春季咳嗽食疗法.docx
4款食疗方养阴润肺治春咳
4款食疗方养阴润肺治春咳随着春天的到来,居民们逐渐转换为温暖的季节,但春季也是一个流感、感冒等疾病肆虐的季节。
其中一种流行病是春咳,该病主要由咳嗽、胸闷、喉咙干痒、咳痰等症状组成。
这种疾病是由于人体阴气不足,肺力虚弱,导致外邪入侵的结果。
为了预防和治疗这种病,人们可以通过饮食来补充阴气,保护肺部健康。
下面介绍四种饮食疗法,帮助你养阴润肺治春咳。
1. 红枣银耳汤作为滋补品,红枣释放出的多种维生素和矿物质可以为身体提供充足的能量。
在中医治疗肺热、春咳、咳嗽等疾病时,红枣被视为一种有效的天然药材。
同时,银耳也含有丰富的营养成分,并且其体质柔软,易于消化。
将适量的红枣和银耳放入锅中,加入适量清水一同煮沸,然后将其转为小火,煮至银耳完全融化即可食用。
食材的选择可以根据个人口味或效果进行适度的调整。
2. 桔花蛋花汤桔花又称鏊花,在中医中被视为极滋阴润燥的草药之一。
桔花味甘性平,能够润肺止咳,消除口渴、咳嗽等症状。
一般来说,桔花可以用于茶叶、药膳、糕点等食品的调味。
在这道菜品中,我们可以将桔花和蛋汁一起烹制,制成极为滋味的桔花蛋花汤。
蛋花鲜嫩可口,可以加强汤的口感,同时也兼顾了营养、美味和功效的三重要素。
3. 地瓜百合汤地瓜能够防止肺部炎症、咳嗽和气喘等症状的发生。
地瓜中所含有的维生素C和β胡萝卜素可以清除人体中的自由基,从而减少肺癌、支气管炎等疾病的风险。
此外,百合花也是一种极好的药材,可以用于润肺清心、止咳化痰等作用。
将适量的地瓜、百合即水放入锅中一同煮沸,并适量加入适量的盐和味精。
4. 菊花蜜枣炖雪梨炖雪梨是一种非常常见的养生食品。
它富含蛋白质、维生素等营养成分,同时其质地柔软、味道复合,具有清热止渴、润肺止咳、益气生津等功效。
为了获得更好的治疗效果,我们可以将雪梨搭配其他药材来制作。
在此,我们提出了一种使用菊花蜜枣的方案,菊花可以清热解毒,蜜枣可以提供充足的能量,减少对有效成分的损失。
将雪梨、蜜枣和菊花一起放入锅中,煮沸后转为小火,煮至水分融合后即可即食。
春季感冒咳嗽的五个最佳食疗方
春季感冒咳嗽的五个最佳食疗方春季感冒咳嗽吃什么好?春季感冒咳嗽食疗方有哪些?哪些食疗方可以治疗春季感冒咳嗽?看看下面博主介绍的春季感冒咳嗽五大食疗方。
春季感冒咳嗽食疗方1、燕窝银耳治干咳盗汗做法:燕窝10克,银耳15克,冰糖适量。
将燕窝先用清水过一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后去毛绒,再放入热水中泡1小时即成。
用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,冰糖,隔水炖熟,服食。
适用:补虚损,养肺阴,退虚热,治干咳,盗汗或肺阴虚等。
2、萝卜猪肺止咳汤做法:萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克。
加水共煮1小时,吃肉饮汤。
适用:清热化痰,止咳平喘,治久咳不止,痰多气促。
3、玉米须橘皮治咳嗽做法:玉米须,橘皮各适量,共加水煎,日服2次。
适用:止咳化痰。
治风寒咳嗽,痰多。
4、糖水冲鸡蛋补虚止咳做法:白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量。
先将鸡蛋打入碗中,搅匀。
白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀。
每日早晚各服1次。
适用:补虚损,治久咳不愈。
5、芝麻冰糖水治夜嗽做法:生芝麻15克,冰糖10克。
芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。
适用:润肺,生津。
治夜嗽不止,咳嗽无痰。
注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效。
预防春季感冒的方法1、春季再多捂一捂古语有云:春捂秋冻,"春捂〃就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。
冬季穿了儿个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。
由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化乂大,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变〃,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。
病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
所以,春季再多捂一捂,对维护身体健康、预防春季感冒,很有益处。
2、多吃应季蔬菜和水果春天来了,万物复苏,许多属于春季的蔬菜和水果也都出现在菜市场和超市了,吃应季的蔬菜和水果,对身体健康有好处,而且蔬菜和水果能补充纤维素和维生素,是增强身体元素的最佳食品。
咳嗽具体食疗法如下.docx
具体食疗法如下:1.风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。
2.山药粥把山药去皮,切成小块放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山药加工成稀糊状。
然后倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。
宝宝最好在空腹时食用,做好的一碗山药粥可以分 2~3 次喂宝宝。
山药健脾胃、补肺气、益肾精,此方最适合婴幼儿食用,不但能止咳治哮喘,还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
需要注意的是,山药煎煮的时间不宜过久,否则其中所含的淀粉酶就会分解,丧失滋补功效。
3.红枣 + 白果此方适合 2 岁以上的宝宝食用。
取红枣 3 粒、白果 3 粒放入小锅中,加上大半碗水,中火烧 10 分钟即可。
每晚临睡前给宝宝服用。
红枣性温、益气补气,健脾胃;白果性平敛肺气,定咳喘,并有固肾的作用,所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果,同时它还可以治疗遗尿症。
需要注意的是,红枣和白果的量一定要掌握好,只限于 3 粒,量多了会导致宝宝上火、气滞。
4.核桃 + 芝麻 + 红枣 + 蜂蜜核桃仁半斤,黑芝麻 2 两,红枣半斤,把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀,再放入1 饭勺蜂蜜、3 饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀,所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。
把大碗加盖,放入大锅中蒸,大火烧开后改用小火蒸 40 分钟即可。
每天早晚给宝宝吃一勺。
此方最适合儿童服用,不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘,而且对小儿的便秘也有非常好的效果。
此方如果长期食用的话,能增强宝宝的体质。
风寒感冒是因感受了风寒而起,表现为全身不适、咽喉发痒、鼻塞(或流清涕)、无汗、畏寒、打喷嚏、咳嗽痰稀、口不渴、舌苔薄白、脉浮紧。
风热感冒是外感了风热而起,表现为发热重、微恶寒或有汗出、头痛、咽喉疼痛发干、口渴、涕黄、咳嗽痰稠黄,舌苔薄黄或薄白而干、脉浮数。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。
症状可见:怕冷、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、舌苔薄白。
咳嗽食疗Microsoft Word 文档
1、萝卜葱白风寒咳嗽萝卜1个、葱白6根、生姜15克。
用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。
宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。
以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。
驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒腹泻;恶阴等。
3、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。
将萝卜洗净、切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
4、鲜梨贝母治咳嗽肺痈鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。
将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。
早晚分食,清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。
5、冰糖燕窝粥治肺虚久咳燕窝10克、大米100克、冰糖50克。
将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发;取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮;将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。
滋阴润肺、止咳化痰、治肺虚久咳及咳喘伤阴。
6、燕窝梨大养肺阴燕窝5克(水浸泡)、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克。
白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟;服食,养阴润燥,止咳化痰,治多年痰咳,气短乏力。
7、萝卜胡椒止咳祛痰涎萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。
加水共煎30分钟,日饮汤2次;下气消痰,治咳嗽痰多。
8、豆腐糖止咳化痰平喘豆腐500克、红糖、白糖各100克。
把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完,连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。
9、糖水冲鸡蛋补虚止咳白糖50克、鸡蛋1个、鲜姜适量。
先将鸡蛋打入碗中,搅匀,白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀,每日早晚各服1次;补虚损、治久咳不愈。
妙方巧治春季常见1咳嗽
妙方巧治春季常见病——咳嗽春季咳嗽多因感冒引起,从而导致上呼吸道感染甚至气管炎,这也是咳嗽增多的主要原因。
此外,春季气候干燥,上呼吸道黏膜因此也易受细菌侵袭而出现干咳。
春季是花开的季节,花粉也会引起某些过敏的人咳嗽。
以下偏方可以缓解咳嗽,减轻痛苦。
银耳虾仁鸡蛋方【原料】水发银耳、鲜虾仁各150克,鸡蛋3个,精盐1克,味精1克酱油5克,姜片5克,豆油30克。
【制法】将银耳去杂质洗净,切成末。
虾仁洗净,放人碗内,加入精盐、味精。
鸡蛋打入碗内拌匀。
炒锅放油,烧热,投人虾仁、姜片煸炒,姜片入味后,将姜片取出,加入精盐、味精、酱油煸炒,倒人鸡蛋、银耳煸炒,再加30毫升鲜汤,至鸡蛋熟时即可。
【用法】食用。
【主治】咳嗽。
耳烧肉方【原料】鲜地耳200克,猪肉150克,油10克,料酒5克,精盐l克,味酱油5克,白糖3克,葱花10克,姜片10克。
【制法】将地耳去杂质洗净。
猪肉洗净,切成片。
炒锅放油烧热,下猪肉至水干,加入葱、姜,烹人料酒、酱油煸炒,加入少量水,炒至肉熟透,盘、白糖略烧片刻,投入地耳,烧至人味,点人味精即成。
【用法】食用。
【主治】干咳。
杏仁猪肺方【原料】杏仁100克,猪肺500克,白菜250克,精盐1克,味精1克,酱油5克,生姜5克,葱15克,植物油30克。
【制法】将食用杏仁洗净,猪肺洗净切片状,白菜切片状,锅内放油烧热,加入生姜、葱,放入猪肺炒变色后加水100克,人酱油,再煮5分钟,放人杏仁,再煮15分钟,放人白菜、水汤,汤将尽时加精盐、味精,白菜熟时起锅装丁。
【用法】食用。
【主治】咳嗽。
银鱼杏仁方【原料】银鱼150克,甜杏仁15克,生姜10克,葱10克,精盐5克,味精5克,酱油3克,植物油25克。
【制法】将银鱼洗净,生姜切丝,葱切末,甜杏仁去皮,锅烧热人植物油,油热八成时入姜、葱、杏仁,煸炒几下,人精盐、酱油、银鱼,加入水800毫升,煎煮30分钟后入味精,即成。
【用法】食鱼、杏仁,饮汤。
【主治】咳嗽。
春季感冒咳嗽的五个最佳食疗方
春季感冒咳嗽的五个最佳食疗方春季感冒咳嗽吃什么好?春季感冒咳嗽食疗方有哪些?哪些食疗方可以治疗春季感冒咳嗽?看看下面博主介绍的春季感冒咳嗽五大食疗方。
春季感冒咳嗽食疗方1、燕窝银耳治干咳盗汗做法:燕窝10克,银耳15克,冰糖适量。
将燕窝先用清水过一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后去毛绒,再放入热水中泡1小时即成。
用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,冰糖,隔水炖熟,服食。
适用:补虚损,养肺阴,退虚热,治干咳,盗汗或肺阴虚等。
2、萝卜猪肺止咳汤做法:萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克。
加水共煮1小时,吃肉饮汤。
适用:清热化痰,止咳平喘,治久咳不止,痰多气促。
3、玉米须橘皮治咳嗽做法:玉米须,橘皮各适量,共加水煎,日服2次。
适用:止咳化痰。
治风寒咳嗽,痰多。
4、糖水冲鸡蛋补虚止咳做法:白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量。
先将鸡蛋打入碗中,搅匀。
白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀。
每日早晚各服1次。
适用:补虚损,治久咳不愈。
5、芝麻冰糖水治夜嗽做法:生芝麻15克,冰糖10克。
芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。
适用:润肺,生津。
治夜嗽不止,咳嗽无痰。
注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效。
预防春季感冒的方法1、春季再多捂一捂古语有云:春捂秋冻,“春捂”就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。
冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。
由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。
病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
所以,春季再多捂一捂,对维护身体健康、预防春季感冒,很有益处。
2、多吃应季蔬菜和水果春天来了,万物复苏,许多属于春季的蔬菜和水果也都出现在菜市场和超市了,吃应季的蔬菜和水果,对身体健康有好处,而且蔬菜和水果能补充纤维素和维生素,是增强身体元素的最佳食品。
春天缓解咳嗽食疗方
春天缓解咳嗽食疗方1、山楂蒸熟吃:开胃促消化山楂含有大量的有机酸、果酸等,生吃会对胃有一定的刺激,而且还会有“倒牙”的状况。
蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。
具体做法:将山楂除去核,放在碗里,加入冰糖,放到蒸锅上蒸15分钟即可。
蒸出来的山楂色泽鲜明,酸酸甜甜,可增进食欲,帮助消化。
2、川贝冰糖蒸梨:止咳化痰润肺蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。
其中,最常用的要数川贝冰糖梨。
做法:取大雪梨1个,切下梨盖,去掉内核,倒入3克川贝粉和适量冰糖,再覆上梨盖,放到碗里隔水蒸10分钟,关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下,并把梨吃掉,每日1次,有很好的止咳作用。
需要特别提醒的是,川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用。
3、红枣蒸着吃:健脾胃养肝肾红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。
其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“维生素王”之美称。
连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。
但是蒸枣更容易消化,十分适合脾胃虚弱的人。
对于气血亏虚、肝肾不足者,可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。
做法:取红枣5枚、枸杞少许,洗净后用清水浸软,然后将红枣去核;取鸡蛋2枚,加入适量盐打成蛋液,然后加入红枣、枸杞和凉开水,隔水蒸至蛋液凝结即可食用。
而普通人可以把红枣和山药一起炖服。
做法:将红枣对半切开,山药切丁;两者加凉水隔水蒸;水开后,慢火蒸20分钟即可。
4、橘子“叮”热吃:美容养颜不上火橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇,还能美容护肤。
但是春季吃多了橘子容易上火,出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。
而热橘子就是理想选择。
首先将1~2个橘子洗干净,在40℃~50℃温水中浸泡约1分钟。
然后将橘子擦干至表皮完全无水分,放入微波炉内,热1~2分钟至微焦。
这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等,就可以渗透到橘子里去,既达到了春季养生美容的效果,又不会上火。
帮助缓解换季咳嗽
帮助缓解换季咳嗽
1.蒸大蒜水:将大蒜拍碎后放入碗中,加入适量冰糖和清水,盖上碗盖隔水蒸煮15
分钟左右,趁热食用。
2.烤橘子:将橘子放在小火上烤至橘皮发黑,晾凉后剥去橘皮,趁热食用果肉。
3.杏仁粥:将杏仁去皮尖,研磨成粉末,与大米一起加水煮粥,趁热食用。
4.雪梨百合粥:将雪梨和百合洗净后放入锅中加水煮开,转小火煮20分钟左右,加入
洗净的大米继续煮粥,趁热食用。
5.萝卜葱白汤:将萝卜和葱白切碎后放入锅中加水煮开,转小火煮15分钟左右,加入
适量红糖搅拌均匀后趁热食用。
以上食疗方法都是以润肺止咳、化痰利咽为主,但需要注意适量食用,避免过量。
同时,如果咳嗽症状持续较久或者较为严重,还是需要及时就医。
春季养生妙方缓解春季咳嗽
春季养生妙方缓解春季咳嗽春天刚到来时正是乍暖还寒,人们一不小心就会感冒,甚至进而导致气管炎,咳嗽不断,十分难受;另外,开春时节依然干燥的气候也让上呼吸道黏膜更容易受到细菌的侵袭,干咳止不住;更别说春天百花盛开,一些人因为对花粉过敏而咳嗽流泪不止,痛苦不堪。
那么就让老黄历为你带来几道春季养生的方子,据说有缓解春季咳嗽的效果,那么就一起来了解吧。
银耳虾仁鸡蛋方原料:水发银耳、鲜虾仁各150克,鸡蛋3个,精盐1克,味精1克酱油5克,姜片5克,豆油30克。
制法:将银耳去杂质洗净,切成末。
虾仁洗净,放人碗内,加入精盐、味精。
鸡蛋打入碗内拌匀。
炒锅放油,烧热,投人虾仁、姜片煸炒,姜片入味后,将姜片取出,加入精盐、味精、酱油煸炒,倒人鸡蛋、银耳煸炒,再加30毫升鲜汤,至鸡蛋熟时即可。
用法:食用。
主治:咳嗽。
地耳烧肉方原料:鲜地耳200克,猪肉150克,油10克,料酒5克,精盐l克,味酱油5克,白糖3克,葱花10克,姜片10克。
制法:将地耳去杂质洗净。
猪肉洗净,切成片。
炒锅放油烧热,下猪肉至水干,加入葱、姜,烹人料酒、酱油煸炒,加入少量水,炒至肉熟透,盘、白糖略烧片刻,投入地耳,烧至人味,点人味精即成。
用法:食用。
主治:干咳。
杏仁猪肺方原料:杏仁100克,猪肺500克,白菜250克,精盐1克,味精1克,酱油5克,生姜5克,葱15克,植物油30克。
制法:将食用杏仁洗净,猪肺洗净切片状,白菜切片状,锅内放油烧热,加入生姜、葱,放入猪肺炒变色后加水100克,人酱油,再煮5分钟,放人杏仁,再煮15分钟,放人白菜、水汤,汤将尽时加精盐、味精,白菜熟时起锅装丁。
用法:食用。
主治:咳嗽。
银鱼杏仁方原料:银鱼150克,甜杏仁15克,生姜10克,葱10克,精盐5克,味精5克,酱油3克,植物油25克。
制法:将银鱼洗净,生姜切丝,葱切末,甜杏仁去皮,锅烧热人植物油,油热八成时入姜、葱、杏仁,煸炒几下,人精盐、酱油、银鱼,加入水800。
春咳办范文
春咳办范文春季是万物生长的季节,当然也容易滋生病菌,那么春季恪守应该吃什么比较好呢?下面是人才收集的春咳怎么办,欢迎阅读参考!~1、紫苏粥紫苏叶15克、粳米100克、红糖25克。
紫苏叶与粳米放入锅内武火烧沸后文火煮35分钟,加入红糖即成。
有疏风散寒之功效,适用于春季风寒感冒食用。
2、白果炖银耳白果20克、银耳30克、冰糖15克。
将白果银耳放入炖锅内加水适量,中火烧沸,再用文火炖煮1小时,加入冰糖即可。
有滋阴润肺定喘止咳之效。
适用于阴虚咳嗽、遗精、小便频数等症。
3、核桃粥核桃50克、粳米100克、冰糖100克。
先将核桃仁用沸水浸过、去皮,切成米粒大小,待米煮开花时加入,同时加入冰糖,熬煮成粥食用。
具有补肾壮阳、健脾益气之功效。
4、山楂核桃茶饮山楂50克、核桃仁150克、白糖100克。
先将核桃仁浸泡30分钟,洗净,加少量温开水磨成茸浆后稀释待用;山楂洗净加适量水在中火上煎熬三次,过滤去渣取浓汁;把锅洗净置于火上,倒入山楂汁和白糖搅拌,待溶化后倒入核桃仁浆,边倒边搅匀,烧至微沸即成。
具有补肺肾,生津液之功效。
适于肺虚咳嗽、气喘、腰痛、津亏口渴、便干、食滞纳差等症。
喉咙疼怎么办在生活中喉咙疼是一种非常不舒服的,我们会感到空气在鼻子里是很湿润。
但用嘴巴呼吸,则略过这个程序,使喉咙焦干、不舒服。
专家建议在卧房使用湿气机,以提高周围环境的湿度。
打通鼻塞假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,应设法使鼻子恢复通畅。
可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。
这种方法是非常不错的,可以很好的治疗我们的病。
增加水分的摄取多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。
但有些饮料应避免:浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多,进一步刺激组织。
柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含咖啡因的饮料有利尿作用,使体内流失水分。
服用止痛药大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛,因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。
4款治春咳的食疗方养阴润肺
4款治春咳的食疗方养阴润肺
进入春季,因天气的冷暖变化,使得感冒咳嗽的人多了起来,有的感冒好了,咳嗽的症状却未减轻。
此时应该清热化痰,养阴润肺。
下面介绍4款养阴润肺的“食疗”方,不妨对症一试。
杏仁粥:将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中,加入适量水煮沸,再以慢火煮烂即可。
宜温热时服食,日服2次,可作早晚餐,具有止咳平喘之功效,健康人也可常食以强身健体,预防疾病。
萝卜饮:红皮萝卜一只,洗净切碎,加入麦芽糖两至三匙,搁置一夜,饭后服所得萝卜糖水,有止咳化痰作用;或萝卜切成块或片状,每次100~150克,加水煮熟,然后加冰糖适量,一次全部吃掉。
春季咳嗽食疗法
春季咳嗽食疗法
感寒咳嗽服用杏苏糕。
做法:取面粉适量,经过发酵,揉制成3-5块;将杏仁15克泡去皮研压成粉,加适量红糖拌匀,撒于糕面上,再将新鲜苏叶3-5片洗净覆于糕上,置锅上蒸,熟后取食,每日1~2次。
风热咳嗽初病时可试用金银花冲鸡蛋:鸡蛋1个,打入碗内;金银花15克加水200毫升,煮沸5分钟,取其汁冲蛋,趁热1次服完。
气虚咳嗽发病时可服用胡桃人参汤:胡桃肉20克(不去皮),人参6克,生姜片3片,加水适量同煎,取汁200毫升,去姜,加冰糖少许。
每日1次,睡前温服。
痰多或痰中带血时勿服。
阴虚咳嗽糯米30克,杏仁10克,阿胶15克,马兜铃10克,用水先煎杏仁、马兜铃,去渣后取汁同糯米煮粥,阿胶烊化为汁,兑入粥中,加冰糖服用。
痰湿咳嗽服用苏子茯苓苡米粥:苏子15克,苡仁米60克,茯苓粉15克,煮粥每晚服食。
苏子用净纱布包入,食时弃之。
春季咳嗽吃啥好?这是食疗方法最管用!
春季咳嗽吃啥好?这是食疗方法最管用!春季是冬、夏两季的过渡季节,冷暖空气势力相当,气候干燥,气温多变,抵御能力弱的老年人很容易咳嗽。
春季咳嗽一般以清热化痰,养阴润肺为主。
那么吃什么好得快呢?推荐以下几个食疗偏方!★春季咳嗽食疗偏方巧止咳★白糖拌鸡蛋治疗咳嗽患有慢性支气管炎的人,伤风感冒后咳嗽易发作,胸痛气促,心烦不安。
用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用,效果很好。
方法如下:取鲜蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮,在晚上临睡前趁热一次吃完。
吃了2~3次咳嗽就可痊愈。
咳嗽顽固者可多吃几次。
★★★核桃芝麻生姜煮水喝核桃5个,生芝麻25克,生姜25克,红糖适量。
核桃和生芝麻捣成碎末,生姜去皮捣成碎末。
集中放入碗内,加红糖搅拌均匀。
每次取一汤勺(约30克),白开水冲服,每日早晚各服一次。
★梨汁炖冬菇防治燥咳梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。
用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳,消除感染,一般服用两三天即见收效。
制法如下:先将4个鸭梨去皮切片榨成汁,把冬菇200克洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食,即可。
一连数日咳嗽不止,晚上难以入睡,可买几根白萝卜,每晚把半截萝卜切成片,用清水煮,萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出,待稍冷后喝下。
咳嗽便可减少。
连续喝几天,咳嗽就可痊愈。
★★★南瓜藤汁止咳鲜南瓜藤去头,插入瓶内,经过一夜,次日便有汁滴入瓶中,每日取汁,开水冲服,可有效止咳。
杏仁治咳嗽患肺虚咳喘治愈的方法:甜杏仁约20克,用60℃热水将皮泡软,去皮后设法砸碎,与大米(50~100克)加水同煮,开锅后放入10克冰糖,熬成稠状食用即可。
患热伤风,剧咳不止时,将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁,嚼服一个后剧咳停止,后每隔2小时嚼服一个,连服两次,咳嗽可基本痊愈。
★★★罗汉果泡水喝罗汉果洗干净,把外壳挖破,连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。
春天咳嗽吃什么好
春天咳嗽吃什么好
春季,气温多变、风雨不定,病原微生物容易滋生,加上自然界中各种过敏原,如花草、尘埃等明显增多,易刺激人体呼吸道而产生咳嗽、咯痰等症状,即为春咳,治疗时可对症食疗。
*金银花冲鸡蛋
取鸡蛋1枚,打入碗内,再取金银花15克,加水200毫升,煮沸5分钟,取其汁冲蛋搅拌,趁热1次服完。
对于风热咳嗽有良效,表现为咳嗽、吐黄痰、口干、咽喉肿痛、低热等。
*杏苏糕
取面粉适量,经过发酵,揉制成3~5块;将杏仁15克泡去皮,研成粉末,加适量红糖拌匀,撒于糕面上;再将新鲜苏叶3~5片洗净覆于糕上,置锅中蒸,熟后取食,每日1~2次。
可用于治疗风寒咳嗽,表现为咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、咽喉痒等。
*胡桃人参汤
胡桃肉20克(不去皮),人参6克(或党参20克),生姜3片,
加水适量同煎,取汁200毫升,去姜,加冰糖少许,每日1次,睡前温服,痰多或痰中带血者勿服。
用于治疗气虚咳嗽,多为老慢支、肺气肿患者,表现为咳嗽、呼吸困难、畏寒肢冷等。
春季易诱发咳嗽止咳润肺食谱大推荐
春季易诱发咳嗽止咳润肺食谱大推荐春季易诱发咳嗽止咳润肺大推荐,由于春季时节天气回暖但气候较为干燥,因此,很多人容易出现咳嗽等十分常见的症状,此时,大家要想尽量的避免咳嗽的症状出现,除了要做好相应的防护措施外,也可以多吃一些润肺止咳的食谱进行调理。
接下来就和小编一起看看春季易诱发咳嗽止咳润肺食谱大推荐!取杏仁10克,雪梨1个,山药、淮山米粉、白糖适量。
先将杏仁用开水浸,去衣,洗净;雪梨去皮,洗净,取肉切粒。
然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。
用清水适量,把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。
随量食用。
:取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净。
将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。
各物料全部放入沸水锅内,文火煮2小时,调味后随量饮用。
材料及做法:红皮萝卜一只,洗净切碎,加入麦芽糖两至三匙,搁置一夜,饭后服所得萝卜糖水;或萝卜切成块或片状,每次100~150克,加水煮熟,然后加冰糖适量,一次全部吃掉。
:止咳化痰。
:将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中,加入适量水煮沸,再以慢火煮烂即可。
宜温热时服食,日服2次,可作早晚餐。
功效:具有止咳平喘之功效,人也可常食以强身健体,预防。
川贝母10克,丹参10克,鸡肉200克,冬菇20克,绍酒10克,盐5克,葱10克,5克。
把鸡肉洗净,切4厘米见方块,冬菇润透,洗净,切成两瓣,丹参润透切3厘米长的段。
姜拍松,葱切段。
把鸡肉、丹参、川贝母、冬菇、绍酒、盐、姜、葱放入锅内,加上汤400毫升,用武火烧沸,文火煮1小时即成。
该汤活血通阳,止咳祛淤。
主要适合于痰淤型冠心病患者食用。
粳米100克,梨500克。
把川贝用冷水浸泡1小时后取出;圆糯米用冷水浸泡1 小时后沥干水备用。
雪梨洗净,削去外皮剖开去心,切片备用。
粥锅内加清水,用大火煮开,加入川贝及圆糯米转小火煮开后继续煮40 分钟,再加入雪梨片煮20 分钟,最后用冰糖调味即可。
中医食疗偏方治疗初春燥咳
中医食疗偏方治疗初春燥咳
*导读:早春气候干燥,对中老年急慢性支气管炎,百口咳,感冒,肺结核等病人尤其易造成“燥咳”。
其症状表现为干咳不止、无痰或少痰,痰难咯出,痰中带血丝,……
早春气候干燥,对中老年急慢性支气管炎,百口咳,感冒,肺结核等病人尤其易造成“燥咳”。
其症状表现为干咳不止、无痰或少痰,痰难咯出,痰中带血丝,并伴有口干咽痛、喉痒、舌红少津、声音嘶哑等症状。
*以下的食疗验方有助缓解燥咳:
*一、川贝末炖雪梨:
取雪梨1只洗净,横断切开。
掏去核后放入川贝末6克,然后将两瓣并拢,用牙签固定,放入碗中加清水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可。
吃梨喝汤,天天1次,连服3-5天。
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春季精神易发狂
乍听到“菜花黄,呆子忙”的民间俗语,不少人准会窃笑一番,不以为然。
但是,每逢早春季节,精神病院里人满为患的景象却又表明,春季精神病患者的病情复发率的确高。
那么,早春为什么易发精神病呢?医学和气象学研究认为,由于春天气候的剧变,大脑调节功能降低,使机体发生生理、生化方面的改变,出现代谢紊乱,从而导致人体的认知、情感、行为和意识等精神失常。
心理因素是重要原因,如工作、学习目标定得过高,负担过重,休息、睡眠不足,持续的精神过度紧张和疲劳,引起神经兴奋与抑制的调节紊乱,进而导致神经衰弱;负性情绪,如亲人丧亡、夫妻离异、事业挫折、人际关系紧张,这些因素长期使患者感到压抑、怨恨、委屈等而易发生神经衰弱。
其主要症状有:1、衰弱症状如脑力易疲劳,感到没有精神和脑力迟钝,注意力不集中不持久,记忆力差。
2、情绪症状易烦恼,心情紧张而不能松弛。
3、兴奋症状精神容易兴奋。
4、紧张性疼痛或肢体肌肉酸痛。
5、睡眠障碍如入睡困难,醒后感到不解乏,睡眠节奏紊乱(夜间不眠,白天无精打采和打瞌睡)。
根据患者的各种不同的症状表现,精神有“文痴”、“武痴”和“花痴”之分。
所谓“文痴”,是指这种病人表面上斯文有礼,沉默少言,但性情孤僻,时常有离奇幻想,常会莫名其妙的自我陶醉。
“武痴”是指病人常处于极度兴奋中,大呼小叫,狂妄自大,且时有自杀、自伤行为,动辄拳打脚踢,用器械伤人。
而“花痴”则是指因失恋导致的精神失常,表现为性机能亢进,言语粗俗,行为不雅,女病人好梳妆打扮,卖弄风情,男病人则喜纠缠女性,当春季来临时,这些患者都应及时去医院诊治,在家的病人,亦应有专人护理照料,同时要监督病人严格遵照医嘱进行正规治疗,不可懈怠。
据报道,近些年来精神病发病率明显上升,可能与社会竞争日益激烈、人们精神压力过大有关,一些具有不良性格的人便极易患上精神病;
循环性格——有时热情高涨,有时冷漠孤独,两种不同性格交替出现,易患感情性精神病;
分裂性格-内向沉默,胆小怕事,工作被动,思维离奇,好钻牛角尖,易患精神分裂症;
癔病性格——感情易波动,说话没深浅,时常幻想,有时竟把幻想当作现实,极易患癔病;
神经衰弱性格-孤僻多疑,遇事犹豫,好思考,兴趣贫乏,易患强迫症。
由此可见,精神病多是在不良性格的基础上发生的。
当身边的亲人或朋友有这些不良性格,要帮助其克服,改掉不良性格,防患于未然。
还应避免这些人受强烈的精神刺激或工作过度疲劳。
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