西安大学生健身现状调查与意识培养

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大学生身体锻炼情况调查报告

大学生身体锻炼情况调查报告毛泽东曾讲：“身体是革命的本钱。

”法国启蒙思想家伏尔泰也在很早就提出了“生命在于运动”的至理名言。

可见，一个强健的体魄对于一个人是多么的重要，而强健的体魄则来源于体育锻炼。

总之，体育锻炼对我们每个人都有着非同寻常的意义，尤其是对于我们这些大学生。

一、调查的目的和意义：我们都知道大学作为广大青年学生接受系统体育教育的最后阶段，也是健身意识形成、身体能力培养的关键阶段。

鉴于体育锻炼对大学生尤其重要，调查的目的和意义就在于通过调查发现当前大学生在体育锻炼这方面错在的问题，根据调查结果分析原因所在，并且结合实际具有针对性的现在错在的问题提出一些建议，希望有助于我们大学生在体育锻炼方面有所借鉴。

二、调查方法：本次调查以淮阴师范学院学院（王营校区）的全体学生为调查总体，调查地点在淮阴师范学院（王营小区）内，按照等概率抽样原则，采用偶遇抽样调查的方法，发放问卷33份，收回30份，回收率为91%。

三、调查数据本次调查共收回问卷30份，其中女生14份，男生16份；大一21份，大二5份，大三、大四各2份。

3、锻炼场所的选择（多选）：7、是否有希望实现却无法实现的身体锻炼方式：8、最希望实现却无法实现的身体锻炼方式：9、阻碍这种身体锻炼方式实现的原因：10、与两年前相比，身体锻炼情况：四、数据分析：大学生对体育锻炼的喜欢的人有23人，占总体的76.7%，讨厌体育锻炼的人数为0说明大多数大学生对体育锻炼还是接受的。

这与大学生参与体育锻炼的原因有关系，增强体质和减肥为主要原因，分别占到66.7%和36.7%，其中，女生为了减肥而进行身体锻炼的有8人，占57.1%。

这说明大多数人已经意识到体育锻炼对应于身体健康和保持体形的重要作用。

但是同学们的锻炼时间整体偏少，60%的调查者没有固定的锻炼时间，每周平均锻炼时间在4小时以下的有17人，占56.7%，超过一半，在4-7小时的有10人，占33.3%，并且其中男生居多，占70%，90%的人没有达到“每天锻炼一小时”的目标，特别是女生要增加锻炼时间。

陕西高校弱势生健康及健身现状调查

的特困生、困生为研究对象。按照国家及陕西贫
省认定贫困大学生的相关文件，困生、困生特贫名单由各高校学生处、务处提供，１４人，财共６其
中男生９５人，生６女９人，龄１ —２年８５岁。
１文献资料法。查阅了与本文有关的国内、．
外文献资料２０余部（）并对其进行了分析篇，
研究。
２问卷调查。根据研究需要设计问卷，有．经
关专家鉴定后确定调查问题。共发放问卷１４６
三、果与分析结
忧都
１５．２±０．０６
１．５±０．ｌ５５
０．４６
＞Ｏ．５Ｏ
焦虑
１４．２±０４．３
１５．０±０．７５
１５０４．３± ．２
１５．５±０．２５
２９．７
中图分类号：８Ｇ９文献标识码：Ａ文章编号：（００００７ —０２１）４— ０６４
一
、
刖置
二、究对象与方法研
弱势人群是世界范围社会发展进程中的最
（）究对象一研以从陕西省民办院校１）所随机抽样的６００
名不同专业在校大学生（３０人，３０人）男０女０中
为被关注的群体，作为社会发展问题之一，它又
被称为社会的热点问题或焦点问题，国学者解我

大学生健身调研报告

大学生健身调研报告大学生健身调研报告一、引言随着生活节奏的加快和人们对健康生活的追求，大学生健身已成为校园内一个日益关注的话题。

为了更好地了解大学生健身状况，本研究通过问卷调查和实地访谈的方式，对大学生的健身频率、目的、方式和存在的问题进行了调研，以期为大学生合理安排健身提供参考。

二、研究对象与方法本次调研以某大学500名在校大学生为研究对象，采用问卷调查和实地访谈相结合的方法进行。

问卷调查通过网络平台进行，旨在收集大学生关于健身的相关信息。

实地访谈在校园内进行，与大学生进行深入交流，了解他们的健身动机和遇到的问题。

三、研究结果与分析1、健身频率：调查显示，56.2%的大学生每周健身3次及以上，其中男生占比稍高。

另外，32.8%的大学生每周健身1-2次，女生稍多。

仅有11%的大学生几乎不进行健身活动。

这表明大部分大学生对健身持有积极态度。

2、健身目的：调查结果显示，大学生健身的主要目的是增强体质（64.6%）、减肥塑形（56.8%）和减压放松（49.2%）。

这说明大学生对健身的认识已从单纯的减肥转向了对身心健康的关注。

3、健身方式：调查发现，大学生最常采用的健身方式包括有氧运动（76.4%）、力量训练（65.7%）和瑜伽、普拉提等（43.2%）。

这表明大学生更倾向于选择一些全面、综合的健身方式。

4、健身问题：调查发现，大学生在健身过程中遇到的主要问题包括时间安排困难（36.4%）、场地受限（24.6%）和费用较高（15.2%）。

部分学生反映希望学校能增加公共运动设施，以降低健身成本。

四、结论与建议根据调研结果，大部分大学生对健身持有积极态度，每周都有一定的健身活动。

但也有部分学生存在健身频率低、时间安排困难等问题。

为提高大学生健身参与度，提出以下建议：1、学校应加大对健身设施的投入，提高场地设施的使用率和便捷性，以满足学生的健身需求。

2、学校可定期组织开展健身讲座或交流会，提高学生对于健身的认知，引导他们形成良好的健身习惯。

大学生健身状况调查报告

引言:健康是大学生身心发展的重要组成部分，健身活动对大学生的身体和精神健康具有极大的影响。

为了解大学生的健身状况，本文进行了一项关于大学生健身状况的调查，并就调查结果进行了分析和总结。

该调查旨在为大学生提供参考，并为进一步改善大学生的健康状况提供依据。

概述:在本调查中，我们采用了问卷调查的方式，共收集到了500份有效问卷。

通过对这些数据进行分析和统计，我们得出了一些关于大学生健身状况的重要结论。

正文内容:一.大学生健身的意识程度1.大学生对健身的认知水平如何？2.大学生健身的动机是什么？3.大学生是否参加过健身课程或活动？4.大学生在学校提供的健身设施和资源利用情况如何？5.学校是否有为大学生提供健身指导和咨询服务？二.大学生健身行为和习惯1.大学生每周进行健身活动的频率是多少？2.大学生健身的时间段和地点选择情况。

3.大学生选择何种类型的健身活动？4.大学生是否有制定健身计划和目标？5.大学生在进行健身活动时是否有伴随其他活动，如听音乐、看视频等？三.大学生对健身效果的感受1.大学生健身后的身体变化有哪些？2.大学生在健身过程中是否感到身体和心理的愉悦？3.大学生对健身效果的评价是怎样的？4.大学生是否有因健身而改变生活方式和饮食习惯？5.大学生是否认为健身对学习和生活有积极的影响？四.大学生面临的健身困境与问题1.大学生认为自己面临的最大健身困境是什么？2.大学生是否有因为健身而受伤的经历？3.大学生是否有遇到健身设施和资源紧缺的问题？4.大学生是否因为学业压力而无法坚持健身？5.大学生是否有因为健身而影响社交生活的担忧？五.提高大学生健身状况的建议1.学校可以采取哪些措施提高学生的健身热情和参与度？2.学校可以扩大健身设施和资源的供给吗？3.学校是否有提供职业健身指导员和辅导员的岗位？4.学校可以开展什么样的健身活动和课程？5.大学生应该如何自我管理和调整自己的健身计划？总结:通过本次调查，我们了解到大学生对健身的意识程度不断提高，其中一部分大学生已经养成了良好的健身习惯。

大学生健身调研报告

大学生健身调研报告一、引言随着生活水平的提高，人们对于健康生活的需求越来越高。

大学生作为社会的一个重要群体，他们的健身习惯和健康状况备受。

本次调研旨在了解大学生健身活动的现状，为促进大学生健康生活提供参考。

二、调研方法本次调研采用问卷调查和访谈的方式进行。

问卷调查覆盖了本市五所高校的学生，包括大一到大四的各个年级。

访谈则选择了10名不同专业的学生进行深入了解。

三、调研结果1、健身意识与习惯调研结果显示，大部分大学生具备一定的健康意识，知道健身对身体健康的重要性。

然而，真正坚持健身的学生比例并不高，大约只有30%。

进一步分析发现，男生相比女生更倾向于参加健身活动，而大三大四的学生由于课业压力，参与健身的比例较低。

2、健身动机与时间动机方面，大部分学生参与健身是为了保持身体健康和塑造良好的身材。

时间方面，每周锻炼1-2次的学生占多数，每次锻炼时间多在1-2小时之间。

值得注意的是，有部分学生几乎不进行任何锻炼，需要引起重视。

3、健身方式与内容在健身方式上，有45%的学生选择去健身房进行锻炼，30%的学生会利用学校的体育设施进行锻炼，还有25%的学生选择户外运动。

在健身内容上，有氧运动和力量训练是学生们比较喜欢的项目。

瑜伽、舞蹈等也是女生比较喜欢的健身方式。

四、建议与对策根据以上调研结果，我们提出以下建议：1、加强健身宣传教育，提高大学生的健身意识。

学校可以定期举办健康知识讲座，宣传健身对身体健康的积极作用。

同时，可以通过体育课程和社团活动引导学生参与健身活动。

2、完善学校体育设施，为学生提供良好的健身环境。

学校可以增加体育设施的投入，提高设施的利用率，满足学生的健身需求。

可以开设一些特色课程，如瑜伽、舞蹈等，吸引更多学生参与健身活动。

3、建立科学的健身指导体系，为学生提供专业的健身指导服务。

学校可以邀请专业的健身教练为学生提供健身指导，帮助学生制定合理的健身计划，避免因不正确的锻炼方式而造成的运动损伤。

陕西省部分高校大学生课余体育锻炼现状的调查分析

万学生阳光体育运动 ”该项运动要求：．要保证学生每天参加一小时的体育锻炼，每天锻炼一小时，让“ 健康
生活一辈子 ” 的理念深入人心．国家体育总局局长刘鹏也强调指出“ 少年儿童是实施全民健身计划的重青
点． ”随着我国高校体育教学来自改革的深入发展，越来越多的体育教育工作者逐渐认识到学生健康的获得远
青少年儿童身体发展为重点的国家《民健身计划纲要》布并实施以来，校体育教学一直以“ 康第全颁学健
并配合德育、智育教育引导大学生合理科学地进行体育活动，使他们成为德才兼备、心健康的人才，身同时也为有关部门制定体育政策提供参考依据．
１课余体育锻炼在高校体育教学中的重要性
高校的体育工作是贯彻国家的教育方针，以及实施素质教育的重要组成部分，实施《民健身计划是全纲要》的基础性工作之一，为学生养成终身体育锻炼习惯奠定了坚实的基础，因此高校体育教育是全民健
陕西省部分高校大学生课余体育锻炼现状的调查分析
徐小龙
（西科技大学体育部，陕西西安陕７０２）１０１
摘要：通过问卷调查对陕西省８所高校的大学生参与课余体育锻炼的意识、动机、内容等进行了调查与分析，而了解了高校大学生课余体育锻炼的现状及影响因素，从对调查中反映出来

西安地区高校大学生参与课余运动训练现状调查

西安地区高校大学生参与课余运动训练现状调查【摘要】这篇文章主要调查了西安地区高校大学生参与课余运动训练的现状，分析了影响因素和存在问题，并提出了对策建议和未来发展方向。

调查发现，虽然大部分大学生认识到运动训练的重要性，但实际参与度较低，影响因素包括时间安排、学术压力和缺乏运动意识。

存在的问题主要是缺乏规划和指导，以及缺乏运动设施。

为解决这些问题，建议加强宣传教育，提供更多运动资源，开展相关活动和课程。

课余运动训练对大学生身心健康具有重要意义，有利于提高学习效率和减轻压力，未来应加强相关政策支持和校园运动氛围建设，促进更多大学生积极参与运动训练。

【关键词】西安地区、高校、大学生、课余运动训练、调查、影响因素、存在问题、对策建议、发展方向、结论、重要性、展望1. 引言1.1 背景介绍西安地区是中国西部重要的城市，拥有众多知名高校，如西安交通大学、西北工业大学、西安电子科技大学等。

随着社会经济的发展和人们对健康生活的重视，越来越多的大学生开始重视课余运动训练，希望通过参与各种运动项目来提高身体素质和保持健康。

在西安地区的高校中，课余运动训练已经成为大学生们生活中的重要组成部分，受到广泛关注。

随着大学生课余运动训练的普及，一些问题也逐渐暴露出来，例如运动项目选择不合理、缺乏专业指导、训练时间不足等。

为了探究西安地区高校大学生参与课余运动训练的现状，本文开展了相关调查研究，旨在分析影响因素、存在问题，并提出有效的对策建议，以期为提高大学生课余运动训练质量、促进大学生身心健康发展提供参考。

1.2 研究目的本研究旨在了解西安地区高校大学生参与课余运动训练的现状及影响因素，分析存在的问题并提出相应的对策建议。

通过调查研究，我们希望深入了解大学生在课余时间选择参与运动训练的情况，探讨影响他们参与运动训练的因素，为提高大学生运动锻炼的积极性和效果提供科学依据。

通过深入调研，我们旨在为相关部门的决策提供参考，促进西安地区高校大学生的身心健康发展，推动全民健身运动的开展。

大学生体育锻炼意识和行为现状研究

2019年25期┆3百家争鸣大学生体育锻炼意识和行为现状研究曲喜峰摘要：大学体育是学生在学校接受体育教育的最后阶段，在这个阶段，行成体育锻炼的意识、规范体育锻炼行为、掌握体育健康知识、行成良好的体育锻炼习惯，是大学体育教学的重要目标。

本文从大学生在大学阶段进行体育锻炼的意识和行为现状进行调查研究，以期为推动高校体育活动、促进高校体育发展提供参考，为培养大学生的终身体育锻炼意识打下良好的基础。

关键词：大学生；体育锻炼；意识；行为现状《中国学生体质监测发展历程》显示，高校学生体质健康极速下降，各项检测指标甚至还不如初中学生。

《关于强化学校体育促进学生身体健康全面发展的意见》中明确强调，要提高学生，尤其是大学生的体育锻炼意识，规范体育锻炼行为，强化体育锻炼常识，对体育教育给予高度重视。

笔者通过研究大学生体育锻炼意识和行为现状，找到影响大学生体育锻炼的根本原因，并就此提出引导学生进行体育锻炼的相应措施。

一、大学生体育锻炼意识和行为现状调查结果（一）大学生体育锻炼意识体育锻炼意识是指在进行体育活动时对其本质的认识和心理活动。

良好的体育锻炼意识有助于提升学生进行体育活动的积极性。

调查显示，在大学生中，有百分之六十的人对于科学健身的方法有过了解，仍然有百分之四十的学生未能掌握科学锻炼的方法。

不仅如此，有百分之五十七的学生对国家出台的相关体育类文件不熟悉，不了解。

其体育锻炼动机中，保持身材或参与体育竞技的占比居多。

多数学生对体育锻炼本身不抱有兴致，体育锻炼的意识十分薄弱，且经过实践调查，大部分学生没有养成良好的体育锻炼意识。

（二）大学生体育行为现状在大学生体育行为现状的调查中发现，学生参加锻炼的动机呈现多元化的特点，主要以增强体质为主，并掺杂健美、减肥、娱乐、社交、比赛等目的。

参加体育锻炼的性别和年龄也在不同项目上呈现差异，在健美、减肥方面，女生占比较高，在比赛、社交方面，男生占比较有优势。

从大学生在体育运动中的消费水平来看，整体消费水平并不太高，而且体育消费占比较少，这也反映出大学生的体育锻炼意识和体育行为状况不太乐观。

大学生健身的调研报告

大学生健身的调研报告1. 调研目的本次调研旨在了解大学生健身的现状以及影响因素，为大学生健身提供有针对性的建议。

2. 调研方法采用问卷调查和访谈相结合的方式进行调研。

首先，我们设计了一份涵盖健身频率、健身方式、健身原因等内容的问卷，随机抽取了不同年级、性别、专业的大学生作为调查对象。

其次，针对一部分问卷回收情况较好的同学，我们进行了深入访谈，以了解更加具体的健身需求和问题。

3. 调研结果和分析3.1 健身频率根据本次调研，绝大部分大学生具备一定的健身意识，83%的受访者表示自己有参加过健身活动。

然而，长期保持定期健身的占比较低，仅有29%的受访者每周坚持三次以上的健身活动。

造成这一现象的原因主要有：学业压力过大、缺乏时间管理能力、缺乏健身动力等。

3.2 健身方式在健身方式方面，大学生采取了多种多样的方式来进行锻炼。

其中，有47%的受访者选择了室内健身器材锻炼，42%的受访者选择了有氧运动如跑步、跳绳等。

此外，还有一部分受访者选择了团队项目，例如篮球、足球等。

这些结果说明大学生健身方式比较灵活多样，适应了不同人群的需求。

3.3 健身原因大学生参加健身的原因多种多样，其中最主要的原因是改善身体健康状况（56%），其次是提高身体素质（24%），还有一部分受访者表示参加健身是为了美观形象（20%）。

这说明大学生对于健身的动机较为多样化，不仅仅是为了追求外貌，更注重提高整体健康水平。

4. 健身需求与问题分析4.1 健身需求根据访谈结果，我们发现大学生在健身过程中存在一些共同的需求。

首先，他们希望有更加合理的时间安排，以便更好地融入健身计划。

其次，他们希望能够获取更多的健身知识和技巧，以提高锻炼效果。

此外，他们还希望有健身指导员的指导，以确保安全和正确性。

4.2 健身问题在访谈中，我们也了解到了大学生在健身过程中存在的一些问题。

首先，部分同学反馈在健身过程中遇到了身体不适或者受伤的情况，说明缺乏科学性的健身指导。

大学生健康意识与运动情况调查分析报告

大学生健康意识与运动情况调查分析报告引言：毛主席曾经说过：“身体是革命的本钱”。

对于每一个人来说，身体是最重要的。

而现代社会，由于经济的高速发展，科技的不断进步，智能化设备极大地方便了人们的生活。

但科技进步的同时也给社会带来了一定的弊端，比如说加大了人的惰性，智能设备进入了千家万户，人们不再需要耗费人力去干体力活。

虽然这方便了人们的生活，但却导致人的身体素质的下降，严重影响着人们的身体健康。

随之而来的各种疾病更让人们苦不堪言，大家习惯性的通过药物来治疗疾病，却不去思考导致这些问题的根本原因。

对于学生而言,因为平时学业的繁重，更是缺乏体育锻炼的意识和时间，虽然每周都有体育课，但却不能从根本上解决这一问题。

而对于大学生来说，作为中国教育体制下的中坚力量，身体素质更是显得尤为重要。

大学生是未来国家建设发展的核心，抓好大学生的身体素质应该作为各大高校的工作重点，从而为国家培养出德智体全面发展的人才。

而此次开展的调查问卷就是针对大学生的健康意识和运动情况，从数据中分析和解决问题。

调查背景:当代大学生由于家庭经济状况的普遍改善，受家庭环境的影响，很少吃过苦，缺乏吃苦耐劳的精神和毅力。

而对于体育锻炼，更是从心理上拒绝的，所以很少参加体育锻炼，身体素质严重不如以前的大学生。

体育测试本来是很简单的考试，对于当代大学生来说却成了一个大难题，有的还要通过代考才能蒙混过关，想想都觉得这是多么可笑的事情。

此外，大一的新生军训也反映出了很多问题，大多数学生身体素质不符合当代大学生的体质标准，作为预备国防力量，我们是不合格的。

而在日常的大学课余生活中，大多数的学生选择呆着宿舍或者出去玩，而很少参加体育锻炼，更有甚者，连饭都懒得去食堂吃，每天呆在宿舍点外卖，久而久之，身体素质每况日下。

调查过程及形式：①文献资料法：通过查阅资料，进行调研分析②问卷调查法：前期设计调查问卷，希望通过问卷来了解大学生的日常运动情况和健康意识，然后针对大一主要通过网上答卷的形式，对于其他年级采取现场问卷和采访的形式，力求问卷的真实性和可执行度。

西安市大学生体育锻炼态度及习惯的调查研究

是他们在体育锻炼行为意向上的选择却与此不符。如在是否愿意花钱于体育锻炼的问题上，只有２．％的３５
锻炼是一项有利于身体健康的活动，赞成把一部分时
间用在体育锻炼上，并且认为自己确实应该参加体育
锻炼。这应该与终身体育的理念深入人心以及现在社
・
收稿日期：００１．５修回日期：０１Ｏ．Ｏ２１．０１；２１．１３作者简介：文永芳（９０）助教，１８－，硕士，研究方向：体育教学与运动训练。
表１是否赞成把时间用在体育锻炼上（＝４．ｎｌ０）
生良好体育锻炼态度的方式进行研究，以期为更好地促进大学生参与体育锻炼，增进其体质健康提供依据。
１研究对象与方法
１研究对象．１随机抽取陕西师范大学、西北大学和西安建筑科技大学三所高校大一、大二学生共１０４名作为研究对象，中男生６人，其２女生７人。８
力。
表６积极情感体验与锻炼习惯交叉（＝４ｎｌ０）
２大学生锻炼行为习惯和行为意向不一致３在对大学生的锻炼行为习惯和行为意向的调查中
发现，尽管有４％左右的学生认为自己有锻炼习惯，０但
释。
表３是否有锻炼习惯（＝４ｎｌ０）
２４大学生积极的锻炼情感体验未完全转化为锻炼．
习惯
有７％多的学生认为自己在体育锻炼中感受到了０心情舒畅并且觉得在锻炼中非常放松，但这种积极的

陕西省大学生课外体育锻炼的调查分析

不重要
从表１可以看出，有６８．９％的同学认为很重要，２７．７％的同学认为一般，３．４％的同学认为不重要。所以大多数同体育锻炼现状。学都对体育锻炼有一个正确的认识，但仍有一小部分同学１．２研究方法持有错误观念，这可能是由于不经常参加体育锻炼而不能１．２．１文献资料法感受到体育锻炼带给人的益处，或者是家长、学校只注重通过对相关的文献资料的搜集、整理、借鉴，了解相关学生的文化课培养而忽视了体育锻炼等原因造成的。研究现状，为本论文提供依据。
等方法，对陕西省７所具有代表性高校的７００名学生进行调查分
摘要：本论文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数据分析法
关键词：陕西省
大学生
课外体育锻炼
１研究对象与研究方法
１．１研究对象通过对西北大学、延安大学、西安工程大学、陕西理工
参考文献：通过学生，可申请免修这门课程。在期中，如果有部分学生 ¨】陈静．高职院校公共计算机基础教学改革初探［Ｊ］．科技信息（学提出申请就可进行考试，这种方式主要针对基础好，自主术版１，２００６（０９１学习能力强的学生。（改变的考试形式。由于一些因素的

陕西省高校健身健美运动的现状调查分析

・
１８・７
跨世纪
２００８年８月第１第８期６卷
ＣｏｓＣｎｕｙＡｕｕｔ０Ｖ０６，Ｎ０８ｒｓｅｔｒｇｓ０８，１１２．
，
陕西省高校健身健美运动的现状调查分析
刘业飞
（陕西榆林学院体育系，陕西，榆林，１００７９０）
赛，美运动提供后备人才。为健
２２陕西省大学生体育健身项目情况调查．见表２。
表２陕西省大学生体育健身项目情况调查（数（）人％）
十分有限，陕西省高校每家健身俱乐部不足１名专业健身指导员，存在着严重的供不应求现象。且指导员状况也参差不齐，另
人担忧。大学以上学历的约占１％左右。曾参加过省级健身健０美比赛的约占被调查指导员人数的１．％；４３参加过全国健身健美操比赛的约占被调查指导员人数的７１；加健身健美活动经．％参
历在１以内的占被调查人数的２％；２年以内的占被调查人年４在
【摘要】形体健美是现代社会人们的普遍追求，本文通过文献资料法，问卷调查等方法对陕西省高校健身健美运动的现
状进行了调查分析，出当代大学生对健身健美有理性的刻求，得但在目前还因好多原因而不能真正的满足大学生的要求。
【关键词】大学生；；健身健美
【中图分类号】Ｇ０８７【文献标识码ＪＢ【文章编号】０５１７（０８０ — １８０．１０ — ０４２０）８０７ — ２１２３文献资料法．．

大学生体育健身意识的现状与培养

大学生体育健身意识的现状与培养【摘要】高校是为国家培养各级高素质人才的重要阵地，高校的体育课程是学生接受学校体育的最后阶段，也是他们体育观念、体育习惯和体育能力形成的最后阶段，这个阶段的体育教育水平很大程度上决定他们走向社会后能否经常参加体育锻炼，养成体育健身习惯的重要阶段。

本文探讨了高校体育除了向大学生传授体育知识、技术和增强学生体能外，还应把培养学生体育意识和兴趣渗透到体育教育的全过程中。

【关键词】大学生；健身意识；现状培养一、大学生体育健身意识现状在中学阶段，学生因忙于升学考试，来自社会与家庭方面的压力很大，故忽视了体育锻炼。

多数学生缺乏体育基本知识，体育健身技能差，体育健身观念淡薄，体质不佳。

进入大学后，虽然通过体育训练，积极性有所提高，但多数学生仍未形成良好的健身习惯，亚健康问题非常突出。

在大学阶段，排入课表的体育课学时不多，一般仅在一、二年级开设。

而在大学一、二年级，多数学生迫于考试分数，不得已而为之，有一定积极性。

但大学三、四年级，已经没有体育课了，多数学生体育锻炼的积极性下降，有些学生甚至放弃了体育锻炼。

赵梅的一项研究表明，有“56.7%的学生认为参加体育锻炼的目的是应付体育考试”，“在考试期间，参加体育锻炼的人数明显增多，占调查总体比例的95.9%”。

杨淑萍通过对大学生问卷调查和座谈发现：目前大学生与体育的关系存在着三多三少的现象，即以局外人的心态欣赏议论的多，亲自参与的少；被动的应付一时考试或达标的多，长期坚持主动锻炼的少；关心体育分数的多，追求体育真正价值的少。

二、培养学生健身意识的途径高校教育是学校教育的最后阶段，也是终身体育的养成阶段，具有与社会相衔接的特点，因此，高校体育应当立足于长远目标，着重培养学生对体育的兴趣和经常进行体育锻炼的习惯。

使他们把体育作为生活的一部分，体验体育的乐趣，发展自己的个性，使体育生活化、终生化。

（一）转变高校体育教学指导思想随着当前经济的发展，高校学生就业压力急剧增大，各高校为了适应用人单位的要求以及扩大就业率，一味的采用应试教育。

大学生体育训练意识增强分析

大学生体育训练意识增强分析随着社会的发展和人民生活水平的提高，大学生对体育锻炼的意识逐渐增强。

体育锻炼对大学生身心健康的重要意义不言而喻，有益于增强体质、提高身体素质、促进身心发展等方面。

本文将从大学生体育锻炼的现状、意识增强的原因和影响因素等方面进行分析。

大学生体育锻炼的现状普遍较好。

随着大学体育课程的普及和体育场馆设施的完善，大学生在体育锻炼方面的参与度有了明显提升。

大学生的体育锻炼形式多样，既有参加体育班级课程、课余体育活动、校园运动会等集体性锻炼，也有自主组织的篮球、足球、乒乓球等项目的临时比赛和训练。

高校体育锻炼设施的开放时间也得到了延长，满足了大学生个性化锻炼需求。

大学生体育锻炼意识增强的原因可以归纳为两个方面。

一方面是大学生体育锻炼意识的内在需求，他们对身体健康的关注和强调日益增加。

大学生长时间坐姿学习和使用电子设备，容易导致肌肉僵硬、肩颈酸痛等健康问题，体育锻炼可以有效缓解这些问题，增强身体素质，提高抗病能力。

社会对大学生体育锻炼的重视程度也不断提高。

国家体育总局发布的《关于健康教育和中小学体育工作的指导意见》明确指出，要加强大学生体育锻炼，提倡多样化、个性化的体育锻炼方式，培养大学生全面而健康的身心发展。

这也为大学生体育锻炼提供了更好的社会环境和政策支持。

大学生体育锻炼意识增强仍面临一些困难和问题。

由于大学生课业负担较重，他们经常需要花费大量时间用于学习，时间安排上存在一定的困难。

大学生体育锻炼的主观意识和自觉性相对较低，存在浅尝辄止、缺乏持之以恒的问题。

这与大学生年轻、生活方式多样化、兴趣爱好广泛等特点有一定的关系。

大学生对体育锻炼的认知和认识程度还有待提高。

一些大学生对体育锻炼的重要性和科学性认识不足，存在片面追求外貌、功利性锻炼的现象。

针对上述问题，大学和社会应该共同努力，提高大学生体育锻炼意识的整体水平。

高校应加强体育锻炼的宣传和教育工作，增强大学生对体育锻炼的认知和认识，引导大学生树立正确的体育观念。

西安市高校健身健美运动开展现状及对策研究

西安市高校健身健美运动开展现状及对策研究摘要：随着人们经济生活水平的日益提高和生活内容的不断丰富，健身健美运动在各地悄然流行，如今已经形成了一种潮流。

为了学生的全面发展，各地高校纷纷将健身健美运动纳入到课程体系中，以期为学生提供更为丰富的运动知识。

健美健身运动不仅能够增强人们的体质，丰富人们的美感体验，也是表现形式的突破和创新，具有极大的推广价值。

本文在查阅大量文献资料和对实际情况进行长期观察的基础上，针对西安市高校健身健美运动的开展情况进行分析研究，从而为其更好的发展提出建议，以此提升高校学生的整体素质。

关键词西安市高校；健身健美运动；现状；对策引言随着我国国民生活越来越富裕，基本生活有了保障，从日常琐事中解放了出来，开始追求更高的精神满足。

社会上对身体健康和形体美的热情越来越高，已经形成了一种社会风潮。

健美健身运动也进入大众视野，因其普遍适用性和健身健美的良好效果备受人们推崇。

国内高校为了学生的健康成长也纷纷开设健美健身课程。

健美健身运动以身体活动为基础，以科学饮食为辅助，以提高身体素质和塑造健康形为目的的体育活动。

内容涵盖了营养搭配，体育竞技鉴赏，形体塑造，体重改善和体能训练等方面，是一项综合性的体育运动。

目前我国高等院校开设的健美健身运动课程以《健身健美运动》一书为教学用书，已经形成了系统知识和教学体系。

健美健身运动不仅可以提高身体素质塑造优良的身体形态，满足人们对美的需求，它还是融合了多学科的知识对体育形式进行了创新。

从出现发展至今，健美健身运动已经形成了科学的知识体系，在我国的发展势头正旺。

这是一项真正的国民运动，从老到少，体制强的人和体制弱的人都可以参与，其中大学生是参与健身健美运动的主力军。

全国高校也开始设立健美健身课程。

人才资源在倒地社会是竞争力最强的资源，我国的高校担负着人才培养的重任。

提高大学生的身体素质，是人才培养的一个重要方面。

本文立足于西安市高校健身健美运动的发展情况，对西安市各高校健身健美运动展开调查和研究，把握健身健美运动的发展情况，也以研究为依据，为西安市高校健身健美运动更好地发展提出建议，从而提高西安市高校健身健美运动的水平。