舞蹈培训心得体会范文三篇

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学习舞蹈心得体会总结范文三篇

学习舞蹈心得体会总结范文三篇

学习舞蹈心得体会总结范文三篇学习舞蹈心得体会总结范文三篇学习舞蹈心得总结1舞蹈是一门“美”的艺术科学,是人体动作下的肢体语言。

通过抒发感情、塑造艺术形象是表达感情的一种视觉艺术。

我4月份开始参加舞蹈班,我很感谢下关区教研员吴老师给我这次机会,让我对舞蹈有了更深一层的接触,舞蹈赋予孩子们快乐生活。

每个星期五和星期六上课,我周一和周四下午带孩子们练习,这样可以使孩子们提高舞蹈动作的协调并巩固舞蹈动作。

通过对舞蹈的接触,我认为肢体是舞蹈的主体,离开肢体就脱离了舞蹈的真正含义。

在舞蹈训练中我们作为中介者,起主导作用中不可无视孩子们的主观能动性,,恰当的指导孩子们利用肢体动作去表达感情。

“跳自己的舞,不等于自己在跳舞”要引导孩子们走进多彩的旋律中,自信的表现自我。

根据老师的教学实践,我总结了以下几点舞蹈艺术在小学阶段的优点:一,小学阶段开设舞蹈课程的必要性与重要性。

沃尔特。

特里说:“通过舞蹈训练能使学生增强体质,改进动作协调性,提高动作的韵律感,节奏感,增强模仿能力,培养正确的基本姿态。

在情感方面,舞蹈对学生适应团体活动,接受领导,遵守纪律都有帮助,对学生个人的言行举止,表情达意,也有助益。

跳舞除了身体和情感并用,显然还要精神集中。

如果身体按照规定的形式舞动,一定要提高警觉,训练有素敏捷过人。

”沃尔特。

特里从人的身体素质,情感,注意力三方面高度概括了舞蹈教育的重要性。

而众多德,智,体全面发展的学生因为接受舞蹈教育而进入一种良性循环:思想活跃,动作敏捷,成绩优良。

(一),舞蹈教学培养学生具有高度的注意力。

老师在示范舞蹈动作,学生们必须记住它的动律,流动路线,节拍,内在情感,将这些信息输入大脑并很快用身体表现出来。

一个成品舞蹈,它的动律,流动路线,节奏情感是多变的,客观上就要求学生们高度注意,常年累月的这种训练使学生们养成了高度注意的习惯。

(二),舞蹈教学增强了学生的记忆力。

学生们在学习舞蹈动作时不仅要记住音乐形象与音乐节拍,还要记住舞蹈动作与舞蹈律动,记住每一舞句所表现的情感。

舞蹈培训心得体会7篇

舞蹈培训心得体会7篇

舞蹈培训心得体会7篇1. 舞蹈带给我的享受舞蹈培训给了我很多的乐趣和享受。

首先,舞蹈让我能够通过身体的表达来展示自己的情感和内心世界。

在舞蹈的过程中,我可以将自己完全放松,将一切压力和困扰都抛之脑后,只专注于舞蹈的动作和音乐的律动。

其次,舞蹈还让我感受到了与舞伴和观众之间的默契和共鸣。

在舞台上,我们通过默契的配合和精湛的舞技,将观众带入到一个美妙的世界中,让他们也能够感受到我们的快乐和激情。

总之,舞蹈给了我一种独特的愉悦感,让我从中汲取到无穷的能量和灵感。

2. 舞蹈培训的挑战与成长舞蹈培训不仅仅是一种享受,更是一种挑战和成长的过程。

在舞蹈的学习中,我常常会遇到各种各样的难题和困难,比如要求精准的动作、复杂的步伐、协调的配合等等。

这些都需要我不断地努力和坚持,才能够逐渐突破自己的局限,提高自己的舞技。

在面对挑战的过程中,我意识到只有不断地克服困难,才能够真正地成长和进步。

每一次的突破都让我更加自信和坚定,同时也让我更加珍惜每一次的学习和训练机会。

3. 舞蹈培训的团队合作舞蹈培训中,团队合作起着至关重要的作用。

在舞蹈的表演中,我们需要与舞伴密切配合,精准无误地完成每一个动作和步伐。

这需要我们相互之间的信任和默契,只有通过团队合作,才能够达到舞蹈的最佳效果。

而在培训过程中,我们也需要相互帮助和支持,共同解决问题和克服困难。

通过团队合作,我们可以从彼此身上学到更多的东西,不断地进步和提高自己的舞技。

4. 舞蹈培训的自我挑战舞蹈培训不仅是与他人的配合和团队合作,更是对自我要求的一种挑战。

在学习舞蹈的过程中,我需要不断地突破自己的局限,超越自己的舒适区,勇敢地面对并克服困难。

每一次的舞蹈表演都是对自我能力和魄力的一种挑战,只有不断地挑战自我,才能够达到更高的舞技水平和艺术境界。

通过自我挑战,我逐渐明白了只有不断地追求卓越,才能够在舞蹈的领域中获得成功和成就。

5. 舞蹈培训的耐心与毅力舞蹈培训需要极大的耐心和毅力,因为舞蹈的学习是一个漫长而持久的过程。

舞蹈培训心得体会范文三篇

舞蹈培训心得体会范文三篇

舞蹈培训心得体会范文三篇一天的舞蹈培训结束了,敲着酸胀的双腿,心里却感受万千。

非常感谢x老师为我们安排的这次学习探究的机会。

让我们温习专业知识的同时,对自己的工作和学习也进行了促进。

以下是我的点滴感悟。

一、感觉专业、亲密、精致x老师是一位经验丰富的舞蹈老师,每一个舞蹈动作都讲解的细致和专业。

许多动作我们经常接触,但是通过老师的讲解和示范才发现自己有许多细节都忽略了。

今天能再次上一节专业的舞蹈课,真是太幸运的机会了。

这促使我在以后的工作中要更多的去深入了解各种专业知识,灵活运用到自己的教学中。

中国民间舞蹈有着丰富多彩的主题体裁和表现形式。

在学习、排练和表演舞蹈的过程中,孩子们可以同时欣赏优美的舞蹈姿势、甜美的旋律、歌声、绚丽的风景和鲜艳的服装道具。

这一切不仅符合孩子们好奇、积极的生活兴趣,而且在孩子们的听觉和视觉之间架起了一座桥梁,让他们在接受艺术美熏陶的同时,不断提高协调身心活动的能力。

富有中国特色的素材是对孩子们进行舞蹈启蒙和音乐教育的精髓。

通过简单的编排和典型的动作,帮助孩子们感受多变的民族音乐是件非常有趣的事情。

鉴于此,X老师为我们设计了培训课程。

深思熟虑反映了她的专业精神。

小细节让我们了解她的可敬。

我们学到了:藏族踢踏组合;(了解到“颤抖”是藏族舞蹈的精髓,也是踢踏舞的三个基本步法)蒙古语组合;(了解蒙古舞的英雄和大气特征)维吾尔组合(热情的维吾尔运动需要我们的心和激情来体验);儿童团体圆圈舞。

x老师口不停、手不歇、汗流浃背、不喊苦、不叫累的为我们授课,我被她的激情和热情深深地折服了。

她们高超的舞蹈技巧和敬业精神感染着我们。

偌大的篮球馆,x老师为了让我们看清楚动作,每个动作都会道不同的方位让老师模仿,我们做一遍她会做4、5遍。

但是自始至终,她的激情都没减退一点。

我们的每一位老师也对学习感兴趣并全神贯注。

虽然没有任何冷却工具的篮球馆闷热,再加上高强度的运动训练,但老师们在每次运动后都会流汗。

舞蹈培训心得体会优秀3篇

舞蹈培训心得体会优秀3篇

舞蹈培训心得体会优秀3篇舞蹈培训心得体会篇110月31日,我参加了为期四天的潍坊市中小学骨干教师舞蹈培训。

作为培训班学员中一员的我,有幸参加本次学习活动。

在与来自各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里,感慨颇多。

从培训的第一天起,培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。

每天上午由宋静老师进行中国民间舞的训练,下午由单纬老师进行古典舞的基训、训练指导、技巧训练。

培训期间,大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲惫,但一位位授课老师的精彩讲座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。

我们既是聆听讲座的教师,也是参与活动的学生。

两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象,看着教师们的舞蹈,我的心为之陶醉。

我非常羡慕那些专业教师,她们的动作是那么优美、规范。

在这些天学习的日子里,大家上课认真听讲,认真记好笔记,踊跃参与活动。

下课相互学习,虚心向老师请教。

在培训期间,授课教师还给我们讲了如何对学生进行正确基训,并且每一个动作都做了示范,使我们能够联系实际,切实提高我们的能力水平。

这次培训对我们来说非常及时,平时忙于教学,很少有机会系统的学习舞蹈方面的知识。

本次培训,我深感自己的不足,觉得要学得东西太多。

在舞蹈学习中,更激发了我对舞蹈的热爱,更感受到舞蹈的美。

同时,我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。

舞蹈培训陶冶了我的情操,真是美在其中,乐在其中。

通过培训,我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈,而且学到了舞蹈基训的许多技法和诀窍。

我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西,运用于教学过程中去,更要加强平时的学习、充电。

培训的这些日子里,我们是在充实而愉快中度过,是在全体授课老师的精心教育教学中走过。

我很荣幸能够成为培训班的一员,学习结束后,我一定将学到的知识运用于教学实践中去,在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样,多向她们学习,使自己的水平向专业水平迈进,为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进!舞蹈培训心得体会篇2作为一名幼儿教师,可以毫不夸张地说:琴棋书画,都需样样精通。

舞蹈心得体会总结(必备10篇)

舞蹈心得体会总结(必备10篇)

舞蹈心得体会总结(必备10篇)舞蹈心得体会总结第1篇本学期我担任学校舞蹈活动课教学,是2——5年级的学生组成,共有30名学生,为了能更好的完成教学任务达到教学目的,根据儿童教育舞蹈教学大纲的要求和学生的身心特点,及这几年学样整体生源的实际情况,本学期在往年的教学工作总结上,我将课程安排作了部分调整,现将这学期的教学工作总结如下:一、舞蹈基础训练部分。

首先,加进一些基础练习元素和律动,降低部分训练难度,使原本较为枯燥的基础强化训练变得更为轻松活泼,及更为实用也更方便学生的掌握。

其次,为了从整体上训练学生克服身体的自然状态,获得正确的直立感,发展舞姿动作的协调性、灵活性、节奏感。

第三,为了强化学生的自学能力,加强学生学习的积极主动性,改变传统授课模式中一个动作或一个组合正反方向都教的细化教学,在授课时只教动作或组合的一个方向,让学生自己把反方向动作或组合做出来,使学生较快的掌握舞蹈规律。

既提高学生的舞蹈实际接受能力,又增强了课堂的教学互动性。

使教学效果有了明显的提高。

二、民族民间舞部分。

有选择的对几种具有代表性的民族民间舞的基本动律及其民族韵律特点进行编排整理、组合,使学生能在较短的时间内尽可能多的掌握舞蹈动作素材,拓宽舞蹈知识面,范文写作提高学生对舞蹈的表现力,为今后的舞蹈教学和幼儿舞蹈创编开阔思路。

同时,除了注重民间舞课程难易和实用的选择外,在对学生良好气质的培养上也加进了对学生不同气质舞蹈的训练,通过学习感受具有不同气质特征和代表性的民族民间舞,如通过粗犷豪放的藏族和蒙族;细腻柔美的傣族;热情奔放,欢快活泼的维吾尔族等不同舞蹈气质特征的学习、掌握,来改变自身气质的不足一面。

最大限度地发挥自身所具有的潜能,使学生能有一个健康良好的气质。

三、除了认真钻研教材,做好备课工作以外,我还经常利用休息时间,收集各种舞蹈书籍和舞蹈音像资料及相关教材。

参加专业组里组织的各园活动,结合我们本专业学生的实际,进行相关的知识调整。

舞蹈学习心得体会五篇

舞蹈学习心得体会五篇

舞蹈学习心得体会范文一倾听鸟语虫鸣,我们会沉浸于世界的和谐与美妙;倾听山水神韵我们能悟出自然地丰厚与灵香;闲看花开花落我们能感受生命的的纯美与淡定;回首舞蹈培训的历程,我真切的体会到了收获的喜悦与满足。

今天我有幸参加了县幼儿教师的舞蹈培训,首先感谢领导给我的这次机会,感谢博奥幼儿园给我们所有教师搭建的平台。

首先是博奥幼儿园的张倩倩老师给我们讲解了一些舞蹈的理论知识和幼儿舞蹈的一些创编,以及在创编舞蹈中应该注意的问题。

在整个活动中,由博奥幼儿园的三位老师带领我们一起来学习今天的舞蹈内容。

上午主要学习了小、中、大班的律动表演,通过学习我感知这些是我们平时工作中最能用到的,看到今天我们学习的律动与我们平时在教学中,自己创编的律动相比较相差很大,今天所学的律动给我的感觉是,不像是在律动表演而是舞蹈表演,动作好美。

下午我们主要学习了几个大型的集体舞,也许是平时练习的比较少,有许多动作总是做不到位,看到其他老师都学得很好,我心很着急,总是是不到感觉,尤其是那个新疆舞《来吧姑娘》,其中有许多转圈的动作,速度很快,总觉得跟不上,所以等到休息的时候,我在心里默默的回忆每个舞蹈里面的每个动作,这个时候,我真后悔自己平时没有多锻炼,多学习。

通过今天舞蹈技能的训练学习,不仅陶冶了情操,让我们以舞__,乐在其中。

在这次的培训中,通过博奥的三位老师“以声带情”、“以情带舞”、“舞以尽情”的教学,使我的舞蹈在原有的基础中有了进一步的提高,其实在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键,我在学习中看到老师们优美的动作,听着入耳的乐声,我的心为之陶醉。

应该说,舞蹈作为一种艺术,它为我们提供了丰富的想象空间。

舞蹈,是一种美的教育,通过真、善、美的舞蹈形象浸透人们的心田,感染着人们的思想品质与情感。

我要将所学到的实用的儿童舞蹈运用到工作当中,用心教孩子,让孩子真正感受到世界的真、善、美!舞蹈学习心得体会范文二提到舞蹈我就害怕,尽管我也曾在梦中翩翩起舞过,可这是我的软肋,我从没跳过舞,也从不敢跳舞。

舞蹈培训心得体会5篇

舞蹈培训心得体会5篇

舞蹈培训心得体会5篇舞蹈培训心得体会5篇舞蹈培训心得体会篇1一听说今天要幼儿园教师参加舞蹈培训舞蹈,我的心情是既紧张又激动,紧张是因为怕自己会学不好这些舞蹈,激动是因为我可以学习更多的舞蹈了,这对我有很大的帮助,同时也很锻炼我舞蹈这项技能,我感觉非常的高兴和荣幸能学到这些知识和技能。

首先是魏琪老师教给了我们一些舞蹈方面的理论知识,理解了这方面的知识对我们以后教孩子有了很好的准备,我们今天上午主要学习的是幼儿律动,分别是小班律动《颜色歌》、中班律动《吹泡泡》、还有大班舞蹈《来吧,姑娘》,当学习小班律动的时候我感觉舞蹈动作比较简单好学,当学习中班律动的时候就开始出现问题了,学这个舞蹈应注意腰部动作要向前挺而不是往后塌,一旦塌了就不好看了,再就是大班的舞蹈《来吧,姑娘》这个就比较难学了,尤其是有一个动脖子的动作不是很会,所以还得加强练习。

下午主要学习的是幼儿集体舞的'创编和幼儿律动的创编,要学会幼儿集体舞的创编要先做到:1.首先要选好音乐2.确定好集体舞的形式要学会幼儿律动的创编要先做到:3.要做好创编4.选好音乐我们下午先学习了三个集体舞,分别是一个邀请式的集体舞,还有一个叫《爱在人间》,还有一个是《喵喵喵》,《喵喵喵》这个舞蹈是模仿猫的动作而编排出来的舞蹈,所以就要求我们做的动作要夸张点,尽量做出有冒得感觉来。

通过今天一天的舞蹈技能幼儿园教师参加舞蹈培训,我学到了很多的知识也有了很多的感受和体会,我会把这些都用到以后的教学过程中去的,在以后的工作中好好努力。

真心想用心做博兴县开发区岭子中心小学幼儿园张承香今天是开发区幼师幼儿园教师参加舞蹈培训的第二天,我们到达学习地点后李老师开始上课了。

首先:李老师交代了舞蹈的基本理论知识,从几个方面入手,又让我们看几组视频。

我一边听、一边看、一边细心的做笔记,生怕漏掉讲述的东西。

开始教舞蹈了,先学的是小班律动《颜色歌》老师一个动作一个动作的示范,教我们。

舞蹈培训的心得体会(通用3篇)

舞蹈培训的心得体会(通用3篇)

舞蹈培训的心得体会(通用3篇)下文是我为您细心整理的《舞蹈培训的心得体会(通用3篇)》,您浏览的《舞蹈培训的心得体会(通用3篇)》正文如下:舞蹈培训的心得体会120xx年10月开头,我有幸参与了玉门少儿美育工程的老师舞蹈培训培训。

在这里,我由衷的感谢学校领导给了我们这样一个难得的培训学习机会,也感谢金老师和小白杨学校其他老师为我们不辞辛苦的付出。

在大半年为期六次的舞蹈培训学习过程中使我受益匪浅,学习到了很多在正常的工作和生活当中难以学习到的东西,同时也生疏了很多的老师,从他们身上也学习到了很多难能贵重的东西。

此次美育工程舞蹈培训到目前X行了大半年,老师们的舞蹈培训形式多样,内容丰富,整个培训下来,感觉与以往了解到的培训有很大不同,即开阔了视野,又提高了我很薄弱的舞蹈素养,还提升了我对生活的乐观态度,对于和队友之间的团结、互助、相互学习也有了更深刻的体会。

在培训学习中我深感自己的不足,要学的学问和技能太多,通过这次培训,更激发了我对舞蹈的宠爱,更感受到了舞蹈的美。

在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。

我在培训中,看到金老师和其他老师们的美丽动作,听着入耳的乐声,我的心为之沉醉。

应当说,舞蹈作为一种艺术,它为我们供应了丰富的想象空间。

金老老师热忱洋溢的讲解和演示令我大开眼界,耳目一新,舞蹈是一门综合艺术,它是用人体语言来表现情感世界的动态艺术。

它可以丰富人的情感,进展人的想象力,增加人的自信念和骄傲感。

舞蹈训练要讲究科学,让人在爱好中学习基本功。

这次舞蹈技能训练更是为我们供应了一个感受美,追求美的一个宽敞天地,我更有了一种把这种美的体验传播给同学的愿望。

当然,在培训中也有些老师把舞蹈的培训当成是一种负担,却忽视了在舞蹈的集体训练中能给我们带来什么,金老师告知我们,舞蹈训练的目的不是为了竞赛,而应当把舞蹈教学当成一种方式,一种途径,把育人作为目标,让同学在一个集体中学会怎样与人相处,怎样敢于面对困难,提升自己综合素养,缩小乡村孩子和城市孩子之间的差距。

舞蹈心得体会14篇

舞蹈心得体会14篇

舞蹈心得体会14篇获益良多。

此次市舞蹈技能培训班安排了形式多样、内容丰富的培训内容,整个培训下来,感觉与以往的培训班有很大不同,更让人茅塞顿开,受益匪浅。

既开阔了视野,又提高了专业素质,总的体会有以下几点:一、舞蹈理论实用性、针对性强,教育教学方式新颖,激发了我的学习热情。

舞蹈是一门综合艺术。

要成功编排出一个成功的节目,不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用、灯光的协调、舞美的设计等等诸多方面仔细琢磨,更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。

原本对于舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我,通过一位位专家老师毫不保留、热情洋溢的讲解,使我走出了困惑和误区,令我大开眼界,耳目一新。

本次培训还结合舞蹈的创编给我们欣赏了大量的优秀舞蹈作品,另外还安排了多次现场答疑解惑的'机会,使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学,舞蹈的创编中也有那么多技法和诀窍的,让我学到了很多专业知识,使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。

二、舞蹈技能训练,陶冶了情操,以舞激情,乐在其中。

在这次舞蹈培训中,让我对少数民族舞蹈的粗犷豪放、刚柔并济有了进一步的认识,学习舞蹈要多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。

我在学习中,看到教师们的优美动作,听着入耳的乐声,我的心为之陶醉。

应该说,舞蹈作为一种艺术,它为我们提供了丰富的想象空间,而这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美、追求美的一个广阔的天地。

在舞蹈学习中,我感受到了它的美更激发了我热爱舞蹈的热情,同时,我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。

舞蹈培训陶冶了我们的情操,真是美在其中,乐在其中。

在最后一次的。

舞蹈公开课观摩时,市舞蹈团的李南老师给了我许多启发。

在她的讲授之中,我认识了她的学生,感受到了她所带领的舞蹈团队的那种集体精神,我受到了很大的冲击。

在李南老师的讲课中,时时体现了她所带领的团队的那种集体精神,她们训练的过程很艰苦,但是现在娇身惯养的女孩子都能够培养出这种吃苦耐劳的精神,我觉得很难得。

学习舞蹈的技巧与心得范文(17篇)

学习舞蹈的技巧与心得范文(17篇)

学习舞蹈的技巧与心得范文(17篇)舞蹈技巧培训不仅仅是对舞技的培养,它对我的生活也产生了积极的影响与启发。

通过舞蹈培训,我学会了如何从不同的角度去看待事物,学会了面对困难时要心无旁骛地努力。

舞蹈让我更加懂得坚持和付出的重要性,让我懂得只有通过不断的努力,才能获得真正的成就。

同时,舞蹈也教会我要懂得欣赏和珍惜生活中的美好,让我学会如何通过舞蹈来表达自己的喜怒哀乐。

总结:通过舞蹈技巧培训,我体会到了舞蹈的美妙和魅力。

技巧的提高不仅仅让我在舞台上展现出来更好的一面,更让我在日常生活中增添了自信和勇气。

舞蹈是我生活中的一部分,通过技巧培训,我深入理解了舞蹈背后的意义和价值。

我相信,只要持之以恒,我能在舞蹈之路上走得更远,实现更多的梦想。

舞蹈技巧培训心得体会舞蹈技巧培训是对舞者的非常关键的一部分,它不仅可以提高舞者的舞蹈水平,还能更好地展现舞者的艺术魅力。

作为一名长期参与舞蹈培训的学生,我要分享一下我的一些心得体会。

几年来,我通过不断的训练和规律的练习,逐渐领会到了舞蹈技巧培训的重要性以及它对我的舞蹈水平提升的积极影响。

第二段:技巧培训的基础和训练方法。

舞蹈技巧培训的基础非常重要,它能够帮助舞者掌握正确的技巧和姿势,使得舞蹈动作更加流畅、准确。

我在舞蹈培训中学到了很多基础的技巧,比如正确的身体姿势、脚步和手臂的协调等。

同时,我们也需要进行反复的练习来巩固这些技巧。

例如,在每天的训练中,我们会进行基础动作的反复练习,以保证自己的动作更加准确、自然。

第三段:技巧培训对舞者的发展影响。

舞蹈技巧培训对舞者的发展有着深远的影响。

首先,通过技巧培训,舞者能够更好地掌握舞蹈基本动作和技巧,提高舞蹈的表演水平。

其次,技巧培训使舞者更加有自信,能够在舞台上展现出自己的才华和魅力。

同时,技巧培训还有助于舞者的身体素质的提高,增强舞者的力量和柔韧性。

综上,技巧培训对于舞者的发展具有非常重要的意义。

与其它训练一样,舞蹈技巧培训也是一项充满挑战的任务。

练舞蹈的心得体会5篇

练舞蹈的心得体会5篇

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参加舞蹈培训的心得体会(精选15篇)

参加舞蹈培训的心得体会(精选15篇)

参加舞蹈培训的心得体会(精选15篇)参与舞蹈培训的心得体会篇110月31日,我参与了为期四天的潍坊市中学校骨干老师舞蹈培训。

作为培训班学员中一员的我,有幸参与本次学习活动。

在与各区学校的同行们共同度过了这些开心的日子里,感慨颇多。

从培训的第一天起,培训学校领导和舞蹈老师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。

每天上午由宋静老师进展中国民间舞的训练,下午由单纬老师进展古典舞的基训、训练指导、技巧训练。

培训期间,大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲乏,但一位位授课老师的精彩讲座和奇妙的舞姿依旧把我深深的吸引住了。

我们既是倾听讲座的老师,也是参加活动的同学。

两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象,看着老师们的舞蹈,我的心为之沉醉。

我特别艳羡那些专业老师,她们的动作是那么美丽、标准。

在这些天学习的日子里,大家上课仔细听讲,仔细记好笔记,踊跃参加活动。

下课相互学习,虚心向老师请教。

在培训期间,授课老师还给我们讲了如何对同学进展正确基训,并且每一个动作都做了示范,使我们能够联系实际,切实提高我们的力量水平。

这次培训对我们来说特别准时,平常忙于教学,很少有时机系统的学习舞蹈方面的学问。

本次培训,我深感自己的缺乏,觉得要学得东西太多。

在舞蹈学习中,更激发了我对舞蹈的喜爱,更感受到舞蹈的美。

同时,我更有了一种把这种美的体验传播给同学们的'愿望。

舞蹈培训陶冶了我的情操,真是美在其中,乐在其中。

通过培训,我从专业老师那儿不仅学到了一些舞蹈,而且学到了舞蹈基训的很多技法和诀窍。

我会将学到的新学问尽快地内化为自己的东西,运用于教学过程中去,更要加强平常的学习、充电。

培训的这些日子里,我们是在充实而开心中度过,是在全体授课老师的细心教育教学中走过。

我很荣幸能够成为培训班的一员,学习完毕后,我肯定将学到的学问运用于教学实践中去,在今后的工作中我将会以那些专业老师为典范,多向她们学习,使自己的水平向专业水平迈进,为进一步提高同学的音乐素养而努力奋进!三位指导老师进展舞蹈教学培训,她结合舞蹈实例,边播放音乐边示范讲解,使我们在幼儿舞蹈方面拓展了视野,把握很新教学动态。

参加舞蹈培训心得体会12篇

参加舞蹈培训心得体会12篇

参加舞蹈培训心得体会12篇参加舞蹈培训心得体会1短短一天的舞蹈培训结束了,虽然很累,但我还意犹未尽,期待着有机会在学习。

因为通过学习我才知道我需要学的还有太多太多。

一、舞蹈欣赏今天欣赏了老师们自编自演的几段舞蹈。

老师们的动作都非常到位、表情丰富,他们的表演得到了全体教师的阵阵掌声,是这次培训的一个重点。

二、理论知识学习今天我们学习了舞蹈的概念;舞蹈分为古典舞、民间舞、现代舞、群舞、组舞;幼儿律动的定义、年龄特点、教育意义、以及如何创编幼儿律动;幼儿集体舞的定义、特点、教育意义、形式(单圈舞、多人舞等)学习了这些概念使我们的.理论水平得到了升华。

三、动作学习我们学习了《颜色歌》《吹泡泡》《来吧姑娘》,第一个是适合小班的,所以比较简单老师们很容易就学会了。

第二个也比较简单,第三个的时候有些老师就吃不消了,可是没有一个老师抱怨过一句话,别管多么累都在仔细看、认真练。

每位学员学起舞蹈来兴趣盎然、全神贯注。

尽管天气闷热,我们参训的热情却丝毫没有受到影响。

回到家后虽然感觉很累,但是今天得到了很多宝贵的财富!参加舞蹈培训心得体会2根据幼师幼儿园教师参加舞蹈培训安排表,今天我们进行了舞蹈技能幼儿园教师参加舞蹈培训。

首先是中心幼儿园的老师们带来的扇子舞,那优美的舞姿为今天的幼儿园教师参加舞蹈培训拉开了序幕。

今天由中心幼儿园的魏琪担任主讲,还有两位老师做动作示范。

魏老师从舞蹈的特征、舞蹈的分类、幼儿律动的创编等方面入手,就基本理论知识做了详细的讲解。

上午以律动为主,分别学习了小班的《颜色歌》、中班的《吹泡泡》、大班的《来吧,姑娘》。

由于有中心幼儿园的两位老师做镜面示范,还有赵园长的指导,再加上老师们认真学习的态度,一上午的时间很快过去了。

我们对以上三个律动的动作已基本掌握,还进行了分组展示。

尽管很累但成绩还是可喜的。

下午的幼儿园教师参加舞蹈培训任务更加艰巨,不仅内容增加,而且动作难度也加大了。

内容以自创为主,先对《爱在人间》这首歌进行了创编,三位老师又对创编的动作加以规范。

舞蹈的心得体会怎么写(通用8篇)

舞蹈的心得体会怎么写(通用8篇)

舞蹈的心得体会怎么写(通用8篇)舞蹈的心得体会怎么写篇1体育舞蹈的学习给我带来了很多意想不到的收获。

它让我了解了许多与舞蹈有关的知识;在慢慢的学习中提高了身体的协调能力和对音乐的感悟能力。

在学期刚开始选课时,有学长就给我介绍了体育舞蹈,说它既具有趣味性有具有实有性。

在以后的社交活动中有很大的作用,也可以作为一项兴趣来发展。

对舞蹈的学习不仅可以提高自身形体美还可以提高个人的修养。

在以后出身社会找工作或是与人交往时可以给人一个好的印象。

就这样我抱着一种希望选了这一课程。

现在看来我的选择是正确的,因为在这里我学习了很多我以前所不了解的东西,获益良多。

在刚开始的一堂课中,老师给我们介绍了一些与体育舞蹈有关的知识。

出于对体育舞蹈的兴趣,我看了些视频,一看到赛场上的舞蹈演员跳出一个个优美的舞姿,我的心当时就被震撼了。

看着他们灵动的身影,我就在想人的身体真的很奇妙可以做出如此美的动作,什么时候我也可以像他们一样啦?在这里我了解到体育舞蹈,不但具有很高的观赏价值,而且具备强烈的竞技意识。

看了听了那么多,就更加坚定我学习它的决心。

带着这样的热情和向往我进入到体育舞蹈的实践学习当中。

刚开始上课老师就跟我们讲,舞蹈的关键就是培养人体正确优美的姿态,使人体会到动作的美感,表现力更加丰富,给人带来的艺术感染力更强。

在学习舞蹈的过程中还要注重对音乐能力的培养,这是因为舞蹈和音乐是不可分割的。

音乐和舞蹈都在表达同一个过程,音乐的时间单位是音调和节奏,舞蹈则是姿势和动作,它们都属于“动”的艺术,都靠节奏和节拍来组织,又都受不可停止的进程所制约。

我们可以把音乐看成是舞蹈的声音,舞蹈看成是音乐的形式,它们一个有声无形,一个有形无声,成为一对互补的艺术。

我们不可以把舞蹈中的音乐仅仅看成是一种伴奏,而要理解音乐和动作的协调统一,使舞蹈动作具有节奏感。

老师重点给我们教了恰恰。

恰恰是拉丁舞的一种,它起源于古巴是模仿一对企鹅在生活中的各种姿态而创造出来的。

参加舞蹈培训心得体会

参加舞蹈培训心得体会

参加舞蹈培训心得体会心得一:参加舞蹈培训心得体会非常高兴参加这次陕西省校外教育民族舞蹈培训,在这短短的几天培训中,让我受益匪浅,这也是我第一次参加这种培训,我感到非常荣幸、也很珍惜。

在这我收获了舞蹈、收获了友谊、也收获了快乐。

我们每天的培训时间安排的非常紧,学完一个组合晚自习时就给老师回课,所以在学习的过程中我很认真,不会的动作就反复练习,多请教学友,休息时还不忘练练手上的动作。

像老师教过的手帕舞中几种转手帕动作不会,心里很着急,越急越练不好,老师不厌其烦的手把手教,并鼓励说:“慢慢练,这不难,只要把劲用对就会了。

”我就按老师说的慢慢一遍又一遍练习,最后终于学会了。

通过这件事我知道只要用心、肯吃苦,就没有过不去的坎。

在晚上的自习中看到个人才艺展示,我发现班里的人才真不少,我很羡慕也很佩服她们,我是一名非专业舞蹈教师,从各方面自愧不如,所以在学习时有一些吃力,但我不恢心,来了就要认真学,要有所收获,笨鸟先飞,我相信自己。

这次的民族舞蹈培训共学了六个舞种,其中胶州秧歌相对难一些,在学习中舞蹈的感觉就不好找,老师讲过“你跳的舞要能感染自己,觉得自己最美,这就是好舞蹈”,这次学习让我在原有的基础上大大的提高了,让我在老师身上学到了很多。

在我们班里,大家不分市县、不分彼此,像班主任李媛老师讲的一样“我们校外教育是一家”,我们团结、有爱、互助,马上就要各分东西,很舍不得大家,我会记住你们。

最后我要谢谢省校外联的各位领导,给我们提供了这么好的一个学习机会,也感谢给我们培训的老师,让我在这说一声:“老师你辛苦了”!心得二:参加舞蹈培训心得体会我是从去年十二月份开始进行专业的舞蹈培训的。

虽然从小就很喜欢唱歌跳舞,但因为家庭原因,环境原因,所以就耽误了,我也只能把自己最大的爱好,隐藏在心里,虽然不舍,但也无奈。

后来长大了,有了属于自己的家庭。

在一次机缘巧合中,我又接触到了舞蹈,内心潜藏的激情重新迸发出来,我投入其中,开始进行一些业余的舞蹈训练。

舞蹈心得体会总结 3篇

舞蹈心得体会总结 3篇

舞蹈心得体会总结3篇我是从去年十二月份开始进行专业的舞蹈培训的。

虽然从小就很喜欢唱歌跳舞,但因为家庭原因,环境原因,所以就耽误了,我也只能把自己最大的爱好,隐藏在心里,虽然不舍,但也无奈。

后来长大了,有了属于自己的家庭。

在一次机缘巧合中,我又接触到了舞蹈,内心潜藏的激情重新迸发出来,我投入其中,开始进行一些业余的舞蹈训练。

可能是天生就和舞蹈结缘,我练习的很快,当然我练习的也很认真很刻苦,取得了对我来说是不小的进步。

我就像一个如饥似渴的孩子,尽情的吸允母亲的乳汁。

但慢慢的我发现我所处的环境太局限,我所接触的老师已经无法给予我更大的帮助,所以我毅然决定前往更大的学校,更专业的地方去获取更多的知识和更大的进步。

很庆幸,我来到了现在的学校--力绅健身学院。

我们的老师都非常好,他们优秀,专业,认真,和善。

他们手把手的指导我们,耐心的帮助我们。

在学习的时候,他们是我们的老师;在私底下,他们是我们的朋友。

在参加舞蹈培训的学生当中,我的年纪属于比较大的了,我也知道这是自己的一个劣势,但我并不灰心,我懂得"笨鸟先飞"的道理。

我要比别人付出更多的努力,更多的时间,更加刻苦的训练,来弥补自己很多不足的地方。

我也有训练的很疲惫很憔悴的时候,这个时候,老师总是安慰我鼓励我,让我产生更大的动力,更坚持的训练下去。

做人就应该勇往直前,不能够半途而废。

可以被打败,不能被打倒。

一开始训练的时候,我总想很快的学习舞蹈,想快速的学习很多舞蹈,有一种急功近利的感觉。

老师也看出了我们的一些这样的心情,会不厌其烦的告诉我们,打好基础的重要性。

开始锻炼体能的时候,我很疲惫,累的想要放弃。

后来在学习一些难度大的舞蹈的时候,我才感觉到体能的重要性,没有良好的体能储备,不可能准确又完整的跳完一支舞蹈。

如果我们以后出去教别人了,一节课没上完,我们自己都累趴下了,我们怎么能去当教练,怎么能去很好的教别人呢?"高楼万丈平地起"所以说基础很重要,基本功是作为一个舞蹈教练所必备的。

舞蹈教师班培训心得体会6篇

舞蹈教师班培训心得体会6篇

舞蹈教师班培训心得体会6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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舞蹈心得体会及收获

舞蹈心得体会及收获

舞蹈心得体会及收获舞蹈心得体会及收获篇2舞蹈对我有着神奇的吸引力。

小时候,每次在电视屏幕上或者舞蹈室里看到舞蹈演员翩翩的舞姿,我总是那么神往。

那天,我第一次在妈妈的陪伴下,来到了一个我完全陌生的地方。

好宽敞的舞蹈室啊,在这里我们几个女孩子排成了一长队。

老师布置给我们的第一个任务就是“下腰”,看看我们的基本功和身体的柔韧度到底如何。

前面的几位小朋友按照老师的指示,在老师的帮助下慢慢将身体后仰,双手尽量撑到地上去。

可能是因为疼痛的关系,她们都叫出声,有些甚至眼角都渗出了泪水,老师看着她们都微微皱了皱眉头。

看到这一幕,我吓的连连后退,好想就这样逃走。

“江钰雅!”轮到我了,怎么办?我艰难的挪动着脚步,战战兢兢的走到老师身边,可能是我太紧张了,下腰、手着地,一系列动作竟然一气呵成了,完全没有什么不适应的感觉。

“好,很好,的确是块跳舞的料子……”老师第一个为我鼓起了掌。

我看到了老师赞许的眼神,再看看其他同学腼腆的笑了,就这样我那艰辛而又漫长的舞蹈之路就此开始了。

或许是因为老师的那句话,使我对舞蹈有了兴趣,充满了信心,我的舞蹈之路也不是一帆风顺的。

最让我头疼的就是跳舞时的表情,老师总是觉得我的表情太死板。

“舞蹈是一门艺术,是活动着的雕塑,舞蹈者的表情应该是很丰富……”每当我在跳舞时总是板着脸,是以同种表情去表演不同的动作时,老师总是这样苦口婆心的开导我。

其实我想过多种方法使我的表情和动作能够同时协调起来,可是到最后都功亏一篑。

俗话说:台上一分钟,台下十年功。

哪一个舞蹈演员的优美动作不是经过千锤百炼才成功的?在我苦练了很久后,老师告诉我一个小小的“秘诀”,可以尝试着对着镜子练舞蹈。

慢慢的,一次两次……我终于能够用很丰富的表情来表演舞蹈的艺术了,那时我的心里的高兴劲甭提了。

因为喜欢舞蹈,所以在苦中我可以收获到快乐。

记得有一次,我成了我们班“六一”节目的舞蹈编导,我们的群舞《快乐六一》获得了学校第一名的好成绩。

当我们捧着金灿灿的奖杯时,眼圈湿润了。

2023年大学生舞蹈课心得体会(3篇)

2023年大学生舞蹈课心得体会(3篇)

2023年大学生舞蹈课心得体会(3篇)大学生舞蹈课心得体会篇一一.舞蹈理论实用性、针对性强,教育教学方式新颖,激发了我的学习热情。

舞蹈是一门综合艺术。

要成功编排出一个成功的节目,不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用等诸多方面要仔细琢磨,更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。

原本对舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我,通过此次的培训和专家老师的毫不保留、热情扬溢的讲解,使我走出了困惑和误区,使我耳目一新。

本次培训结合舞蹈的创编,给我们欣赏和示范了大量的优秀舞蹈作品,另外还安排了多次现场答凝解惑的机会,使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学。

舞蹈的创编中也有那么多技法和决窍,让我学到了很多专业知识,使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。

二.舞蹈技能训练,陶冶了情操,以舞激兴乐在其中。

在这次舞蹈培训中,让我对少数民族的粗犷毫放、钢柔并济,有了进一步的认识,学习舞蹈要多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。

此次学习中看到老师的优美动作,听到悦耳的乐音,我的心为之陶醉。

舞蹈作为一种艺术,它为我们提供了丰富的想像空间,在这次舞蹈技能训练中给我们提供了一个感受美、追求美的广阔天地。

在这次培训中,我感受到了它的美,更激发了我对舞蹈的热情,同时,我更有了一种把这种美的体验传播给每一位学生的愿望。

舞蹈陶冶了我的情操,真是美在其中,乐在其中。

在最后一次的培训中,老师给了我们许多的启发,在她的讲授之中,我体味到了她的那种敬业和吃苦耐劳精神,在这种难得的品德下,使受到了很大的启发和教育。

我感触很深,也更坚定了我对本专业的热爱。

通过这次的培训学习,我对舞蹈的概念有了更高的认识,感受颇多,感悟颇深。

我将把今天所学到的舞蹈知识运用到今后的舞蹈教育教学中去,为进一步提高榆阳区校外教育而努力奋进。

大学生舞蹈课心得体会篇二这学期的体育俱乐部我选择了体育舞蹈课。

通过这门课程的学习,我充分得感受到了体育舞蹈的魅力,让我渐渐的了解体育舞蹈,并开始喜欢上了它。

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舞蹈培训心得体会范文三篇
一天的舞蹈培训结束了,敲着酸胀的双腿,心里却感受万千。

非常感
谢某老师为我们安排的这次学习探究的机会。

让我们温习专业知识的同时,对自己的工作和学习也进行了促进。

以下是我的点滴感悟。

一、感受专业、亲近精致
某老师是一位经验丰富的舞蹈老师,每一个舞蹈动作都讲解的细致和
专业。

许多动作我们经常接触,但是通过老师的讲解和示范才发现自己有
许多细节都忽略了。

今天能再次上一节专业的舞蹈课,真是太幸运的机会了。

这促使我在以后的工作中要更多的去深入了解各种专业知识,灵活运
用到自己的教学中。

中国民族民间舞蹈具有丰富多彩的主题体裁和表现形式,幼儿在学习、排练和表演舞蹈的过程中,能够同时欣赏到优美的舞姿、悦耳动听的旋律、歌声、绚丽的景色和鲜艳的服装道具,这一切不仅符合幼儿好奇好动的生
活情趣,而且在幼儿的听觉、视觉之间架起了一座桥梁,让他们在得到艺
术美陶冶的同时,不断提高身心协调活动的能力。

富有中国特色的素材是对孩子们进行舞蹈启蒙和音乐教育的精髓。


过简单的编排和典型的动作,帮助孩子们感受多变的民族音乐是件非常有
趣的事情。

某老师正是针对这一点,为我们设计的培训课程。

细致的思考体现出
她专业的敬业精神。

小小的细节让我们感悟她的可敬。

我们学习了:藏族
踢踏组合;(了解了藏族舞中的"颤"是精髓,以及踢踏舞的3中基本步法)蒙族组合;(了解了蒙古族舞蹈的豪迈和大气的特点)维族组合
(热情奔放的维族动作,需要我们用心和激情去体验);儿童集体圆圈舞。

某老师口不停、手不歇、汗流浃背、不喊苦、不叫累的为我们授课,
我被她的激情和热情深深地折服了。

她们高超的舞蹈技巧和敬业精神感染
着我们。

偌大的篮球馆,某老师为了让我们看清楚动作,每个动作都会道
不同的方位让老师模仿,我们做一遍她会做4、5遍。

但是自始至终,她
的激情都没减退一点。

我们每位老师学习起来也兴趣盎然、全神贯注。

虽然没有任何纳凉工
具的篮球馆闷热,加上大强度的动作训练,每个动作下来都老师们都汗流
浃背。

但是,大家克服一切困难,如饥似渴的吸收着新鲜的营养。

这也是
一种团队的精神,这种精神感染着每一个同伴,一遍遍的重复着动作。


着老师们的努力,也令我感动万分。

学习舞蹈也有两三个月了,因为老师们认真负责的教导,我已经取得
了一些进步,当然这一切只是开始,我们需要学习的还有很多很多。

最近
我们又学习了操课类的舞蹈,看似很简单的程式化的动作,但真正的融入
其中,真正的跳的标准规范,并不是容易的事情。

很多动作要做得到位,
做的准确,是很需要琢磨和反复练习的。

这个时候又能体现出体能的重要
性了。

有了好的体能,就可以反复的去练习,让动作更熟练,熟能生巧,
自然而然的就会更标准更规范。

我现在还处在专业舞蹈培训的初级阶段,以后需要学习的还很多很多。

以后的路还很漫长,还需要更加的努力和坚持。

“路漫漫其修远兮吾将上
下而求索”。

舞蹈是最美好的运动,舞者就像精灵一样可以在人间自由穿行。

我因为爱好舞蹈而自豪,我因为可以跳舞而幸福。

我愿意一辈子快乐
的跳下去。

非常高兴参加这次陕西省校外教育民族舞蹈培训,在这短短的几天培训中,让我受益匪浅,这也是我第一次参加这种培训,我感到非常荣幸、也很珍惜。

在这我收获了舞蹈、收获了友谊、也收获了快乐。

我们每天的培训时间安排的非常紧,学完一个组合晚自习时就给老师回课,所以在学习的过程中我很认真,不会的动作就反复练习,多请教学友,休息时还不忘练练手上的动作。

像老师教过的手帕舞中几种转手帕动作不会,心里很着急,越急越练不好,老师不厌其烦的手把手教,并鼓励说:“慢慢练,这不难,只要把劲用对就会了。

”我就按老师说的慢慢一遍又一遍练习,最后终于学会了。

通过这件事我知道只要用心、肯吃苦,就没有过不去的坎。

在晚上的自习中看到个人才艺展示,我发现班里的人才真不少,我很羡慕也很佩服她们,我是一名非专业舞蹈教师,从各方面自愧不如,所以在学习时有一些吃力,但我不恢心,来了就要认真学,要有所收获,笨鸟先飞,我相信自己。

这次的民族舞蹈培训共学了六个舞种,其中胶州秧歌相对难一些,在学习中舞蹈的感觉就不好找,老师讲过“你跳的舞要能感染自己,觉得自己最美,这就是好舞蹈”,这次学习让我在原有的基础上大大的提高了,让我在老师身上学到了很多。

在我们班里,大家不分市县、不分彼此,像班主任李媛老师讲的一样“我们校外教育是一家”,我们团结、有爱、互助,马上就要各分东西,很舍不得大家,我会记住你们。

最后我要谢谢省校外联的各位领导,给我们提供了这么好的一个学习机会,也感谢给我们培训的老师,让我在这说一声:“老师你辛苦了”!
12月5日,我参加了为期三天的潍坊市中小学骨干教师舞蹈培训。

作为培训班学员中一员的我,有幸参加本次学习活动。

在与来自各区学校
的同行们共同度过了这些愉快的日子里,感慨颇多。

从培训的第一天起,培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。

每天上午进行中国民间舞的训练,下午进行古典舞的
基训、训练指导、技巧训练。

培训期间,大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲惫,但一位位授课老师
的精彩讲座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。

我们既是聆听讲座的
教师,也是参与活动
的学生。

两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象,看着教师们的
舞蹈,我的心为之陶醉。

我非常羡慕那些专业教师,她们的动作是那么优美、规范。

这次培训对我们来说非常及时,平时忙于教学,很少有机会系统的学
习舞蹈方面的知识。

本次培训,我深感自己的不足,觉得要学得东西太多。

在舞蹈学习中,更激发了我对舞蹈的热爱,更感受到舞蹈的美。

同时,我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。

舞蹈培训陶冶了我的
情操,真是美在其中,乐在其中。

通过培训,我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈,而且学到了舞蹈
基训的许多技法和诀窍。

我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西,
运用于教学过程中去,更要加强平时的学习、充电。

培训的这些日子里,我们是在充实而愉快中度过,是在全体授课老师
的精心教育教学中走过。

我很荣幸能够成为培训班的一员,学习结束后
我一定将学到的知识运用于教学实践中去,在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样,多向她们学习,使自己的水平向专业水平迈进,为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进!。

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