亲密之旅
亲密之旅爱家婚恋情商自我成长课程培训
本课心得笔记：
第三课 了解差异与冲突
存款练习
一、关系幸福的首要关键 努力使情感账户中存款丰富，是 关系幸福的首要关键，能帮助双 方更有效地处理差异与冲突，建 立心灵上的安全感与亲密感。
二、存款练习
学习练习彼此用话语来”存款与感恩“的练习： 1.像“智慧存款”那堂课所做的“存款练习”一样，伴侣不在场的 学员请在心中先选定一个亲密关系对象（自己的配偶、伴侣、亲人 或密友）。伴侣在场的学员请以自己的伴侣为对象来做练习。 2.彼此轮流练习分享一个你在心中选定的亲密关系的“人”（人品、 个性、优点、特质等等，可参考第二课的讲义）或“事”（令你欣 赏、感激的行为）的赞美与感恩。 3.每人两分钟时间。 4.结束时，彼此谢谢对方的分享。（如果愿意，彼此拥抱一下就更 美了，但不要勉强。真诚，双方心里觉得舒坦、温馨就够了。）
厌恶。
6 我们有争执时，总有一方不愿再谈，开始
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退避三舍，离开现场。
7 在这个亲密关系中，我觉得不安全，无法
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对我的伴侣吐露心事，表达我真正的心声
与感受。
8 在这个亲密关系中，我觉得很寂寞。
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请把评估三的八题的分数加起来，计分答案参见手册附录。
三、如何修复并强化亲密关系
第一课
爱的探索
本课要点
一、如何使爱火长燃 1.认识爱的真谛 2.从过去30年的临床实证研究，了解婚
姻成败的关键。 3.借着体验性学习，实际操练活在爱中
的秘诀。
练习一 迷恋和真爱有何区别
小组讨论： 1.请学员们四个人一个小组，每个小组推选一个人做记录，
然后开始讨论。（5-10分钟） 2.讨论笔记：
2011年度心理健康活动月方案
五月心飞扬健康你我他——2011年度心理健康教育宣传活动月方案为了认真贯彻教育部办公厅印发的《普通高等专科学校学生心理健康教育工作基本建设标准》（试行）的通知，深入落实焦作师专《关于加强学生心理健康教育工作的意见》精神，营造健康和谐的校园文化氛围，让师生了解并运用心理学知识，扩大对心理健康教育与心理咨询工作的宣传，焦作师专定于2011年5月1日—5月31日开展以“五月心飞扬，健康你我他”为主题的心理健康教育宣传月系列活动。
一、活动目的组织系列内容丰富、参与性强、针对性强的活动，为全校师生营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，全方位加强我校心理健康教育的系列工作。
二、活动主题五月心飞扬，健康你我他三、活动内容及时间段（一）在全校开展的活动1、焦作师专2011年度心理健康教育活动月开幕式时间：5月9日下午3：10——3：40地点：大学生活动中心对象：各系院学生代表内容：2011年度心理健康教育活动月开幕式（学生处处长主持、校领导致开幕词、专家讲话、心理咨询中心主任讲话、学生代表发言）出席领导：焦作师专心理健康教育工作领导小组成员、焦作市心理卫生协会专家组成员具体负责部门如下：（1）学工部：组织学生参加开幕式，安排出席开幕式的校领导及校外专家。
（2）团委：布置主席台，负责开幕式所需音响。
（3）宣传部：各类宣传氛围的营造①条幅一：热烈祝贺焦作师专2011年度心理健康教育活动月开幕（大学生活动中心主席台）；②条幅二：关注心理健康，构建和谐校园(大学生活动中心前悬挂1个)；③条幅三：“五月心飞扬，健康你我他”（白底红字）作为签字使用；④电子标语10项：专题标语在电子版上滚动，由心理咨询中心提供；⑤各系院心理健康宣传板摆放在大学生活动中心前的主干道两侧；⑥省、市新闻媒体的相关报道。
（4）办公室：安排车辆、晚餐，接待校外现场心理咨询专家。
（5）保卫处：负责开幕式会场安全工作。
（6）各系院部：制作体现本系特色的心理健康宣传板面一个，于5月9日上午按宣传部指定地点摆放在大学生活动中心前的主干道两侧。
孩子参加夏令营写给孩子的一封信
孩子参加夏令营写给孩子的一封信这次是你小学阶段参加的第五个夏令营，也是特别的，与以往形式不同的夏令营。
对于你选择参加重走长征路夏令营，我一方面为你的勇气感到自豪和骄傲；一方面又充满了担忧，毕竟像这样的每天行军走路，不同于你以往参加的徒步，需要的不是一时的勇气和新鲜感，而是不断的坚持，考验的是恒心和耐力。
妈妈想到在你成长的道路上能够有这样一次的体验是弥足珍贵的，我和你爸爸同意了你的选择。
在你出发前发生的两件事曾经让我犹豫是不是让你来参加夏令营，一件当然就是你动了个小手术，还记得你临出门前的一天，我还带你到医院去做最后的复查，尽管医生确认没有问题，我还是为此忐忑不安。
另一件当然就是买票了，为了安全考虑，你的这几次夏令营我们都是让你乘飞机办理无人陪出行，在你出发前夕，我为你订票的时候才知道你已经十二岁了，不能再像以前一样办理无人陪乘机，一时间我犹豫了，怎么办？最后还是你爸爸做了决断，相信你能解决这个问题独自出行，这是一次很重要的尝试。
当你背起行囊与我告别走进机场的刹那，对你的担心和不舍盈满心头，一上午我坐立不安不停的看着手机，担心你找不到出口，担心接你的人找不到你，直到打了电话确认你安全到达这才放心。
这次的夏令营妈妈通过你们的qq群能够及时了解你们的行程和情况，从你离开家的那天起，我关注着qq群里的每一条动态，妈妈的心也跟着你一起前行，随你而动。
感受着你们的欢乐和辛苦，教授和老师都很贴心能够理解家长们的担忧，总是及时通报着你们的情况，发一些你们照片，每看到有照片，我都仔细搜寻，希望能看到你，你的每一张照片都让我激动不已。
看到你与伙伴们友好相处，每天那么快乐，妈妈真的很高兴。
看到教授夸你聪明，有胆量，敢于挑战，老妈感动啊！喜欢看你的感想体会，就是你总偷懒，写的太少了，记住都要补上啊。
爸爸妈妈之所以每年暑假都会为你选择一个夏令营，也是希望你能真正体会一下独立生活的滋味儿，凡事不去依赖，通过这几年暑假你的独自单飞，让我们看得出你真的长大了，象羽翼日渐丰满的小鸟，即将展翅飞向蓝天。
恋爱十诫
黄博士是国际著名婚姻专家、顶尖华裔心理学家，毕业于美国普渡大学临床心理学系，现任教于美国西北大学医学院，同时任职于美国芝加哥婚姻家庭心理诊所。
擅长婚姻、家庭、群体与跨文化心理治疗。
“西方有杜布森，东方有黄维仁”，在华人圈里被称为“爱情博士”。
其讲座以“引人入胜，豁然开朗”著称，故其所到之处无不刮起“爱情风暴”，引起社会各界的强烈反响。
2007年12月，由美国爱家协会投资，黄维仁博士呕心泣血为中国量身定做的“亲密之旅”课程，首次由北京心景视界引进中国，成功地在大陆地区北京、上海、成都三地开展了“亲密之旅婚恋情商自我成长课程培训”。
在各地都引起了很大的反响。
恋爱十诫第一诫：不要把自己当作神，也不要把对方当作神。
恋爱，可说是人一生中最甜美的时刻。
深度心理学认为，这是心灵创伤得医治最好的时机；但若没处理好，它也可能变成伤上加伤最危险的时刻。
深度心理学也指出，人在恋爱时心理上退化成三岁之前的状态；爱情关系其实在重复人生命中前三年的几个心理发展阶段，过去没学好的心理功课，现在要在成人爱情关系中重新学习。
恋人之间的关系像极了母亲与初生婴孩间的关系。
若想知道什么人和什么人相爱，只要看他们的眼睛就行。
那两人眼中含情脉脉，脸上带着醉心的笑容，乐不思蜀，彼此痴痴凝视，可以到废寝忘食的地步。
母亲与初生婴孩间的凝视也是如此。
相爱的人在一起双方都非常快乐，但分离时双方都好像是失了魂，落了魄一般，坐立不安，忧愁痛苦。
母亲与婴孩分开时也是这样，双方都会产生分离焦虑。
恋人重逢之时双方心中的喜乐难以言喻，好像失而复得，重新寻回生命中之最爱；母亲与初生婴孩别后重聚时也是如此。
爱情，能唤醒每人个性中最美好的一面，给人带来一种“脱胎换骨”的感觉，使忧郁的变快乐，害羞的变活泼。
爱情之所以有这样神奇的魔力，是因为人心深处两个最重要的需求，可以同时在爱情中得到满足。
人生命中两个最基本的心理需求，一个是在所爱的人心中居首位(“The need to be special, to be number one”)：每个人都期盼能在所爱的人心中占有最重要的地位。
亲密之旅幼儿教师的得力装备2
亲密之旅——幼儿教师最得力的装备黄铮（福州幼儿园高级教师亲密之旅培训师）作为一名幼儿教师，您是不是常常抱怨现在的孩子越来越难教？您是不是常常感叹现在的家长越来越难沟通？您是不是常常对孩子的异常行为难以解读？或者在经历了一天工作之后，您拖着劳累、疲乏的身体回到家，就再难有耐心和好情绪面对自己的孩子和家人……面对巨大的工作压力，您甚至会常常在内心发问，怀疑自己的工作是否还有价值？随着第一代独生子女80后开始成为父母，当今的幼儿教师或许正在面临着最艰难的考验。
80后父母处在一个信息爆炸的年代，他们可以轻易地在网络上、电视中、书本里接触、了解、学习到国内外各样的教育理论。
同时他们相较于60后、70后在教育孩子这件事上显得更加有自己的想法。
于是这样的父母会对教师产生更高的期待和要求，强调是否重视自己的孩子，是否关注自己孩子的各样需要，是否有提供个性发展的空间，是否能注重孩子的心理发展等等。
但在这样的父母背后却隐藏着一个巨大的危机，那就是他们往往对于各种教育理论是知其一不知其二的片面理解，使得他们常常给予孩子丰富的物质供应、一味强调孩子的自我、过分重视且过早开发智力、技能，却对孩子缺乏合理、适时的管教，缺少足够时间的陪伴……加之六个大人围绕一个孩子转、大部分父母都是双职工且工作繁忙、生活压力大、离婚率上升、整个社会处在种种安全危机之下等现象，这样教养出来的孩子较过去的孩子存在着体弱、娇气、自私、行为习惯难培养、交往问题严重、缺乏安全感、常出现负面情绪等问题，甚至出现很多的“特殊幼儿”。
从幼儿教师的角度看，在教育孩子的过程中，常常力不从心疲惫不堪。
特别是与家长沟通得不到理解和配合时，更容易沮丧、无助。
同时，大部分幼儿教师的学历仅有中专、大专，主要是通过自学考试、函授等取得更高学历，甚至有的幼儿教师仅仅只有职业高中学历，工作后继续学习、深造机会少，这样的理论基础更难以支持如此复杂的工作局面，久而久之就容易产生职业倦怠感。
小鹿作文三年级
小鹿作文三年级写小鹿的作文篇1今天是小鹿的生日，鹿妈妈送给了小鹿一把十分漂亮的雨伞，小鹿十分喜欢。
几天了，森林里都没有下雨，天气十分晴朗。
小鹿非常伤心，因为它不能用它自己心爱的雨伞，于是它找长颈鹿叔叔帮忙。
小鹿急急地跑到长颈鹿叔叔家说：“长颈鹿叔叔你能帮帮我吗？"长颈鹿叔叔说：“什么事？”小鹿高兴地说：“让天下雨。
”长颈鹿叔叔疑惑了，说：“怎么让天下雨？”小鹿说：“我自有办法。
”之后，它们来到山顶，小鹿让长颈鹿叔叔跳起把天顶个洞，长颈鹿叔叔一跳头一顶，把天顶了个大洞，天就顿时下起倾盆大雨。
小鹿开心地回家，拿出雨伞，来到大街上走走，小花猫看见了，羡慕地说：“你的伞真漂亮，我要是有一把那太好了。
”小花狗看见了，也羡慕地说：“你的雨伞真漂亮，我要是有一把那太好了。
”小鹿心里甜滋滋的。
每个动物都这样夸小鹿。
几天，天一直下了雨，成了洪水，把庄稼房子等等都冲毁了。
在山上避难的动物纷纷指责小鹿，小鹿十分难过。
之后，小鹿找到长颈鹿叔叔，难过地说：“长颈鹿叔叔，我们还是把天补好吧。
”长颈鹿叔叔又疑惑了，说：“怎么补？”小鹿想了又想，说：“用我的雨伞吧！”长颈鹿叔叔把小鹿的雨伞向那个洞补好，顿时，太阳出来了，整片森林阳关明媚。
小鹿的事，大家知道了就说：“知错就改就是好孩子。
”小鹿点了点......这片美丽的森林又平静了。
写小鹿的作文篇2在一个森林里住着许多的小动物。
大家听说20xx年北京要举办奥运会了，于是决定先在森林里举办一场动物奥运会。
这天，运动员都从四面八方赶来了。
长跑比赛最精彩。
跑四千米的运动员站在起点上，只听山羊伯伯的发令枪一响，运动员们就像离弦的箭一样向终点跑去。
因为小鹿有着四条细长的腿，所以它轻而易举的取得了预赛的第一名。
小马因为身体肥胖，所以只取得了第二名。
山羊伯伯通知小马和小鹿一个月后再到这里来参加决赛。
回到家之后，小鹿想：“我反正赢了小马，就在家玩一玩吧！”小鹿就每天游手好闲，好吃懒做。
敌对共生：夫妻关系中强烈的爱和恨
敌对共生：夫妻关系中强烈的爱与恨（一）(2008-09-18 17:50:42)他们经常唇枪舌箭、彼此伤害，天天活在痛苦的煎熬里，然而在心理上，却又处在“剪不断、理还乱”的纠缠“共生”状态，一方面叫苦连天、彼此怨恨，另一方面又离不开对方。
敌对共生：夫妻关系中强烈的爱与恨纠缠的“共生”状态每桩婚姻中，多少都会看到一点“敌对共生”的影子。
由于这种情形相当普遍、杀伤力极强，今天我们就来详细分析一下这种状况。
我们常见夫妻俩在工作场合各自与人相处都没有问题，但在婚姻关系中，问题就层出不穷。
为什么分开时一切正常，在亲密关系中却有强烈的爱与恨呢？若从心理学的角度来分析，是可以理解的。
原来双方把过去在“原生家庭”中没有解决的心理情结，带入现在的婚姻关系中。
婚姻有如这幅图画，夫妻两人躺在床上，床头靠着墙，各人头顶的墙上挂着自己父母的肖像，而这四位父母，都睁眼在看着这对夫妻。
不管父母是否健在，他们不可避免地仍影响这桩婚姻。
处在“敌对共生”关系中的夫妻，往往很敏感。
双方剑拔弩张，任何小事都会引起强烈的冲突。
他们经常唇枪舌箭、彼此伤害，天天活在痛苦的煎熬里，然而在心理上，却又处在“剪不断、理还乱”的纠缠“共生”状态，一方面叫苦连天、彼此怨恨，另一方面又离不开对方。
敌对共生的十项心理特征一般来说，“敌对共生”的夫妻有下列十点心理特征。
１．彼此缺乏健康的心理界限。
两人的情绪感染力很强，一方不笑，另一方就情绪不好，觉得另一半在生自己的气。
在一起出入的场合，看音乐会时丈夫打瞌睡，或妻子在人前讲错话，对方都会觉得是奇耻大辱，痛恨配偶丢了自己的面子。
２．潜意识中，双方都要求对方与自己完全一样。
要求对方与自己有一样的感受、意见与想法，一样的价值观与做事方式。
两人的差异会使彼此觉得难以忍受，令他们的“自我感”与“共生感”受到威胁。
两人一起看电影或听演讲，若丈夫不喜欢妻子所喜欢的部分（反之亦然），就会因此发生强烈的争执，甚至觉得对方是故意反对自己、伤害自己。
礼物--黄维仁博士亲密之旅嘉言录
黄维仁博士佳言录Messages of Heart from Dr. Wei-Jen Huang献给《亲密之旅》的天使们——因为您们，使我们有机会学习、成长并开始全新的生活……Helen & Grace生命是一份来自上天的特殊礼物永远值得我们好好珍惜Life is a precious gift from Heaven……worthy of tender loving care人最可贵的是——有一颗谦卑愿意学习的心Ranking high among thevirtues-is a humble and eachableheart一颗受了伤，还愿意不断去学习、不断去爱、不断寻求医治的心是一颗最美的心The most beautiful heart, is a heart that in spite of being hurt, still keep on learning, loving and growing.爱就是彼此珍惜To love is to Cherish Each Other倾听就是爱，了解中有医治Listening is Loving, There’s Healing in Empathy只有当一个人感受到爱的时候他才会努力超越自己去做发自内心的有持久性的改变Only when a person feel loved, from his hearthe will seek the real, thorough, and permanent positive change.当我们愿意去爱，去标明别人的善意和长处时就看见了上帝慈爱的面容When we are willing to love, to highlight other people’s good intention and efforts, we will see the smiling face of the loving God.我们可以让别人变成天使也可以让别人变成恶魔We have the power to bring out either the bestor the worst in others爱是投其所好，而非——给己所要To love to is give others what they need,but not to impose what I need onto them.当我们没有感受到爱时，并不代表别人没有试着爱我们;When we don’t feel loved, do not draw the wrong conclusion that others have not tried to love us当我们觉得受伤时，并不等于别人故意要伤害我们When we feel hurt, it does not mean that others have done it on purpose天下人间最难发展出的能力是看事情的角度和观点The most difficult ability to develop, is to perceive the world and people from multiple angles and a loving heart.了解冲突，寻求双赢Understand the underlying cause of conflict,strife for win-win resolution学习成为不断标明别人长处和善意的高手Learning to become anexpert in highlightingother people’s goodintention,virtues and strength解决伤害和愤怒最好的办法是——饶恕The most effective way to heal our emotional wounds is….. Forgiveness为爱点燃一盏灯……Light up a Lamp of Love看透不点透……Perceive but do not expose先解决心情再解决事情Problem discussion before problem solving; Soothing Emotion before managing Issues学习为自己的幸福快乐负责Learn to take responsibility for our own happiness自认倒霉，接受现实自求多福，反败为胜Acknowledge our fate and situation,but never give up in changing it for the good学习用成人的眼光重新去检视过去的一些事件和情绪Re-examine events in our past, view them from the matureperspective of an adult伤痛+怪罪=四大杀手Pain + Blame = 4 relationship killers伤痛-怪罪= 亲密关系Pain -Blame = Intimae Relationship一个人可以给别人最珍贵的礼物——是他内心深处真正的想法和感受The most precious gift that a man can offerIs the honest sharing of his innermost thoughts and feelings让我们以尊重、鼓励、了解、珍惜、保密的心态来领受Let’s receive it with a empathic and cherishing heart;Encourage and keep itconfidential.一个真正高质量的亲密关系，需要经过误解、伤害、饶恕、修复后才能建立起来Deep, Intimate Relationship are Established after Misunderstanding, Pain, Constant Restoration and Forgiveness.为爱留一处空间For the sake of LOVE, graciously give our loved ones some space健康的爱是——没有你我也可以活得很好Healthy love is-I am fine even when you are not around me有你我会更幸福But with your presence, my joy is made complete因为——爱能遮掩一切过错Because Love covers all sins。
健康企业 优秀案例 实训基地
健康企业优秀案例实训基地中车青岛四方机车车辆股份有限公司始建于1900年，是中国中车核心企业，是中国高速列车产业化基地，城市轨道交通车辆制造商和国家轨道交通装备产品重要出口基地。
公司自2019年开始健康企业创建工作，将健康企业建设融入企业整体发展规划中，以“共建共治共享、齐创健康四方”为主题，秉持“大卫生、大健康”理念，精心筹划、周密部署，多维“度”开展健康企业建设工作。
主要做法党建引领，提升创建“加速度”。
公司成立了以党委书记、董事长、总经理为组长的健康企业建设领导小组，下设健康企业建设工作小组，及管理制度组、健康环境组、一般健康管理与服务组、职业健康管理与服务组、健康文化组5个专业工作组。
2020年以来投入安全健康专项资金近1.6亿元，专款专用，为健康企业建设提供充足资金保障。
公司制定健康企业建设专项实施方案，明确各阶段、各工作小组主要任务，充分发挥党政工团作用，全员参与，健康企业建设有序、加速推进。
制度建设，提升创建“契合度”。
依据《健康企业建设评估技术指南》，根据行业特点，联合专业机构“量身定制”《健康企业建设及评级实施指南第2部分：轨道交通智能制造行业》（T/QDAS045.2-2020）团体标准，精细化指导公司健康企业建设工作，同时为行业内提供了可复制、可借鉴、可推广的健康企业创建模式。
建立健全《职业卫生管理制度》、《劳动防护用品管理规定》、《重大传染病事件应急预案》、《食品安全事故应急预案》、《爱国卫生管理规定》及女职工保障、食品安全、健康文化活动等制度，为创建工作提供制度保障。
公司将职业病危害风险管控和隐患排查治理双重预防体系建设融入健康企业日常管理。
根据职业病危害检测结果，编制职业病危害风险管控报告，建立风险点台账及对应岗位的挂牌，建立隐患排查治理清单和台账，对隐患进行分类分级，确定排查类型和排查周期、隐患治理计划和验收规范，提升职业卫生风险管控水平。
科技引领，提升作业环境“本质度”。
张德芬内在空间文章精选
天也老任海也老，唯望此爱爱未老。
这世界上一定有两个人是注定好的，不论贫穷富有健康疾病我们的内心总是充斥着无价值的信息、和对我们的生活无益的思想及垃圾。
由于这个原因，内心的澄净和天生的智慧变得模糊和遥远起来。
清扫内心混乱的一个方法就是有意识的关注我们的内心世界，从管控自己的语言、思想和注意力开始。
以下简单的技巧可以帮助我们：1. 言有所指，意有所言A部分: 言有所指是否发现自己在找借口避免去全权处理一个会觉得不愉快的事情？比如，有人请你帮忙，而你又不愿意去做，但是拒绝别人你会觉得内疚，所以你会躲着这个人（如不回复邮件或电话）或找个非事实的借口（如：我现在不在城里）。
其实你并不像借口所说的那样做不到。
实际情况是，虽然你已经决定了不去做，但找借口或者躲避的行为扰乱了你的内心，并且你还需要精力来维持这个借口或躲避。
不但没有获得宁静与平和，你现在反而举棋不定，还想着那个逗留不去的“小谎”。
当你要说什么的时候，有意识的决定说出真情实况或者你的实际意思。
真情实况并不一定要刺耳或者伤人，你可以实实在在的说，但是要态度坚决。
当你说出事实的时候，没有人可以拒绝，即便是他们不喜欢；因为你说的是事实并且你的意思就是那样。
B部分: 意有所言有时我们出于义务或者习惯说了我们并没有意图要做的事情。
例如，在挂断电话时对父母或者其他重要人物说出“爱你”、“一会给你电话”、“回聊”、或“明天打电话给你”，并非由于我们指的是它，而是出于习惯。
这些语言现在这么习惯性地出口，以至于它们开始失去自己真正的意义了。
我们可能以为这些不经意的语言并没什么害处，但打心眼里明白它们不是真的。
它们被我们内化为小小的谎言，随着时间的加剧，就发展成为一种负罪感，将你从这种感觉中分散开去。
有意识地告诫自己说出的每句话都有意义，如果自己做不到、不想也不愿去实施，不要做出空洞的许诺。
2. 不要只对一个人讲，除非你能对所有人公开我们很多人都喜欢某种形式的八卦。
比如：珍妮因为感情不顺心，今天在工作中对同事发脾气，一回到家我们就立即把这事告诉了自己的爱人；再如，帕特被炒了，一听到消息，我们就打电话给最好的朋友简向她正式报告这个消息，甚至拿帕特来说笑，因为我们不喜欢这个人。
卓越的心理教练——王智老师-企业培训
清华大学、上海交大、浙江大学总裁班学员广受欢迎的课程导师！公开课——“领导管理心理学”应用系列▪《领导者身心和谐与自我管理》——总裁班/高管班▪《心领导—管理者情商（EQ）生产力》——总裁班/高管班▪《教练式领导与激励技巧》——总裁班/高管班▪《领导者管理沟通艺术》——总裁班/高管班EAP“职业压力与心理健康管理”系列：▪《职场身心和谐与压力管理》工作坊——项目团队或企业全员▪《职业心理健康》讲座——项目团队或企业全员▪《工作中的人际协作》讲座——项目团队或企业全员▪《工作与家庭平衡技巧》工作坊——项目团队或企业全员▪《创伤后的压力调适与身心康复》工作坊——项目团队或特殊人群企业内训课——“职业工作心态与管理技能”系列：▪《职业化素养与阳光心态》——管理团队/新员工入职▪《管理者教练与激励技巧》——基\中层管理者▪《心动力——非金钱的激励策略与技巧》——中层管理者▪《高效沟通与团队建设》——基\中层管理者▪《DISC性格分析与团队建设》——基\中层管理者▪《职业生涯规划与决策力》——基\中层管理者“职业女性心理成长与家庭管理”系列：▪《快乐从“心”开始——职业女性的情感平衡术》▪《职业女性的幸福处方---身心和谐与压力管理》▪《真爱之旅——美满夫妻效能训练》专业认证课程：《企业情商辅导员（教练）》认证：4天内训《职场压力管理课程导师》认证：3天课程注：红色标注的为王智老师精品课程王智老师—管理心理学导师、萨提亚模式督导师、欣赏式学习专家简介王智老师毕业于著名学府北京大学管理哲学硕士和厦门大学高级管理硕士（EMBA）。
自97年投身于人力资源咨询行业，致力于整合西方现代心理学与中国传统哲学文化，将心理学成果应用于企业人力资源绩效提升和团队发展。
参与近百家“财富500强”外资在华企业的中高层管理者培训项目,积累了丰富的案例教学及体验式培训经验。
他所研发的“本色领导力”（“LIFE BASICS”）个人成长课程及“阳光思维”系列管理课程，采用“体验式学习”和“欣赏式探询”两大工具，架构清晰、尊重人性，运用心理学手段协助学员快速有效的自我觉察、突破思维盲点、找回真我，成就非凡的卓越领导力！王智老师现受邀长期担任北京大学、清华大学和浙江大学总裁班、EMBA班客座教授，主讲《管理者和谐身心与自我管理》、《领导者情商效能》、《和谐家庭与情感管理》课程，颇受企业家学员的欢迎。
关于亲密之旅——如何建立良好的亲密关系主题班会的新闻稿
新闻稿标题：亲密之旅：探索良好亲密关系的艺术——第一届"亲密关系班会"圆满落幕
新闻稿正文：
在当代社会，亲密关系的质量和建立方式对人们的生活幸福感有着深远影响。
然而，如何建立和维系良好的亲密关系？这个问题困扰着许多人。
近日，一场以"亲密之旅——如何建立良好的亲密关系"为主题的班会在市中心的社区活动中心成功举办，为市民们提供了寻找答案的平台。
该主题班会由市心理健康协会主办，旨在帮助市民了解和掌握建立健康、稳定的亲密关系所需的各种技巧。
活动邀请了多位在亲密关系研究领域有着丰富经验的专家作为主讲人，他们用深入浅出的方式，引导参与者了解亲密关系的本质，以及如何通过有效的沟通、理解和尊重来提升亲密关系的品质。
参与者在活动中积极发言，分享他们在建立亲密关系过程中的经验和困惑。
专家们对这些问题进行了详细的解答，并分享了一些实用的建议。
此外，为了增加活动的趣味性，主办方还设置了一些互动环节，让参与者有机会在轻松的氛围中学习和思考。
市心理健康协会的负责人表示：“我们希望通过这样的活动，帮助市民更好地理解和应对生活中的情感问题，提升他们的情感生活质量。
我们将会继续举办类似的活动，以支持本市市民的情感健康。
”
此次班会的成功举办，得到了参与者的一致好评。
他们表示，通过这次活动，他们不仅对亲密关系有了更深的理解，也学到了如何更好地处理情感问题。
我们期待在未来，能有更多的市民从中受益，实现更美好的生活。
组织观看亲密旅行英文作文
组织观看亲密旅行英文作文英文：As I reminisce about the intimate journey our group embarked on, I can't help but feel overwhelmed with fond memories and emotions. It was an adventure filled with laughter, discovery, and unforgettable moments.One of the highlights of our trip was when we explored the ancient ruins of Machu Picchu. As we hiked up the steep trails, our guide shared fascinating stories about the history and significance of this magnificent site. Standing at the Sun Gate, overlooking the breathtaking landscape below, I couldn't help but feel a sense of awe and wonder.Another memorable experience was our visit to a local Peruvian village, where we had the opportunity to immerse ourselves in the vibrant culture and traditions of the Andean people. We danced to traditional music, sampled delicious local cuisine, and even tried our hand at weavingintricate textiles. It was a truly enriching experiencethat left a lasting impression on me.But perhaps the most meaningful part of the journey was the connections we formed with each other. Spending hours on buses and trains gave us plenty of time to bond, share stories, and forge lifelong friendships. Whether we were singing along to our favorite songs or playing silly games to pass the time, every moment spent with my fellow travelers was filled with laughter and camaraderie.Overall, our intimate journey was an unforgettable experience that I will cherish for a lifetime. It not only allowed me to explore new places and cultures but also reminded me of the importance of connection and friendship.中文：回想起我们小组一起踏上的亲密之旅，我不禁感到充满了美好的回忆和情感。
亲密关系 ppt课件
归属
在这个阶段他们已经具有了慎重的去爱的 新的能力
双方在生活中体验到 存在平等
权利游戏减少
延伸
在这个阶段, 人们把注意力从他们自己 和他们的关系转向一种更普遍的给予和 体验.
他们感到精力充沛,生活充实并不需要和 所爱的人腻在一起
你从小最需要的，而没有得到满足的心 理需求是什么？
你小就有的负面情绪是什么？ 你从小在哪些方面有情感过敏？
三 爱情的发展历程
人际关系发展图：
A
B
C
D
互不相识 开始注意 表面接触 建立友谊
E 亲密关系
恋人之间的相互吸引
按照心理学大师荣格的理论，每个人 都身具“显性”与“隐性”(或称“影 子”)人格。换言之，每人除了表现外在 众人所见之“显性人格”外，还有个正 好相反，潜藏心底的“影子人格”。
✓ 认知成分：对情绪和动机是一种控制因素，是爱 情中的理智层面 。以认知为主的两性关系是承诺 的。
爱情的实质
爱情三角
爱
激情
亲密
承诺
①通常被称为迷恋。
激情
亲密
承诺
② 通常被称为喜欢。
激情
亲密
承诺
③ 通常被称为空爱。
激情
亲密
承诺
④通常被称为浪漫的爱（红 颜知己）。
激情
亲密
承诺
⑤通常被称为虚幻的爱（闪 婚）。
在磨合期中，过去对方最吸引你的特质， 现在却成为让你最受不了之处。
我们都想努力改造对方，要对方变得完 美，像自己心中所订之“理想形象”一 样，这是亲密关系中痛苦最大的来源。
回头重新专注在自己“显性”与“隐性” 人格之整合与成长，才能在磨合期中少 吃苦头 。
十大孕妇旅行地
十大孕妇旅行地不少孕妈妈在怀孕期间也想出去旅游走走，呼吸新鲜的空气。
孕妇旅游需要特别注意，百分小编为你推荐最适合孕妇旅游的地方，希望能帮到你。
孕妇适合去哪里旅游一、近距离游览最适宜近距离游览最适宜是最适宜孕母亲出游的。
由于所在城市周边景点的游览，通常来说1～2个钟头就能抵达，很多当天就能够回来，或许使用双休日在那里住上一晚，放松心境的同时也不会太累。
并且时刻对比好分配，每个星期都能够出去逛逛，花费少，可是又能够享受周末的放松开心。
二、大中城市游览假如时刻对比宽余，气候也对比好，能够找一些交通工具方便抵达的省会城市或许闻名游览城市，这些当地通常游览和交通对比老练，配套设备完备，也会有完善的医疗机构以备不时之需。
假如遇到突发状况，也不至于求助无门。
三、出国游览也有一些母亲想趁着好气候去出国游览的，这方面除了经济上的许可外，也是能够思考的。
可是孕母亲出国游览仍是要留意一些事项。
由于通常出国乘坐飞机时刻较长，并且会发作时差疲惫、气候、不服水土等表现，因而假如要出国游览，最佳挑选对比近并且游览线路非常老练的当地。
事先了解明白当地可就诊的医院。
并且出国游览更需求思考孕妈咪的身体状态是不是答应，千万不能为了一时兴致而强行出行。
最适合孕妇旅游的地方推荐普吉岛卡塔海滩普吉岛卡塔海滩有著名的Sawasdee VillageResort and Spa，客房设有适合孕妇的按摩浴缸，也可以去按摩中心享受水疗护理。
马尔代夫马尔代夫班度士岛的Bandos IslandResort Spa，这个度假村地理位置优越，距离马累国际机场仅有10 分钟的船程，同时还提供1 个小时专业的孕妇按摩。
泰国清迈泰国清迈的The Oasis Spa，是当地口碑最好的按摩馆之一，有为孕妇按摩的经验，当然也价格不菲。
菲律宾长滩宁静的海滩，温暖的湛蓝的海水和宝石色调的落日，菲律宾长滩岛(目的地：菲律宾)一定在产前蜜月之旅目的地的榜单上。
这里为你提供一个完美的亲密之旅。
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亲密之旅
1
近日，有两个词一向徘徊在头脑里，即“放空自己”“归零心态”。
我在想，上嘴皮挨下嘴皮说着轻巧做起来可就难啦。
回首和《亲密之旅》结缘的“坎坷路”，我对这8个字更有体会。
在15年不一样的时期里，共有4位贵人让我接触到《亲密之旅》，年初相识，但我却整个大傻瓜，花费近9个多月时刻在“拒绝”“抗拒”着……那段时期，自己处于油盐不进的状态中，生活在自己的“主观”和“痛苦”中，认为自己婚姻多年的问题不是谁几句话或一本书或一个培训所能解决的。
2
第一位贵人是一个朋友，她看到我对婚姻有抱怨纠结甚至一向要离婚，强烈推荐我上此课程。
第二位贵人是一位十分有爱心的老师，只恨当时的我状态浮躁焦虑甚至抓狂，连半瓶醋也没有的水平，竟敢瞎子摸象用自己可怜的一知半解的知识来怀疑如此充满爱心的老师进而怀疑课程，翻看书本感觉如此浅显并得出结论治标不治本。
于是课程刚开始一课后我就回家和课本共同睡大觉去了，于是婚姻里水深火热的痛苦挣扎仍在继续中……
此刻想来，当时自己愚蠢至极，像我这类学员，如厕所石头又臭又硬，不懂得“放空自己”“归零心态”去学习新的课程，那么最大的损失还是自己。
3
看来，《亲密之旅》命中注定还是要结缘至深，当初只是时机未到。
夏天时，又一位贵人出现，又有老师来本地两天工作坊学习，一位朋友邀请我同去听课。
这次状态大不一样，由于我经过了大半年学习和心态的调整，基本能够做到70%的“放空自己”“归零心态”，课上受益较大，悟到自己在婚姻中长久以来的应对模式和思维模式，“看见”是改变的开始，这次我更清晰的看见了自己。
4
第四位贵人，就是我们的张果老师。
我与9月底参加了她的培训认证班。
她的课，理性感性相得益彰，不但生动而且真实更加释放，让我看到了一个培训师不仅仅仅是在用她娴熟的理论知识来带领学员，更是用她鲜活的生命用内在人格的感染力来带领学员。
课上，大家时而哈哈大笑，时而放声大哭，这种课程真的是我以前不曾想象的。
在那里，我又遇见了“未知的自己”。
回到当地，我尝试着带领学习小组，以学员为“老师”、为镜，我成长进步十分之快，也更加能深入明白课程，能深入思考黄博士每一句话背后的深意。
5
12月份，我毫不犹豫的参加了上海初级复训和中级培训，见到了黄博士和师母，沐浴了他们的大爱，感受了学员们谦卑的愿意学习的心。
吾生而有涯，而知却无涯，我会时刻牢记曾抗拒怀疑课程的教训，以后做到“放空自己”“归零心态”，这样才能最大化的吸收《亲密之旅》的精华，受益自己受益婚姻受益孩子受益亲人受益学员……啊，《亲密之旅》我爱你，我愿搭起一座座桥梁，让你与更多人结缘。