五招轻松搞定学习上的坏习惯
家长如何帮助孩子克服学习中的9个坏习惯
家长如何帮助孩子克服学习中的9个坏习惯“学习太难了。
”“我怎么学习都考不好。
”“我就是讨厌学习……”你家孩子也曾这样抱怨过吗？事实上，孩子的天性都是一样的，没有哪个孩子天生不适合学习。
倘若一直在学，成绩却提不上去，很大可能是由于后天的学习习惯不对。
以下这9个坏习惯，只要改掉，成绩提高只是时间问题了。
1、听课不认真，注意力难集中（最严重）孩子的学习主要是在课堂上，课堂学习效率低，势必影响成绩。
而孩子又处在大脑极其活跃，好奇心特别重，很容易分心走神的年纪，所以很容易在听课的时候开小差。
课上错过的知识点，要在课下花更多时间去理解。
建议家长们这样帮助孩子：（1）试着教育和帮助孩子不要一心二用，在同一时间只做一件事。
（2）帮助孩子制定学习计划和目标，让他有计划地去展开学习，每完成一个目标都会获得一次荣誉感和自信。
（3）在孩子写作业的时候，尽量不要在他周围放与学习无关的东西，不仅如此，和学习有关而与当下学习内容无关的也别放。
比如学习数学的时候，不要放语文的东西。
一方面不要分散他的注意力，另一方面不要给孩子别的压力。
（4）我们每个人的注意力都不可能一直集中，孩子在学习的时候也会出现思维停滞的状况，这个时候别逼迫他，要让他休息，或者切换其他科目。
如果不是试卷考试练习，建议孩子在家里的学习，每1小时要休息10分钟左右。
（5）有了好的身体才有一切。
这句话我们都知道，可是并不一定真的执行。
要注意让孩子多锻炼身体，劳逸结合，身体好了，精神才会好，注意力才能更好地集中。
（6）学习要循序渐进，不要着急。
要从简单到难，慢慢解决问题，帮助孩子建立学习的自信心和兴趣，这样学习起来才会相对轻松，孩子才会慢慢地爱上学习。
（7）人一旦兴奋，就不容易集中精神，所以在孩子学习之前，不要让他做比较亢奋的事。
比如有的孩子会晨练，有的会在路上看一些娱乐类的视频或书籍，让身体或大脑变得兴奋。
这类事情都要尽量避免。
（8）帮助孩子养成课前预习的习惯，课前预习过，在听课的时候会更有针对性和主动性。
五个坏习惯的改正方法：马虎、注意力、学习疲劳、不会听课、怯场
五个坏习惯的改正方法：马虎、注意力、学习疲劳、不会听课、怯场一、马虎：经常是本来不该答错的题却答错了，本来不该看错的题却看错了，本来不该写错的字却写错了。
1.养成认真检查的习惯。
可用提示：“做完之后，自己认真检查。
养成检查的好习惯。
”这样使学生形成一做完题就能自觉检查的习惯。
另外，也要引导孩子自己提醒自己检查。
告诉他们：自己要督促自己检查，自己能帮助自己的孩子是好孩子，我喜欢做事认真的好孩子。
2.使用厌恶疗法。
对马虎很严重的孩子，可以手腕上套橡皮筋，每马虎一次，自己拉几次橡皮筋，会有疼痛感。
几次之后，一做作业就会想到不认真就要手腕疼，这样逐渐改掉坏毛病。
同时，也可在认真做作业后，给自己奖赏，如做自己喜欢的事。
3.告诉孩子，马虎是坏毛病，但并不可怕，只要有决心改，按大人说的去做，一定能改掉。
4.学会自我暗示。
让孩子学会当自己每犯一次马虎的错误时，就把马虎的原因用笔记下来，平时多看几遍，或是警告自己，并在心里默念：“别人都不马虎，为什么我马虎呢?一个马虎的人是成就不了大事业的。
马虎并不是我的专利，它控制不了我，我一定能战胜它。
”二、注意分散：一直无法安心学习，越是想学习的时候，越是无法集中注意力，头脑总是被一些莫名其妙的怪念头占据着，无法摆脱掉。
有时候，脑子里又一片空白，上课老走神，不知道老师都讲了些什么。
1.养成早睡早起的习惯。
因学习负担重，有的学生一到晚上便熬夜，结果早晨不能按时起床;即使勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神。
作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。
所以，要早睡早起，养足精神，提高白天的学习效率。
2.学会自我减压。
学生的学习负担已经很重，教师、家长的期望又给学生心理加上一道砝码，如果学生再对自己的考试成绩看得很重，无疑是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和焦虑，心理上难得片刻安宁。
因此，要学会自我减压，别把考试成绩看得太重。
3.做些放松训练。
怎样帮助孩子改掉学习上的坏习惯
怎样帮助孩子改掉学习上的坏习惯开学至今已经2个月的时间，许多孩子适应了我的教学，也给我们老师留下了深刻的印象。
新学期的开始，正是孩子们站在新的起跑线上。
我认为首要任务就是培养孩子良好学习习惯和行为习惯。
然而，现在有许多父母走进了教育误区，他们普遍忽视对孩子良好学习习惯的培养，习惯是经常反复练习而形成的较为稳定的行为特征，好的习惯可以带来好的结果，而坏的习惯只会带来坏的结果，在许多时候，孩子的学习成绩不理想，就是由于有如下一些坏的习惯在作怪。
一、学习无计划学习上不明白自己要干什么，总是让老师和家长在后面推着。
凡事预则立，不预则废，成绩好的孩子一般计划性都很强，学年有学年的总目标，学期有学期的规划，每周有每周的计划，每日有每日的任务。
二、学习不定时学习时间不固定，每天必要的学习时间无法保证，学习时完全凭情绪，情绪好的时候可以学到深夜，情绪不好的时候，就什么都不干了。
知识是日积月累起来的，人不可能在极短时间内把大量的学习内容输入大脑里去，饥一顿饱一顿，三天打鱼两天晒网，只能是事倍功半。
三、学习不定量每天该完成的学习任务没有完成，每天该记忆的内容欠账、该做完的作业欠账，该复习的东西还欠账。
要想较好的掌握知识，必须靠每日的知识积累，没有量的积累，便不会有质的飞跃。
靠集中复习、临考突击学到的知识，不但数量少，而且质量差，经不起严格的检验。
四、学习马马虎虎上课时忘带课本和学习用具，抄写中明明是“b”可抄下来就变成了“d”，作业经常能以最快的速度完成，但字迹潦草、错误率高，考试时草稿纸上明明做对了可就是忘记誊写到试卷中。
马虎在孩子中间似乎已经成为一种通病，如果家长不加注意，不预重视，孩子的学习成绩必将会受到严重的影响。
五、学习时一心二用上课时经常精神溜号，甚至做一些与学习毫不相干的事；自习课时常沉迷于空想，或者东翻西看，浪费时间；做作业或复习时，常做一些小动作，一边唱歌一边写文章、算题，哪里说话哪搭茬儿。
专心致志是学生必须养成的起码的学习习惯，一般人不可能同时高质量的做好两项或两项以上的事情，所谓“目不能两视而明，耳不能两听而聪”。
如何纠正不良的学习习惯
1、学习时间不固定，不制定学习生活作息时间表；2、课堂上思想开小差，精神不集中；3、自习课目标不明确，东翻西看，浪费时间；4、不准备工具书，需要查辞典字典时，还嫌麻烦，马马虎虎地应付学习；5、爱面子，不东不会也不问；6、学习时沉迷于空想；7、快下课时就听不进去了，早早把书包收拾好，心中开始想着课后的娱乐活动；8、下课马上放松自己，从来不想想这堂课都学了些什么9、做作业前不看书，做完作业不相信自己，总要找人对对答案才放心；10、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析检查；11、做作业或复习时，常做一些小动作；12、遇到好电视，就忘记做作业；13、边做作业，边听收音机；14、学习时常说闲话；15、学习完把书本胡乱一扔，再学习时现用现找，浪费时间；16、平时不复习，考前开夜车；17、考得不好却不愿听批评；18、喜欢哪科学哪科，偏科；19、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习；20、基础没打好，变得灰心，自暴自弃。
1．要合理安排自学时间，充分利用课前、节假日和平时的零碎时间进行自学。
2．要处理好博览与精读的关系。
精读为主，博览为辅。
教科书、有关参考书要精读，其他读物要博览，扩大视野，丰富知识。
3．自学时要多思考。
真正做到：边读、边想，力求理解，提出问题，引向深入，把书读"薄"，增进学识。
4．要注意积累材料。
通过多种渠道收集资料，然后把资料归类，以便使用。
5．处理好自学与从师的关系。
坚持自学与从师相结合。
在自学过程中必然产生许多问题，有时靠个人的能力是不能解决的。
如能善于从师，请教师长或同学则可以少走弯路。
在自学的基础上能有几个良师益友互相交流学习心得，启迪思想，这对开阔眼界、增长见识，是大有帮助的。
著名教育家陶行知先生推荐的《十诀学习法》值得我们借鉴。
一序：有浅入深，循序渐进；二勤：精于勤，荒于嬉；三恒：持之以衡，锲而不舍；四博：从精出发，博览群书；五问：不耻下问；六记：多动笔墨，多作笔记；七习：温故而知新；八专：专心致至，专心博广；九思：多加思考，学校运用；十创：触类旁通，敢创新路。
改变坏习惯的十个方法
改变坏习惯的十个方法改变坏习惯是一个不断挑战自我、持续努力的过程。
有时候，我们即便意识到某些习惯不好，也难以摆脱。
这些习惯既可能损害我们的健康，也可能影响我们的生活和工作效率。
如果想要摆脱这些坏习惯，我们需要一些实用的方法来帮助我们成功地走向改变之路。
下面，笔者将为大家介绍改变坏习惯的十个方法。
一、寻找动力要改变坏习惯，首先需要找到你想要改变的动力，否则，你就会很快放弃。
例如，你的坏习惯是抽烟，那么你要想一想，抽烟给你带来了哪些坏处，会让你丧失多少健康和财富。
只有找到了动力，你才能够坚定地执行计划。
二、明确目标一旦找到了动力，你需要确定一个明确的目标。
你需要知道自己想要达到什么样的变化，明确目标能够让你更有积极性去改变已有的习惯。
例如，你的坏习惯是熬夜，你需要制定一个计划，让自己的作息时间合理化。
你需要明确自己想要每晚什么时间入睡，然后逐步调整身体自然产生的睡眠节律，达到每晚稳定八小时的睡眠时间。
三、记录过程不管你改变的是什么习惯，记录你的改变过程是非常重要的。
你需要记录每天你如何遵守改变计划，失败和成功的次数，以及你学到了什么。
记录过程能够让你更清晰地了解自己的改变，同时也能够让你更有自信地继续改变下去。
四、养成健康习惯要刻意去养成健康习惯，当你的注意力被一个积极的行为所引导时，你的身体和心理都会得到改善。
例如，每天早上练习瑜伽、慢跑、或是边走路边听音乐都能让你养成健康的身体和心理状态，进而让你更有力量去改变不好的坏习惯。
五、避免诱惑修改习惯需要控制好不良行为的诱惑。
避免诱惑可以减轻你改变习惯的难度，比如，如果你想要戒烟，那么你就应该远离那些会刺激你抽烟的场所和人群。
六、获取支持找一些有共同目标的人，或是向友好的人寻求支持，可以在你改变习惯的过程中给予你力量。
支持的关注和关怀，是激励你坚持下去的最有效的力量。
七、慢慢来改变坏习惯是一个艰难的过程，需要一定的时间和耐心。
强行去改变习惯并不会让你成功。
如何快速更改不良学习习惯
如何快速更改不良学习习惯快速更改不良学习习惯高效的学习需要良好的习惯作为支持，但很多学生却常常陷于不良学习习惯的困扰中，影响学校成绩和自身心理健康。
在这里，笔者整理了一些快速更改不良学习习惯的方法，旨在帮助读者建立科学的学习习惯，提高学业成绩和自学能力。
方法一：分析不良习惯了解自己的不良学习习惯，对于制定改进计划有着重要的作用，因此首先需要进行分析。
在分析过程中，可以关注以下方面：1. 当前的学习时间、地点和环境，是否存在干扰或压力因素。
2. 学习进度是否平稳，是否存在疲劳或心态不佳的情况。
3. 学习方法和技巧是否得当，是否有利于分析和解决问题。
4. 对于学习的目的和内容是否做到了适合自己的选择和规划。
通过以上分析，可以找出影响学习习惯的关键因素，为后续的改进制定计划打下基础。
方法二：制定改进计划基于分析结果，制定改进计划是必要的一步。
针对每个关键因素，我们可以采取差异化的改进方案。
以下是一些经典的示例：1. 时间管理学生常常存在时间不够用的问题，但实际上，时间并不是问题的根源。
为了更好地管理时间，我们需要确定学习目标和计划，制定明确的日程表，并尽量减少浪费时间的活动，如打游戏、刷社交媒体等。
2. 学习环境学习环境也是影响效率和积极性的因素之一。
对于大脑来说，无法集中精力和分散注意力的环境都会导致精神紧张、疲倦等不良现象。
因此，选择安静、明亮、整洁的学习环境是很有必要的。
此外，在注意力不集中或疲劳时，可以考虑进行简单的拉伸、深呼吸等放松运动。
3. 学习方法与技巧学习方法和技巧也对学习效率有着很大的影响。
与其死记硬背，不如尝试制定自己的记忆频率、测试法等更为科学的方法。
此外，利用网络、文献和团队学习等资源，也有助于提高自己的学习能力。
4. 目标和内容的选择为了更好地实现学习目标，我们需要对自己的学习习惯进行规划。
我们可以设置当日、周、月、学期或整个学年的学习计划，并且适当地进行调整，以适应自己的能力和知识水平。
纠正小学生不良学习习惯的七个方法
纠正小学生不良学习习惯的七个方法作为教育者和家长，我们都希望孩子们养成良好的学习习惯。
然而，有时孩子们可能会出现一些不良的学习习惯，如拖延、注意力不集中、不整理学习材料等。
为了纠正这些不良学习习惯，以下是七个方法：1.设立明确的学习目标：帮助孩子们设立明确的学习目标，他们需要知道每天要完成的任务是什么以及为什么完成这些任务的重要性。
这将激发他们的学习动机和意愿。
2.制定合理的学习计划：帮助孩子们制定每天的学习计划，将大的任务分解成小的任务，以便孩子们能够更好地管理时间。
同时，要确保学习计划的合理性，不要给孩子们过多的任务，使其感到压力过大。
3.创建良好的学习环境：为孩子们创造一个安静、整洁、没有干扰的学习环境。
确保他们有足够的桌面空间和正确的学习工具，如铅笔、纸张和书籍等。
4.培养专注力：专注是成功学习的关键。
教导孩子们如何集中注意力，并提供一些游戏和活动来锻炼他们的专注力，如拼图、围棋等。
同时，减少使用电子设备的时间，因为电子设备会分散孩子们的注意力。
5.奖励和激励：当孩子按时完成任务和达到学习目标时，给予他们适当的奖励和赞扬。
这将激励他们继续保持良好的学习习惯。
同时，要向他们传达信心和相信他们能够取得学习上的进步。
6.教授学习技巧：帮助孩子们学会一些学习技巧，如速记、整理笔记和阅读理解等。
这些技巧将使他们更有效地学习和记忆。
7.建立学习伙伴关系：鼓励孩子们与同学一起学习，可以组成学习小组，互相监督和帮助。
这种合作学习的方式将提高孩子们的学习效果，并培养他们的团队合作能力。
当然，纠正不良学习习惯需要时间和耐心。
我们需要与孩子们一起制定学习目标，并与他们建立良好的沟通和理解，以便帮助他们逐渐纠正不良学习习惯。
同时，家长和教育者也要做好榜样，保持良好的学习习惯，给孩子们树立榜样。
只有共同努力，我们才能帮助孩子们养成良好的学习习惯，为他们的未来打下坚实的基础。
「纠正学生常出现的不良学习习惯的方法」
「纠正学生常出现的不良学习习惯的方法」纠正学生常出现的不良学习习惯是提高学生学习效率和培养良好学习习惯的重要任务。
下面将介绍几种有效的方法。
首先，建立明确的学习目标。
学生常常因为学习目标不明确而缺乏学习动力或迷失方向。
作为教师，我们应该帮助学生制定明确的学习目标，并告诉他们为什么要达到这些目标以及如何去达到。
在学习过程中，我们可以与学生一起讨论他们的目标，并为他们提供指导和建议。
其次，培养学生的自我管理能力。
学生常常会因为拖延、缺乏计划和时间管理等问题而影响学习效果。
为了纠正这些不良学习习惯，我们应该帮助学生建立良好的自我管理习惯。
我们可以教导学生如何制定合理的学习计划，并教授时间管理技巧，如使用番茄工作法等。
此外，我们还可以鼓励学生建立学习日志，记录每天的学习进展和反思，以便及时调整学习方法。
第三，培养积极的学习态度和学习习惯。
积极的学习态度是学生成功的重要基础。
我们应该教育学生学会面对困难和挫折，并鼓励他们坚持努力。
此外，我们还可以通过给予学生及时的反馈和肯定来增强他们的自信心。
另外，养成良好的学习习惯也是提高学习效果的关键。
我们可以教导学生注意力集中的方法，如关闭手机、选择合适的学习环境等。
此外，我们还可以鼓励学生定期复习和总结知识，以加深记忆和理解。
最后，激发学生的兴趣和探索欲望。
学生常常因为学习任务枯燥无味而产生厌学情绪。
为了解决这个问题，我们应该尽可能地让学习变得有趣和有意义。
我们可以使用多种教学方法，如小组合作学习、游戏化学习等，以激发学生的兴趣和参与度。
此外，我们还可以鼓励学生主动探索学习内容，提出问题并寻找解决方法，以培养他们的创造力和解决问题的能力。
综上所述，纠正学生不良的学习习惯需要教师和家长的共同努力。
通过建立明确的学习目标、培养学生的自我管理能力、培养积极的学习态度和学习习惯以及激发学生的兴趣和探索欲望，我们可以帮助学生纠正不良的学习习惯，提高他们的学习效果和兴趣，为他们的未来发展打下良好的基础。
4种方法消除4个不良学习习惯
4种方法消除4个不良学习习惯什么是不良的学习习惯？学校生在日常学习生活中存在哪些“错误”的学习习惯？作为家长和同学，如何避开呢？黄健健校长还介绍了当今学校生学习习惯中存在的普遍问题，并提出了相关对策。
1、自我管理力量差。
上课留意力不集中。
父母常常需要伴随他们在家学习。
相当多的孩子不知道如何整理自己的学习用品。
现在家里只有一个孩子，家长想方设法抽出时间陪孩子看孩子学习。
孩子习惯依靠，性差。
2、学习效率不高。
不少同学要花很长时间才能完成作业，有的甚至做作业慢，效果不好，更不用说自己检查作业了。
3、课外阅读太少同学对课外阅读爱好不大，家里的书少。
相当一部分孩子阅读范围狭窄，过于注意课内学习，比如优秀的作文选择或系列指导，这与家长的引导有肯定关系。
4、不正确的书写姿态新课标明确要求低班级同学养成正确的书写姿态和良好的书写习惯。
但有的孩子练字过早，家长又缺乏正确的引导，养成了不正确的写字姿态。
习惯养成后，上学时老师很难改正。
低班级的同学手小，肌肉不发达。
他们写字时为了用力，往往握笔离笔尖太近，以至于眼睛离笔记本太近，久而久之就会影响视力。
四种改掉坏习惯的方法如何关心孩子改掉学习上的坏习惯，养成好习惯？建议从以下四点入手。
1、与老师建立良好的伙伴关系，保持联系，准时沟通，了解孩子的学习成果和遇到的困难。
听从老师的建议，乐观协作指导和督导，关心孩子养成良好的习惯。
2、让孩子熟悉到不良习惯对学习的影响，与他们一起面对。
例如，假如孩子学习拖延，必需让他知道这样做的后果。
一是铺张了珍贵的学习时间，二是不能很好地完成学习任务。
在孩子学习的时候，要提示、督促他们改正。
3、留意把握改正不良习惯的时机。
要求由近及远，目标循序渐进。
当孩子的坏习惯表现出来时，家长要毫不留情地指出来。
指导改善时，要渐渐开头，让孩子量力而行，然后急躁等待。
过程中要留意表扬孩子取得的一点点进步，巩固成果。
4、找出不良习惯养成的缘由，对症下药。
总要讲一些大道理，孩子听多了会厌烦的。
改善学生学习行为的十一大绝招
改善学生学习行为的十一大绝招不良行为1：意志薄弱不少学生学习依赖意识强，没有不屈不挠、坚持不懈地克服各种困难的意志品质，往往知难而退，坚忍力较差，学习意志薄弱是学生数学素养得不到提升的内在的核心原因。
应对绝招：克服惰性强化意志意志决定成败！要培养学生坚强的意志品质，从以下几个方面如手（1）体育锻炼：尤其是长跑最能锻炼人的耐力、毅力、最能使人具有坚持精神，当然啊其他体育项目同样能锻炼人的意志，要鼓励学生结合自身特点，选择适合自己的项目进行锻炼（2）抵挡诱惑：明知不对，还要去做，主要是意志薄弱，抵挡不祝压力或诱惑，要教育学生学会控制自己的思想，在严格控制自己思想过程中，也能最好的锻炼自制力。
要教会学生容人所不能容，处人所不能处。
（3）调控心情：每人都有不良情绪的时候，关键是要与之作斗争，如果学生能够控制自己的情绪，那么肯定就能走上成功之路，克服消极情绪，调控心情，就是与内在困难斗争。
不良行为2：自卑意识强有些学生往往不能正确分析自己成绩差、学习能力弱的原因，认为别人成绩好是比自己聪明，自尊心受挫或自惭形秽，其次是对别人对自己的看法过于敏感，过多看重老师与身边同学对自己的评价，一旦失意，就会陷入孤独、苦闷的羁绊中，产生自卑心理。
应对绝招：因材施教弥补心理缺陷老师根据学生的实际情况有针对性的做工作，积极主动地创造条件来锻炼学生的心理承受能力，循序渐进地开发学生的心理潜能（1）努力创造条件，增加自卑学生对成功的体验，可采用鼓励性原则进行“分层目标教学”。
（2）允许失败积极引导，增强学生心理弹性。
老师的表扬和周围同学的认可，是每个学生的心理需求。
使学生能够挖掘自身的潜能，勇敢地正视挫折（3）要让学生纵横比较、自我激励，不断克服自卑心理不良行为3：被动学习跟随老师惯性运转，没有掌握学习主动权．表现在不定计划，坐等上课，课前没有预习，对老师要上课的内容不了解，上课忙于记笔记，没听到“门道”．没有真正理解所学内容。
学习习惯改进改变不良学习习惯提高学习效果的方法
学习习惯改进改变不良学习习惯提高学习效果的方法学习的过程是每个人成长的一部分，而学习习惯的养成对于一个人的学习效果起着至关重要的作用。
良好的学习习惯可以帮助我们更高效地获取知识，提高学习效果。
在本文中，将介绍一些改进和改变不良学习习惯的方法，帮助我们更好地提升自己的学习效果。
一、制定明确的学习计划制定明确的学习计划是提高学习效果的关键一步。
在开始学习之前，我们应该明确学习的目标和计划，并制定相应的时间表。
通过设立明确的目标，我们可以更有针对性地进行学习，避免盲目浮躁的状态。
合理的时间安排可以帮助我们合理分配学习任务，提高学习的效果和效率。
二、建立良好的学习环境良好的学习环境对于学习效果起着至关重要的作用。
我们应该选择一个安静、舒适、明亮的学习环境，远离干扰因素。
创造一个适合学习的空间可以帮助我们集中注意力，提高学习的效果。
三、合理规划时间合理规划时间是改变不良学习习惯的关键一步。
我们应该根据自己的学习特点和身体状况，合理安排学习时间。
将学习任务分解为小任务，制定合理的时间表，避免拖延和临时抱佛脚，提前做好准备。
合理规划时间可以帮助我们养成良好的学习习惯，提高学习的效果。
四、培养专注力和自律能力专注力和自律能力是高效学习的基础。
我们应该培养集中注意力的习惯，避免分心和浮躁。
可以通过合理的休息和运动，保持良好的精神状态。
同时，我们也应该培养自律能力，克服拖延症，坚持完成学习任务，提高学习效果。
五、多种学习方法的运用通过运用多种学习方法，可以帮助我们更好地理解和掌握知识。
我们可以尝试阅读、听讲、讨论、实践等不同方式和方法，寻找适合自己的学习方法，提高学习效果。
同时，我们也可以运用记忆技巧和总结归纳的方法来加深对知识的理解和记忆。
六、积极参与讨论和互动积极参与讨论和互动可以帮助我们更好地理解和吸收知识。
参与讨论可以促进思维的碰撞和交流，激发学习的兴趣和动力。
我们可以通过与同学、老师、专家的交流和互动，深化对知识的理解，提高学习效果。
学生不良学习习惯的矫正措施
学生不良学习习惯的矫正措施学生的学习习惯直接关系到他们的学习成绩和未来的发展。
然而，有些学生存在着不良的学习习惯，如拖延、缺乏计划性、学习态度消极等问题。
这些不良习惯会对他们的学习造成负面影响。
为了帮助学生纠正不良学习习惯，以下是几个有效的矫正措施。
首先，培养良好的时间管理能力。
学生经常抱怨没有足够的时间来完成任务，但实际上很多时候是因为他们没有合理地分配时间。
教师和家长可以帮助学生制定学习计划，并教导他们如何合理安排时间，包括每天的课程安排、作业和复习时间。
同时，学生还可以利用时间管理工具，如番茄钟法和时间表，帮助他们养成良好的时间管理习惯。
其次，教导学生制定明确的学习目标。
学习目标明确可以帮助学生更好地规划和安排学习。
学生应该明确他们的长期目标和短期目标，并制定实现这些目标的具体步骤。
教师和家长可以与学生一起讨论和设立目标，并定期检查目标的完成情况。
学生在制定目标的过程中要具体、可衡量、可达到，并且与自己的兴趣和职业规划相符。
第三，倡导积极的学习态度。
学习是一项艰辛的任务，需要学生付出努力和坚持不懈。
然而，有些学生对学习持消极态度，认为学习是一种负担。
教师和家长可以通过激发学生的学习兴趣和乐趣，帮助他们转变消极的学习态度。
比如，可以通过给予学生适当的奖励和鼓励，或者使用有趣的教学方法和教材，激发学生的学习热情和动力。
第四，提供良好的学习环境和工具。
学习环境对学生的学习效果有着重要的影响。
学生需要一个安静、整洁、舒适的学习环境，没有干扰和打扰。
此外，学生还需要合适的学习工具和资源，如教科书、参考书、电脑和互联网等。
教师和家长应该提供这些学习条件和工具，并教导学生如何正确使用和管理它们。
第五，鼓励学生建立良好的学习习惯。
良好的学习习惯能够帮助学生提高学习效果和效率。
学生应该养成定期复习和归纳总结的习惯，以巩固已学知识。
他们还应该养成阅读、思考和讨论的习惯，以提升自己的思维能力。
此外，规律的作息时间和健康的生活习惯也是良好学习习惯的重要组成部分。
改掉上课小毛病的方法
改掉上课小毛病的方法上课小毛病指的是上课中的一些不良习惯或不恰当的行为，如迟到、玩手机、走神等。
这些不良习惯会影响到学习效果和课堂秩序，因此需要及时改正。
以下是一些改掉上课小毛病的方法：1. 培养良好的时间管理习惯：迟到是常见的上课小毛病之一。
为了改掉这个习惯，需要合理安排时间，并提前计划和准备好上课所需要的资料和用品。
确保自己有足够的时间到达教室，尽量避免因迟到而影响到自己和他人的学习。
2. 设立目标和计划：在上课之前，明确自己的学习目标和计划。
将注意力集中在老师的讲解和教材内容上，避免分心或走神。
可以用笔记本记录重点内容和个人理解，有助于巩固学习成果。
3. 与同学互动合作：与同学的互动有助于保持专注和兴趣，同时也能促进彼此的学习。
与同学进行讨论、提问和解答问题可以使课堂更加活跃，还能加深对知识点的理解与记忆。
4. 创造积极的学习环境：选座位时，选择离讲台较近的位置，以便更好地听到老师的讲解。
避免坐在靠窗户或门口的位置，减少分散注意力的诱因。
将桌面整理整齐，清除干扰学习的物品，保持专注。
5. 克制使用手机和社交媒体：手机是现代社会人们离不开的工具，但在课堂上过度使用手机会分散注意力，影响学习效果。
为了改掉这个小毛病，可以尝试将手机调成静音模式，放在包里或者放在一边，专心听讲和参与课堂活动。
6. 主动参与课堂活动：积极参与课堂活动是培养良好学习习惯的关键。
积极回答问题、提出疑问、参加小组讨论、展示个人作品等，有助于加深对知识的理解和记忆。
同时，积极参与也能让老师和同学对自己的学习表现留下深刻印象。
7. 寻求帮助和建立学习伙伴关系：如果觉得自己容易走神或者无法专心听讲，可以寻求帮助和建立学习伙伴关系。
与同学一起讨论学习内容，互相监督和督促，共同进步。
同时也可以向老师请教特定问题或寻求建议。
8. 形成良好的作息习惯：保持良好的作息习惯对专注力和学习效果有重要影响。
充足的睡眠和定时的饮食有助于保持精力充沛和专注力。
学习生活习惯差解决措施
学习生活习惯差解决措施导言学习生活习惯是指个体在学习和生活过程中养成的一种行为方式和规律。
良好的学习生活习惯不仅可以提高学习效率，还有助于塑造一个健康、积极向上的人格。
然而，很多人常常面临学习生活习惯差的问题，导致效率低下、时间浪费等困扰。
为了培养良好的学习生活习惯，本文将介绍一些解决这种问题的措施。
1. 制定明确的计划和目标措施：计划和目标是行动的导向，制定明确的计划和目标可以帮助我们更好地安排学习生活，提高效率。
首先，要制定一个周详的学习计划，包括每天的学习任务和时间安排。
其次，要设立明确的学习目标，以便明确知道自己要达到什么样的成果。
实施方法：使用一个日历或者学习计划表，将每天的学习任务和时间安排详细记录下来。
每周定期回顾自己的学习计划和目标，根据实际情况进行调整和优化。
效果：制定明确的计划和目标可以使我们在学习中更加高效和有条理，避免拖延和浪费时间，同时也可以让我们更清晰地了解自己的学习进度和成果。
2. 健康饮食和作息规律措施：健康的饮食和作息规律对于学习生活习惯的养成至关重要。
合理的饮食可以提供足够的营养，保持身体健康；规律的作息可以调整生物钟，提高精神状态。
实施方法：每天保证三餐的营养均衡，并适当增加水果、蔬菜的摄入量。
在学习过程中，也要适时休息，别让自己过度疲劳。
在晚上应该保持规律的作息时间，尽量早点睡觉，保证充足的睡眠。
效果：保持健康的饮食和作息规律可以提高身体的抵抗力和免疫力，让我们保持良好的精神状态，更好地投入到学习中。
3. 管理时间和分配任务措施：时间管理是有效学习的关键。
合理安排和分配任务，可以避免学习任务的拥挤和压力，提高学习效率。
实施方法：首先，要学会合理规划时间，将时间进行有效分区，明确每个时间段的任务和目标。
其次，要学会设置优先级，将重要的任务优先处理。
另外，要学会充分利用碎片时间，例如在公交车上、排队等空闲时间进行简单的复习和思考。
效果：管理时间和分配任务可以帮助我们合理利用每天的时间，提高学习效率，避免焦虑和压力，提高工作效能。
五招轻松搞定学习上的坏习惯
五招轻松搞定学习上的坏习惯孩子做作业时精力不集中，写着写着就停，不知在想什么;写作业时的多余动作特别多，比如说找橡皮;刚刚学过的有印象的字还要照着书看着抄下来，这一遍写完了，下一遍还是照着抄，不能连续的写;写作业不能独立完成，要有家长督促;再有就是字写的不好，写字不认真，找不到感觉，让他练字还不愿意，抵触情绪严重;平时因为写字慢，作业完不成，被老师留下来的次数也不少等等。
诸如以上的情况都让家长头疼不已，对于孩子的坏习惯，综合网友们的妙招。
提出如下解决办法：第一招：一分钟专项训练(1)训练孩子专心做题。
准备几十个简单的加减法口算题(根据年级不同，难度可以不同)。
规定一分钟，看孩子最多能做多少道题。
让孩子感觉到一分钟都能做十多个小题，而自己写作业的时候，有时候几分钟也写不出一个小题。
(2)一分钟写汉字训练，找一些笔画和书写难度相当的生字，看孩子在一分钟内最多能写出多少个字。
记下每次的情况，并进行对比。
(3)一分钟写数字训练。
每天练习一分钟“0123456789”的快速书写。
写一分钟算一次，看一次能写几组。
以上训练让孩子体会到时间的宝贵，原来一分钟可以做很多事情，珍惜时间。
同时也提高孩子的写字速度和做题的速度。
训练时以1分钟为一组，每天练习三至五组。
在训练的时候注意记录孩子的成绩，并进行对比，练习时间以一星期为宜。
第二招：停止催促，坚持表扬孩子做某件事情的速度快，就表扬。
如刚开始可以给孩子出几道简单的题，给1分或2分钟，孩子会很快做好，家长要作大吃一惊状呼道：“还不到一分钟呢!”总之，很夸张的样子。
随时观察孩子在生活中的表现，对做得快的事情立即表扬。
“现在穿衣服快多了!”“现在收拾书包快多了。
”……但千万不要说成“现在穿衣服快多了!如果写作业也这样快就好了”。
只表扬，不提孩子做得不足的地方。
通过表扬，会激发孩子内在快的动力。
第三招：节约的时间由孩子自由支配很多家长喜欢给孩子布置一些家庭作业，比如孩子完成了老师布置的作业，家长会布置什么读英语，孩子刚读完英语，家长又安排做奥数题。
影响学习成绩的坏习惯与纠正方法建议
影响学习成绩的坏习惯与纠正方法建议1.课堂不认真听课基础知识主要来自于课堂学习，而课堂效率高不高，很大程度上取决于孩子课上是否认真听课，倘若上课开小差，就很容易错过某个重点知识的讲解，导致课下花费很多时间去理解。
在这里建议同学们：(1) 同一时间只做一件事，不一心二用；(2) 学习要有计划性和目标性，并围绕计划和目标展开学习任务；(3) 做作业时，放在周围的东西一定要与当时学习的内容有关，从而减少注意力的分散，比如做语文时，就不要把数学摆到能看到地方；(4) 长时间的学习容易出现思维停滞的现象，所以要学会在合适的时候切换科目或者休息片刻。
除了试卷练习外，建议在家里每学一小时，休息10分钟；(5) 身体是革命的本钱，精神不好，注意力肯定不能集中，所以平时得锻炼身体，劳逸集合；(6) 通过由易到难解决问题，建立学习自信心，培养学习兴趣，让兴趣和自信引导学习，近而提高集中力；(7) 学习之前的1小时内，避免做一些让自己兴奋的事，如剧烈运动后，人的身体是亢奋的，学习集中力会很低；(8) 课前要有预习，并在听课时要有主动性，尽量在听懂的基础上做笔记，而不是一味抄笔记，否则根本就没有思考的空间，实在听不懂一定要标记出来，课下尽快找老师或者听懂了同学给自己讲讲。
需要注意的是，预习是为了上课时发现和解决问题，而有的同学却觉得自己预习了，上课就不认真听了，这是不可取的。
2.学习无规划很多孩子在学习上不知道自己要干什么，该干什么，老师和家长让做什么，自己就做什么。
要知道，成绩好的学生一般计划性都很强，小到每日计划，大到学年计划都安排好了。
所以，一个针对性地学习计划是很有必要的。
制定学习计划的思路：学习计划是一个系统的计划，计划应该包括平时计划、阶段计划和长远计划。
平时计划：通常的学习常规和临时性安排为内容阶段计划：以一个月或一个学期为一个周期长远计划：长远计划以一年或几年为周期在制定学习计划时，我们应先考虑的是长远计划，它应该是孩子的整个学期的最终学习目标或者升学目标：比如更长远的小升初择校，中考、高考进入哪所大学；稍小的长远目标可以是期末考试后年级排名在多少位，或者是数学能够考到多少分等；其次，要想实现这个长远计划，就需要告诉孩子将长远计划分解成阶段计划：比如中考要考进想去的学校，那自己的成绩应该达到多少分，达到这个分数，要分阶段做好哪些事才能实现这个目标；再比如数学要提高30分，最近几周我要将哪块知识学好，要练多少题等；确定好阶段计划后，还要将阶段计划分解成平时计划，比如要学好数学不等式，具体要再练哪些题，需要在哪一天完成等。
三步轻松搞定坏习惯三步分别怎么做
三步轻松搞定坏习惯_三步分别怎么做导读：三步轻松搞定坏习惯，俗话说，苦心人，天不负。
只要有心改正，都是有办法做到的。
研究表明，坏习惯形成的时间越久，改正的难度越大，但是任何一个坏习惯都是有办法解决的。
三步轻松搞定坏习惯，赶紧收藏起来！1、意识到你的坏习惯第一步，对自己的坏习惯有比较清楚的认识。
找出这些习惯出现的时间，原因。
如果你想办法找出在什么情况下，会出现坏习惯，比如咬手指，抠鼻子，你就可能找到其真正的原因，从而想办法改善，改正这些习惯。
2、写下坏习惯心理学家建议拥有坏习惯的人将自己的坏习惯以日记的形式写下来。
这个将会帮助你对坏习惯的认识。
这种日记至少记录一个星期。
下面要做的就是对你的数据进行分析，寻找到真正的原因。
看看你这么做到底是因为紧张呢还是无聊？同时，自己可以写下这种习惯的优点与缺点。
这些都将有助你改正坏习惯。
3、寻找替代，转移注意力一旦你真正寻找这些习惯的原因，比如你为什么要咬手指，什么情况下抠鼻子，下步骤就是找到一个替代的动作或者物品，转移注意力，从而改正这些习惯。
比如，你有咬手指的习惯，下次改变下，尝试下口香糖吧。
冥思也可以帮助改善坏习惯。
一旦你找到这些习惯的原因，一旦要出现那些动机，尝试冥思。
冥思可以帮助你转移注意力。
另外一个提议，可以使用橡胶圈。
将橡胶圈戴在手腕上，如果想要做那些不好的习惯的时候，拉下橡皮圈，使它给手一个不太舒服的感觉，转移注意力。
养成良好习惯，习惯的力量很可怕。
下面七个习惯可使你迈向成功。
习惯一、别指望谁能推着你走如果你不向前走，谁又会推你走呢？因此，积极主动的态度，是实现个人愿景的原则。
我们常说：我不会，因为遗传、我迟到，因为、我的计划没完成，因为我们总是在找借口或是抱怨，在不满中消耗自己的生命。
而人类与动物的区别正是人能主动积极地创造、实现梦想，来提升我们的生命品质。
所以，有效能的人士为自己的行为及一生所做的选择负责，自主选择应对外界环境的态度和应对方法；他们致力于实现有能力控制的事情，而不是被动地忧虑那些没法控制或难以控制的事情；他们通过努力提升效能，从而扩展自身的关切范围和影响范围。
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五招轻松搞定学习上的坏习惯
孩子做作业时精力不集中，写着写着就停，不知在想什么;写作业时的多余动作特别多，比如说找橡皮;刚刚学过的有印象的字还要照着书看着抄下来，这一遍写完了，下一遍还是照着抄，不能连续的写;写作业不能独立完成，要有家长督促;再有就是字写的不好，写字不认真，找不到感觉，让他练字还不愿意，抵触情绪严重;平时因为写字慢，作业完不成，被老师留下来的次数也不少等等。
诸如以上的情况都让家长头疼不已，对于孩子的坏习惯，综合网友们的妙招。
提出如下解决办法：
第一招：一分钟专项训练。
(1)训练孩子专心做题。
准备几十个简单的加减法口算题(根据年级不同，难度可以不同)。
规定一分钟，看孩子最多能做多少道题。
让孩子感觉到一分钟都能做十多个小题，而自己写作业的时候，有时候几分钟也写不出一个小题。
(2)一分钟写汉字训练，找一些笔画和书写难度相当的生字，看孩子在一分钟内最多能写出多少个字。
记下每次的情况，并进行对比。
(3)一分钟写数字训练。
每天练习一分钟“0123456789”的快速书写。
写一分钟算一次，看一次能写几组。
以上训练让孩子体会到时间的宝贵，原来一分钟可以做很多事情，珍惜时间。
同时也提高孩子的写字速度和做题的速度。
训练时以1分钟为一组，每天练习三至五组。
在训练的时候注意记录孩子的成绩，并进行对比，练习时间以一星期为宜。
第二招：停止催促，坚持表扬。
孩子做某件事情的速度快，就表扬。
如刚开始可以给孩子出几道简单的题，给1分或2分钟，孩子会很快做好，家长要作大吃一惊状呼道：“还不到一分钟呢!”总之，很夸张的样子。
随时观察孩子在生活中的表现，对做得快的事情立即表扬。
“现在穿衣服快多了!”“现在收拾书包快多了。
”……但千万不要说成“现在穿衣服快多了!如果写作业也这样快就好了”。
只表扬，不提孩子做得不足的地方。
通过表扬，会激发孩子内在快的动力。
第三招：节约的时间由孩子自由支配。
很多家长喜欢给孩子布置一些家庭作业，比如孩子完成了老师布置的作业，家长会布置什么读英语，孩子刚读完英语，家长又安排做奥数题。
等等。
总之家长给孩子安排得相当充分。
孩子也看出问题的所在，那就是，只要有空闲时间，家长就会安排任务。
所以，孩子的对策是，化整为零，在写作业的时候边写边玩。
这样拖很长的时间，由于老师的布置的作业没有完成，家长也不会另外安排任务。
孩子在写作业的过程中就
对策：把每天老师布置的作业做一个大概的时候估计，将孩子需要完成的任务(包括家长布置的任务)进行一个时间预计。
一定要给孩子留下休息的时间(自由支配的时间)。
如一共要一个半小时，那么孩子一个半小时(甚至提前保质保量地)完成了，余下的时间就必须由孩子自己支配，如果玩他喜欢的玩具，或者打一会儿游戏，进行一会儿体育锻炼等。
就是做孩子喜欢做的事情。
养成这样的习惯以后，孩子会抓紧时间完成作业，因为早写完就有很多时间玩了。
第四招：生活习惯训练。
先给他规定时间，要求他在规定时间内完成自己要做的事儿。
一位家长说，她女儿早上起床穿一双袜子要十分钟，孩子在床上把袜子理呀理，理得家长冒火。
什么吃饭，穿衣，洗漱能拖时间，尽量地拖时间。
对策：通过训练缩短孩子生活自理行为的时间。
比如和爸爸妈妈比赛穿袜子，看谁更快。
在比赛之前先教孩子怎么穿得快的方法，手把手地训练。
家长在比赛时，可以故意放慢一点，让孩子觉得有有取胜的可能。
甚至有时候不经意输给孩子，让孩子觉得自己能做得快。
让孩子在生活中做事快，在学习中才会快起来。
也可以用记时完成某一件事情，规定时间完成就表扬或记一个“★”;得够二十个“★”可以满足孩子的一个愿望。
第五招：规定时间没有完成立即停止。
有些孩子写作业拖延时间到晚上十点，减少了睡眠时间，导致第二天上课没有精神，降低了学习效率。
周而复始，造成恶性循环。
这时，我觉得可以给孩子确定一个作业完成的最后时间。
要保证孩子十个小时的睡眠时间，很多家长规定孩子九点钟上床睡觉。
所以到了晚上九点，孩子的作业还没有完成，就不再写了，要求孩子必须睡觉。
作业没有完成，会受到老师的批评。
以后，孩子就会抓紧时间完成了。
这个是狠招，家长要具体分析孩子作业的量，有时候老师布置的作业超标了，就不能用这个办法。
不到万不得已，不要使用这一招。
总之，家长一定要用耐心和爱心帮助孩子逐步改正，不要操之过急。
要注意总结方式方法，不断提高孩子的速度。