懂得求职中必须心态进行自我心理调适能够掌握26页PPT

大学生就业心理调适ppt课件

• 某高校毕业生周某，在校期间成绩优异，担任班长、
分团委副书记等职务，在学校参加过三下乡、创业计
划大赛等活动，均获得奖项，被评为省级优秀毕业生。
然而找工作并没有那么顺利，与许多毕业生一样，都
面临着高不成低不就的局面。几个月后，这位曾经优
秀毕业生还是没有找到心仪的工作，压力、焦虑和心
理落差等都一起涌来，在就业压力之下，他认真地调
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2.正确对待挫折
⑴勇于挑战在求职择业பைடு நூலகம்遇到挫折是正常的，遇
到挫折不应该消极退缩，而应该采取积极的态度，勇于向挫折挑战。 ⑵保持自信一个心理健康的人对人生总是保持着自信和乐观，如果丧失了自信心，就失去了开拓新生活的勇气。
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⑶重新开始
遇到挫折后，应放下思想包袱，仔细寻找失利的原因，总结经验，吸取教训，调整好目标，重新开始。遇到挫折并不是失败，只是还没有达到目标而已。
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因些，在求职择业过程中出现： ⑴ 有些学生不能正确评价自身的素质和
条件，过高估价自己的知识和能力水平，眼高手低，而给用人单位留下浮躁、不踏实的印象，造成择业困难。 ⑵ 有些学生一心追求大城市、高报酬、条件好的用人单位，对普通的用人单位不肯“屈就”，对相对落后地区的用人单位就抱着拒绝的态度，结果是机会错过，难以就业。
⑸ 也有一些毕业生把希望寄托在学校，坐等学校为其找单位，而自己则缺乏把握时机、创造机会的主动性，致使很多的就业良机从身边悄悄溜走。
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4.缺乏个人主见，盲目从众心理
从众的就业心理是自己没有仔细考虑过要找什么样单位就业，别人找什么样的单位，自己也跟着找什么样单位，随大流，缺乏个人主见，不从自身的实际情况出发而盲目从众。在求职择业过程中，跟着别人选择大城市和经济发达地区的工作环境好、待遇高的单位，最终可能导致求职失败。

大学生就业心理准备及心理调适方法ppt课件

第三讲大学生就业过程中的心理准备
胆道疾病病人护理化工企业本质安全理论实践及方法内科护理学呼吸系统总论概论脾胃病常见症状及治疗经验偏瘫截瘫康复训练手册偏执性精神障碍品管圈实践
一、抓紧素质的训练和提高
第一是做人的实践环节。学会关爱他人、团结互助、讲究社会公德等。
二、敢于竞争
要在正确自我评价的基础上，充分相信自己的实力，敢于通过竞争去达到理想的目标。
必须在心理上准备同“铁饭碗、大锅饭”的传统告别。
案例◆吊在半空只有啃老
张文是个本科生，严格说起来，是个与研究生一步之遥的本科生，考研的时候，专业成绩不错，外语只差１分，本来可以列为３类，可是在二选一的时候，一个排在他后面的人，因为门子硬，将他挤掉，让他领悟到什么是权力。于是，张文下决心考公务员，但是，谈何容易？连考三年，第一年、第二年，明明感到成绩不错，就是没有上线，第三年倒是获得了面试，但是，不过是多当一回分母而已，最终，公务员的梦还是没有实现。可他还是不甘心，不肯脚踏实地去找工作，他认为打工就是地狱，公务员才是天堂，既然与天堂也只差一步，那就不能心甘情愿进入地狱，就这样，将自己吊在半空中，不上不下，天堂不知何年有望，啃老倒是已成现实。
案例◆充满信心去面试
小佳是个腼腆的女孩，每次去应聘，都是输在面试上，见了面试官，如履薄冰，手脚不知往哪放，头不敢抬，眼睛也不看人，低着头在那等过关，本来平时都回答上来的问题，这时脑子一片空白，还出现所答非所问的现象，回来后又懊恼不已，自惭形秽。越是这样，就越是严重影响下次面试的心态，产生自卑心理，形成恶性循环，慢慢失去了信心。
大学生就业的一般心理问题
（二）就业心理期望与失落感现实就业岗位大多不像大学

2024版大学生就业心理调适ppt课件

对未来大学生就业心理调适的展望
2024/1/26
个性化心理调适方案的制定
未来可以针对不同大学生的个性特点和心理需求，制定更加个性化的心理调适方案。
加强学校和社会的支持
学校和社会可以加强对大学生就业心理调适的关注和支持，提供更多的资源和帮助。
拓展心理调适的方法和手段
随着科技的发展，未来可以探索更多新的心理调适方法和手段，如虚拟现实、人工智能等。
女性群体的就业心理调适
面对职场性别歧视和家庭压力，女性应积极调整心态，提升自己的职业能力和竞争力。同时，社会和企业也应关注女性职业发展，创造更加公平的就业环境。
2024/1/26
少数民族群体的就业心理调适
尊重并保留自己的民族文化特色，同时积极融入主流社会，提升自己的汉语水平和职业技能。政府和社会也应加强对少数民族群体的关注和扶持力度。
提升就业成功率
通过心理调适，大学生可以更好地应对就业过程中的压力和挑战，提高求职的成功率。
促进个人成长
心理调适有助于大学生在就业过程中认识自我、提升自我，实现个人成长和职业发展。
维护身心健康
适当的心理调适可以帮助大学生缓解就业压力带来的焦虑和抑郁情绪，维护身心健康。
2024/1/26
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增强自信心
通过回顾个人成就、积极自我暗示等方式，提升自信心和自我效能感。
培养坚韧品质
在求职过程中保持耐心和毅力，不轻易放弃，积极应对挫折。
2024/1/26
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人际交往与沟通技巧
建立良好的人际关系
尊重他人，真诚待人，学会倾听和表达自己的想法和感受。
提高沟通技巧
掌握有效的沟通技巧，如清晰表达、积极倾听、及时反馈等，提高沟通效率和质量。

就业心理准备及调适 PPT课件

以敬业对待公司
敬业是基本的职业道德不要被动服从，要主动开拓为公司多做一点做一个完美主义者自我激励，自我管理
以忠诚对待老板
忠于职守是生存的法宝感恩是一笔财富相信老板、赞美老板战在老板的立场看待公司
以信心对待自己
自信是成功的源泉激发自身潜能不要预想失败而自留退路机会喜欢苦干的人追求尽善尽美： 99%等于0% 乐在工作：热爱创造奇迹
我校信息学院信管专业某女生是2008届毕业生，在校期间，常常泡在自习室和图书馆，极少参加班级活动和社团活动。主要目的是考研，但是由于心态不够成熟，08年1月报考研究生没有考上，在08年实习期间，把希望和目标有寄托在09年一月份的考研上面。于是没有出去找工作，在学校附近租了个房子继续考研。由于是半学习状态，在09年1月份的研究生考试中又失利了。
案例◆自负而失败
毕业生小D口才不错，在与用人单位代表面谈时自我感觉良好。一番海阔天空的高谈阔论以后，当对方问他的个人爱好是什么时，他竟得意洋洋地宣称是“游山玩水”，结果被用人单位毫不犹豫地拒之门外。
专家点评
小D 的失败是典型的自负心理造成的。自负在心理学上指过高地估计个人的能力，从而失去自知之明。在这种心理的支配下，不少毕业生在求职择业过程中，总是自以为是；自负自傲，自以为自己什么都懂，什么都会，夸夸其谈，胡吹海侃，结果留给用人单位的是浮躁、不踏实的印象。试想，有哪家单位肯要一个不知天高地厚、自命不凡。眼高手低的毕业生呢？
专家点评
把事情理想化，求高薪资是年轻人择业的盲点。年轻人还是要以提高自身素质为前提，不要盲目追求利益，理想也需要有能力来实现。作为大学生来说，自己的职业还是一片空白，首先要为自己定下目标，该往什么方向发展，对与选择工作也就是要能实现个人价值和目标。

求职心理调适ppt课件

课前引言：毕业生压力结果
❖ 考研热，考公务员热，出国热 ❖ 零工资就业 ❖ 父母替子女应聘 ❖ 啃老族，校漂族 ❖ 听霸、面霸、拒无霸 ❖ 自愧不如，怕见主考官 ❖ 托关系走后门
一、求职择业常见心理问题
个别差异
压力源
心理调适
压力结果
1．焦虑心理
❖ 有的同学面对用人单位的笔试、口试、面试、心理测试感到心惊胆战。有的同学对自己向往的单位因参加竞争人多、录用条件严格，失去了被录用的信心。还有的女生怕性别劣势带来求职困难，有的因学习成绩不高而烦恼，有的因自己能力低而紧张。
1. 落脚心理
❖ 落脚心理：即“先找个单位混口饭吃”的求职心理。
❖ 对策
▪ 在“落脚”单位的选择上，应综合自身的性格特点、自身优缺点以及个人兴趣，要有一个长远计划。
▪ “落脚”要尽可能的符合自己的职业规划，不急于求成，所谓 “磨刀不误砍柴”。
2. “一步到位”心理
心理学上❖的暗“示一，是步指个到人通位过语”言、心形象理、想：象等即形式期，对望自身第施加一影响份的心工理过作程。就能够达到理想状态。面试考官中不乏专家、学者或有经验的人事干部，即使遇到比较年轻的主试者，也切不能忽视。
面试时间通常很短，抓住时机巧妙地展示你的特长，恰到好处地宣传自己，卓有成效地说服对方。
• 努力提高各方面素质和专业技能，提升个人就业竞争力。
求职过程指导
❖ 课时分配
1 就业形势与政策 2 搜集就业信息 3 准备求职资料 4 求职面试技巧
求职过程指导
❖ 课时分配
5 求职基本礼仪
6 求职心理调适
7 就业权益保护 8 就业协议与劳动合同
求职心理调适
求职过程指导
❖ 课程目标