运动医学复习资料

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运动医学复习1

运动医学复习资料：

一、名词解释

①胸围指胸廓的围度，它反映胸廓及胸背部肌肉的发育状况，还间接地反映肺容量。

②最大吸气和最大呼气时的胸围之差称为呼吸差，它在一定程度上反映呼吸器官的发育情况、呼吸肌肌力、胸廓活动范围以及肺组织的弹性。

③窦性心动过缓：多为长期耐力训练的适应结果，属于生理现象。

④体重指数：BMI=体重（kg）÷身高（m）²；体重正常范围是18.5~23.9，体重指数大于等于24，但小于28者称为超重，体重指数大于或等于28者为肥胖。（小题目）

⑤过度训练：是运动负荷与机体机能不像适应，一致疲劳连续积累而引起的一系列功能紊乱或病理状态；或皮劳伴有健康损害。

⑥运动应激综合征：是指运动员在训练或比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能紊乱或病理现象。

⑦晕厥：是由于脑血流暂时降低或血中化学物质变化所致的意识短暂紊乱和意识丧失，也是过度紧张的一种表现形式。

⑧重力性休克：疾跑后突然停止而引起的昏厥称为重力性休克。当运动者突然终止运动时，肌肉的收缩作用骤然停止使大量血液聚集在下肢造成循环血量明显减少，血压下降心跳加快而心脏搏出量减少脑供血急剧减少而造成晕厥。

10、运动性贫血：由训练因素引起血红蛋白低于正常值的称为运动性贫血。（血红蛋白男：低于120g/L、女低于110g/L）。

11、肌肉痉挛：俗称抽经，是肌肉发生不自主的强直收缩而显示出的一种现象。

12、睾酮：是体内主要的促合成代谢激素之一，它除了维持男子性功能和副性特征外，还刺激组织摄取氨基酸，促进核酸与蛋白质的合成，促进肌纤维和骨骼生长，刺激促红细胞生成素分泌，增加肌糖原储备，维持雄性攻击意识。

运动医学复习资料

运动医学：是医学与体育科学相结合的一门综合性应用学科,主要研究与体育运动有关的医学问题,运用医学的知识对运动训练进行监督和指导,防治运动伤病、并研究医疗性和预防性体育运动,以达到增强人民体质、保障运动员身体健康和提高运动成绩的目的。

创伤性关节炎：又称外伤性关节炎、损伤性骨关节炎,它是由创伤引起的以关节软骨的退化变性和继发的软骨增生、骨化为主要病理变化,以关节疼痛、活动功能障碍为主要临床表现的一种疾病。

阔筋膜紧张症：称为弹响髋或阔筋膜紧张症,是指髋关节在做某一动作时,感到或听到的闷响声。关节外的弹响是由于臀大肌肌腱部的前缘增厚或髂胫束的后缘在大粗隆顶部滑动发出的。

胫骨结节骨骺炎：为胫骨结节骨化失常所致,是常见的骨骺炎,其特点是胫骨结节部肿胀与疼痛。

半月板矛盾运动：如股骨旋转的同时,膝又突然伸直或屈曲,则半月板前后角之间产生方向不同的矛盾的力量,而将半月板撕裂,即所谓的“半月板矛盾运动”。

盘状半月板：胚胎期的半月板呈一完整的软骨盘,填充于胫骨与股骨之间的间隙内。随着生长发育,半月逐渐被分为成内、外两块,中心部被吸收,成为C形和O形。如果中央部分没有被吸收,则会形成盘状畸形,成为盘状半月板。

锤状指：指伸肌健损伤,指伸肌腱于止点处至近侧指间关节之间断裂时,则不能主动伸直远侧指间关节,出现锤状指畸形。

扳机指：由于屈指肌腱与掌指关节处的屈指肌腱腱鞘反复摩擦,产生慢性无菌性炎症反应,局部出现渗出、水肿和纤维化,鞘壁变厚,肌腱局部变粗,阻碍了肌腱在该处的滑动而引起临床症状。当肿大的肌腱通过狭窄鞘管隧道时,可发生一个弹拨动作和响声,故又称为“扳机指”或“弹响指”。

运动医学题

B．人的头顶、耳屏、肩峰、髂骨最高点、股骨外侧髁及外踝尖的连线在一条垂线上；

C．人的头顶、耳屏、肩峰、股骨大转子、腓骨小头及外踝尖的连线在一条垂线上；

D．人的头顶、耳廓、肩峰、髂骨最高点、股骨外侧髁及外踝尖的连线在一条垂线上；

8．瘦体重不包括下列哪一种组织器官的重量？

A、脂肪

B、肌肉

C、骨骼

D、内脏

9．正常胸廓上方略小，下方稍宽，呈圆锥形，横径与前后径之比约为：

A、5：4

B、4：3

C、3：2

D、2：1

10．用重锤法检查脊柱侧弯，偏离细绳不足者，可不诊断为侧弯。

A、0.5cm

B、1cm

C、1.5cm

D、2cm

11．X型腿是指两膝并拢时两足跟不能靠拢，且相距超过以上者。

A、1厘米

B、1.5厘米

C、2 厘米

D、2.5厘米

12.联合机能试验后出现收缩压在第二分钟大于或等于第一分钟现象是反应的特点。

A．紧张性增高型B．无力型C．梯型D．正常型

13．哈佛台阶试验根据来评定心脏功能。

A．登台阶后恢复期心率的变化B．台阶高度

C．登阶频率D．台阶高度和登阶频率的组合

14．在一次运动负荷后第一分钟舒张压降至0mmHg时仍能听到音响，属于下面哪一种反应类型？

Ａ．紧张性增高反应Ｂ．紧张性不全反应Ｃ．梯形反应Ｄ．无力反应

15．哈佛台阶试验是指采用的台阶高度，男子为50.8厘米，女子为42.6厘米，以一定的频率，上下一定高度的平台并持续一定的时间，根据登台结束会恢复期变化评定心脏的功能。

A、脉搏

B、心电图

C、肺活量

D、血压

四、问答

1．标准直立姿势的判断标准。

5．儿童少年的体育卫生要求是

A. 以短时间力量性练习为主

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第一章

名词解释

1、标准直立姿势:从背面观，头颈、脊柱、两足跟在一条垂直线上，两肩峰、两髂嵴上缘高

度一致;从侧面观，头顶、耳屏前、肩峰、股骨大转子、腓骨小头、外踝尖上各点在同一直线上;脊柱呈正常生理弯曲。

2、扁平胸：胸廓呈扁平状,前后径较小，横径与前后径之比增大，约为2:1。见于瘦弱体型

及慢性消耗性疾病患者。

3、桶状胸：肋骨上提，肋间隙加宽,胸廓上方宽度与下方宽度相近,呈圆桶状.横径与前后径

之比为1。见于正常婴幼儿或肺气肿患者。

4、鸡胸：胸廓前后径大,前后径与横径之比小于1，胸骨明显向前方突出似鸡胸脯。常见于

佝偻病患者。

5、漏斗胸:胸骨下端内陷,胸骨剑突联合处下陷最深，使胸廓外形似漏斗。常见于佝偻病患

者。

6、“O”形腿：在标准直立姿势下，两足跟并拢时两膝不能靠拢(即两膝均为内翻膝)，且

相距超过1.5cm以上。

7、“X"形腿:在标准直立姿势下,两膝并拢时两足跟不能靠拢(急两膝均谓外翻膝），且相距

超过1。5cm以上。

8、瘦体重:机体中非脂肪成分的重量，包括内脏器官、骨骼、肌肉、体液等的重量。

9、联合机能实验:有两种以上的负荷按照一定的顺序和时间组成的负荷试验。

10台阶试验：以一定的频率，上下一定高度的台阶并持续一定的时间，根据登台阶结束后恢复期脉搏的变化评定心脏功能，称为台阶试验.

11 C170试验:指运动中心率达到170次/分的稳定状态下,单位时间内身体所做的功。根据功率大小来评定身体机能能力。

填空

1、正常情况下，颈弯和腰弯深度在3~5cm范围内，其中颈弯3～4cm,腰弯2~2.5cm。

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一、定义

1.储存脂肪：指胸腔、腹腔内保护内脏的脂肪组织和储存于皮肤下的脂肪组织。

2.基本脂肪：是指维持人体正常生理功能需要的脂肪，包括内脏中的脂肪和中枢神经系

统和骨髓中的脂肪。

3.“心动徐缓”：安静时心率低于60次/分时称为“心动徐缓”。

4.运动性血红蛋白尿：单纯由运动训练引起的血红蛋白尿。

5.冻伤：是低温引起的人体损伤，分为冻结性和非冻结性冻伤。

6.闭合性骨折：骨折断端与外界不相通，骨折处皮肤完整。

7.肌肉拉伤：肌肉主动强烈收缩遇阻或被动过度拉长造成的肌纤维损伤，称为肌肉拉

8.网球肘：又称肱骨外上髅炎，因多见于网球运动员而得名。

9.急性腰扭伤：由于腰部用力超过腰部软组织的生理负荷量所造成程度不同的纤维断伤。

10.过度训练：运动负荷与机体机能不相适应，以致疲劳连续积累而引起的一系列功能

紊乱或病理状态；或疲劳伴有健康损害。

二、问答题

1.体格检查的内容：

(1)询问一般史和运动史；(2)人体姿势检查。(3)人体形态测量。(4)人体机能检查。

(5)身体成分测量与评价。

2.“O”型和“X”型腿的检查方法。

(1)两腿自然并拢直立。

(2)“O”型腿：两足跟并拢时两膝不能靠拢，且相距超过1.5cm以上者。

(3)“X”型腿：两膝并拢时两足跟不能靠拢，且相距超过1.5cm以上者。

3.改良联合机能试验的负荷要求和指标测试要求。

(1)受试者完成3min运动，前2min45s中速跑，每分钟180步/s,后15s原地冲刺跑。

(3分)(2)测试指标：5min脉搏和血压，每分钟前10秒测脉搏，后50秒测血压。

4.儿童少年生长发育不均衡规律的表现。

运动医学复习题

运动医学是研究运动与身体健康之间关系的学科，它涵盖了许多方面，包括运

动生理学、运动心理学、运动营养学等。在这篇文章中，我将提供一些运动医

学的复习题，以帮助读者巩固对这个领域的理解和知识。

1. 运动对心血管系统的影响是什么？请列举至少三个方面。

2. 什么是运动心理学？它研究的内容有哪些？

3. 运动对骨骼系统有哪些益处？请详细解释。

4. 运动对身体代谢的影响是什么？请列举至少两个方面。

5. 什么是运动营养学？它与运动健康有什么关系？

6. 运动对免疫系统的影响是什么？请解释其原理。

7. 运动对心理健康的影响是什么？请列举至少两个方面。

8. 运动对肌肉系统的影响是什么？请解释其机制。

9. 运动对神经系统的益处有哪些？请详细说明。

10. 运动对呼吸系统有什么影响？请解释其原理。

11. 运动对身体健康的影响是长期还是短期的？请解释其原因。

12. 运动对睡眠质量有何影响？请解释其机制。

13. 运动对血液循环系统的影响是什么？请列举至少两个方面。

14. 运动对消化系统有何益处？请详细说明。

15. 运动对身体形态有何影响？请解释其原理。

以上是一些涉及运动医学的复习题，希望能够帮助读者巩固对这个领域的知识。通过回答这些问题，读者可以更好地理解运动与身体健康之间的关系，以及运

动对各个系统的影响和益处。运动医学是一个广阔而重要的领域，对于个人的身体健康和整体社会的健康都有着重要的意义。希望读者能够通过学习和理解运动医学的知识，更好地关注和管理自己的身体健康。

运动医学复习资料

1、体格检查主要由哪些内容组成

检查一般史和运动史，健康检查，人体姿势检查、人体测量，人体测量的评价，人体机能检查。

2、体格检查的姿势检查由哪部分组成？

直立姿势检查，脊柱形状检查，胸廓形状检查，腿的形状检查足的形状检查。

3、说明老年人体育锻炼的一般原则。

循序渐进，经常性，个别对待

4、简要说明老年人的体育卫生

锻炼前应该经过严格的体格检查，加强锻炼的医务监督，锻炼期间遵循正常生活规律，注意锻炼期间的饮食营养。

5、说明过度训练综合症产生的原因以及如何进行预防处理。

原因有训练安排不当，带伤带病参加训练比赛，生活规律被破坏睡眠不足或比赛过多休息不够等，关键在于早期发现，及时处理，重点在于消除病因，定期进行体格检查和身体机能的检查。

6、说明运动员贫血的概念、原因、征象、处理和预防。

运动员血液中的红细胞或者血红蛋白低于正常值称作运动性贫血；原因：1，红细胞被破坏，2，蛋白质和铁的摄入不足消耗增加；征象：头晕眼花乏力食欲不振等；处理：减少或者停止训练，多食用富含铁蛋白质的食物，必要时服用补血药物；合理安排运动量和训练量，注意饮食的多样化，注意营养的补充。

7、运动中腹痛的原因有----------------------------、-------------------------、-------------------------、------------------------。

肝脾郁血，呼吸肌痉挛或活动紊乱，胃肠道痉挛或功能紊乱，其他腹腔内外疾病

8、晕厥产生的原因是-----------------------、-------------------------、------------------------。

运动医学复习资料 (2)

运动医学是为竞技体育及全民健身运动服务的一种职业化和科学化的领域，是一门融研究和服务为一体的综合性应用学科，既是医学科学的分支，又是体育科学的重要组成部分。

程序衰老学说细胞突变学说错误成灾学说自由基学说神经内分泌学说免疫衰老学说

晕厥：由于脑血流暂时降低或血中化学物质变化所致的意识短暂紊乱和意识丧失，是过度紧张的一种表现形式。运动性腹痛：由于体育运动而引起诱发的腹痛。

肌肉痉挛：俗称抽筋，是肌肉发生不自主的强直收缩而显示出的一种现象。

疲劳性骨膜炎：又称应力性骨膜炎，是一种过度使用性损伤，易发于胫、腓骨和跖骨，也可见于尺、桡骨。肩袖损伤：肩部肌腱、韧带及滑囊等的创伤性炎症，是指肩袖肌腱或合并肩峰下滑囊的创伤性炎症病变。在体操、投掷、排球、羽毛球、乒乓球、举重、游泳运动中较为多见。网球肘：由于经常反复伸、屈腕关节，尤其是用力伸腕又需同时前臂旋前、旋后活动，因伸肌群反复收缩或受到牵扯，引起腕伸肌群、尤其是桡侧伸腕短肌肱骨外上髁附着处、局部滑囊或关节囊的慢性损伤。急性腰扭伤：由于腰部用力超过腰部软组织（肌肉、筋膜、韧带等）的生理负荷量所造成程度不同的纤维断裂或小关节微动错缝。

腰背肌劳损：腰部肌肉与韧带反复的受到牵扯或持续处于紧张状态，使其组织结构发生微细变化并逐渐积累形成的慢性损伤，或急性腰扭伤后未获得及时有效的治疗而转为慢性者。髌骨劳损：髌骨软骨软化症和髌骨周源键止装置的慢性损伤，可单独亦可同时发生，好发于排球、篮球、体操等项目

疲劳：机体生理过程不能维持其机能在一特定水平上和不能维持特定的运动强度。

运动生理学复习的资料部分.doc

运动生理学复习资料部分

1、人体生理学：是生命科学的一个分支，是研究人体生命活动规律的科学，是医学科学的重要基础理论学科。

2、运动生理学：是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。

3、新陈代谢：是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。它包括同化和异化过程。

4、兴奋性：是在生物体内可兴奋组织具有感受刺激产生兴奋的特性。

5、应激性：是机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性。

6：适应性：是生物体所具有的这种适应环境的能力。

7（解）生理负荷：是指机体内部器官和系统在发挥本身所具有的生物学功能，保持一定生理机能活动水平的过程中，为克服各种加载的内、外阻力（负荷）所做生理“功”

8、糖酵解：指糖在人体组织中，不需耗氧而分解成乳酸；或是在人体缺氧或供氧不足的情况下，糖仍能经过一定的化学变化，分解成乳酸，并释放出一部分能量的过程，该过程因与酵母菌生醇发酵的过程基本相似故称为糖酵解（一系列酶促反应的过程）。

9、超量恢复（解）：运动时消耗的能源物质及各器官系统机能状态在这段时间内不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，这种现象称为“超量恢复”。其保持一段时间后又回到原来水平。

10、牵张反射：当骨骼肌受到牵拉时会产生反射性收缩，这种反射称为牵张反射

11、运动单位：是一个＠-运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位（运动性单位、紧张性运动单位）

12、肌丝滑行学说的过程:肌肉的缩短是由于肌小节中细肌丝在粗肌丝之间滑行造成的.即当肌肉收缩时,由z线发出的细肌丝在某种力量的作用下向A带中央滑动,结果相邻的各z线互相靠近,肌小节的长度变短,从而导致肌原纤维以至整条肌纤维和整块肌肉的缩短.

运动生理学复习资料

一、名词解释

1、肥胖：肥胖是一种常见的、明显的、复杂的代谢失调症，是一种可以影响整

个机体正常功能的生理过程。

2、极点：由于运动开始阶段内脏器官的活动不能满足运动器官的需要，练习者

常常产生一些非常难受的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕、心率剧增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调，甚至产生停止运动的念头等这种机能状态称为“极点”。

3、碱储备：生理学常把血浆中的碳酸氢钠看成是血浆中的碱储备。

4、基础状态：是指室温在20℃-25℃,、清晨、空腹、清醒而又极其安静的状态。

5、体质指数（BMI）：是体重与身高平方的比值。

6、真稳定状态：在进行中小强度的长时间运动时，当进入工作状态阶段结束后，

机体所需要的氧可以得到满足，及吸氧量和需氧量保持动态平衡。

7、家稳定状态：在进行强度较大、持续时间较长的运动时，当进入工作状态阶

段结束后，机体摄氧量已达到并稳定在最大摄氧量水平上，但仍不能满足机体对氧的需求，运动过程中氧亏不断增加。

8、运动性疲劳：在运动过程中，当机体生理过程不能继续保持在特定水平上进

行和／或不能维持预定的运动强度时，即称之为“运动性疲劳”。

9、血液的重新分配：运动时，心输出量增加，但增加的心输出量将在各器官内

重新分配，骨骼肌和心脏的血流量显著增加，内脏器官的血流量减少，运动初期皮肤血流减少，随着肌肉产热的增加，皮肤血流增多，这就是运动时血液的重新分配。

10、牵张反射：在脊髓完整的情况下，一块骨骼肌如受到外力牵拉使其伸长时，能反射性地引起受牵扯的同一肌肉收缩。

11、等长自身调节：通过改变心肌收缩能力来调节搏出量的机制，称为等长自身调节。

运动医学复习资料

运动医学

·马菁

【名词解释】

1、运动医学：运动医学是为竞技体育及全民健身运动服务的一种职业化和科学化的领域。它具有更强的实践性和综合性，是一门融合研究和服务为一体的综合性应用学科。

2、营养：是指生物体获得和利用的，用于生长发育、新陈代谢和生殖所需的物质的生物学过程。

3、营养素：是指能在体内消化吸收，具有供给热能，构成机体组织和调节生理机能，为机体进行正常物质代谢所必需的物质。

4、糖浓度：低于8%为宜，建议采用5-7%以促进胃排空和小肠吸收满足快速补充体液和能量的需要。

5、基础代谢：是指人体在清晨、空腹、静卧及清醒而又极端安静的状态下，室内温度保持在18-25°之间时的能量代谢。

6、食物热效应：人体在进食过程中，由于要对食物中的营养素进行消化、吸收、代谢转化等，要额外消耗能量，同时引起体温升高和散发热量，这种因摄食而引起的热能的额外消耗称食物热效应。

7、合理营养：是指人体提供符合卫生要求的平衡膳食，使膳食的质和量都能适应人体的生理、生活、劳动以及一切活动的需要。

8、自我监督：是体育运动参与者在训练或比赛期间采用自我观察和检查的方法，对健康状况、身体反应、功能状况及比赛成绩进行记录和分析。

9、兴奋剂：根据国际奥委会医学委员会的规定，兴奋剂（使用兴奋剂）是指竞赛运动员应用任何形式的药物或以非正常量或通过不正常途径摄入生理物质，企图以人为的和不正当的方式提高他们的竞赛能力的行为。

10、血液兴奋剂：是指对运动员输入血液、红细胞或有红细胞在内的有关血液成分。可有自身抽出或取自他人的血液。

运动医学个人知识点

一、肌肉拉伤：肌肉主动强烈收缩遇阻或被动过度拉长造成肌纤维的X伤，部分撕裂或完

全断裂。

原因：准备活动不当、训练水平不够、疲劳或过度负荷、错误的技术动作或运动时注意力不集中、气温过低肌肉僵硬、空气湿度过大、场地和器材的质量不良。原理：收缩力炒过了肌肉本身所能承担的能力、受暴力牵拉时，炒过了肌肉本身所特有的伸展性。

分为三级：X伤，部分撕裂，完全断裂

征象：局部肿胀、疼痛、压痛，可有肌肉紧张或痉挛，触之发硬，功能受限或障碍。肌肉主动收缩或被动拉伸时疼痛加剧，肌肉抗阻试验呈阳性。

二、损伤性滑囊炎：原因原理：急性滑囊炎，多发于直接暴力的挫伤或过度运动后。慢性

滑囊炎，多为关节运动过多使滑囊老孙而致炎症。

征象：疼痛：急性期局部有剧烈疼痛，尤以关节伸屈和旋转用力时加剧，慢性滑囊炎一般不同，躲在运动中做某一动作时产生疼痛，准备活动后疼痛减轻或消失，运动后加剧，休息后缓解。

肿胀：急性患者因滑液分泌过多，滑囊膨胀，而出现局部肿胀，触之有波动感。慢性一般肿胀不明显，有事训练后可出现肿胀。

压痛：急性期有敏锐压痛。慢性期因滑囊磨损增厚，亦有压痛，关节活动时有的课扪及细碎的摩擦感和大小不一的囊状物。

三损伤性腱鞘炎：腱鞘的功能是在肌肉收缩肌腱被拉紧时向侧方滑脱，减少运动是的摩擦。

原因原理：与运动项目和组织训练不当使局部组织过劳有密切关系。

征象：疼痛和压痛：在急性期尤为明显。肿胀：急性期肿胀明显，病程长者肿胀减轻或消失。功能障碍：急性期由于局部炎性病变，疼痛时疼痛加剧而引起，慢性期则因腱鞘增厚管腔狭窄，使活动不便所致。特殊征象：桡骨茎突部腱鞘炎发生时，屈拇握拳尺偏试验阳性。肱二头肌长头肌腱腱鞘炎时，则肱二头肌抗阻试验阳性。

运动医学之简答、问答

一、如何应用血压评定运动员身体技能状态。

答：1、机能正常时血压变化：

清晨安静血压处于较低水平（11.3-14KpA/5.3-8KpA）；运动后血压变化，收缩压适当上升、舒张压轻度下降，升降幅度及恢复时间与运动强度大小有关。

2、机能异常时血压变化：

清晨安静血压达到或超过18.6/12KpA(140/90mmHg)或比平时增加20％以上；运动后血压变化，如运动后收缩压、舒张压同时上升，恢复时间延长，说明机能下降或运动后收缩压上升不大（不超过2kPA），舒张压上升或下降，恢复时间延长说明机能不良。

二、游泳时足底抽经该怎么处理。

答：在游泳时发生肌肉痉挛应先吸一口气，仰卧于水面，用痉挛肢体对称的手握住患肢足趾，向身体方向牵拉，同时用同侧手掌压在抽筋肢体的髌骨上帮助膝关节伸直。此法无效或双侧下肢抽筋应立即呼救。发生肌肉痉挛后，一般不宜继续游泳，应上岸休息，注意保暖，进行局部按摩。

三、从事专业训练的运动员如何预防过渡训练的发生？

答：定期进行体检；合理安排训练；加强身体的全面训练；大运动量训练和比赛后采用崐积极手段消除疲劳；保证充足的休息和睡眠；补充足够的营养；加强训练的医务监督和崐自我监督。

四、在大运动量训练中如何应用脉搏进行医务监督？

答：⑴可利用基础脉搏评定机能状况和训练水平，机能状况良好者基础脉搏稳定，且随训练水平的提高而逐渐减少，训练水平提高；机能状况不良者，基础脉搏可突然增加，每分钟超过12次。

⑵在完成定量负荷后可根据运动后即刻脉搏与运动成绩相联系，评定机能状况和训练水平。定量负荷后若成绩提高，即刻脉搏保持不变或有所下降，表明机能良好，训练水平提高；反之若成绩下降，即刻脉搏增加，表明机能状况不良。

运动生理学复习材料

一、名词解释

1、时值：以两倍的基强度刺激组织，引起组织兴奋的最短时间。

2、无氧耐力：是指机体在无氧代谢的情况下较长时间进行肌肉活动的能力。

3、外抑制：额外刺激引起原有条件反射减弱或消失的抑制。

4、消退抑制：条件刺激长期不强化信号失去意义条件反射减弱或消失。

5、分化抑制：区分与条件刺激相仿的刺激的能力。

6、条件抑制：条件反射形成后阳性刺激加上附加刺激不强化则条件反射抑制。

7、射血分数：每搏输出量占心室舒张末期的溶剂百分比

8、心指数：以每一平方米体表面积计算的心输出量。

9、时间肺活量：在最大吸气之后，以最快速度进行呼气，记录着一定时间内所能呼出的气

量。

10、速度素质：人体进行快速运动的能力或在最短时间完成某种运动的能力。（反应速度、

动作速度、位移速度）

11、有氧耐力：人体长时间进行以有氧代谢供能为主的运动能力。

12、眼震颤：躯体绕纵轴旋转时，眼球不自主的运动。

13、超限抑制：由于过强或过长的刺激超过了大脑皮质神经的工作承受能力，为防止皮质细

胞受损害而产生的保护性抑制。

14、运动技能：人体在运动中掌握和有效的完成专门动作的能力。

15、A T（无氧阈）：在递增负荷的运动中由有氧代谢到大量动用无氧代谢的临界运动强度。

通常以血乳酸达4mmol/L浓度来表示。

16、第二次呼吸：极点出现后，经过一段时间的调整，植物性神经与躯体性中枢的关系得到

改善，动力定型恢复人体的动作变得轻松有力、呼吸均匀、自如。

17、最大摄氧量：是指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌

运动医学复习题

运动医学是研究运动与健康之间关系的学科，涉及运动生理学、运动心理学、运动康复学等多个领域。对于从事运动医学研究或从事相关工作的人来说，掌握相关知识和技能至关重要。下面是一些运动医学的复习题，希望对大家的学习和复习有所帮助。

1. 什么是运动生理学？

运动生理学是研究人体在运动过程中生理变化的学科。它研究的内容包括运动对心血管系统、呼吸系统、肌肉系统、神经系统等的影响，以及运动对整体身体功能的调节作用。

2. 运动对心血管系统的影响有哪些？

运动可以提高心脏的收缩力和心排血量，增加心肌的供血量，改善血液循环。长期坚持适量运动可以降低患心血管疾病的风险，如高血压、冠心病等。

3. 运动对呼吸系统的影响有哪些？

运动可以增加呼吸频率和深度，提高肺活量和肺功能。此外，适量运动还可以增加肺泡表面积，促进气体交换，提高氧气的摄取和二氧化碳的排出。

4. 运动对肌肉系统的影响有哪些？

运动可以增加肌肉的力量和耐力，促进肌肉的生长和发育。此外，运动还可以改善肌肉的协调性和灵活性，提高肌肉的运动效率。

5. 运动对神经系统的影响有哪些？

运动可以促进神经元之间的连接和传递，提高神经系统的协调性和反应能力。适量运动还可以增加神经递质的释放，提高大脑的认知功能和情绪调节能力。

6. 运动康复学是什么？

运动康复学是研究运动在疾病康复中的应用和效果的学科。它通过运动训练和

康复措施，帮助患者恢复功能，提高生活质量。

7. 运动对心理健康的影响有哪些？

运动可以促进内啡肽和多巴胺等神经递质的释放，改善情绪和抗压能力。长期

运动医学考试

一名词解释

1．运动医学：是医学与体育运动相结合的一门基础和临床多学科综合性应用医学学科，是研究体育运动有关的医学问题。

2．必须氨基酸：人体不能合成，必须由食物蛋白质提供的氨基酸称为笔削氨基酸。

3．完全蛋白质：含必须氨基酸种类齐全比例适当，不但能够维持成人健康，并能促进儿童生长发育的蛋白质。

4．必须脂肪酸：人体自身不能合成，必须从食物中摄取的脂肪酸。

5．蛋白质的作用；构成集体组织，调节生理机能，增强机体的抵抗力，供给能量。

6．运动性贫血：是由于剧烈运动导致血液中血红蛋白低于正常的标准生产的

7．合理营养：指人体提供符合卫生要求的平衡膳食，使膳食的质和量都能适应人体的生理生活劳动以及一切活动的需要。

8．平衡膳食：指由多种食物构成，它提供足够数的热量和各种营养素，满足人体在正常的生理需要，而且要保持各种营养素之间数量的平衡，以利于消化，吸收和利用。

9．运动按摩：以调整和保护运动员的良好的竞技状态，增进和发展运动员潜在体能，达到运动成绩的目的。

10心肺复苏术：简称CPR，当呼吸终止及心跳停顿时，合并使用人工呼吸及新外按摩进行急救的一种技术。

11骨折：指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病。

12运动性技术损伤：指体育运动过程中所发生的损伤。

二问答题

1游泳时肌肉痉挛该怎么处理？

答；游泳时发生肌肉痉挛不要惊慌，如自己无法处理或解救时，先深吸一口气，仰浮于水面，并立即呼救，在水中解救腓肠肌痉挛的方法是先吸一口气，仰于水面，用痉挛肢体的对侧的手握住痉挛肢体的足趾，用力向身体方向拉。同时，用对侧的手掌压在抽痉肢体的膝关节上，帮助将膝关节伸直待缓解后慢慢游向岸边，发生肌肉痉挛后不宜再进行游泳，应该上岸休息，保暖，局部按摩使肌肉放松。

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