猪腰子表面那样，中医称为镜面舌；★舌呈紫色或有紫色斑块，这是由于血液循环发生了问题，机体缺氧所致，多见于新生儿窒息、先天性青紫型心脏病。

看舌形态正常的小儿舌体活动灵活。

★当舌体强硬，活动受限，表明有痰浊阻滞，多见于脑炎后遗症；★舌抖动伸缩，多见于脑发育不全；★舌体外斜为风邪侵犯脉络，多见脑血管意外；★舌常外伸，久不回缩，多见于甲状腺功能低下引起的呆小症；★舌反复伸出舔唇，旋即回缩，称为弄舌，常见于先天愚型。

在疾病过程中，应观察小儿舌头的动态变化★舌质由淡红转为红绛，是热证由浅入深；★舌苔由白转黄是寒证转为热证；★舌苔由黄转灰表明病情转重；★舌苔由无到有，表明消化功能逐渐恢复；★舌苔由薄转厚，说明消化不良加重；★舌苔由厚转薄，说明胃肠消化功能恢复或咳痰减少。

你信吗？从舌头可看出中风前兆

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
你信吗？从舌头可看出中风前兆
导语：舌尖除品尝美食，还掌控着我们的健康密码。

在中医看来，舌头是人体健康的一扇窗户，无论外形，还是颜色，都透露着身体的疾病征兆，舌诊也成
舌尖除品尝美食，还掌控着我们的健康密码。

在中医看来，舌头是人体健康的一扇窗户，无论外形，还是颜色，都透露着身体的疾病征兆，舌诊也成为中医几千年来的经典手法。

舌形：
胖大齿痕舌——肾虚代谢差
瘦小发红舌——阴虚有热
白白胖胖真好看！这句话常用来形容孩子的健康可爱，可是如果用来形容舌头，就没那么健康了。

胖大舌，常见的一种舌象，舌头看上去又白又肿，所以又被称为“白玉舌”。

白玉舌太“胖”，边缘与牙齿摩擦，往往会有齿痕。

中国中医科学院杨力教授说，有胖大舌的人，还往往口水多、怕冷、手脚冰凉、没精神，这是肾虚的表现，表现在疾病上，就是肾功能不好，有慢性肾病。

哪些人容易有这种舌象呢？中国中医科学院研究员刘剑锋教授说，他曾接诊了一个30多岁的女性，说自己经常头晕，甚至有几次差点晕倒，也查不出什么问题。

刘教授就让她把舌头伸出来，一看，果然，舌头胖乎乎的，齿痕非常明显。

询问后得知，她是公司高管，经常出差，一个月在家睡不了几晚，而且饮食特别不规律，还老熬夜。

刘教授说，像这种患者很常见，大多都是30~40岁，工作忙，生活不规律，熬夜、喝酒，体内废物代谢不出去。

他们应健脾利湿，平时可常吃一些茯苓、山药、大枣、山楂等食物。

另外，杨力说，除了胖
常识分享，对您有帮助可购买打赏。

小儿舌诊辨证基础知识

小儿舌诊辨证基础知识舌诊作为中医诊断的重要方法之一，具有简便、直观、无创伤等特点，被广泛应用于临床。

尤其是在小儿的诊断过程中，舌诊更是一项重要的辨证方法。

本文将介绍小儿舌诊辨证的基础知识。

1. 小儿舌诊的意义舌诊是通过观察舌体的形态、色泽、苔质等变化，来判断小儿体内的病理变化和病情的轻重。

舌诊可以反映小儿的气血状况、脏腑功能和病理变化等情况，有助于辨别疾病的性质和病因，指导临床治疗。

2. 小儿舌体的观察舌体是舌诊的重要内容之一，包括舌质、舌色、舌形等方面的变化。

舌质可以分为淡红、红、暗红、淡白、淡紫等，不同舌质的变化反映了不同的病理情况。

舌色可以分为淡红、红、暗红、淡白、淡紫等，不同舌色的变化也反映了不同的病理情况。

舌形可以分为正常形态、胖大、瘦长、舌尖红肿等，不同舌形的变化也反映了不同的病理情况。

3. 小儿舌苔的观察舌苔是舌诊的另一个重要内容，包括苔色、苔质、苔腻等方面的变化。

苔色可以分为白苔、黄苔、黑苔等，不同苔色的变化反映了不同的病理情况。

苔质可以分为薄苔、厚苔、剥苔等，不同苔质的变化也反映了不同的病理情况。

苔腻可以分为腻苔、无苔等，不同苔腻的变化也反映了不同的病理情况。

4. 小儿舌诊的常见辨证根据舌体和舌苔的变化，结合小儿的临床症状，可以进行舌诊的辨证分析。

常见的辨证包括气虚、血瘀、痰湿等。

气虚辨证主要表现为舌质淡红、舌苔薄白，伴有气短、乏力等症状。

血瘀辨证主要表现为舌质暗红、舌苔薄黄，伴有瘀斑、疼痛等症状。

痰湿辨证主要表现为舌质淡白、舌苔厚腻，伴有痰多、胸闷等症状。

5. 小儿舌诊的注意事项在进行小儿舌诊时，需要注意以下几点。

首先，要确保小儿的舌面干净，避免食物残渣的干扰。

其次，要注意观察舌体和舌苔的变化，尽量避免主观臆断。

再次，要结合小儿的临床症状进行综合分析，避免片面诊断。

最后，要与其他检查方法相结合，提高诊断的准确性。

小儿舌诊作为中医诊断的重要方法之一，对于判断小儿的疾病情况和指导临床治疗具有重要意义。

马悦凌-----为了孩子,父母最好懂得一些看舌质、舌苔的常识

为了孩子，父母最好懂得一些看舌质、舌苔的常识家长只要了解一些简单的看舌质、舌苔的方法，能区分什么是寒、什么是热、什么是虚，就能应对孩子的常见病了。

一、看舌质正常小儿的舌质湿润而呈淡红色。

舌质偏淡的多数是贫血、气血两亏；舌质发紫、发暗的代表体内有寒并有经络淤堵；舌质发红代表内热大；舌体颜色正常而舌尖发红则意味着心火旺；舌边发红意味着肝火旺；舌边有牙齿印则说明身体虚，脾胃消化功能弱。

二、看舌苔每个人的舌头上都应有一层淡淡的舌苔，它是舌体上面覆盖的一层苔垢，正常情况下是淡淡的薄白、湿润的、不滑不燥。

1．舌苔发白是体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是身体着凉受寒，舌苔都会发白。

孩子舌苔发白，多数都是因为吃寒冷的食物过多或贪吃冰镇食物造成的。

2．舌苔黄而舌质红说明体内有热，这时用消炎药应该是很管用的。

可单纯是体内热的并不多，多数都是寒中带热、虚中带热，所以常见的黄苔或黄腻苔的舌质多数不发红，是正常的舌质或偏白，或只是舌边发红的虚热。

这个时候，孩子的内热完全可以用推拿、按摩等疏通经络的方法散去，而无需用消炎药，更不能用泻火的、消热解毒的大寒中药。

要知道，用这些药虽然很快消了火，但同时也加重了身体内的寒，而用疏通经络的办法来消火，就不会增加身体内的寒。

在消火的同时配合食疗祛寒，既能让病好得快，又能避免反弹。

3．舌苔厚腻、发黄而舌质偏淡，多数是脾胃虚弱引起的食物不能正常消化、积滞所致。

家长在运用食疗给孩子补血、补肾的同时，适当配合经络的按摩，可以帮助脾胃的消化吸收。

4．没有舌苔。

有的孩子感冒、发热的时候是白苔，可用了消炎药后不但白苔没了，连舌苔都没了，家长就误认为消炎药管用。

其实这可不是好事，它只能说明孩子的消化、吸收功能更虚弱了，体质下降了。

这时，只要用我后面所讲的食疗方法补足气血，你就会看到孩子舌头上出现淡淡的正常舌苔了。

三、看舌苔时应注意的问题孩子刚吃过或喝过东西后，这时家长去看舌苔肯定不准。

刚喝过热水或吃过辛辣等刺激性食物后，舌质会变红；刚喝过牛奶，舌苔是白色的；吃了橘子，舌苔颜色变黄；吃了巧克力、喝了咖啡以及其他有颜色的食物，舌苔都会变。

小儿舌诊

群里的宝妈们大家晚上好今天给大家讲一下小儿舌诊每当有妈妈在咨询我孩子生病情况的时候，我都会让妈妈们发一个舌苔图片其实舌苔很能反映一个人的身体情况，尤其是宝宝时期，特别重要。

他是宝宝健康状况的一个晴雨表我现在每天都会看很多宝宝舌苔，今天就整理一下，教给妈妈们怎么舌诊，让妈妈们能自己在家关注孩子的健康状况，预防孩子生病，当然，在拿捏不准的时候，还是很欢迎妈妈们私信我舌苔图片，我帮你们辩证我们中医讲望闻问切，其他三大诊法各有所长，望诊最为直观尤其在小儿疾病者望诊最为重要，俗话说百闻不如一见，望诊包括望面色，望神态，望舌诊而舌诊是望诊中最直观的方式，道理很简单，这是因为舌本身的生理特点所决定的，舌头很特殊，舌头肌肉外面包裹的是半透明的粘膜，没有多层表皮，粘膜里面有很多毛细血管，所以很容易观察到舌体里面气血充盈的变化这是由舌的功能特点决定的，中医讲，舌为心之苗,脾之外厚，所以舌和心脾有最直接的关系。

都能在舌上找到对应比如舌尖对应心，小肠。

再往里对应肺，舌中间的部分对应脾胃，舌两边对应肝和胆，左侧对应肝，右侧对应胆。

舌的中间到根部的位置对应的是肾和膀胱。

所以通过舌头的变化，就能反应和预知身体五脏六腑的变化，从而达到中医治未病的目的。

给大家看一张舌头对应的脏腑关系（图1）接下来我们进一步聊一聊从舌象上到底能看出什么，也就是舌诊的临床意义。

第一，舌诊可以判断正气的盛与衰。

舌为心之苗。

所以通过舌像可以看气血是否充盈，脾胃之气是否充足。

第二，可以分清病位的深浅，严重与否，比如舌苔厚的为病深或者病重。

第三，可以区分病邪的性质。

外寒有风寒暑湿燥火，内伤痰湿淤血等，我们管这些叫邪气。

不同性质的邪气在舌上都会有所反应。

第四，舌诊能反应病情的进退，以及治疗的方向是否正确。

舌苔由多变少的，病往好里走，说明正气逐渐恢复。

由薄变厚的说明邪气逐渐旺盛。

下面我们重点讲一下舌诊的主要内容。

舌诊就是通过观察舌头，了解病人生理和病理的变化其内容主要分为舌质和舌苔两个方面。

宝宝吐舌头在向父母表达啥

宝宝吐舌头在向父母表达啥
宝宝刚刚出生后，他的一举一动却会牵挂着父母的心，有时候父母会发现宝宝吐舌头，担心是不是宝宝健康除了什么问题。

那么，宝宝吐舌头到底在传达什么信息呢？一起来了解一下吧。

宝宝吐舌头是新生儿较为正常的生理现象，几乎所有宝宝都会有做出类似动作，父母不必过于担心。

新生儿在两个月后唾液腺会开始分泌唾液，此时宝宝会用舌头去舔一舔，这就表现出吐舌头的现象。

随着年龄的慢慢增大，宝宝对于这个世界的认识也就越来越多。

而对于宝宝来说很多时候都是通过嘴巴和舌头来感知的，碰到的很多东西都会去咬一下、舔一下，我们也就知道宝宝吐舌头可能是为了探索世界。

同时，吐舌头也反映出宝宝是健康的，因为如果宝宝舌系带过短则舌头将不能正常伸出嘴外；而我们也可以通过宝宝舌头灵巧、敏捷的动作看出其舌头发育状况。

要提醒的是，如果宝宝到了1岁以后还是频繁地吐舌头，父母就要考虑是不是宝宝身体缺锌。

如果确定缺锌则要为宝宝准备含锌较多的食物以及使用补锌药等。

如果已经补充了足够的锌元素而宝宝到了3岁左右还频繁
吐舌头，此时父母应注意是否宝宝已经形成习惯，这种习惯很可能是模仿父母或其他人的行为，父母在检讨自己的同时也要积极帮助其纠正坏习惯。

小舌头大学问！通过舌诊可判断宝宝心肺、脾胃健康（图解）

小舌头大学问！通过舌诊可判断宝宝心肺、脾胃健康（图解）前两天，一个朋友跟我说，她的儿子(小浩浩4岁)早上总是吐出好多白色的泡泡痰，但没有咳嗽，不知道怎么回事。

我跟朋友说，这可能是脾胃受寒了，还让她检查一下浩浩的舌头中间会不会发白。

朋友说，这两天浩浩确实吃了很多冰凉的食物，主要是雪糕，酸奶等。

我让她经常给浩浩按一下大拇指，补一下脾经，同时不要吃寒凉的食物。

果然，第二天浩浩就没有继续吐白色的泡泡痰。

朋友感到很好奇，其实，孩子身上的很多疾病问题，是可以通过舌头反应出来的。

舌头上的几个区域对应着的是身体的几大部位。

舌尖主心肺，舌中主脾胃，舌根主肾，舌两侧则是肝胆反射区。

要想知道孩子五脏是否健康，大可从舌头上观察。

正常情况下，健康、正常的舌头，舌质应该是粉色的，舌苔应该是薄且湿润的一层白苔。

要是身体有寒，舌头颜色会变淡，变白，而且会有小便颜色偏白、大便稀、腹泻等症状。

如果有痰或鼻涕的话，就是白色的泡泡痰，清鼻涕。

如果孩子比较热气上火，舌头就会变成红色，如果是深红，说明情况更严重，舌苔也会变黄，往往会伴随着小便黄、大便干燥，如果有痰或者鼻涕，就是黄黄的脓痰和脓鼻涕。

这些判断可以帮助我们分辨宝宝的疾病是热症还是寒症。

对于孩子来说，在其生理发育中“三不足两有余”在舌诊中表现特别明显。

三不足是指肺、脾、肾常不足，两有余是心常有余，肝常有余。

我们来详细分析一下，三不足两有余出现的症状及中医常用的推拿方法。

1.肺常不足肺常不足所导致的主要症状就是咳嗽，当孩子咳嗽时，根据舌头的颜色可以辨别是肺类还是是肺寒型。

如果孩子舌尖上有红点点突起，红得发亮，多表示肺热。

通过通过清肺经调理。

表现：舌尖有红点点突起，红得发亮推断：肺热小儿推拿：清肺经（无名指用指尖往指根方向直线推）若舌头上的红点点分布非常多，为俗称的“草莓舌”，则除了肺热外，可能还有内火，还需以清天河水等手法来清热泻火。

表现：舌头上的红点点分布极多推断：肺热内火小儿推拿：清天河水（两指从手腕往手肘方向推）反之，如果舌尖呈白色，则是受寒引起的咳嗽，就要补肺经，在无名指指面顺时针推。

正常孩子的舌头应该是啥样

正常孩子的舌头应该是啥样正常健康的孩子的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如.很多妈妈却没有注意留心观察一下孩子的小舌头有什么变化。

其实，孩子的小舌头上大有学问，妈妈可透过孩子的小舌头巧识一些疾病——每位妈妈都时时关心孩子是否吃饱穿暖，如果孩子稍有发烧不适，很快就会被细心的妈妈发现，但很多妈妈却没有注意留心观察一下孩子的小舌头有什么变化。

只有孩子吃饭不好或是诉说舌头疼痛时，妈妈才会让他张开嘴巴，看看嗓子红不红，可也不会注意孩子的小舌头有什么变化。

即使发现孩子的小舌头上有一层厚厚的东西，也不知道这是怎么回事，是什么原因引起，更不知道应如何预防和处理这种情况。

其实孩子的小舌头有4种“晴雨显示”。

正常孩子的小舌头应该是什么样子？正常健康的孩子的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。

一旦孩子患了病，舌质和舌苔就会相应地发生变化。

其实，小舌头就像反映孩子身体健康状况的“晴雨表”，尤其是孩子的肠胃消化功能更是在小舌头上表现得淋漓尽致。

如果妈妈对小舌头的变化能够有所了解，就能及早发现孩子的异常，防患于未然。

这样就可使孩子减少生病，更加健康地成长。

孩子发热时的小舌头孩子感冒发烧，首先表现在舌体缩短，舌头发红，经常伸出口外，舌苔较少，或虽然有舌苔但苔少而发干。

如果体温较高，舌质呈绛红色，说明孩子热重伤耗津液，所以孩子经常会主动要求喝水。

如果同时伴有大便干燥，往往口中会有秽浊气味。

这种情况经常会发生在一些上呼吸道感染的早期或传染性疾病的初期，妈妈应该引起重视。

发热严重的孩子，还可看到舌头上有粗大的红色芒刺，犹如市场上的杨梅一样，这种“杨梅舌”多见于患猩红热或川崎病的孩子。

处理对策1、应注意及时为孩子治疗引起发热的原发疾病，并及时进行物理降温或口服退热药物。

2、注意多给孩子饮白开水，少食油腻食物及甜度较大的水果。

3、可购买新鲜的芦根或者干品芦根煎水给孩子服用。

宝贝健康状况看舌法

1.正常舌舌象：舌质淡红，胖瘦适中，舌苔薄白而干润适度。

2.淡白舌舌象：舌质淡白，舌体胖嫩，舌苔白色稀薄。

意义：多为胃气虚弱或气血不足。

3.苍老舌糙苔舌象：舌质淡红、苍老、白苔满布、微黄、粗糙如砂石。

意义：湿阻脉络、津不上承、或暴热伤津。

4.淡白舌白苔舌象：舌质淡白、白苔满布，中部厚如积粉。

意义：阳虚热浮，可见于阳虚而外感湿热。

5.淡白舌黑燥苔舌象：舌质淡白，舌体胖，舌苔灰黑燥裂。

意义：脾失健运、湿浊不化、痰湿上蒙清窍。

6.淡红镜面舌舌象：舌质淡红而嫩，边有裂纹，舌面光莹无苔、平滑如镜。

意义：胃阴不足或气阴两虚。

7.瘀斑舌舌象：舌质淡红偏暗，边有瘀点、瘀斑，舌苔薄白。

意义：瘀血阻络，气血壅滞。

8.淡红花剥舌舌象：舌质淡红，舌体歪，舌苔白腻有剥脱，呈地图状。

（也叫地图舌）意义：胃之气阴两虚，痰湿阻络。

9.红舌花剥苔舌象：舌质红而嫩，舌苔白腻花剥，剥脱处光莹无苔，或罩白色透明苔。

意义：湿热伤阴，湿浊未化，已伤阴液。

10.红肿胀舌舌象：舌质红，舌体肿胀、胖大、不能缩入口内，舌尖与中部黄苔，舌边与根部白苔。

意义：湿热熏蒸，血热上壅。

11.淡红紫斑舌舌象：舌质淡红，舌尖舌边多处青紫成片，舌苔白腻不均匀，中间苔少。

意义：气滞血瘀或久病气血不续。

12.淡红舌白厚腻苔舌象：舌质淡红，舌苔白厚腻。

意义：气虚血瘀，痰饮停聚。

13.淡红舌厚腐腻苔舌象：舌质淡红，舌体略胖，白厚腐腻苔满布舌面如积粉，表面微有淡黄色。

意义：湿热阻滞三焦14.淡红舌黄糙苔舌象：舌质淡红，舌苔黄燥，粗糙如砂石。

意义：胃肠热结夹湿，湿热化燥。

15.红舌黑腻苔舌象：舌质红，苔厚腻，边白黄中间黑色。

意义：虚阳上浮，湿热内蕴。

16.红舌无苔舌象：舌质红而嫩、中有裂纹，除舌边有少许残存之苔外,余光莹无苔。

意义：胃肾气阴两伤。

17．齿痕舌舌象：舌质略红，舌体胖大而齿痕，舌中间有纵裂，苔薄白而颗粒粗松。

意义：脾虚湿滞，兼有内热。

18．裂纹舌舌象：舌质略细，多数纵裂如刀割，舌苔薄白。

学会这最常见的几种小儿舌像，妈妈一目了然你孩子身体哪里出了问题？！

学会这最常见的几种小儿舌像，妈妈一目了然你孩子身体哪里出了问题？！红龙丹心幸福家2022-10-31 12:08发表于陕西每位妈妈们都应该学会看孩子的小舌头通过舌诊，我们可以比较直接了解孩子的大致健康状况，对于疾病发展，心里会有数，很多时候恐慌，是因为我们未知，因为恐慌，我们会做出很多错误的护理和用药。

本篇文章有点长，但是非常实用详细，多花5分钟看完，会受益多多。

为什么通过舌头可以了解疾病？“舌为心之外候”。

这个“候”字，就是征象、迹象的意思。

而心是人体的“君主之官”，是各种生命活动的主宰，既然如此，那么作为其“外候”的舌，自然也就能够反映出人体的整个生命活动的状况。

什么是舌质（舌体）和舌苔？舌质：又称为舌体，是舌的肌肉和脉络组织。

舌苔：是覆盖于舌体上的苔状物。

舌体与疾病有什么关系？舌体的颜色主要和舌体所含的丰富的血液有关，正常情况下呈淡红色。

而舌体颜色的改变当然也就跟舌体的动脉供血有着密切的关系。

供血不足会导致舌体颜色变浅。

供血太过会导致舌体颜色加深。

血液瘀滞则会使舌体颜色加深而且带有暗黑的色泽。

淡白舌反应了什么？舌体颜色比正常的淡红色要浅淡，甚至全无血色，称为淡白舌。

淡白舌是舌体动脉供血不足引起的，如血液亏少、血压低等原因导致舌体动脉供血不足。

我们讲过，体内气血的生成主要靠脾的运化功能，而血液在血管中正常运行所需要的推动力，又主要依靠体内的阳气来实现，所以淡白舌的出现，常见于两种情况。

一是脾虚运化无力，导致体内气血不足，或是久病重病、大出血等导致体内气血过度耗损；二是阳气虚弱，无力推动血液运行。

红舌反应了什么？红舌正好和淡白舌相反，是比淡红色要深，甚至呈鲜红色的，称为红舌。

红舌是舌体动脉过度充血所引起，而舌体动脉过度充血的原因，大多是血液循环速度加快，所以红舌多见于各种发热性疾病，常见的如火热内生、外感热邪等。

虚热和实热如果再结合舌体表面的舌苔，我们就能分辨这种热证是虚热还是实热。

红舌兼有黄厚苔的，多属实热证；红舌兼少苔无苔，或舌苔上有裂纹的，往往属虚热证。