10个好习惯
十个好习惯
十个好习惯同学十大好习惯1、会包涵：能包涵他人的不同观点，与学生和谐相处。
2、重平安：能庇护自己，校内内轻声慢步靠右行。
3、重养分：科学饮食，能吃完饭菜。
4、有公德：能协助比自己困难的人，不做影响别人的事情。
5、有方案：能支配并梳理一天的学习历程，能收拾书包和个人物品。
6、有信用：兑现自己的允诺，对自己的言行负责。
7、爱故乡：了解故乡，热爱故乡，宣扬故乡。
8、爱熬炼：仔细做好眼睛保健操、大课间操，把握一种健身技能。
9、爱学习：用心听讲，仔细完成作业，每天读书看报。
10、讲卫生：着装干净得体，不乱丢垃圾。
一、举止文明的习惯二、诚实守信的习惯三、敬重他人的习惯四、守时惜时的习惯五、懂得感恩的习惯六、勤俭节省的习惯七、遵守秩序的习惯八、勤于动手的习惯九、熬炼身体的习惯十、考究卫生的习惯一、举止文明的习惯举止是指一个人在活动中的姿势。
它包括站立、行走、就坐、手势和表情等。
文明的举止是一种修养，是一种财宝。
1、热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立。
2、见到教师、客人主动问好。
3、自觉使用“请”、“您好”“感谢”、“对不起”、“再见”等礼貌用语。
4、在接受别人的协助时，要微笑着向别人致谢。
5、向别人请教，态度要恳切。
6、不打架，不骂人，公共场所不喧哗。
7、不给学生起外号，不卑视身体有残疾的学生。
8、当学生答错问题时，不起哄、不嘲笑。
9、集合做到“快、静、齐”，观察竞赛文明喝采。
二、诚实守信的习惯对一个人来说，“诚实守信”既是一种道德品质和道德信心，也是每个公民的道德责任，更是一种崇高的“人格力气”。
1、诚实守信，说了就要努力去做。
2、答应的事的确难完成的，应向对方说明原由，用真诚的态度向对方表示歉意。
3、借了别人的东西要按期归还，说话要算话。
三、敬重他人的习惯要想赢得他人的敬重首先要敬重他人。
与受人敬重一样,敬重他人是我们的需要。
1、耐心听他人说话，不任凭打断他人说话。
2、专心听对方说话，不要一边听一边考虑自己的事。
10个公德好习惯
10个公德好习惯1、热爱祖国护尊严2、尊敬旗徽会国歌3、尊重生命惜身体4、珍惜资源护生态5、爱护公物和设施6、公益事业热心做7、谈吐文明人心暖8、乘车购物守秩序9、公共场所不喧哗10、遵守守则和规范10个做人好习惯1、尊敬师长孝父母2、乐观自信我能行3、自己行为要负责4、做事恒心有耐力5、勤俭节约不浪费6、爱惜时间不后悔7、为人诚信不说慌8、不给别人添麻烦9、乐于助人心快乐10、答应别人事做到10个礼貌好习惯1、尊重他人谦礼让2、进人房间先敲门3、见人热情要问好4、双手接递他人物5、礼貌用语时时用6、站坐有相姿势正7、别人隐私不窥探8、别人物品不乱动9、学会倾听不打岔10、交谈使用普通话10个学习好习惯1、学习用品课前备2、提前预习查资料3、认真听讲做笔记4、声音洪亮大胆问5、仔细审题多检查6、独立作业按时完7、执笔正确坐姿端8、书写工整书写洁9、及时改错集错题10、、勤于复习订计划10个阅读好习惯1、常去书店图书馆2、爱护图书保书洁3、购买阅读好图书4、边读边思须三到5、阅读姿势要正确6、正确流利有感情7、遇难要查工具书8、做好笔记善运用9、交流心得荐好书10、坚持读完一本书10个安全好习惯1、交通规则要遵守2、防火防电防溺水3、自我保护不逞能4、楼内行走静悄悄5、公共场所不追跑6、右行礼让有秩序7、管制刀具不玩耍8、危险游戏动作不去做9、三厅一台要远离10、离家离校打招呼10个运动好习惯1、每天运动一小时2、运动认真不敷衍3、常到户外感受绿4、保证足够运动量5、运动循序不激进6、运动之前做准备7、经常散步心情好8、体育比赛多参加9、观看比赛须文明10、体育新项多尝试10个劳动好习惯1、自己事情自己做2、家里事情主动做3、别人事情帮助做4、集体事情大家做5、劳动程序要遵守6、自我保护需注意7、安静劳动会巧干8、劳动结束收拾好9、劳动成果要珍惜10、讲究效率不磨蹭10个卫生好习惯1、饭前便后要洗手2、早睡早起两刷牙3、每晚洗脚勤洗袜4、衣服洁净常洗澡5、勤剪指甲常理发6、爱惜眼睛做眼操7、用具衣物整理好8、随地吐痰不文明9、垃圾纸屑不乱扔10、看到垃圾随手捡10个饮食好习惯1、定时定量不贪食2、细嚼慢咽利消化3、爱惜粮食不浪费4、就餐安静不说话5、挑食偏食营养偏6、边走边吃不卫生7、正餐吃好少零食8、多吃蔬菜和水果9、多喝开水少饮料10、三无食品不去碰。
重点培养的十个良好习惯
重点培养的十个良好习惯1、卫生习惯：衣着整洁，勤洗手脸，早晚刷牙，经常洗澡，不随地吐痰；不吃零食、不乱扔、乱刻、乱画；认真值日，保持教室、校园整洁；坚持每天做力所能及的家务。
2、健康习惯：认真做广播体操和眼保健操，积极参加有益的文体活动，至少培养一项体育爱好；看书、写字时坐姿正确；主动调节心理，有心事向朋友倾诉，遇困惑找老师咨询。
3、礼貌习惯：说话文明，讲“十字”礼貌用语；尊敬国旗，会唱国歌；尊敬老师，见面行礼，主动问好；孝敬父母；团结友爱、关心他人，遇到老、弱、孕、残主动让座。
4、安全、守纪习惯：走路、上下楼梯靠右行，不拥挤推搡；课间休息不追逐、逗打；不跟陌生人讲话；遵守作息时间，不迟到、早退、旷课。
5、唱歌习惯：周一升国旗唱国歌，队会活动唱队歌，上、下午课前必唱一首内容健康向上的歌曲。
6、讲普通话的习惯：进入校园，一律讲普通话。
7、写字习惯：坚持每天练字10分钟。
8、读记习惯：坚持每天阅读课外读物20分钟，诵记一条名言警句或一首诗歌。
9、作业习惯：作业整洁，按时完成，发现错题及时纠正。
10、记日记的习惯：坚持每周写2－3篇日记，每天睡觉前回想一天所做的事情。
播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。
亲爱的同学们,让我们严格遵守《中小学生守则》、《中小学生日常行为规范》，养成良好的行为习惯，做一名文明优秀的学生吧！习惯是一种于需要相联系的稳定的行为方式。
培养小学生良好的行为习惯是小学德育的重要内容和途径。
乌申斯基说：“良好的习惯乃是人在其神经系统中所存放的德育资本。
习惯的资本由于使用就不断的增大着，而且使人能够象经济界的物质资本一样，有成效地利用自己最宝贵的力量----有意识的意志的力量。
把自己生活中的道德大厦建筑得越来越高。
”习惯对于小学生的成长有着重要意义。
一般来说，人的很多的习惯都是在早年形成的，好习惯受益一生，坏习惯贻害终生。
小学生习惯正处在形成阶段。
十个卫生好习惯
十个卫生好习惯在我们的日常生活中，形成良好的卫生习惯对于保持身体健康和预防疾病起着至关重要的作用。
下面列举了十个卫生好习惯，希望大家能够养成并坚持。
1. 勤洗手：洗手是预防疾病最简单、最有效的方法之一。
在接触细菌、病毒等可能导致传染的场所后，用肥皂和流水充分洗手能够消灭绝大部分病原体，保护个人健康。
2. 定期洗澡：每天洗澡能够清洁皮肤，去除污垢和汗液，减少致病菌滋生的机会。
同时，适度的温水浴还能改善血液循环，促进身体健康。
3. 刷牙漱口：牙齿是口腔健康的重要组成部分。
每天早晚刷牙、使用牙线、漱口能够预防蛀牙、牙龈疾病等口腔问题的发生，保持口气清新。
4. 保持良好的饮食习惯：均衡饮食对于身体健康至关重要。
减少高糖、高盐和高脂肪食物的摄入，增加新鲜蔬菜水果的消费，有助于预防糖尿病、高血压等慢性病的发生。
5. 饮食安全：选择新鲜的食材，避免食用过期或变质的食物，做到煮熟煮透，避免生食，可以有效地减少细菌、寄生虫等病原体的摄入。
6. 垃圾分类处理：垃圾分类处理是环保的重要举措，也是维护公共卫生的重要方式。
将垃圾分类投放，有利于减少资源浪费和环境污染，创造一个清洁整洁的生活环境。
7. 注重个人卫生：保持身体清洁，保持房间通风透气，保持个人用品的清洁和更新，有助于减少病菌滋生和传播。
8. 健康睡眠：充足的睡眠是身体健康不可或缺的一部分。
保持规律的作息时间，创造良好的睡眠环境，有助于提高免疫力，预防疾病。
9. 及时预防疫苗接种：根据个人年龄和性别，按照医生建议接种疫苗，可以有效地预防一些传染病的发生。
10. 锻炼身体：适度的体育锻炼有助于增强体质，提高免疫力，预防疾病。
每天进行适度的运动，如散步、慢跑、健身等，对于保持身心健康至关重要。
以上是十个卫生好习惯，希望大家能够重视并养成这些好习惯，使我们的生活更加健康、快乐。
只有形成良好的卫生习惯，我们才能够预防疾病，保持身体健康。
值得你养成的十个好习惯
值得你养成的十个好习惯
1.健康习惯：坚持运动、保持良好的饮食习惯、定期体检。
2.学习习惯：不断学习和进修，扩展自己的知识和技能，提高自身的
素质和竞争力。
3.社交习惯：注重人际关系的建立，处理人际关系的智慧和技巧，尊
重他人，善待他人。
4.责任感：对自己的行为和决策负责，坚持原则和道德，尊重生命和
权利。
5.慷慨习惯：乐于分享，乐于帮助他人，把握机会为他人创造价值。
6.时间习惯：合理安排自己的时间，充分利用时间去实现自己的目标
和梦想。
7.金钱习惯：理性消费，节约开支，理性投资，控制自己的消费欲望。
8.勤奋习惯：勤劳肯干，耐心细致，积极进取，追求卓越。
9.心态习惯：乐观向上，积极面对挑战，珍惜自己的生命和机会。
10.孝顺习惯：尊重父母，孝敬长辈，关心他人，为社会做出贡献。
十个好习惯
1、诚实守信、言而有信。 2、尊重他人、用，勇于承担。
5、学会生存、勤俭节约。
6、锻炼身体、健康第一。
7、物归原处、时刻记住。 8、心存感激、积极乐观。
9、做事有计划、思考周密。
10、讲究清洁、注重仪表。
教育孩子如育花，精心浇水、施肥、呵护， 方能成功。
家长要善于细心地观察孩子，从孩子的 一举一动和支言片语中去发现孩子的求知欲。 孩子的学习成绩固然重要，孩子的素质 培养更为重要。孩子强烈的上进心，首先来 源于对远大目标的执着追求。家长应帮助 孩子从小树立远大的目标，激发孩子为了 现实目标而百折不挠的上进心。
成功的家教造就成功的孩子 !
十个道德好习惯、中学生守则等
一、十个道德好习惯1．微笑待人2．每日为父母做一件事3．主动打招呼4．及时感谢别人的帮助5．按规则办事6．说了就要努力做7．用好每一分钱8．集体的事情一起干9．用过的东西放回原处10．干干净净迎接每一天二、争做“五小公民”1、培养独处小主人。
对学生进行纪律教育，培养学生的自制能力。
具体要求为：A、遵守上课纪律。
上课时不说话、不转头、不做小动作。
B、课间午休不疯打闹，不爬栏杆，不做危险的游戏。
C、按规定做好眼保健操、广播体操，遵守路队纪律，做到快、齐、静。
2、培养环保小卫士。
教育学生讲究个人卫生，维护和保持公共卫生，遵守社会公德。
3、培养社会小标兵。
对学生进行情感教育。
如：爱祖国、爱人民、爱大自然。
团结同学、尊重他人、帮助有困难的人等。
4、培养家庭小帮手。
采用跟踪调查,与家长联系，使家长明白孩子在家庭中应做的，与家长达成共识，共同培养。
5、培养学校小伙伴。
对学生进行情感教育：教育学生尊重他人、心中有他人；教育学生爱护公物，热爱劳动。
教育学生尊敬师长，乐于助人。
三、中小学生守则（修订）1、热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党。
2、遵守法律法规，增强法律意识。
遵守校规校纪，遵守社会公德。
3、热爱科学，努力学习，勤思好问，乐于探究，积极参加社会实践和有益的活动。
4、珍爱生命，注意安全，锻炼身体，讲究卫生。
5、自尊自爱，自信自强，生活习惯文明健康。
6、积极参加劳动，勤俭朴素，自己能做的事自己做。
7、孝敬父母，尊敬师长，礼貌待人。
8、热爱集体，团结同学，互相帮助，关心他人。
9、诚实守信，言行一致，知错就改，有责任心。
10、热爱大自然，爱护生活环境。
四、中学生日常行为规范一、自尊自爱，注重仪表１、维护国家荣誉。
尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。
２、坐、立、行、读书、写字姿势正确。
３、穿戴整洁、朴素大方。
头发干净整齐，不烫发、化妆、佩戴首饰。
男生不留长发，女生不穿高跟鞋。
中小学生“十个文明好习惯”
中小学生“十个文明好习惯”（试行）一、把微笑挂在脸上二、干干净净每一天三、物品摆放有序四、用过的东西放回原处五、每天锻炼一小时六、学会聆听七、说了就要努力做八、不给别人添麻烦九、时时心存感激十、按规则办事一、把微笑挂在脸上【微笑是人类最美的语言】基本要求：1. 微笑要自然、大方、亲切，发自内心不虚假。
微笑时，要注视着对方的眼睛。
2.在接受别人的帮助时，要微笑着向别人致谢。
3. 在学校见到老师或同学，要主动说一声“老师好”或“您好”，同时报以微笑。
4. 在别人不小心冒犯了你时，要用微笑表示你的谅解。
5.在公共场所，遇见每一个熟人或打交道的人都展示自己最美丽的微笑。
6.自己在得到别人的微笑时也要将自己的微笑回馈给对方，并要将微笑继续传递给他人。
7. 微笑可以进行技术性训练。
练习时，是双颊肌肉向上抬，口中发出普通话的“一”字音。
8.……二、干干净净每一天【整洁就是美，整洁就是形象】基本要求：（一）公共卫生1. 教室地面洁净，无纸屑、塑料袋等废弃物。
桌面、墙面、门窗、玻璃、窗台等洁净，无灰尘。
2. 楼道地面洁净，无纸屑、塑料袋等废弃物。
墙面光洁，无灰尘，无脚印球印等污迹，无乱涂乱写乱画乱贴现象。
天花板无蜘蛛网。
3.阳台、窗台、窗槽内无杂物。
4.楼梯立面平面墙面、楼梯栏杆及其底处洁净，楼梯底下无杂物。
5.校园环境整洁，无碎石瓦块，无枯枝落叶，无杂草，无纸屑、塑料袋等废弃物。
教室内多媒体讲桌、投影、小喇叭、文化版面等公用设备无灰尘，保持洁净。
6. 师生车辆定点定位停放、规范有序。
7.……（二）个人卫生1. 穿着佩戴：保持衣着整洁，按规定穿校服，衣服要洁净、无脏污，必须拉好拉链或结好衣扣，不要敞怀。
少先队员佩戴红领巾，红领巾整洁无破损，规范佩戴于衣领下，不歪斜。
2. 仪容仪表：每日手脸干净、头发梳理整齐；每周至少洗一次澡、两次头发，剪一次指甲；男生不留长发，女生不佩戴耳环、项链等首饰，在校一律不穿拖鞋。
3. 饭前、便后、游戏后要洗手。
10种好习惯培养具体目标
保护学校墙面
1、清扫时不乱扔工具。2、不在墙面上刻画。3、小手不乱摸墙面。
三
不踩踏绿地
1、爱护公共环境，爱护花草树木。2、不踩踏草坪。3、不折树枝、花卉。
四
不损学校设施
1、爱护教室内桌椅、门窗、黑板。2、爱护教学楼内墙上字画。3、爱护水房里公共设施。
五
不损公共设施
1、爱护公共场所的一切设施。2、看到损坏公物的现象能主动制止。
六
不违规不违法
1、遵守国家法律法规。2、遵守学校规章制度，树立遵纪守法意识。
讲究卫生习惯
一
每天两次洗
1、早晨洗脸刷牙。2、晚上洗脸、洗脚、刷牙。
二
每周“三个一”
三
不乱扔杂物主动拾起杂物
1、在教室里、校园内部乱扔杂物。2、看到杂物能主动捡起。
四
定期清理书包书桌，清理自己的房间
1、每天一次清理书包，书包内文具摆放有序。2、自己房间里东西部乱扔。3、每天清理自己的房间，物品摆放有序。
五
清理本班
教室
1、认真做值日。保持教室校园清洁。保持书桌内清洁，物品整洁。
六
清理我们的校园
1、每天两次清理校园分担区。2、爱护校园内花草树木，不折枝，不摘花。3、在校园内部乱扔果皮纸屑。
勤俭节约习惯
一
珍惜每粒粮食
1、吃饭时能吃多少盛多少，不剩饭。2、节约用纸，不浪费。3、书写要工整，爱惜纸张。
二
爱惜每张白纸
1、不撕本，爱护书本。2、节约用纸，用本不浪费。3、书写要工整，爱惜纸张。
三
切记一水多用
1、树立接水意识，了解水资源现状。2、一水多用。3、看到谁龙头长流要主动关闭。4、自己用完水后腰主动关闭水龙头。
10种好习惯培养具体目标
遵守公共秩序
1、在公共场所不拥挤，说话文明，礼让他人。2、诚公共汽车主动给老弱病残让座。
六
不违规不违法
1、遵守国家法律法规。2、遵守学校规章制度，树立遵纪守法意识。
讲究卫生习惯
一
每天两次洗
1、早晨洗脸刷牙。2、晚上洗脸、洗脚、刷牙。
二
每周“三个一”
三
不乱扔杂物主动拾起杂物
1、在教室里、校园内部乱扔杂物。2、看到杂物能主动捡起。
二
学会轻声细语
1、在走廊里轻声细语。2、在公共场所不喧哗。
三
学会倾听别人说话
1、课堂上认真倾听老师讲课。2、小组合作学习是认真听组员发言。
四
学会待客与做客
1、见到客人要热情问好。2、待人有礼貌，说话文明。3、到他人房间要先敲门，经允许再进入。4、不随意翻别人的东西，不打扰别人的工作学习和休息。
五
学会与他人交往
勤俭节约习惯
一
珍惜每粒粮食
1、吃饭时能吃多少盛多少，不剩饭。2、节约用纸，不浪费。3、书写要工整，爱惜纸张。
二
爱惜每张白纸
1、不撕本，爱护书本。2、节约用纸，用本不浪费。3、书写要工整，爱惜纸张。
三
切记一水多用
1、树立接水意识，了解水资源现状。2、一水多用。3、看到谁龙头长流要主动关闭。4、自己用完水后腰主动关闭水龙头。
1、会用拖布拖地。2、会整理班级卫生，物品摆放有序。3、书桌内物品摆放有序。
三
能洗小件衣物
1、会洗袜子。2、会洗小手帕。
四
能主动换洗自己衣物
1、衣服脏了能主动脱下放在家里固定位置。2、学会洗自己的衣物。
五
能帮父母干家务活
1、能帮父母收拾餐桌洗碗。2、能帮父母买一些小东西，=。
十个道德好习惯、中学生守则等
一、十个道德好习惯1．微笑待人2．每日为父母做一件事3．主动打招呼4．及时感谢别人的帮助5．按规则办事6．说了就要努力做7．用好每一分钱8．集体的事情一起干9．用过的东西放回原处10．干干净净迎接每一天二、争做“五小公民”1、培养独处小主人。
对学生进行纪律教育，培养学生的自制能力。
具体要求为：A、遵守上课纪律。
上课时不说话、不转头、不做小动作。
B、课间午休不疯打闹，不爬栏杆，不做危险的游戏。
C、按规定做好眼保健操、广播体操，遵守路队纪律，做到快、齐、静。
2、培养环保小卫士。
教育学生讲究个人卫生，维护和保持公共卫生，遵守社会公德。
3、培养社会小标兵。
对学生进行情感教育。
如：爱祖国、爱人民、爱大自然。
团结同学、尊重他人、帮助有困难的人等。
4、培养家庭小帮手。
采用跟踪调查,与家长联系，使家长明白孩子在家庭中应做的，与家长达成共识，共同培养。
5、培养学校小伙伴。
对学生进行情感教育：教育学生尊重他人、心中有他人；教育学生爱护公物，热爱劳动。
教育学生尊敬师长，乐于助人。
三、中小学生守则（修订）1、热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党。
2、遵守法律法规，增强法律意识。
遵守校规校纪，遵守社会公德。
3、热爱科学，努力学习，勤思好问，乐于探究，积极参加社会实践和有益的活动。
4、珍爱生命，注意安全，锻炼身体，讲究卫生。
5、自尊自爱，自信自强，生活习惯文明健康。
6、积极参加劳动，勤俭朴素，自己能做的事自己做。
7、孝敬父母，尊敬师长，礼貌待人。
8、热爱集体，团结同学，互相帮助，关心他人。
9、诚实守信，言行一致，知错就改，有责任心。
10、热爱大自然，爱护生活环境。
四、中学生日常行为规范一、自尊自爱，注重仪表１、维护国家荣誉。
尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。
２、坐、立、行、读书、写字姿势正确。
３、穿戴整洁、朴素大方。
头发干净整齐，不烫发、化妆、佩戴首饰。
男生不留长发，女生不穿高跟鞋。
十好习惯标准内容
“十好学生”良好习惯培养目标标准、内容一、见人问好1.见到老师和外来人员统一问“老师好”或“您好”,不扭捏,不做作；2.待人有礼貌,见了客人主动打招呼,起立让座,沏茶倒水,客人走时要送出门外,并说“再见”；3. 遇见外宾有礼有貌,热情大方,不围观尾随；4.进老师办公室要喊“报告”,得到允许后方可进入;二、卫生讲好1.认真做好值日生,做到地无积尘、无纸屑、杂物,墙角、屋角无蛛网,桌面、墙壁无污迹,桌椅、角橱等面子上、所有棱上无灰尘,座椅、物品摆放整齐；2.早晚刷牙,饭后漱口,饭前便后及时洗手,睡前洗脚；3.勤剪指甲,勤洗头,勤洗澡；4.上学时,不带零食,不在小摊上买零食,不吃变质食物,不喝生水；5. 坚持每天穿校服、佩戴红领巾,进校衣帽正；6.自觉维护环境卫生,不随地吐痰,不乱扔杂物,见到废纸等垃圾物要主动捡起放到垃圾箱里;三、规则守好1.上学、放学自觉站队,不跑、跳、打闹；2.按时到校,不迟到、不早退、不旷课,有事有病主动向班主任请假；3.走廊内轻声漫步,不在楼道内大声喧哗,不追来跑去；4.上下楼梯靠右行,自觉排成一队靠边走,不推挤；5.课间做一些有益的活动,不在教室里乱吵乱闹,不敲桌凳,不在课桌和黑板上乱涂乱刻乱画；6.不随便出校门,不踩踏绿篱、草坪；入厕自觉列队进出,不推搡、拥挤、打闹；7.上课时不随便离开座位,不说悄悄话,不做小动作；8.学习用品轻拿轻放,不随便推桌椅发出响声；9.集会时按指定位置就座,在公共场合遵守纪律,不打闹,不喧哗,不干扰影响别人；10.遵守交通规则,红灯停、绿灯行,来回靠右走,不在公路、交叉路口等危险的地方玩耍,不乘坐非法车辆；11.升降国旗、奏国歌时,脱帽、肃立、敬队礼;四、书要读好1.早上或中午到校后能自觉阅读；2.新课教学前,自觉阅读教材中的课文,试做例题、习题；3.熟读和有感情地朗读课文,要求背诵的都能背诵；4.每周能阅读一本课外书,能主动与同伴交换图书阅读,每两周去学校图书室借一次图书；5.能主动诵读经典文章,背诵一些名诗名篇,能复述课外书中的故事、摘抄名句和写读后记笔记；6.能积极参加学校的课外阅读活动；7.不看不健康的书籍、杂志、录像和影视剧；8.保持正确的读书姿势和习惯,不在强光或弱光下看书,不躺着看书,书与眼睛保持一尺距离,主动预防近视五、字要写好1.姿势：写字时,手指、胸、眼分别距离笔尖、桌边、本子“一寸一拳一尺”；2.规范：写字时运笔规范,大小适宜,尽量入体,行款整齐合理,如开头空格,卷面整洁无污、纸无卷角；3.习惯：养成定时练字和提笔即是练字时的习惯;六、话要说好1.离家和回家时与家人主动打招呼,见到客人自觉使用礼貌用语；2.进校遇师生说“老师同学早、老师同学好”；3.归还借用物品时、受人帮助时主动说“谢谢”；4.公共场合说话时尽量使用普通话；5.做了妨碍他人的事,能主动道歉说声“对不起”；6.不叫别人绰号、不说粗话脏话、不骂人、不大声喧哗；七、身体练好两操上好1.课间操1快：师生跑步进出场,动作迅速；2静：列队、做操、行进中无人随便谈笑；3齐：列队、行进、做操动作整齐划一；4准：列队、做操动作标准；5呼号：进场、退场各班有呼号且响亮；6领操：领操员精神饱满,口号令或哨声响亮,组织有力；7散开、集合不说话；8师生充满激情和斗志;2.眼睛保健操人人会做,每天上午、下午坚持做,要求动作到位,穴位准确;八、才艺学好特长要好1.积极参加学校社团、校队艺术小组或参加校外某项艺术学习和培训,比如书法、绘画、器乐等；2.积极参加校、市组织的才艺展示活动并表现突出,如六一节目演出、艺术节比赛、演讲等;九、学习要好重点养成十项好习惯：1.预习习惯1通读熟读最基本,三遍四遍是保证;2标、圈、学、划结合用,多思多想解词意,主要内容归纳,不懂问题要积累,课中努力去解答;3针对提纲有目的,课外资料很重要,调查、查找多收集;2.倾听习惯1认真听讲记常规,目光专注随师转,关注板书多思考,精彩问答适当记;2目光紧随发言人,仔细听其话语意,细细咀嚼思考;3如有意见和建议,轻声端正把手举,随意打断不应该;3.表达习惯1举手发言好习惯,五指并拢手臂举;2回答问题音响亮,言语完整是关键;3“我觉得......”、“我认为......”、“因为......所以......”、“......是因为......”表述意见和建议;4补充修改先评价,规范使用“我同意ＸＸ的观点,但我还有补充......”、“我不同意ＸＸ的观点,我认为.....”4.思考习惯1多思多说好习惯,“因为......所以......”常用语;2常常自问好习惯,“我还有不一样的想法或字的观点吗”常挂口;3独立分析寻答案,人云亦云不是取,换个角度想问题;5.作业习惯1作业书写一种笔,独立完成好孩子;2不涂不划保清洁,规范端正最重要;3数学作图用工具,铅笔作图要常记;4认真审题是前提,按时准时求效率,拖延磨蹭不应该,当天作业当天交;6.订正习惯1小小错误平常事,心态平和来订正;2修改错误要注意,留下错误是前提,空白之处订错题;3作业整洁好风气,订正及时好成绩,相似题做几题,多抄几边加巩固;7.读书习惯1名人名着是榜样,多读多摘是途径;2读书姿态是保障,身正足安最要紧,书本倾斜有角度;3数学概念要精读,新旧知识活联系,弄清公式多强化,巧读例题理思路,举一反三有创新;8.日记习惯1写好周记写日记,书写姿态要注意;2处处细心多注意,时时留心多积累;3最有意思印象深,天天交流留回忆;4小事件件常练笔,字数不限成作家;5积累素材是源泉,调节情感静心境;9.记忆习惯每日口算五分钟,每天积累数个词,每周背诵一美文,追求速度有效率;10.适应习惯1学科平衡要全面,教师风格善适应;2态度积极行动勤,建议意见平和气;3主动沟通去心结,以诚相处联感情;十、人要做好1.诚实守信,答应别人的事要努力去做；确实难以完成的,应向对方说明原由,用诚挚的态度向对方表示歉意;2.借东西要及时归还,损坏东西要赔偿；拾到东西要归还失主或交公,尊重别人的劳动成果;3.团结他人,心地善良,遇事多为别人着想,不损人利己,做到“心中有他人”;4.遵守校规校纪和国家法律法规,不做违法乱纪的事,珍惜集体荣誉;5.爱护学校、公园、街道的花草树木和公共设施,不乱踩绿地,不随手折花枝,不乱涂乱画;6.对自己、他人、集体的财物要爱护,轻开关门窗,轻拿轻放物品;7.购物、上车时自觉排队,不拥挤,在车内不打闹,不乱说话,主动给年长者让座;8.热心公益事业,力所能及地参与社区公共活动,自觉服务公众;。
10个好的健康习惯
10个好的健康习惯有益健康的10个好习惯：食勿过饱、吃早餐、多吃鱼类、多吃蔬果、多喝牛奶与水、加强运动、走路、充足睡眠、多交朋友、培养爱好。
食勿过饱在各种大小宴会上,主人有挟菜劝吃的习惯,客人对此却之不恭,一直吃到喉咙口。
在家吃饭也往往认为剩菜弃之可惜,不如分而食之,对美味佳肴更是吃光为止。
殊不知,吃得过饱正是富贵病之源,所要切记“吃到七八分饱”。
这是科学的养生之道。
吃早餐早餐不能免，有些年轻人或学生因起床迟、工作忙或时间紧,就不吃早餐。
研究发现。
这些人多肥胖,多糖尿病。
还易发生胃肠及胆道疾病。
因此,为健康着想应正规地吃一顿早餐,包括黑面包、麦片等粗粮和脱脂牛奶等。
多吃鱼类多吃鱼类鱼肉中脂肪。
尤其是深海多油的鱼类如鲑、鲐、鳟等,富含ω-3多不饱和脂肪。
这种ω-3多不饱和脂肪非但不升高血脂,反而能减少心血管病危险性。
因此,鱼肉比猪、牛、羊肉等含饱和脂肪的红肉要好。
美国心脏学会建议人们,每周至少吃2次鱼。
多吃蔬果蔬果作点心在一日三餐之外可多吃蔬菜(胡萝卜、番茄等)和水果当点心,因为它们热卡少而营养丰富。
美国糖尿病学会建议,一天吃5次蔬果,即在3次正餐之外加2次。
这里要提一句,即使糖尿病人也不应禁忌水果,只不过量不要太多。
除了蔬果外,点心还可以包括少量低脂酸奶及硬壳坚果(如胡桃、杏仁等)。
多喝牛奶与水多喝水和牛奶水是最好的健康饮料。
另一方面,牛奶中钙能增强骨骼及牙齿强度。
还可预防高血压、肾结石、心脏病及结肠癌等。
不过喝牛奶要喝脱脂或低脂牛奶,不喝全脂牛奶。
因为,全脂牛奶中的奶油是一种饱和脂肪。
对降血脂不利。
饮茶是我国的传统。
对健康极为有利。
它有抗氧化作用,能增强记忆、预防某些肿瘤及心脏病。
饮茶不应加糖。
其实茶中咖啡因并不好,最好能饮去咖啡因的茶。
加强运动加强运动运动能控制体重、强壮肌肉骨骼、减少高血压及糖尿病、降低心脏病死亡率,好处很多。
人们不运动的借口往往是“太累。
没时间”。
其实这正是需要运动的理由。
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1.说了就要做（诚实守信）
诚实守信是人的立身之本，是全部道德的基础。
一个言而无信的人，是不堪为伍的；一个言而无信的民族，是自甘堕落的。
2. 耐心听别人讲话（尊重别人）
尊重他人是最重要的文明习惯之一，也是吸纳一切智慧的必要。
因此，从小学会用心倾听各种声音，而不去粗鲁地打断别人或随意插嘴，是现代儿童应有的良好素质。
3.按规则行动（规范行为）
按规则办事是地球公民学会共处的基本准则，如果每个人只从自身利益出发，不遵守公共规则，不考虑他人的意愿，这世界必定永无宁日，也必定危及每个人的利益。
中国加入ＷＴＯ的现实，尤为紧迫地提出了这一强烈需求。
对于儿童来说，养成做事之前先了解规则的习惯，并自学遵守有关规则，是儿童社会化的范式。
譬如，应习惯于公共场所的排队，而拒绝投机取巧。
4.时刻记住自己的责任（不忘责任）
是否具有责任心，是衡量一个人是不是现代人的主要条件之一，也是衡量儿童社会化水平的关键指标之一。
在现代社会里，人们相互依赖程度越来越高，分工日益增细，分工越细越需要责任心，因为任何一个环节的失职，都可能导致整个事业的崩溃。
一代代人的责任心状况，将对人类的生存产生越来越大的影响。
5.节约每一分钱（学会生存）
每个人的节俭不仅仅显示了个人的道德观与生活能力，也与整个人类生存发展密切相关。
节约每一分钱的实质是节约资源，并从中体验人类的高尚情感与博大智慧。
6.天天锻炼身体（健康第一）
健康第一是教育永恒的方针，也是人幸福的基本保障。
而一个没有运动习惯的人，生命的质量必定下降。
因此，小学生每天应保证睡眠１０小时，学习不超过６小时，而运动１小时以上。
7.用过的东西放回原处（物归原处）
善始善终对于儿童是困难的，却又是十分必要的，用过的东西放回原处，这不仅有助于培养儿童思维的有序性，也有益于其责任心的形成，对于父母与教师来说，用百次机会可养成儿童某种文明习惯，若错过最佳教育时期，千次万次了是徒费心机。
8.及时感谢别人的帮助（勇于表达）
对于一切来自他人的帮助都应心存感激，对于一切妨碍他人的行为都应心存愧疚。
这是一个人的正常反应。
如能养成及时表达内心感受的习惯，既可以与他人心灵沟通，又可以避免遗憾的产生，从而使自己处于健康并积极、主动的生活状态。
9.做事有计划（成功必备）
成功的事业离不开周密的设计与不懈的奋斗，我们都鼓励孩子走向成功，却又太宽容孩子的心血来潮和胡思乱想，尽管这的确是儿童期的自然反应。
假如当孩子提出某项请求时，我们总是轻轻地地问一句：你的计划呢？当儿童逐步习惯了行动之前做计划，一个伟大的变化就开始了。
如果，我们耐心地与孩子讲座他的计划，并使计划趋于可行，那么，孩子也就悄悄地成熟起来了做大事要从小事做起，譬如每天临睡之前，将第二天穿戴的衣服或使用的东西摆放整齐，就是儿童做事有计划的必要训练之一。
10.干干净净迎接每一天（喜欢清洁）
儿童容易受到暗示的影响，其形象与状态容易影响心态，因此，如何迎接新的一天，是儿童平凡生活中的大事，而从清洁做起，是培养孩子神圣感的良好措施。
不必穿名牌，更不必奇装异服，只要求干干净净，譬如，剪去长指甲、经常换洗衣服、经常洗澡、不使自己发出异味、书本不乱涂乱画，等等，儿童能做到这一些，就足以表明他充满希望。