中医冬季养生知识讲座通知

中医冬季养生知识讲座通知
中医养生讲座通知
尊敬的各位同事：
为了帮助大家更好地了解冬季养生知识，提高健康意识，在公司的倡议下，我们将举办一场中医养生知识讲座。

此次讲座将由中医专家王医师主讲，他有多年的临床经验和教学经历，能够向大家传授实用的中医养生知识和技巧。

讲座内容主要包括以下方面：
1. 冬季养生的原则和方法：中医讲究因时因地制宜，冬季养生亦不例外。

王医师将为大家介绍在冬季如何调整饮食、睡眠和运动等方面，以增强体质。

2. 冬季常见健康问题及预防：冬季寒冷干燥的环境容易引发一些健康问题，如感冒、皮肤干燥等。

王医师将分享一些预防和缓解这些问题的方法。

3. 中医养生的实用技巧：王医师将教大家一些简单易行的中医养生技巧，包括按摩、穴位保健等，以增强抵抗力和提升免疫力。

讲座时间：12月15日（星期三）下午2点 - 4点
讲座地点：公司会议室
参与方式：请提前报名，名额有限，先报先得
报名联系人：李小姐，联系电话：XXXXXXXXXXX
此次讲座对于大家冬季健康管理一定会有所帮助，也是公司重视员工健康的体现。

希望大家积极参与，互相学习，共同进步。

谢谢。

公司健康管理部门。