大学生心理问题及解决方案探析
高校大学生心理问题原因剖析及解决对策
高校大学生心理问题原因剖析及解决对策随着社会的不断发展，高校大学生的心理问题越来越受到关注。
大学生是社会的新鲜血液，他们的心理健康直接影响到国家和社会的未来发展。
由于种种原因，大学生心理问题日益突出，成为了一个亟待解决的社会问题。
本文将剖析大学生心理问题的原因，并提出相应的解决对策，以期有助于缓解这一问题。
一、大学生心理问题的原因1. 学业压力大学生学习压力大是导致心理问题的重要原因之一。
在高校学习需要面对繁重的学业负担，学生们不仅要学习各种专业知识，还要参加各种考试和竞赛。
一些学生因为学业繁重，时间紧迫，导致睡眠不足，精神压力过大，甚至出现抑郁等心理问题。
随着社会的不断发展，就业压力也越来越大。
大学生毕业后，要面对就业选择的压力和未来职业发展规划的不确定性，这些都会导致大学生心理负担加重，产生焦虑和压力感。
3. 生活压力大学生远离家乡生活在陌生的城市，需要自己独立处理各种生活问题，加之一些人际关系和人际交往上的困扰，也会给大学生带来不小的心理压力。
4. 情感问题情感问题是影响大学生心理健康的一个重要原因。
一些大学生在感情方面遭遇挫折或者遭受背叛，导致心理受创，出现忧郁、自卑等情感问题。
5. 自我认知问题一些大学生对自己的定位不清晰，对自身的价值和未来发展方向缺乏认知，这也会导致心理问题出现。
6. 社会关注度高随着社会的不断发展，心理健康问题越来越受到社会的关注，这也在一定程度上促使一些大学生对自己的心理问题出现更多的关注，从而让心理问题更加突出起来。
1. 完善心理辅导制度学校应该加强心理健康教育，加大对学生心理问题的关注力度，完善心理辅导制度，提供心理咨询和辅导服务，引导学生主动关注心理健康，及时发现和解决心理问题。
2. 优化教学管理学校应该合理安排学生的学习任务和考试安排，减轻学生的学业压力，采取多种措施帮助学生树立正确的学习态度和方法，引导学生成为自主学习者，增强自主学习的意识。
3. 强化就业指导学校应该加强对学生的职业规划和就业指导，提供更多的就业信息和实习机会，帮助学生增强就业竞争力，减少就业压力。
浅析大学生常见心理问题及调试方法
浅析大学生常见心理问题及调试方法一、大学生常见的心理问题1. 学业压力大学生由于学业负担沉重，常常面临着学习压力。
在大学期间，学习的难度和压力大大增加，尤其是面临着期末考试、毕业论文或实习等诸多压力。
学业压力过大会导致焦虑、抑郁等问题。
2. 人际关系大学期间，处于人际关系复杂的时期，需要面对不同背景的同学、老师，以及各种社交活动，由此引发的人际关系问题很容易给大学生的心理带来负面影响。
3. 情感困惑大学生的情感困惑主要体现在两个方面，一是对自己的情感认知和表达能力，二是对于他人情感的理解和应对能力。
这些都是大学生成长过程中常见的心理问题。
二、调试方法对于学业压力过大的大学生，可以通过合理规划学习时间，增加学习效率，减轻压力。
也可以通过和朋友交流、寻求老师的帮助等方式来减轻学业压力。
2. 健康的社交方式在面对复杂的人际关系时，大学生应该学会平等交往、尊重他人，并且与他人建立健康、积极的社交关系。
也要学会主动表达自己的想法、情感和需求，以及学会接纳和理解别人的情感和需求。
3. 情感管理和表达对于情感上的困惑，大学生可以通过适当的方式进行情感宣泄，例如通过运动、音乐、绘画等方式来调节情绪。
也可以通过寻求心理咨询师的帮助，来解决情感问题。
大学生的心理健康问题是一个不容忽视的问题，学校和社会应该为大学生提供更多的心理健康帮助和支持，帮助他们更好地应对心理问题。
而大学生本人也要学会正确地认识自己的心理问题，并且积极寻求合适的调试方法来处理这些问题。
只有这样，才能更好地保护和改善大学生的心理健康。
大学生常见心理问题及解决方法
大学生常见心理问题及解决方法在大学生涯中，许多学生会面临各种心理问题。
这些问题可能源于学业压力、人际关系、自我价值感缺失等方面。
本文将探讨一些大学生常见的心理问题，并提供一些解决方法。
一、学业压力学业压力是大学生常见的心理问题之一。
由于大学课程的难度增加，任务的繁重，很多学生感到焦虑和压力。
这种压力可能导致学习动力下降、自信心缺失等问题。
解决方法：1. 制定合理的学习计划：合理安排每天的学习时间，确保有足够的休息和娱乐时间，避免过度劳累。
2. 寻求帮助：如果感到学业压力巨大，可以向教授、辅导员或学业指导中心寻求帮助。
他们可以提供指导和支持。
3. 培养良好的学习习惯：学习方法的改进往往能够减轻学业压力。
掌握好时间管理技巧、提高阅读效率等，使学习更高效。
二、人际关系大学是一个人际互动密集的环境，人际关系问题也是大学生常见的心理问题之一。
与室友相处、与同学交流、与教授沟通等各种人际关系都可能带来矛盾和困扰。
解决方法：1. 建立良好的沟通方式：学会倾听他人、表达自己的看法，尊重他人的意见，避免冲突和误解。
2. 培养友谊：参加社团活动、加入学生组织等可以扩大人际圈子，增加交友机会。
与同学建立深厚的友谊可以获得更多的支持和理解。
3. 寻求帮助：如果遇到人际关系问题无法解决，可以咨询辅导员或心理咨询师。
他们可以提供专业的建议和指导。
三、自我价值感缺失许多大学生在追求完美的学习成绩和成功的同时，常常忽视自身的价值和成就感。
这种心理问题会导致自卑、无自信等问题。
解决方法：1. 定义成功的标准：重新审视成功的含义，不要仅仅以成绩或物质成就来衡量自己的价值。
学会欣赏自己的努力和成长。
2. 培养兴趣爱好：找到自己感兴趣的事物并投身其中。
这样可以培养自己的自信心，同时增加自我价值感。
3. 寻求支持：与家人、朋友分享自己的困扰和担忧，他们的支持和鼓励会帮助你建立积极的自我认知。
四、心理调适大学生活节奏紧凑，往往容易感到心理疲惫和压抑。
大学生常见心理问题及解决方案
大学生常见心理问题及解决方案一、压力管理策略心理问题：大学生常面临学业、就业、社交等多方面的压力，可能导致身心不适。
解决方案：1. 学会放松：尝试深呼吸、瑜伽、冥想等放松技巧，以缓解紧张情绪。
2. 合理规划：设定清晰的目标，制定可行的计划，逐步完成任务，避免一次性堆积过多压力。
3. 寻求支持：与朋友、家人或专业心理咨询师沟通，分享压力，寻求建议和支持。
二、自我认知与接纳心理问题：大学生在成长过程中可能面临自我认知不足、自我接纳困难等问题。
解决方案：1. 反思自我：通过内省、心理咨询等方式，了解自己的价值观、兴趣、优点和缺点，形成全面的自我认知。
2. 接纳自我：接受自己的不完美和局限性，培养积极的自我形象，提高自信心和自尊心。
3. 寻求支持：与家人、朋友或专业心理咨询师沟通，分享自我认知和接纳过程中的困惑和感受，寻求建议和支持。
三、人际关系改善心理问题：大学生在人际关系中可能遇到沟通不畅、矛盾冲突等问题。
解决方案：1. 学会倾听：尊重他人的观点，认真倾听对方的意见和感受，增进理解。
2. 有效沟通：明确表达自己的想法和需求，学会说“不”，避免过度妥协。
3. 包容差异：理解并尊重他人的差异，学会在多元文化背景下和谐共处。
四、情绪调节方法心理问题：大学生可能因情绪波动大、调节能力不足等问题导致心理不适。
解决方案：1. 学会表达情绪：通过适当的方式表达情绪，如写日记、绘画、听音乐等，以缓解情绪压力。
2. 积极寻求解决办法：面对困难和挑战时，保持积极的心态，寻找解决问题的方法，避免情绪失控。
3. 学习情绪调节技巧：如深呼吸、放松训练、正念冥想等情绪调节技巧，帮助自己更好地管理情绪。
五、学习动力激发心理问题：大学生可能因缺乏兴趣、动力不足等原因导致学习效果下降。
解决方案：1. 找到自己的兴趣点：尝试不同的课程和活动，找到自己的兴趣点，激发学习热情。
2. 设定明确的目标：设定清晰、可量化的学习目标，以提高学习动力。
分析大学生心理健康问题及解决途径
分析大学生心理健康问题及解决途径大学生心理健康问题不容忽视，其复杂性和多样性让我们不得不认真探讨其原因和解决途径。
在本文中，我们将从常见的心理问题、应对途径和心理辅导的角度来探讨大学生心理健康问题及解决途径。
一、常见的心理问题1.焦虑和抑郁由于考试、学业压力等原因，大学生往往感到焦虑和抑郁。
而过度的焦虑和抑郁不仅会对身体和心理健康造成影响，还会影响学业和生活。
2.人际关系大学生面临着许多人际关系问题，比如与室友、同学、老师、家人的关系等。
处理好这些关系对于大学生的心理健康非常重要。
3.自我认知大学是人生的一个重要转折点，许多大学生开始意识到自己需要对自己的人生做出决策。
自我认知问题会对大学生的未来产生重大影响。
二、应对途径1.认识自己大学生需要认识自己的优势和缺点，了解自己的价值和能力，以及自己的兴趣和爱好。
2.寻找支持大学生应该尝试寻找一些可以支持他们的人或机构，比如同学、老师、家人或心理咨询师等。
3.维持健康的生活方式大学生需要有健康的生活方式，比如坚持锻炼、保持健康的饮食习惯、睡眠充足等。
三、心理辅导的作用1.提供支持心理辅导师会尽力帮助学生解决他们的问题，提供支持和鼓励。
2.帮助诊断问题心理辅导师会帮助学生诊断和理解他们的心理问题，比如焦虑、抑郁、人际关系困扰等。
3.提供应对途径心理辅导师会为学生提供一些应对途径，比如积极应对压力、正确处理人际关系等。
四、结论大学生心理健康问题是需要被认真对待的。
认识自己、寻找支持、维持健康的生活方式以及心理辅导都是解决这些问题的重要途径。
大学生应该充分意识到心理健康对他们未来的重要性，积极采取措施解决心理问题，以便更好地适应大学生活。
大学生常见心理问题及解决方案
大学生常见心理问题及解决方案一、学业压力与焦虑随着大学课程的深入和专业知识的加重，大学生常常面临学业上的压力与焦虑。
担心成绩不及格、害怕落后于人、对未知未来的恐慌等情绪屡见不鲜。
解决方案：1）合理规划：制定明确的学习计划，合理安排每日的学习时间，避免临时抱佛脚。
2）寻求辅导：遇到难题时，及时向老师、同学或学长学姐请教，寻求他们的帮助和建议。
3）放松调整：学习之余，也要学会放松自己，进行适量的体育锻炼或参与兴趣小组，以缓解学业带来的压力。
二、人际关系困扰大学生活是一个小社会，与室友、同学、老师等的人际交往是不可避免的。
由于性格、习惯、观念等方面的差异，人际关系困扰也时有发生。
解决方案：1）积极沟通：遇到问题时，主动与对方沟通，了解对方的想法和感受，增进理解。
2）换位思考：尝试站在对方的角度思考问题，理解对方的难处，培养宽容和理解的心态。
3）参与集体活动：通过参与各种集体活动，增进与同学之间的了解和友谊，建立更加和谐的人际关系。
三、自我认知与定位大学生正处于人生的重要阶段，对自我的认知与定位往往关系到未来的发展方向。
然而，许多大学生对此感到迷茫和困惑。
解决方案：1）自我反思：经常进行自我反思，了解自己的优点和不足，明确自己的兴趣和擅长领域。
2）参与实践：通过参与各种社会实践活动、志愿服务等，深入了解自己的能力和潜力。
3）寻求建议：与身边的老师、长辈、朋友等交流，听取他们的建议和意见，帮助自己更好地认知和定位自己。
四、情感问题与挑战大学生正处于青春期，面临着复杂的情感问题。
恋爱、分手、暗恋等情感经历常常给大学生带来困扰和挑战。
解决方案：1）建立支持：与身边的亲朋好友分享自己的情感经历，寻求他们的支持和理解。
2）专业咨询：当情感问题严重影响到日常生活和学习时，可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。
3）培养兴趣爱好：通过培养自己的兴趣爱好，转移注意力，缓解情感问题带来的困扰。
五、未来职业规划迷茫面对未来职业的选择和发展，许多大学生感到迷茫和无助。
高校学生常见心理问题及其解决措施(一)
高校学生常见心理问题及其解决措施(一)高校学生常见心理问题及其解决引言随着高校学生的日益增加压力和心理负担，各种心理问题也不断浮现。
本文将针对高校学生常见心理问题进行分析，并提供一些解决方案，以帮助他们更好地应对这些问题。
压力过大•深呼吸放松法：通过深呼吸来缓解压力，保持平静。
•锻炼身体：运动可以释放压力，增强身体素质。
•找人倾诉：与朋友、家人或心理专业人士分享压力，获得支持和理解。
学习困难•制定学习计划：合理规划时间，设置具体目标，提高学习效率。
•寻求帮助：向老师、同学或学业辅导中心寻求学习上的指导和支持。
•注意调节作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和休息时间。
情感失落•培养爱好：找到自己的兴趣爱好，让自己快乐起来。
•社交拓展：加入学生组织、参加社团活动，结交新朋友，扩大社交圈子。
•寻求心理咨询：专业的心理咨询师可以提供心理支持和指导。
自我价值感低•设立小目标：制定可实现的小目标，并确保每天都有一些成就感。
•学会自我肯定：认识到自己的优点和长处，给自己一些积极正面的肯定。
•参与志愿活动：通过做一些有益社会的事情，增强对自己的正面评价。
心理健康意识淡薄•掌握心理健康知识：了解心理健康知识和常见问题的原因，从而更好地应对和预防。
•建立自我调节机制：学会自我关怀和放松，遇到问题时，主动调整自己的情绪和心态。
•定期进行心理检查：与心理咨询师建立长期跟踪，及时发现并预防潜在的心理问题。
结论高校学生常见的心理问题需要及时关注和解决。
通过采用上述措施，学生可以更好地适应学习和生活的压力，保持良好的心理健康状态。
同时，学校和社会也应加大心理健康教育的力度，为学生提供一个良好的心理支持环境。
大学生心理问题的常见类型及解决方案
大学生心理问题的常见类型及解决方案大学生心理问题是当前社会关注的热点之一，随着大学生面临的压力和困惑增加，他们的心理健康问题也日益凸显。
本文将探讨大学生心理问题的常见类型，并提供一些解决方案，以帮助大学生更好地应对这些问题。
一、自我焦虑自我焦虑是大学生心理问题中的常见类型。
大学生们常常面临升学压力、未来就业困惑、人际关系困扰等问题，这些都会导致他们对自己的能力和价值产生怀疑，从而引发焦虑情绪。
为了解决这一问题，大学生应该积极调整心态，树立正确的人生观和价值观。
同时，与他人交流倾诉、参加心理咨询等也是缓解自我焦虑的有效途径。
二、人际关系问题大学生进入新的社交圈子后，很容易遇到人际关系问题。
比如，他们可能感到与室友相处不融洽，或是遇到了欺凌和排挤。
面对这些问题，大学生应该主动沟通和解决冲突，学会与他人建立良好的关系。
此外，寻求辅导员或心理咨询师的帮助，也可以提供一些建议和支持。
三、情感困扰情感困扰是大学生常遇到的心理问题之一。
他们可能会面临爱情纠葛、友情破裂等情感挫折，这些都会对他们的心理健康产生负面影响。
为了应对情感困扰，大学生需要学会正确认识自己的情感需求，并与他人保持良好的沟通。
此外，发展自己的兴趣爱好和参加社交活动，能够有助于缓解情感困扰，增强自信心。
四、学业压力学业压力是大学生心理问题的主要来源之一。
学业任务繁重、学习压力大等原因，都会给大学生带来巨大的压力。
解决这一问题的关键在于学会合理规划时间，建立高效的学习方法，并与同学组队学习，相互帮助。
同时，合理安排自己的休息时间，进行适度的运动和放松，也是缓解学业压力的有效途径。
五、情绪调节困难大学生常常面临情绪波动较大的情况，例如，情绪低落、易怒、焦躁等。
为了有效地调节情绪，大学生可以采取一些积极的健康方式，如进行运动、听音乐、与朋友聊天等。
此外，规律的作息和饮食习惯，以及良好的心理调节机制，也有助于提高情绪调节能力。
总结起来，大学生心理问题的常见类型包括自我焦虑、人际关系问题、情感困扰、学业压力和情绪调节困难。
大学生常见的心理问题及解决方案
大学生常见的心理问题及解决方案一、大学生常见的心理问题1、环境适应问题。
在大一新生中较为常见。
2、学习问题。
大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。
大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。
3、人际关系问题。
如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。
同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。
人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。
4、恋爱与性心理问题。
大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。
一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等，而性心理问题常见的有：手淫困扰，以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等5、性格与情绪问题。
性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。
6、求职与择业问题，是高年级大学生常见问题。
在跨入社会时，他们往往感到很多的困惑和担忧。
如何选择自己的职业，如何规划自己的生涯，求职需要些什么样的技巧等等问题，都会或多或少带来困扰和忧虑。
7、神经症问题。
长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状第七种问题是偏离正常状态的心理问题，需要进行专业的心理咨询或心理治疗。
而对于大部分同学来说，常常遭遇到的是前六种心理困扰，这些困扰主要是由很多现实的社会心理因素所导致，也往往是暂时性的，经过自己的主动调节或寻求咨询老师的帮助，多能恢复心理的平衡和适应。
二、如何面对自身的“心理问题”随着心理健康教育的普及，人们对心理健康的认识已逐渐加深，但大学生们在对待他人的心理困惑的态度上比对待自己的更为理性，一旦涉及自己则表现得优柔寡断，觉得难以启齿，常常不知所措。
大学生心理健康问题分析与解决方法
大学生心理健康问题分析与解决方法心理健康是大学生们重要的关注点之一。
随着社会的发展和压力的增加，大学生心理健康问题日益突出。
本文将对大学生心理健康问题进行分析，并提出一些解决方法。
一、大学生心理健康问题分析1.1 学业压力大学生面临着来自学业的巨大压力。
他们需要应对繁重的课业任务、考试压力以及就业竞争等问题。
这些压力常常会导致他们焦虑、紧张和失眠等心理问题。
1.2 情感困扰大学生在情感方面也面临着各种困扰。
他们可能面临恋爱问题、友情关系的变化以及家庭问题等。
这些问题会给大学生带来情绪波动、孤独感和失落感等负面情绪。
1.3 自我认同困惑大学生正处于人生的转折期，他们需要面对自我认同的问题。
他们常常会对自己的兴趣、价值观和人生目标感到困惑。
这种困惑可能导致他们的自尊心受损，进而引发心理健康问题。
二、大学生心理健康问题的解决方法2.1 建立良好的学习习惯为了应对学业压力，大学生应该建立良好的学习习惯。
他们可以制定合理的学习计划，合理安排时间，提高学习效率。
此外，他们还可以寻求辅导员或老师的帮助，寻找适合自己的学习方法。
2.2 寻求社会支持面对情感困扰，大学生应该主动寻求社会支持。
他们可以与朋友、同学或家人进行交流，分享自己的困扰。
同时，他们也可以寻求专业心理咨询师的帮助，获得更专业的指导和支持。
2.3 培养兴趣爱好为了解决自我认同困惑，大学生应该积极培养兴趣爱好。
他们可以参加社团活动、志愿者工作或者参与体育运动等。
通过这些活动，他们可以发现自己的兴趣所在，增强自信心，提高心理健康水平。
2.4 健康生活方式大学生还应该注意保持健康的生活方式。
他们可以通过均衡饮食、适量运动和规律作息等方式来维护身心健康。
此外，他们还可以尝试放松技巧，如冥想、瑜伽等，来缓解压力和焦虑。
三、结语大学生心理健康问题的分析与解决是一项复杂而长期的任务。
大学生们应该认识到心理健康的重要性，并采取积极的行动来解决问题。
通过建立良好的学习习惯、寻求社会支持、培养兴趣爱好和保持健康生活方式，他们可以提高自己的心理健康水平，更好地应对大学生活的挑战。
大学生心理问题及解决方法
大学生心理问题及解决方法大学生作为一个特殊的群体，面临着诸多心理问题，如学业压力、人际关系、职业规划等，这些问题给大学生的心理健康带来了一定的影响。
本文将就大学生心理问题进行分析，并提出相应的解决方法，帮助大学生更好地应对心理压力，保持心理健康。
首先，大学生面临的学业压力是一个普遍存在的问题。
随着学习任务的增加和学习内容的加深，大学生的学业压力逐渐增大。
面对这一问题，大学生可以采取一些有效的解决方法。
首先，要合理规划学习时间，科学安排学习任务，避免临时抱佛脚，造成学习压力的积累。
其次，要注重学习方法的培养，学会高效学习，提高学习效率，从而减轻学业压力。
此外，要保持积极的心态，树立信心，相信自己能够克服困难，这样才能更好地面对学业压力。
其次，大学生在人际关系方面也会遇到一些问题，比如人际交往不顺、人际冲突等。
解决这些问题的关键在于良好的沟通和交流。
大学生应该学会倾听他人的意见，尊重他人的感受，建立良好的人际关系。
同时，要学会处理人际冲突，避免冲突升级，保持良好的心态，以积极的态度解决问题，促进人际关系的和谐。
此外，大学生还会面临职业规划方面的心理问题。
随着大学生毕业即将步入社会，他们需要面对未来的职业选择和发展规划，这会给他们带来一定的心理压力。
对此，大学生可以通过多方面的途径来解决。
首先，要了解自己的兴趣和特长，明确自己的职业定位，然后积极寻找相关的职业信息，了解各种职业的发展前景和要求，做好职业规划。
同时，要不断提升自己的综合素质，增强自己的竞争力，为未来的职业发展打下坚实的基础。
总之，大学生心理问题的解决需要从多方面着手，包括学业压力、人际关系、职业规划等方面。
大学生应该树立正确的心态，积极面对问题，学会寻求帮助，保持心理健康。
只有这样，才能更好地度过大学生活，迎接未来的挑战。
新时期大学生心理健康问题及解决途径分析
新时期大学生心理健康问题及解决途径分析随着社会的发展和进步，大学生的心理健康问题也日益凸显。
新时期的大学生面临着诸多挑战和压力，对其心理健康提出了更高的要求。
本文将从新时期大学生心理健康问题的现状和原因探析，以及解决途径的分析方面展开讨论。
一、新时期大学生心理健康问题的现状1. 压力过大新时期的大学生面临着来自学业、就业、人际关系等方面的巨大压力，很多大学生在面临这些压力时会感到无法承受和应对，导致心理健康问题的出现。
2. 情感焦虑社交网络的普及和便捷使得大学生更容易受到情感焦虑的困扰。
爱情、友情等方面的挫折使得大学生产生困惑和焦虑，甚至出现抑郁症状。
3. 心理健康意识薄弱很多大学生对心理健康问题并不重视，对心理健康的认知，缺乏心理健康知识，不知道如何维护自己的心理健康。
二、新时期大学生心理健康问题的原因1. 社会环境压力社会的竞争压力、就业压力等让很多大学生感到无法承受。
2. 学业压力大学生的学业负担重，在课业上的压力也是他们心理健康问题的主要原因之一。
3. 情感困扰由于大学生的成长阶段特点，在处理人际关系、情感问题上存在较大的困扰，这也会导致一些心理健康问题。
三、解决途径分析1. 鼓励心理咨询学校可以设置心理咨询中心，鼓励大学生积极寻求心理辅导和咨询，及时缓解内心的烦恼和压力。
2. 重视心理健康教育学校应该加强对大学生心理健康教育的宣传和培训，提高大学生对心理健康问题的重视和意识。
3. 提供支持和帮助学校和社会应该为大学生提供更多的支持和帮助，包括经济上的支持，情感上的支持等。
让大学生感受到社会的温暖和关怀，减轻其心理压力。
4. 营造良好的学习和生活氛围学校应该营造良好的学习和生活氛围，让学生在学习、生活中感受到快乐和舒适。
5. 增强心理韧性大学生应该增强心理韧性，提高心理抗压能力，面对挫折和困难时能够坚强自立。
新时期大学生心理健康问题是一个不容忽视的问题，这不仅关乎学生个体的成长和发展，还关系到整个社会的稳定和和谐。
大学生常见的心理问题及解决方案
大学生常见的心理问题及解决方案在现代社会中，大学生面临着许多特殊的心理问题。
由于挑战和压力的增加，这些问题可能会对大学生的学业、社交和生活产生负面影响。
因此，了解并解决大学生常见的心理问题至关重要。
本文将介绍一些大学生常见的心理问题，并提供相应的解决方案。
一、学业压力学业压力是大学生常见的心理问题之一。
面对繁重的课业和严格的考试制度，许多大学生往往感到焦虑和压力。
为了应对这种压力，大学生可以采取以下措施：1.合理规划时间：制定合理的学习计划，并合理分配时间，以确保有足够的时间完成各项任务。
这样可以避免学习压力过大。
2.寻求帮助：如果在某门课程或某一学科上遇到困难，大学生可以向老师或同学寻求帮助。
组织学习小组也是一个很好的解决学业压力的方法。
3.调整心态：大学生应意识到学习是一种过程，成绩只是其中的一部分。
应该放松心态，树立正确的学习观念，不把成绩看得过重。
二、社交压力大学生常常面临着来自同学和社会的各种社交压力。
他们可能感到孤立、压力和焦虑。
为了应对社交压力，大学生可以考虑以下方法：1.积极参与社交活动：参加学校组织的社团和俱乐部，参加社交活动，结交更多的朋友，增加社交圈子。
2.建立支持系统：与家人和朋友保持联系，寻找分享心情和困难的人。
他们可以给予鼓励和支持，减轻心理压力。
3.提升自信心：培养良好的自我形象，接受自己的不足，并提高自己的技能和知识。
自信的态度有助于减轻压力，并更好地应对社交压力。
三、情绪波动大学生常常会经历情绪上的波动，如焦虑、抑郁、愤怒等。
这可能是由于学业压力、人际关系问题或生活困扰等引起的。
为了管理情绪波动，大学生可以考虑以下方法：1.良好的生活习惯：确保充足的睡眠时间、健康饮食和适度的锻炼，这有助于稳定情绪。
2.寻求支持：寻求专业心理咨询师、辅导员或朋友的帮助，倾诉自己的困扰，获得支持和建议。
3.采用积极的应对策略：学会放松身心，如深呼吸、瑜伽或冥想。
此外，培养一些爱好和兴趣，可以缓解负面情绪，提升心理健康。
大学生心理健康问题及解决方法
大学生心理健康问题及解决方法大学生心理健康是指大学生在生理、心理、社会和行为方面达到一种良好的状态，具备应对各种压力和挑战的能力。
然而，由于学业压力、人际关系、职业规划等因素的影响，大学生心理健康问题日益突出。
本文将探讨大学生心理健康问题的主要原因，并提供相应的解决方法。
一、大学生心理健康问题的原因1. 学业压力大学生面临着来自学业的压力，包括学习成绩的要求、学业进度的紧张等。
这些压力可能导致大学生焦虑、失眠、抑郁等心理健康问题的出现。
2. 社交压力大学是人际交往最为频繁的阶段，大学生需要与同学、老师、社团团体、社会交往等。
然而，有些大学生在社交中可能面临着自卑、孤独、适应困难等问题，给心理健康带来负面影响。
3. 自我认知与定位大学生正处于自我认知与社会定位的关键期，他们需要面对自己的身份认同、人生规划等问题。
这种思想上的纠结和焦虑也可能导致心理健康问题的发生。
二、解决大学生心理健康问题的方法1. 建立积极的心理观念大学生要树立正确的心理观念，正确认识自己的心理健康问题，知道这些问题并非个人能力的问题，而是普遍存在的现象。
面对问题时，保持积极的态度，相信自己能够克服困难，摆脱心理困扰，寻找解决方法。
2. 参加心理健康教育与咨询大学生可以参加学校开设的心理健康教育与咨询课程，了解心理健康知识，提高自我调适和应对能力。
在困扰和压力较大的情况下，也可以寻求学校心理咨询师的帮助，倾诉自己的内心烦恼，获得专业的解决方案。
3. 增强人际交往能力大学生可以主动参加校内外的社团活动，扩大社交圈子，培养良好的人际交往能力。
同时，学会主动与他人沟通，表达自己的需求和情感，避免因与他人关系紧张而产生心理压力。
4. 积极参与体育锻炼和休闲活动体育锻炼和休闲活动是缓解学业压力和放松身心的有效方式。
大学生可以选择自己喜欢的运动项目，定期进行锻炼，释放压力、提高身心健康水平。
5. 学会放松与调节大学生要学会对自己进行放松与调节，可以借助冥想、深呼吸、放松音乐等方法，缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
当代大学生心理问题产生的原因及对策分析
当代大学生心理问题产生的原因及对策分析一、学习和生活压力由于现代社会竞争激烈，大学生不仅要在学校中取得好成绩，还要在课外活动中表现出色，这使得许多大学生承受着巨大的学习和生活压力。
长时间的压力会导致心理问题的产生，如焦虑、抑郁等。
针对这一问题，学校应该提供心理咨询和支持服务，帮助学生学会如何应对压力，同时优化教育模式，减轻学生的课业负担。
学生自身也应学会合理规划学习和生活，正确对待成绩和失败，并积极寻求帮助和支持。
二、人际关系问题大学生在人际交往中可能会遇到各种问题，如沟通障碍、人际冲突等，这些问题会给他们带来一定的心理压力。
此外，同学之间的竞争和合作也会影响人际关系，进而导致心理问题的产生。
针对这一问题，学校应建立良好的人际互动网络，为学生提供人际交往方面的指导和帮助。
同时，学生自身也应加强沟通能力和人际交往技巧的培养，积极与他人交流互动，学会尊重和理解他人。
三、情感困扰大学生在情感方面的问题主要包括恋爱关系中的矛盾、亲情和友情方面的困扰等。
这些问题会导致学生情绪低落、焦虑不安，严重时可能还会影响学习和生活。
针对这一问题，学校应加强情感教育和心理辅导，帮助学生正确看待和处理情感问题。
同时，学生自身也应学会如何调节情绪、释放压力，积极面对生活中的挑战。
四、家庭问题大学生在家庭中可能会遇到各种问题，如父母离异、家庭暴力等，这些问题会给学生带来巨大的心理压力。
此外，家庭教育方式的不当也会影响学生的心理健康。
针对这一问题，学校应建立和谐的家庭关系，为学生提供家庭支持和帮助。
同时，学生自身也应积极与家长沟通交流，学会寻求帮助和支持。
家庭教育方面，家长也应该采取科学合理的教育方式，尊重和关注孩子的内心世界，尽可能减少家庭问题对孩子心理的负面影响。
五、社会适应问题大学生在走向社会的过程中可能会遇到各种困难和挑战，如就业压力、社交圈子建立等，这些问题会直接或间接地导致学生心理问题的产生。
针对这一问题，学校应加强社会适应能力培养，为学生提供更多的实践机会和社会资源，帮助他们更好地适应社会。
浅析大学生常见心理问题及调试方法
浅析大学生常见心理问题及调试方法随着社会的发展和教育水平的提高，大学生的压力越来越大，心理问题也日益凸显。
大学生时期是一个充满激情和活力的阶段，但也是充满焦虑和困惑的时期。
那么，大学生常见的心理问题是什么？又该如何调适呢？本文将从几个常见的心理问题出发，探讨大学生的心理健康问题及调适方法。
一、焦虑问题对于焦虑问题，大学生可以通过以下方法进行调适：1. 积极面对问题，尝试从宏观角度分析和解决问题，做到心中有数，减轻内心的焦虑；2. 进行适当的运动，释放体内的压力和紧张情绪；3. 通过与他人交流，寻求支持和鼓励，获得心理上的安慰和支持。
二、压力问题大学生时期的学业压力和就业压力都会对他们的心理健康造成影响。
面对繁重的学业任务，以及未来的就业压力，很多大学生会感到无力和迷茫，甚至产生抑郁情绪。
对于压力问题，大学生可以通过以下方法进行调适：1. 管理好自己的时间，合理安排学习和生活的时间，减轻学业压力；2. 适当寻求帮助，向老师、同学或心理咨询师寻求建议和支持；3. 学会放松自己，通过休息、娱乐等方式缓解压力。
三、孤独问题在大学生活中，很多学生由于家庭离开，社交圈子小，会感到孤独、无助、无依，这种感觉会影响到他们的心理健康。
对于孤独问题，大学生可以通过以下方法进行调适：1. 加强社交，积极参加校园活动，扩大自己的社交圈子，与同学、老师、辅导员等多交流；2. 培养兴趣爱好，通过参加社团活动、兴趣小组等方式，找到志同道合的朋友，增加自己的社交机会；3. 提高自身能力，通过学习和实践，提高自己的能力和自信心，增强对未来的信心和勇气。
四、适应问题大学生是从一个相对封闭的家庭环境走向更加开放的社会环境，这种转变需要一定的适应和调整。
有的大学生可能会出现适应不良的情况，比如对新环境不适应、新任务无法完成、新人际关系无法建立等问题。
对于适应问题，大学生可以通过以下方法进行调适：1. 积极融入新环境，尝试适应新的学习和生活方式，不断调整自己的心态和行为；2. 领会并接受新的观念和规则，尝试适应新的生活方式和人际交往方式；3. 培养积极的心态，通过学习和实践，不断提高自己的适应能力和应变能力。
当前大学生常见的心理问题及其解决途径探析-精选教育文档
当前大学生常见的心理问题及其解决途径探析目前，在校大学生中有相当一部分人不能正确处理遇到的各种心理问题，经常受到焦虑、抑郁等不健康情绪的影响，有的甚至发展成为心理障碍与心理疾病。
笔者试图通过分析大学生常见心理问题产生的原因，探寻解决大学生心理健康问题的途径，从而提高大学生的心理素质。
一、大学生中常见的心理问题相关调查与分析显示，当前大学生中常见的心理问题主要有以下几种。
1.理想与现实的矛盾大学生迈入大学校园后首先遇到的是理想与现实的冲突问题。
在中学时期，他们无数次幻想过自己理想中的大学，校园是那么的大而美丽，专业是那么的令人神往，大学教授是多么的令人敬慕而与众不同……可是到了大学却发现美好的憧憬与现实之间的差距太大了，多种不适应接踵而来，致使他们的心理发生了扭曲，产生了压抑、浮躁等心理问题。
2.不良情绪的影响大学生在生活中总会遇到一些不顺利的事情，这就容易使他们产生不良情绪，如自卑、焦虑、抑郁、恐惧、消极、烦躁等。
这些不良情绪如不能及时地得到释放，将会严重影响大学生的健康成长，并导致他们产生各种心理问题。
3.神经症神经症又称神经官能症，是一种非器质性的心理障碍。
这种病症主要表现为焦虑、防御性行为、人际关系冲突及异常的情绪反应等。
该病症在大学生中的表现主要有神经衰弱、癔病和狂躁抑郁性精神病等三种类型。
4.人际关系的困扰大学生中因自负而不屑交往、因恐惧而不能交往、因自卑而不敢交往、因孤僻而不愿交往、因嫉妒而不善交往者几乎每班皆有。
心理学家指出，人类的心理适应最主要的就是人际关系适应。
大学生受人际关系困扰的主要表现包括人际关系紧张、交往恐惧与沟通不良、与异性交往的烦恼等。
5.人格与行为障碍大学生的人格障碍问题常常是指人格发展不良或人格偏离，而非异常人格。
它是因受个体心理素质发展的局限所致，大多表现为以自我为中心、不能很好地处理人际关系、与周围环境的协调性差等，严重的会影响到学习、工作及生活。
受外界环境的影响，一些学生容易走向极端，出现了违纪行为、违法行为及变态行为等。
大学生心理问题及解决方案探析
大学生心理问题及解决方案探析【摘要】大学生心理问题是当前社会关注的热点话题，正确认识和解决大学生心理问题至关重要。
本文旨在探讨大学生心理问题的原因、种类、表现以及解决方案和预防措施。
通过深入分析，我们可以发现大学生心理问题的多种原因，如学业压力、人际关系、生活适应等。
大学生心理问题也呈现出多样化的表现形式，如焦虑、抑郁、自卑等。
有效的解决方案和预防措施包括心理咨询、心理辅导、心理健康教育等。
这些措施不仅可以帮助大学生及时处理心理问题，还可以提升他们的心理素质和自我调节能力。
关注大学生心理问题及解决方案具有重要意义。
未来，我们应加强对大学生心理健康工作的投入，增加相关资源和信息，促进学生心理健康的全面发展。
.【关键词】大学生、心理问题、原因分析、种类、表现、解决方案、预防措施、重要性、展望1. 引言1.1 大学生心理问题及解决方案探析大学生心理问题是指大学生在学习、生活和人际关系等方面出现的心理困扰和压力。
这些问题可能会影响到大学生的身心健康和个人发展。
对大学生心理问题进行分析和解决是非常重要的。
大学生心理问题的原因是多方面的，包括学业压力、人际关系紧张、就业压力、家庭问题等。
这些因素会导致大学生情绪波动、焦虑抑郁、人格扭曲等心理问题的产生。
大学生心理问题的种类也是多样的，比如适应困难、人际关系问题、学习焦虑、抑郁症、压力过大等。
不同类型的心理问题会呈现不同的表现形式。
大学生心理问题的解决方案包括心理咨询、心理治疗、心理辅导、心理干预等方法。
通过专业人士的帮助，大学生可以更好地解决自身的心理问题。
预防大学生心理问题也非常重要。
大学可以加强心理健康教育、建立心理咨询服务中心、营造良好的学习生活环境等措施，来预防大学生心理问题的发生。
大学生心理问题及其解决方案的探析对大学生的健康成长和发展具有重要意义。
未来，我们应该继续加强对大学生心理健康的关注和支持，共同努力创造一个更健康、更和谐的大学环境。
2. 正文2.1 大学生心理问题的原因分析1. 学习压力过大：大学生面临着繁重的学业压力，包括课程学习、考试压力、毕业就业等，导致他们感到焦虑和压力很大，从而影响到心理健康。
大学生心理健康问题与解决方案
大学生心理健康问题与解决方案近年来，大学生心理健康问题日益突出，给他们的学习和生活造成了诸多困扰。
本文旨在探讨大学生心理健康问题的原因，并提出相应的解决方案。
一、心理健康问题的原因1.学业压力大学生面临着繁重的学业压力，学习任务繁多，考试频繁，学业竞争激烈。
他们往往面临着时间不足、复习效果不佳等问题，这些因素对大学生心理健康造成了负面影响。
2.人际关系困扰大学生从家庭脱离后，面临着新的人际关系挑战。
在校园中，他们需要适应与不同背景的同学相处，建立友谊和亲情关系。
然而，社交不畅、孤独感强烈等问题可能会加重他们的心理负担。
3.就业压力大学生在步入社会之前，面临着就业的压力。
他们担心自己的专业能力是否足够，是否能够找到满意的工作，这种不确定性会对他们的心理健康产生负面影响。
二、解决方案1.建立健康的学习和生活习惯大学生应该合理规划自己的学习和生活时间，确保有足够的休息和娱乐时间。
他们可以制定详细的学习计划，并且在学习之余参加一些兴趣班或者参与社团活动，以减轻学业压力。
2.积极寻求帮助大学生面临心理健康问题时，应积极寻求帮助。
他们可以与班主任、心理咨询师或者朋友进行交流，释放自己的压力。
同时，学校也应提供心理咨询服务，为学生提供专业的心理支持。
3.加强社交活动大学生可以通过参加社团、参与志愿者活动、结交新朋友等方式，拓展自己的社交圈子。
通过与他人的交流和互动，他们可以减少孤独感，获得更多的支持和帮助。
4.培养适应能力大学生应该学会主动适应新环境和新人际关系。
他们可以参加一些社交技巧的培训，提升自身的沟通能力，并且从积极的角度去看待与他人的交往。
5.加强心理健康教育学校应加强心理健康教育，开设相关课程或者举办心理健康讲座。
通过教育的方式，向学生普及心理健康知识和解决问题的方法，帮助他们增强心理韧性。
三、结语大学生心理健康问题的解决需要个人和社会的共同努力。
通过正确的引导和支持，大学生可以更好地应对心理压力，获得更健康的心理状态。
大学生心理问题及解决方案探析
大学生心理问题及解决方案探析【摘要】大学生心理问题是当前社会关注的热点话题之一。
本文通过分析大学生心理问题的现状，探讨了影响大学生心理健康的因素，并列举了一些常见的大学生心理问题。
针对这些问题，提出了应对的方法和探讨了可能的解决方案。
文章最后强调了大学生心理健康的重要性，并展望了未来大学生心理健康工作的发展方向。
大学生心理问题涉及广泛，解决起来需要全社会的努力和关注，希望通过这篇文章的探讨能够引起更多人对大学生心理健康问题的关注，为大学生提供更好的心理健康支持。
【关键词】大学生心理问题、心理健康、现状、因素、常见问题、解决方法、探讨、重要性、展望1. 引言1.1 大学生心理问题及解决方案探析大学生心理问题是当前社会关注的焦点之一，随着社会的发展和竞争的加剧，大学生面临着种种困扰和挑战，心理问题也日益突出。
了解大学生心理问题并提出解决方案是至关重要的。
大学生心理问题的现状分析显示，大学生普遍存在着焦虑、抑郁、人际关系困扰等问题，这些问题严重影响了他们的学习和生活。
影响大学生心理健康的因素主要包括学业压力、经济困难、就业压力、人际关系等方面。
这些因素导致大学生心理问题的复杂性和多样性。
常见的大学生心理问题包括考试焦虑、社交恐惧症、情感困扰等，这些问题需要得到及时有效的干预和解决。
而应对大学生心理问题的方法主要包括心理咨询、心理疏导、心理治疗等多种途径，需要结合具体情况进行选择。
大学生心理问题解决方案的探讨需要全社会的关注和支持，学校、家庭、社会各方应共同努力，建立起多层次、多样化的心理健康服务体系，为大学生提供更加全面和优质的心理健康服务。
通过持续的关注和干预，可以有效预防和解决大学生心理问题，提高他们的心理健康水平。
在结语中，我们要强调大学生心理健康的重要性，只有保障大学生心理健康，才能更好地促进其全面发展。
未来大学生心理健康工作的展望是多方合作，持续关注，共同努力，为大学生提供更好的心理健康服务，为建设更加和谐健康的社会作出贡献。
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大学生心理问题及解决方案探析
作者：忻娜
来源：《山东青年》2016年第06期
摘要：目前，大学生心理健康问题越来越受到关注。
本文就大学生群体特征及大学生产生心理健康问题原因进行分析探讨，并就如何缓解大学生心理问题提出相应的方案建议。
关键词：大学生；心理健康；方案探析
目前，大学生已经成为心理问题爆发的高危人群。
大学生心理健康问题也越来越受到大家的重视。
关于大学生心理健康的研究表明，相当一部分大学生在心理上存在着不良反应和适应障碍，心理问题发生率高达30%左右，并有日益严重的趋势。
[1]目前，相关文章已经对大学生心理问题的成因进行了比较多的讨论，归纳起来主要有环境不适、青春期心理动荡、个人情感问题、人际关系问题等等。
[2，3]这些结论都是在精细调研数据的基础上总结出来的，具有相当的说服力。
但反而观之，这些因素几乎是该年龄段的孩子都要面对的问题。
既然每个人都要面对，为何大学生成了心理问题爆发的改为人群，而其他未走入大学校园的孩子没有发生这种情况呢？在此的基础上我们有必要要重新讨论大学生心理问题的成因。
大学生在心理问题上体现了其特殊性，大学生心理的独特性主要表现在：（1）智力水平高，平均智商为116. 08，属于中上智力或高智力水平。
（2）考试焦虑，普遍存在于大学生中，是影响大学生心理健康的常见问题。
（3）在自我评价上普遍存在光环效应和心理脆弱。
（4）大学生通常会与自己的兴趣、爱好、价值观等相似的人群，建立起同伴群体。
[4]以上心理特点造成了大学生在心理上普遍敏感、脆弱、缺乏面对挫折的经验和方法。
因此，我们应该针对这些特点去寻求大学生心问题的解决方案。
目前已发表文章中针对大学生心理问题的解决方案大多是开展心理健康教育，而心理健康教育又存在着师资力量不足、专业水准不够、课程设计不合理等问题。
落实心理健康教育确实存在诸多悖论，例如大多数高校没有心理学相关专业，所以没有专业人才资源，心理健康教育都是由思政老师、德育老师兼任。
没有专业的老师自然难以设计出合理高效的课程，而国内目前还没有权威的心理健康教材。
另外，因社会发展迅速，学生的心理也在迅速发生改变，例如90后和80后的大学生心理特点就有着明显的区别。
非专业的心理健康教师团队既要做到课程设计合理又要做到与时俱进确实非常困难。
而因为心理健康教育需要让学校专门招募一个专业教师团队设置设立一个专业学院似乎更加不现实。
因此心理健康教育似乎是一条短时间内难以走通的路。
在以上观点基础上，本文就大学生心理问题提出三个解决方案。
一、鼓励学生加入社团
参加社团活动不仅可以让大学生满足兴趣爱好、社交等需求，而且可以让大学生体验做具体工作的过程，积累处理问题和面对挫折的经验。
虽然大学生是心理问题的高发群体，但相当一部分大学生还是心理健康的。
参加社团活动有助于让没有心理问题的大学生在心理上更加健康，并协助一些有轻度心理问题的同学走出心理问题。
二、培养思政教师的心理诊断能力
对于少数心理问题严重的学生，应该由思政教师及时发现，并指导其接受治疗。
目前国内普遍对心理问题和心理疾病认识不足，甚至一些高校的教育工作者把心理健康教育与德育混同起来，把学生中出现的各种问题统统视为思想品德问题。
[5]这类情况往往会造成一些患有心理疾病学生的病情遭到延误甚至加重。
与生理疾病类似，心理疾病也需要早发现，早治疗，才能将不良影响降至最低。
因此，应该培养思政教师的心理诊断能力，让思政教师有能力判断学生是否存在心理问题，甚至心理疾病，从而做到早发现，早治疗。
三、借助专业机构
学校的师资资源毕竟有限，不可能建立专业的心理诊疗机构，也不可能把思政教师培养成专业的心理医生。
因此，在学生出现心理问题时，应寻求专业机构的帮助，必要时学校应与专业心理健康机构建立长期合作关系。
与此同时，学校应做好存在心理问题学生和其家长的思想工作，让学生认识到心理疾病和生理疾病类似，人人都可能得，只要及时治疗完全可以被治愈。
让学生放下思想包袱，正视自己的心理问题，接受专业机构的诊疗。
从长远的角度看，心理健康教育非常必要。
但从目前的情况出发，似乎难以在短时间内将心理健康教育开展到一个让大家满意的程度。
因此，本文在此基础上提出了一个基于现实、操作性较强的大学生心理问题解决方案。
本方案可以在现有条件下，以较小的成本在较大程度上降低心理问题对大学生群体的危害。
对于大部分没有心理问题或心理问题较少的学生，我们采用了鼓励学生自我调节的方式。
对于少数心理问题较大的学生，我们让思政教师扮演了类似校医院医生的角色，不需要太多专业技能，不需太多专业设备，只需要帮助学生判断病情，之后的问题交给专业心理健康机构。
而在利用专业机构的过程中，我们也很重视学校在各方面的桥梁作用，调动各方面的力量共同帮助学生尽快解决心理问题。
大学生心理健康问题一直是全社会所关注的，如何尽早发现大学生心理问题并及时缓解甚至解决问题，还需要我们不断地努力。
[参考文献]
[1]贾玉霞. 大学生心理问题的成因与对策[J].教育与职业， 2007（11）.
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[3] 黄岚栖，何汶易，俞尚壮，郭亚情. 大学生心理健康问题调查研究[J]. 现代商贸工业，2016（11）.
[4] 李志茹，王滨，杨巧芳.大学生心理特点分析[J].内蒙古医科大学学， 2015（12）.
[5]黄希庭.当代中国大学生心理特点与教育[M].上海：上海教育出版社，1999.
（作者单位：上海大学材料科学与工程学院，上海 200444）。