英国校园足球队训练理念与方法
足球运动训练方法
足球运动训练方法
以下是足球运动的一些训练方法：
1. 速度训练：速度训练对于足球运动员来说非常重要，可以通过短距离冲刺、变速跑等练习来提高速度。
2. 力量训练：力量训练可以帮助足球运动员增强肌肉力量和耐力，常见的训练方法包括重量训练、引体向上、俯卧撑等。
3. 灵敏度训练：灵敏度训练可以帮助足球运动员更好地应对比赛中的突发情况，提高反应速度和灵活性，可以通过体操、跳绳、反应练习等来训练。
4. 耐力训练：耐力训练可以帮助足球运动员提高心肺功能和持久力，可以通过长跑、间歇性训练等来训练。
5. 技术训练：技术训练是足球训练中非常重要的一部分，可以通过练习踢球、控球、传球、射门等技术来提高技术水平。
6. 战术训练：战术训练可以帮助足球运动员更好地理解比赛的战术要求，提高团队协作和攻防能力，可以通过模拟比赛、实战演练等方式来训练。
7. 心理训练：心理训练可以帮助足球运动员提高自信心、集中注意力、调节情绪等心理素质，可以通过冥想、放松练习、心理暗示等方法来训练。
总之，足球运动需要全面的训练方法，通过结合速度、力量、灵敏度、耐力、技术、战术和心理等方面的训练，可以提高足球运动员
的综合能力。
足球队训练方案
足球队训练方案篇一：足球队训练方案一、指导思想活跃学生身心健康，培育学生开心、轻松、创新的活动爱好，使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及驾驭并参与竞赛。
二、训练原则1、训练重点放在练思想，练作风。
2、战术训练要从灵、从严、从实战动身，强调团队欢乐小足球。
3、组建阵容，协作全队力气，充分发挥集体的特长。
4、重视个人技战术的训练，要做到因人施教。
5、着重进行基本功练习，传、停、带、能自如运用。
三、训练安排支配第一阶段：基本功练习1、踢球技术脚内侧踢球，脚背正面踢球，脚背内侧踢球等。
2、接球技术脚内侧接地滚球，脚内侧接空中球，胸部接球等。
3、运球技术正脚背运球，外脚背运球，脚内侧运球等。
4、掷界外球技术其次阶段训练：团队练习1、双人脚内侧传接球练习。
2、三人、四人交叉绕圈传接球练习3、行进间传接球练习。
4、二过一协作。
5、交叉掩护协作。
6、半场技战术协作。
7、足球竞赛。
四、训练时间、地点每周五早上、下午进行集中训练。
训练地点：校足球场。
五、训练要求1、每天对球员进行考勤记录，有事要跟训练老师请假。
2、严格遵守学校的规章制度，严禁打架、盗窃、吸烟喝酒或其它严峻违纪行为。
3、讲文明懂礼貌;爱惜公物;爱惜集体，听从学校支配。
篇二：足球队训练方案一、指导思想进一步培育和巩固学生对足球运动的爱好和爱好，培育集体主义观念，通过训练发展学生的身体素养，增加体能，促进身体正常的生长发育。
使学生主动参与到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。
使学生驾驭足球的基本技术，了解足球竞赛的规则，并能够自己组织竞赛。
在学习中充分呈现自我。
增加自信念和意志品质，得到胜利的喜悦。
培育良好的团结协作精神。
主动进取，乐观开朗。
通过对学生的训练，提高他们的身体素养和技术技能水平，争取在片竞赛中获得好的成果。
二、目的：1、激励学生对体育活动的爱好，提倡正值休闲活动。
2、启发学生对正值运动的爱好，体验运动的好处。
3、培育学生对运动的宠爱，增进学生专长实力。
“校园足球”教学理念与训练实践
二 、分 析 与 讨 论
基 础教学 训 练年 龄阶段 的划 分 ： 根 据我 国儿 童 、少年 生 长发育 及形 态 、生理 心 理 等特 点的普遍 规 律 ，依据 国 际足联 “ ６岁 以下 从 开 始训 练 ，从而 达到一 个 高的 （ 格健壮 ，能适 应 体 大运 动量 的 ）训 练水平 ” 的要 求 ，参考 欧洲和 南 美足球 训练大 纲年 龄起点 的设置 ，笔者将 ６～ｌ ６岁 （ 学 、初 中和高 中）这段 时 间定为 基础 训练 阶段 、 小
每 队周安 排 ３次 训练较为 适宜 。 在足球竞 技要素 中 ，足球意识 是最重要 的因素 ， 这是 因为足球意识是基础的 、起决定作用的 因素 ，而
技 术是 足球 比赛 的一种 工具 ，身体则 是足球 意识 的
一
种 遵从 。 技术 的掌握和 运用 以及 身体 的动 用 ，要
因此 ，在 儿童 、少 年基 础教学 期 间 ，以培养 足
第６ ・ 期 卷 第５
职 业 时 空
“ 园足 球 ”教 学 理 念 与训 练 实 践 校
上 官 义勤
（ 南 农业 大学 ，河 南 郑 州 河 ４ ００ ５ ０ ２）
摘 要 ： 为建 立 系 统 的 学校 足 球 培 训 模 式 ，采 用 文 献 资 料 法 、 座 谈 法 并 结 合 教 学 训 练 经 验 将 ６— １ 岁 ６ （ 学 、 初 中和 高 中） 这 段 时 间定 为 基 础 训 练 阶段 并 将 其划 分 为 ５ 个小 的 阶段 ， 指 出 ８一 ｊ 岁是 初 中 小 ２ 学业 与足 球 、 １ ４一 Ｉ 岁是 高 中足 球 与 职 业 选 择 的 临界 期 ，也 是 足球 发 展 的两 个 关 键 时期 。 以培 养 足 ６ 球 意 识 为 核 心 ， 足 球 意识 培 训 应 贯 穿 整 个 基 础 教 学 的 始 终 ；发 展 球 员技 术 、体 能 和 足 球 意 识 的 最 佳 方 法 是 安 排 综 合 的 、 系 统 的小 型 比赛 、 对 抗 训 练 、位 置 训 练 和 １１ 人 制 比赛 ；继 续 完成 学业 或 职 业 培 训 ，发 展 学 生 智 力 ， 为 学 生 球 员 的 未 来 发 展 提 供 潜 能 。
足球各队对内训练计划方案
足球各队对内训练计划方案引言足球作为一项团队运动，对球队内部的训练计划方案至关重要。
一个合理的训练计划方案可以帮助球队成员提高个人技术，增强团队协作能力，提升整体实力。
本文将给出一个通用的足球训练计划方案，帮助各队进行高效的内部训练。
一、整体目标与分解1. 整体目标：提高球队整体实力，培养球员技术和战术的综合能力。
2. 分解目标：分别从身体素质、技术训练和战术训练三个方面进行安排。
二、身体素质训练1. 器械训练：每周至少进行2-3次的器械训练，增强肌肉力量和耐力。
2. 有氧训练：每周至少进行2次的有氧训练，如长跑、游泳或跳绳，提高心肺功能。
3. 灵敏度训练：每周进行2次灵敏度训练，如快速反应和灵活机动的训练，提高球员的敏捷性。
三、技术训练1. 基本功训练：每天进行基本功训练，包括控球、传球、射门、争顶等，加强球员的个人技术。
2. 足球小游戏：每周进行2-3次的足球小游戏，如对抗、传接配合等，提高球员的配合能力和意识。
3. 个人训练：每周安排1-2次的个人训练时间，让球员根据自身情况进行针对性训练，如提高速度、精准度等。
四、战术训练1. 阵型演练：每周进行2次的阵型演练，围绕常用阵型进行战术训练，提高球队整体配合能力。
2. 团队战术：每周进行1次或更多的团队战术训练，如进攻套路、防守策略等，提升球队进攻和防守的战术意识。
3. 研究对手：每周分配一定的时间进行对手研究，针对不同对手的战术特点进行分析和应对准备。
五、比赛准备1. 点球训练：每周进行1次点球训练，提高球员在关键时刻的心理素质和点球技术。
2. 客场适应训练：每周进行1次客场适应训练，包括适应不同场地和气候条件，提高球员的适应能力。
3. 媒体训练：每周进行1次媒体训练，帮助球员面对媒体采访时保持冷静和妥善回答问题。
六、总结一个完善的训练计划方案可以帮助足球球队提高整体实力，充分发挥出球员个人和团队的潜力。
但在实施过程中，还需要根据球队特点和实际情况进行适当调整和细化。
浅谈英国青少年足球与我国校园足球发展模式的对比研究
探索篇誗教学研究一、研究目的2015年9月17日，中英高级别人文交流机制第三次会议及中英第八次教育部长级磋商会议于英国皇家海军学院隆重召开。
会议期间，英国文化协会与中国大学生体育协会就“通过足球发展体育教育项目”、中英高中足球友谊赛等达成协议，中国每年选派200名校园足球教练员赴英国进行为期三个月的学习。
笔者有幸参加“2016中国校园足球教练员赴英留学项目”，并在英国伯恩茅斯学区亲身学习体验，结合自身的工作经历及在英期间的学习感悟，将中英两国在青少年足球方面发展模式的不同进行对比，希望为我国工作在校园足球一线的体育教师、足球教练员提供思考。
二、研究方法1.现场观摩记录法笔者于2016年6月24日至9月20日赴英国伯恩茅斯进行为期三个月的学习，在三个月的时间内，笔者现场观摩了伯恩茅斯足球俱乐部训练、伯恩茅斯足球俱乐部梯队训练、多塞特郡学校体育课、体能课、欧足联LEVEL 1课程学习等亲身体验，并将内容进行记录。
2.对比分析法笔者将三个月赴英留学的观摩课记录、理论课学习记录与我国校园足球开展现状进行比对，从而发现中英两国在青少年足球发展模式上的异同。
三、结果与分析1.中英青少年足球体系的比较（1）英国青少年足球教练员与中国校园足球教练员训练理念差异在英国三个月的学习中，对足球最大的感触就是英方教练员的训练核心理念———运动员长期发展的四角模型（图1），technical 指的是技术，psychological 指的是心理，physical 指的是生理，social 指的是社交能力。
这是英国对进行欧足联等级教练员所提出的四角模型，从这个模型上不难看出，英方教练的训练理念更侧重于球员的长期发展需求，训练考虑的范围更广、更全面，不仅仅对球员自身需具备的技术层面进行训练，还兼顾到球员的心理、生理及社交能力；而在我们校园足球教练员、亚足联等级教练员培训班的学习中，对训练的安排一般遵循的理念是：技术—技能—对抗。
英格兰足球dna的解读与启示
第39卷第5期2020年5月绵阳师范学院学报Journal of Mianyang Teachers'CollegeVol.39No.5May.2020D01：10.16276/51-1670/g.2020.05.024英格兰足球DNA的解读与启示李守江张悦虹寫蔡向阳彳,孔祥佳1（1.福建中医药大学，福建福州350122；2.厦门市人民小学，福建厦门361009；3,福建师范大学，福建福州350122）摘要：运用文献资料法、访谈法、田野调查法等，对英格兰足球DNA哲学的五个方面进行分析，归纳发现：作为英格兰足球人必须具有高度的的责任感和勇于挑战的信心；足球比赛时刻准备攻守转换，守门员更是进攻和防守战术体系的重要组成部分;英格兰的未来之星具有出色的四角原则能力，基础-青年-职业三阶段式球员成长目标；"计划一实施一反馈”是英格兰教练员执教的最基本手段，“个人-小组-球队”是训练和反馈的主要组成形式；英格兰足球需要家庭、学校、乃至整个社会的支持和参与.关键词：足球；英格兰；DNA中图分类号：G843文献标志码：A文章编号：1672-612X（2020）05-0127-070引言2014年12月4日，英格兰足球协会（以下简称英足总）在位于圣乔治公园的国家足球中心公开了一项名为“英格兰足球DNA哲学”的国家足球计划⑴，计划旨在统一英格兰的足球哲学，为英格兰队培养更多高质量球员•伴随着计划的有序实施，英格兰各级青年队及成人队先后取得了骄人的成绩（2017年U17欧青赛亚军、土伦杯锦标赛的冠军、U20世界杯冠军、U21欧青赛的四强、U19欧青赛的冠军和U17世界杯的冠军,2018年成人国家队时隔26年，再次获得世界杯第四名）⑵，形成适合英格兰足球发展的核心指导思想——英格兰足球DNA.而我国足球在经历了学习巴西、法国、英格兰、德国等国家足球体系后，至今没有找到真正适合发展的思路和体系•国家46号文件下发后,2014年青少年校园足球正式由国家体育总局转至国家教育部主导,开启了青少年校园足球的新篇章.四年的发展，校园足球的定位也经历从普及一精英——普及的转变，即取得了可喜的成绩，也遇到了一定问题.青少年校园足球今后何去何从？青少年校园足球如何定位？青少年校园足球教练员培训体系如何完善？校园足球精英如何培养？支持团队如何配套建设？所有的各类问题,都值得学者专家商讨研究.因此,笔者对英足总提出的“英格兰足球DNA”的核心价值观进行解读和分析，期望能对我国青少年校园足球踏实稳步的发展提供借鉴和参考.1英格兰足球DNA的目标---赢得英格兰英足总为了制定英格兰DNA，集国家之力组建高级国家足球研发团队,结合英格兰足球发展现状,经过英格兰十级足球联赛的认证，确定英格兰足球DNA的最终目标——获得足球比赛的胜利.胜利不仅仅是针对球场上的运动员,也包括赛场内外的多方面参与人员，围绕DNA最终目标的实现，英足总的高级研发团队将自我定位、如何比赛、未来球星、如何执教、如何支持五大价值观作为英格兰DNA的核心要素，全面发展和提升英格兰足球■2英格兰足球DNA—不断进化伴随着现代足球比赛的变化趋势，思路和信息的不断更新和完善，英格兰足球DNA根据年龄制定不同收稿日期:2019-11-04基金项目：2018年福建省A类项目（社科）（JAS180173）.第一作者简介:李守江（1982-），男，山东潍坊人，副教授，硕士，研究方向:体育教学与训练.绵阳师范学院学报（自然科学版）级别的目标和内容，适合不同级别比赛的不断进化，但支撑英格兰足球DNA的核心价值观和最终目标不会改变•满足教练和球员的发展需求•英足总与所有级别的足球比赛的运营商以及英超联赛、各级足球联赛和职业俱乐部中各级基层青少年足球俱乐部和各级教练进行协商和洽谈，加速将英格兰足球DNA渗透到各年龄段球员的训练思想中.3英格兰足球DNA组成构架3.1自我定位英格兰足球有着丰富和悠久的历史，是现代足球的发源地同，然而历史并不能作为英格兰足球发展水平的评判标准，更不能成为一种负担，应该围绕英格兰DNA的核心要素和最终目标，重新认识英格兰足球的现状.英足总高级国家足球研发团队从多年的实践和认证中，提出英格兰足球DNA的文化价值观包含自豪、诚信、卓越、合作的四大原则和行为准则，建立的是一个以明确的价值观为基础的、独特的英格兰足球哲学⑸，让所有英格兰足球教练员、球员和支持人员，无论是在球场上还是在场外，在工作和行为上保持一致的英格兰足球哲学•四大行为准则时刻要求每一名参与到英格兰足球的工作人员，不能将英格兰的历史作为自身的发光点,更应该关注英格兰足球的未来,创造新的历史,只有每一名英格兰球员不断的挑战自我,还有教练员和管理者的共同努力，发扬英格兰历史所带来的文化价值观的内涵,才能开创新的英格兰局面.3.2如何比赛（比赛哲学）3.2.1获得球权英格兰DNA的最终目标是让所有英格兰球队在各级比赛中获得胜利.在获得球权的阶段表现出反击-保持控球-向前渗透-创造得分机会四个目标是控球哲学,来发展英格兰球员,选择正确的时刻推进比赛,并取得进球,实现英格兰DNA的最终目标.反击是足球比赛中获得得分的最有效的方法之一•运球、带球跑动、传球和有效的防守是反击的关键,运用不同距离上的有效地传球,以及利用时间、空间，摆脱对手，当快速反击被对方压制时，保持控球权，利用控球、传球、运球和团队配合有助于有效的控球，控制比赛的节奏，经过队员娴熟的技术运球和带球、跑动配合等实现二过一、二过二等多种区域间小组配合，打破对方严密防守，将球准确而隐蔽的渗透到对手之间，摆脱对手，才能创造得分机会•3.2.2失去球权围绕英格兰足球DNA的最终目标,当失去球权时要尽可能早地、有效地重获控球权•所有的防守理念都将考虑比赛的状态、环境和赛前确定的比赛计划等方面,表现出压迫一延缓一应急三个防守哲学，重获球权，三个方面既层层衔接,又相互转换的•在失去控球权后，由距离球最近的防守球员，最先作出决策，周围的队友迅速形成阶梯形支持保护，根据球场分区，向对方施压高压（越靠近对方球门越好）、中压（第三区）和低压（从中间线），阻止对方发起进攻,至关重要的是保持一个紧密的整体防守阵型形成有效的压迫，而且守门员通过采用适当的站位，并与个人、小组和球队进行有效地沟通，建立最后的防线•通过封锁空间，控制比赛的节奏,将对方的攻击方向引导到防守区域，延缓对方进攻速度，控制对方进攻的方向，并阻止对方使用的有效攻击方法，有助于获得控球权•守门员作为应急防守和球门保护主要角色，时刻保护球门安全，其他球员采取抢断，向前传球,lvl防守，保护第二点（防止补射）等破坏对方的有效进攻，恢复有组织的防守状态,改变对手进攻的方向，获取防守的成功•3.2.3转换英格兰足球DNA的内涵中意识到比赛是不断变化的，无论获得球权还是失去球权时,都理智的作出反应-转换是在获得或失去控球权后的最初几秒钟的认知和反应的过程，得失球关键就是攻防转换瞬间的决策过程.每一名球员认识到比赛的发展趋势，并做出本能的、明智的和积极的决定,迅速的对控球权作出明智地反应,_旦控球球员或是最接近球的防守队员作出决定,其他队员必须快速做出转换的有效支持.3.3未来之星英格兰足球DNA的内涵中指出未来的英格兰球员培养必须建立在FA四角理论发展模式上，并有着突李守江，等:英格兰足球DNA的解读与启示出的特点⑴］.英格兰足球DNA要求培养具有国际足球技术和特质的英格兰球员,具有能力创造得分、阻止对方进球、出色的接球能力、转身能力、控球能力、传球能力、进攻和防守能力、射门能力、空中能力以及出色的技战术能力和决策能力等方面集一身的英格兰队球员，了解个人、小组和球队的角色和职责，采用不同的技战术风格和阵型，适应（处理）各种条件下的环境，识并适应比赛的状态,利用对手弱点来获得成功，在体能方面，培养在敏捷、平衡、协调，速度、速度耐力、灵活性、激励、力量、营养和生活方式、身体恢复、康复等运动技能和体能方面出色的未来英格兰球员；而在心理方面培养在信心、创造力、专注、沟通、控制、承诺等心理技巧和策略方面出色的未来英格兰球员，善于反思、足智多谋，塑造英格兰队的文化和理念;在社交方面培养在行为、反应、团队合作、人际关系、义务、责任、独立等社交技能方面出色的未来英格兰球员.3.3.1不同阶段的培养目标（AGE-PHASE）英格兰足球DNA根据身心发展规律，对不同年龄段的青少年提出了三个时刻不同的优先事项，如表1所示，其中5-11岁为青少年个人技战术发展阶段,优先发展以个人技战术创造性、积极性和主动性配合为主;12-16岁为青少年小组战术形成阶段，在加强个人技战术发展的基础上，优先发展小组配合;17-21岁为团队意识和政技战术形成发展阶段,优先发展团队配合和球队整体技战术-英格兰足球DNA针对不同阶段青少年的优先发展事项，加快培养各方面优秀的英格兰未来之星.表1英格兰不同年龄段青少年足球运动员的发展目标Tab.l Development Goals for Young Footballers of Different Ages in England年龄段控球无球攻守转换基础阶段（5-11岁）1.控制好球一培养控球和尝试新的技能.2.积极的进攻态度----拥有主动、积极、个性、隐蔽和突然性等特点•3.与他人交流和配合——与队友创造性地、巧妙的配合,创造得分能力•1.积极的防守一要获得球权,必须在lvl中获得胜利，获得球权后，由守转攻.2.巧妙的防守一对所在的位置和抢断球的能力充满自信.当对手控球时要保持警惕.掌握各种的防守技术和能力3.在各种不同的角色中进行防守,并使用一系列的技能重新获得控球权•1.决策能力一当球攻守转换的时，要快速、积极地做出反应,并作出一系列的个人决策和行动.2.由守转攻时——在控球的时候，要有积极的态度，在无球的情况下快速移动•抓住每一个进攻机会，创造得分.3.由攻转守时----试着快速抢回球,防止对手发动快攻.当丢球时，要积极主动防守,并对防守能力有信心.青年发展阶段（12-16）1.控制好球一培养控球和尝试新的技能.2.积极的进攻态度一在寡不敌众或相对狭小区域内，寻找创造性的解决方法.3.与他人交流和配合一控制好球，并和队友保持交流，打破密集防守并进球.1.积极的防守一在没有保护和支援时，做好防守lvl的准备，要有信心.2.巧妙的防守一要有战胜对手的耐心、时间和抢断球的能力.3.掌握各种的防守技术和能力一用多样性的动作，干净利落地抢断球，重新获得控球权.1•决策能力一主导转换:在进攻和防守时对第一个人迅速和积极的动作作出反应■2.由守转攻时——当重新获得球权时，理智快速的做出反应，抓住机会瓦解对手•当进攻机会受到限时，控制好比赛节奏.3.由攻转守时一通过破坏或延缓对手进攻,逼迫对手犯错和阻止对手前进.绵阳师范学院学报（自然科学版）续表1:年龄段控球无球攻守转换职业发展阶段（17-21）1•控制好球——有意识的控 球:个人或团队.2.积极的进 攻态度——具有突出的个性 和团队合作精神.3.与他人 交流和配合一使用巧妙的 配合来创造得分.1.积极的防守一主导个人 防守场景，快速、干净的发动 攻击.2.巧妙防守一以适 当的方式控制比赛状态.3. 掌握各种的防守技术和能 力一个人和团队配合控制 比赛和破坏对方进攻• 1.决策力一无论是个人的还是作为一个团队,根据比赛的状况和预先确定的战术策略,本能地对转换做出反应.2.由守转攻时----寻找到快速地渗透对方的机会,同时明白控制球权、控制比赛节奏.3.由攻转守时——认识、理解和对潜在的危险做出反应.4.4如何执教（执教哲学）英格兰教练组将以英格兰足球DNA 作为执教的行为准则和方向，采用明确的、一致的方法来培养未来 的英格兰球员⑴.4.4.1 DNA 指导基础英足总根据英格兰足球发展现状，在英格兰DNA 中提出教练员执教的十二大准则（如图1），指导和发展英格兰的足球教练员•所有的英格兰教练员在执教过程中，要充满激情，训练过程中的场景设置要真实,符合实战需要，充分相信球员，并培养球员自主作出决策的能力,训练和比赛目标的设置要与整个教练员团队进行多方面的综合沟通，符合训练目的，以发展球员“四角”原则为中心，通过计划-实施-反馈三个环节,发现和解决问题,及时与球员进行有效的沟通、交流，甚至亲身示范,提升训练效果，将训练场景移植到比赛当中,实现训练效果最大化,根据球员在计划-实施-反馈的过程中的需要，运用综合训练手段，保证训练和过程有Rgl 图1训练课程的核心原则The Core Princifdes of Training Curriculum 70%的实践时间•4.4.2比赛及训练策略 为每一个英格兰的比赛和训练，制定好策略，严格实施，确保每一项发展策略都是 一种更广泛的学习计划，最大限度地提高球员的发展空间•英格兰DNA 要求训练和比赛的策略分为计划- 实施-反馈三部分，教练员是完成实践设计和框架的基础•英格兰培训课程的设计和完成是根据英格兰足球DNA 教练员基本原则，并与赛程或训练以及个人-小 组-球队需求相联系•在制定训练计划时利用FA 四角原则发展球员,设置个人和集体的学习目标，利用DNA 指导原则和比 赛哲学来设计理论课和实践课.所有培训课程都是根据特定个人和集体学习目标而作的精心设计,鼓励团 队讨论，确保训练计划和效果-无论是在球场上还是在球场外，科学而完美的计划确保所有球员都能够获得 发展和学习机会提供最高层次的保障.对比赛或训练的详细考虑将有助于选择最合适的球员参加重要的比赛,让年轻的球员参与技战术实施 计划是英格兰队在未来能否获胜的一个关键方面，更是年轻球员的成长过程的重要组成部分•为每项比赛和训练制定的技战术计划,并根据建议和反馈修改计划，根据英足总FA 四角球员发展模型 和比赛哲学来制定个人和团体学习目标，基于队员的实用性、对手分析和与性能服务功能，准备所有的后勤 事务，为所有英格兰球队准备了一个赛事计划•根据英格兰足球DNA 原则制定各级训练课程，适合个人-小组-球队的需求，训练计划要求团队中的每 个人，包括教练组和后勤人员,都要为个人和集体的潜力发挥作用，完成既定的计划，并用一个清晰而一致的李守江，等:英格兰足球DNA的解读与启示计划来准备比赛,确保所有队员可以完成比赛的细节，获得成功•在训练计划的制定过程中,确保效果集中于同一目标，增加每项训练活动的发展潜力，训练课程的策略确保了不同年龄层之间的信息和方法的一致性，为球员的发展创造一个无缝衔接的上升途径•在训练或比赛时，教练员的指导和与球队的合作能力是密不可分的,出色的临场战术变化，中场休息，用简洁的反馈,进行个人和小组讨论，并根据比赛状况，表现出出色的临场指挥和战术变化能力，球员也必须以作为职业运动员的职业素养，认真执行赛前策略，完成既定任务•反馈训前和赛前制定策略的效果与预期的学习目标,英格兰训练课程或比赛中的的每一个环节都是针对预期的学习目标进行的，反馈过程有助于评估每项训练课程或比赛的效果评价，并为所有未来的训练和赛事计划提供建议-计划-实施-反馈的过程旨在为个人-小组-球队的发展和学习提供最大的机会，每一项训练和比赛都是针对预期的学习目标进行评估，评估个人-小组-球队的表现,以及与所有支持部门（物理、心理和社会）合作的配合度，利用所有可用的数据和统计信息,为今后的会议反馈提供建议-4.5如何支持所有的英格兰队都能得到一系列专业的支持服务,包括专业的医学、科学性、数据分析和心理训练，专家与教练组一起工作，帮助教练提高球员的技能和团队的表现•利用视频、客观数据、分析工具和技能来提供见解和评估，有助于加速球队和球员的技战术的发展，有助于球员的选择，确定技术和战术训练的要求和比赛策略•对主客场和对手球队、球员的技战术、基准性能、对球队和球员的发展趋势进行分析、作出有效的现场评估■英格兰的球队和球员都是由专业的教练、训练团队支持，专注于体能和运动营养技能研发•通过球场上比赛和球场训练、准备计划、恢复和准备、监测身体表现的方法、指导营养技能和干预措施等信号传递反馈身体表现和营养状况;专业医疗人员和专业的治疗方案,为所有参与人员提供运动医学和物理治疗的健康支持方案;并通过对球员的分析、相互观察、在场地内外的讨论和建议等行为心理学方法来帮助加速学习，提高个人-小组-球队在压力下的适应能力;合格的教育工作人员为每名英格兰球员提供量身定制的、个性化的学习机会，并提供适当的高质量技术和设施，与家庭、俱乐部、学校和大学合作，做到教育的无缝衔接.5对我国校园足球的启示5.1重新定位校园足球发展目标（校园足球顶层设计）校园足球DNA我国自2009年国家创建校园足球之初，处于不断的探索和改革中,2014年，国家校足办从管理权的角度考虑，将校园足球从国家体育总局转至教育部，进一步推动和发展我国校园足球的推广和发展■管理权的转移意味着发展方向的改变，校足办王登峰司长审时度势提出“立德树人”的的校园足球发展目标•校园足球是普及教育还是精英培训？是体教结合还是教体结合？校园足球联赛如何开展和衔接？教练员培训体系如何健全等一系列顶层设计问题都是校园足球发展过程中的瓶颈问题■毛振明教授提出校园足球的顶层设计就是机制的创新和体制的改革2⑷.因此，校园足球DNA的建立应立足国情，以学校体育指导思想为依据,打破教育与体育之间的体制壁垒,融合“两条腿”走路的统一思想⑴，体育回归教育,教育融合体育,以校足思想为指导原则，以足协为培训机制主体,结合校园足球特点,共拟校园足球DNA,以校园足球协会为实施平台，建立全国性校园足球管理实施体系,传达和普及校园足球DNA指导思想•5.2创建F级教练员培训机制，完善校园足球教练员培训体系我国教练员的培训依靠亚足联教练员培训体系，分为D、C、B、A、职业五个等级,部分省足球协会根据地方需要，增设E级与D级培训对接，形成地方与中央的培训衔接,完善我国的教练员等级体系，然而E级教练员的培训由各省足协统筹，限制了基层教练员的普及发展.校园足球隶属于校园教育，其宗旨与目标是“立德树人”，校园足球具有学校教育的特殊性和家庭教育的相关性，特别是幼儿、儿童阶段，英足总要求6岁以下儿童参加足球训练,必须有家庭的参与⑺，因此，校园足球的发展与家庭教育息息相关.而且家庭教育是社会教育基石［切，结合教育部发布《全国青少年校园足球工作领导小组关于做好2019年校园足球工作绵阳师范学院学报(自然科学版)的通知》中试点推行体育家庭作业制度，为完善校园足球教练员培训体系，提出F(family)级校园足球基层教练员培训体系的构想，建立区域与地方的对接,实现区域-地方-中央全覆盖的教练员培养体系•通过各省足协授权有资质和有培训能力的青少年足球俱乐部，经过省足协培训后，以校园足球DNA为以指导原则，对青少年足球运动员的家长进行F级培训，为期四天(两个周末)，培训内容主要涉及足球运动的启蒙教学、足球兴趣的培养、心理学、生理学、解剖学以及足球游戏等课程(课程设置如表2)•通过F级课程的设置，促进家庭足球的培养，增加我国足球人口，增大金字塔基座,增强城市足球文化的形成和传播，实现中国足球的崛起与发展•因此,F级培训体系的提出是将家庭足球、学校足球和社会足球有效衔接的重要手段.表2F级足球教练员培训课程Tab.2Training Curriculum for F Level Football Coaches时间第一节第二节第三节第四节第一天足球概述启蒙式教学法准备活动足球基本技术第二天青少年心理学足球游戏设计(1)运动解剖学足球游戏设计(2)个人足球游戏小组足球游戏第三天运动生理学足球游戏设计(3)足球嘉年华/足球嘉年华/多人/团队足球游戏足球节的设计足球节实践第四天小场地足球竞赛规则足球理论考试足球实践考试(1)足球实践考试(2)5.3校园足球职业化、职业足球进校园的科学对接孟子曰“得天下英才而教育之”.教育是万源之本,体育是教育之手段.国足球发展处于职业足球的初级阶段，并不是每个人都能到达金字塔的顶点，更多的球员是回到教育，完成学业.然而“没文化、素质差”时常出现在我国足球比赛中•鲁迅曾言:“教育要立人”，要“立德树人”因而教育在竞技体育中的作用无比的重要，职业足球离不开文化教育•“举国体制”的职业化足球与学校教育的脱轨是我国足球发展的最大障碍,如何建立学校足球与职业足球的科学链接，成为现阶段校足办与中国足协恃待解决的问题•只有打破现有的教育教学体制，打破中小学划片的保护，让校园足球真正进入校园，让职业足球与校园足球实现互通对接•如图2所示，普通学校一业余青少年足球俱乐部一校园足球特色学校一职业足球俱乐部,建立不同类型学习环境之间的链接,以培养足球人才为目标,让校园容纳职业足球、职业足球走进校园的双向培养模式•普通学校的学生通过业余青少年足球俱乐部的校园培训或社会招募，实现校园足球与业余青少年俱乐部的对接，校园中有俱乐部，业余青少年俱乐部为校园足球服务;校园足球特色学校通过每学年的足球专项选拔，跨片区招生普通学校中的足球特长生,满足校园足球特色学校的球队建设;职业足球俱乐部是以精英培训为主，需要经纪人和驻地招募站对区域内青少年俱乐部和校园足球特色学校的精英青少年运动员进行评估和选拔，对入选成功的青少年进行试训，合格者成为职业俱乐部的梯队人员，达不到职业俱乐部要求的球员，回至校园足球特色校，让职业俱乐部的选拔与校园足球精英培养有效衔接，实现校园足球职业化，职业足球进校园的目的，达到校不离“俱”,“俱”不离校的目标■图2青少年足球四级衔接通道示意图FIg.2Schematic Diagram of Four-level Connection Channel of Youth Football5.4建立科学的青少年足球俱乐部审核机制和合理布局据统计我国业余青少年足球俱乐部有上万家,而且民政部门、工商部门等都拥有不同类型俱乐部的审批权,由于监管机制的不完善,经过各级主管部门认证和审核过的业余青少年足球俱乐部却微乎其微,绝大多数的业余青少年足球俱乐部不具备培训资质,而且业余青少年足球俱乐部主要集中在足球开展的优势地区,且相对密集，相互之间竞争严重•而且业余青少年足球俱乐部主要以盈利为主要目的,缺少青少年足球俱乐部应有的社会服务责任•如何监管业余青少年足球俱乐部及如何科学合理的布局，将是现阶段青少年足球发展的巨大难题.因此,建立业余青少年足球俱乐部管理监督机制是解决问题的关键.监管机制应由各级。
足球训练计划及内容基本
足球训练计划及内容基本足球训练计划及内容基本写出相关参考内容：足球是一项需要全面技能和身体素质的运动，一个良好的足球训练计划可以帮助球员提高技术水平、增强体能，并培养团队合作意识。
下面是一个基本的足球训练计划及内容的参考：1. 暖身运动：每次训练开始前都需要进行适当的暖身运动来预防受伤，如跑步、跳绳、拉伸等。
这些运动可以帮助球员加快心率，拉伸肌肉，并激活神经系统。
2. 技术训练：技术是足球运动的基础，包括传球、控球、射门、盘带等。
每个训练课都应包括一些针对这些技术的训练练习。
例如，通过设立传球和控球的技术站来帮助球员提高他们的技术水平。
3. 战术训练：足球是一项团队运动，战术的制定和执行对于球队的成功非常重要。
在训练中应该包括对阵型和战术的训练，如进攻组织和防守策略的训练，以及球员位置和跑位的训练。
4. 身体素质训练：足球是一项需要良好身体素质的运动，包括耐力、速度、爆发力和灵活性等。
训练计划中应包括一些体能训练项目，如跑步训练、爆发力训练和灵活性训练等。
这些训练可以帮助球员在比赛中保持较高的体力水平，并具备更好的身体控制能力。
5. 友谊赛和实战训练：一个好的训练计划不仅仅注重技术和身体素质的训练，还应包括实战的机会。
定期组织友谊赛和实战训练可以帮助球员将所学技术和战术应用到实际比赛中，并改进他们的比赛技巧。
6. 心理素质训练：足球比赛不仅对身体素质要求高，也对心理素质有一定的要求。
球员需要具备良好的心态、自信心和决心来应对比赛中的各种压力和挑战。
训练计划中应包括一些心理素质训练项目，如集中注意力、调节情绪等。
7. 休息和恢复：足球训练要求较高的身体素质和持续的努力，因此休息和恢复也是一个重要环节。
在训练计划中应包括适当的休息时间和恢复训练，以帮助球员恢复体力和防止过度训练引发的伤病。
以上是一个基本的足球训练计划及内容的参考，当然根据球队的具体情况和训练目标，还可以进行一些个性化的调整和改进。
最重要的是要坚持训练，并根据每个球员的特点制定适合他们的训练计划，以达到最佳的训练效果。
英国足球文化课件
球场氛围
英国球场内的氛围十分热烈，球 迷们通过歌声、口号等方式为球 队加油助威，形成独特的球场气
氛。
英国足球球迷文化
忠诚与支持 英国球迷对球队的忠诚度高涨，不论球队成绩如何，始终 坚定支持。这种忠诚精神是英国足球文化中的重要组成部 分。
球迷组织 英国球迷间存在着众多的球迷组织，这些组织在比赛日为 球队助威、维护球场秩序等方面发挥着重要作用。
发展历程
从最初的简单规则，到成立足球协会、制定统一规则，英国足球逐渐走向正规 化、专业化。随着职业联赛的出现，英国足球在全球范围内的影响力也逐渐增强。
英国足球在国际足坛的地位
竞技水平
英国足球队在国际比赛中表现突 出，曾多次获得世界杯、欧洲杯 等重要赛事的冠军。
联赛水平
英超联赛作为全球最顶级的足球 联赛之一，吸引了世界各地优秀 球员和教练的加盟，竞技水平和 观赏性都很高。
总结与展望
英国足球文化的独特之处与魅力所在
历史积淀
英国足球文化拥有悠久的历史积淀，是现代足球的发源地，其足球传统和文化底蕴深厚，为世界足球的奠基者。
球迷文化
英国足球的球迷文化非常独特，球迷对球队的忠诚度非常高，球场氛围热烈、激昂，球迷间的互动和传统也是英国足 球文化的重要组成部分。
赛事制度 英国的足球赛事制度非常完善，各级联赛、杯赛丰富多样，历史悠久，比赛水平高，吸引了世界各地的 球员和教练前来参赛、学习和交流。
比赛实战
通过参加各种级别的比赛，让球员在实战中锻炼技术和战术，积累比赛经验，提高竞技水 平。
足球教育在英国学校教育中的地位
校园足球联赛
英国学校之间举办各级别的校园足球联赛，让学生在 课余时间得到锻炼，提高足球水平，同时增强团队合 作精神和竞争意识。
校园足球的发展理念与实现方式
发展历程
自20世纪90年代起，日本开始大力推广校园足球。这一时期的重点主要是普 及足球运动，让更多的学生接触和了解足球。为此，日本足球协会还专门制定了 “全国青少年足球训练指导计划”，以指导学校开展足球教学活动。
进入21世纪，日本校园足球进入了一个新的发展阶段。在这个阶段，校园足 球开始注重培养高水平的球员，以充实日本职业足球联赛的人才库。在此期间， 一些知名的日本足球俱乐部如东京FC和浦和红宝石也开始参与到校园足球的推广 中，通过提供专业教练和设施来支持校园足球的发展。
参考内容
日本校园足球的背景和意义
足球是一项全球性的运动，它在各个年龄阶段都有着广泛的受众。在日本， 足球同样备受欢迎，而校园足球更是被誉为“日本足球的未来”。校园足球在日 本的重要性不仅在于提高青少年体质和运动技能，更在于培养他们的团队协作能 力、坚韧不拔的精神和爱国主义情怀。因此，日本政府和足球协会长期以来都致 力于推动校园足球的发展。
校园足球的发展理念与实现方式
目录
引言
03 探讨实现方式
02
阐述校园足球的发展 理念
04 参考内容
引言
校园足球是一项重要的体育运动，它不仅有助于提高青少年的身体素质，还 能培养他们的团队精神和锻炼领导能力。本次演示将介绍校园足球的发展理念和 实现方式，探讨如何有效地推进校园足球的发展。
阐述校园足球的发展理念
校园足球的发展理念主要围绕青少年为本、注重普及、强调健康和安全等核 心思想展开。其中，青少年为本是最重要的原则。校园足球旨在培养青少年的足 球技能和兴趣爱好，让他们在足球运动中体验到快乐和成就感。同时，校园足球 还注重普及，让更多的青少年参与其中，培养他们的团队合作精神和竞争意识。 另外，强调健康和安全也是校园足球的重要理念。足球运动对青少年的身体健康 有很大的益处，可以提高他们的身体素质和协调能力。
国外青少年足球训练理念对校园足球训练的启示及借鉴
国外青少年足球训练理念对校园足球训练的启示及借鉴足球运动能够强身健体，在世界范围内非常普及，因此可以大力推广这项运动。
本文通过对国外的青少年足球训练与我国的校园足球训练进行对比，分析可以借鉴和学习的地方。
标签：国外青少年足球训练校园足球引言对青少年的足球训练，有必要学习足球强国后备人才的培养路径，从中吸取经验教训和灵感，使我们的足球后备人才培养走上符合实际情况、符合科学发展观理念的正确培养之路，培养和发展优秀人才，为中国足球的健康发展奠定有力支撑。
一、我国校园足球与国外青少年足球训练的差异1.校园足球训练的现状在北京的50多个足球场（小组）中，只有11个在小学和中学，其余的则集中在高校。
在广州对外开放的20个左右的足球场，只有四个分布在中小学，我们可以看出，严重缺乏足球场已经成为限制发展的瓶颈。
国家体育总局每年从体育彩票公益金中划拨4，000万元，作为开展青少年校园足球的专项经费，为校园足球的开展提供有力保障。
虽然对体育部门来说是个不小的数字，但对于在全国范围内推广校园足球来说却是微不足道的，只能起到引导、资助、奖励、基本保障的作用。
全国48个布局城市有2，200多所学校，约5，000支队参加，两个数字相互对比之下就显得经费的的微少。
保障经费的严重不足也成为制约校园足球运动发展的又一大难题。
2.国外青少年足球训练理念结合青少年的心理特点，开展有趣的足球训练活动：从青少年的心理特点出发，对比赛有浓厚的兴趣，如阿根廷，巴西，荷兰，墨西哥等足球发达国家注意“足球比赛”，贯穿整个青少年的教学。
他们认为要让孩子明白，最重要的是如何让自己成为一名优秀的足球运动员，而不是首先考虑如何获胜。
从人才学来看，人才的成功往往取决于人们根据自己的兴趣正确地迈出的第一步。
许多外国球星，如贝利，克鲁伊夫，坎佩里，马拉多纳，都从少年时代的“足球游戏”中获益。
二、国外青少年足球训练理念对校园足球训练的借鉴1.找好“体教结合”的关键点开展青少年校园足球活动，是学校教育的重要内容，也是促进学生全面发展的必然要求。
最有效的足球训练方法
最有效的足球训练方法
最有效的足球训练方法是综合性的训练计划，包括技术、体能、战术和心理等方面。
以下是一些具体的训练方法：
1. 技术训练：包括传球、控球、射门、头球等基本技术的训练。
可通过不同的练习形式，如个人练习、对抗练习和小组合作练习，逐渐提高球员的技术水平。
2. 体能训练：包括耐力、速度、爆发力和灵活性的训练。
这可以通过长跑、短跑、爆发力训练和柔韧性训练等方式来提高球员的身体素质。
3. 战术训练：包括个人战术和团队战术的训练。
个人战术训练可以帮助球员提高传球、接球、盘带和射门等个人技术；团队战术训练可以帮助球队形成默契的配合和战术策略。
4. 心理训练：包括自信心、集中力和抗压能力的训练。
这可以通过心理训练师的指导，以及通过比赛和压力训练来提高球员的心理素质。
综合性的训练方法可以使球员综合水平得到全面的提高，并且适应比赛的要求。
另外，持续性和有计划性的训练也是非常重要的，只有通过长期坚持的训练才能达到最佳效果。
校园足球教练培训计划
校园足球教练培训计划一、前言校园足球是一项受欢迎的体育项目，它不仅能够提高学生的身体素质，还能培养他们的团队合作精神和竞争意识。
作为校园足球的主要负责人，校园足球教练在学校足球队的教学和训练中扮演着至关重要的角色。
因此，对校园足球教练进行系统的培训，提升他们的教练能力和专业水平，对推进校园足球事业的发展具有十分重要的意义。
二、培训目标1.提高校园足球教练的专业水平，增强其教练能力，提高校园足球队的竞技水平。
2.培养校园足球教练的教学理念，倡导以学生为中心的教练理念，促进学生全面发展。
3. 提升校园足球教练的团队合作意识，促进教练之间的交流和合作，形成共同努力的学习氛围。
三、培训内容1. 球技培训通过足球技巧、战术训练，提高足球教练的专业水平，了解最新的足球技战术理论和足球教学方法。
2. 体能训练体能是足球运动的基础，通过体能训练，提高球队队员的耐力、速度、力量和灵活性。
3. 心理训练足球是一项高度集体性的运动，通过心理训练，提高球队队员的心理素质，增强他们的自信心和意志力。
4. 理论知识培训通过课堂教学，了解最新的足球理论知识和足球教学理念，提高足球教练的理论水平。
5. 案例分析通过分析国内外一流球队的训练方法和成功经验，借鉴他们的训练方法，提高足球教练的训练水平。
6. 实践演练通过实际操作，学习和运用最新的足球教学方法和教练技巧，提高足球教练的实践能力。
四、培训方法1. 课堂教学邀请国内外一流的足球教练专家，进行专业足球技战术理论的讲授，学习最新的足球教学方法和理念。
2. 实地培训前往国内外一流的足球学校和俱乐部，进行实地考察和交流，学习他们的训练方法和教练技巧。
3. 经验分享组织国内外一流的足球教练专家和教练员进行经验交流，分享足球教学和训练的成功经验。
4. 实践演练组织校园足球教练进行实际操作，学习和运用最新的足球教学方法和教练技巧，提高实践能力。
五、培训时长培训时长为一个月，每周进行五天的培训，每天进行六小时的专业技术课程学习和实践演练。
练习足球基本功方法
练习足球基本功方法现代足球运动的诞生从17世纪中后期开始，足球运动逐步从欧美传入世界各国，尤其是在一些文化发达的国家更为盛行。
越来越多的人走向球场，投身到这一富有刺激性和畅快感的运动中去，以至于一度将足球运动开展得好坏作为衡量一个国家文化发达与否的标志。
在这种情况下，英国人率先为足球运动的发展作出了重要贡献。
1863年10月26日，英国人在伦敦皇后大街弗里马森旅馆成立了世界第一个足球协会——英格兰足球协会。
会上除了宣布英格兰足协正式成立之外，制定和通过了世界第一部较为统一的足球竞赛规则，并以文字形式记载下来。
英格兰足球协会的诞生，标志着足球运动的发展进入了一个崭新的阶段。
因而，人们公认1863年10月26日，即英格兰足球协会成立之日为现代足球的诞生日。
足球四大基本功的训练方法一、颠球颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。
动作要领：1、颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳;2、颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球;3、脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制;二、带球动作要领：正脚背运球直线带球：重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，尽量多触球，提高触球频率，最好能达到一步一触球。
脚内侧运球：重心降低，用大脚趾与脚弓之间的部位触碰球的侧后偏触球脚方向，球的运行方向是斜前方偏支撑脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。
脚外侧运球：重心降低，用小、无名、中三个脚趾的部位触碰球的侧后偏支撑脚方向，球的运行方向是斜前方偏触球脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。
两脚交替变换练习的时候注意支撑脚的站位，人在球后的移动范围要加大。
三、停球停球是把传来的球停在自己的控制范围之内，而且能做出下一步的动作，大家不要忽视停球的重要性，停球的速度往往能决定场上的节奏快慢，停好球往往能抓住很好的进攻机会。
球队训练方案
球队训练方案概述球队训练方案是指针对一支球队而制定的训练计划，旨在提升球员个人技术水平、战术意识以及整体团队协作能力，从而提高球队的比赛实力和战斗力。
合理的训练方案，可以最大程度地激发球员的潜力，达到提高球队整体实力的目的。
训练内容球队训练方案应以球队比赛中的实际情况和战术为基础，综合考虑球员的技术、体能、心理、战术等要素，制定出具有针对性的训练内容，使球员在不同的比赛场合中能够迅速适应并取得胜利。
训练内容包括：1. 技术训练技术训练是培养球员个人能力的重要环节，包括传球、射门、盘带、停球、头球、守门等技能。
训练应从基础开始，逐渐加强球员技术的难度和复杂度。
针对球员不同的个人技术特点，制定分层次的个人技术训练方案，并不断加强练习，提高技术熟练度和稳定性。
2. 体能训练体能训练包括有氧运动、无氧运动、速度训练、敏捷性训练等内容。
体能训练是保持球员身体素质和心肺功能的重要途径，能够提高球员的体能水平，增强球员的体能耐力和迅速恢复能力。
这样，球员就能够应对场上的激烈对抗，避免出现体能不支以及伤病等情形。
3. t战术训练足球比赛是一项非常注重战术的运动，球队间的优劣之分往往来源于对战术的掌握和灵活运用。
战术训练是教练员对整个球队进行的战术演练和分析，从而帮助球员逐步熟悉比赛中的不同战术形式，掌握战术的变化和应对方法。
4. 团队协作训练团队协作是足球比赛胜利的重要保证，通过团队协作训练，可以帮助球员更好地理解团队合作的重要性，增加球员对整个球队目标的认同感和凝聚力。
团队协作训练包括默契配合、战术跑位、战术配合、快速转换中场包夹等内容，旨在培养球员团队意识和协作精神。
训练频率训练的频率和时长对于训练效果至关重要。
球队训练的频率应该根据球队的比赛周期和训练计划来合理安排，通常以两天一练的方式进行。
同时，根据不同的训练内容和训练目标，训练时间的长短也会不同。
例如，技术训练通常需要更长时间的练习，而团队协作的训练则更注重短时间的集中训练。
足球理念
足球运动的核心是攻守平衡问题。攻 守平衡问题的关键是当本方丢球瞬间 与本方得球瞬间这两个时间本方队员 的攻防位置是否保持良好的平衡。
用数字得出防守反击的重要性
通过守门员在后场发动进攻（或在后场通 过短传发动进攻）：每750次才能射进一 个球；在中场发动进攻，每250次可射进 一个球；而在前场发动进攻，每35次便可 以射进一个球。
米卢的训练理念
世界杯亚洲区十强赛和世界杯决赛截然 不同的反映。 体育界（足球之外）普遍评价，两个 缺 ：缺练、缺气。
团队精神 快乐足球 心理调整
体能、技战术能力、心理、营养恢复
体育的训练要素 ： 1.学习优势项目； 2.选好教练；
足球运3.选动材；的规律
4.训练计划； 5.管理教育； 6.科技投入； 7.营养恢复； 8.保障。
荷兰足球的训练理念：
全攻全守的全面型足球。 青少年要发展位置技术，不过早 地固定位置。运动员要全面发展， 重视发展特长技术。 训练特点：从6岁开始，进行4打4、 7打7、11打11的训练。 培养结果：老三剑客、新三剑客。
德国足球的训练理念：
整体性足球 全面性足球 训练特点：重视整体和体能，不特 别突出个人，讲究整体战术，重视 空间争夺。
中场防守的 2 个原则
第一个原则：在中场对对方控球 队员实行逼抢。
第二个原则：不能给对手传球的 空当。要减少本方的防守空当， 使对方队员的传球目的与方式趋 向简单化，这样有利于我方的防 守成功。
四四二阵型的进攻战术
这一成功的战术配合要有三个基本 的跑动：即，远端队友的反身插入 对方防守空当的肋部，近端队友的 吸引接应，还有要另一名前卫靠过 来进行接应。
英国学校体育现状
英国的体育课程特色以及英国的健康教育随着学校体育教育思想的不断发展，英国进行了体育与健康教育相结合的教学及改革。
英国的体育教学体制、教学理念和教学方法等的特点，决定了体育在目标方向及课程内容设置、实施途径、师资来源的独特性。
（一）英国体育教育在总体理念和实施水平上的特征1、经过多年的不断探索和实践，英国中小学已形成一套比较先进和完善的体育教育体系。
体育在英国国家教学大纲中被列为“核心课程”，也就是中国学生所熟悉的主课。
其课程的设置既有计划，又非常专业。
2、英国的体育教育在总体上具有发掘性、导向性、开拓性的特点英国对学生能力的考核是实行“考教分离”。
其次，英国不以考试为惟一的评判标准。
普遍实行的是最终评定学生学习成绩时，学生平时在体育课上的表现和最后的考试成绩各占50％。
再次是真正的因人施教。
英国总体的教育大多是“通才教育”，注重学生自身素质的特点，遵从以人的发展为主的教育理念，教育着眼于教育的“人性化”和“创新性”的开发，正体现了英国的教育理念。
此外，在英国许多学校都采取小班式、开放式的教学，这也有利于体育教学。
（二）英国体育课程的特色1、英国体育课程改革发展的特点：（1）延续性在体育课程中重视游戏和竞技运动，是英国体育课程的一大特色，这种特色一直延续至今。
在具体做法上，力图把教育体操、舞蹈、基础体力和游戏竞技统一起来，形成了新的教材体系，这一做法也一直延续至今。
在形成国家和社会相结合的体制方面，也经历了教育部对学校体育教育实施宏观控制；出版体育教学指导书；建立体育课程的国家标准等过程。
英国的体育课程改革是沿着一条逐渐攀登的道路发展。
这种延续性是英国体育课程改革的一大特色。
（2）相对独立性在50、60年代英国是使儿童中心论有巨大的社会影响的国家。
在80年代英国批判体育课程不够规范，最后在1988年制定了体育课程的国家标准，这种课程标准在90年代又得到了进一步完善。
这些都与当时世界体育课程改革并不同步的，但最终形成了相对独立性的特征。
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英国校园足球队训练理念与方法
作者：邸菲菲李捷
来源：《体育时空·上半月》2017年第01期
中图分类号：G843 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）01-000-01
摘要英国足球非常重视青少年足球的培养，他们具有一套系统完善的培养理念与方法，尤其在训练校园足球队方面，有许多理念值得我们借鉴。
关键词校园足球训练体育教学
一、建立观察技巧，养成观察习惯
教练员、运动员不要一直盯着球看，要注意周边的情况。
比赛要从不同的视角、不同的角度看，不要只看输赢，要尽量看到场上的一切。
训练中教练员的位置不是固定不变的，根据不同的训练情境，调整位置进行观察。
良好的观察技巧需要一定的知识与经验，发展观察技巧应注重四点：（一）球员（player）；（二）训练（practice）；（三）比赛（match）；（四）环境（environment）。
教练员、运动员不仅要了解、观察本方球员的身体、技术、心理、社交；训练方法、手段、强度、水平；比赛策略、阵型、形势；训练、学习、家庭环境等方面，还要通过了解、观察搜集对方训练情报。
二、从实战出发进行训练设计
训练设计首先要考虑如下四方面：（一）训练和比赛相联系，要真实，要结合实战；（二）理解不同训练效果对球员学习产生的不同影响，进行针对性训练；（三）训练中，权衡球员在身体、技术、心理、社交四个领域的收获，平衡发展；（四）理解不同训练类型并最好的为球员所用，因材施教。
11人制足球通常采用全场，半场，圆形，三角形，分区型（进攻三区，攻守转换区，防守三区），网型（田型）等场地进行训练，根据不同的训练目标采用不同的训练场地。
教练员需要熟练不同场区的训练方法。
三、因材施教，逐渐提高训练难度
简单的练习不能训练球员的选择、决定、解决问题的能力，复杂的练习则可以达到目的。
如：三人脚弓传球先练强势脚；再练弱式脚；再在圆形场地练习（任意方向传球）；再增加球门的对抗（A、不能传给GK；B、不能向后传；C、不能传到某一区域。
）
初学阶段可以安排一些重复、单一训练；随着技术的掌握进入变化训练；拔高阶段进入随机训练。
每个阶段顺序不是固定不变的，安排量也是不同的，教练员要根据球员的需要合理、平衡安排训练。
所有的安排没有绝对的对与错，关键达到训练效果。
四、坚守教练员职责，努力提高业务能力
每个教练员都想要最好的球员，更多的钱，但我们要尽量排出以上两点，选择更好的教学方法，培养出更好的球员。
教练员开始可以学习别人的训练计划，但还是要学会自己去设计，自己去练习。
教练员不仅要具备理论知识还要具备实操，要不断的学习，不断的挑战、激烈球员；给球员更多的自主和责任；简单有组织的进行训练；增加训练趣味性；注重其行为举止；清晰的表述学习重点；重复训练重点，强化记忆；使训练接近实战；训练和球员相关；让每个球员都能从训练中获益。
五、注重不同训练阶段的合理性
在训练开始之前做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。
热身运动最好从系统的拉伸活动开始。
拉伸之后，应该做一些一般性的准备活动，如轻微的原地跑跳等，既调动了内脏器官，又让全身的关节得到了预热。
最重要的一点：别在训练开始前就把劲儿都用完啦。
训练过程中要围绕技术、身体、心理、社交四大要素来设计，重点是心理、社交的培养。
在身体素质发展敏感期注重灵敏、平衡、协调、速度的训练，简称ABCS。
训练方法主要采用STEP训练法，S（Space场地变大或变小）、T（Task任务，变化时间或次数）、E （Equipment器材，增加或减少场地限制）、P（People人员、增加或减少攻方或守方人数）。
在较大强度的训练后，要进行一些积极的恢复训练。
赛后恢复的内容与赛前的准备活动相似，运动量不宜过大。
如在训练结束后要慢跑四百米，进行柔韧性伸拉，再做深呼吸放松心态。
如在比赛后，进行四百米慢跑后再做一下两人之间的传球练习和颠球练习，随后再进行柔韧性伸拉练习和深呼吸放松，特别是踢完比赛之后进行一下按摩可以更好的起到放松效果。
六、理解训练回顾与反思的重要性
大多数教练员注重训练设计、训练执行，而缺乏训练回顾、训练反思。
每堂训练课我们要养成学生善于回顾的习惯，回顾训练主题、训练内容、训练任务、训练方法、训练场地、训练人数、训练器材，只有全面回顾整堂训练课，才能深入理解课程的精髓。
回顾整堂训练课后，教练员、运动员要对训练进行反思。
训练有没有达到最初的目标，训练的组织、训练的效果如何，成为一堂训练课成功的关键。
英国足球训练理念、方法值得我们学习，但最为重要的是将好的理念、方法与我国校园足球实际相结合，走出符合我国校园足球特色的发展道路。