野外生存(修订)
野外生存3
2-1、野草莓 2-2、李子 2-3、山桃 2-4、山葡萄 2-5、柿子 2-6、杨桃 2-7、胡秃子（ 果粒） 2-8、桑果（桑椹） 2-9、酸枣 2-10、木瓜 2-11、沙枣 2-12、无花果
1-11：雪崩自救（007电影）
当雪崩降临时，要甩下背包，迅速逃离， 一旦被雪卷入，采用蛙泳式，力求顺雪流 摆托出来或接近表面，如不幸被埋入雪中， 应张开口，看口水的流向，确定雪的表面 所在方向。之后，再想法出来。 1-12：防止雪盲： ①带护目镜。②用深色树皮或布条在中心 开一道缝，捆扎在腿上，可档住大部分的 光线，避免雪盲。
1-6、地面型住宿： 1、人字简易型. 2、人字牢靠型. 3、斜型简易篷. 4、锥形简易棚. 5、雪地住宿地,雪屋(通气孔梯形 体).雪洞.凹坑篷.石篷.账篷.
七、野外取水
1、寻找水源
• 1-1、植物标志： 发现有马兰花,金戴戴生长的 地，选择低洼地，通常0.5米左 右能找到地下水。芦苇生长的 地方，低凹湿地，1米左右可见 水。 • 1-2、动物标志： 沿骆驼行走路线，食草动物出 没地区。按足迹寻找；蚂蚁， 青蛙磅蟹的生活地。 • 1-3、地表标志： 低谷、干涸河床地，挖一定深度 可见水源。
五、迷途处置和施放救援信号
色彩
Man for all things color
Communicate in silence
1、迷途处置
1-1：现地标定地图，用指南针、太阳、 月 亮，、星座、自然特征等判定方向。
2、施放救援信号
2-1：浓烟信号
野外生存名词解释
野外生存名词解释
野外生存是一种极具挑战性的活动，也称为荒野生存。
它是指在自然环境中自行利用技能来获取食物、住所以及必要设备，以期在野外环境中可持续生存的活动。
在大量的野外活动中，野外生存是最激烈的，可以植根于多种地形和自然环境，尤其是森林地形，如冬季林内露营、登山露营或是狩猎等活动。
野外生存不仅需要高超的技能，还需要多种工具。
首先，要想在野外可持续生存，最重要的是得到足够的食物。
在现实生活中，大多数野外生存者会使用一些野外生存技巧来捕捉动物，如捕鱼、捕鼠、捕鸟等。
而且有时也会利用一些简单的手段来采集植物，以补充营养。
其次，野外生存者必须在野外寻找住所。
通常来说，野外生存者会着手建造小屋或避难所，以便抵抗和防止野外恶劣天气。
在建造完住所之后，野外生存者还需要建造一些储存室，用来存放食物以及必要的设备，也可以用来保护自己免受野外敌人的侵害。
此外，野外生存者还需要做一些野外火烧烤技术，这种技术可以帮助他们要了解周围野外环境，以及及时获取和消耗食物。
最后，野外生存者还需要一些必要的设备，比如锤子、锯子、帐篷、毯子等，以便进行各种野外活动，而且还可以帮助野外生存者在野外获取足够的物质和营养，以及得到足够的睡眠以保持身心健康。
总之，野外生存需要野外生存者具备高超的技能，并且需要有一定的工具，才能在野外可持续生存。
野外生存者主要要做的就是获取
食物、住所以及必要的设备，以保证自己可以在野外可持续生存。
野外生存是一项极具挑战性的活动，野外生存者应该做好充足的准备，以确保自己能在野外可持续生存。
野外生存完整版-装备篇
野外生存（极限求生）野外生存，即人在住宿无着的山野丛林中求生。
深入敌后的特种部队、侦察兵和空降兵、海军陆战队，以及在战斗中与部队失去联系的战士和失事的空勤人员，在孤立无援的敌后或生疏的荒野丛林和孤岛上，在仪器断绝的情况下，更需要野外自下而上的本领。
很多时候讲的野外生存，也包括事前有所准备。
极限求生，是人在非主观因素情况下而处于困境中，主要是由于自然灾害，比如：地震、海啸、泥石流、火山喷发、海难、空难、火灾等，或者非人为自愿而导致的陷入困境，往往这种困境是受限于某一地域，生存条件面临挑战，唯有身边的资源和自己的头脑可供利用，此时或许等待他人来救，或许自救，无论如何受难者都要积极面对，寻求生还的机会。
现代意义的野外生存多指人为主动安排的训练或体验。
极限求生，更主张在平时多积累知识，掌握相关技能，难时用于自救。
但在以后的讨论中引用野外生存的说法。
无论你是否同意，在家里备用急救用品都是必要的。
它们或许是经常用到的药、纱布、剪刀，或者不常用的手电筒、绳索，尤其是针对城市里生活的人群。
我们来介绍一些常用的野外生存装备吧。
装备介绍背包背包容量的大小与野外生存的天数有直接关系，一般不应小于50升。
背包的作用不可小觑，其他一切的工具和随身携带品多由它来收纳，其次一重要作用就是释放双手从而把重量交给整个身体来承担。
除了包内能容纳携带品外，包外也大有作为，悬挂和插兜都是重用的功能。
野外生存用鞋说到野外生存用鞋，好多朋友会想到运动鞋，有些地方干脆把运动鞋叫做“旅游鞋”。
其实，运动鞋分篮球鞋、网球鞋、跑鞋、多功能鞋和户外鞋等许多种，除户外品越战丛林战靴，橡胶底加防刺钢板，真皮鞋面全棉鞋腰，防滑透气，能很好地保护脚部和踝骨。
电筒电筒当然是用于照明了。
可有几个关键的点是要注意的，一、电筒要有备用灯泡，LED灯的使用环境宽限，根据可否更换性来决定是否要备用的；二、电池是可充电还是一次性电池，可充电的电池还要考虑充电问题，便携充电器可解决，如果是一次性的电池要准备充足；三、防水性能，下雨或河流等都有可能结束它的价值，所以具备防水功能也很重要。
体育院系普修《野外生存》教学大纲
教学大纲(必修)《野外生存》教学大纲一、教学目的与任务1、基本掌握野外生存的基本知识。
2、基本掌握野外生存的基本技术和基本技能。
有一定的野外生存的经验。
3、有独立带队进行一般的野外生存活动的基本能力。
二、教学内容、形式和学时分配三、成绩评定及考试方法1、成绩评定2、考试方法本课采用平时课堂提问、技术评定及户外实践考核相结合的评分方法评定成绩。
（1）平时成绩：30分平时课堂提问、出勤情况及技术评定成绩占总成绩的30%。
平时课堂提问、技术评定由任课教师根据学生回答问题、实际操作情况给予评定给分，占20分，出勤情况占10分，每缺席一次扣2分。
（2）理论成绩：20分学生在第一次实习探线后，写一份野外活动计划书，教师根据此活动计划书给成绩。
评分标准：①活动计划周密、详细，符合要求，18-20分。
②活动计划比较周密、详细，符合要求，13-17分。
③活动计划基本周密、详细，基本符合要求。
12分以下。
（3）实践成绩：50分户外实践考核成绩占总成绩的50%。
根据学生在户外实践中对于教学实践内容掌握及实际应用情况给予评分。
评分标准：①牢固掌握基本知识及技能，并在实践中能够灵活运用。
45-50分。
②掌握基本知识及技能比较牢固，并在实践中能够运用。
40-44分。
③基本上掌握基本知识及技能，实践中基本能够运用。
30-39分。
④基本知识及技能掌握不够牢固，在实践中运用不够熟练。
29分以下。
四、教学内容纲要（一）理论部分1、概述本章教学重点：野外生存所涉及的范围本章教学难点：开展野外生存活动的意义（1）野外生存的概念a、什么是野外生存b、野外生存所涉及的范围（2）野外生存活动的起源与发展a、人类的发展历程就是一部野外生存发展史b、古人的采药及打猎等探险行为促进野外生存的发展c、频繁的战争对野外生存的促进作用d、各种自然灾害锻炼了人类的野外生存能力e、当代的科学考察需要野外生存技能f、交通落后时期的商务活动对野外生存的影响g、我国野外生存活动的现状与未来（3）开展野外生存活动的意义a、科技进步与人类生存能力的下降b、野外活动有益于身心健康c、野外是人生最好的课堂d、生存训练与自我拓展（4）野外活动与环境保护a、自然资源的保护b、人文保护c、对环境的最小冲击法则2、野外宿营本章教学重点：选择宿营地本章教学难点：选择宿营地（1）营地的选择及建设a、露营b、住宿岩洞c、在冬季露营（2）野外庇护所的建立（3）野外生火方法a、取火方法b、点篝火的方法c、建立炉灶的方法（4）野外炊事3、野外给养本章教学重点：植物性食物的鉴别及水源的寻找。
体育院系普修《野外生存》教学大纲
教学大纲(必修)《野外生存》教学大纲一、教学目的与任务1、基本掌握野外生存的基本知识。
2、基本掌握野外生存的基本技术和基本技能。
有一定的野外生存的经验。
3、有独立带队进行一般的野外生存活动的基本能力。
二、教学内容、形式和学时分配三、成绩评定及考试方法1、成绩评定2、考试方法本课采用平时课堂提问、技术评定及户外实践考核相结合的评分方法评定成绩。
（1）平时成绩：30分平时课堂提问、出勤情况及技术评定成绩占总成绩的30%。
平时课堂提问、技术评定由任课教师根据学生回答问题、实际操作情况给予评定给分，占20分，出勤情况占10分，每缺席一次扣2分。
（2）理论成绩：20分学生在第一次实习探线后，写一份野外活动计划书，教师根据此活动计划书给成绩。
评分标准：①活动计划周密、详细，符合要求，18-20分。
②活动计划比较周密、详细，符合要求，13-17分。
③活动计划基本周密、详细，基本符合要求。
12分以下。
（3）实践成绩：50分户外实践考核成绩占总成绩的50%。
根据学生在户外实践中对于教学实践内容掌握及实际应用情况给予评分。
评分标准：①牢固掌握基本知识及技能，并在实践中能够灵活运用。
45-50分。
②掌握基本知识及技能比较牢固，并在实践中能够运用。
40-44分。
③基本上掌握基本知识及技能，实践中基本能够运用。
30-39分。
④基本知识及技能掌握不够牢固，在实践中运用不够熟练。
29分以下。
四、教学内容纲要（一）理论部分1、概述本章教学重点：野外生存所涉及的范围本章教学难点：开展野外生存活动的意义（1）野外生存的概念a、什么是野外生存b、野外生存所涉及的范围（2）野外生存活动的起源与发展a、人类的发展历程就是一部野外生存发展史b、古人的采药及打猎等探险行为促进野外生存的发展c、频繁的战争对野外生存的促进作用d、各种自然灾害锻炼了人类的野外生存能力e、当代的科学考察需要野外生存技能f、交通落后时期的商务活动对野外生存的影响g、我国野外生存活动的现状与未来（3）开展野外生存活动的意义a、科技进步与人类生存能力的下降b、野外活动有益于身心健康c、野外是人生最好的课堂d、生存训练与自我拓展（4）野外活动与环境保护a、自然资源的保护a、b、合格的领队c、户外运动活动计划书d、户外运动的风险管理5、野外避险与救援本章教学重点：意外伤害中的求生与救援。
6、野外生存教案精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版批准人：年月日野外生存作业提要课目：野外生存目的：通过学习培养锻炼同志们在野外条件下生存技能，为打赢野战夯实基础。
内容：一、野外水源寻找与鉴别、获取二、野生食物识别与获取三、野炊四、宿营方法：集中授课、分组讨论时间：14课时地点：学习室要求：认真听讲，做好笔记。
作业进程作业准备……………………………………………x分钟1、清点人数，整理着装，向在场最高首长报告；2、宣布作业提要；3、进行训练编组。
作业实施………………………………………………xx分钟【理论提示】一、野外水源寻找与鉴别、获取（一）寻找水源的主要方法野外生存，谁是需要必须优先考虑的，行军中不要等水用光了再想到找水。
在寻找水源前，为了减少不必要的体力消耗，可以选择一个地势相对较高、视野开阔的地点，来观察、分析可能有水源的线索。
在野外通常有以下几种寻找水源的方法。
一是根据地形寻找水源如果是在山区，要尽量往山谷下寻找，走到最低点，一般就会发现水源。
有时山谷里会形成小溪，有时也会发现干枯的河床，这时不要失望，在河床的低洼处仔细寻找，如果还是没有水源，就试着往下挖。
干涸的河床沙石下面很有可能挖到水。
看到悬崖也不要放过，一般情况下，悬崖下面多数是可以找到水的。
即使没有水，背阴的悬崖下面会非常潮湿，为自己“造水”提供了良好的条件。
洞穴里也是可能有水的地方，特别是在石灰岩的地区，岩石上会有裂缝，有时会有泉水或渗水。
这样的地方往往岩壁上会有锈迹，出水口附近也会有青苔或卷柏（一种低等植物）。
干涸的水池也有可能挖出水，如果发现有龟裂的泥片，选择比较潮湿的，挖下去，多数情况会有水出现。
海边的沙丘上也有可能挖出淡水，选择沙丘的最低点挖下去，挖到很潮湿的地方就会有淡水渗出来，尝一下是否是淡水，如果是咸水，说明挖深了，可以换个地方再试试。
在沙漠里，有绿色的地方虽然不一定有水，但是有水的地方一定有绿色，在有植物的地方找水，成功的概率会大许多。
二是根据动物提供的线索寻找水源动物同样也离不开水，许多动物可以帮我们找到水源，尤其是两栖类动物。
野外生存2
项取 火 注 意 事
2、任何时候都不 能留下一个无人照 管的火堆。
3、灭火的时候需要先浇 水，然后踩灭所有的火星， 之后继续浇水。尽量多这 样做几次，以彻底弄灭火 苗直到留下的灰烬到可以 触摸的程度，要确保所有 的火苗与火星都已经弄灭 变冷才可以离开。
项取 火 注 意 事
THANKS
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性火 的 重 要
• 安全：防范野生动物侵袭，保障心理安全。 一般要求：中火或大火、稳定、持续燃烧
PART 2
野外取火的过程
1、 选取生火的地点
① 风力小或背风处。在平坦地区，可竖 一道挡风墙，或挖一道壕沟。一般地在 避风处挖一个直径1米左右，深约30厘 米的坑。如果地面坚硬无法挖坑也可找 些石块垒成一个圆圈。
程野 外 取 火 的 过
PART 3
取火的方法
① 古典式钻木取火法 （这是被了解得最广 泛，但同时也是最困 难的一种方法。）
首先，找到合适的木材做钻板，干燥的白 杨、柳树等等会是不错的选择，因为它们的 质地较软。再找到合适的树枝做钻头，相对 较硬一些就可以，条件不像钻板一般苛刻。
然后，把钻板边缘钻出倒“V”形的小槽， 最后，在钻板下放入一个易燃的火绒或者枯 树叶，然后双手用力钻动，直到钻出火来为 止。
野外生存
取 火之道
小组成员：常帅 朱碧婧 骆楼琪 王佩瑶
《野外生存》指南
《野外生存》教学大纲一、制定教学大纲的依据本教学大纲是依据《沈阳体育学院教学计划》（2005年8月修订），结合我院体育教育系社会体育专业本科生实际情况编写的。
二、教学目的与任务1、掌握野外生存的基本知识。
2、掌握野外生存的基本技术和基本技能。
有一定的野外生存的经验。
三、教学内容、形式和学时分配四、教学内容纲要 （一）理论部分 略。
五、成绩评定及考试方法2、考试方法本课采用平时课堂提问、技术评定及户外实践考核相结合的评分方法评定成绩。
1、实践成绩：30分平时课堂提问及技术评定成绩占总成绩的30%。
平时课堂提问、技术评定由任课教师根据学生回答问题、实际操作情况给予评定给分。
2、技能成绩：70分户外实践技能考核成绩占总成绩的70%。
根据学生在户外实践中对于教学实践技能的掌握及实际应用情况给予评分。
评分标准：①牢固掌握基本知识及技能，并在实践中能够灵活运用。
65-70分。
②掌握基本知识及技能比较牢固，并在实践中能够运用。
50-64分。
③基本上掌握基本知识及技能，实践中基本能够运用。
42-49分。
④基本知识及技能掌握不够牢固，在实践中运用不够熟练。
42分以下。
六、教材及参考书教材：1、姜晓天孙永生编著野外生存.院内教材.2006.参考书：略第一次课教案第七次课教案第十次课户外运动基本技能教材户外运动基本技能——户外绳结的打法及应用（1）教具抓绳26根教学目标一、学习户外常用绳结的打法：1、8字结及双8字结。
2、水结。
3、平结。
4、双渔人结二、学生能力培养：讲解本次课的绳结的打法。
部分教学内容与组织教法一、开始部分3′课堂常规①师生问候②宣布本课教学内容③考勤、提出课堂学习要求组织：△△△△△△△△△△△△△△☆要求：注意力集中，认真听讲。
二准备部分15′学生能力培养1．按点名册顺序指定一名学生带领同学们做户外热身游戏，要求每次课的内容不得重复。
2．其它学生进行评判。
三基本部分70′1、教师讲解8字结及双8字结的方法及应用。
野外生存2
野外生存，即人在住宿无着的山野丛林中求生。
深入敌后的特种部队、侦察兵和空降兵、海军陆战队，以及在战斗中与部队失去联系的战士和失事的空勤人员，在孤立无援的敌后或生疏的荒野丛林和孤岛上，在仪器断绝的情况下，更需要野外自下而上的本领。
下面就介绍一些简单的野外生存常识。
一、利用自然特征判定方向军人在没有地形图和指北针等制式器材的情况下，要掌握一些利用自然特征判定方向的方法。
利用太阳判定方位非常简单可以用一根标杆（直杆），使其与地面垂直，把一块石子放在标杆影子的顶点A处；约10分钟后，当标杆影子的顶点移动到B处时，再放一块石子。
将A、B两点连成一条直线，这条直线的指向就是东西方向。
与AB连线垂直的方向则是南北方向，向太阳的一端是南方。
利用指针式手表对太阳的方法判定方向。
方法是：手表水平放置将时针指示的（24小时制）时间数减半后的位置朝向太阳，表盘上12点时刻度所指示的方向就是概略北方。
假如现在时间是16时，则手表8时的刻度指向太阳，12时刻度所指的就是北方。
夜间天气晴朗的情况下，可以利用北极星判定方向。
寻找北极星首先要找到大熊星座（即我们人称的北斗星）。
该星座由七颗星组成，开头就像一把勺子一样。
当找到北斗星后，沿着勺边A、B两颗星的连线，向勺口方向延伸约为A、B两星间隔的5倍处一颗较明亮的星就是北极星。
北极星指示的方向就是北方。
还可以利用与北斗星相对的仙后星座寻找北极星。
仙后星座由5颗与北斗星亮度差不多的星组成，形状像W。
在W字缺口中间的前方，约为整个缺口宽度的两倍处，即可找到北极星。
利用地物特征判定方位是一种补助方法。
使用时，应根据不同情况灵活运用。
独立树通常南面枝叶茂盛，树皮光滑。
树桩上的年轮线通常是南面稀、北面密。
农村的房屋门窗和庙宇的正门通常朝南开。
建筑物、土堆、田埂、高地的积雪通常是南面融化的快，北面融化的慢。
大岩石、土堆、大树南面草木茂密，而北则易生青苔。
在野外迷失方向时，切勿惊慌失措，而是要立即停下来，总冷静地回忆一下所走过的道路，想办法按一切可能利用的标志重新制定方向，然后再寻找道路。
野外生存2
性火 的 重 要
取暖：寒冷季节、夜间，保障、改善生存条件。 一般要求：大火、高温、多方向、长时间保持
性火 的 重 要
照明：提供夜间、黑暗环境光源，保障夜间活动正 常开展。 一般要求：小火、稳定、持续燃烧
性火 的 重 要
信号：通讯、联络、求救的重要形式。 一般要求：白天发烟、缓慢燃烧；夜间发光、剧烈燃烧
法取 火 的 方
找一块坚硬的石头做火石，用小刀的背或小 片钢铁向下敲击火石，使火花落到火种上。一 条边缘带齿的钢锯比普通小刀可产生更多的火 星。当火种开始冒烟时，缓缓地吹或扇，使其 燃起明火。这里有一点需要注意：越是有棱角 的石头打击火石效果越好，当一块硬石边缘太 圆滑时，需要把它在大石上摔碎，使其形成尖 锐的棱角。
项取 火 注 意 事
2、任何时候都不 能留下一个无人照 管的火堆。
3、灭火的时候需要先浇 水，然后踩灭所有的火星， 之后继续浇水。尽量多这 样做几次，以彻底弄灭火 苗直到留下的灰烬到可以 触摸的程度，要确保所有 的火苗与火星都已经弄灭 变冷才可以离开。
项取 火 注 意 事
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法取 火 的 方
④击石取火
任何一个直径为两英寸或更大些的凸面镜(如 如果没有现成的放大镜，可从望远镜和瞄准 望远镜片 )，在明亮的阳光下，都可用来聚集太 镜、照像机上取下一块凸透镜来代替。曾有 阳的光线，使之照射在准备好的引火物上，便可 这样的事例：100多年前，一支外国的探队 点燃引火物。用放大镜 (凸镜透)透过阳光聚焦照 在冰天雪地的南极，突然发生了火种断绝的 射易燃的引火物 (腐木、布中抽出的纱线、撕成 意外事故。有一位探险队员把一块晶莹剔透 薄片的干树皮、干木屑等 )取火，为人所熟知。 的冰块，加工成中间厚、周边薄的一个圆形 利用放大镜取火最为迅速的是照射汽油、酒精和 特大凸透镜，再将这冰制的凸透镜立起来使 枪弹的发射药或导火索，可在 1～2秒内点燃引火 其在阳光下聚焦，最后燃着了引火物获得了 物。此外，放大镜透过阳光聚焦照射，还可将受 火种。在手电筒反光碗的焦点上放引火物， 潮或被水浸湿后晒干的火柴点燃。放大镜是一种 向着太阳也能取火。 重要的引火工具。
野外生存3
预防措施 : 1. 蚂蚁有固定的路线 , 不要堵塞其 必经之路。 2. 不要在蚁巢附近搭营 , 或休息。 3. 不要将食物碎屑留在自己周围 。 4. 蚂蚁不仅生活在地面 , 许多种类 都有上树的习惯。靠在树干休息时 应该注意。
四、鲨鱼伤害的预防 与处理方法
软骨鱼类 , 肉食性 , 分布与其食物 ( 鱼类为主 ) 有密切关系 ( 图 5-7),主要攻击人类的鲨鱼有 : 大白鲨、角鲨、虎鲨、双鬓鲨、灰鲨等 。 处理方法 : 1. 见 " 外伤处理 " 。 2. 如果鲨鱼向你攻击 , 想办法弄出尽可能大的 声音。 3. 如果在水中受到鲨鱼攻击，不要企图逃跑， 你的游泳速度是不能逃脱攻击的。要镇静面对
6. 如果遇到蜂群的围攻 , 可用火、 烟驱赶。马上找一把干草 , 迅速 点燃，手拿着点燃的柴草原地转 圈 , 并且不断添加手中的柴草。 蜂类比较害怕火。浓烟 对蜂类 也有很好的驱赶作用 。
( 六 ) 毛虫蜇刺
有毒毛虫大多是鳞翅目的幼虫 。 毛虫体 表长有毒毛 , 刺入人体后 , 毒毛随即脱 落 , 放出毒素。 受害症状 : 1. 引起局部皮肤发痒、刺痛、红肿 。 2. 引起全身过敏反应。 3. 大面积刺伤不仅伴随疼痛 , 而且可以 引发荨麻疹、关节炎。
比较凶悍的属于胡蜂科 , 马蜂就是胡蜂 科中的一种。蜜蜂科的许多种内也有蜇 刺 , 但是没有胡蜂科恐怖。 蜇刺症状 : 1. 局部有红肿、发热、剧痛等症状 ,5~7 天后逐渐消退。 2. 严重者出现头晕、眼花、气喘等症状。 3.多处、大面积蜇刺可引起过敏性休克 , 并导致死亡。
野外生存名词解释
野外生存名词解释野外生存指的是在自然环境或在某种情况下，离开人类世界生活时，让个人活动能保持持久安全的行为和机制。
它强调通过自然环境来生存，而不是依赖机械设备。
野外生存这个概念有着悠久而又多样的历史。
早在旧石器时代，人类就开始了石器时代野外生存活动。
一般来说，在丛林、草原甚至雪地里，人们需要利用自然资源来获取食物和水，制作部落的衣物，探索环境以及找到庇护所。
从技术上来说，人们必须学习使用野外有限资源，积极安全，制定计划，考虑风险，寻找食物，如何构建营地，工具制作，营地照明和比萨饼烹饪等。
特定的野外活动，如徒步旅行、拉绳和定位，都需要特别的技能训练，适应并安全居住在自然环境里。
但是，野外生存技能和诸如思想的体验也是必不可少的。
所以，想要完整掌握野外生存技能，除了努力学习和练习，更重要的是多做实践，以让自己熟练掌握生存技能，并且能真正融入自然环境。
野外生存技能实际上涉及到许多方面，包括基础技能，如位置定位（如GPS、野外指南针），安全路线，古老的贴地越野技巧，野外烹饪，营地架设，野外技能转移，火灾预防和灭火，医疗急救和生物识别，以及野外生态保护。
基础技能：位置定位：GPS，野外指南针等，安全路线：在自然环境中进行越野旅行，野外烹饪：野外用具的应用及利用，营地架设：营地规划，搭建帐篷，野外技能转移：如何运用环境，保护野外安全，火灾预防和灭火：如何使用湿垃圾、石头、木头等防火，医疗急救：急救技巧，如止血、冷敷、缠绷等，生物识别：了解野外植物、动物、鸟类等。
野外生态保护：如何保护野外的生态平衡，而不影响环境。
此外，在野外活动时，还要注意安全，普遍来说，有一些安全措施需要牢记。
首先，野外活动前，有必要细心审慎地计划安全路线，确保活动不致受损害。
其次，要知道自己所在的领域是否拥有灾害管理设施，可以尽可能携带必要的药品和工具，以做好准备，解决可能出现的突发情况。
最后，最重要的是遵守野外活动的安全规定，警惕自己的行为，以免发生危险的情况。
2024年旅游安全之野外生存(2篇)
2024年旅游安全之野外生存野外探险旅游，对气象的观察是极其重要的。
学会看云识天气和观察动物行为，及早做出预防，减少不必要的损失，保护人身安全。
一、野外天气观察（一）观云识天气春季的夜晚，朦胧，天空中却出现阴沉的乱层云，像波涛起伏的海面，表示数小时后会下雨。
月亮或太阳周围出现晕圈，第二天非风即雨（日晕而风，月晕而雨）。
如果山头不再有云雾围绕，人的郁闷感觉减少，表示短期内不会下雨。
（二）从动物的行为辨别天气好天气的征兆1、早晨麻雀鸣叫表示天气晴朗--麻雀对天气变化十分敏感，天气愈好的日子里，叫得特别厉害。
2、云雀叫声提高表示天晴--从远方传来云雀轻快的叫声，就可证明是空气干燥的好天气。
3、蜘蛛网上有水珠表示天晴--天气晴朗的日子里，早上温度低，使空气中的水蒸气凝结成小水珠，挂在蜘蛛网上闪烁着，通常天气不会下雨。
下雨的征兆青蛙鸣叫、燕子低飞等是下雨之前兆。
（三）观天象识天气1、清晨，太阳末出之前，看东方黑云，如鸡头、龙头、旗帜、山峰、车马、星罗，如鱼、如蛇、如灵芝、如牡丹，或紫黑气贯穿，或在日上下者，主当日有雨，多在13～17时。
2、夜晚，看月亮颜色，或青或红，主次日有雷雨。
月亮周围有白云结成圆光，或大如车轮者(月晕)，主来日大风。
所谓"日晕则雨、月晕则风，何方有缺、何方有风"。
又日"月晕而风，础润而雨"，础润者，即柱脚石是有水珠渗出，主不日有雨。
结合现代情况有人总结出"暴热生风、管润生雨"，即：突然暴热数天，一两日必有大风，自来水管管道上面有水珠渗出，擦去后仍渗出者，主一两日内有雨。
3、星光闪烁，必定风作。
白云遮住北斗星的2～4小时。
"天公作变，水面生靛"，夏日水底生苔、水作靛青色，主有暴雨。
水有泥腥味或有香味时，主雨水将至。
下雨时，泥腥味甚浓者，一二日内难晴。
（四）山里的气象春季山中的天气移动性高气压和低气压最常在四月通过，天气转变非常激烈，每天温差也大，山中的温度会突然转冷。
野外生存计划及其危险应急处理方案
野外生存计划及其危险应急处理方案一、野外生存计划1.准备阶段（1）物资准备食物：压缩饼干、罐头、巧克力、果干等高热量食物；饮用水：随身携带至少2升水，并准备水壶、水袋等储水工具；生存工具：多功能刀、打火石、手电筒、指南针、地图等；衣物：速干衣、防风衣、防水裤、登山鞋、帽子、手套等；防晒霜、驱蚊液、急救包等常用物品。
（2）技能准备学习野外生存技能，如取火、搭建简易庇护所、寻找水源等；掌握基本的野外急救知识，如止血、包扎、骨折处理等；了解当地气候、地形、植被等自然条件，做好应对准备。
2.实施阶段（1）营地选择安全：远离危险地带，如悬崖、河流、陡坡等；遮蔽：选择有树木、岩石等遮蔽的地点，以防风雨侵袭；水源：确保营地附近有水源，以便取水、洗涤等。
（2）搭建庇护所根据地形、气候等条件，选择合适的庇护所搭建方法，如：利用天然遮蔽物，如山洞、大树等；搭建帐篷、简易棚等。
（3）寻找食物野生动物：兔子、鱼、鸟等；植物类：野果、野菜、蘑菇等；昆虫类：蚱蜢、蚂蚁、蜘蛛等。
3.结束阶段预定的生存时间已到；遇到无法克服的困难，如食物短缺、水源枯竭等；身体状况恶化，无法继续生存。
二、危险应急处理方案1.意外伤害（1）止血遇到受伤出血时，要迅速采取措施止血：用干净的布料、衣物等包扎伤口；用手指、鞋带等物品勒紧伤口近心端，以减缓出血；如有条件，可使用止血带。
（2）骨折处理确保骨折部位固定，避免二次损伤；用夹板、树枝等物品固定骨折部位；如有条件，可用绷带、衣物等包扎固定。
2.突发疾病（1）中暑将患者移至阴凉通风处；给患者解开衣物，用湿毛巾擦拭身体；给患者饮用大量水分，补充电解质；如有条件，可使用退热药物。
（2）高原反应保持安静，避免剧烈运动；给患者吸氧，提高血氧饱和度；如有条件，可使用高原反应药物。
3.紧急撤离气象灾害：如洪水、泥石流、山体滑坡等；野生动物袭击：如猛兽、蛇类等；疾病爆发：如疫情、中毒等。
野外生存计划及其危险应急处理方案是保障野外活动顺利进行的关键。
野外生存第二讲共51页
56、死去何所道，托体同山阿。 57、春秋多佳日，登高赋新诗。 58、种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴 理荒秽 ，带月 荷锄归 。道狭 草木长 ，夕露 沾我衣 。衣沾 不足惜 ，但使 愿无违 。 59、相见无杂言，但道桑麻长。 60、迢迢新秋夕，亭亭月将圆。
41、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸 收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
42、只有在人群中间，才能认识自 己。——德国
43、重复别人所说的话，只需要教育； 而要挑战别人所说的话，则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
44、卓越的人一大优点是：在不利与艰 难的遭遇里百折不饶。——贝多芬
4ห้องสมุดไป่ตู้、自己的饭量自己知道。——苏联
野外生存(课件)人教版体育六年级上册
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野外生存装备
（二）、野外着装 3、其它用品 遮阳帽、头套、脖套、护 目镜、手套
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野外生存装备
（三）、野外生存的必要工具 1、生存之宝——刀 2、登山工具——登山仗 3、宿营工具——行军锹、钳子、锯 4、照明与信号工具——头灯、手电、哨子、
野外生存
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目标
1、了解野外生存技术的基本方法。 2、学习野外生存应具备的相关知识。 3、培养学生面临危险，能够自我保护的方法。
2
重点、难点
重 点 ：野外生存的相关知识 难 点 ：野外生存的知识
3
野外生存
定义：野外生存理解为：人类在非生活 环境下，最大限度地维持生命力的行为。 野外生存在某种意义上讲是一种行为， 也是一种能力，更是一种精神。
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野外生存装备
（一）、野外宿营基本用品 1、帐篷 2、宿营袋 3、防潮垫
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野外生存装备
（二）、野外着装 1、鞋袜 ：选择鞋子的时候，尽量要选择有 系带的，因为鞋带可以调节鞋子的松紧度， 达到最合适的状态，鞋底的防滑纹也是不可 忽视的。袜子建议要选天然织物含量90%左 右，大小、松紧要合适。
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野外生存装备
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野外生存实用技能
求救信号
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野外生存实用技能
求救信号15野源自生存实用技能求救信号16
野外生存实用技能
求救信号
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野外生存实用技能
求救信号
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再见
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野外宿营基本用品
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野外生存必知(修正篇)1、野外生存准备工作：帐篷：选择结构稳定、重量轻、抗风、防雨性能较强的双层帐篷为佳。
睡袋、防潮垫：羽绒或鹅绒睡袋轻便，保暖效果好，但前提是必须保持干燥，环境条件比较潮湿时，人造真空绵睡袋可能是更好的选择。
背包、背包防水罩、：背包负重的秘密在于，它将大部分重量分担在臀部上，背包构架应符合自己的身体结构，并有结实而舒适的腰带。
防水储物袋、分物小包：防水袋多个，用来存放衣物、食物、药品、睡袋等。
分物小包多个，用来分类存放小件工具、物品，方便取放。
衣物、防寒帽、绑腿、蹬山鞋、口罩多个：外套应该防风，织物尽可能严密以阻止雪片粘在上面凝结，要有足够的透气性以便允许水汽散发（非防水材料），绑腿绳结实承重。
生火用具：防风打火机、防水火柴、蜡烛、放大镜、打火石、小煤油瓶、固体酒精。
野炊用具：酒精炉、多功能野炊套锅、锋利的多功能多锋折叠刀、套碗餐具专用工具：身份证、望远镜、照相机、短波收音机、罗盘、指南针、地图、小镜子、口哨两只、食用植物种类大全（带图片）、水壶、护膝、手电筒、头灯、手摇直流6V发电机、手摇手机充电器、救生圈、水蒸馏工具、直径6mm铜管一尺、防水指针式石英手表、小刀、折叠锹、小斧头、小型砍刀、匕首、红缨枪头、手术刀、单面刀片、镊子、吊床、雨布、雨伞、应急雨衣、502胶、强力胶、小气球一袋、孔明灯多个、笔、纸、30米长的卷曲钢绳、30米长攀绳索（含安全带、上升器、下降器、安全锁）、针线（磁化可代指南针）、探毒银针、鱼钩鱼线、密织网袋或尼龙蚊帐（蚊、鱼）、弹性锯条、避孕套（水袋）、太阳镜、泳镜、泳衣、泳裤、手套、卫生纸、一次性台布、防水密封盒、密封胶带、橡胶带3米、吸管、6mm 朔管1米、多用工具套件、一段电线、电胶带，保鲜袋多个、微型千斤顶、小夹子多个。
水、食品：水、盐、熟干肉类（含盐）、浓缩奶糖、奶片、巧克力。
脂类、榨菜、汤料、八角桂皮（卤料）、压缩饼干、罐头等。
救生箱：硝酸甘油片（心脏）、速效救心丸、救心油、压缩氧气袋。
云南白药、上海蛇药、季德胜蛇药、饮水消毒药片、消毒剂（粉）、高锰酸钾、烫伤膏、消炎粉、感冒药、发汗药、退烧药、腹泻药、镇痛药、肚痛丸、抗生素－磺胺（需配小苏打片服用）、盘尼西林（过敏者禁用）、安苄西林、头孢拉定或头孢克洛、庆大霉素、吗啡针剂、脱敏药、牛黄解毒丸、藿香正气水、胃药、酵母片、碘酒、碘伏、双氧水、伤湿膏药、跌打药、红汞、眼药水（2瓶）、万花油、蝴蝶型止血贴、清凉油、驱风油、雄黄、灯芯草（验毒）、纱布、肌皮管（止血、弹射用）、药棉、绷带、敷料包、一次注射器及输液针管、真空抽毒器。
2、生火技术火可以遏制死亡，增添生机。
火可以吓跑危险的野兽；烟雾可以驱走害虫。
火把进入山洞自然熄灭（缺氧）：证明此地有瘴气，凶险，快速离开。
★打火机和火柴：是最重要的点火工具。
出发前在火柴上滴蜡，防止火柴变潮。
火柴万一潮湿，将它放在头发里面磨擦一番，头发产生静电可使其干燥，一只小蜡烛只损耗最小的能量就可以维持很长时间。
★使用凸镜：强烈的阳光通过凸镜聚集后可以产生足够的热量点燃火种。
放大镜、望远镜或照相机凸镜都可以代替凸镜为您服务。
★电池生火：用导线连接车辆、手电筒、收音机电池的正负极时发出的火花可用来点火★钻木取火：用一块坚硬的纺棰状木头在一块软木底座上磨擦钻孔，起初会落下细碎的木屑，尔后磨擦处会变热，为便于钻木，往往将硬的纺棰状木头缠在自制木弓上，加快转动速度，尽快引燃火种。
★简易刨子取火法：将软质木板挖一长槽，槽的前方放置易燃火绒，用较硬木条向前推动，直到火星将火绒点燃松树枝：含松油易燃，可当火绒、火把。
脂肪（肥肉）火把：把一小块脂肪捆在干树枝内点燃。
3、如何寻找水源、收集水？没有食物正常人可以活三周，但没有水，三天都活不了，水要优先考虑：注意：★饮用凹地积水处的水时，必须做到先消毒、沉淀后煮沸饮用。
★无源头的死湖会逐渐形成盐湖，这样的水只有经过蒸馏才能饮用。
★没有任何绿色植物在周围环境中生长的池塘，或者周围出现动物残骨的地方其水源要保持警惕，水源可能已被化学物质污染。
★富含矿物之处的水常会是碱性的。
河流或湖泊中取水时：可在离水边1～2米的沙地上挖个小坑，坑里渗出的水较之直接从河湖中提取的水清洁。
山区寻找水源：首选之地是山谷底部地区，高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。
河道的转弯处外侧的最低处，往下挖掘几米左右就能有水。
在总有浓雾的山谷里定有水源。
根据气候及地面干湿情况寻找水源：在炎热的夏季地面总是非常潮湿，在相同的气候条件下，地面久晒而不干不热的地方地下水位较高；尽可能地嗅到潮湿气味，或因刮风带过来的泥土腥昧及水草的味道。
在秋季地表有水气上升，凌晨常出现像纱中似的薄雾，晚上露水较重，且地面潮湿，说明地下水位高，水量充足；在寒冷的冬季，地表面的隙缝处有白霜时，地下水位也比较高；在春季解冻早的地方和冬季封冻晚的地方以及降雪后融化快的地方地下水位均高跟踪动物、鸟类、昆虫、或人类踪迹：可以找到水源。
夏蚊虫聚集，且飞成圆柱形状的地方一定有水；有青蛙、大蚂蚁、蜗牛居住的地方也有水；另外，燕子飞过的路线和衔泥筑巢的地方，都是有水源和地下水位较高的地方。
再有，鹌鹑傍晚时向水飞，清晨时背水飞；斑鸠群早晚飞向水源，根据植物生长情况寻找水源：生长着香蒲、沙柳、马莲、金针（也称黄花）、木芥的地方，水位比较高，水质也好；三角叶杨、梧桐、柳树、盐香柏，这些植物只长在有水的地方，在它们下面定能挖出地下水来。
生长着灰菜、蓬篙、沙里旺的地方，也有地下水，但水质不好，有苦味涩味，或带铁锈在海岸边：应在最高水线以上挖坑，很可能有一层厚约5厘米的沉滤淡水浮在密度较大的海水层上，这层水可能会稍有盐味，但可以饮用。
收集雨水：在地上挖个洞，铺上一层塑料，四周用粘土围住，可以有效地收集雨水。
凝结水：在一段树叶浓密的嫩枝上套一只塑料袋，叶面蒸腾作用会产生凝结水；将干净衣服系在腿上在湿润的植被中穿行，然后可以将水拧出来。
植物中取水：竹类等中空植物的节间常存有水，野葛藤、葡萄藤、猕猴桃藤、五昧子藤等藤本植物有可饮用的汁液。
棕榈类、仙人掌、野芭蕉、芦苔类植物的果实和茎干都含丰富的水分。
野芭蕉，也叫仙人蕉。
这种植物的芯含水量很大，只要用刀将其从底部迅速砍断，就会有干净的液体从茎中滴出，野芭蕉的嫩芯也可食用。
先在茎的顶端砍一“V”型深痕，而不是先砍底部，那样茎中的树汁会由于毛细管现象而向上运动的。
千万不要饮用那些带有乳浊液的藤或灌、乔木的汁液，有毒。
西夸茹是生长于亚利桑那的一种巨型多指仙人掌，汁液毒性很强。
提示：从植物中获取的饮用“水”，容易变质，最好即取即饮，不要长时间存放。
日光蒸馏：在干旱沙漠地区利用下述方法能较好地收集到水：在相对潮湿的地面挖一大约宽90厘米、深45厘米的坑，坑底部中央放一集水器，坑面悬一条拉成弧形的塑料膜。
光能升高坑内潮湿土壤和空气的温度，蒸发产生水汽，水汽与塑料膜接触遇冷凝结成水珠，下滑至器皿中。
蒸馏取水：将软管一端插入一只盛满水的密闭容器顶部，另一端插进一封闭的冷却皿中，给盛水的容器加温，水沸腾产生的蒸汽经管子散发到冷却皿中遇冷凝结成洁净水。
如果没有净水药片：★每一升水滴入3一4滴碘酒，如果水质混浊，则在每升水中滴入的碘酒要加倍。
搅拌摇晃后，静置的时间也应长一些， 20一30分钟后，即可饮用或备用。
★利用亚氯酸盐，即漂白剂，也可以起到消毒的作用。
在已净化的水中，每升水滴入漂白剂3、4滴，水质混浊则加倍，摇晃匀后，静置30分钟，即可饮用★野炊时用的食醋（白醋也行），也可以对水进行消毒。
在净化过的水中倒人一些醋汁，搅匀后，静置30分钟后便可饮用。
★海拔3000米以下沸5分钟，也是对水进行消毒的很好的方法。
科学地喝水：在野外工作、探险中，喝水也要讲究科学性。
如果一次喝个够，身体会将吸收后多余的水分排泄掉，这样就会白白的浪费很多的水。
如果在喝水时，一次只喝一两口，然后含在口中慢慢咽下，过一会儿感觉到口渴时再喝一口，慢慢地咽下，这样重复饮水，既可使身体将喝下的水充分吸收，又可解决口舌咽喉的干燥。
一标准水壶(0.9一1.1升）的水量，运用正确的饮水方法，可使一个单兵在运动中坚持6一8小时，甚至更长些。
找食盐：正常饮食条件下，每天每人需要摄入10克盐。
缺盐的首要症状是肌肉痉挛、头晕目眩、恶心和易于疲惫乏力。
没有盐怎么办？在牧区，你能找到被牛舐过的盐渍地注意观察它们的行踪可以找到盐。
4、怎样在野外识别方向：（在辨别方向时，务必多种方法综合运用，互相验证而确定）影钟法：在一块平地上，竖直放置1米多长的垂直树干。
注明树影所在位置，顶端用石块或树棍标出，15分钟后，再标记出树干顶端在地面上新的投影位置。
两点间的连线会给出你东西方向，首先标出的是西。
南北方向与连线垂直。
这种方法适用于任何经纬度地区，一天中的任何时间，只是必须有阳光。
用它可以检测你移动的方向。
手表法：传统的手表有时针和分针，可用来确定方向，前提是它表示的是确切的当地时间。
越远离赤道地区，这种方法会越可靠。
将表水平放置，时针指向太阳，时针与12点刻度之间夹角的平分线指示南北方向，这条分角线在北半球指向正南，在南半球则指向正北。
依此方法测定方向，要考虑地方时差。
应将北京时间换算成地方时间。
以东经120度线为准，经度每向东15度，将北京时间加一小时，每向西15度，则将北京时间减一小时，即为地方时。
(如乌鲁木齐的地理坐标是东经87度40分，则（120°－87°）÷15°＝2小时9分钟，将北京时间减去2小时9分钟，就是乌鲁木齐的当地时间)。
如太阳被云层挡住，拿小刀刃或指甲锉缘竖放在塑料信用卡或拇指指甲之类有光泽平面上，从平面上找出淡淡的阴影。
太阳就在与阴影相反的方向。
以上两方法在北回归线（北纬23度27分）以南地区不能使用。
简易指南针：一截铁丝（缝衣针即可）反复同一方向与丝绸磨擦，会产生磁性，悬挂起来或放在水面树叶上可以指示南北方向。
植物法：若在阴天迷了路，可以看树木。
以树叶生长茂盛的方向即是南方。
若切开树木，年轮幅度较宽的一方即是南方。
石头法：石头潮湿一边，长着苔藓的一方是北方。
长在石头上的青苔性喜潮湿，不耐阳光，因而青苔通常生长在石头的北面，在北半球，朝北或东北那面苔藓推测方向并不准确。
积雪的融化：积雪融化的地方定是朝南方的北极星：在北半球，北极星是最好的指北针，北极星所在的方向就是正北方向。
北斗七星也就是大熊星座，像一个巨大的勺子，在晴朗的夜空是很容易找到的，从勺边的两颗星的延长线方向看去，约间隔其5倍处，有一颗较亮的星星就是北极星。
南十字星座：在南半球，南十字星座大致指向南方。
猎户星座：无论在南半球或北半球，都可利用猎户星座辨别方向，猎户星座的腰带是3颗并排的星，设想有一直线连接中间那颗和头部中央，头部那端指向正北，脚部一端则指向正南月亮判定方向:月亮起落是有规律的。